改变记叙文

改变记叙文1

自从疫情到来，生活许多方面被改变了。

勤洗手，戴口罩，不聚集……这些老话早就听惯了。学校也变了样，操场不再是欢声笑语，花园不再是挤满了人，就连教室都变得异常安静，很少有说话的声音。

在学校里，同学们尽量要坐在位子上，不能随意走动。这也太难了吧！能不到教室外就已经很不错了，还要坐在位子上？开学的第一天，同学们倒是很乖，全都坐在位子上，感觉屁股都要坐烂了。第二天，便撒开了欢，再也坐不住了，一个个跑着，闹着，炸开了锅，连桌椅都推翻了！

在学校里，还要一直戴着口罩，吃饭的时候才能摘下来，课桌上还要立着隔离板，不能讲话，不能夹菜，只能一个个静静地坐着，吃着属于自己的那份饭。老师每天轮流坐在讲台桌上，监视我们吃饭，我们瞬间没有了自由。老师还建议，可以把隔离板的前面设成透明，两边看不见对方，这样老师前面就能看到你在干什么，而同学之间则不能说话了。除了戴口罩外，每天还要量体温，上学量，放学量，吃饭也量，当然还要洗无数次手……真是麻烦！

我经常想，假设疫情还继续下去，这样就可以每天在家上网课了，也不用戴口罩了，不用一直洗手了，更不用一直坐着不能动了。在家里，学习也轻松了许多，培训班全部停课了，每天有很多能玩游戏的时间，多开心啊！但我也知道疫情对大家的工作生活都造成了不便，我不能为了自己在家舒服就这样想。

现在虽然疫情得到了控制，但我们还不能松懈，要继续戴口罩，继续量体温，继续勤洗手。在以前看来这些很麻烦的事情，现在也已经成为习惯，即使继续做下去，也不会抱怨，让我们继续坚持，远离病毒，重回正常生活！

改变记叙文2

有那么一种花，它也许并不是最美的最香的，但它有着独特的花语，改变了我，使我原本迷茫的心勇往直前。

踏着泥泞的小路，我跨着书包一路小跑，双脚不安分的抬起，小腿一勾，用力前冲，一块无辜的石子便被我踹到了几丈之外。一系列动作完美无瑕，我自顾得意着，却丝毫没有注意到，早晨妈妈刚给我刷的白净的鞋子早已泥泞不堪，书包也平添了几点豹纹。

就这样踩着一串泥泞的脚印飞奔着，路过邻家门前，眼一瞟，刚好瞥见邻家小妹妹正缩在妈妈怀里撒娇，手中小心翼翼捏着一束粉红色的小花。阿姨一手搂着小妹，一手捧着花朵，生怕风吹散了似的，满眼垂怜。我的目光又急速抽了回来，不屑一顾，自叹无聊的甩了甩头走了。

刚踏进家门，就看见妈妈守候的身影，还未待妈妈开口，我便将斑斑点点的书包投向沙发，以迅雷不及掩耳之速换好妈妈早已备好的鞋子，向家门外跑去。扔给妈妈一句：“妈，我去玩了!”她抬起一半的胳膊忽然定格，只得合上张了一半的嘴，我也实在分不清她的目光中是气愤，还是惊愕。

良久，我大汗淋漓的回到家，不待洗手就开始享用桌上为我留得热腾腾的饭菜。正当我要抱怨饭菜不可口时，突然意识到诺大的房子里不见了妈妈的身影。

我登时放下了筷子，冲向妈妈的房间，不由分说的撞开了房门。房间里，一切静悄悄的，只听见一阵又一阵的叹息声，那么压抑，如一块钢铁压在了我的心口。我抬头，看见妈妈正斜坐在床边上，背对着房门，手中似乎还拿着什么东西。

听见门响，妈妈怔怔地转过身来，看见我尤为惊讶，飘忽的眼神中有那么一丝不安。她与我对视了一秒钟，又急忙抽出手将手中的东西藏到了身后。

我立即露出了一抹贪婪的笑容，一个箭步扑向妈妈，扒开了她的双手，就在那小东西露出头时，我呆住了。那是一朵花，一朵粉红色的花，在妈妈眼前高昂着头。根部悬着一张可爱至极的卡片，稚气的自一看便知出自邻家小妹之手：“阿姨，母亲节快乐!”

母亲节，母亲节。

我两眼无神的看着妈妈，内疚充斥着我的大脑。望着尴尬的妈妈，我的眼眶湿润了，泪水喷涌而出，我扑向妈妈的怀抱。

对不起，对不起。

如今的我，早已收敛了许多。往日留给妈妈一筐筐泥泞的衣服再也不是我的风格，不知不觉我似乎能看懂妈妈的心，那颗永远为我的心。每日清晨都不难看到，一对亲密的母女相拥着，嬉笑取乐。母亲慈爱的抚摩着女儿的头，目光中满是亲昵。女儿痴痴的望着母亲，暗暗下定了决心：妈妈，女儿以后定不会让您失望!继而搀起母亲的手，踱步向前。

那改变我的小家伙有一个美丽的名字——康乃馨。

改变记叙文3

一股微风一吹，世上的一切就又改变了，速度之快，令人佩服，更令人欣慰。

在很多年前的中国大地，一名青年脸上洋溢着甜美的笑容，可几年前，这个青年还是一脸凶恶的神色，因为以前的他经常欺负村子里的人，看见谁就欺负谁，毫不留情，所有的人一看到他，都躲得远远的。今天，他却是高兴得嘴巴里都能吐出金子了，因为他考上了状元，人们都跑来祝贺他，像群星围着月亮，连村里最讨厌他的酒馆老板也跑来和他道别，村长捋着白胡子，呵呵笑着：“这孩子，终于变了！”村里人还准备了上好的酒菜，免费供他吃喝。想想以前，人们都宁愿把饭菜喂狗，喂猪，也不肯为他做饭，现在，都变了。他激动地说：“我以前不懂事，所以犯了很多错，幸亏一位老师点醒了我，让我努力读书。我以后，一定会在皇帝身边好好干，让天下所有百姓都过上好日子！”

一个人的改变让人们惊讶，一群人的不懈奋斗，也能让生活改变。在一个小村子里，全都是破破烂烂的房子，一间间房子就像猪圈一样。在这里，食物缺乏，大人们只能少吃一点儿，把好一点的东西留给孩子。能种菜的地都很少，因为这儿一年四季都干旱着，这块土地就像被诅咒过似的。

这样的苦日子不知道过了多少年，终于，这儿出现了一群有志之士，他们心中有想法，他们要挖一条渠，引来山上的溪水，让人们都能过上有水喝的日子。他们辛辛苦苦挖了一年，只能看到松软的泥土，却看不到水，人们的意志就像被用锋利的刀一寸一寸割着，可他们依旧不放弃，拼命地挖着。

一年，两年，三年过去了，一条溪水终于从山上引下来，它在山上绕了十几里地，源源不断地流入村里的水潭，溪水清澈极了，喝一口这样的溪水，仿佛人也变纯净透明了，他们成功了！在今后的几十年中，全村人一起努力，把这里打造成了一个度假村，成千上万的人来这里玩，这里的人们也越来越富有。一群人的努力，改变了一个村庄。

我们的祖国，有着14亿人口，他们都在共同努力着，努力改变自己祖国的面貌。以前，我们的祖国受了伤，在世界各国的长跑中掉队了，可是，经过70多年的发展，中国的国力再次回到世界第二，世界都惊呼，那头受伤的雄狮又慢慢地追上来了。你看，世界第一的高铁动车在行驶；你看，空中的民航客机忙忙碌碌；你看，路边的人正在用移动支付买东西呢！这些都是人民的努力，是中国的变化。

每个人的改变都是一份力量，同心同德，齐心协力，我们的生活一定会改变得越来越美好，越来越幸福！

改变记叙文4

小时候，我常常疑惑，为什么哥哥，姐姐们的脖子上都戴着一块红色的布。当时我很好奇，我又没胆量走过去问他们，怕被他们笑话。后来妈妈告诉我那是红领巾，只有少先队员才有资格佩戴它。那时候，我好羡慕少先队员，我好想成为其中一员。

有一天傍晚，我问妈妈：“妈妈，哥哥姐姐们戴红领巾干嘛呀?为什么要戴呢?”。“红领巾是我们祖国国旗的一角，是革命军人用鲜血染成的。我们要爱祖国，牢记革命先辈，珍惜今天的幸福生活。”妈妈说着，就从姐姐那儿拿来了一块红领巾，把红领巾披在姐姐的肩上，跟我说：“来，妈妈教你怎样打结，不过每一块红领巾不是每个人都有资格带的，我小时候也带过，现在长大了，不是少先队员了，就不再有资格了。你呢，还没有入队，也没有资格带，只有姐姐是真正的少先队员，才有资格戴这块红领巾。”妈妈的表情非常严肃。虽然有好多的话我还似懂非懂，但是我感觉到这块红手帕不一般，戴上它就像幼儿园老师奖给我的小红花一样光荣。那一刻，我的眼里只有对姐姐无限的羡慕，渴望自己也能拥有它。于是，我着急地对妈妈说：“那我什么时候才能带上它呢?我怎样才能成为一个少先队员呢?”妈妈说：“等你长大了，上了一年级，成为一个懂事能干的孩子的时候，你自然就可以戴上它了。”

于是，我每天都要盼望这一天的到来，成为一名少先队员成为了我的心愿。跨入小学的第一天，我很自豪，我离少先队员越来越近了。终于，在一次入队仪式上，我光荣地成为了一名少先队员!从此，我时时刻刻以优秀少先队员的标准要求自己，不忘初心，牢记使命。

改变记叙文5

夏日里的一天，我去超市买东西。那天天气十分炎热，炽热的阳光直射大地，蝉热得在树上不停地叫着：知了，狗热得直吐舌头，鸡热的耸拉着翅膀，人们则在树下乘凉。

我走到路口，坐上了公交车，在空调的冷气中，我长长的吁了一口气。随着公交车的行进，上车的人越来越多，车厢开始变得拥挤，空气闷热起来。

这时，一位穿著名牌衣服的青年喝完了饮料，随手将饮料瓶朝垃圾桶扔去，可是没扔准，饮料瓶滚到了车门旁边。车门一打开，就挤压着瓶子发出嘎吱嘎吱的声音。人们听到了这声音，有的抱怨，有的叹气，有的甚至干脆继续往车厢尾部走，远离饮料瓶。每次车门打开或关上，饮料瓶发出响声，人们就开始议论，陆续有人上车，有人下车，瓶子依然卡在那里发声。

这时，汽车又靠站了，一位穿着浅蓝色衣服的老婆婆，颤巍巍地上了车，。因为没有人为她让座，她只好站到靠近车门的地方。汽车开动时，瓶子又响了。老婆婆东张西望，寻找声音的来源。后来，她看到了那个饮料瓶，就慢慢地向它走去。我感到很惊奇：这个老人要干什么呢？难道要捡破脸卖钱？只见她伸出苍老的手捡起瓶子，把瓶子放进了垃圾桶。那一刻，我看清了她的容貌，她的脸上布满了皱纹，手在微微颤抖。

这时，车厢里的空气似乎凝固了，嘈杂的声音也停止了，人们默默注视着老人，为她让出了一条道。我惭愧地低下了头，默默地离开了座位，让老人坐。

多么平凡的老人啊！她朴实的天性，让车厢这个小小的空间变得洁净。

是她那朴实的天性感染了我，增添了色彩。

改变记叙文6

现在的生活似乎没有改变，但我已不再是那个稚嫩的孩子。就好像一棵树在长大的时候落掉不美的叶子，又长出新的，看起来和以前一样，好像没有变化，其实已经不再是原来那棵，我总想用平静的心去讲述一些沧桑天真和甜美悲凉的故事。

以前总以为将那份感情默默放在心底，独自深思，独自享受。偶尔轻声问候，随意一个眼神彼此心照不宣，就是我们所谓的情感，很纯洁。答案不是这样的，不是我们错了。只是我们都还年少，还不知什么是爱，更不知如何在爱的海洋里泛舟。

和雪有了矛盾，知道自己错了，却无法用语言挽回那苍白的友情的继续。以前遇到这样我都要仰头去注视浩渺的蓝天，然后忘乎所以开心的笑，一切烦恼随风飘零。现在我依然会抬头看天，只是同样的天却找不到那时的心境。随着岁月的流逝，每个人都失去了小时候的天真，眼睛上都滞留着抹不去的尘埃。是不是因为我们都长大了？我们都回不到从前了……

每天满面笑容的我，心里却是被寂寞重重包围。我想，也许我一直都是寂寞的败将吧？突然我懂了，其实痛苦也是一种力量，那种感受让人仔细回想，从此知道了人们之间的距离不是无法逾越。往往心中充满了遗憾。心中有遗憾是很伤痛，没有谁喜欢把痛苦作为享受，每个人都在为自己而活吗？为什么他们活得那么洒脱？我却不能在人间潇洒走一回呢？我无法承受这种痛苦和不悦。虽然恨人和被恨都是一种痛苦，那又该如何是好呢？也许只有时间才会一点一点抹去那曾经的创伤，改变抑郁的心。

改变记叙文7

要想改变一件物品，改变一件事情，改变一种看法，都不难，可为什么能做到的人少之又少，是因为他们忽略了最重要的一步——改变自己。相对的，大凡做到这一点的人，都在改变世界。这一个月，在枫杨最大的收获，是使我明白了如何去改变自己。

生物课上，老师告诉我们，生物与周边的环境共同构成了生态系统，生物适应环境，也在改变环境。来到枫杨，首先就要跟上这里的学习节奏，融入这里的氛围，为了做到这一点，就必须改变自己的习惯。刚到这里的第一周，虽然提前作好了心理准备，但还是被这里紧张的时间表给吓了一跳，从来都是7点钟起床的我，要6点钟爬起来跑操，从来没上过晚自习的我，却要默默地上课学习到晚上九点十分……

在军训时，我也曾体验过这样的生活，可当其真正成为未来三年甚至六年的初中或者高中生活的主旋律时，我也有些担忧，有天回寝室休息，竟梦见被开除学籍，大汗淋漓地醒来，还好只是南柯一梦，可谓日有所思夜有所梦，于是我下决心改变习惯，彻底适应这里。

早晨，有时总是神志不清、迷迷糊糊的，于是我把闹钟拨快五分钟，闹钟一响，先睁开眼睛，然后闭眼歇一分钟，再睁眼，再歇一分钟……等到起床号响，基本就已经恢复精神，便抓紧时间洗漱，这样我很快适应了早起的时间。晚自习，上了几天，我逐渐学会在晚自习时总结一天的经验，分析一天的得失，除听老师讲课，写一会儿作业，有时还可以拥有一定的课外阅读时间，我终于学会了把握晚自习。接下来的几周，第一周累积下来的习惯逐渐强化，就连放假回家都再无变化，早上几点起，晚上几点睡，已经变成了习惯，明明定的闹钟是七点，却六点就已清醒，我彻彻底底地改变了自己的习惯。

改变自己，有很多种途径，或改变目标，或改变思想……在枫杨这一个月，我学会了改变习惯，由此入手，我试图不断地从各方面改变和超越自己。或许，浴火重生的那一天已经不远了……

改变记叙文8

我丑，自打出娘胎，我就丑。从父亲接过我时，那一声重重的叹息声中，全家人就认定我是个丑女了。

我从不敢照镜子，我怕自己会自卑得撞碎在镜子里。我甚至看见花都要跑，花令我自惭形秽。从同学们那先是吃惊后是鄙夷的目光中，我彻底死心了，我说不定比《巴黎圣母院中》的撞钟人阿西莫多还厉害呢。

我最后一点自尊也被世人吞噬了，我只能对着天流泪，抱怨上天的不公。可偶然的，我在《读者》上看见这么一句话：“上帝在关上一扇门的同时，也打开了另一扇门”。是啊，上帝不过剥夺了我的“美丽”，却并没有拿走我的“健康”、“智慧”呀。我难道就这么消沉下去，让“丑”掩盖掉我身上的黄金吗？不，我要改变自己，用智慧重塑我的自尊。

我发奋地读呀，写呀，练呀。我像一座百年未喷的火山，灰黑的火山口掩盖我内心沸腾的热血。我已毫不在意别人鄙视的目光和窃窃私语，“歪嘴”、“葱油饼”、“摊眼皮”，对我已毫无意义。阅读一段段优美的文字，品味一曲曲动人的乐曲，才是我生活的重点。

我还是不愿意照镜子，可现在不是不敢，而是不愿意，因为我明白：一个人的光彩不是他聚焦反射形成的，而应该是由内而外的自信之光。当“美女们”争风吃醋时，当情书满天飞时，我庆幸自己的安宁，可以汲取更多养料，有朝一日一鸣惊人。

验证我的时刻到了，市里举行即兴演讲比赛，班主任怀疑地写下我的名字，我却自信地登台，当我以亲身经历叙述完最后一句话，当琴声鸣完最后一个音符，掌声拍出了我的眼泪，我分明听见了四个字：“光彩照人”。

一句话，使我改变了对人生的态度，而这个改变，使我重新找回自尊，明白了人生的意义。我不丑！

改变记叙文9

往事如烟云；漂浮在眼前； 还记得在四年级时，有些大学生总欺负我们．有一次，他们给我们下了通牒；今天晚上准备好，我们会让你们饱餐一顿．就这样我班那些胆小的学生都不敢独自回家拉．看到我朝夕相处的朋友个个心惊胆战我真有些不忍．于是乎，我便来到＇战场＇可当我刚刚赶到时我同学早就被他们的乱棒打回家拉．＇气死我拉＇没想到平时连老鼠也怕的我居然当众找到了主凶［丁帅］

可当我看到他嬉皮笑脸的样子时，我真不忍心与他打闹；便与他聊了起来。可当我提起让他向我同学道歉时，他却说：“哼！再过十几天我就把小学混完了，至于让我为了这一件小事，去丢掉我的面子吗？” 也不知与他聊了多久，只记得好像在天黑时才回了家。那夜，我彻心彻肺的想了一晚。我真的不明白，他也只是一个小学生而已，为什么会如此冷酷无情？可这些又能怪谁呢？怪他那不知情的父母？还是怪那个管教不严的老师呢？还是这个不论怎样也不愿意改变自我的他呢？

事情已经过去好几年了，当我再次见到他时，他还依然如旧，丝毫没有改变。或许这就是他以后的路了，难道他真的`愿意这样一直走下去吗？就算他愿意，可他的朋友，父母呢？谁不会心痛啊？

丁帅哥，当你看到这篇文章时，不要怪我。请你为了你那可怜的父母，为了你的朋友，别再走那条通向无底洞的路了，转过身，走回来，这里才会有你的朋友，你的理想，你的一切！

改变记叙文10

日出日落，云卷云舒，昼夜更替，四季流转。在生活中，我们会遇见形形色色的人，也许我们会因为他们而改变。

记得那年初秋，我刚接触到英语这门学科，兴致勃勃，我想，我一定能将这门学科学好。但是，接下来的我的成绩给了我沉重打击——第一次考试只有88分。这让我刚刚迸发出的萌芽一下子枯萎了，甚至我的心也被蒙上了一层阴影。

放学了，为了躲避母亲的责问，我将书包放回家后，便飞似的逃出了家。走在公园的小路上，压抑的心情让我步履沉沉。

黄昏，落叶，风声……

这时，我看见一个小朋友正扶着道路旁的栏杆艰难地向前学着轮滑。他抓着栏杆，一步一步地向前移动，身边没有其他人辅助他，教导他。只见他慢慢地将手放开，腿小心翼翼地推着。也许是因为没有平衡好，突然他向前滑去，身体向后倒了下来。他迫切地想要抓住栏杆，却扑了空。

我看着他慢慢扶着地面，身体挨住栏杆，然后拍了拍身上的灰尘，再次缓缓松手，用力地滑着。幸运的是，他这次比上次滑得更远了些。可是，他最终还是摔倒了，但他却是笑着的，应该是为自己的进步而高兴吧。

我不知道他为此付出了多少努力，但我望着他，心中也为他高兴起来。同时，我也想起了我的英语成绩，“我为什么不可以像他一样，走一步，再走一步呢？”

落日里，他的影子被拉得很长，他的努力也刻在了这条小路上。

回家后，我不断地反思——为什么英语没有学好呢？也许是没有像他那样努力吧。

从那以后，我便时常翻看英语书和我的笔记。每当觉得枯燥无味时，脑海中便浮现出那个小朋友不断努力尝试的场景。也是从那之后，我的英语成绩也开始有了好转。

大概世界上唯一一成不变的是就是一切都在改变吧！因为他使我认识到了努力以及毅力的重要，仅有兴趣是远远不够的，只有坚持向前走一步，再走一步，才有可能看到胜利的曙光。

改变记叙文11

在这次假期里，突如其来的一场疫情改变了人们的一切生活方式。

本来计划好的一切活动都取消了，每个人都要呆在家里不能外出，不能去亲戚家串门，每家每户每两天只允许一个人外出一次，采购生活用品。我们开学的日期被延期了，在家里面上起了网课，生活全被改变了。好想念同学们，想念老师在课堂上的讲课声。

终于到了开学的日子了，开学前一天，班主任在钉钉上开了一次家长会，就是关于如何进校的。虽然开学了，但是不能和以前一样背着书包和同学们一起开开心心地进校门了。学校大门口的两旁立着“请保持1米距离”的字板，而且还围了一排排的围栏，设立了距离1米的警示线，进校门后，还要量体温要消毒手。

课间不能和同学一起玩耍，吃午饭时每个同学都要架起隔板，午间也不能去操场上玩了，校园生活全被改变了。

好想念以前那种和同学们一起在操场上跑玩耍、游戏的画面。我希望疫情快点结束，这样人们就可以恢复正常的生活了，我也可以和同学和好朋友一起去玩耍了。

改变记叙文12

无聊的生活总是让人感觉到非常痛苦，因为我突然觉得自己失去了努力的目标，不过我也只能一个人默默的待在宿舍里度过这一天！

然而一个意料之外的消息传来，它让如同死水的宿舍发生了一些改变，并引起了几分波澜，它让我们感觉到了愤怒，可是我们依旧需要努力的解决。一个留级生突然决定到我们这里生活！只不过现在并没有确定去哪里居住，因为所有的宿舍还有两个位置可以选择，可是我的一个舍友原本在其他的宿舍生活，现在却在我的宿舍生活着，大家也非常的欢迎，可是现在的他面临一个选择，只不过我们不知道他如何选择！

然而我们却不得不改变宿舍，因为这个消息决定必定有一个人即将到来，尽管现在不知道是什么人，并且还有自己的行李，我们必须改变宿舍，因为此刻这里的位置真的需要整理一下！

原本安静的宿舍里充满了愤怒的议论，我们几个人真的有一些不适应，可是现在不得不面对现实，我们不得不开始整理宿舍！

我不知道大家已经多久没有这么大兴土木，然而八个人的柜子已经满了，我们不得不整理其中被人占领的一个，可是这个人已经离开了，已经在下午回家了，因此我们不得不打电话给他协商解决，只不过最终还是没有解决问题！

我们几个人最终决定把宿舍阳台上的柜子整理出来，因为其中的一个柜子注定要腾出来，只不过主人没有发话，我们不得动手！

我们把所有的书籍再一次整齐的摆放，我们把所有认为是属于废品的东西全部扔进垃圾桶之中，这里将近一年没有人整理了，在大家的努力之下，一个新的，焕然一新的阳台出现了，只不过决定来临的人依旧没有确定！

改变记叙文13

哈尔滨体育学院教授研究生导师陈德明表示，运动，可以培养孩子性格。

足球、篮球、排球、接力跑——改变孤僻习性。游泳、溜冰、滑雪、登山——克服害羞、胆小等心理障碍，增强自信心。

乒乓球、羽毛球、网球、跳远、跳高、击剑——使孩子不再优柔寡断，果断处理事情。

太极拳、慢骑自行车、射击——改善性情急躁，提高控制力。

台球、射箭、射击——克服遇事紧张的弱点。

马拉松、跳水、体操——避免孩子好逞强、爱自负等不良心理的产生。

对于孩子们来说，休闲时间除了游戏、玩耍以外，还有挺重要的一部分就是运动。从某种意义上来说，运动其实是一种最好的休闲，也是一种最积极的休闲。体育运动的好处很多，但它对于孩子形成良好的性格、克服性格中的弱点所起到的积极作用可能您还不甚了解。

运动对于少年儿童的身体影响是多方面的，大家比较熟知的是运动能增强体质、促进生长，预防疾病、增进。但它的好处还远不止这些。运动还能健脑益智、提高智商——体育运动能促进孩子神经系统的发育，使神经细胞网络更密集，大脑运转更快、更有效，同时促进兴奋与抑制的交替转换过程加强，从而改善大脑皮层神经系统的均衡性和准确性，使思维更加灵活、协调。运动还可以调节情绪、增进快乐——经常参加体育运动的孩子，大脑会分泌一种叫“内啡肽”的物质，也就是被科学家称做“快乐素”的物质，它能使人愉悦，所以说体育运动不仅是强身之育，也是强心之育。运动还可以锻炼孩子的社会生活能力——通过集体性的体育活动，让孩子学会如何与人沟通，如何与同伴合作去完成共同的任务，这些对于孩子日后的影响都是不可忽视的。

运动还可以培养孩子良好的个性心理。参加体育活动的过程中，孩子们所克服的种种困难，有利于孩子勇敢、拼搏精神和坚强毅志的培养；而遵守竞赛规则，可以帮助孩子制约和调控自己某些不利的个性品质，这些都是孩子成长必需的品质。既然如此，那么运动能影响孩子的性格也就不难理解了。您可以根据运动项目的特点和孩子的个性心理特点，为孩子选择合适的体育运动项目。

具体而言，足球、篮球、排球以及接力跑等集体项目可以帮助孩子逐步改变孤僻的习性。游泳、溜冰、滑雪、登山等具挑战性的项目，可以帮助孩子克服害羞、胆小等心理障碍，战胜困难并使孩子的自信心得到增强。乒乓球、羽毛球、网球、跳远、跳高、击剑等项目可以使孩子不再优柔寡断，提高孩子们果断处理事情的能力。太极拳、慢骑自行车、射击等体育项目可以改善孩子性情急躁，爱冲动的弱点，提高孩子们的控制力。台球、射箭、射击等运动项目能帮助孩子克服容易紧张的弱点。而马拉松、跳水、体操等难度较大，动作较复杂的运动项目，更容易让孩子懂得“天外有天”的道理，避免孩子好逞强、爱自负等不良心理的产生。

研究显示，对于人的头脑发展来说，主动和自发的精神是不可或缺的。在孩子所掌握的知识中，有相当大的部分是通过休闲中的游戏获得的。孩子也只有在游戏中，才能真正发挥自己的积极主动精神，达到事半功倍的效果。

改变记叙文14

曾经，我也是妈妈的小跟班，特别依赖她，直到那个小家伙的到来，一切都变了。

小时候，晚上学习妈妈总陪在我身边辅导我，而如今她来了，妈妈没有哪怕是一秒的时间是空闲的，大家都围着她团团转，她在家的地位可是“称王”的，这样谁都没有时间来帮助我了，我必须学会独立与自律。

慢慢的，我不再把“妈妈”挂在嘴边了，写作业时也不用家长在旁边盯着了，如果有不会的题，我也开始自已琢磨，我发现自已琢麿出难题的答案后，那种成就感可比问出来的强多了。如果我不及时独立起来，还怎么去学习，怎么学会自理？如果我不自律，今后还怎么保持学霸这个称号？有时我也挺庆幸有一个妹妹，因为她，我便比别人多了一份独立，因为她，我比别人更早学会了自理与自律。

因为独立与自律，我的成绩也一向是数一数二的，因为自律，我对自已的要求也多了，便能比别人做的更好。现在面对五年级的题目，父母已经“一头雾水”了，如果在小时候不早点学会自已去找到答案，也许到了今天也会不知所措吧！

妹妹现在还是一个“小麻烦”，我却因为她而改变了，我学会了独立，不再做母亲的跟屁虫，我挺庆幸她能为我带来这一份独立与自律，促我快乐地长大了。因为她的到来，我也变得多了一份担当，让我懂得更多事情，收获更多独生子女得不到的东西。

改变记叙文15

有一种美，普普通通，却散发着绚丽的光彩，它——动人心魄；有一种美，藏匿于人们心中，只要你善于挖掘，就会改变你的人生，它——非同凡响。

其实小时候，我内心很自卑。因为家庭条件的原因，我总是捡别人家的衣服穿，好在邻里街坊对我很好。可是，当穿得花枝招展的小女孩蹦蹦跳跳地要从我面前走过，坐上自家的私家车扬长而去时，我脆弱的内心瞬间被击碎。我好像陷入了迷茫的深渊低谷，只看见天边的愁云笼罩着依然明媚的朝阳，心里一阵压抑，不知绚丽阳光何时出现？不知上天为何对我如此不公？

我的心情一天一天低落下来，妈妈看出了其中的端倪，便提出要带我出去买衣服。逛了许多家店，终于在一家不起眼的小店里看中了一件外套，可是价格，却不在我们的承受范围之内。我丧气地低下头：这回，要无功而返了吗？这时，妈妈突然牵起我的手，郑重地对我说：“孩子，你听我说。其实你心里的想法我都知道，但是你要明白，自信才是美啊。你只不过遇到了一点儿小困难，你就要认输了吗？或许在你眼中，别人的光鲜亮丽让你无法接受，但是穿过乌云的阳光更绚丽。你只有鼓起勇气，相信自己，才能驱散乌云，看到那永恒的光明呀！”

“妈妈，对不起。”我抽泣地低下头，“傻孩子！”妈妈把我拥进了怀里。

最后，妈妈还是买下了那件外套。

如今的我，已经是一名初中生了。我不再懦弱，不再自卑。因为从妈妈说过那段话以后，我开始练习微笑，我开始学会接纳别人。当同学换上新装时，我会由衷地赞美一句；当别人受到委屈时，我会递上一张餐巾纸；当有人不小心伤害我时，我会尝试去包容他………

妈妈的一段话，让我茅塞顿开；妈妈的一段话，让我获益匪浅；妈妈的一段话，让我终身牢记！同时，这段话，改变了我，让我从一个多愁善感的小姑娘，成长为了一个开朗自信的大女孩！

记叙文-格式手法 记叙文的基本特征：

1、特点：

以记叙为主要表达方式，综合其他表达方式； 以记人、叙事、写景、状物为主要内容；

通过描述人物、事件及状物、写景来表达一定的中心。记叙文的语言的特点：准确，生动。

除此之外，记叙文还具有创造性、形象性、情趣性的特点。

2、六要素：

时间、地点、人物、事件（起因、经过、结果）

3、分类：

侧重写人的记叙文，以人物的外貌、语言、动作、心理描写为主。侧重记事的记叙文，以叙述事情的发生、发展、经过和结果为重点。侧重绘景的记叙文，以描绘景物、寄托情怀为主。侧重状物的记叙文，以状物为主，借象征抒怀。

好的记叙文，结构上往往注意安排线索，巧设事件的“焦点”。所谓“焦点”，是指贯穿全文、凝聚文章题材的聚光点。有了焦点，主旨才会有显现，结构才会有疏密，选材才会进一步集中、优化。“焦点”的形式多种多样，大致可分为人、物、事、情四类。

给文章巧妙安置“焦点”，不仅使文章结构谨严，体现文章艺术集中和统—的美学原则，而且据此更能透视文章的思想内涵，往往能创造出歌德所说的“通过一种完整体向世界说话”的艺术境界。

所以记叙的线索：一般有以时间转移、一人、事、物、和感情为线索。多数记叙文存在着两条或两条以上的线索。如《藤野先生》，文章除了以作者与藤野先生交往为叙事线索（明线）外，还有作者爱国主度思想感情这一暗线。

4、顺序及特点：

常用的有四种——顺叙、倒叙、插叙、补叙。

顺叙—以事物发展的时间先后顺序记叙，以事物或观察的空间顺序记叙。→脉络清楚。倒叙一先写结局，再追述事情的经过→埋下伏笔；直接清楚。插叙—暂时中断中心事件的叙述，插入相关的另一事件的叙述→对缘由做补充；对人物做介绍。对主要情节起补充衬托作用。

补叙—与插叙基本相同，但内容更简洁、笔墨更简约。

5、方法：

（1）叙述：对事情原委、始末作直接的介绍、说明和交代，是基本的表达方式。（2）描写：对人、事、物、景作具体形象的具体刻画和生动描摹。①人物描写（肖像、语言、动作、心理）；

②景物描写（交代环境、烘托气氛、表达心理、抒发感情）； ③细节描写（细微、典型）

（3）夹叙夹议：记叙或描写中穿插分析或评论。（4）抒情：对感受和感情的抒发、表达： ①直接抒情:直接抒发人物或作者的思想感情； ②间接抒情:通过记叙、描写或议论来抒发感情。

（4）说明：是用简明的语言、客观而准确地解说事物或阐述说事理的一种表达方式。（5）议论：根据作品写出自己的见解或道理。

除此之外，记叙文常用的表现手法有：描写、衬托、渲染、对比、伏笔、铺垫、象征、比喻、以小见大、欲扬先抑、借景抒情卒章显志、托物言志等。

6、层次划分方法：

（1）按事件和发展过程来划分，如《皇帝的新装》（2）按空间转换来划分，如《老山界》

（3）按内容变化来划分，如《从百草园到三味书屋》（4）按人物、场景变化来划分，如《分马》

（5）按感情变化来划分，如《荔枝蜜》不太喜欢蜜蜂—想去看蜜蜂—赞美蜜蜂—想变成蜜蜂。

（6）按表达方式的变换来划分，如《一件珍贵的衬衫》，抒情—记叙—抒情、议论。

7、记叙的人称：

一般采用第一人称（真实可信）和第三人称（更加广泛），个别时候使用第二人称（更加亲切）。

以“我”的口吻或角度来叙述的是第一人称，如《小桔灯》《孔乙己》等。采用第一人称来写，便于直抒胸臆，读起来有一种亲切感和真实感。

以第三人称的角度来叙述文章中的人物、事件、场景等，如《皇帝的新装》。其优点在于不受空间和时间的限制，能从更多的方面自由地叙述。一）散文的艺术特点

散文是一种内容丰富，题材广泛、篇幅短小、体裁多样、形式灵活、文情并茂的文体。具体说：

1、内容丰富，题材广泛

散 文的内容涉及自然万物、各色人物、古今中外、政事私情…可以说是无所不包、无所不有的可以写国内外和社会上的矛盾、斗争，写经济建设，写文艺论争，写伦理 道德，也可以写文艺随笔、读书笔记、日记书简；既可以是风土人物志、游记和偶感录，也可以是知识小品、文坛轶事：它既能够谈天说地，更可以抒情写趣。凡是 能给人以思想启迪、美的感受、情操的陶冶。使人开阔视野、丰富知识、心旷神怡的，都可选作散文的题材。

2、思想精辟，诗意盎然

散文多事真情实感的产物，那些优秀的篇章都有思想火花的闪耀，表现着作者对时代和人生的深刻认识与精辟见解。

我 们读鲁迅的《雪》，可以学到鲁迅从飞雪和雪罗汉身上探索到的美好、光明以及与冷酷现实进行顽强斗争的，革命精神；读茅盾的《白杨礼赞》，可以看到茅盾怎样 从平凡的白杨树身上联想到北方农民的坚强不屈和英勇豪迈的形象；读袁鹰的《井冈翠竹》，可以领悟作者从普通的毛竹思考到井冈山人民的献身革命与建设的精神 品质。秦牧说得好：“思想像一根线串起了生活的珍珠，没有这根线，珍珠只能够弃散在地。”

散文的优秀作品还每每是诗意盎然的。前苏联作家巴乌斯托夫斯基也指出：“真正的散文是充满诗意的，就像苹果饱含着果汁一样。”因此，高尔基对青年作者说：“我们的青年是否也可以试一下热情地用散文来写人们。使得散文也自然而然地变成为诗。”

3、短小精粹，自由灵活

我国古代散文的名篇多数是很短的，如韩愈的《马说》150余字。现代散文的名篇多数也是很短的，如许地山的《落花生》480余字。当然，较长的优秀散文也是有的。但它与一般记叙文相比，仍是精悍之作。所以散文写作要求做到短小精悍，以小见大，言近旨远。

从 形式上来看，散文较其他的文学体裁更为自由活泼、灵活多样。散文写作自由、灵活这一特点，在写作上，首先指的是表达方式灵活自如，不局限于某一种表达方 法。因而，散文写作可以记人、叙事、状物、写景、书信、日记、序跋、偶感、随笔、回忆录、读后感……任人选择，因人而异，都能写成佳作。

其次，写作者可以自由、灵活地选用各种文体来写。赋铭、速写、游记、书叙事、状物、写景、抒情、说理、呐喊、抨击、赞颂、幽默、讽刺、高歌、浅唱、漫谈、絮语、嬉笑怒骂、妙语解颐……各式各样，应有尽有。

4、形散神收，博而不杂

“形 散而神聚”这是许多散文作家的经验之谈，散文必须“散”，必须“博”，也就是说从表面上看，从形式上看，它运笔如风，不拘成法，似乎散漫无章，行文时断时 续，时而勾勒描绘，时而倒叙联想，时而感情迸发，时而侃侃议论，既有天文地理，又有伦理人情，这段写甲地，那段却写乙地。但是，它的“神”却是始终不散 的，是首尾一贯的，是表现作者一定的思想、感情的。“神收”“不杂”，就指的是文章始终紧紧围绕一个中心，贯穿一条红线。做到结构紧凑，层次分明，详略得 当，重点突出。

5、直抒胸臆，自具风格

散文要求作者写真情实感。真情是散文的生命，只有把真情实感捧给读者，才会赢得读者的喜爱。

写 作要“文如其人”，散文更是这样。名家都有自己的风格，他们的作品即使不署名，读者也能从风格上看出作者。如鲁迅的散文深刻、精练、峭拔，虽然他写文章经 常改换笔名，然而一看到文章，明眼人一眼就看出是他写的。郭沫若的散文气势浩荡，又清丽、缠绵。茅盾的散文与郭沫若的浩荡相反，表现为深刻而细微。还有，老舍的散文诙谐，冰心的散文慈爱，叶圣陶的散文严谨畅达，方纪的散文潇洒俊逸，等等。初学写作者一时不可能形成自己的散文风格，但是必须向这些各有风格的 散文作家学习，经过多次实践、创作，努力形成自己的散文风格。

6、惨淡经营，文采斐然

学习散文写作，既要掌握华丽的文采，也要掌 握朴素的文采。写得华丽并不容易，写得朴素更难。徐迟的文章是很有文采的，他常用赋的手法兼用比兴手法，使得文采华美。但是他说：“只有写得朴素了，才能 显出真正的文采来。古今大散文家，都是这样写作的。越是大作家，越到成熟之时，越是写得朴素。而文采闪耀在朴素的篇页之上。”我们还要看到，不管是华丽的 还是朴素的，散文富有文采的语言都是从新鲜、活泼的口语中得来的，既是对优秀的古代散文创造性的继承，也是作者仔细选择、锤炼和加工的结果。

（二）散文的语言艺术

散文笔调的魅力，固然来自作家的真知、真见、真性、真情。但要将其化作文学和谐的色彩、自然的节奏、隽永的韵味，还必须依靠驾驭文字的娴熟、笔墨的高度净化来提高。

散 文作者要有特别敏锐的眼光和洞察力，能看到和发现别人所没有看到的事物，还需有深厚的文字功底。创作时，不能心浮气躁，要静下心来，挖空心思找到准确的词 句，并把它们排列得能用很少的话表达较多的意思。这就是古人所说的“言简意繁”。要使语言能表现出一幅生动的画面，简洁地描绘出人物的面貌神态和主要特 征，让读者一下子就牢牢记住被描写人物的动作、神态和语气。

对于散文的语言美，作家们有不少独到精辟的见解。秦牧说：“文采，同样产生艺 术魅力和文笔情趣。丰富的词汇，生动的口语，铿锵的音节，适当的偶句，色彩鲜明的描绘。精彩的叠句……这些东西的配合，都会增加文笔的情趣。”佘树森说： “散文的语言，似乎比小说多几分浓密和雕饰，而又比诗歌多几分清淡和自然。它简洁而又潇洒，朴素而又优美，自然中透着情韵。可以说，它的美，恰恰就在这浓 与淡、雕饰与自然之间。”

散文篇幅小，容量大，行文最忌拉拉杂杂，拖泥带水，简洁，并不是简境，而是简笔；笔既简，而境不简，是一种高度 准确的概括力。杜牧《阿房宫赋》开头写道：“六王毕，四海一。蜀山兀，阿房出。”仅仅十二字，就写出了六国的覆灭。秦始皇统一了天下，把蜀地山上的树木砍 光了，使蜀地的山光秃秃的，把木材运来，修建阿房宫。短短十二个字，写出了这么丰富的历史内容，时空跨度又很大，真可谓“言简意繁”了。

潇洒，对人来说，是一种气质，一种风度。对散文来说，是语句变化多姿。短句，促而严；长句，舒而缓；偶句，匀称凝重；奇句，流美洒脱。这些句式错落而协调的配置，自然便构成散文语言特有的简洁而潇洒的美。

散 文语言的朴素美并不排斥华丽美，两者是相对成立的。在散文作品里，我们往往看到朴素和华丽两种笔墨并用。该浓墨重彩的地方。尽意渲染，如天边锦缎般的晚 霞；该朴素的地方，轻描淡写，似清澈小溪涓涓流淌。朴素有如美女的“淡扫蛾眉”，华丽亦非丽词艳句的堆砌，而是精巧的艺术加工，不着斧凿的痕迹。但不论是 朴素还是华丽，若不附属于真挚感情和崇高思想的美，就易于像无根的浮萍，四处飘荡，没有依附，成了流于玩弄技巧的文字游戏。