上海心理咨询师培训徐钧经验分享

第一篇：上海心理咨询师培训徐钧经验分享

上海心理咨询师培训徐钧经验分享:如何成为心理咨询师

如果从取证成为心理咨询师，那是一个比较容易的方式，上海目前有九家培训机构可以负责这一培训。但取证是否意味着成为可以入渗透行业的心理咨询师呢？ 那还是有一段距离的。可以说，从取证开始，成为一个心理咨询师的征途刚刚开始。从一个取证的心理咨询师，到成为一个被行业接受的心理咨询师，有许多要准备。上海目前大约有二万左右的人取得心理咨询师证书，但目前真在心理咨询第一线工作的存活率大约只有几千人，至于排除其中在学校等机构任职的，独立在社会上以心理咨询师维生的大约只有不到上百人。美国心理咨询界有一个名言，不要成为孤独的心理咨询师。也就是说成为一定群居动物的心理咨询师才是容易发展和安全的。所以取证之后的心理咨询师，有不少喜欢接手个案，但这往往是不恰当的。这时候，最好能够在心理咨询师同学或者心理疗法入修的同学中找到伙伴，然后组成学习小组。有个二、三年的时间，接手个案就比较稳定和安全。成立小组的心理咨询师，相对具备了能够继续发展的动力和支持。在之后的几年时候中，这一个小组或者几个小组将支持心理咨询师走向成熟。成立怎么样的学习小组呢？

学习小组的成立宜精不宜滥，这有几个反映，1.在人数上最多不要多过八人，如果超过，那么最好别超过十个人；2.在学习态度上，大家都有比较一致的暖情；3.在喜欢的方向上，大家比较接近比较好；4.在各自的个性上，最好别有太偏激没有包容力的成员，大家相对比较健康；5.在学习上，大家要有一些适度的学习目标，例如一年中读什么书，有什么讨论；

6.在小组中，应该建立一定的规则，包括迟到、不到、退人、推荐新人等等制度；7。要区分学习小组和体验成长小组的区别，千万别混淆。体验成长小组，最好是由十分有经验的督导级心理咨询师带领。也最好在学习小组相互区分。这样学习小组就可以开始。成立志同道合的心理咨询师学习小组之后，应该干些什么呢？

首先不要在这个小组中来解决个人的心理咨询问题，这是不恰当。这样的情况在上海多年之前的学习小组多有发生，可能在以后也会继续发生。如果这个小组因此最后成为为某一个或几个人的心理治疗小组，那就十分不恰当。

一． 无法完成学习互助人任务；

二． 这些需要治疗的组员也不可能真正获得心理治疗，有的时候反而会是伤害。所以小组的目标要明确。一般最好的小组任务是从读书开始。读书要有取向的选择，选择可以是各种的，根据团体的喜欢兴趣来选择，可以提供的四种取向为，精神分析取向的，认知行为疗法取向的，人本主义治疗取向的，婚姻家庭治疗取向的。有一些想做心理咨询师的个体，在组织小组时有时候因为兴趣，去组织什么灵性成长小组。那么就由于方法走错而最后目标也无法完成——说白了，就是这种团体通常无法使一个人或者一群人共同成为心理咨询师。可以介绍的是，当代中国的心理咨询界，绝大部分心理咨询师基本认同这样一个概念：精神分析是比较基础的方法，而其他疗法相对是基础于或者是发展于精神分析的方法。所以选择精神分析作为一个学习的开始是好的。

学习精神分析是否是从阅读弗洛伊德文献开始呢？

这通常不适合，因为阅读弗洛伊德文献适合更高一级的入修时才入行。可以推荐的阅读书目：《精神分析入门》、《精神分析治疗指南》、《弗洛伊德及其思想后继者》、《心理治疗实战录》、《心理治疗渗透门》、《病人与精神分析家》。当然，也有选择家庭治疗的。那么阅读书目可以是，《家庭治疗概论》、《家庭与家庭治疗》、《萨提亚治疗模式》等等。学习阅读，大家要互相帮助，每次几章，可以轮流准备主持，大家准备问题，来进行讨论，这样效果会比较好。但要坚持，每二周一次或者一周一次。这样坚持个三年就会有成果。在组织学习小组的同时，要准备一些“银子”有选择的参加一些真正主流疗法的培训——请关注我在其中使用的“有选择的”、“真正主流疗法的”。有选择意味着，每个人的银子有限，通常三、五年内参与专业培训的银子如果算着使用，大约需要二万到五万。如果不算着用，那十几万都可能。

我见过很多这些随便参加培训的心理咨询师，但最后他们没有成为心理咨询师。参加培训本身是一种对自己发展的投资，所以要谨慎和有选择。有选择也意味着，寻找与你匹配的疗法培训，而不是不与你匹配的。为了有选择，可以在参加各种培训前利用书籍《心理咨询与治疗的理论及其案例》（第六版或者第七版）来阅读了解一下你所要参加的培训。别轻易听不少培训机构忽悠，有些培训机构是商业性或者拓展团体，所以他们不是为了给你增加专业能力来的，而是让你给他们送钱去的。所以，参加培训，你要参加就参加真正主流疗法的培训，这会对你的提升有真正帮助。同时，真正有用的专业培训，通常是系统系列的。例如闻名的中德精神分析班，中挪精神分析班，中美认知行为疗法班，中英人本聚焦疗法班，中国现代精神分析自体心理学研修班，中德家庭治疗班，中加情绪聚焦疗法班等等。这些一个培训都通常长达二年到五年。所以，如果要省钱，除非很特殊，一般一到两天的培训参加意义不大。要参加就参加系统的专业培训。而且，还有一个好的人脉可以建立，这样对你今后从事这个行业是十分重要的。另外，一般专业的培训，目前就实际来观，平均四百元一天的培训可以理解和接受，个别的特别好的国外专家的五百到六百一天也可以有。因为培训成本放在那里。至于再高不少价格的培训，个人建议就别参加了，因为他们是希望你送钱给他们的。同时，如果是国外专家，也要谨慎，并非国外来的都是真专家，有许多也是来赚钱的。一般国外专家，你通常可以观他或她是否有在大学心理学背景或者精神科背景，如果没有的，那观观是否至少有社会工作者的背景，如果还没有，那就建议别参加了。别轻易被“国际大师” 的商业噱头所迷惑。要特别说明的是，真正来华的国际心理学大师，基本对钱不会太观重的，也就是培训费用反而不贵。所以参加培训的银子要用在刀口上。参加专业培训期间，或者参加完专业培训后，作为想成为心理咨询师的人需要再做什么呢？

一般来说，可以有两种方式，第一种是读书小组集体参加培训，这样一可以享受培训折扣，二可以在培训期间和培训后深入小组内的讨论，如果参加不同方向的培训，那大家还可以分享到自己没有参加过的培训；第二种方式是在保持自己原来学习小组的情况下，在所参加的系统培训项目中寻找志同道合的同伴组成新的该培训疗法的第二学习小组。可以找一些该疗法的著作和教材来说深渗透学习，同时也可以互相交流讨论所学习的内容。

这样人脉也开始增加起来，会有不少心理咨询的工作和合作机遇在这些培训项目后产生。这由参加培训继续或成立的两种方式的小组之一，无论是哪种，千万记得一件事情。别太崇拜你所参加培训的培训师了，许多心理咨询师在入渗入渗出行业的初期会有一个通病，就是过度崇拜自己的培训师。但一定记住，培训师无论是培训方称为“大师”、“专家”，还是社会名声为“大师”、“专家”或者诸如此类的称呼，他们都不过是如我们一样的凡人而已。只是他们在专业上是走在更前面一些老师。能够对这些老师摆正自己的心态，会对自己的发展有益。参加培训除了学习知识，我经常观到参加培训的学员一字不差的笔记老师说的每个字，这种精神值得赞赏，但不要学习死了。老师所展示的只是一种疗法的框架和启示，真正要掌握某种疗法是需要我们自己继续在此基础上去探索的。可以说，老师教学再多，不过也只是一个启蒙和启示性的教学，真正要深渗入渗出掌握这一疗法的本质，需要自己继续努力，并且将技术整合到自己的风格中来才是更有意义的。而且在这样有老师协助开始，然后自己更独立的发展的道路上行走，你会发展得更健康和成熟。在学习小组和参加系统培训之后，有一个重要的内容要开始。那就是寻找体验师入行自我体验。这几乎就是专业化的真正开始。治疗别人之前自己先接受一定的治疗或者分析。我这里所阐述的体验分析，并不是那些体验式的培训、体验式培训工作坊，而是真正意义上的精神分析或者精神分析取向的心理治疗，也可以是人本主义心理治疗等。由于目前认知行为疗法一般不设置体验，所以没有参加认知行为疗法的体验。体验分析师或者体验师的寻找十分关键，寻找体验师不能随便找一个心理咨询师就行的。我十多年来遇见过不少抱有这样的想法寻找体验师的心理咨询师，有不少本

来挺有前途的心理咨询师被那些“体验师”搞糟搞乱了，有的反而体验出一些严重的心理问题来了。所以，如果找不到合适的体验师，宁愿不体验也不要轻易尝试。因为这件事情是不能开玩笑的，那是你自己打开内心给一个人，同时这个人可能会对你今后的一生的生命价值观都产生影响，这岂能儿戏？

那什么是合适和合格的体验师呢？

这是一个关于体验师标准的问题。我这里提供一些标准的观法，希望对你有用。

1.该体验师十年以上精神分析或者心理治疗经验的心理学工作者，有丰富的临床工作经验。资历中至少要有一段五年以上，连续每周工作二十个个案以上的经历的心理咨询师。

2.该体验师需要有精神分析或者人本主义疗法的系统训练，这可以由阅读体验师的简历获得，一般在中国可以作体验师的心理咨询师，通常多会有中德精神分析项目、中挪精神分析项目、国际精神分析训练的等等专业精神分析训练（至少在三年以上的）背景，如果体验师并没有这样的背景（这些背景通常可以在网络上查到），那么小心了。不管怎么有名，都不要去轻易试验自己。

3.该体验师有稳定和充分的时间提供你体验分析。

通常有发生的问题是，有一些需要体验者寻找到符合以上第一、第二条的体验师，但发现体验师一会跑去东边讲课，一会跑到西边培训，或者自身工作很忙，根本无法保证你的体验分析时间和体验分析的稳定性。那么这样的体验师你是不适合找的。稳定和充分的体验时间，对参加体验分析是十分需要的。

4.了解该体验师在行业内是否有比较不错的心理咨询声誉，了解该体验师是否在心理咨询中是能够有清晰的心理咨询设置。同时也可以从以前在该体验师处做过体验分析或者心理治疗的朋友处了解一下。

5.当你进入体验时，建议你先看察一下体验师的设置和分析时间安排是否很混乱，如果是很混乱的，建议小心要早点撤退了，因为设置和分析时间混乱通常意味着遇见一位不适合做体验师的体验师了。

一般体验师的收费价格也是稳定的，开始就要谈好。

如果体验师在和你的体验咨询过程中，知道你有某些社会关系等，要求你能够协助他做一些帮助他推广培训和组织培训之类的事情，那你基本知道早点离开这位老兄或老姐比较好。因为这是反移情的付诸行动，对体验分析是有害的。

合格的体验师一般也会在体验期间很注重和你在社会活动中的接触，他或她绝对不会接受你的社会化的邀请。因为实际体验分析和心理咨询的设置规定是一样的。

6.在最早到你体验师那里，最好感觉个五到六次体验分析过程，如果你觉得你的体验师不合适或者感觉不好，那不管对方对么有名，多么有专业力量，果断离开是为好。

因为这涉及一个心理咨询的匹配性问题，未必任何一位有名的专业的体验师会适合你。

7.现在由于网络的发展流行网络的体验分析。这种方式在国际心理治疗界也在尝试。但就我个人以为，这样的方式会有用，也方便。但这种网络的体验方式我是抱有一定的谨慎态度的。网络体验分析和地面的面对面体验分析是十分不同的。所以我会建议你，如果你真的想体验，那么参加地面的面对面体验分析更有价值和意义。

8。在和你的体验师工作的初期，了解你的体验师是否是个涵容别人而不苛刻，工作有原则而不失弹性和幽默，具有一定的人文修养和人本主义信念的人十分重要。如果你的体验师不太具备这些素质，那么小心点，如果你发现这些在初期就影响了体验，那么早点离开为妙。同时，体验师的个人生活是有规则的，而不是很混乱的也是十分重要的。找到合适的体验师，无论做二十次，或者五十次，还是几百次，都是很合适的。那将给你带来许多人生的回顾和财富。一，他们可以为你亲身示范心理咨询技术及其作用；二，体验师本身成熟的人格发展对自己会有很大；三是对于自身潜意识固着的溶解具有重要意义；四是对精神分析和

心理治疗中的各种精神现象会有更直观的感受性把握。而这些能够帮助你在将来的心理咨询中发挥很重要的作用。虽然不是全部都来自分析师，我自己一直感谢我体验师Dr.Thomas Pollak的协助。在体验分析之后，我要说起自我分析，至少在我感觉里自我分析对我自己有很多帮助，有的甚至超过精神分析体验中的，虽然精神分析体验可以提供自我分析以基石。

第二篇：心理咨询师论文答辩经验（模版）

国家二级心理咨询师论文答辩经验

一、答辩的考核目的：

考查考生综合运用心理咨询的相关理论和技能解决求助者问题的综合能力。其中主要 包括（★为重点考查部分）：

1、文章内容部分

1）选题的实际意义和难度

2）运用基本理论和技能的正确性★ 3）结构的规范性和逻辑性

4）对心理咨询基本理论的掌握程度★ 5）运用基本理论综合分析问题的能力★

6）运用心理咨询技能解决求助者问题的能力★ 7）写作和书面表达能力 8）独创性和应用价值

2、文章答辩部分

1）报告陈述时是否全面、流利、简练★

2）对报告中涉及的基本理论是否掌握★——主要针对研究报告

3）对涉及的理论分析、诊断、测验、咨询等问题的回答是否正确★——主要针对案例报告

4）对个人成长经历中的重要事件、重要体验如何影响心理咨询师职业生涯等问题的自我分析，是否正确？如何看待和处理？★——主要针对个人分析报告

5）回答问题时的逻辑思维能力和口头表达能力★

二、答辩时间：每位答辩学生用时30分钟以内；学生自述不超过10分钟；各评委提问和 考生回答问题约20分钟。

三、答辩过程

（一）答辩流程：

答辩前填写《心理咨询师级操作技能综合评审评分表》中的考生姓名、单位名称、身份证号、文章题目等项目，并上交答辩秘书

答辩开始，自我介绍，陈述提交的两份报告 报告陈述结束，答辩专家提问 逐一回答专家提问

答辩结束，向答辩专家致谢行礼，离开

（二）答辩考生主要陈述内容

1、案例报告

1）案例选择的意义与目的——为什么选择这个案例？ 它所发映问题的代表性和典型性；

它所使用的咨询方法与技术的适切性； 咨询过程完整性和规范性； 咨询效果是否理想； 2）案例的主要内容：

结合诊断与分析所确定的基本逻辑，简要介绍求助者心理与行为异常的发生、发展过程与基本成因 阐明明确的诊断——一句话即可 简要介绍所使用的咨询方法

整体咨询过程（主要阶段、次数、每次时间）——一句话即可

咨询效果报告（效果如何？如何评估的？）

3）案例中需要重点说明的部分（可任选其中部分项目）

评估与诊断上是如何处理的？ 为什么选择这些心理测验工具？ 为什么选择这些咨询方法？

2、研究报告

1）为什么选择这个理论或疗法进行研究？

2）结合实际案例，阐述应用这个理论或疗法过程中，该理论或疗法的特点、局限性、注意事项等？

3）结合实际案例，阐述自己在该理论或疗法应用中的新体会和认识？

3、个人分析报告

1）结合自己的成长经历，对自己的基本人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式、培训和从业动机等做简要介绍；

2）结合自己以上的分析，谈谈自己对心理咨询职业活动和心理咨询师职业行为、职业道德等方面的认识； 3）结合自己的成长经历，谈谈自己成长经历中的重要事件、重要体验是如何影响心理咨询师职业生涯的从业过程的？如何看待这些影响？如何应对和解决由此而带来的系列问题？

4）结合自身体验，谈谈自己对心理咨询师职业从业方向和前景的看法，同时谈谈自己在业务技能提高、理论水平提高方面的想法和努力方向？

（三）答辩专家可能的提问重点

1、案例报告

1）为什么对求助者的心理和行为问题的发生和发展做这样的分析，理论依据和实践的依据是什么？

2）初步诊断、确定诊断的依据是什么？鉴别诊断的依据是什么？

3）为什么确立这样的咨询目标？短期目标和长期目标在咨询过程中是如何实现的？

4）为什么采用这样的咨询设置（咨询阶段、咨询次数、咨询时间、咨询收费等）？

5）咨询过程中为什么采用某个或某些疗法和技术？具体是如何使用的？

6）咨询过程中遭遇阻抗、沉默、求助者失约或迟到、脱落等问题时你是如何处理的？

7）这个案例是不是自己亲自处理的？

2、研究报告

1）对所研究的理论或疗法的主要特点、适应问题、局限性、具体技术的使用等方面提问；

2）对所研究理论或疗法在实际应用过程中的个人体会和感受进行提问。

3、个人分析报告

1）对培训或从业动机进行提问？

2）结合你的个人分析，对你的人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式和个人成长经历中重要事件、重要体验对你从业的影响和你的应对方式进行提问？

（四）答辩考生回答问题的注意事项

1、案例报告

1）与案例相关的理论必须熟练掌握；

2）诚实的回答，该案例是否是自己亲自处理的案例。如果不是，必须诚实的表明自己为什么选择这个案例进行答辩。

2、研究报告 1）务实、真诚的进行分析；

1）必须熟练掌握研究报告研究的理论或疗法； 2）要避免在写作和陈述时变成个人简历的介绍；

2）对关于理论或疗法中有关的学术或实践中的争议问3）必须在分析和陈述时使用心理学专业术语，避免使用题，不要回避，应诚实地阐述自己的看法和处理；对普大众化的媒体语言。

遍的争议问题，正确与否是次要的，而真诚、务实的处

四、答辩前必须的准备

理态度是关键。

（一）对文章内容的熟悉；

3、个人分析报告 对涉及到的相关理论的熟悉；

尊敬的评审老师，你们好！很高兴有机会参加这次的论文答辩。根据要求，我撰写了两篇论文。一篇是《高三女生考试焦虑案例报告》，一篇是《我的成长历程和职业方向》。接下来，我就这两篇文章作一下简短的陈述。

关于案例报告，我选择的是高三女生考试焦虑的案例，因为我是在高中任教，接触的学生当中，特别是高三的学生，在面对高考时，都表现出不同程度的考试焦虑。目前高中生较普遍存在的问题是考试焦虑水平过高，相当大面积的学生焦虑程度已超过了适宜水平。学生长期处于过度考试焦虑之中，会引起许多心理疾病。过度考试焦虑还会危害学生的身心健康。因此我选定了这一主题。

在咨询过程中，从求助者的个人陈述、父母的反映和我的观察，掌握了求助者的基本情况，该求助者的主要问题是面对即将到来的高考，出现了考试焦虑。主要表现在一个多月来，上课注意力不集中，经常失眠，成绩下滑，想到高考临近，内心就十分紧张、苦恼。再结合心理测验的结果，最后诊断为一般心理问题。

造成求助者心理问题主要原因主要有社会原因和心理原因。社会原因：来自家庭教育的原因以及周围的人对她的期望高。心理原因：求助者个性追求完美，自我要求高，主要是存在错误认知。

根据求助者的心理问题外在表现为紧张、害怕考试，注意力不集中，失眠等；内在原因却是由于自我要求过高，对考试的错误认知等因素造成的。针对该求助者的情况，我决定采用认知行为疗法进行咨询，改变求助者的不合理的信念，最终改变其认知，并指导求助者运用放松技巧和积极的自我暗示来消除不良的情绪和行为，提高其应对考试焦虑的能力，最终达到战胜考试焦虑的目的。

咨询过程分为三个阶段，每周一次，每次50分钟，共五次。第一次和第二次，主要是收集求助者的详细资料，与求助者建立良好的咨询关系，并完成焦虑自评量表（SAS），标准分65，提示有中度焦虑。第三次咨询，与求助者从生物、社会、心理等方面探讨产生考试焦虑的原因，认识自己不良的认知模式。第四次咨询，学习放松技巧和进行积极的自我暗示。第五次主要是巩固和结束阶段。

经过五次的咨询，求助者的症状有了明显的改善。求助者上课能集中注意力听讲，不失眠了。想到考试也不再感到紧张害怕了。

在我的个人成长报告中，主要分为两部分内容，一是成长历程。二是我的职业行为分析。

我的成长挺顺利。我出生在一个平凡的家庭，父母是普通职工，从小到大，享受父母和家庭的温暖。学习之路很顺利，大学毕业后找到了一份不错的工作，在一所重点中学担任心理老师。

在成长过程中，对我触动最大的就是读初二时，同班好友的意外死亡，让我重新审视了生命的意义。我懂得了要珍惜周围的切，积极地面对人生。

走入婚姻的殿堂后，我拥有一个可爱的儿子，这时我感到自己真正是一个成人了。我人生的信念是：有志者，事竟成。

生活中我大部分时间比较乐观，当然，有时我也感到压力，心情压抑。每当这时，我总是及时地进行调整，合理宣泄自己不良的情绪。

我迫切想成为一名出色的心理咨询师，这既是本职工作的需要；同时也是自己的理想。

心理咨询工作是一种“助人自助”的工作，需要掌握专业的心理学知识和心理咨询技术，这方面我还有待提高。针对自己的现状，我将努力地不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，严格要求自己，力求使自己成为一名合格的心理咨询师。

由于我的职业特点——中学教师，接触较多的是青少年，所以我较为擅长青少年方面的咨询，在今后的职业生涯中，我将努力地朝这个方向发展。

作为心理咨询师每天从求助者那里所见所闻，大都是负面的信息，这些信息进入咨询师的大脑，难免影响我们的心情。因此，我们必须有能力将一天中由负面信息所造成的不良情绪排除，以保证第二天带着平衡的心态走进工作室。同时心理咨询师也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但应当在咨询关系以外来解决自己的心理矛盾和冲突，在咨询过程中能保持相对的心理平衡，不因个人的问题干扰咨询工作。

在心理咨询的全过程，咨询师对咨询中涉及的事件应保持客观、中立的态度。只有这样，咨询师才能对求助者的情况进行客观的分析，对其问题有正确的了解，并有可能提出适宜的处理办法。咨询师不能把个人情绪带入咨询之中，在情绪、情感以及观点方面，咨询师既不能固执己见，又不能随意迎合求助者的情感或观点。咨询中，如果求助者的情绪或对事件的看法与咨询师有分歧，这时，咨询可以用一句中性的话表达态度：“你有这样的情绪，我可以理解。

心理咨询的发展是时代发展的趋势，将会得到越来越多人的认可，很有发展前景。成为一名优秀的心理咨询师是我的理想，我也将努力朝着这个目标迈进。

尊敬的各位老师、各位专家，大家好：

请允许我做一下自我介绍，我来自大理学院05级应用心理学，作为一名心理学的学生，我对自己所学的心理学专业有着浓厚的兴趣，我于2005年9月加入大理学院“青春热线”大学生心理健康咨询协会，经过正规培训，正式成为该协会的心理咨询员，2007年5月参加全国心理咨询师三级的培训和考试，并且顺利通过了考试，2007年5月我加入大理学院心理咨询中心作为助理咨询师，2007年10月我参加了全国心理咨询师二级培训，并顺利结业，并且在大理学院心理咨询中心担任心理咨询师，正式独立地接待求助者。我相信在各位专家的指导和教育下，经过我的努力，我会做得更好。下面我将详细介绍我的论文内容：

在这篇案例报告中详细介绍了一例可疑神经症的心理咨询过程，求助者为大学一年级一名女生，在高中三年级时，一个夏天，求助者和姐姐在院子里的树下看书，其间求助者去了一趟洗手间，姐姐把一条大蚯蚓放在了求助者的书中，求助者回来后翻看到了大蚯蚓，当时感觉全身肌肉紧张，心跳加速，恐慌，紧接着尖叫，有一种头晕目眩的感觉，随后大哭着跑去洗手，当晚又梦到了被蚯蚓惊吓的那个情景，感到非常害怕，恐慌不已，大叫之后苏醒。大约一个月后，求助者在擦桌子时，无意间发现桌子上也有一条蚯蚓，随即把抹布扔了出去，惊恐不安，尖叫，全身发抖，边叫边跑着去洗手，后来自己就有一种感觉“蚯蚓无处不在”，上课时老师提到蚯蚓也感到害怕，不敢下地劳动，担心会有蚯蚓，下雨天不敢出门担心蚯蚓在雨天会爬到地面上来，自己感觉很害怕，不得不出去时就很紧张，走路是总是很小心，自己知道不应该害怕，可是内心摆脱不了，情绪也控制不好，感觉很痛苦。给求助者做了焦虑自评量表（SAS），结果总粗分为45分，标准分为56分。

求助者自述感觉到很难受，总是不自觉地想起当时姐姐吓自己的那个场景，她感觉到非常害怕，总是在担心自己会遇到蚯蚓，连图片上的蚯蚓也不敢看了，别人一说到蚯蚓她就紧张害怕。求助者感到有时候看书也会害怕，但是还能够坚持看书，走路时害怕看到蚯蚓，下雨天她就更害怕会遇到蚯蚓，也就不敢出门，自己感到很矛盾，很痛苦。我观察到该求助者的表现较为自然、大方，陈述自己的问题比较清楚，有条理，只是我感觉到求助者承受着较大的心理压力，自己想摆脱对蚯蚓的恐惧，但是有做不到，该求助者求助欲望强烈，对自己的症状有清晰的认识。

对该求助者的咨询主要采用系统脱敏法进行脱敏训练。系统脱敏法的基本原理是：让一个原可引起微弱焦虑（恐惧）的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑（恐惧）的作用。系统脱敏疗法是由美国学心理学家沃尔普创立和发展的。沃尔普认为，人和动物的肌肉放松状态与紧张情绪状态，是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用，也就是交互抑制。

我和求助者商定，每个星期进行一次咨询，每次咨询为50分钟。总共进行了八次心理咨询，在第一、二次咨询时是了解求助者的具体情况和制定恐惧等级表，同时指导求助者进行放松训练，恐惧等级表一共有8个系列的恐惧等级事件，每个等级之间的级差均为10，把恐惧等级从小到大排列分别是：给花盆松土，摘葱（带泥土），看到鸡脚上的条纹，看到蚯蚓的图片，看到蚯蚓的尸体，在地里挖出蚯蚓，下雨时在路上看见蚯蚓，擦桌子碰到蚯蚓。在以后的五次咨询中都是先让求助者对恐惧的情境进行想象，当求助者感觉到恐惧时停止想象，做全身放松，待求助者恢复平静后重复该过程，一旦这个情景不会再引起求助者的恐惧反应时，便可让处于放松状态的求助者想象另一个比前一情景刺激略强一点的情景刺激。每次咨询重复该过程数次，反复想象刺激情景，然后又全身放松，直到想象该刺激不再恐惧为止。如此逐级而上。

按照这种逐级脱敏的方法，在这五次咨询中，基本达到了这八个系列刺激情景的脱敏，最后两个情境是在具体的现实环境中进行脱敏训练，并且顺利达到脱敏的目的。布置给求助者的作业是在生活不断练习，巩固疗效，并在生活中不断适应。最后一次咨询时求助者反应她在雨天也能够独自一个人出去了，在可能会有蚯蚓的场所也能应付自如，对蚯蚓的恐惧情绪基本消除。求助者对这次心理咨询比较满意，有很多收获，自己也成长了，学到了很多知识。求助者前来求助两个月后，我们顺利结束了这次咨询。

咨询六个月后通过电话跟踪随访，求助者成长较快，情况比较稳定，学习工作有了效率，对蚯蚓的恐惧已经消除，对有蚯蚓的场所应付自如对自己的人格特点有了更加深刻的认识，自信心强，各方面的状态良好。该次咨询基本达到预期咨询目标，咨询过程较完整、有条理。

论文内容陈述完毕，请各位专家批评、指正!

第三篇：心理咨询师培训

一，华师大

开学时间：2008年4月26日（双休日上课），考证时间：2008年11月 ——如果我现在报名，会少上一个月的课。

心理咨询师 总费用 9200元

报考条件：持有助理心理咨询师职业资格证书，取得本证书后从事本职工作2年；或者具有大学本科以上学历，通过心理咨询师入学考试合格，并经培训达规定标准学时者。

请问：“心理咨询师入学考试”是什么？是网络授课部分吗？还要额外缴费吗？

助理心理咨询师 总费用 7845元

报考条件：取得心理咨询员职业资格证书者；或者具有大学专科以上学历，经心理咨询基础知识考试合格，并经培训达规定标准学时。

请问：心理咨询员，和助理心理咨询师，有什么区别？咨询员的证书在哪里考？另外，“心理咨询基础知识考试”是什么？

无论2级3级，显然我得先参加“培训”，那么培训结束再赶5月份开学的班，不是来不及了么？

二，天行健

报名到5月31日止，每周六全天上课另加一个晚上——貌似时间很合适现在的我。但学时估计不如华师大多。

心理咨询师（三级）培训费：4700元，含全部费用

心理咨询师（二级）培训费：5830元，含全部费用

三级二级连读班培训费6580元

一、申报条件

心理咨询师二级（具备以下条件之一者）

（1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位。

（2）具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数。

（3）取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级

正规培训达规定标准学时数。

（4）具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正

规培训达规定标准学时数，连续从事心理咨询工作满3年。——很苛刻的条件。我没一个能符合。

心理咨询师三级（具备以下条件之一者）

（1）具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历者；

（2）具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数

（3）具有心理学、教育学、医学专业大专毕业的学生，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数；

（4）有志于从事心理咨询师职业或对心理学感兴趣的人士。

——这个要求非常低，无论学历，也不必培训，只要有兴趣就行了。

三，同德教育进修学院（好像是和交大、二医大联合的）

收费标准：

心理咨询师 9150元

助理心理咨询师 7800元

——和华师大差不多啊。

申报条件：

心理咨询师：持有助理心理咨询师职业资格证书，取得本证书后，从事本职工作2年，并经培训达到规定标准学时者

具有大学本科以上学历（可直接参加报名），通过心理咨询师入学考试合格，并经培训达到规定标准学时者

助理心理咨询师：取得心理咨询员职业资格证书者；具有大学专科以上学历，经心理咨询基础知识考试合格，并经培训达到规定标准学时者。

——也和华师大一样。

开学时间我没有查到。

四，德瑞姆

这个学校貌似很有名，我去看了一下网站，没看到近期有新开咨询师班培训的，也不知费用如何。

大家对德瑞姆印象如何？如果可以的话，我改天打电话咨询下。

基本就查到这4家。考虑到同德和华师大费用、入学条件基本相同，师资估计没

华师大好，名气也不如华师大，所以，同德不考虑了。

剩下华师大和天行健，我不清楚天行健背景如何？师资可以吗？如果想直接2级，好像只能选择华师大；如果先考3级，天行健也符合要求。

第四篇：二级心理咨询师考试经验

二级心理咨询师考试经验

你关注的人，决定了你看到的世界，你没有选错我哦.我是13年5月份考的二级咨询师，考的很艰辛，还好比较顺利一次通过了，我本科学的是心理学专业，在我上大一下学期的时候就准备考咨询师三级了。可是在大二的11月份那次考过的，第一次轻敌了，呵呵，老师和我们说挺简单的，还说考试不会太严，不是很用心，虽然自己答题，没有所谓的监考的优等待遇，我还是信心满满，结果出来就傻眼了，不过还好有很多同伴，呵呵，心理比较平衡，后来再准备我就很用心；把基础知识自己认真看了，三级技能又背了很多，而且考完试还在不停地回忆，忍不住的查课本对答案，因为好多题柑橘似曾相识，想·A又想B，还好结果出来考的还算好，基础和技能都考了70多分，在当时算很高了，都是自己答题哦。后来因为考的比较好，帮别人考了两次，所以我基础很强。对课本很熟悉很熟悉，基本哪个知识点在哪都能一清二楚。

考二级是隔了三年之后，教材改版了。所以我又重新看，以前的对书本的图片记忆又重构了。给大家提几点建议吧，一看书要细，有时间早点看，多看几遍 二.二级技能主要就是疗法还有后面的测验，测验要好好看，我考试前全拿着三级和二级测验对照看了三就是三级技能不能放下，你会发现在写论文的时候和做技能的案例分析的时候，想那些情感反应，情感表达必考的，还有就是在写论文的时候还会用到三级技能的理性情绪疗法，我写的也是理性情绪疗法的案例分析，当然你也可以写系统脱敏，还简单一些不过写的时候简单，答辩不知道会不会顺利，因为会有老师问你，让你做放松训练的哦。我们当初的同学就很悲催的遇到了，他慌了，结果可想而知。个人成长报告每人就不一样啦。大家有什么问题可以加我扣啊，一二五叄二司就把六五。还接着说，还有本习题册很重要哦。发展心理学，测量心理学的题很多就是原题。反正我做到了。呵呵 我那个习题册做了好几遍。不过最后的那一道8问的大题就要背好多东西了，还会考到三级的内容，诊断的基本就是神经症，现在想想我每天就在背，然后第二天选一段时间看着题回忆，答题思路啊，还有论文答辩啊，我们当初都有指导和小的模拟。总之特别感谢当初的自己，真的就是那句话未来的你会感谢现在努力地自己。我投入了很多精力，在考二级的童鞋们，你们要是也能在看书做题很投入，很饥渴，想学习，想考过，你们一定也可以的。

我们在一次团体课上，是自我成长类的，很多小伙伴说自己很倒霉，或者自己怀才不遇，我回头看自己的求学路，考试路，走的都比较顺利，即使在糟糕时刻，我也在告诉自己，一切都是最好的安排，结果真的我又得到了很多。我觉得自己很幸运，也知道这是自己努力地结果，我相信越努力，越幸运，而且机会是给有准备的人，需要自己时刻准备着，等到机会来临自己才能抓住。最后预祝大家顺利通过14年5月的心理咨询师考试哦。有什么问题大家可以咨询我，很乐意和大家分享。不遇，我回头看自己的求学路，考试路，走的都比较顺利，即使在糟糕时刻，我也在告诉自己，一切都是最好的安排，结果真的我又得到了很多。我觉得自己很幸运，也知道这是自己努力地结果，我相信越努力，越幸运，而且机会是给有准备的人，需要自己时刻准备着，等到机会来临自己才能抓住。最后预祝大家顺利通过14年5月的心理咨询师考试哦。有什么问题大家可以咨询我，很愿意和大家分享。

第五篇：心理咨询师培训学习心得

2010年8月16日至8月27日，在学生处的组织下，我系三名辅导员来到了中大培训中心进行了为期十二天的三级心理咨询师培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让人对苦涩难懂的心理学理论有心理咨询师培训学习心得了形象的理解。

培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。

作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。

当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。

记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。

做了一年的辅导员工作，对学生的了解也越来越深入了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。

在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。

并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢？就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。

当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。

通过这一次培训，使我的身心都得到了极大的鼓舞，也为我日后工作的顺利开展增强了信心。