长跑总结1（范文）

第一篇：长跑总结1（范文）

2007—2012年张家川县龙山镇中心小学阳光体育冬

季长跑活动总结

为了贯彻落实教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育活动的有关部署，根据县教体局的具体安排，结合我校实际情况，为了切实提高龙山镇中心小学学生的体育文化素质和身体健康水平，以“我运动、我健康、我快乐”等一系列活动促进了学校校风、学风的健康发展。现将所做的工作总结如下：

一、领导重视，明确职责，责任到位

在接到通知后，我校领导高度重视，迅速召开会议传达文件精神，及时成立了活动小组，由校长窦永红任组长，副校长张小明、专干马志国、教导主任麻富清任副组长，少队辅导员、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。并安排部署具体的实施方案，明确各部门工作职责。

二、精心谋划、狠抓落实

首先树立以“健康第一”的指导思想，制定学生每天锻炼一小时，坚持长跑1000米的活动方案。针对我校学生人数多，班级多，活动场地少的实际情况，共同制定适合我校学生冬季长跑和其它体育项目活动的时间、地点等，并把此项工作具体落实到人，做到了学生每天早晨长跑活动时，有校领导在场协调统一指挥，发现问题做到及时调整解决。每天早晨学生长跑过程中由体育教师具体做技术指挥，合理安排跑的线路和方法，每天由各班班主任亲自领跑带队，控制好学生跑的秩序和速度，做到学生长跑活动安全有序。通过开展此次活动，不断促进了学生主动参加体育锻炼的热情，让每一名学生在参加锻炼的过程中都能感受到体育运动带来的快乐。全校学生身体素质和长跑耐力比以往有了明显的进步，身体协调性、柔韧性和灵敏性也有不同程度的提高，在期末各年级的体育考核中优秀率也比以往有所上升。

三、制定形式多样的活动方案，确保“阳光体育”活动的有效性

1、根据各年级学生年龄的特点，确定了相应的长跑标准，其中1—2年级为低年级组(800米—1000米为标准)3—4年级为高年级组(1000米—1500米为标准)5—6年级为高年级组（1500米—2000米为标准）

2、严格按照国家课程标准计划，开齐开足体卫艺课程，并按照课程标准上课，严格执行统一作息时间，保证学生每天至少一小时体育锻炼时间（含体育课）。积极组织学生课外、校外体育活动，并力求规范化、制度化，两操活动时间为40分钟，除了完成既定的广播操，还要完成学校自行安排的长跑路程，结合本校场地实际，合理安排时间，确保学生在校体育锻炼时间大于1小时。在场地容纳不下的情况下，我们采取分散安排:星期一、三为高年级组参加，星期二、四为中年级组参加，星期五为低年级参加，交叉安排。

3、每周星期四下午开设了兴趣小组活动课，主要以乒乓球、篮球、羽毛球、音乐、美术等体卫艺项目的课外兴趣小组，由少队牵头，专职教师利用大课间等活动时间进行辅导。每学期举办一次“广播体操比赛”，比赛设一、二、三等奖，当场颁发奖状，极大地调动了广大师生的积极性，非常有效地促进了广播操运动的开展。并在每年元旦举行“元旦越野赛”，给学生们提供一个展示自我的平台，让学生积极参与到活动中，感受阳光体育带来的温暖和快乐！

四、加强安全防范措施，确保学生长跑的长效机制

1、做好准备活动，加强学生安全措施，提高安全意识。长跑是特别注意安全的活动，做到班与班之间、同学与同学之间，保持适当的距离，排列同学对齐，不能坚持跑完的同学，及时地离开队伍。活动之前对场地进行拉网式检查，避免造成危险。各班班主任仔细了解每个学生的身体状况，避免不安全事故的发生。

2、加强组织领导，班级班主任认真组织本班学生，在学校操场上完成当天预定的锻炼目标里程，并且做好学生每日长跑活动情况记录，长跑活动结束时，统计每个学生长跑的总里程。要求每位同学不但参与长跑活动，还要积极撰写长跑活动的体会、反思和日记。

3、确保每天坚持跑步1000米的长跑目标。

4加强卫生保健工作，教育学生注意饮食、饮水卫生，有效预防传染病。

五、营造良好的“阳光体育”活动氛围，努力促进学生的全面发展

坚持长跑活动是我校阳光体育活动增强学生体质的重要组成部分，也是学校校风的重要体现，多样的活动在健体的基础上更加培养了学生的德、智、体、美方面全面的发展。我校还利用学校中的宣传栏，写上“每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子” 的固定标语，并通过和校园广播等广泛传播健康理念，使“生命在于运动”、“我运动、我健康”等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。并且将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写“阳光体育冬季长跑”活动日记，鼓励学生之间加以交流。通过举办校运会，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。现在，阳光体育活动已成为我校体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过开展阳光体育活动，不仅培养了学生的组织性，纪律性，集体性和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。

六、努力克服条件的制约，争创优异的成绩

我校没有标准的场地，基本满足不了学生跑步的需要，在校领导的带领下，通过采取各种办法保证学生完成长跑任务，学生积极参与活动，全校老师齐心合力把阳光体育搞得有声有色。在2012年我县中小学第一届田径运动会中，我校取得了小学组第一名的成绩，给领导和全校师生给予了极大的鼓励和工作的肯定。

总之，通过开展冬季长跑运动，磨练了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。

第二篇：长跑总结

冬季长跑活动总结

为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，东湖在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，部署周密

学校成立了以校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全市的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作

二、加大宣传，营造氛围

我校充分利用宣传栏、校报宣传等阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康 我快乐”同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实 我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。

二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。

三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实际广泛组织学生开展体育集体项目来促进体育活动的深入开展。现在，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。

四、积累经验、巩固实效

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们引导学生在参加体育活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级学生积极参加与体育活动。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

2014年7月

第三篇：冬季长跑总结

2007-2012年中山市板芙一中冬季长跑活动总结

为了贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，开展冬季长跑活动，提高学生的体质健康水平、增强学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感。我校在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现总结如下：

一、领导重视，部署周密

学校成立了以校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。按照统一的部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人。

二、加大宣传，营造氛围

通过举行冬季长跑活动启动仪式，正式拉开了我校阳光体育运动的序幕，通过国旗下讲话、校广播站、宣传栏，使“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”，“健康第一，强健体魄”，“以人的健康为本”等口号深入每一个同学的心中，以体育节的形式进一步促进阳光体育运动的开展，让学生走出教室、走向操场、跑在阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了校园体育锻炼的新高潮。

三、精心谋划、狠抓落实

我校根据相关文件的精神统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。1是根据学校的特点，精心设计各年级跑动的路线，挑选合适的音乐，营造现场气氛，激发学生的兴趣，扎实地推进冬季长跑活动。

2是把开展阳光体育冬季长跑运动与《学生体质健康标准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。同时将其作为学生评三好学生、毕业、升学的重要依据。

3是把开展阳光体育冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体

育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米的长跑距离。

4是把开展阳光体育冬季长跑运动与课外体育活动相结合，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容，展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。

四、积累经验、巩固实效

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，让健康和运动的理念深入人心,并成为自觉的习惯,增强学生体质，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

中山市板芙一中2013年4月

第四篇：冬季长跑总结

青开八中班级冬季长跑活动总结2009.4.30 我班开展了冬季长跑活动，现将活动开展情况总结如下：

一、加强组织

我班成立了活动领导小组，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了分工，使活动的各项工作做到了有人负责组织、有人抓落实，并落实层层责任制。

二、制定活动方案

为确保活动顺利开展，既切合学生的实际，又能充分激发广大学生参与的积极性，根据要求，我班讨论确定开展活动的内容和形式，制定了冬季长跑活动的实施方案建立长效的活动机制。

三、活动有声有色

自冬季长跑活动启动以来，得到了全体学生生的积极响应和广泛参与。学校发放 《2008年寒假致家长一封信》,对冬季长跑活动提出了明确要求，倡导家人与学生一起长跑锻炼身体，营造健康和谐的家庭氛围，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念转化为良好的生活习惯。

四、活动持续有效

冬季长跑活动已先后持续了数月，取得了一定的成效。但是，还存在一些问题和不足。我门将严格按照有关要求，进一步采取切实有效措施，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保活动持续有效。

第五篇：长跑活动总结

夏层铺学校第六届阳光体育冬季长跑活动总结

为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，夏层铺学校根据学校的实际情况开展了“阳光体育冬季长跑”活动，现将活动开展的情况总结如下：

一、统一思想，全面开展“阳光体育冬季长跑”活动

1、高度重视，提高认识，加强领导

夏层铺学校成立了“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，并建立了相应的机构，负责管理此项工作。阳光体育活动由校长亲自主持，副校长负责具体安排，体育组承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实及技术指导，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。

2、结合实际，科学安排，合理定位

我校共有36个班级，在校学生1794人，为了开展好“阳光体育冬季长跑”活动，我们采取因地制宜，实施开展。如，早操集中跑步时间，我们采用将校园划分为多个区域进行，即一、二、三、四年级顺着小学田径场跑道跑，五、六年级在初中部篮球场跑，七、八、九年级在初中部运动场跑，其合理的分散学生跑的目的一是出自跑步的安全，二是便于组织与管理，三是充分利用校园场地。

3、积极宣传，制造氛围

为了进一步开展好阳光长跑活动，我校充公利用校园广播、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼的好处，鼓励学生自觉的、自发的进行适当的体育锻炼。

二、齐抓共管，认真落实“阳光体育冬季长跑活动”的开展

1、行政巡视、检查并督促

为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，我校将其落实情况纳入值周行政领导“每日巡查”，从时间、班级，参与人数等方面进行检查，针对检查时发现的问题及时进行反馈，从而很好地督促每一个学生活动目标的达成。

2、利用体育课堂抓实践做指导

我们学校还充分利用体育课的活动优势，检测学生进行 “阳光体育冬季长跑活动”的效果，并让体育教师对学生的长跑进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的冬季长跑运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高了学生的综合身体素质。

3、利用值日学生抓学生规范

我校充分发挥值日学生的作用，放手让学生自我管理。如：在阳光体育长跑进行时，组织值日学生进行检查评比，对表现好的班级进行适当奖励，并报值周领导通报表扬。这样不仅激励了学生的集体意识，而且提高了他们的班级荣誉感，同时还达到督促学生养成锻炼的习惯。

4、加强家校联系，确保活动持续性

我们学校充分利用移动“家校信息平台”的联系作用，加强学校与家长的联系，让家长了解学校开展“阳光体育冬季长跑活动”的计划与内容，并要求家长监督或陪同孩子在假期进行长跑活动，从而确保活动持续性，提高学生的体质。

5、利用升旗集会，及时进行总结。

我们学校大队部每个月利用第一周的升旗集会时间，对上周“阳光体育冬季长跑活动”的典型进行表扬，以此来调动学生参与阳光体育冬季长跑活动的热情。

三、总结经验，学校“阳光体育冬季长跑”取得成绩与不足

1、百花齐放，课间活动成校园一景

自“阳光体育冬季长跑”活动开展以来，同学的体育活动热情大大提高，带动了其他阳光体育活动，学生的体育活动内容丰富多彩，每天在操场进行跳绳、打乒乓球、玩篮球、丢沙包、转呼啦圈、跳皮筋等体育活动层出不穷，每天体育锻炼成了学校一道美丽的风景线。

2、认真分析，发现问题 在“阳光体育冬季长跑”活动开展过程，有些班级对此项活动没有足够重视，未能很好的组织“阳光体育冬季长跑”活动的开展，随意缩短学生的活动时间；另外，个别学生在家没有认真的按照要求在家进行体育活动，家长没有进行有效督促，使学生在家体育活动时间减少；此外，在假期中，部分学生没有能坚持进行体育锻炼，使开学后的自己的身体素质有所下降。

总之，2012年的“阳光体育冬季长跑”活动即将落下帷幕，但夏层铺学校的阳光体育活动不会就此停止，我们定会把阳光体育活动作为学校的常规工作继续认真地开展下去。

夏层铺学校 2012年12月20日