户外总结[★]

第一篇：户外总结

小班下学期户外活动总结

户外活动总结

时间过得真快，转眼间一个学期结束了，在一学期中老师们在原有基础上设计了多种户外活动游戏，根据幼儿的年龄特点锻炼他们各方面的能力，更好地确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动。

在一日活动中我们充分利用晨间、课间操、下午户外活动时间，为幼儿提供多种多样的游戏材料，组织幼儿开展户外活动。晴朗的日子都会抽出时间，带孩子们在幼儿园内散步，感受四季变化，以唤起幼儿对大自然的热爱并激发幼儿对户外锻炼的兴趣。同时，我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，开展了一些健康活动游戏，如：小鸡小鸡多大了、皮球变变变、开汽车、堆雪人、丢手绢、及走独木桥、滚球、呼啦圈、梅花桩等一系列活动，其中有些活动孩子们通过教师的引导，幼儿可以发现身体的许多部位可以转动呼啦圈，如手腕转动、颈部转动、膝盖转动等，而且通过教师启发幼儿还可以发现拿呼啦圈来“跳门槛”，还可以在地上滚动，还可以用来开火车等等。一种器材的多种玩法，可以充分发挥幼儿的想象力，调动幼儿的主动性，及用易拉罐制作了练习幼儿平衡能力及训练幼儿胆量的“梅花桩”。在这些活动中帮助和改进了幼儿的走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。在活动中培养幼儿良好的锻炼习惯，活动中要求幼儿遵守规则，不推、不挤前面的小朋友，不作为危险的动作。

在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们常常在言语和行为方式上照顾每一个幼儿，运用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们在言语上和情感上给予他们更多的鼓励和支持，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。

总之，在这样丰富多彩的户外游戏中，孩子们对户外活动的兴趣有了增强，体质逐渐得到了提高，部分孩子还能提出玩户外体育游戏的新点子。当然孩子们的成长是日新月异的，在以后户外体育活动的组织中，我们要不断更新自己的教育观念，在坚持游戏化地组织孩子活动的同时，还须注意持之以恒，把主动性让给孩子，提供足够的空间让多姿多彩的户外活动成为幼儿体能发展的载体。让我们再接再厉，在新的征程上再次收获孩子成长的喜悦!

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幼儿园户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式。新《纲要》中明确指出，幼儿园“每日户外体育活动不得少于两小时。”因此，积极地开展户外体育活动是每个幼儿园体育工作的重要组成部分。学期即将结束，现对我班的户外游戏活动总结如下：

一、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动

在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活动时间，为幼儿提供多种多样的游戏材料，组织幼儿开展户外活动。在晨间活动中我们除了为幼儿准备自制的体育玩具外还开放体育器材室，他们自由选择玩具，自由结伴，按自己的喜爱和意愿进行游戏;午餐后，我们给孩子们准备比较安静的游戏，如餐后散步、走小路等;在下午的游戏活动我们会为孩子们准备有趣、好玩的体育课，让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。每一次活动，孩子们都积极参与，充分体验到了成功的喜悦。

观察孩子的玩耍，了解他们的活动和兴趣，从中知道通过增加玩的材料和孩子的需要来进一步开发新的玩法。就这点我观察到我班幼儿在晨间锻炼玩跳圈的时候，大部分幼儿对此已不感兴趣了，我就把本来是摆成直线的圈摆成弧形或蛇形等，通过不断的变换圈的摆放形式并且适当的增加圈的数量，这时我发现幼儿对跳圈又感兴趣了，又喜欢玩了而且玩的很投入。变换游戏的方法可以增加儿对游戏的兴趣可以慢慢的引

导幼儿自己去发现、创造新的玩法。在体育活动中，教师的自我创新能力是不容忽视的。只有不断提高自身的创新能力，用创造性的教育思想武装自己，才能更好的来实施教育活动。

二、让幼儿带着愉快情绪参加体育活动。

在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。

在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“摘果子”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。

三、充分发挥幼儿的自主性

以往开展的户外活动常常以教师为中心，由教师制作、提供活动材料;设置、安排活动场地;示范、指导某一基本动作并评价总结活动情况，致使幼儿在活动中的主动性未能得到充分得发挥。我认为在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。其次，在活动过程中发挥幼儿创造性，鼓励幼儿一物多玩。一个轮胎不仅是用来跳的，可以连环套着当车跑，可以立着当圈滚。发挥幼儿的自主性并不意味着教师成为旁观者或提醒者，作为教师自身的积极参与更直接影响幼儿活动的兴趣和质量。

四、根据幼儿的兴趣，开展丰富多彩的体育活动

研究表明，幼儿在活动中坚持的时间长短取决于幼儿对该活动的兴趣的强弱。因此可以根据这一特点，安排幼儿感兴趣的体育活动，以培养幼儿的坚持性。

我班的幼儿男孩子多于女孩子，且特别爱学解放军，因此，我们根据“学做解放军”的音乐编排了韵律活动，在活动孩子们中个个精神抖擞，动作到位，非常认真;在小班时孩子练习纵跳触物时，我们把废旧纸板做成的“红苹果”一个个挂起来，形象十分逼真，孩子见到后个个跃跃欲试，够着的让他品尝一下“苹果”的味道，我们还引导幼儿讨论：为什么有的“苹果”能够得着，有的却够不着呢?你有什么办法可以够着挂得更高的“苹果”呢?通过讨论，进一步激发幼儿对活动的兴趣，从而有利于幼儿坚持性的培养。陈鹤琴先生说过：“小孩是生来好动的，是以游戏为生命的。对孩子来说，游戏就是工作，工作就是游戏。”他主张给孩子游戏的机会，通过游戏使孩子的身心得到健康的发展。每一个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇、好动的特点的户外活动，让他们玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，更好的促进他们的全面发展。

在这半年丰富多彩的户外游戏中，小班的孩子们对户外游戏的兴趣有了更大的兴趣，体制逐渐得到了提高，部分孩子还能提出户外游戏的新点子。当然孩子们的成长是日新月异的，在以后的户外体育游戏的组织中，我们要以新课改为载体，不断更新自己的教育观念。在坚持游戏化的组织孩子活动的同时，还必须坚持持之以恒，把主动性让给孩子们，提供足够的空间让孩子们创新活动内容。

第二篇：户外团建总结

户外团建总结2篇

总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，不妨让我们认真地完成总结吧。总结你想好怎么写了吗？下面是小编收集整理的户外团建总结，欢迎大家分享。

携手共进·敢“冻”团建

上午9点，满心期盼着盟拓软件的第一次团建。随着一声口令“出发”，2天的太湖牛仔度假村的拓展之旅拉开序幕。所有盟拓人都怀着激动的情绪和期望的眼神，凛冽的寒风和蒙蒙细雨又何妨，那也阻止不了我们前进的脚步。

破冰开营·无规矩不成方圆

俗话说：无规矩不成方圆。一支强大的团队不仅仅体此刻魅力的领导和优秀的队员身上，更需要规矩支撑它的强大。

严格而欢乐的破冰项目开始了，从走方队，分小组，选队长，组队名和口号，一项之后一项的任务不断在挑战我们。经过了1个半小时的努力，每支队伍都成功的晒出独特的团队风格，有神乎其神的神龙飞天队，有霸气十足的威武队，有爱的精武门，还有英姿飒爽的飞鹰和捷豹队……。很荣幸我属于霸气的精武门一队，灵感来自队长的名字陈争。每支队的出场都很惊艳，队旗也是那么的搞笑，看那霸气的飞鹰，随着冬风在那飘着飘着。

由陌生到熟悉或许对于部分人而言，需要一段时间，而破冰无疑大大缩短了这些时间。生活里的熟悉进一步那就是工作的默契，这就是1+1》2的成果飞跃。

牛仔定项·团结就是力量

下午的任务艰巨却又那么的搞笑，冒着细雨，这就是真正考验团队的凝聚力和团结力的时候了。团队之间进行积分制PK赛，总时长2个半小时，完成任务队，积分最高者获得大奖，最低者扣分受罚。天哪，我那好久没有被激发出来的胜负欲阿，又被激发出来了！

不同色彩的队服彰显了我们身处不同的团队，有序出发，拿到任务卡，迅速前往任务站点。江南的阴雨天，湿冷的寒风，无暇欣赏太湖俱乐部的美景，一路狂奔完成主线任务，追求速度，分解任务，职责到人相互关爱彼此，顺利完成所有任务：急速60秒，高空亭子，珠行天下，迷宫，团队同心鼓，实物组成公司logo，活力节拍。这个过程对让我感触颇深：每个人都是独一无二的。我们有精准的导航双燕姐，睿智的队长陈争，积木大人邱益建，幸运天使赵洁，舞王wade，厨艺爆棚的.罗宁和崔世杰等，还默默奉献的跟拍摄影师，眼镜不断被阴雨淋湿，浑身发抖，然而内心火热，敢冻团建，果然很敢冻。

烧烤·美味DIY

烧烤party是拼厨艺的时候，想说一句：会做饭的人，真帅！在烧烤过程中，大家展示了不同的烧烤方法和技艺。大家都自己动手制作着美味佳肴，体验劳动的过程以及在劳动过程中的乐趣。欢声笑语随着缕缕炊烟萦绕在空中，大家吃着自己亲手烤出的各种烤串，聊着自己在生活中遇到的各种趣事，展现出一片和谐的氛围。

杯舞飞扬·我心最荡

这大概是最快乐的环节了，一个小小的杯子，透过配合与协作就能在指间演奏出如此美妙的乐声。团队的接龙恰如五彩手环，随着杯子的跳跃，大家努力凑出不同的旋律，陶醉其中不能自拔。音乐的魅力在于能引起无端的共鸣和快乐。

绘制蓝图·共创未来

最爱的环节就是绘制蓝图了，百余人共同绘制一副作品，一幅秀丽的图画藏着你的笔触，我的色彩，这就是浑然天成的交集阿。团队的凝聚力无时不在，即便遇到突发的缺少图案的时候，大家急中生智，一齐共度难关，顺利完成这个20xx年的蓝图。再次发现团队的魅力。

下午4点返程，依然是阴雨连绵的路程。

总结

1.我们来自不同部门，彼此不认识。经过一次抗冻的团建，彼此相识，彼此协作，共同创造完美记忆。

2.由于每个人成长的环境不同，经历不同，思维不同，从而在行为上不同。当应对困难时，每个人的状态理所当然的不同。当目标一致时，需要分解目标，逐个击破，即便有情绪的波澜，内心的群众荣誉感和职责感在那一刻占据上风。领导的正确策略，队友的支持和关爱，是团队快速成长的必需。

3.时间是最宝贵的资源，高效完成任务是惜时的体现。飞鹰队让我看到时间是公平的，成事在人。

4.坚持做好自己。即便最后一名到达目的地，依然坚持冒雨做完做完任务。虽然理解扣分的惩罚，也心甘情愿。

经过这次团建，让我更加珍惜千万分之一的遇见。未来或许不再是同事，我们去不同的方向，只想说：遇见，就是一种缘。这个世界没有完美的人，大家都有自己缺陷，也有闪光点。我们需要一双发现美的双眼。当你懂得缺陷是完美的重要组成部分，便会懂得如何包容他人，如何去善待他人。努力做一个善良的人，上善若水，水善利万物而不争。

20xx，我们在路上。努力做好，专业，好学，加油！

我部策划已久的团队建设活动终于得以付之行动。围绕活动主题“熔炼团队、排解压力、促进交流、增进感情”，开展了各类趣味竞技活动。本次活动的开展取得了显著的效果，并最终达到了团队建设的目的。现将活动开展情况总结如下：

一、前期策划、采购工作

距离上次部门活动开展至今，已有x年的时间。本次活动的前期策划运筹已久，但因工作时间无法安排而多次延期，因此，此次活动的开展各岗位人员都积极的参与。本次活动，户外活动地点我部门设在xx休闲度假山庄，参与人数xx人（含：管理人员、仓管员、物流司机以及搬运/线旁组长），所包含的人数较多，开展活动的前期策划、经费的预支、竞技活动奖品的购买、其他物品的采购等都需要逐一完成。

我部门此次户外活动地点设在市外（xx休闲度假山庄），且参与人数较多，因此安全工作也显得尤为重要，对此，我部门策划小组将安全工作也列入了策划范围之首，并安排相关工作人员在集合时，给员工讲解关于此次活动须注意的安全事项。

二、团队竞技活动

本着友谊第一，比赛第二，消除隔阂、提高团队协作能力的宗旨，开展了“板鞋竞赛”、“拔河比赛”、“纸上飞人”、“抢座位”四项竞技活动。各队员参与热情高涨，并达到期的效果。平时在工作中，大家都有许多的接触和交流，但这一次我们是将所有人员分组，每个活动项目都要建立一支团队。根据游戏设计，需要大家的相互配合，比如“板鞋竞赛”、“纸上飞人”。这些游戏让大家通过亲近的身体接触，由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离；并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑等等，都是大家关系在逐步融合的契机。游戏结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。这三个游戏都是分组竞争的。于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。

三、自由活动时间

午饭后的游园活动，是为了平衡竞技活动未得奖人员心理而设定，力争参加活动人员人人都可得到安慰奖。

怀着一丝欣喜，带着一点留恋，随着夕阳西下，xx山庄之旅也渐渐落下帷幕。此次活动既让大家身心得到放松，又提高了大家的集体荣誉感和团队意识。为营造部门同事间的团结、紧张、严肃的工作氛围起到了促进作用。

第三篇：户外拓展总结

户外拓展训练总结及心得体会

——在泪水中微笑，在汗水中拼搏

时 间：2012年*月17至2012年*月18日上午 地 点： 秦岭野生动物园，天行拓展训练基地 参与者：37人 形 式：户外拓展训练

目 的：通过团队积极有效的合作，培养团队合作意识，增进团队成员之间的沟通、相互了解及信任，增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。

总结：

2012年*月17日，****有限公司组织的户外拓展训练在煦风暖暖的初春正式拉开帷幕。

对于我们大部分同事来说这次拓展训练都是第一次，我们对拓展训练的理解也仅限于资料上的照片和一些文字介绍而已，当到达训练地点看到悬吊在8米高空的设备后是否有了一点点的心悸，拓展训练的目的就是挑战个人极限、磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠。这次活动采用了半军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律，在激励斗志的同时发觉自身的潜能。

本次活动历时1.5天，主要训练项目有高空接力、高空断桥、高空八字桥三个高空项目，激情闯关、乒乓接龙、排雷行动3个地面项目及最后的毕业墙，总计7个拓展项目。训练正式开始之前教练带着我们做了一个“一块五毛”的游戏进行热身，但我们明白这个游戏不仅仅是热身而是热心，在一场游戏结束后同事们之间也相互热络起来，气氛也渐渐变得愉悦。

训练正式开始后，有几个方面令我感受颇深： 1.学会沟通，发现领导力的魅力

在正式开始训练前教练将我们分成了3个小队，并由队员推举出了队长、副队长等相关领导者，教练要求3个队在40秒钟之内由每个人拿取自己的笔和自己的协议单并坐回到对方场地的凳子上（1-2-3），这时各队队员们积极出谋划策，你一言我一语结果在挑战正式开始时还没有一个正式的系统的方案，这时便有一个队长站出来说道：“我们第一分钟讨论、第二分钟总结、第三分钟实施”，终于以40秒77完成了这项挑战。虽然挑战失败了，但同时我们也明白了一个好领导的重要性，作为一个领导人员需要适时站出来集思广益与队员进行良好的沟通，取长补短，在差异中去塑造一个完美的团队，如果一个领导者不能做到这一点，那么他的团队人员的才智不仅不能得到有效的发挥和利用，而且会使一个团队的局面一片混乱。

2.确定目标，协作共进

“高空接力”项目诠释了这一点，8米高空中悬吊着3块木板，需要所有的队员去拉住木板保持平衡，并且使木板之间的距离保持到最小，挑战人员才能顺利通过。“李师那边劲小点”“王师往左”在相互提醒的同时队员们自身也在努力的配合着，在队友因害怕踌躇不前时为他们加油打气，抱着让挑战的同伴顺利平稳通过的信念，每个人都在努力的控制着自己身上的绳子保持木板的平稳，当看着队友一个个勇敢的迈出第一步时，我们知道我们成功了。

3.学会相信，不抛弃、不放弃

“高空八字桥”是由架在8米高空的两根绳索组成，最宽处为1.8米的八字形桥，需要两名队员手推手一起通过。这个项目需要对自己的战友充分的相信，很多队员在快到终点的时候就已经没力气了，当听到下面的一声声鼓励，一声声加油，还有战友那“相信我”的眼神时，眼前的困难在这些支持的力量下显得那么的渺小。

4.合理分配资源，每个优点都是资本

“激情闯关”是一个强化人的合作意识和合理分配资源的能力很强的项目，任何一个人都不能靠自己一个人的力量转动四根钢管，爬过高高的电网„。但对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当接到项目后队员们立即开始商量对策，队长也开始进行人员分配，看到四根钢管平稳转完的时候，看到一双双有力地双手正托着队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，当我们每一处都完美的衔接的时候，我们意识到了个人与团队的差别，人与人帮助与支持是多么的重要。也学会了面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意每个队员的优点，这样我们才能更好的分配资源，高效地解决问题，圆满的完成我们团队任务。

5.没有成功的个人，只有成功的团队，团结就是力量

“毕业墙，我们最后一个项目，由我们所有参训人员集体完成。起初看着比两个人的身高还高的毕业墙，很多人的心里开始打鼓，不借助任何外力的情况下真的能过去吗？后来经教练的解释才知道只要搭成人梯就可以了，看着那些自愿当人梯的队友们，看着那些拉我们上去的队友们，看着他们背上的脚印，看着他们脸上的汗水，我深深地体会到“团队精神”，这时 “小我”在他们的心里不再那么重要，在这里他们奉献了“小我”完成了“大我”，使队友们安全的爬上了这堵墙，挑战完成的队友也在旁边为正在努力的队友们加油打气，正是因为我们的团结一心使我们以15分37秒的好成绩完成了这个项目，也光荣的从这次拓展训练毕业。

在这次拓展训练中我们学会了相信，学会了沟通，学会了不抱怨，学会了挑战，学会了不抛弃、不放弃，学会了锲而不舍，学会了勇往直前，也学会了团结就是力量，同时也感受到了支持，感受到了温暖，感受到了欢乐，感受到了集体协作的魅力。在工作中，可能没有人会对我们说这个必须在几分钟之内完成，没人说这也不行那也不行，遇到问题后可能我们不会向别人求助，也可能会选择逃避，而我们也常常选择高估自己的力量，忽略了团队这股强大力量的存在。

经过这次拓展训练我们是否应该在张扬个性的同时更多的进行团结与合作，不管是部门与部门，还是部门之间，只有精诚团结，把自己完全融入到这个大集体时，才会造就出1+1>2的神话，我们的工作效率、业绩才会步步高升。

拓展训练结束了，还是能听到那一遍遍的队呼在耳边响起，那一个个坚定的“好”字在身边回荡，想起那脸上挂着胜利笑容的队友，那为了团队荣誉而哭泣的队友。训练虽然结束了但留在我们心里的震撼和回忆却是永恒的，时间虽短但收获颇丰，回顾在训练中所受到的挑战和磨练，感受很深，没有成功的个人，只有成功的团队，团结才是力量。

--扬

第四篇：户外拓展总结

心得

在师大户外拓展俱乐部的带领下，一个下午的户外拓展活动在大家洋溢着丰收的笑容里落下了帷幕。游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们人生因为这次活动变得更加精彩，我们的班级因这次活动变得更加团结了，凝聚力更加强了

这次活动我们一共体验了三个项目，其中两个集体项目和一个个人项目。

第一个游戏“变形中寻宝”这个游戏对我们的要求是必须信任队友,冷静的面对发生的和即将发生的一切困难,我们整个班级都表现的非常出色,虽然中途出现了一点小失误,但是通过大家的努力,我们成功的完成了任务,并且没有落下任何一个同学.第二个项目是“崖降”,这是对个人胆识和心理素质的挑战.刚开始时一些女同学有些畏惧,但是经过男同学们的鼓舞,她们都大胆的进行了尝试,最后我们全班都顺利的安然无恙的成功着陆.着陆后一个个还意犹未尽.这就是个人的进步

第三个项目是“生死电网”这个项目是最具挑战性，既要求团队的合作，也要求个人的能力。团队合作是要求我们首先必须大家一起讨论方案，因为每个队员的身体素质不同，所以必须讨论出过网的顺序，然后选出一位指挥，因为只有在指挥员的指挥下才会有次序，有次序才能保证在有限的时间内完成。在完成的过程中我们失败了几次，而且远远的超出了我们首先承诺的时间限制，但是没有一个同学气馁，也没有放弃任何一个同学，当大家共同努力完成“生死电网”这一游戏后都深刻的体会到了团队的巨大力量，明白了团结就是力量的简单而又深刻的道理。个人的优秀固然很重要，但是当处在集体中时，个人的优秀并不代表团队的优秀，优秀的个人只有在优秀的团队里才能折射出更耀眼的光辉

通过这次活动，我们都学到了很多，特别是集体项目，让大家渐渐理解了团队的含义，也渐渐明白了作为团队一员应尽的责任。相信在接下来的不足两年的大学生活中，我们班级会像在活动中那样团结友爱，互帮互助。以超强的凝聚力，良好的心态，有效的沟通，为班级增添荣誉，为人生增添光彩，为学习生涯留下光辉的一笔

第五篇：户外拓展总结

江苏佳铝实业有限公司

户外拓展总结

很开心公司为我们准备的这次户外拓展培训，今天的时间安排的很紧凑，开始的时候教练把我们分成了三组，说句心里话本来对户外拓展的期望值并不是很高的，但是在破冰的那一刹那，对户外体验式拓展培训燃起了浓浓的兴趣。

第一项高空断桥，队员们要爬到8米高的地方从断桥的一侧跳到另一侧，然后再反跳回来之后两只脚跨在断桥的两边，在绳子的牵引下下滑。每一个队员参与挑战我们都会手扶着肩膀给他喊口号加油“勇往直前，飞虎必胜”在我从下往上爬的时候感觉身体在不自觉的想往下沉，很重，爬到8米高的甲板时，往下看了下，心开始跳了甲板也在左右的摇摆。让我记忆最深刻的是我们队的一个女生，也许是因为女性天生的胆小，缺少安全感吧，她战战兢兢的爬到了甲板上，怀着忐忑的心走到了甲板的一端，这一刻她止步了，蹲下了，心中滋生了怯意。想站起来一跨而跃的到达甲板的另一端，但是不敢，更多地希望下面关心她的人跟她说声下来吧。但是我们没有这样，因为我们是一个团队，不会丢下任意一个同伴，这一刻我们鼓励，我们大声喊“不要怕，眼镜向前看，只要你跨出了第一步，回来就容易了”在我们的团队鼓励下她跨出了第一步，但是很艰难，后脚没有跨过去，僵持在那儿了，估计是在为安全担心，经过我们不断的鼓励与教练对安全的保证，最终她终于完成了这次任务。我们最后出场的是我们全体成员中最大的一位50岁的阿姨，在所有队友的支持下也同样的完成了这项8米的高空挑战。敢于挑战，相信世界就在脚下，谁都有第一次，有些人毫不犹豫的上了，有些人蹑手蹑脚的上了，成功下来的都是最棒的。很多人都有同一个感受，其企业宗旨：感恩存乎内，服务形于外 企业口号：佳铝是我家，发展靠大家

企业精神：自信、诚信；用心、创新 企业理念：全员管理，全员质控，全员营销

江苏佳铝实业有限公司

实下来了也没什么大不了的，关键就是能不能勇敢跨出第一步的问题。

在团队生活中离不开队友的支持与肯定，在鼓励中我们更有信心，在互帮互助中我们的安全更有保障，同时也拉近了彼此间距离，增加了相互配合的默契程度。

第二项信任背摔，队友爬到1米6的地方，背对着倒下，让队友在后面接住，把生命、安全交付给队友。

人与人之间交往信任很重要。“你把自己交给谁，谁就为你所用”在这里背后的每一个队友都是我们的后盾，为每一个爬山站台的人所用。背摔者要发挥自己的意愿，把自己交给保护者，保护着必须尽可能承担行为所受到的风险伤害。因为有了之前队友的鼓励，在高空断桥的那里我们对我们的队友也有了绝对的信任，所以根本没必要考虑哪个队友会松开手的顾虑，这一项挑战我们组完成的非常顺利。之后教练跟我们讲了发生在同一地点的反面教材，企业在发展中必须要建立人与人之间的信任关系，只有信任度提高了，才能更敢于把责任交给队友，从而不仅帮助了员工成长，也降低了自己的压力。授人以鱼不如授人以渔。

下午1:30我们按照教练的指令准时到达了集合的地点，中间做了点小游戏就迎来了今天的第三项活动盲人方阵,每个人都蒙住了眼，18人一组，要求把教练给的绳子拉成一个最大的四边形，时间4为40分钟，开始的时候教练给了我们几根绳子，因为我们是蒙着眼睛的所以看不到教练给的是几根绳子，有的队友误以为那绳子是多余 的就顺手丢掉了，给的三根绳子只有两根接在一起，可能有很多人天生就有组领导的欲望吧，好多人都提出了自己的看法，但是可惜的是各说各的的，没有达到集思广益的目的，后来声企业宗旨：感恩存乎内，服务形于外 企业口号：佳铝是我家，发展靠大家

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音越来越小，团队的协作能力开始出现了下滑，虽然在最后我们是围成了一个正方行，但是我们是用2根绳子，而且在队长的跟前还剩了一截托在地上。这一次我们的成绩不够理想，原因有：

1、开始的目标不明确。目标就像一颗树，干扰和诱惑是树枝、树叶，只有一心一意的跟着目标走，才能最快的达到成功的顶端。

2、没有一个明确的领导。领导多了意见部统一，队友就不知道该怎么操作了。

3、团队合作力度不够。教练跟我们讲了一个成功的例子，他们不仅没有犯我们的错误，而且还用到了数学的知识。是我们做的不够，PDCA没有做好。

第四项电网，每个人在不触碰电网的情况下从一侧到达另一侧。吸取了之前的教训，在任务下达之后我们立即盘坐成一个圈，讨论着如何做好这件事情，因为执行计划等一系列的问题在讨论中都已经拿出来明确的方案，所以这个项目我们完成的比较顺利。

第五项毕业墙，这一项是我们三组人合并到了一起，共同完成这项活动，54个人都要在不借助器具只靠团队合作的力量翻越4米高的墙，开始我们很怀疑，教练问我们大概多久能完成，大多数人都猜需要一个半小时以上，结果我们只用了18分钟，团队的力量真的不敢小视。

最难的是第一个人和最后一个人，第一个人在人梯以及周围队友的帮助下顺利的翻过了这道墙。最后一个人有点难度了，地面没有人梯，上缅的队友拉不到，怎么才能翻过这4米的高墙。看着李枫的眼里露出无奈的眼神，这一刻纪以可用身体倒挂在墙上，伸出双手打算把李枫拉上来，因为是倒挂着，难度系数比较大，所以腿很痛，但是就在他拉住李枫的手时，两个人都笑了。这一刻我们更加的体会到了团队精神。

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这次拓展使我们增强自信，帮助形成正确的自我认知；鼓励勇于接受挑战；鼓励我们勇敢面对困境；学习如何在压力下保持冷静；学习如何设身处地地理解和体谅他人；学习如何激励他人。

让我们在活动中充分理解了信任和责任的关系； 克服心理障碍，增强自信心 ；提升人员的被信任度；在组织中建立平等的人际关系 ；增强团队的凝聚力。

培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心；团队角色合理分配，人力资源合理运用；提升团队执行力；建立良好的心智模式，培养积极认真的工作态度；提高团队对细节的执行力；提升团队沟通技巧；主动沟通与协作；领导力提升；PDCA。

建立同心协力、克服困难的信心；通过身体接触来增进来自不同工作领域的员工之间的了解；共同分享成功的喜悦，体会团队的力量；了解个体多样性，有效地利用人力资源；鼓励学员更投入地工作，达到组织的期望。

人事部：孙武

2013年5月10日

企业宗旨：感恩存乎内，服务形于外 企业口号：佳铝是我家，发展靠大家

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