三体育踢毽子教学后的反思

第一篇：三体育踢毽子教学后的反思

踢毽子教学后的反思

踢毽子这节课，我将准备这节课的课前、课中、课后情况进行反思。

一、课前的想法：

我所选的本节课内容是水平二的踢毽子，选此项目的原因有两个，其一，毽子是一种民间体育活动项目，所用器材简单，制作、携带方便，不受场地、人员限制，活动起来比较方便。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等动作使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，并对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性，使人的大脑高度集中，心神专一，长期参加踢毽运动还能增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢。因此，毽子是一项既安全又健身的体育项目；其二，现在的学生，基本都是独生子女，父母重智育，轻体育现象极为严重，造成孩子越来越不会玩，另一方面居住环境好了，绿化面积多了，运动场地却少了，再加上城市学校都是教学楼，活动空间受限，为预防不安全隐患，一些体育活动相应在不知不觉中退化，甚至消失。基于这种现象，将毽子引入课堂，进行推广，就它的特点，运动方式，锻炼的效果来看，不能不说是一种既安全，又能锻炼身心的一种首选体育运动项目。

二、课中的感触：

在这节课中给我感触最深得的是，我准备了每节课都有个课前5分钟，这5分钟是交给学生的，由学生自己主持，提前编排，不拘泥于形势，有唱歌，有表演，有讲名人故事，还有搜集有关涉及与本课教学相关的资料等。不是很流利的为大家朗读了一篇有关毽子文章，内容包括毽子的种类，毽子的踢法，运动方式，以及踢毽子的好处等。虽然对文章不很熟练，稍有遗憾，但是内容紧扣我的课的主题，为我的课提供了恰到好处的引言，使大家对毽子也有了初步的了解。5分钟很快过去了，可这5分钟是多么的珍贵，如果我们每个老师都能借鉴这5分钟课堂常规，那我们的学生将会掌握多少类似的知识。

三、课后的反思：

成功之处：通过这节课的教学，我和听课、评课的同行们一致认为，这节课在教学中很明显的体现了循序渐进，层层递进教学规律，同时在组织教学上环环紧扣，没有太多的花样，重难点突出，比较真实，有研讨价值。特别是抛接诱导练习，由低度的抛接到抛起后比赛谁击掌次数多且能接住的抛高游戏，练习了学生对空间感觉的判断能力，同时也使学生体会并总结出只有直上直下、把握好落点才能又准、又稳的“接”住毽子，为后面的“踢”作了准备。另一个成功之处就是在学习并掌握了一定的盘踢毽子技巧后，让学生两人一组进行100的加减法比赛的游戏，赢着晋级，练习拐踢，然后再比赛，再晋级，进入中圈后进行自由性创编踢，而输者则继续结对练习原有的技巧，这一教法，激励了学生刻苦练习、不甘认输进取精神，同时也激发了学生踢毽子的兴趣，体现了关注学生的个体差异。

不足之处是：在学生进行单个练习时，逐步提高要求，将要求定得过高，致使大多数学生无法达到目标，如：第一次就定了一次性踢10个的目标，没人达到，降至8个，只有2人达到，又降至5个一半人达到。由于再此花费的时间过多，致使再放松总结时时间紧张。还有一点遗憾之处就是，在最后的放松部分，交流毽子制作心得时，我原以为孩子们肯定会在这节课中拿着五花八门的、制作工艺各异的毽子，但我错了，由于该校学生基本是住校生，没人使用制作的毽子，全部是零时买的一色的鸡毛毽子，踢得过程中又有损坏，只有我自己使用的是自己用方便面袋子制作和配备的一个用废塑料袋制作的毽子，所以交流制作时比较空洞。如果提前想到这一点，让有制作经验的学生准备好材料，现场边讲解，边制作会更生动，更易于接受，且更能使学生感受到获取劳动成果的乐趣。

总之，这次交流研讨课，使我深深感受到教学不仅要多思，多想，备学生，备教材，备场地，还要有超常的预见性，有较强的应变能力，要让枯燥的课堂活起来，让学生熟练的掌握体育的技能及技巧，教师就必须有过硬的业务素质和心理素质，还要积累丰富的知识与经验。今后，让我们在交流中促发展，在研讨中共成长，携手开辟体育教学的新天地。

第二篇：踢毽子 教学反思

《踢毽子》教学反思

“踢毽子”是小学生十分喜欢的一种体育活动，可是初学是很难的，很短的时间内很难连续踢上几个。作为男老师，我也很难做到连续踢几个，但是课程有要求，通过“以踢带跳”使学生掌握多样式的踢毽子方法这是必要的。同时，为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两至四人一组结对，进行练习，然后以比赛的形式，相互切磋，让学生达到“练习踢”的目的，既可收到良好的教学效果，又可促进学生身心的发展，提高学生的跳跃，发展学生的弹跳能力，提高学生的灵敏性和协调性等。

在本课的教学中，我首先采用传授式教学法，然后是学生创新方法，经过学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。在不同的班级，在教法上我还采用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿各种动物跳，进行一些小游戏，然后，布置学踢毽子，比一比谁学得多的任务，让学生学习后自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，对于学得快的学生，引导他们学习花样踢毽子，并且让他们当小老师教学的慢的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，甚至作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对踢毽子充满了兴趣，不单单在上课的时候踢，回家也踢，甚至同学之间自己组织互相比赛，真是其乐无穷。

体育教学方法有很多，像情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，教学中改变单一的传授式教学方法，机动灵活地运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，在让学生学到知识的基础上，注重培养学生的实践能力，引导学生对事物产生质疑、进而去调查、探究，逐渐在自主学习中培养独立思考的能力，在探究学习中培养解决问题能力，在合作学习中提高合作交流的能力。这就是体育课所要达到的目标。

第三篇：《踢毽子》教学反思

本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中练习，玩中学，玩中创。注重情景创设和学生的合作学习，充分利用语文学科四年级中的教材内容和生活经验渗透到体育学科中，使学生对已有的学习经验和兴趣，融德、智、体、美、心育于一体，拓宽体育教学的综合功能，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动。本课以体验春天的快乐为主题，以春天“要下雨了”为主线，以“一个毽子”为练习手段，以音乐气氛渲染情景氛围，让学生围绕情景中音乐自编各种毽子动作，提高了学生学习各种体育技能，培养学生体育运动兴趣。同时本课以游戏为主导，以语文内容中的情景串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，引入各环节。下面就这点在本节课中的体现谈谈本人上完课后的反思：

1、抓住本学科的特性。

通过课堂教学反映：“在教学中存在学科的特性体现不够充分”，体育学科应突出教师的主导和学生的主体，重在教师的“导”，让学生围绕“导”中完成各项练习。在教学设计上要对传统的体育教学进行认真的反思，要扬弃，要在继承的基础上去改革，去发展。对符合人体科学规律、符合教育教学规律、有利于学生身心健康发展的，要很好地去继承，对落后于时代、妨碍改革与发展的陈规陋习，要坚决地屏弃。比如，传统的体育教学重视教师的主导作用，讲究教材的合理搭配，注重课的结构、运动量、密度的科学性等等。我们不仅都要统统继承，而且要研究怎样从实施素质教育的角度赋予新的内涵。新世纪的[体育与健康]课教学，要求实现学生从被动学习向主动学习的转变；从单纯“体质教学”、“技术教学”的传统观念，向追求“生物学、心理学、社会学和终身体育”的综合效益的教学观念转变。

2、抓好学科的真正价值，突出学科的实用性。

通过课堂教学反映：“本课的身体练习体现不出实践活动是课的主要形式”。体育学科的充分展现体育学科的真正价值，突出学科的实用性。教学发挥自身的特色，形成自己的风格。体育教学过程以身体练习的实践活动为主要形式，它在室外、在动态之中进行，比其它学科相对静止的教学过程更复杂、更难驾驭，是一个更充满各种可能性的教学过程。体育教学模式的设计，必须遵循体育教学过程中的各种科学规律。体育学科同其他学科的教学一样，要符合儿童的认知规律。但是，体育教学还有它自身的人体活动的生理负荷规律和运动技能的形成规律；当然也有情感体验和人际交往的规律等等。国家总督学柳斌同志曾经说过：“重视体育不仅要求学生有一个好身体，还能通过体育培养良好的身体素质，优秀的品质和心理素质，体育对于促进人的和谐发展是不可缺少的，也是不可替代的。”所以教学设计中重点突出实用性和可操作性，内容的设置和选择应尽量选贴近学生生活、已有的经验，培养学生对体育练习的兴趣，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动，让学生在体验中感受运动的“酸甜苦辣”、感受体育的价值、感受不同的人身。

3、注重平时课堂教师的实践和反思。

多抓住课中的教学的“点滴”和关注学生的“闪光点”,提倡教学的开放性，让学生在教师“导”中发挥自己的“优点”，让学生体验体育的真正价值。对教学中“棘手问题”多观察、多发现、多思考、多反思。使自己多经历实践→反思→实践→反思这个过程，从而不断总结教学经验，调整自身的教学策略，拓宽体育的综合功能，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动。让学生在快乐的体验中获得最佳的发展。

4、加强自身的体育基本素养。平时多上网查阅体育课程的最新动态，多参与课程改革的实践，在实践中不断反思和总结，调整自己的教学策略，从而扬长避短，进一步提高体育教学质量。

第四篇：踢毽子教学后的反思

四年级踢毽子教学后的反思

踢毽子这节课是我们昌吉市八小、昌吉市四小、十小、冰湖学校、乌鲁木齐市八一附小与奇台县天河学校进行“六校联动，手拉手”研讨活动时我准备的一节交流课。这节课我本着交流、研讨，学习、共勉的态度，在不了解学生，不明确学生差异的情况下，考虑其不同地区，所面对陌生的学生而精心准备。作为一名体育老师，要上好一节成功的体育课必须做到备教材，备学生，备场地，而作为研讨交流课，更应该注重课的实效性和研讨价值。基于这种原因，我将准备这节课的课前、课中、课后情况进行反思。

一、课前的想法：

我所选的本节课内容是水平二（四年级）的踢毽子，选此项目的原因有两个，其一，毽子是一种民间体育活动项目，所用器材简单，制作、携带方便，不受场地、人员限制，活动起来比较方便。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等动作使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，并对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性，使人的大脑高度集中，心神专一，长期参加踢毽运动还能增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢。因此，毽子是一项既安全又健身的体育项目；其二，现在的学生，基本都是独生子女，父母重智育，轻体育现象极为严重，造成孩子越来越不会玩，另一方面居住环境好了，绿化面积多了，运动场地却少了，再加上城市学校都是教学楼，活动空间受限，为预防不安全隐患，一些体育活动相应在不知不觉中退化，甚至消失。基于这种现象，将毽子引入课堂，进行推广，就它的特点，运动方式，锻炼的效果来看，不能不说是一种既安全，又能锻炼身心的一种首选体育运动项目。

二、课中的感触： 在这节课中给我感触最深得的是天河学校他们各学科，每节课都有个课前5分钟，这5分钟是交给学生的，由学生自己主持，提前编排，不拘泥于形势，有唱歌，有表演，有讲名人故事，还有搜集有关涉及与本课教学相关的资料等。其他科目只是耳闻，没有目睹，而我的这节课我和孩子们一起度过了这新奇的5分钟。当第一天与孩子们见面后，与他们交流、谈心时，有个同学突然问我：“老师，明天的课前5分钟有谁来主持？”我很纳闷，就问：“什么意思？什么是课前5分钟？”大家七嘴八舌，我听了好一会儿才搞明白。我随机组织大家集中，说：“来，你们以前是怎么准备的，现在演一演，让老师也开开眼。”只见大家迅速站好队伍，其中一位个子不高，看上去有点邋遢的小男生走上前来，向我和大家敬了个礼，开始介绍自己，进行讲话。哦！原来他是主持人。紧接着他请上来一位女同学，这位同学用很不标准的普通话讲起了足球明星贝利的故事，看着她那专注的样子，熟练的讲解，我想她一定在课下搜集了不少资料，并且经过了精心的准备，也可以想象出他们曾经还讲过不少有关体育类的常识与明星故事。在主持人的引导下，同学们进行了点评。当然，对于我这个第一次参加这项活动的零时观众也发表了我的感慨，同时提出了要求：“看看大家下去以后能否找到有关毽子的故事或素材，如果找不到也没关系，可以按你们的计划进行。”对于明天的这5分钟我没有再刻意的去强求什么，因为我想自然的才是最真实的。然而，他们给我的是惊喜，依然是那个主持人，依然是那个小女孩，不同的是，主持人干净利落了许多，也自信了许多，而小女孩手中也多了一本书，她不是很流利的为大家朗读了一篇有关毽子文章，内容包括毽子的种类，毽子的踢法，运动方式，以及踢毽子的好处等。虽然对文章不很熟练，稍有遗憾，但是内容紧扣我的课的主题，为我的课提供了恰到好处的引言，使大家对毽子也有了初步的了解。5分钟很快过去了，可这5分钟是多么的珍贵，如果我们每个老师都能借鉴这5分钟课堂常规，那我们的学生将会掌握多少类似的知识。

三、课后的反思：

成功之处：通过这节课的教学，我和听课、评课的同行们一致认为，这节课在教学中很明显的体现了循序渐进，层层递进教学规律，同时在组织教学上环环紧扣，没有太多的花样，重难点突出，比较真实，有研讨价值。特别是抛接诱导练习，由低度的抛接到抛起后比赛谁击掌次数多且能接住的抛高游戏，练习了学生对空间感觉的判断能力，同时也使学生体会并总结出只有直上直下、把握好落点才能又准、又稳的“接”住毽子，为后面的“踢”作了准备。另一个成功之处就是在学习并掌握了一定的盘踢毽子技巧后，让学生两人一组进行100的加减法比赛的游戏，赢着晋级，练习拐踢，然后再比赛，再晋级，进入中圈后进行自由性创编踢，而输者则继续结对练习原有的技巧，这一教法，激励了学生刻苦练习、不甘认输进取精神，同时也激发了学生踢毽子的兴趣，体现了关注学生的个体差异。

不足之处是：在学生进行单个练习时，逐步提高要求，将要求定得过高，致使大多数学生无法达到目标，如：第一次就定了一次性踢10个的目标，没人达到，降至8个，只有2人达到，又降至5个一半人达到。由于再此花费的时间过多，致使再放松总结时时间紧张。还有一点遗憾之处就是，在最后的放松部分，交流毽子制作心得时，我原以为孩子们肯定会在这节课中拿着五花八门的、制作工艺各异的毽子，但我错了，由于该校学生基本是住校生，没人使用制作的毽子，全部是零时买的一色的鸡毛毽子，踢得过程中又有损坏，只有我自己使用的是自己用方便面袋子制作和配备的一个用废塑料袋制作的毽子，所以交流制作时比较空洞。如果提前想到这一点，让有制作经验的学生准备好材料，现场边讲解，边制作会更生动，更易于接受，且更能使学生感受到获取劳动成果的乐趣。

总之，这次交流研讨课，使我深深感受到教学不仅要多思，多想，备学生，备教材，备场地，还要有超常的预见性，有较强的应变能力，要让枯燥的课堂活起来，让学生熟练的掌握体育的技能及技巧，教师就必须有过硬的业务素质和心理素质，还要积累丰富的知识与经验。今后，让我们在交流中促发展，在研讨中共成长，携手开辟体育教学的新天地。

教学反思：

水平二（四年级）踢毽子体育教学反思

姓

名：付金婷

工作单位：新疆昌吉市第八小学 邮

编：831100 电

话：***

第五篇：踢毽子的体育教学案例

踢毽子

一、设计理念

本课在健康第一思想的指导下，根据学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注重培养学生互相合作的能力，在教学过程中，并对学生进行爱校爱家乡的思想教育，和集体主义的培养。

二、教学流程

（一）创设情境，激发兴趣

师：同学们你们喜欢看电视吗，都喜欢看什么节目呀？ 生：喜欢看动画片、打仗片、科学探索。

师：除了这些节目，大家喜不喜欢看老毕主持的星光大道节目。生：喜欢看 师：为什么喜欢呀？

生： 因为老毕主持的幽默风趣，因为星光大道节目是为普通老百姓展示自己才艺的一个平台。

师：今天星光大道剧组也来我们学校选拔小明星了，你们想不想参加。（以参加星光大道的选拔赛来激起学生的学习兴趣，形式新颖，学生喜欢接受）生：想

师：那么这节课老师就带领同学们去参加星光大道的选拔赛。我们今天的选拔是以小组形式参加以闯关方式进行，共有三关，分别是超级模仿秀、我行我秀、超级大比拼，最后看哪组累计的小红星多，哪组获胜，希望大家在这次活动中团结协作展示出自己最好的风采，同学们，有信心吗？（这里教师充分调动了学生的积极性，使学生都主动的想参与）

生：有

师：下面我们进入第一关------超级模仿秀 生：随着教师做舞蹈动作

师：同学们你们想知道第一关的闯关结果吗？因为大家做的非常好，所以导演同意让四个组一起过关。

生：学生们齐呼“耶”都高兴的跳起来。组长为本组贴上一枚小红星。（这里对学生的参与教师给予一定的评价，也使每个学生有了一个充分展示自己的平台，效果非常好）

（二）教师引导

师：下面我们将要进入第二关-----我行我秀。看老师手里拿的是什么，对，是毽子，那么你们能不能用手里的毽子做出各种各样的踢法，可以吗？

生：可以。学生们兴高采烈的进行练习。

师：谁来给大家展示一下自己的动作

生：我来，我来。学生积极踊跃的举手。

师：那么谁来给大家说一下，在刚才的同学表演中，一共有那些踢法。

生：有脚内侧踢、脚外侧踢、脚背踢、还有膝盖踢 师：下面请同学们自己选择自己喜欢的踢法进行练习，要求每个人的花样踢法中至少要有两种不同的踢法。一会我们要进行一场计时比赛，看谁踢的多，好吗？（这里教师给学生充分的自主选择的权利，并给学生发挥创造的机会）

生：好。

师：同学们准备好了吗，计时15秒钟开始，看谁踢的最多，他将为本组赢的一枚小红星。（以计时比赛来提高学生的练习兴趣，并培养学生的集体观念）

生：获胜同学为本组贴上一枚小红星。

师：同学们踢的花样都非常好，下面大家能不能一边踢毽子一边说童谣，而且要求中途不坏，那么他将为本组赢得3分，最后统计哪组得分多，同学们，那么你们看我们的校园干净整洁，教室宽敞明亮，教师和蔼可亲，你们说我们的校园美不美

生：美。

师：那么你们能不能用一首童谣来赞美一下我们的校园呢，能吗，说给大家好吗。

生：能。美丽校园是我家，老师辛苦象妈妈。同学是我好伙伴，互帮互助你我他。

师：同学们说的真好，那么下面我们各组就利用这首童谣进行练习，然后我们进行说童谣踢毽子比赛，看哪组得分多。比赛开始。（这里主要是在提高学生花样踢毽子兴趣的同时，对学生进行爱校如家的思想教育，使学生们珍惜师生之情，同学之情。生：学生汇报成绩。

师：教师公布最后获得第二关的小组，并颁发小红星。生：获胜队的组长为本组贴上一枚小红星。（这里使学生的自我展示得到了充分的体现，也使学生意识到要想取得胜利，需要付出不懈的努力，对学生的刻苦练习的意志品质也进行了很好的锻炼）

师：同学们下面我们将进入第三关----超级大比拼。（这里主要是锻炼学生学会与人和睦相处，相互配合的合作能力）

师：刚才的个人比赛大家表现的非常好，那么下面我们将进行两个人的组合比赛，而且要两个人边踢毽子边说童谣，顺利完成者将获得5分，看哪组获胜。同学们，你们看我们的家乡密云县，这几年的变化大不大，宽敞的马路，优美的公园，那么你们能不能用一首童谣来赞美一下我们的家乡---密云呢，谁来说一下

生：密云县，环境好，青山绿水真妖娆。大水库，鱼儿跳，一盆净水山环绕。公园里，花儿笑，彩蝶纷飞鸟儿叫。东环岛，西大桥，马路宽宽车儿跑。

师：同学们说着童谣，自由结组进行练习。（让学生自己结组，给学生一定的自主性）

生：自由结组，并进行练习

师：下面请各组选出的同学进行比赛。（这里主要是培养学生的自我合作意识）

生：获胜队领取小红星。师：同学们，两个人的比赛大家配合的非常好，那么我们再增加点难度，各组进行三个人的组合，看哪组同学踢的多。要求大家要互相配合，看哪组同学配合默契。

生：各组同学三人自由组合进行练习，选出本组的三名同学进行比赛。

师：比赛开始，获胜队是XX组。生：获胜组欢呼雀跃，并领取小红星。

（三）教师结束语：

同学们你们看，经过三关的比赛，XX队获得的小红星最多，那么他们将获得最后的胜利，并代表中心小学的全体学生参加星光大道的演出，预祝他们取得成功。通过今天的比赛，使老师看到大家身上许多优点，刻苦练习的精神、大家团结合作的品质，令老师非常感动，虽然其他同学没有机会去星光大道上展示自己的风采，但老师相信你们到2008年时，你们会把我们中国人最精彩的一面展示给世界人民。

（四）评析：

本课针对高年级学生特点，选取了学生喜欢的毽子为教材内容，以带领学生参加星光大道的选拔为主线，以小组形式参加通过闯关的方式进行。通过超级模仿秀、我行我秀、超级大比拼等形式进行，充分调动了学生的积极性，在各个闯关的过程中，给每个学生自我展示的机会，使学生充分体验到了成功的喜悦，并培养了学生的团结协作的精神和集体荣誉感。第一关超级模仿秀，让学生随着音乐跳一段舞蹈，不但学生喜欢，课堂气氛活跃，而且也达到了热身的目的，效果非常好。第二关我行我秀主要是给学生个人充分展示的机会，通过计时比赛、踢毽子说童谣比赛，来激励学生，并对学生的集体意识进行了培养，同时也渗透了对学生爱校如家的思想教育。最后以小组积分多者获得本关胜利，并赢得一颗小红星。第三关超级大比拼，通过两个人组合、三人组合进行比赛，主要是让学生学会与人和睦相处，相互合作的能力，并通过学生的合作能力的培养，也对学生进行了爱家乡—密云的思想教育。最后以三关过程中，获得红星多的组为胜，并参加星光大道的表演，结束部分为表示对获胜队的祝贺，教师送给大家一首歌曲《如果幸福你就拍拍手》，并带领学生随着音乐做舞蹈，达到放松整理的作用。整节课各个环节流畅，学生的参与性非常高，课堂气氛活跃，效果较好。

所谈的对小班体育活动《爬行动物运动会》的教学反思。小班下学期教育目标中的健康领域要求幼儿参加体育活动能体验到活动的乐趣，能熟练掌握手膝爬和手脚爬，动作自然协调。以此为指导，我制定了具体的教育目标：

1、练习手膝、手脚着地向前爬及侧爬。

2、培养幼儿身体的协调性、灵活性。设计教案时我首先想到的是使本次活动充分体现出愉快、轻松的特点，没有丝毫上课的痕迹。各环节之间自然过渡，在玩中学习。结合小班幼儿对手膝、手脚向前爬、侧爬等基本动作掌握的还不是很……