谈谈如何上好高中女生体育课

第一篇：谈谈如何上好高中女生体育课

谈谈如何上好高中女生体育课

【摘 要】根据高中阶段男女生的身心特点不同，体育课多采用男女分班制。但现在的高中女生在体育课上大多表现出不爱动的现象，对参与各项体育活动不感兴趣，渐渐地忽视了体育课的重要性。本文针对高中女生的身心特点和不爱上体育课的原因分析，通过改革教学内容以及教学方法等相关因素，来探究在新课标下如何上好高中女生体育课，从而提高学生对体育课的学习兴趣。

【关键词】高中女生；体育课；身心特点

面对现阶段个性不一的高中女生，对于一个刚从大学校园里毕业的我，要驾驭好每一节体育课堂真的是一件非常棘手的事情，需要精心设计好每堂课的内容，才不会使课堂变得枯燥乏味。刚步入课堂的时候，因为学生没有按照自己的要求完成课堂任务，和学生发生争吵，也不管学生是否喜欢我所教的内容，能否接受我所教内容，总之强迫学生学习。但通过接近一年的教学，根据自己教学经验的积累以及对现阶段高中女生的现状分析，首先要找出学生不喜欢上体育得原因，才能对症下药，才能知道什么样的体育课才是学生喜欢的？针对高中女生应该安排怎样的课？

一、高中女生不喜欢上体育课的原因

1.从生理上分析，女生较男生而言，运动能力相对弱，身体素质较差；加上处于青春期发育阶段，皮下脂肪厚，肌肉力量薄弱。

2.从心理上分析，处于高中阶段的女生，大多存在着胆小、害羞、怕脏、怕苦、怕累、怕太阳晒、自尊心强等心理特点。认为在同学面前蹦蹦跳跳是件丢面子的事情，有些同学在体育课上表现出信心不足，意志力差，怕别人嘲笑。还有些同学爱美爱整洁，在体育课中，不爱动，尤其是一些沙坑和翻滚等技巧类动作练习时，怕弄脏了手、衣服、鞋袜等，甚至有同学说发型被弄乱了，致使整个课堂教学气氛不热烈，在做某个练习时，总是躲躲闪闪，你推我我推你，不愿动。老师在就稍微动一下，老师一走就不动了。这个阶段的女生又不能用严词加以批评，自尊心极强。

3.教学内容单一。上课内容总是离不开田径、体操、球类。这一阶段的女生最喜欢接触新鲜事物，对于800米、铅球这种枯燥乏味的传统项目早已不感兴趣，导致学生一上课就吵着要自由活动，要不就是去小卖部买上一堆零食三五成群躲在树荫下、学校亭子里聊天。

4.教学方法单一。常年采用同一种教学手段，“一个哨子一个球”，迫使了学生对体育课的误解，认为体育课就是自由活动课。

5.教师自身因素。

二、如何上好高中女生体育课

针对高中女生不喜欢上体育课的原因以及个人教学经验，应从以下几个方面来做：

1、选择合理的教学内容。我认为选择合理的、丰富多彩的教学内容是上好体育课的关键所在，新课标要求以学生为主体，那么只有教学内容符合高中女生身心特点，教学内容受到女生们的喜爱，才能上好一堂体育课。适合高中女生的运动项目有羽毛球、气排球、踢毽子、太极拳、健美操、交谊舞、形体、趣味体育游戏等等。现代高中女生大多喜欢追逐时尚的元素，接触新鲜的事物，我就根据这些条件及一年的教学经验来开展我的体育课堂。在体育课上教授学生节奏感比较强的校园健身操，健身操是在比较动感的音乐伴奏下进行的肢体活动，具有强烈的艺术性、节奏性，通过这些健身操渐渐得培养学生的协调性及灵敏性。我还会选择一些搏击操、街舞、交谊舞等。搏击操是学生比较少接触的运动，首先我在学生面前演示了一遍，学生都已经爱上这种动感性、格斗性、挑战性和帅气的有氧舞蹈。街舞在高中

女生中也是倍受欢迎的，学校的各种文艺晚会上学生们都会表演，那么街舞作为体育课上的教学内容，同样也能让课堂变得更丰富起来。街舞的种类分很多，考虑到每一个学生的接受能力，我选择了一些简单的健身街舞进行教学。除此之外，我还会教授一些简单的交谊舞套路，比如华尔兹，学生两两配合起来，在动听的音乐伴奏下舞起来，不仅能增进学生之间的友谊，更重要的是课堂中欢声笑语多了起来。这些舞蹈类的运动项目不仅能愉悦身心、塑造女生良好的体型，还能培养优雅的气质。尤其对一些肥胖的学生，很好的达到了减肥的效果。还有踢毽子也是女生喜爱的运动，在教学中，学生学会了各种花式踢法，如盘拐、对踢、平稳、跳跃、抛接以及两人或多人对传等花样配合，甚至于隔网对抗，更加增加了趣味性。当然我还会穿插一些球类项目，比如气排球，趣味性、对抗性、团队合作精神比较强，比硬排球要轻，高中女生力量相对薄弱，在运动中也不易受伤，也是女生们喜欢的活动。

2、教学方法要具有启发性和鼓励性。教师在做师范时，动作一定要优美；讲解时，语言要精练易懂，才能激发女生们练习的兴趣和积极性。在教学过程中也可采用一些游戏练习法、比赛练习法等来激发学生参加体育活动的动机。我在健美操这一块的教学上采用的是健身俱乐部中的教学方法，把学生们当做会员，而自己则是教练，在音乐伴奏下，采用镜面示范、口令启发及肢体语言的提示带领着女生们跳操，那样可以使整个课堂气氛更加活跃起来，学生练习的激情也大大地提高了，同时也得到了很好的锻炼效果，一节课不知道不觉就在愉悦轻松的氛围中度过了。总之，在任何一个项目的教学上都要有创新，那样学生的学习兴趣才能提高。当然教师对学生也要有适度的表扬与批评，对那些表现好的同学，要加以表扬；但批评要注意言辞。

3、教师自身因素。我认为教师不仅要有丰富的理论知识，更要掌握扎实的运动技术，对各运动项目都要有一定精通。其次，教师整堂课的教学中一定要富有激情，如口令要清晰，声音要洪亮，表情具有感召力，才能感染学生。此外，在练习过程中，要融入到学生中去，更接近学生，课堂也会变得更生动。

总之，上好高中女生体育课并非易事，需要不断研究和创新。高中女生体育课选用上文所提的运动项目可谓两全其美，既能满足她们的爱美、懒惰的心理，又能使她们的柔韧、灵敏、协调等素质得到发展。体育老师必须根据此阶段女生的心理、生理、情感、爱好入手，采取灵活多变的教学方法和丰富多彩的教学内容，才能有效的激发女生的学习兴趣，取得体育教学的最佳效果。

【参考文献】

[1].周登蒿.学校体育探索.[M].北京：人民体育出版社.2000.

第二篇：谈谈如何上好高中女生体育课

谈谈如何上好高中女生体育课

【摘 要】根据高中阶段男女生的身心特点不同，体育课多采用男女分班制。但现在的高中女生在体育课上大多表现出不爱动的现象，对参与各项体育活动不感兴趣，渐渐地忽视了体育课的重要性。本文针对高中女生的身心特点和不爱上体育课的原因分析，通过改革教学内容以及教学方法等相关因素，来探究在新课标下如何上好高中女生体育课，从而提高学生对体育课的学习兴趣。

【关键词】高中女生；体育课；身心特点

面对现阶段个性不一的高中女生，对于一个刚从大学校园里毕业的我，要驾驭好每一节体育课堂真的是一件非常棘手的事情，需要精心设计好每堂课的内容，才不会使课堂变得枯燥乏味。刚步入课堂的时候，因为学生没有按照自己的要求完成课堂任务，和学生发生争吵，也不管学生是否喜欢我所教的内容，能否接受我所教内容，总之强迫学生学习。但通过接近一年的教学，根据自己教学经验的积累以及对现阶段高中女生的现状分析，首先要找出学生不喜欢上体育得原因，才能对症下药，才能知道什么样的体育课才是学生喜欢的？针对高中女生应该安排怎样的课？

一、高中女生不喜欢上体育课的原因

1.从生理上分析，女生较男生而言，运动能力相对弱，身体素质较差；加上处于青春期发育阶段，皮下脂肪厚，肌肉力量薄弱。

2.从心理上分析，处于高中阶段的女生，大多存在着胆小、害羞、怕脏、怕苦、怕累、怕太阳晒、自尊心强等心理特点。认为在同学面前蹦蹦跳跳是件丢面子的事情，有些同学在体育课上表现出信心不足，意志力差，怕别人嘲笑。还有些同学爱美爱整洁，在体育课中，不爱动，尤其是一些沙坑和翻滚等技巧类动作练习时，怕弄脏了手、衣服、鞋袜等，甚至有同学说发型被弄乱了，致使整个课堂教学气氛不热烈，在做某个练习时，总是躲躲闪闪，你推我我推你，不愿动。老师在就稍微动一下，老师一走就不动了。这个阶段的女生又不能用严词加以批评，自尊心极强。

3.教学内容单一。上课内容总是离不开田径、体操、球类。这一阶段的女生最喜欢接触新鲜事物，对于800米、铅球这种枯燥乏味的传统项目早已不感兴趣，导致学生一上课就吵着要自由活动，要不就是去小卖部买上一堆零食三五成群躲在树荫下、学校亭子里聊天。4.教学方法单一。常年采用同一种教学手段，“一个哨子一个球”，迫使了学生对体育课的误解，认为体育课就是自由活动课。5.教师自身因素。

二、如何上好高中女生体育课

针对高中女生不喜欢上体育课的原因以及个人教学经验，应从以下几个方面来做：

1、选择合理的教学内容。我认为选择合理的、丰富多彩的教学内容是上好体育课的关键所在，新课标要求以学生为主体，那么只有教学内容符合高中女生身心特点，教学内容受到女生们的喜爱，才能上好一堂体育课。适合高中女生的运动项目有羽毛球、气排球、踢毽子、太极拳、健美操、交谊舞、形体、趣味体育游戏等等。现代高中女生大多喜欢追逐时尚的元素，接触新鲜的事物，我就根据这些条件及一年的教学经验来开展我的体育课堂。在体育课上教授学生节奏感比较强的校园健身操，健身操是在比较动感的音乐伴奏下进行的肢体活动，具有强烈的艺术性、节奏性，通过这些健身操渐渐得培养学生的协调性及灵敏性。我还会选择一些搏击操、街舞、交谊舞等。搏击操是学生比较少接触的运动，首先我在学生面前演示了一遍，学生都已经爱上这种动感性、格斗性、挑战性和帅气的有氧舞蹈。街舞在高中女生中也是倍受欢迎的，学校的各种文艺晚会上学生们都会表演，那么街舞作为体育课上的教学内容，同样也能让课堂变得更丰富起来。街舞的种类分很多，考虑到每一个学生的接受能力，我选择了一些简单的健身街舞进行教学。除此之外，我还会教授一些简单的交谊舞套路，比如华尔兹，学生两两配合起来，在动听的音乐伴奏下舞起来，不仅能增进学生之间的友谊，更重要的是课堂中欢声笑语多了起来。这些舞蹈类的运动项目不仅能愉悦身心、塑造女生良好的体型，还能培养优雅的气质。尤其对一些肥胖的学生，很好的达到了减肥的效果。还有踢毽子也是女生喜爱的运动，在教学中，学生学会了各种花式踢法，如盘拐、对踢、平稳、跳跃、抛接以及两人或多人对传等花样配合，甚至于隔网对抗，更加增加了趣味性。当然我还会穿插一些球类项目，比如气排球，趣味性、对抗性、团队合作精神比较强，比硬排球要轻，高中女生力量相对薄弱，在运动中也不易受伤，也是女生们喜欢的活动。

2、教学方法要具有启发性和鼓励性。教师在做师范时，动作一定要优美；讲解时，语言要精练易懂，才能激发女生们练习的兴趣和积极性。在教学过程中也可采用一些游戏练习法、比赛练习法等来激发学生参加体育活动的动机。我在健美操这一块的教学上采用的是健身俱乐部中的教学方法，把学生们当做会员，而自己则是教练，在音乐伴奏下，采用镜面示范、口令启发及肢体语言的提示带领着女生们跳操，那样可以使整个课堂气氛更加活跃起来，学生练习的激情也大大地提高了，同时也得到了很好的锻炼效果，一节课不知道不觉就在愉悦轻松的氛围中度过了。总之，在任何一个项目的教学上都要有创新，那样学生的学习兴趣才能提高。当然教师对学生也要有适度的表扬与批评，对那些表现好的同学，要加以表扬；但批评要注意言辞。

3、教师自身因素。我认为教师不仅要有丰富的理论知识，更要掌握扎实的运动技术，对各运动项目都要有一定精通。其次，教师整堂课的教学中一定要富有激情，如口令要清晰，声音要洪亮，表情具有感召力，才能感染学生。此外，在练习过程中，要融入到学生中去，更接近学生，课堂也会变得更生动。

总之，上好高中女生体育课并非易事，需要不断研究和创新。高中女生体育课选用上文所提的运动项目可谓两全其美，既能满足她们的爱美、懒惰的心理，又能使她们的柔韧、灵敏、协调等素质得到发展。体育老师必须根据此阶段女生的心理、生理、情感、爱好入手，采取灵活多变的教学方法和丰富多彩的教学内容，才能有效的激发女生的学习兴趣，取得体育教学的最佳效果。

【参考文献】

[1].周登蒿.学校体育探索.[M].北京：人民体育出版社.2000.名句赏析！！！

不限

主题

不限抒情四季山水天气人物人生生活节日动物植物食物

山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。____佚名《越人歌》 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。____纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。____苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 只愿君心似我心，定不负相思意。____李之仪《卜算子·我住长江头》

玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。____温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。____元稹《离思五首·其四》 愿得一心人，白头不相离。____卓文君《白头吟》

去年今日此门中，人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》平生不会相思，才会相思，便害相思。____徐再思《折桂令·春情》 入我相思门，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋风词》

山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。____佚名《上邪》 人生自是有情痴，此恨不关风与月。____欧阳修《玉楼春·尊前拟把归期说》 一往情深深几许？深山夕照深秋雨。____纳兰性德《蝶恋花·出塞》 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。____秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》 执子之手，与子偕老。____佚名《击鼓》

花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。____李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》 问世间，情为何物，直教生死相许？____元好问《摸鱼儿·雁丘词 / 迈陂塘》 一日不见兮，思之如狂。____司马相如《凤求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____苏轼《临江仙·送钱穆父》 世间无限丹青手，一片伤心画不成。____高蟾《金陵晚望》

林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢·林花谢了春红》 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。____毛泽东《沁园春·长沙》

身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。____李商隐《无题·昨夜星辰昨夜风》 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。____杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》 怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。____俞彦《长相思·折花枝》 此情可待成追忆？只是当时已惘然。____李商隐《锦瑟》

思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。____白居易《长相思·汴水流》 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。____元稹《离思五首·其四》 若是前生未有缘，待重结、来生愿。____乐婉《卜算子·答施》

雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。____辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》近水楼台先得月，向阳花木易为春。____苏麟《断句》

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。____李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云 / 陪侍御叔华登楼歌》

疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。____林逋《山园小梅·其一》 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》

时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子·时光只解催人老》

一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。____晏殊《玉楼春·春恨》 问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。____李煜《虞美人·春花秋月何时了》 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。____黄景仁《绮怀》 菩提本无树，明镜亦非台。____惠能《菩提偈》

溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。____孟郊《登科后》

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。____马致远《天净沙·秋思》 空山新雨后，天气晚来秋。____王维《山居秋暝》

人到情多情转薄，而今真个悔多情。____纳兰性德《山花子·风絮飘残已化萍》 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！____马致远《杂剧·江州司马青衫泪》

浮云一别后，流水十年间。____韦应物《淮上喜会梁川故人 / 淮上喜会梁州故人》

名句赏析！！！

不限

主题不限抒情四季山水天气人物人生生活节日动物植物食物 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。____佚名《越人歌》

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。____纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。____苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 只愿君心似我心，定不负相思意。____李之仪《卜算子·我住长江头》

玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。____温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。____元稹《离思五首·其四》 愿得一心人，白头不相离。____卓文君《白头吟》

去年今日此门中，人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》

平生不会相思，才会相思，便害相思。____徐再思《折桂令·春情》 入我相思门，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋风词》

山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。____佚名《上邪》 人生自是有情痴，此恨不关风与月。____欧阳修《玉楼春·尊前拟把归期说》 一往情深深几许？深山夕照深秋雨。____纳兰性德《蝶恋花·出塞》 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。____秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》 执子之手，与子偕老。____佚名《击鼓》

花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。____李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》 问世间，情为何物，直教生死相许？____元好问《摸鱼儿·雁丘词 / 迈陂塘》 一日不见兮，思之如狂。____司马相如《凤求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____苏轼《临江仙·送钱穆父》 世间无限丹青手，一片伤心画不成。____高蟾《金陵晚望》

林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢·林花谢了春红》 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。____毛泽东《沁园春·长沙》

身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。____李商隐《无题·昨夜星辰昨夜风》 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。____杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》

怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。____俞彦《长相思·折花枝》 此情可待成追忆？只是当时已惘然。____李商隐《锦瑟》 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。____白居易《长相思·汴水流》 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。____元稹《离思五首·其四》 若是前生未有缘，待重结、来生愿。____乐婉《卜算子·答施》

雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。____辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》近水楼台先得月，向阳花木易为春。____苏麟《断句》

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。____李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云 / 陪侍御叔华登楼歌》

疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。____林逋《山园小梅·其一》 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》

时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子·时光只解催人老》

一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。____晏殊《玉楼春·春恨》

问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。____李煜《虞美人·春花秋月何时了》 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。____黄景仁《绮怀》 菩提本无树，明镜亦非台。____惠能《菩提偈》

溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。____孟郊《登科后》

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。____马致远《天净沙·秋思》 空山新雨后，天气晚来秋。____王维《山居秋暝》

人到情多情转薄，而今真个悔多情。____纳兰性德《山花子·风絮飘残已化萍》 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！____马致远《杂剧·江州司马青衫泪》

浮云一别后，流水十年间。____韦应物《淮上喜会梁川故人 / 淮上喜会梁州故人》

论诗三十首·其四(53人评分)8.7 朝代：金朝 作者：元好问 原文：

一语天然万古新，豪华落尽见真淳。南窗白日羲皇上，未害渊明是晋人。

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陶渊明的诗语言平淡、自然天成，摒弃纤丽浮华的敷饰，露出真朴淳厚的美质，令人读来万古常新。陶渊明自谓自己是上古时代的人，但并未妨碍他仍然是个晋人。▼ 参考赏析

写赏析 写赏析 赏析 这首诗是元好问评晋代诗人陶渊明。出于对当时诗坛雕琢粉饰、矫揉造作诗风的反感，元好问评论晋代诗人陶渊明时前两句说：“一语天然万古新，豪华落尽见真淳。”元好问崇尚陶渊明诗歌自然天成而无人工痕迹，清新真淳而无雕琢之弊。陶渊明的诗句自然质朴不假修饰，剥尽铅华腻粉，独见真率之情志，具有真淳隽永、万古常新的永恒▼ 作者介绍 元好问

元好问 元好问，字裕之，号遗山，太原秀容（今山西忻州）人；系出北魏鲜卑族拓跋氏，元好问过继叔父元格；七岁能诗，十四岁从学郝天挺，六载而业成；兴定五年（1221）进士，不就选；正大元年（1224），中博学宏词科，授儒林郎，充国史院编修，历镇平、南阳、内乡县令。八年（1231）秋，受诏入都，除尚书省掾、左司都事，转员外郎；金亡不仕，元宪宗七年卒于获鹿寓舍；工诗文，在金元之际颇负重望；诗词风格沉郁，并多伤时感事之作。其《论诗》绝句三十首在中国文学批评史上颇有地位；作有《遗山集》又名《遗山先生文集》，编有《中州集》。...

第三篇：谈谈如何上好农村体育课

谈谈如何上好农村体育课

体育教学是学校教育教学的重要组成部分，体育课的教学不仅要向学生进行体育基础知识与技能的传授，还要使学生通过体育课的学习身心得到健康发展。农村学校的体育课教学，由于学校条件有限，师生认识不足，教学方法单一等原因，往往只流于形式，达不到真正的教学目的。针对缺少场地器材的现实情况，在现有条件下，该如何上好农村的体育课呢？

就当前如何提高农村小学体育课教学的效果？以下我将从几个方面谈谈自己的一些体会和看法。

一、对体育课树立正确的思想认识

我们城郊学校由于学生少，受教育经费条件限制，而且农村体育教师一般不都是专业的体育教师，在一定程度上，对体育课的认识存有误解，总感觉体育课就是让学生玩，对体育教学内容钻研不透；加之没有一定的体育器材，导致在进行体育教学时往往采用放羊式教学；感觉体育课无内容可上，体育课好上，但上好又精力、能力有限。体育课往往只流于形式，达不到真正的教学目的。所以，要提高体育课教学效果，教师必须要对体育课有一个正确的思想认识。

首先，要充分认识到体育教学是学校教育教学的重要组成部分，对学生全面的发展具有重要意义。其次，农村体育教师的敬业精神，体育专业知识技能的掌握水平也是上好体育课的关键，对提高农村体育课的教学效果起到这重要的作用。

二、教学内容的选择

农村学校的教学条件比较缺乏，这就要求体育教师要结合学校的实际情况想方设法上好体育课。要保证体育课教学的有效开展，必须要精选有效的合适的教学内容。对于教学内容的选择，我认为可以从以下两点入手。

（一）、选择的教学内容要有利于教学目标的实现，具有实效性。例如设计游戏活动，游戏活动可以调动课堂气氛，吸引学生注意力，活跃学生身心。在选择游戏内容时，游戏内容应该是以锻炼学生的身心健康为目的，与教学中心紧密相连，这样的游戏才会具有教学实效性。为了提高学生的奔跑速度素质，我就采用点将赛跑、跑垒等速度奔跑游戏为教学内容。

（二）、选择的教学内容要适合学生的生理、心理特点。农村学生由于家庭差异、个体差异等原因，学生在身体条件、心理个性、兴趣爱好等方面也存在着个性差异。所以教师在选择教学内容前，还要深入到学生中去考察和分析，了解学生体育兴趣、爱好、态度、个性心理特征、实践能力，针对不同学生提出不同的要求和目标，将教学内容分解、分级，让学生选择练习，做到因材施教。

农村学校很多体育项目在缺少器材的情况下照样可以进行，很多教学内容，只要教师把教学内容稍加改进或变通一下，就能激发学生学习的兴趣、参与的兴趣，达到体育课的教学目的。

三、合理利用现有教学设施，充分挖掘可利用资源

其实在场地、器材方面，农村小学也有自身的优势。充分利用现有的体育场地和器材设施用于课堂教学，针对场地小、器材少的实际情况来实施体育教学。只要教师要充分发挥农村学校的资源的优势，也能取得不错的效果。

农村小学受场地限制，校内可教学体育教学的范围不多。就要充分利用起学校附近的空间，例如我校邻近辽河大坝，我曾经上过这样一节课，教学内容是提高学生的奔跑能力，但是学校场地小。怎样才能上好这节课呢？经过与学校领导的商量和同意，在做好学生的安全教育工作之后，我就把学生拉到堤上进行上下坡追逐赛跑的游戏，这样既调动了学生的情绪，又让学生体验了大自然的美丽景色的同时身心得到锻炼，整堂课收到了良好的效果。就地取材，自制简易的器材，丰富体育教学。利用废、旧物品改善教学条件，是一个比较积极的好办法。例如一张平时只能当废品卖的报纸，只要能开动脑筋就能成为学生很好的体育用具。我在教三年级学生提高投掷能力练习时，先让每人课前准备一张纸，上课时让学生则想方设法把纸扔远，学生都很聪明，有的折成了飞机，有的揉成了纸团，都开始了扔的练习。在提高学生的投掷能力的同时，又发挥了学生的主观能动性和创新意识。还有，每人多制作几件简单的活动器械，如：短绳长绳，缝制口

袋费劲，可用不穿的袜装制作口袋。只要我们给予学生足够的引导，任何看似普通平常的材料，都能在体育课上大显身手。这样既能解决农村学校体育器材短缺的现状，又能调动学生上体育课的积极性，还能发挥学生的主观能动性和创造思维，并使课堂效率得到最大程度的提高。

四、结束语

只要我们发挥出自己的聪明才智，农村的体育课一定能上得丰富多彩，一样能促进学生的身心健康发展。在推进学校体育课程改革、大力实施新课标的背景下，我们广大农村体育教师更应克服不利因素，深入挖掘、充分利用、大力开发各类体育资源。在教学实践中不断总结经验，不断地学习新的知识，提高业务水平和组织教学的能力，才能逐步提高农村小学体育课教学的效果。

城郊九年一贯制学校

牛振革

2012年12月

第四篇：谈谈如何上好小学体育课

论文题目：浅谈如何上好体育课姓名学校：灵山县沙坪旺屋小学电话：

0777——666118

5浅如何上好小学体育课

一、了解小学体育的特点

小学体育教学同其它科一样都是由四个基本要素构成的，关于教学中的有关章节已做了详尽的阐述。这里需要强调的是体育教学的特殊性。

1、体育教学是以学生的身心共同活动为主要特征。

体育教学是以学生的身体活动为主，身心共同活动成为体育课与其它课程的不同特点。其它的文化课学习，学生以动脑为主，即使需要操作的课程，也是坐在实验室里进行一些动手的活动。而体育课是身体的全面锻炼，甚至有时进行比较剧烈的运动和比赛，学生总是处于动态中，并有明显的生理负荷及其变化。这在一定程度上加大了上课的难度。

2、体育课一般多在操场上进行，加大了教学组织工作的难度。

学生的体育课，要求尽可能在室外进行，使学生接受阳光、空气、水等自然条件的锻炼。有的学校在体育馆里上一部分体操课和球类课。但其共同的特点，是学生在宽广的场地进行动态的活动。这比起学生坐在教室里听讲的课堂组织工作要复杂得多，教师必须十分细致的进行组织安排，时时注意观察和指导。

3、体育课多采用分组教学，与复式教学相类似。

学生的生长发育水平和体育的能力，在同一年级或年龄组内也是有差别的。同时体育课受体育场地和器材设备条件的限制很大。因此分组教学成主要的课的组织形式。教师要充分地了解学生，根据学生的各种因素划分若干小组。但划分小组的依据不是固定的，分组后也会在教学过程中不断调整各组成员的构成，以适应学生在学习过程中的变化。

4、体育教材的特点是反复练习。

文化课教材，可以按编好的课本，一课一课地按顺序上课。体育教材是不能按课编写的，因为跑、跳、投掷、攀登爬越的内容，不可能在技术细节上划分多少课时，进行直线式的排列。而是不断地用这些内容和手段锻炼身体。一些基本的动作和技术，不可能教一次就达到熟练技巧，必须反复练习。所以体育教学中的观察、指导都要有针对性，并对学生的学习状况随时进行考核与评价。

5、在学生的活动中便于对学生进行教育工作。

体育教学中的教育工作，有自己的独特作用。教师和学生都直接接触，相互的行为表现都从活动中可以观察，这对教师的行为表现提出较高的要求，同时也创造了教育工作的有利

条件。特别是学生健康心理的培养，教育和帮助学生克服困难，激发学生积极向上，树立勇敢、顽强、刻苦精神都具有独特的效应。

6、安全教育有突出的意义。

体育教学的安全教育，也不同于其它学科。上体育课时，不仅有可能从器械上掉下、跌倒、擦伤、被器械砸伤等等外来伤害事故的发生，而且如果不进行科学的锻炼，特别是过大的生理负荷，都可导致损害学生的健康。因此，合理的负荷量，器械的合理配置、使用，以及教学方法的选择，都应考虑到学生的安全。

二、准备做体育教师的条件

我们是社会主义国家，教师受到人民的尊重，称为人民教师。教师的根本任务是教好学生。国家对教师的基本要求是：（1）教好功课；（2）爱护学生；（3）以身作则；（4）努力学习。真正做到这几点并不容易，关键是要求每位教师都要有执着的事业精神。教师的工作特点与其它职业不同，要求教师要具有较渊博的知识，广泛的爱好和才能，高尚的道德情操，懂得教育规律，掌握教育、教学艺术。教师的工作特点是具有创造性、复杂性和示范性。做一位体育教师，还有学科的特殊要求，应当是身体健美，仪表大方，活泼而有朝气，示范动作准备、优美，对学生要严格要求，和蔼可亲，成为学生喜欢的老师。

体育教师对学生的影响很大，不少成功者在他们回忆童年时代时，都谈到体育教师对自己的影响。体育教师在小学生心目中是他们的表率。在体育活动的接触和交往时，教师的一言一行，都是学生模仿的榜样。特别是专职的体育教师，教的班级多，在早 操、课间操、全校大型活动中都与学生正面接触。据科学研究和调查表明，体育教师与学生接触的频率和产生的影响，都大于其他教师。

三、体育教师应具有的基本功和工作能力

基本功是工作能力的基础，基本功不扎实，不可能有很高的工作能力。因此，每位教师都必须练好基本功。如何把基本功转化为工作能力这还需要在实践中反复的锻炼，才能逐步提高。

（一）体育教师的基本功

作为一名体育教师，应具备教师应有的基本功，同时，又应具有学科所要求的基本功。

1、会讲标准的普通话。体育教师接触学生的机会多，而在学生集会中，体育教师当众讲话用普通话还是用方言在学生当中影响很大。如果不讲普通话，讲方言，就不利于推广普通话，还可能影响全校集体的统一行动。

2、板书要写得工整、规范化。体育教师给学生讲课时，切忌把板书写得龙飞凤舞。要

使用规范的简化字，写字要工整、美观。

3、口头表达清楚。向小学生讲述教材内容，应简明扼要，不罗嗦、不讲病句，不用口头语。

4、会喊口令，能正确地使用口令带队、领操。

5、对小学生教材规定的内容会示范。示范的动作准确、优美，便于学生模仿。

6、回创编徒手操和游戏。

7、懂得电化教育的性能，会使用一般声、像教育、教学设备。如广播器材、录象机、录音机、幻灯、投影仪等。

8、会规划体育场地。能在不规则的空场上划成一定距离的跑道，对常用的足球、篮球、排球场地、器材会规划设置。

9、学会制作简单的小教具和简易体育器材。

10、懂得小学生体育卫生的一般常识。

（二）体育教学的工作能力

1、能看懂和会使用体育教学大纲、教材。体育教材与其它教材不同。不论是教师或学生使用的体育教材，一般都不是按课次编写的，而是按年级分项目排列的。体育教师要懂得大纲、教材、教学指导书和声像教材的联系、衔接和相互关系，努力学习和钻研教材。

2、会编订学年、学期、单元和课时计划（教案）编订体育教学工作计划是在了解学生的基础上进行的。制订计划的原则与方法关键是把各项教材，经过认真搭配，确定教学目标，使教学能按计划进行。

3、做好调查研究工作，认真分析研究学生的健康档案和体育测验的资料。加强对学生体育的测试与考核工作。考核测验分预先测验、过程评价和终结评定。

4、学会体育教学的组织工作，掌握教学分组的原则、依据和方法，能够灵活地运用分组教学，区别对待。

5、懂得教学论的基本原理，并能结合体育教学的特点运用教学原则和方法，在教学中讲清难点、重点，启发学生的兴趣，使其主动、积极的学习。

6、合理的调节、掌握学生的生理负荷，根据学生的性别、水平做到区别对待，注意上课的安全，7、能够用鼓励和表扬的方法，教育学生团结友爱，顽强拼搏，积极向上，形成好的班风。

8、严格执行体育教学常规，注意培养和训练小组长。

（三）组织早操、课间操和课外体育活动的能力。

早操和课间操是学生在校学习日中的体育活动。也有的学校只做课间操不做早操。课外体育活动，一般每周有组织的进行二至三次，内容和形式多种多样。小学教师不论是否担任体育课，特别是担任班主任的教师，都担负组织、指导学生上早操、课间操和课外体育活动的责任。

1、怎样组织早操和课间操。

教师要帮学生制订计划，培训小组长。低年级一般由教师组织领导，指挥学生做操；中高年级一般由体育委员负责领操。

教师首先要学会儿童广播体操，姿势要正确，并能指导学生做操，纠正学生的错误动作。

2、组织指导课外体育活动。

课外体育活动与体育课、早操和课间操不同。课外体育活动，以《国家体育锻炼标准》的项目和体育教学内容为主，学生有一定的自由和灵活性，可以根据自己的兴趣和爱好选择锻炼内容。因为课外体育活动既有锻炼身体的任务，也有体育娱乐的目的，内容应是多种多样的。教师要帮助学生订制较长远的，如一个学期或周锻炼计划。课外活动时，督促和教育学生走出教室，在全校统一安排下，进行有组织的锻炼。课外体育活动，不同于体育课，锻炼小组应以自愿的原则，活动的内容和方法，应在教师指导下由学生自己选择。

课外体育活动，如果全校安排在同一时间，在场地、器材分配方面常常遇到矛盾。教师应帮助学生合理的安排，并注意安全。

（四）、重视体育资源的拓展性

在信息技术急速发展的今天，各种媒体提供的体育与健康类常识和知识极为丰富，而体育教材中体育与健康常识大多是一些笼统的知识，甚至是落后的，对于教学只是起到抛砖引玉的作用，要上好这类教材主要是靠教师课外收集相关资料，然后再将收集到的知识传授给学生。但是如果学生能够直接的、自主的获得这些知识，那么对于教师来说，可以有更多的时间准备教材教法，也是学生获得自主学习的好机会。在实践中利用体育资源的拓展性，有两个途径可以实现学生自主的学习。如学习《奥林匹克运动》，途径一：课前由学生自己用各种方式收集关于奥林匹克运动的资料，通过在课上交流与讨论，使每个学生获得奥林匹克知识。途径二：以网络课的形式进行的体育常识课，学生在亲自体验网上奥运会知识的庞大和学到奥林匹克知识的同时，还学会一种新的学习方式。我更倾向于后一种途径。通过互联网获得知识是一个非常现代化的手段。互联网提供及时的信息化环境，能为孩子们提供广阔的天地和丰富的体育资源，他们可以远离教师的呵护，自由翱翔在知识的殿堂，自行探讨，自行获得知识，真正成为学习的主人，在奥运会知识的学习中，教材只要求学生掌握奥运会的标志、精神、等最基础的知识，而通过网络学习，我们的学生获得了较多的奥运知识，如奥运会的起源、现代奥运会和古代奥运会、火炬的由来等等。通过回答问题和网上讨论讨论组等方式来学习和巩固知识，就同一教材来说，是普通教学方法望尘莫及的。且学生在互联网上自主学习的兴趣远远高于传统模式的教学。因此，利用互联网上体育资源的广阔性和拓展性进行教学，我们体育与健康常识教学可行的一条宽阔的历史性的新道路。

以上是具教材的丰富的知识性、可实践性和广阔的资源性三个特点来进行教学的，另外我们还要结合学生的实际情况，针对不同年级，学生的需求进行教学，掌握学生对体育常识的了解情况和需求情况，是教学顺利进行的前提。对于学生有需求的但是教材上有没有的一些内容，一些学生比较感兴趣的运动，如五年级篮球知识和裁判法。由于大多数学生是篮球爱好者，经常关心篮球比赛，他们已经了解了篮球中的简单裁判，并且能够在实践中运用，那么我们在授课之前一定要了解学生对于篮球知识的了解情况，这样才能有针对性的进行教学。再如当冬天来临，很多学生会得冻疮，这时我们就适当的教授如何在运动时防寒防冻以及预防和治疗冻疮的知识。这些知识虽然教材中没有，但是只要是学生需要的，对学生有利的，都可以成为室内体育与常识课教学的内容。

总而言之，要上好小学体育与常识课，就得认真分析教材，掌握教材的特点和特性，根据学生不同需求和特点，有针对性的教学，同时还要经常向其他学科的老师学习，学习他们在课堂教学时的技巧，这样我们才进行好体育与常识课教学，使学生不但喜欢室外课，喜欢体育与常识课。

第五篇：浅谈如何上好体育课

浅谈如何上好体育课

禹州市小吕乡

陈根旭

体育课是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容。在新课程的教学理念下，如何在最短的时间内激发学生的求知欲望，促使学生积极主动地开展学习，改变要我学为我要学的学习态度，使课堂教学真正成为师生共同参与、共同研讨的教学过程，使学生成为终身体育的受益者，除了教师的积极努力，还必须激发学生的主体意识。

一、采用多种形式，培养学习兴趣

体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，是学生体育学习和锻炼积极性中“最积极，最活跃”的一个心理因素。学生的体育兴趣不是天生的，而是在后天的体育实践中形成和发展的。

1.利用成就感

学生的成就感对于激发学生学习兴趣和学习动力是一剂良药。如同在文化课教学中的“解答了一个富有挑战性难题”一样，学生在体育教学中实实在在的成就感是通过课堂学习和课外练习运动技能得到提高，其中也包括运动知识和健身知识的获得等。相反如果在教学中忽视运动技能的提高，总是在简单重复低水平的运动技术动作，就会使学生丧失对体育学习的兴趣。学生在运动技能的学习上有成就感，就会树立体育学习的信心，同时也能认识到自己存在的不足，有自己赶超的目标和继续学习的动力。如果能帮助所有学生获得这种成就感，树立这样的学习信心，他们便有动力克服体育学习中的困难，获得克服生理、心理惰性后的成功感，自然而然会对体育学习产生兴趣。

2.利用认同感

教师和同学对一个学生进步的认同是对其后继学习的莫大鼓励。课堂上一次良好的运动表现，一次出色的示范得到了老师的肯定，在运动竞赛中的出色表现得到了同学们的羡慕的目光，这些都会给学生很大的精神鼓舞，也会进一步增强学生学习体育的兴趣。特别是中小学生思维十分单纯，他们往往认为：我体育好能得到老师的表扬以及同学的肯定，我还得保持下去，要好好学习。这样，学生就在不知不觉中对体育课产生浓厚的兴趣。

3.安排适宜的运动负荷

体育学科的最大特点是体育课上学生要承受一定的运动负荷。当学生在体育课学习中进行了适度的身体负荷的运动时，他们的身体就会体验到适度运动后的愉悦感，这种适度既不是气喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特别是当前学生文化课学习压力很大，学生课外几乎没有运动时间的情况下，体育课安排适宜的运动负荷和组织合理的体育学习内容是学生体验体育运动兴趣的第一要素。

二、采用灵活的教学方法，培养学习兴趣

好动、好奇是青少年的天性，体育学习和体育锻炼所具有的活动性、挑战性、技巧性、趣味性，恰好能满足他们这种有需要，并使其从中获得乐趣。但是体育教学的不当，会使体育变成枯燥、艰苦的劳动，使学生丧失体育学习和体育锻炼的兴趣，例如有的教师把教学和训练安排得紧张枯燥，对学生提出过高要求；有的教师训练方法千篇一律；有的教师态度蛮横、语气强硬，或者一味批评，吝于表扬等，都会削弱学生对体育学习的兴趣。为满足学生追求乐趣的需要有效激发学习动机，体育教师要设法使体育教学富于趣味性。

体育教学是一种生动活泼，愉快身心的教育活动。新课标要求我们使学生在“玩中学、学中乐”，遵循这一理念，教师应采用灵活多样的教学方法，如情境教学法，即为每一课都创设一个情境，使每位学生都融入到情境中去，使他们感觉到是在游戏而不是在上课。选用丰富多彩的教学内容，如根据本校特点创编的“纪律之星”，“蛇形跑接力赛”游戏等。通过这些手段可大大提高学生的学习兴趣。体育课教学不同于运动队训练，不能进行过大的运动量和负荷，以免引起学生的厌学情绪。体育课运动量的安排必须要有一定的锻炼价值，同时又能够有效地调节好学生的精神状态和思想情绪。在课堂上，教师应当努力把快乐体育教学思想贯穿于整个教学过程，从激发学生对体育课的兴趣着手，变“厌学”为“乐学”，让学生充分体验到成功和进步的喜悦，从而产生体育兴趣。讲解动作技术要领，要形象生动；总结要突出重点，做示范动作时要正确、优美；在指导学生练习时，善于发现学生的好人好事，给予表扬鼓励，来活跃课堂气氛，提高学生的兴趣。

三、提高自身素质，提高学生的学习兴趣

体育教师要不断加强学习，更新理念，提高业务能力和业务水平，不断发展和完善自己的知识结构，形成新的教育观、教学观；并结合学校的实际情况，精选教材内容，改革教学方法，改进体育活动模式，在教学实践中创造性地开展工作。

学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师工作马马虎虎，上课松松跨跨，对学生放任自流，讲课精神不振，就会诱发学生对体育产生厌学行为。同时教师的言行举止对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接的影响。因此教师不仅要以自己的模范表率作用和文明形象感染学生，影响学生，更要做到对学生生活上的关心爱护，学习上的耐性指导帮助。此外，教师生动形象的讲解、准确、熟练、轻松、优美的示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。因此，教师较强的业务能力和优秀的道德品质，是获得威信、密切师生关系、提高教学质量不可缺少的重要条件。

“快乐体育，终身体育”是现代体育所追求的。一门课程要获得成功，“在学中找乐、在乐中提高”是最高境界，由此教师能激发和培养学生兴趣是非常重要的，在教学过程中，教师教法机械单调的话，学生势必产生怠倦厌学行为。相反，教师教学中，语言风趣幽默、形象生动、精练而带有鼓励性，并结合教材内容，讲一些有趣的生活小故事，师生互动必增强，教学氛围就活跃起来了。

四、因材施教，激发学习动力

由于学生家庭、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容，掌握练习密度和强度。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，体育教师在教学中要深入、细致地了、研究每一位学生的不同情况，根据其不同特点、循序渐进地逐步提出要求，只要他们通过努力达到了要求，就要及时、恰如其分地给予表扬和鼓励，使他们每前进一步都能产生成功感，从而使他们更加有信心去实现教师提出的新的要求。如此必将使学生逐步形成由后进变先进的强大内驱力。所以，在体育教学过程中，可以根据不同的时间、不同的环境、不同的情况，适时运用“鼓励”性语言，以激发每个学生的学习兴趣。学生有了学习的兴趣，就会付诸行动。

总之，要想上好体育与健康课，必须重视学生的体育兴趣培养，有效激发学生体育学习和锻炼的热情，从而提高体育课堂的质量和效果。为了让中学生在体育课堂中更积极地参与运动，提高运动水平，健康地成长；建议我们要以“学生发展”为中心，但不是以学生为中心，体育课要为学生的身心健康服务，体育课堂要使学生在“乐中学、在学中乐”。