争做新优生 演讲稿

第一篇：争做新优生 演讲稿

“争做新优生”演讲稿

老师们、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《争做新优生》。

放眼中国无比浩荡的教育历史，每个时代都有每个时代的教育特色，当然也随之出现了不同的优生。

隋唐时期的科举制，以科举考试作为选拔人才的标准，这一时期人们所公认的优生当然是人尽皆知的状元、榜眼和探花，无数能人志士十年寒窗苦读，只为金榜题名，争做优生。

20世纪初，陈独秀、胡适、李大钊、鲁迅等人，拥有无比前卫的思想和丰厚的文化底蕴，打出了“民主”“科学”两面大旗，进行文学改革。这些人在那段动荡的历史中，被人称之为优生。无数能人志士，都效仿他们，只为金榜题名，争做优生。

拉近距离，回到当下，当今时代的优生是什么？难道是只会学习的人？难道是一个个的书呆子？难道是不会变通的所谓的“优等生”？还是老师眼中的乖学生，人们对优生的诠释难道就仅止于此吗？

我说过，每个时代都有每个时代的教育特色，当今时代的优生应更具时代特色。现如今，竞争如此激烈，各行各业所需要的人才已并不是满足于只会学习的学生，要想成为当今世界的成功者，就必须争做新优生。

那么，怎么才能成为新优生呢？我认为，只要从现在开始，把握当下的一切，明确自己的目标，知道自己该做什么，不该做什么。目标一旦确定，就义无反顾的向前冲，当你克服重重艰难险阻，到达理想的彼岸时，连你自己也会惊叹所取得的成就。到那时，你就可以向所有人说：我是一个名副其实的新优生了！

我们是祖国未来的建设者，生长在这片炽热的土地上，呼吸着祖国的空气，享受着祖国为我们带来的荣耀，难道长大后的我们就不该为祖国的建设尽一份绵薄之力吗？站在这五星红旗下，吟咏着意境幽远的诗篇，拿出“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的不服输的意志，“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的豪情，以及“海日生残夜，江春入旧年”的紧迫感。在陈户一中，让我们一起携着梦想，携着未来，朝着新优生那个目标，向前冲！

第二篇：争做双优生的演讲稿

尊敬的各位老师、同学

大家好，我是来自高一二班的xx，我推荐自己为优秀学生。

主要原因为以下五点：

第一点：品德优良，做人诚信，善待自己，孝顺父母，尊敬老师，热心助人。

拥有一个优良的品德，就是他人看待我的第一标准。拥有一个优良的品德，我和她才能成为朋友，一起讲那些美好的未来，而朋友之间需要的还有诚信，我若失信于她，那么我们之间必然会形成一道深深的沟壑，无法越过，所以，我们对待朋友总是会以一颗诚实的心面对她，不会让我们之间产生任何误会，我会试着用一颗宽容之心去包容对方。而对待自己就更会谨慎保护自己。人的生命只有一次，它是脆弱的，也是坚强的。如何在生命中创造辉煌呢?靠得就是自己，而我就一直坚信如果自己努力了，自己付出了，那么再苦的环境里，我也一定会创造奇迹出现。在这其中我更应感谢我的父母，我的老师，是他们给予我温暖，给予我知识，而每一天我都会尽我所能去孝顺他们，尊敬他们。在学校，每当遇到老师都会道声好。在家里，我总会帮父母收拾房间，遇到朋友的请问，我会尽我所能去帮助他们，扩大我的朋友圈。

其实，在世界上的每个人只有当失去的那天，他才会懂得珍惜，而我就不希望自己走后悔路，认真做好每一天，走好每一步。

第二点：遵章守纪不违反学校纪律制度。

对于这一点，我从不担心，遵守学校的每一项制度已经成为了我的一种习惯，因为我不想像那高高在上的大官们，明明自己已经成功了，但仍不满足自己的贪欲，结果他们头上的光圈被狠狠的摘取，自己又被送入黑漆漆的牢房。这一切结果就是因为他们不遵守法律制度。结果下场连平凡人都不如，所以我一直紧诫自己，尊长守纪是我的责任，我不能抛弃它，也希望大家不要违反它。

第三点：学习勤奋、自觉、主动。上课积极参与，作业完成认真，各学科成绩均衡且成绩优秀。

从古至今，成功之材不都是努力之人吗?从踏入这所学校，我就从未放弃过自己，我一直都努力着。无论走在哪里，我都会随身带着书，我不会去浪费一刻时间，因为我知道时间是的确可以挤出来的，只要自己做，那时间总会为我停留。上课时我总会跟着老师的问题去思考。积极回答老师的问题，下课后，有不懂的问题我总会第一时间去问老师。老师布置的作业，我都会认真完成。而皇天不负有心人，努力不会白费，在高一上学期取得全校第二的好成绩。现任高二一般英语课代表。我相信，只要我不断努力，成功会向我挥手。

第四点：心理健康。

具有情绪管理能力，不冲动，不任性，善于沟通，阳光快乐，身体健康。在这一点上，我的确有点欠缺。我们都是平凡人，即使是再开朗的人，也会有闹情绪的那一天，更何况我是一个比较敏感的女生，当别人做了一些让我生气的事情时，而且她们也不会指名道姓，我就是认为她们在故意激怒我，挑衅我，但对于这样，我一直学会做到忍耐，我不想让自己多一个敌人，也不想伤害自己心灵最深处，为了化解这个矛盾，我觉得我应该善于沟通，将这个痛苦从心中尽快清除，恢复一个全新的自我。也希望大家珍惜每一份友谊，人与人之间真的需要相互信任，相互关爱。

第五点：积极参与社会实践，善于创造性思维，乐于合作，有志愿者意识，社会适应能力强。

还记得寒假期间，和班上同学一起参与社会实践，当时我们的任务就是帮助一位老奶奶收拾屋子，我们每个人都在队长的分配下开始工作。各自完成自己的任务，履行自己的职责，让那一次的社会实践活动长久铭记于我们心里。

写完这5点自荐，不知道大家对我有什么看法，不过还是希望大家推荐我当优秀学生。

第三篇：演讲稿：争做时代新女性

争做时代新女性

我是一个人民教师，从事的是“太阳底下最崇高的事业”。教师素有“春蚕”、“春雨”、“蜡烛”、“园丁”之美喻，光华闪闪而夺目。但从教近三年以来，我深深体会到：做个出色的女教师不容易，特别是做一个出色的女性更不容易。所以今天我演讲的题目是：“争做时代新女性”！

在教育界，有许多可亲可敬的同行、姐妹，她们为了党的教育事业，为了培养“四有”新人，为了中华民族的腾飞，默默无闻地工作着。她们学高为师，身正为范；她们“捧着一颗心来，不带半根草去”；她们讲着共同的话语：“教育是事业，事业的意义在于献身；教育是科学，科学的价值在于求真；教育是艺术，艺术的生命在于创造。”这就是我们这些女教师的人生目标，是我们崇高的追求。我们爱自己的事业，爱自己的孩子，爱自己的工作，虽然有过多少的挫折，但我们一如既往，在职业岗位上，充分发挥自己的聪明才智，创造更多的业绩，作出更多的奉献，以至展现自己的人生价值。

谁都清楚，中国的妇女有着不平凡的发展史；谁都知道，中国的妇女有着千年的缠足史。50年前，中国妇女缠足的现象基本上消失了，到目前为止，中国还有多少小脚女人，没有人统计过，据最保守的估计也有一百万人，她们大多是八十岁左右的老年妇人。“缠足”缠的不仅仅是女人的一双脚，缠的是女人的智慧与才华，缠的是她们受伤害的心。西方妇女毕竟比中国妇女觉醒得早，当她们穿着颜色各种各样的运动服锻炼身体的时候，当她们凭着自己的才智走上各个岗位的时候，大多数中国妇女还在那里认真地裹着自己的脚，在那里精心设计着自己的“三寸金莲”，然后迈着畸型的小脚，足不出户，做个相夫教子、操持家务的平凡妇人。直到新中国成立后，人们才知道缠足是封建社会对妇女的压迫，且有害于妇女健康，妨碍妇女参加生产，必须加以禁止。缠足的时代宣告结束了，妇女纷纷走出家门参加劳动，和男人干着同样的工作。这时，缠足的妇女才真正意识到，时代给她们带来了什么，才真正意识到，原来自己也是很能干的。时代不同了，男女都一样。

了解了中国妇女的缠足史，做为一个时代新女性，在对缠足妇女深表同情、伤感的同时也深深庆幸自己生活在一个光明幸福的新时代。这个时代，不单单是男子的时代，也是女子的时代。随着社会的快速发展，党的十六届六中全会的胜利召开，新的社会特征也为女性提供了广阔的发展空间。在各行各业中，女子扮演着重要的角色，她们在工作岗位上发挥着她们的聪明才智，不让须眉。她们克勤克俭，对家庭的影响，以及对于社会风气潜移默化的功能，都是不容忽视的。另外，妇女在机关、学校、工商企业工作，或从事工业生产，大多埋头苦干，成就辉煌，也有不少妇女致力战时服务，劳军工作，社会福利等，亦多默默耕耘，备受赞誉，她们对社会对国家的贡献不可否认。但是，他们在备受赞誉的背后要付出更多的汗水和更大的艰辛。

我是一名幼儿教师，有了自己的职业，有了自己喜悦的成绩，近三年来，上级领导给了我许多的关心和帮助，在我深表谢意的同时也更有感慨：因为我的成绩来之不易，流了汗水，付出了艰辛：刚刚走上工作岗位的我，虽然有着十足的激情和美好的憧憬，但是丝毫没有工作经验，是在领导和同事们的鼓励和毫无保留的帮助下,我才很快摆脱了少女的幻想时代,进入了现实的角色状态,将自己真正的融入到了孩子们当中。

教书育人，责任重大，不只教学，还有很多的事情要教给孩子们，自己也要在很多方面做好榜样，真的不容易，做女人难，做有成绩的女人更难。但是，流下汗水与付出艰辛时，却换来了成就感与快乐感。孩子们变乖了，各种好的行为习惯也养成了，并且得到了全面的发展。想到孩子们会成为国家的栋梁之材，我有了成就感；孩子们记得我，在路上相遇以后问声“老师好”！我就感到比谁充实，感觉比谁富有，便有了快乐感！突然间又感觉自己：与天地共存，与日月齐光。

做为一个女教师，做为一个时代新女性，我认识最深的还是：我们女子同样可以创造各种各样的财富，同样可以在平凡的岗位上做出不平凡的业绩，可以创造新的生活；同样能为两个文明的建设做出巨大的贡献。就是说，我们该有自己的人生追求，该体现自己的人生价值。追求不在于大小，而在于崇高，在于奉献；人生的价值不在于你拥有多少，而在于你给整个社会创造了多少。社会是一个大家庭，只有你我她与男同胞一起共同为了明天和未来创造了让后人有用的东西。

党的十六届六中全会的胜利召开，是在我国改革发展关键时期召开的一次十分重要的会议。全会审议通过了《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》，明确了构建社会主义和谐社会的指导思想，第一次提出“社会和谐是中国特色社会主义的本质属性”这一科学论断，第一次提出“建设社会主义和谐社会核心价值体系”的重要观点，指出“建设和谐文化是构建社会主义和谐社会的重要任务，社会主义核心价值体系是建设和谐文化的根本”。我们一定要认真学习贯彻全会精神，结合宣传思想工作实际，认真加以研究落实，为构建和谐社会提供强大的思想道德基础。

我们所要建设的和谐文化，应当以马克思主义为指导，以中国特色社会主义实践为源泉，与中华民族和谐传统相承接，与和谐社会建设要求相适应，汲取世界优秀文明成果，反映时代进步潮流，它是社会主义先进文化的重要组成部分。培育和建设和谐文化，就是要始终坚持先进文化的前进方向，着眼于社会全面进步和人的全面发展，着眼于巩固马克思主义在意识形态领域的指导地位，着眼于中华民族优秀文化的发扬光大，在全社会形成共同的理想信念、道德规范、价值取向，形成广泛的社会共识、融洽的社会氛围、积极的精神状态和良好的社会风尚，增强社会的凝聚力、向心力、亲和力，打牢全党全国人民团结奋斗的思想基础。

在单位领导的指引下，我们形成了崇尚和谐的价值取向，加强社会主义核心价值体系建设。因为只有大力加强社会主义核心价值体系建设，才能形成全市人民奋发向上的精神力量和团结和睦的精神纽带。要巩固马克思主义在意识形态领域的指导地位。坚持用邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观武装全市广大干部群众，增强理论工作的创造力、说服力、感召力，使各级领导干部深刻领会党的理论创新成果，掌握马克思主义的立场、观点方法，提高理论素养和理论思维能力，自觉的运用正确的理论指导实践，为“突破利津”战略提供强大思想保证。正视当今社会思想文化的多样性，尊重不同群体精神文化需求的差异性，在尊重差异中扩大社会认同，在包容多样中增进思想共识，引导不同阶层、不同认识水平的人们共同前进，努力消除意识形态领域的不和谐因素，使崇尚和谐、维护和谐成为全社会的共同追求，使和谐的理念成为全社会的重要价值取向。进一步激发民族志气，鼓舞群众士气，弘扬社会正气，使全体人民始终保持昂扬向上的精神状态，形成生动活泼、安定团结的良好局面。

女同胞们，我们都希望自己的人生是壮丽的人生，都希望自己的生命光彩夺目，时代赋予我们施展才华的机遇，给了我们发挥智慧的空间。弱者等待机遇，强者抓住机遇，智者创造机遇。我们不能辜负这美好的时光，应该积极进取，收获成功。更可喜的是，在各行各业中，已经涌现出了许许多多先进的优秀的女同志，她们的追求和精神，已成为我们的一笔宝贵财富。作为新女性的我们，如何为这笔财富不断增添新的价值，如何在“创造新岗位，创造新业绩，创造新生活”的道路上，如何在为建设两个精神文明的道路上，塑造我们新时代女性的形象，这值得在座的每一位女性深思。

十六届六中全会的胜利召开，再次成为中国女性的时代呐喊，如磐的岁月见证一个事实：一代代新女性的诞生和成长，是我们国家和民族坚定屹立于世界民族之林的关键。“新女性不应只是做厨房中快乐的小女人，一个等着丈夫归家的妻子和孩子放学的母亲，她应该是走钢丝的能手，善于在家庭和事业间寻求平衡。”事业是女人的立身之本，家庭是女人快乐的源泉，善于思考的新时代女性可以在两者间实现双赢。徐志摩表明：21世纪的新女性既不是一个传统意义上的“贤妻良母”，也不是男人眼中性格粗犷的“女强人”，她应该是流动在职业女性与贤妻良母之间的“精灵”。„„ 这两句话，道出了新时代女性的同一心声。对这两句话，我的体会更深，今天有幸在这儿演讲，内心激动不已，心潮澎湃，这是领导给我的机会，更是时代给我的机遇。我会珍惜这个机遇，更加努力地工作，尽自己所能，在教师职业这个岗位上做出不平凡的业绩，创造更新的生活。我更要对新世纪的女同胞们说，社会需要我们，时代需要我们，21世纪的女性该融入到社会之中，与时俱进，拼搏进取，永不放弃，做自己的主人，同时也为自己开辟一条美丽的康庄大道。

第四篇：优生健康教育知识(新修改)

优生优育健康教育培训资料

一、优生优育健康教育的概念

是通过有针对性的信息传播和行为干预，帮助待孕夫妇掌握优生科学知识和技能，促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查，自觉采纳有利于优生的行为和生活方式，消除或减轻影响生育的危险因素，预防出生缺陷等不良妊娠结局。向计划怀孕夫妇宣传优生优育科学知识，增强出生缺陷预防意识，树立“健康饮食、健康行为、健康环境、健康父母、健康婴儿”的预防观念。与计划怀孕夫妇充分沟通，了解需求，建立良好人际关系。积极引导夫妇接受知识、转变态度、改变行为，共同接受孕前优生优育健康检查，做好孕前准备。

二、优生优育健康教育的具体内容

（一）优生优育健康教育的目的

1、促进待孕夫妇和公众建立正确的优生优育观念。

2、增进待孕夫妇和公众自我保健及预防不良妊娠结局的知识、增强群众优生优育的意识和能力。

3、增加意愿妊娠和计划妊娠的比例。

4、激励待孕夫妇和公众为自己后代的健康负责、改变不良行为和生活习惯，消除或减轻影响生育的危险因素，营造有利于健康的社区环境。

5、促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查，从被动治疗模式向主动健康促进模式转变；

6、增强全社会对优生优育的关注，通过全社会的努力，提高出生人口素质和整个社会人群的健康水平。

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（二）由谁来提供优生优育健康教育活动

1、从事健康教育的人员应为接受过相关业务培训的医护人员。

2、村级计划生育专干入户发放健康教育资料，协助县乡专业技术人员开展健康教育。

3、乡级计划生育技术服务机构配合县级计划生育技术服务机构开展孕前优生健康检查，为计划怀孕夫妇提供健康教育。

4、县级计划生育技术服务人员为计划怀孕夫妇提供健康教育。

（三）优生优育健康教育的形式

1、健康教育宣传栏。

2、优生优育健康教育资料。（健康教育折页、教育处方、手册等）

3、优生优育健康教育音像制品。

4、举办优生优育知识讲座。（定期的，不定期的）

5、组织优生优育知识问答。（问卷）

6、开展公众咨询活动。（以面对面沟通交流为基本形式）

三、计划怀孕生育夫妻双方的心理、生理、物质准备

优生优育离不开孕前准备，孕前准备工作主要分为三类：心理、生理、物质，心理准备主要是调整心理、精神状态，准备迎接新生命的诞生；生理方面的准备是指及时医治可能会影响孕期母儿健康的疾病，远离可能危害胎儿健康的危险因素；物质方面的准备是指做好孕期及哺育孩子所需物质及资金储备，保证母婴健康。

（一）心理准备

为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在计划要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，2 / 19

了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立家庭中真正的情感，共同参与怀孕前的情感准备。夫妇双方在受孕之前心理状态应当是良好的、稳定的。心理情绪会影响母体自身的生理功能，对生殖功能当然也会有一定的影响，如影响排卵及卵子的活动，影响对精子的接纳等，长期的心理刺激甚至还可以影响到胚胎及胎儿发育。男性消积的心理状况，除了影响自身的生理生殖机能以外，还会使朝夕相处的妻子产生思想负担，从而影响到胎儿的生长与智力发育。

（二）生理准备

妇女在受孕前的3—12个月，丈夫应保持健壮的身体。

1、精神愉快；

2、加强营养；

3、适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫；

4、避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高；

5、验精液，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

在准备受孕时夫妻双方感情要好，近期内未经受大的精神创伤，如情绪过分紧张，有可能会阻断胎盘和子宫的供血，致使胎儿缺氧。因此无论心理上还是生理上，都要使孕妇处于良好的状态。

（三）物质准备

生儿育女对人生来说是件大事，需要进行必要的物质准备。如果刚刚结婚，欠下外债，或经济状况较差，没有合适的房屋居住或居住条件太差，3 / 19 或双方或一方正在紧张地准备考试，参加函授学习等，就不适合马上受孕，应该等一等，待条件成熟时再生育。

此外，更要在经济上做好安排。怀孕之后，孕妇身体需要增加营养，以保证胎儿的发育和孕妇身体健康；孕期身体体型发生显著变化，需要添臵一些合适的衣物;为迎接小宝宝的降生，还要花费一笔资金。孩子出生后，吃、用、穿等都要是愿开支增加，这一切都要求夫妇事先安排好怀孕之后的经济问题，统筹兼顾，保证“重点”。要本着勤俭节约的原则来添臵所需物品，能代用的尽量代用，或者利用旧物改制。总之，要合理安排经济支出，以免关键时刻手头拮据。

四、孕前准备的主要内容

（一）最佳的受孕年龄

女性最佳受孕年龄为23-29岁，男性为25-35岁。这期间生育力旺盛，精卵质量好，不易发生难产和并发症。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为这个年龄段流产、死胎、畸形儿(如唐氏综合症胎儿等)的几率比较高。

（二）最佳的受孕时间

7-9月是受孕的最佳时间，从新生儿方面来说，准妈妈在7-9月怀孕，到次年的4-6月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳，孩子的护理相对比较容易。新生儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期；其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期(就是怀孕的前三个月)比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管畸形的情况。如果准妈妈选择在7-9月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于孕妇营 4 / 19 养及预防这种疾病的发生。到次年的4-6月分娩，正好春末夏初，气候温和，有利于产妇顺利度过褥期。

（三）新婚当月受孕不利于优生

结婚前要做各种准备，忙忙碌碌，往往十分疲劳，在短期内难以恢复到良好状态。影响了精卵细胞的形成质量。另外，新婚期亲朋好友前来祝贺相聚，难免吸烟饮酒量较大，而烟酒中的有害物质可直接或间接地损害发育中的生殖细胞。这种受损害的精子和卵子结合，就易产生畸形胎儿，也容易引起流产、早产或死胎。还有蜜月旅途中不容忽视的卫生问题，这些都是妊娠的不利因素，所以新婚期间最好是避孕。

（四）怀孕前后服用叶酸

1、怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防80%的神经管畸形儿出生。

2、怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

（五）孕前饮食调理原则

养成好的膳食习惯，不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。

1、体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这 5 / 19

些营养物是胎儿生长发育的物质基础。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造血功能，锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系。

2、要保证热能的充足供给，为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。

3、要保证充足优质蛋白质的供给，保证受精卵的正常发育。

4、要保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

5、不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜的食物如鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源。

6、如果你的体重超常（偏瘦或偏胖），那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。

（六）孕前应坚持锻炼

1．母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

2、开始有规律的运动在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游 6 / 19 泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。

五、孕前需注意事项

（一）各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，身体各项指标值正常后再受孕。

1、孕前腹部接受X光照射者，亦应在2-3个月后受孕为宜。

2、接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。

（二）药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

1、凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。

2、与牙医“约会”牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。

（三）孕妇要尽量远离小动物

动物可能携带危害胎儿健康的病原体，如弓形体，可致胎儿多种畸形，狂犬病毒可致狂犬病。因此计划怀孕的妇女应远离宠物，如你有此嗜好，7 / 19 应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。

（四）避孕或流产后的受孕时间选择

1、婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放臵节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎性病变。在这段时期，最好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非正常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。

2、妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。

（五）避免近亲结婚

为了减少遗传病的发生，应特别注意避免与直系血亲或三代以内的旁系血亲结婚。在日常生活中，经常遇见表兄妹感情好，“亲上加亲”而结婚的，这样生下来的婴儿患先天性遗传性疾病的危险很大。

（六）影响优生优育的一些坏习惯

1、优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

2、嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3—6个月后再怀孕。

3、酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

六、孕前健康体检

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（一）孕前健康检查的目的

孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

（二）到哪里接受免费孕前健康检查和孕前风险评估？

到县计划生育服务站接受免费孕前优生健康检查和风险评估。服务站的医生会根据计划怀孕夫妇双方的病史询问、体格检查实验室检查还有B超检查，然后根据你的工作和生活环境、生活方式生活习惯等情况进行综合分析，评估夫妇存在的可能导致出生缺陷等不良妊娠结局的遗传、环境、心理和行为等方面的风险因素，给你提供一份评估建议。

（三）除常规体格检查外，必查项目有：

1、血常规（血型）。

2、尿常规。

3、粪常规。

4、肝功能（两对半）。

5、胸部透视/摄片。

6、妇科内分泌全套。

7、白带常规。

8、染色体检测。

9、全身体格检查。

七、怀孕时间及早期症状

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（一）如何准确怀孕

经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，连续几个月的测量体温记录，可以检测出排卵的稳定程度。基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的“准宝宝”就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。

（二）怀孕时间计算

正常的妊娠时限大约是40周，从最后一次月经的第一天开始计算：预产期的月份就是那个月的月份如果是大于3就减去3，月份小于3就加9。日期加7天就是出生的日期。

（三）怀孕初期症状

1、月经停止。

2、常有恶心、呕吐的感觉。

3、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。

4、容易疲倦。

5、阴道黏膜变色。

6、皮肤颜色有变化。

7、频尿。

8、基础体温升高。

八、孕期心理调整

许多研究表明，孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激 10 / 19 素分泌异常，影响到胎儿的性格形成。怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。所以为了腹中的宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静。特别在胎儿6个月以后，能把感觉转换为情绪。这时胎儿的情感与母亲息息相通。因此，在怀孕过程中，要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿美好的性格。孕妇要能正确对待孕期反应带来的烦恼，积极、坚强地克服怀孕后期和分娩中的痛苦，这种坚强的意志会影响到胎儿，为胎儿出生后能有自尊自强、勇于与困难作斗争的好性格打下基础。

（一）改善情绪

1、经常观看喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助你调节情绪，忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。

2、做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候，往往都非常愉快。当然，这个爱好必须以健康为前提，长时间上网、吃垃圾食品等都不属于此列。而做家务、做按摩、听音乐则可以考虑。

3、多吃水果和蔬菜。水果蔬菜营养丰富，并且其特殊的芬芳有助于改善情绪，使你获得平静的心情。

4、减少工作量。工作压力常会使人身心疲惫、情绪烦躁，所以如果你是一位上班族准妈妈的话，就要考虑适当减少工作量，这样做对稳定你的情绪有很大的帮助。

5、常找朋友倾诉。倾诉是缓解情绪的好办法。人在生活中难免会遇到一些不如意的事，如果把这些不愉快全部都积压在心里，不仅会影响胎儿的性格，也会导致免疫力的下降，而反之，在情绪低落的时候找个朋友倾 11 / 19 诉一下，朋友的开导和安慰，也许能很快让你走出低谷，恢复平静。

6、放松训练。如果心情不好，准妈妈可以尝试平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花丛中，或是在某个美丽的海滩享受阳光浴。类似的放松训练如果经常进行的话，有助于舒缓紧张情绪，改善心情。

（二）尽量避免家庭纷争。

（1）马上隔离。夫妻双方一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。

（2）放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束;另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。

九、孕前及孕期的用药原则

孕期生病是不可避免的，孕期用药的问题是孕妇极为关注的问题。孕3周后有些药物能通过胎盘进入胎儿体内。此时，正是胎儿组织胚胎器官发育的关键时期，更是胎儿对药物的高度敏感时期。不恰当的用药，可造成胎儿的各种畸形。孕中期和孕晚期时用药，虽然很少引起胎儿的器官畸形，但也有可能导致胎儿生后的器官功能障碍。因此，将要做妈妈的你都应了解这方面的内容。

（一）孕前及孕期的用药原则

1、准备怀孕的妇女和育龄未避孕的女性，当月经过期时应想到有怀孕的可能。此时如有不适，应慎重用药。

2、一般来说，用药时间越早，持续用药时间越长，用药剂量越大，对胎儿的影响也越大。原则上孕早期应尽量少用药或不用药。

3、由于各种原因必须用药时，应在医生的指导下选择那些对胎儿没有 12 / 19 影响或影响小的药物。能用一种药解决问题，绝不选择多种药；多用中药，少用西药。

4、如果出现严重合并症，不治疗会危及生命时，不可顾此失彼，因小失大。即使用药对胎儿有害，也应在医生指导下权衡利弊，合理用药，然后再考虑是否应终止妊娠。

（二）孕期药物影响

1、受精卵形成后的最初2周，医学上称为“胚囊期”，此期主要是细胞处于分裂和增殖期。在此期间受到毒性物质如药物的影响，往往引起胚囊的死亡，导致流产。

2、从怀孕后4周（从末次月经的第一天算起），胚胎开始进入器官分化形成阶段，至怀孕第12周，胚胎的器官分化基本完成，如在此期间药物以及不良环境因素等往往可造成胎儿的畸形。

3、怀孕12周以后，受药物或其他不良因素的影响，主要是引起胎儿生理功能的异常。此外，怀孕期间使用药物的剂量和用药持续的时间亦是影响胎儿的重要因素。

（三）医学临床药物分级

临床上依照危害程度将药物分成五级，包括A、B、C、D、X级五种。所以在选择用药的时候，应在医生指导下权衡利弊，合理用药。

十、孕产期保健的程序

（一）孕早期保健

1、及早识别早孕症状,及时开始保健;

2、停经l2周内做早孕检查;

3、建立和填写孕产妇保健卡;13 / 19

4、接受孕期保健知识的宣教。

（二）孕中期保健

1、在孕20-24周至少检查一次,高危妊娠应增加检查次数

2、学会孕期自我监护,有识别高危的能力。

（三）孕晚期保健

1、孕28周后应至少检查1次,争取检查2-3次,如属高危应增加检查次数;

2、避免重体力劳动,预防早产,加强营养,开始乳房护理;

3、识别分娩的先兆和分娩的表现,做好分娩准备。

以上检查次数是最低要求。一般整个孕期应检查10次左右,即孕早期检查１次,情况正常者在孕５个月之后，每月检查l次,孕28周后,每两周检查1次,孕36周后,每周检查1次。

十一、婴儿期保健

（一）渡过新生儿期

1、新生儿体温调节能力较差，一定要注意保暖，室温保持在22-25摄氏度，夏天注意通风，给新生儿喝足量的水。

2、新生儿衣服应宽大舒服，尿布要勤洗、勤晒;新生儿皮肤嫩，要常检查皮肤皱折处有无擦伤、感染。

3、新生儿出生后第二天就可洗浴，水温以大人肘部感到不温不烫为宜。室温25度以上，脐带未脱落前不可将小儿全部侵入盆内，以防脐部感染。洗浴时动作要轻快，浴后擦干扑粉。

4、新生儿脐带一般在出生后1-7天脱落，脱落前要保持脐部干燥，注意包扎脐部的纱布是否渗血，渗血多时要重新结扎止血，若出现红肿或有 14 / 19

脓行分泌物，必须及时到医院就诊。

5、新生儿口腔黏膜柔嫩，不要擦拭或扎破“马牙”。鼻咽部应保持清洁，鼻痂应及时清除。

6、怀抱新生儿要特别上心，应该用手臂或手掌支撑他的背部与颈部，对新生儿要常爱抚。

（二）母乳喂养

1、初乳

孕妇分娩后首先分泌出的乳汁叫初乳。初乳中含有维生素、蛋白质、矿物质，特别是含锌量高，对新生儿生长发育特别有利；初乳中含有的大量抗体，能增加小儿体内的被动免疫力；初乳中含有大量的盐类及微量元素能使大便排泄通畅。

2、母乳喂养好

（1）母乳是喂养小儿最后的天然食物，它的营养成分适合小儿的胃肠道消化和吸收，它所提供的免疫细胞和免疫球蛋白能保护婴儿受细菌感染。

（2）在母乳喂养过程中通过肌肤接触，促进宝宝的心智发育。（3）母乳喂养最经济、最卫生、最方便；母乳喂养有助于母体的恢复。

3、母乳喂养方式

（1）孩子出生断脐半小时，在母婴状况良好的情况下立即喂奶。（2）母子裸体接触；按需进行哺乳，不必定时喂奶。

（3）4个月内纯母乳喂养，不加任何辅助食品；不吸橡皮奶头；喂奶姿势正确；一年后断奶。

（4）保持乳头卫生，喂奶前，用温开水将乳头洗净擦干。要有正确的哺乳姿势。最好取坐姿，让婴儿吸干一侧再吸另一侧，不要侧卧和仰卧哺 15 / 19

乳，这样容易引起婴儿壹奶或窒息。

（5）哺乳母亲要有充足的睡眠、休息，保持合理营养，多吃汤类，保证乳汁充足。

（三）婴儿常见病及防治

1、新生儿颅内出血：可分为产伤型和缺氧型。预防新生儿颅内出血最重要是做好预防早产、缺氧、缺血和产伤等。

2、新生儿脱水热：指由于疾病因素或喂养护理不当，或是环境温度过高，新生儿体内含水量过少导致的发热现象。脱水热重在预防，一旦出现，应积极治疗，主要是补足水分。

3、小儿急性喉炎：多发于秋冬春季节，开始有轻度发热、流涕、咳嗽等，继而引起喉炎，如不积极治疗可引起喉痉挛和喉梗阻，具有一定的危险性，家长应早发现早治疗。

4、其他：如细菌侵入新生儿血液中的新生儿败血症、小儿腹痛等，出现后应尽快到医院诊治，以防延误。

（四）新生儿用药

新生儿由于解毒、排泄功能还不完善，用药稍不当，便很容易中毒。因此，给新生儿用药时应特别慎重，应遵医嘱服用，尽量少用药，能不用的药尽量不用。

（五）小儿健康检查

由于小儿处于不断生长发育中，定期的健康检查是很必要的，一般一个月内2-3，一岁内每2-3月一次，1-6每6个月一次，上学以后一年一次。

（六）婴儿注意事项

1、警惕婴儿缺水

/ 19 婴幼儿因肾脏机能尚未健全，对水分的重吸收功能较差，而新陈代谢过程中应排出体外的废物需靠足够的水分来溶解方能完成排泄。而且，小儿出汗较多，一旦忽视了补充水分或延误了补水的时机，常会很快造成缺水，轻者精神不佳、烦躁不安、尿量减少、皮肤干燥，重者昏睡、高热、虚脱、眼窝凹陷、无尿，抢救不及可致死亡。婴儿每天应定时饮水3－4次，还要注意观察量。对完全母乳喂养的幼儿，在6个月前，一般不需补充水分，添加辅食以后就应注意适当补充水份了。

2、时常摇晃孩子

有一些家长喜爱把孩子抱在手里不停地摇晃，还有的把孩子放在摇篮里摇晃催其入眠。这些摇晃动作对婴幼儿极为不好。医学研究表明，婴幼儿颈肌脆弱，对这种刺激难以承受，时间久了可造成脑和颅骨的相互撞击，使大脑受到损伤，表现出烦躁、厌食，甚至呼吸困难、昏迷等。对此，家长一定要注意。

3、要少穿开裆裤

小孩穿开裆裤，既不卫生又不雅观，还有害睛身体健康，很容易引起一些疾病的发生。夏秋季节，小孩穿开裆裤在地上坐，还到处爬，外露的臀部或会阴部接触地面，病菌、寄生虫很容易感染到人体引起蛔虫、蛲虫等病的发生，女孩子还容易引起尿道炎、阴道炎。有的小孩接触过敏性或刺激性的东西，还会引起皮肤炎症，甚至被火、开水烫伤或被锐器扎伤。冬季穿开裆裤不但会感染细菌，而且还会使孩子腹部着凉受冻导致感冒、腹泻和肠胃炎等疾病。此外，孩子穿开裆裤时间长还会养成大小便无规律和随地大小便的不卫生习惯。

4、用闪光灯给孩子拍照

/ 19 刚刚出生的婴儿，其眼球不论在解剖上还是在生理上都没有发育成熟，还很娇嫩，缺乏一系列阻挡 和保护视网膜的功能，所以，特别害怕强光刺激。因此，在为6个月内的孩子拍照时要用自然光，不宜用闪光灯。同样，新生儿的寝室内灯光过强也会对孩子的眼睛造成损害。

5、不训练婴儿

有的妈妈常这样夸自己的小宝宝，我的孩子吃饱就睡，一点不缠人。认为婴儿太小不懂事，尽可以让他躺在床上自得其乐。其实这对孩子的成长是不利的。婴儿时期正处在动作发育最迅速的关键时期，父母应当根据婴儿的动作发育规律进行各种训练。动作学会的越多，孩子接触的外部世界愈广，学习和探索的机会就愈多，能力的发展也就愈快，与整天躺着的婴儿相比，显得活泼能干。

6、异性打扮容易导致认同障碍

不少父母出于自己对性别的喜好，常常将孩子“男扮女装”或“女扮男装”。其实这是在孩子的“性别认同”方面设臵障碍，会对孩子的生长发育产生不良影响。轻一点的只是行为方式上有所表现，如生活中的“假小子”、“娘娘腔”。严重的可表现为性变态，对自己的生物学性征感到憎恶，渴望成为异性。导致孩子性别认同障碍

（七）周岁儿童注意动作训练

1、抬头：孩子满月后开始练习仰卧抬头。

2、翻身：2个月左右的婴儿，父母可用一只手托住头和肩，另一只手托起双腿，帮孩子翻身。

3、坐、爬行；孩子5-6月便可训练坐，6-7个月可训练爬行。

4、迈步：11个月左右，父母可拉着孩子的小手学习迈步，也可用学步 18 / 19 车练习。

5、手动作：3个月会触摸，4个月会抓握，6-7个月会摇动，9个月会招手，10个月会抓握小物品。

（八）启智教育

智力，通常也叫智慧，是指人们认识客观事物的能力，是观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力和操作能力的综合，智力的水平和发展与遗传因素有关，但重要的是后天的环境和教育。幼儿期是智力发展的最佳时期，一般说孩子的智力发育速度随着年龄的增长而递减。下列年龄为孩子学习的“敏感期”。

1、婴儿6个月时是眼、手动作训练的最佳时期。2、2－3岁是学习口头语言的最佳时期。3、2－4岁是教育儿童养成良好个性品质的敏感期。4、4－5岁是学习认字、写字的最佳时期。5、4－6岁是学习数的概念的敏感期。6、5－7岁是学习书面语言表达能的敏感期。7、3－6岁是学习外语的敏感期。8、3－5岁是学习音乐、绘画的敏感期。9、7－8岁是培养某些体育天才的敏感期。

以上说的“敏感期”是一般的发展规律，它因地理环境、风俗习惯、民族素质的不同而有所差异。

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第五篇：争做文明人演讲稿

争做文明人演讲稿1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们 ：

今天我演讲的题目是“形成良好校风，创建文明校园”。

同学们！我们都希望在一个教风严谨、校风纯正的学校学习，我们都希望在一个管理严格、学风浓厚的学校学习，我们也都希望我们的学校是一个文明、和谐、美丽的校园。

然而，同学们！你们想过吗？文明、和谐、美丽的校园仅仅依靠多一片美丽的风景就形成了吗？仅仅依靠有一批敬业求实的教师就形成了吗？仅仅依靠有一套完善的管理制度就形成了吗？

不，在一个校园里，要有良好的校风校貌，需要每一位同学承担起一份校荣我荣、校耻我耻的责任，需要每一位同学要有良好的文明行为素养，需要每一个同学要有一个主人翁的责任感，需要每一位同学有爱校护校的使命。

看看我们周围，有多少人在为这个校园的美丽在默默的付出，又有多少人在为这个校园的和谐在悄悄的奉献，从校舍的整洁维护到校园的清洁扫除；从每天的值班巡查到每节课的安全教育。正是这种艰辛与奉献，才铸就了我们职中的和谐；正是这种无私与高尚，才铸就了我们职中的文明。

同学们！我们不要抱怨我们卫生的环境差，看看我们的校园，是谁把脏水肆意地倾倒在宿舍地上、门前，是谁把碎纸屑、包装袋随意地丢弃在教室、校园；是谁把口香糖随口吐在地上；我们不要抱怨我们的学习环境差，看看我们的教室，谁在上课时，还在看着小说、玩着手机、说着闲话、打着扑克，谁在上课时，还在推推打打、玩玩闹闹、嘻嘻哈哈；我们不要抱怨我们的安全环境差，看看我们的周围，有多少同学在课余时间悄悄地溜出校园，去饭店、去网吧、去购物，有多少同学在宿舍里抽烟、赌博，有多少同学因为一两句话、因为一点点小小的矛盾而大动干戈，拿起木棒、小刀，叫来父母亲戚朋友。

同学们！我们是学校的一面镜子，我们的形象折射着学校的文明与素养，只有我们每一面镜子都有良好的习惯，都有文明的素养，都有高雅的节操，我们的学校才会是一个充满青春与活力，文明与和谐，平安与美丽的校园。

同学们！美丽的环境是需要我们每个人的精心爱护，良好的校风需要我们每个人去用心打造，和谐的校园需要我们每个人去细心维护。让我们从现在开始，从自己做起，用严格的校规来约束自己，用文明的规范来塑造自己，用高尚的志趣来引导自己吧！让我们为了自己的理想与前途、希望与抱负，共同构建一个文明、和谐、幽雅的校园环境吧！让我们携起手来，一起爱护这个充满着温馨、友爱的美丽校园吧！因为这里是我们每一个人永远共同的家！

我的演讲结束！谢谢大家！

争做文明人演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家早上好！

今天我国旗下演讲的题目是《塑造文明形象创建卫生校园》。

两城同创的东风吹遍了沙澧两岸，全体市民都在自己的工作岗位上默默地努力着。作为一名学生，我们应该做些什么呢？我觉得应该塑造文明形象，创建卫生校园，为把我市创建成文明卫生城市，努力使我校成为文明卫生工作先进单位，尽一点微薄之力。

文明和谐、卫生整洁的校园环境是学校良好形象最直接的反映，也是我们文明素养、文明程度的重要标志。在我们的校园里，我们能感受到她的美丽优雅：鲜艳的国旗、雄壮的国歌、辛勤的园丁、可爱的学生；道路两旁漂亮的绿化带、红色的塑胶跑道、绿草茵茵的足球场、宽敞明亮的教室，哪一样不让我们热爱？哪一处不让我们骄傲？提高自身素养，维护校园环境，创建文明卫生校园，应是我们每个人义不容辞的责任！

可是，日常生活中，我们常常看到，在美丽优雅的校园里，却有着不太和谐的一幕：楼梯口、道路旁、球场上、教室里、宿舍内，时常散落着个别同学随意丢弃的果皮、纸屑、饮料瓶、包装袋、餐巾纸等白色垃圾。还有部分学生因为鸡毛蒜皮的小事产生矛盾，轻者恶语相加，重者拳脚相向。这种现象跟我们美丽优雅的校园极不相称，这些行为与我们应有的文明素养相去甚远！

学校是我家，文明卫生靠大家。我们是学校的主人，校园的净化、绿化、美化、需要我们共同努力。我市正在创建全国文明城市、全国卫生城市、我校也在积极努力成为文明卫生工作先进单位，为巩固和发扬我校优良的校风和学风，展现我们良好的素质，让我们的校园更洁净、更美丽，更和谐、更文明，在此，特向同学们发出如下倡议：

（一）立即行动，每天做好教室、宿舍、卫生区的清洁工作，共同维护好校园环境。

（二）时时保洁，随手弯腰捡起地面零星的垃圾，放进垃圾桶内，确保人过地洁，做文明学生。

（三）爱护校园花草树木，不在树身、墙面、课桌、栏杆上乱涂乱画、不损毁宣传栏、不践踏绿化带，不在校园里追逐打闹。

（四）注重个人修养，服饰整洁，仪表端庄；诚实守信，待人有礼，尊老爱幼，乐于助人。

（五）举止文明，言行得体。使用文明礼貌用语，不说粗话、脏话、谎话。遵守教学秩序，养成良好习惯。

播下一粒种子，收获一片希望；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种良好的习惯，收获终身受益的素养。让我们行动起来，从自我做起，从身边做起，从点滴做起，把行为规范落实到日常的一言一行上，让文明卫生成为我们生活的主旋律！用我们的热情传播文明创卫的理念，用我们的行动担负文明创卫的重任。“

做文明人，创卫生城，让自己活得更有尊严，更有涵养，让生活变得更有质量，更有品位。让我们的校园变得天更蓝，草更绿，花更香，人更美！

争做文明人演讲稿3

大家好！我是三（7）班zz。今天我国旗下讲话的主题是“爱护校园设施，争做文明人”。

校园设施有哪些呢？学校操场北边的运动器材，操场南边的天文广场，还有一年级的游乐场，这些校园设施都给我们带来的无限快乐。运动器材的云梯，有我们攀爬的身影；高低杠上，有我们的挑战的力量；天文广场上，留下我们对宇宙的遐想；游乐场的滑滑梯和绳索攀岩，都有我们每一个人刚刚进入小学时的温馨回忆。当然，还有许多，比如篮球场、(我们现在所站的)足球场、乒乓球台、阅览室等等等等，在校园的每个角落，都有我们的快乐。所以，我们爱我们的学校！

除了这些给我们带来快乐与回忆的设施之外，还有许多美化我们校园的设施。碧绿的草坪，高大的树木，鲜艳的花朵，洁白的墙壁，都让我们的校园更加美丽。我们从小在这美丽温馨的校园成长！在这里，到处有我们爱护校园设施的身影，我们为保护草坪，从来不去践踏；我们为爱护花朵，从来不去采摘；我们为了墙壁的洁白，常会为它擦洗。因为，我们爱我们的校园！

同学们，你还知道吗？除刚才说的带给我们快乐和美化的校园设施外，还有哪些设施呢？还有带给我们生活方便的校园设施。比如洗手间的卷纸筒、水龙头，男生洗手间的自动感应冲水器，这些都让我们的生活环境更舒适。教室的课桌椅、电灯、黑板，使我们的学习环境更舒适。我今天特别要提到的是我们校园里随处可见的电话亭，在电话亭边，我们拿起话筒的那一刻，是我们和亲爱的爸爸妈妈汇报开心事情的时候，也有可能是我们给爸爸妈妈送去祝福的时刻，一根电话线，牵着我们和爸爸妈妈的思念。我们也常常看到电话亭边张贴着学校老师或者同学的照片，它们展示我们着师生的风采。然而，令人难以置信的是，那牵着我们和亲爱的爸爸妈妈联系的电话线却被个别同学无情地扯断了，那展示我们风采的照片被个别同学无知地撕毁了。我为这样的行为而痛心！我想问问那个同学，你扯断的仅仅是一根电话线吗？你撕毁的仅仅是一张照片吗？不！你扯断的是自己的亲情，你撕毁的是自己的形象，你丢失了自己作为学子的文明。

同学们：作为学子，我们应该怎么做呢？是我们的温馨家园，是我们的美丽花园，是我们成长的乐园，让我们每一个人深深记住作为学子的责任——爱护运动的器材，保护学习的环境，珍惜生活的设施。爱护校园的每一处设施，设施为我，我护设施，人人争做文明人。

争做文明人演讲稿4

尊敬的各位评委、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我要演讲的题目是《创建文明校园》。

草木葱茏，绿树成荫，鸟语花香，空气清新是我们梦寐以求的, 和煦的风吹拂着我们的面庞，阳光明媚的我校让人神畅，而一个文明的校园更会让我们舒心。

为使我们的校园变得更和谐文明，在此我向大家提议：

1、安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。

2、爱护校园，保持环境卫生。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋。再看草坪，有的同学在肆意践踏，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。

3、我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。 升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。 课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受批评劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。 同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚。 让我们学校弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。我们将无负于这教育我们的美丽校园。

4、不再把早餐、零食等带入教室，还教室一份安宁;

5、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生;

6、不在墙壁，课桌上乱涂乱画;

7、呵护小草，多走几步路，告别践踏草坪。

我们可以从身边一点一滴的小事做起，比如爱护周围一草一木，见到垃圾就捡起来等。

清朝学者顾炎武曾说过“天下兴亡，匹夫有责”。我们从一个国家小到我们的学校也应如此。作为学校的一员，我们应以为创建文明校园为己任，贡献自己应有的一份力量。

当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境会让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。

同学们，让我们携起手来，共同创建一个文明的校园。

创建文明校园，人人有责。让我们行动起来吧!

我的演讲到此结束!谢谢!

争做文明人演讲稿5

尊敬的老师、同学们：

大家好!

我今天演讲的题目是《创建文明校园，争做合格学生》。

在千百年来对赖以生存的物质进步的苦苦追寻的过程中，人类从未间断过对自身精神和道德提升;在物资丰富、技术发达、国家富强的今天，围绕“文明”进行的社会实践时时处处都在约束和调校着社会个体的不良行为。是的，尤其在今天，我们更需要文明!

学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。然而，在我们的校园还存在着少数这样的现象：语言不文明;不尊重他人，与老师顶撞;下课起哄，追逐打闹;随地乱扔垃圾等等。

为了使我们能够更好地学习、生活，我们需要一个优美和谐、秩序井然的校园环境。我们是学校的主人，理应“从我做起，从现在做起”，为建设美好校园而做出我们自己的一份贡献。在此，我代表我们八(七)班向全校同学们提出以下几点倡议：

1.上课专心听讲，杜绝大声喧哗等不文明现象的发生，努力学习，按时完成作业;

2.讲究诚信，不抄袭他人作业，考试不作弊;

3.注意公共卫生，不乱扔垃圾，不随意践踏草坪;

4.合理支配时间，科学上网，杜绝痴迷网络，遵守青少年网络文明公约;

5.尊敬师长，团结同学，互相帮助;

6.按时上课，不迟到、早退，不旷课，保证上课纪律;

7.以校为家，爱护公共设施，不损坏公物，杜绝“课桌文化”.

8.遵守公共规则，维护正常的校园秩序。

切之弊病，正身立己，不断提高素质文明，树立良好的精神面貌，是我们每一位中学生应该做到的。我们中学生正处于人生中最为关键的时期，这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到自我的心理素质。

所以，我们每个人都应该在学习知识的同时抓好自己的思想道德素质建设，养成良好的习惯，并不断提高自我，完善自我，努力做到：在校园，我们是合格的学生;在家里，我们是孝顺的孩子;在社会，我们是传播文明的使者!

我们每个人的一小步就是社会的一大步，大家的素质都提高了，校园就文明了，社会就文明了。让我们从自身做起，做一个合格的中学生，让文明充满校园，充满生活的每个角落。试想，校园的绿树红花，加上我们朗朗的书声，暖人的话语，整洁的仪表，这该是多么相得益彰的美丽画面呀!

同学们，让我们携起手来，创建文明校园，争做合格学生!

争做文明人演讲稿6

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

20xx，春姑娘撒下鲜花万朵，万朵鲜花装扮美丽的北京。奥运会的圣火将在神秘的东方燃起。从奥林匹克到万里长城，从浪漫的雅典到神奇的北京，让世界的目光齐聚北京，而礼仪之帮的中国，也将以主人的身份，展现她最美丽的风采！同学们，在这激动人心的日子里，我想问大家：作为一名新世纪的少先队员，为了迎接奥运会的到来，你将如何展现我们的风采？如何让我们的学校形象更加美好？如何让远方的客人感受到我们中国少年的新面貌？四（2）班的全体同学用她们的实际行动告诉我们，那就是“微笑迎奥运，争做文明人。

”前不久，他们和爸爸妈妈共同签订了“文明礼仪”公约，其中有三位同学被评为“文明礼仪”小标兵。下面请三位小标兵闪亮登场。同学们！让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，用自己的行为为北京奥运画一幅画，用笑容做清新的空气，用热情做阳光，用语言做雨露，用行为做春风……用我们中国人的礼仪为北京奥运会画一张和谐、美丽的画卷。

争做文明人演讲稿7

老师们、同学们：

大家好!

今天我国旗下讲话的题目是：提高文明素质，创建文明校园。

千百年，对赖以生存的物质进步的苦苦追寻的过程中，人类从未间断过对自身精神和道德的提升。在物质丰富，技术发达，国富民强的今天，围绕“文明”进行的社会实践时时处在约束和调整着整个社会个体的不良行为，是的，尤其在今天，我们更需要文明。

学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，然而，在我们校园内还存在一些这样的现象：语言不文明，不尊重他人，与老师顶撞，追逐打闹，随地乱扔垃圾，破坏公物等，针对这些不文明现象，请允许我提出几点建议：

一、语言文字文明。文明的语言文字是一个人内心精神世界的物质外壳。俗话说：“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。”文明的语言可以温暖三九严寒，可以化干戈为玉帛。因此，做文明学生，让我们从文明语言开始，尊重他人，关怀他人，不和他人争执打骂。现在我们又迎来语言文字市级示范学校的评估，作为光谷二高的一份子，我们是不是应该尽自己的一份力呢?在校文明用语，与人沟通交流说普通话，让文明之花开遍校园的角角落落，让优美的普通话成为校园的“潮流”。

二、行为举止文明。行为举止是折射一个人心灵的最明丽的一面镜子，是一个人内心精神世界最好的展示。行为举止就是要做到尊敬师长，团结同学，关心他人，不打架斗殴，不破坏公物，不让歪风邪气盛行。

我们高中生正处于人生中十分关键的时期，这个时期的所作所为将潜移默化的影响到自我的心理素质。所以，我们每个人都应该在学习知识的同时抓好自己的道德修养，养成良好的习惯，并不断提高自我，完善自我，努力做到：在校园，我们是合格的学生;在家里，我们是孝顺的孩子;在社会，我们是文明的传播者。

我们每个人的一小步就是社会的一大步，大家的素质都提高了，校园就文明了，社会就文明了。同学们，试想，校园的绿树红花加上我们的朗朗书声，暖人的话语，得体的举止这该是多么的相得益彰的美丽画面啊!

让我们携起手来，加入文明的行列，争做文明使者，以实际行动去迎接光谷二高辉煌灿烂的明天吧!

谢谢大家!

争做文明人演讲稿8

各位老师，亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下演讲的题目是“创建文明校园，争做文明学子”。

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。”

做怎样的人呢，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。

文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的诚挚关怀，是见到师长时的问一声亲切的“您好”，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如，校园内，楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾；楼道走廊上的起哄大闹，走路时推推搡搡，随意乱撞门窗；部分同学之间相互的讲脏话，粗话；随意攀爬学校建筑，随意采摘花草，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把学习文化知识放在首位而常常忽略了社会公德，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。

做文明之人，就要学会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能说是一个真正的“大写”的人。

“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧，最精明的头脑，最高深的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校，如果没有良好的行为习惯，那么同学就会目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的'行为习惯，学习环境就是良好的，有序的。

我们知道：一个学校的学生只有具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。现在，我们正处于人生成长的关键时期，这个时期的所作所为，将潜移默化地影响到我们一生的行为习惯，同时也影响我们良好道德品质的形成。如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

同学们，改变一种不良行为，就养成一种好习惯；养成一种好习惯，就形成一个好品格。我们要把文明放在心里的一个重要位置，时时刻刻与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。因为每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯。我相信，全体师生经过努力，一定会营造出一个更加宁静，有序，有着良好学习环境的校园。谢谢大家！

争做文明人演讲稿9

尊敬的各位领导、亲爱的老师们、同学们：

大家好，我是XXX，十分荣幸能站在这里为大家演讲，我演讲的题目是《传承中华文化争做时代文明人》。

历史的长河记载了中华民族的曲曲折折，回首新中国XXX年的艰难历程，中国人民在困境中追寻着黎明的曙光。面对五十七年的风雨沧桑，作为华夏子孙，我们骄傲，我们自豪!我们可以挺直腰杆，拍着胸脯，字正腔圆地向全世界庄严宣告：“我们中华民族是一个坚强不屈的民族，一个伟大的民族!”;在知识经济时代里，经历过百年奋战的中国又蓬勃奋飞了，她博采众长，坚持创新，勇于探索，迎接未来科学技术的挑战，神舟升天，实现了我们的飞天梦。国家的富强让我们懂得这个世界，珍惜这个世界。善于发现生命是点点滴滴的美，才能拥有积极的心态，敏锐的思维，才能真正享受生活，在事业上有所建树。而对于一个社会，一个民族来说，人文素养更是立身、立国之本、是成功的关键。然而，人们盲目追求短期利益就势必造成了对人文素养的忽视，所以就有了在风景如画的景观大道上打赤膊，在绿化树上晾衣服，刚装的电话亭里电话不翼而飞这类尴尬现象，所以才有了打着翻新的旗号对人文景观的痛下杀手，为了发展地方经济不惜破坏当地环境的可悲局面。

我国的历史底蕴深厚，也不乏人文大师，一个国家民族素质提高了，象征一个民族的灵魂高尚;这样，我们就无愧于五千年闻名中外的历史，无愧于祖辈们打下的天下。

我们当代中学生是祖国的未来，肩负着时代的重任，今天的勤奋学习是为振兴中华，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量，同学们，让我们沉睡的心灵苏醒吧，源远流长的古文明，需要我们传递，五千年的中华文化等待我们传承，让我们扬起梦想的风帆，实现自己的人生价值，做一个时代文明人，在中国这片古老的土地上播种理想，收获希望，让这个五千年文明历史古国，日月同辉，地久天长!

争做文明人演讲稿10

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！

今天我们六（2）班国旗下讲话的主题是：《学校文明创建、从我做起》。

文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动……文明是一种品质，是一种修养。

清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。但如果这时，有同学将垃圾从天而降，落在整洁的校园里，我们的心情又会怎样？

校园既是我们学习知识的地方，又是我们的另一个家。我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。很简单的动作，弯弯腰，把看到的纸屑捡起来，3秒钟都不到；挥挥手，把墙壁上的污迹擦干净，只要5秒钟；动动脚，绕开草坪多走点路，10秒钟就够了。

同学们，行动起来吧！从我做起，从现在做起，用我们勤劳的双手，为校园披上绿装，让校园的花儿更红，草儿更绿，树儿更茂密。时刻牢记：“文明创建、人人有责”！

谢谢大家！

争做文明人演讲稿11

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是来自高二一班的xx，我给大家演讲的 题目是《建设文明和谐校园》。

我是毛坝中学的学生，我们在这里学习和生活，毛坝中学是我的家。家是我们心灵的港湾，它给予我们心灵最真挚的慰藉;他给我们以春风般的温暖;同时，家充满着文明和谐，才能给人以慰藉;家充满文明和谐，才能给人以温暖;家充满和谐我们才能快乐健康;家充满和谐我们才能茁壮成长。

文明行为，贵在实践，古人云：“勿以善小而为之，勿以恶小而不为”，要从小事做起，从现在做起，谨小慎微，学会独处和群居。在学校，我们只有遵循仁道礼仪，才能使校园更加和谐。在餐厅，我们自觉排队;见垃圾，我们立即捡拾;公交车上，我们主动让座;遇歹头，我们见义勇为。

同学们，只有共同营造文明和谐校园，我们才能遨游在知识的海洋，只有共同文明和谐校园，我们才能扬起希望的风帆。同学们，请你们从自身做起，从身边的小事做起，从捡起一片垃圾纸屑做起，养成良好的行为习惯，播撒文明和谐的种子，让她在校园生根发芽吧!

同学们，你可曾看到校园晨扫那道亮丽的风景;同学们，你可曾见过清扫后干净美丽的校园?然而，这些劳动成果很难长时间保持，总有一些同学不珍惜这些劳动成果，等早点过后，满地竟是些果皮纸屑，一片狼藉。这些都是校园不文明和谐的现象，与我们的美丽校园格格不入，有悖于建设文明和谐校园。

有一种情感使人惊艳，引人回味，令人追求，它吸引人的目光，他光彩夺目;有一种情感飘逸在浮云之上，深藏于古刹之下，她别具一格，他深藏不露。她是什么，他就是文明和谐，让我们把这颗种子播撒在我们的校园，让她开出文明和谐之花，结出文明和谐之果吧。

同学们，老师们，学校一天天在建设，学校一天天在发展，校园一天天在变化、让我们携起手来共同养成良好的行为习惯，让文明和谐的种子在我们的校园生根。

争做文明人演讲稿12

老师们、同学们：

早上好！

今天我演讲的题目是：创建安全文明校园。

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业；关系到老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。

然而校园安全事故频频发生，那些花季少年的夭亡叫人扼腕叹息，母亲永远失去自己的孩子，无数家庭永远失去了未来……血的事实一次次警示我们，中小学生安全隐患令人震惊，加强中小学生安全保护措施刻不容缓。

校园安全问题涉及面非常广，如交通安全、心理健康安全、消防安全、校舍安全、设备设施安全、饮食安全、活动安全等，要维护校园安全，仅靠校领导和老师的努力是不够的，它需要我们全校同学共同努力才能够实现。

在此，我真诚地提醒每一位同学能够努力做到：

上学、放学遵守交通规则，注意交通安全。不能在马路上追逐疯闹；不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时就诊；课间不追逐、不打闹；运动时，要遵守运动规则，注意自我保护，在注意校园安全的同时，我们也能促成自己社会公德、文明习惯的养成，良好的行为习惯，安全文明的校园生活，是保证我们学习质量的前提，也是树立健康人格的基础。

学校的安全和谐美丽文明，需要我们每一个人的共同努力。让我们从我做起，从身边小事做起，从现在做起，与安全和文明同行，构建和谐校园！

我的演讲结束了。谢谢大家！

争做文明人演讲稿13

老师们、同学们：

大家早上好！今天我讲的题目是《争说文明话，争做文明事，争做文明人》。顾名思义，今天所要讲的内容就是行为规范教育，一晃又一个月过去了，11月份，我们的行为规范表现如何呢？有哪些班级在这一个月中有进步了？那些班级在原有基础上退步了？学校中出现了那些好人好事？今天我们一起来探讨一下。

本学期我们共设了五枚奖章：分别是纪律章、勤学章、文化章、节能章、卫生章，大拇指奖章。我们一项项来分析一下，在这五枚奖章中，我们做的最好的是节能章和大拇指奖章，在11月份的2次突击检查节能节电中，只发现一例违反规则的现象，另外，每周我们都有许多班级因好人好事获得大拇指奖章，如一（3）班的肖扬同学，主动捡起地上纸屑，五（1）班的朱尧捡到五元钱主动上交大队部等等，这些都是在我们日常行为规范中表现突出的先进事迹，值得全校学习。

而相对来说，我们的纪律、勤学、文化、卫生章情况就做的比较不理想，尤其是期中考试之后，加上最近学校科技、体育活动比较多，我们的行为规范就有所松懈。光从分数上显示，10月份全校总扣分数76分，而11月份总扣分数146分，大家想一想将近一倍的分数，到底我们哪些方面做的不够？

一、课前准备：

我们要求大家在课前准备时，必须做到快、静、齐，认真有序的在班级里组织唱歌、背古诗。现在检查下来，发现，许多班级的得分意识还是很强的，看到行规示范员来了，就自觉做好了，而在没有行规检查员的情况下就吵吵闹闹，我们还是停留在“要我学”的阶段，只是为了应付检查，而不是自觉的守纪行为。

二、文明进餐：

这也是我们面临的最大的问题，食堂用餐11月份扣去了40多分，占去了总扣分40%的分数，主要问题在哪呢？

1、就餐排队问题：就在上个星期三的中午，王老师在食堂值日，下课铃声刚响，一个五年级班级就飞奔进食堂，还大声喧哗，顿时把安静的环境给打破了，接着就是整个食堂里乱哄哄，许多班级在外面排队时相互追逐打骂，嘻嘻哈哈！因为在进食堂的地方有阶梯，所以甚至有的同学因打闹而不小心摔跤，我们的检查员与老师在旁边大声训斥，许多同学还是当“耳边风”，不加理睬，而且许多同学没有班级荣誉感，你管你扣分，我管我讲话，从本周起，大队部要加强处罚力度，在扣除班级分数的同时，要你对自己的不良行为负责，譬如：排队讲话的行规示范员要求他一起参与检查等等。

2、吃饭讲话问题：老师记得在开学初的行规广播中，还表扬了大家在食堂用餐方面有进步，可最近却退步不少。每次，老师经过食堂都会发现许多同学在交头接耳，不仅影响消化，而且还影响吃饭速度，导致后面的同学吃饭找不到位置，我想接下去天气冷了，我们更抓紧时间，否则饭会变冷。上个星期四、星期五连续两次对食堂用餐讲话进行突击检查，确实发现了不少问题，交头接耳的，大声喧哗的，尤其要大家注意的是在搬凳子时，一定要轻轻的拿，不要托，造成食堂里面都是托凳子的声音。还有就是天气渐冷了，有的同学在放餐具时缩手缩脚，放盘子也不规范了，有的明明堆的很高了，他还拼命放上去，有的明明放倒了也不管，一扔就跑。这些现象希望在下一个阶段注意改正。

当然还有表现好的班级，譬如说四（1）中队、四（3）中队和五（3）中队，这三个班级就在食堂用餐方面表现的比较好，整个11月份没有扣分，在路队整齐方面，老师发现最近的中午路队比较差，很多班级都是一路飞奔下楼梯，一个形象很差，而且也不安全。上周四突击检查，六个班级被王老师抓到，要求整好队再走出校门，中午门口队伍较多，奔跑很容易引起事故。好几次，老师中午在门口值日，班级队伍都是三三两两，队伍弯弯扭扭走出来，本周起我们要求门口值日的老师一定要严格控制好学生的出校队伍，一定要整齐了才能走。而且放学路队最近的副班主任的有所松懈，希望协助班主任老师一起护送学生出校。

三、早读：

这一方面我们的一年级做的比任何一个年级都好，一年级早读总扣分是4分，二年级是8分，三年级是6分，四年级是13分，五年级是10分，其中一个班级就扣去了6分。我想，我们高年级接受的教育要比低年级多得多，更应该有示范作用。

四、文明礼仪：

我记得在上个星期施老师的感恩教育中，就告诉大家，我们小朋友在校表现是很好，可是在校外呢？好几次我在校外，小朋友看到老师都是扭扭捏捏，不好意思打招呼，同样，除了老师，每天家长接送我们很辛苦，我们也要热情的说一声“再见”！

五：领巾标志：

随着开学初的一再强调，我们同学的领巾标志基本规范了，但是随着天气渐冷，许多同学喜欢把红领巾、校牌藏在衣服里面，使我们检查的同学一点不方便，还有许多同学将就餐券放在校牌的前面，将名字、照片都遮住了，我想如果我们要放统一，统一放在校牌的后面，接下去的检查，如果你没有按照要求，属于佩戴不规范。在这一方面做得好的是这些班级：一（1）班、一（2）班、四（3）班、五（1）班、五（2）班、五（4）班。

六、两操：

我发现广播操的现象要比室内操好得多，也许大家认为广播操在外面。老师会看到，室内操看不到，所以明显室内操的扣分十分严重，主要原因是讲话和相互喧闹。一（1）班、二（1）班及三（3）班有明显进步，采取了有效的措施，如：“值日班长制”“为中队当一天家”，让每一位同学积极参与到班级管理中去。

七、节水节电：

我们班主任教育的还是十分到位的，11月份共突击检查了三次，只发现2位同学忘记关水龙头，没有发现其他浪费水电现象。

八、环境卫生：

这一直是需要我们常抓不懈的工作，最近发现在车棚、绿化带附近经常有纸屑，而且许多次看到同学经过都没有弯腰捡起，我想这一点，我们一（3）班的俞老师学生的教育工作比较到位，他们班的肖扬、邹敏因主动捡起地上的纸屑而受到大队部的大拇指奖章。在11月份从总体的检查分数来看，做得比较突出的、有示范作用的班级是一（2）班和三（2）班。

同学们，我想我们经常在思考，将来我们要做一个怎样的人？我想：做人的基点首先要做一个文明的人，然而遗憾的是在我们身边有这么多不文明的现象，很多同学把文化学习放在了首位而忽略了社会公德、文明习惯的养成。其实文明并不难，文明就是路上相遇时的微笑，同学有难时的热情帮助，自觉捡起地上的纸屑，认真遵守学校的每一项规章制度。

学会文明，就要说文明话、做文明事、做文明人。从现在做起，从点滴做起，养成良好的文明习惯，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满生活之花。

争做文明人演讲稿14

老师们、同学们：

大家好！

今天我在国旗下讲话的题目是《加强安全教育创建文明校园》。

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园，也是我们学习知识的理想殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业；关系到老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才，关系到家庭和社会对学校的信任，它是学校发展的支点和保障。

最近一段时间以来，有几个学校出现了几起安全事故，这些血的事实一次次地警示我们，加强小学生安全教育刻不容缓。

同学们，我们校园安全问题涉及面非常广，要维护校园安全，不仅仅靠学校领导和老师们的努力，它还需要我们全校同学的共同努力才能够实现。

同学们，你们可曾知道，也许因为你课间随意在走道中奔跑，也许因为你把楼梯的扶手当成滑滑梯，也许因为你做运动时的不留神，也许你随手扔出的一个小石子、一个饮料瓶，也许你把小商贩出售的不合格食品带进了校园，我们的校园就多了一份危险，少一份安全。

安全第一，警钟常鸣，在此，我真诚地提醒每一位同学能够努力做到：

1、遵守交通规则，注意交通安全，骑车同学不要骑英雄车，骑车不带人，不要几个人并排骑车，步行同学过马路时要走斑马线，穿过马路要左右看看，等到没有车辆通过时，方可过去。

2、不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时到医院就诊。

3、课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上向下滑，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。

4、运动时，要遵守运动规则，注意自我保护。课间要做文明游戏，打球时要看清旁边是否有行人。遇事更要冷静、谦让，不随意骂人或打架。

5、放学时不在校园里逗留，不在放学的路上和同学们追逐打闹。

6、加强自我防范，不轻信陌生人（尤其是独自在家时），避免上当受骗或陷入不必要的纷争。

7、独自在家还需注意用电和用火安全，防止触电，预防一氧化碳中毒。

同学们，安全工作重如泰山，安全工作人人有责，让我们大家共同努力，去撑起一片安全的天空，共建我们和谐美好的校园吧！

争做文明人演讲稿15

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《和谐校园，重在风气》。

众所周知，和谐的校园，由清洁的校园环境和良好的校园风气两方面构成。而校园环境的改善问题，相信同学都已经通过前段时间的“垃圾不落地，校园更美丽”的活动解具体内容，也已初步养成了良好的习惯。现在，就由这个高一新生来与大家谈谈有关改善校园风气的问题吧。

不才愚见，认为校园风气应注重两方面，即学习和生活。

“活到老，学到老。”这句话可谓家喻户晓，妇孺皆知。但，仅仅学识渊博就够了吗？下面，来给大家讲个故事：

智者和愚者走到路口，前面路小路纵横交错，犹如一张理不清的大。智者很优雅地弯下腰，一点一点地慢腾腾地理着，一边自言自语地说：“要找出一条路来。”愚者看了看，就果敢地迈步向中走去，一边走，一边理着。几天以后，愚者回来。他衣衫破烂，身上有道道的伤痕。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。

第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。尤其是对于我们施桥中心小学的学生来说，你们中有不少学生是经过各种途径和努力后，才得以成为了施桥中心小学的一员。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨；再例如可见在教室走廊上的起哄大闹，走路推推搡搡，随意撞坏门窗，也不觉心疼；再例如校园内部分同学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校墙头、国旗围栏和车棚围栏，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。现在，我们正处于人生中最关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢，所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。同学们，我们播下一个动作，使收获一个习惯；播下一个习惯，使收获一个品格；文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们我们的脚，不践踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

谢谢大家。