感悟廉洁 启迪人生

第一篇：感悟廉洁 启迪人生

感悟廉洁启迪人生

读《反腐倡廉“以事论理”教育材料》有感

我们党支部组织党员干部认真学习了集团公司反腐倡廉“以事论理”教育材料，该材料共分两部分，第一部分是徐矿集团近三年来典型案件通报，第二部分以案为鉴作了总结评论。通过学习深受教育，感想如下：

通报中的涉案人员，不讲党性修养，为贪欲所害，迈出了罪恶的步子，把自己送入了地狱之门，最终身败名裂，教训深刻。它将是我们的一面镜子，时刻提醒我们，让我们头脑清醒，不要重蹈覆辙。作为一名共产党员一定要遵纪守法、廉洁奉工、勤政为民、不贪污受贿，不以权谋私。牢记党的宗旨，守住道德底线，做到立党为公，执政为民。着力提高党员干部的从政道德素质，促进党员干部廉洁自律。对党员干部自身来讲，崇高的理想给人以鼓舞，纯洁的道德给人以理智，规范的伦理给人以准绳，高尚的情操给人以鞭策，从而能更好地约束党员干部自觉做到谨慎用权，守住防线，廉洁从政。

一要保持清醒，做到拒腐防变。随着改革开放的不断深入，市场经济趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想。在这种形势下，党员干部更要保持清醒的头脑，要从各方面严格要求自己，认识到

廉政建设的重要意义，否则就可能犯错误、栽跟头。

二要加强学习，构筑廉洁从政的“防腐大堤”。要进一步提高学习的自觉性、主动性，打牢思想基础，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，切实做到勤政为民、廉洁从政。

三要从严自律，管住自己。许多铸成大错的党员干部，在反省自己一步步走向堕落的过程时发现，诱发他们私欲膨胀的，大都是从一些不起眼的小便宜、小动作、小利益开始，古人云“勿以恶小而为之”，领导干部要牢记《廉政准则》的要求，防微杜渐，不断提高防腐拒变的能力，踏踏实实干事，堂堂正正做人。

四要规范行为，接受监督。党组织和群众的监督是一面很好的镜子，经常地照一照，检查一下自己的缺点和不足，以便及时加以改正和纠正，这对自己的成长进步大有裨益。

孟子曰：“路虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”就让我们从每一件小事做起，立足自己的本职岗位，积极投入到企业转型发展的浪潮中，共创百年韩桥更加辉煌的明天！

第二篇：感悟廉洁,启迪人生

感悟廉洁，启迪人生

古往今来，有多少清正廉洁、务实为民的清官廉史受到百姓的崇敬与爱戴，他们的形象深入人心，他们的故事久久传颂，一代廉史包公、于谦感天动地；郑培民、牛玉儒、孔繁森、任长霞感人至深的先进事迹都值得我们深思、传颂。学习了《廉洁与人生》这门课后，值得我们思考的是：为什么当今社会会出现那么多的贪污腐败现象？而我们又该怎样去做到清正廉洁呢？

为什么那么多的官员贪污腐败呢？在我国，由于官员的产生不是老百姓选举产生的，干部的提拔与考核没有舆论的监督，没有老百姓的参与，是“近亲结婚”，是上级以个人的亲疏为定人标准，其结果自然是逆向淘汰。最重要的是：官员为了提拔，必须以投入成本的高低为唯一取向，当他们跑官成功后，就唯有对提拔他的上级负责是绝对的当官的潜规则，没有老板姓选举的官员他们何必为了老百姓负责。而社会不进行政治改革，官员的素质越来越差，执政能力越来越差，就导致贪污腐败现象越来越严重。

身处大千世界，每天人们都会面对各式各样的诱惑：权重的高位是诱惑、利多的职业是诱惑、光环船的荣誉是诱惑、舒适的生活是诱惑„„漫漫人生路上，无论是高官显贵，还是普通群众，面对这样一个又一个的诱惑，我想没有谁不会心动的吧！但是心动归心动，要做出选择时，如果受了诱惑而去行动了，那么久有可能会停止不前，甚至倒退。面对诱惑，如果私心占领了心灵的高处，从内心崇拜“利”和“欲”两个字，那么它将会像一只无形的手，操控着你的心，也会像一根有魔力的指挥棒，让人走上“欲望”的不归路。

孟子曰：“路虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”不可否认，在经济社会关键发展的今天，人们越来越关注自己的物质利益，拜金主义、个人主义的侵蚀也会“趁虚而入”。然而“壁立千仞，无欲则刚。”“淡名利富贵，轻世情荣辱。”无论在工作还是生活中，都不应该让“利欲”、“贪恋”、“私心”蒙蔽了自己的灵魂和良知。当代大学生，倡导的是德才兼备，我们才学智慧已具有，道德修养需完备，廉洁修身，从小事做起，从身边做起！不以善小而不为，不以恶小而为之；老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。廉洁，多一次拾金不昧，少一次偷拐抢骗，多一次路不拾遗，少一次贪赃枉法；修身，多一份处事的坦然，少一份无谓的执着，多一份真诚的微笑，少一份待人的无礼。

人生廉洁有三境界：第一，自己不贪。看似容易，实则不然。在巨大的利益诱惑面前，如何克制自己的贪欲，不仅要有崇高的理想、坚定的信念，洁身自好的操守为思想基础，还需要讲原则、有分寸的处事技巧办事风格。不仅需要时刻以高标准严格要求自己，树立正确的权力观，还要不存私心杂念，不怀侥幸之心。第二，让别人不送。作为手握重权，炙手可热的官员，如何做到让别人不送，恐怕比管好自己又艰难了一步。要让别人不敢送不想送不能送，首先要以清廉公正的形象树立起个人威望，让别有用心的人望而却步，认为这个人不可能被金钱美色征服，由此断了贿赂的念头。此外，还要有一定的勇气，守得住清贫，耐得住寂寞，当得起“异类”，经受得住挫折，坚守住自己的信念。第三，敢把厚脸皮的上司熟人挡回去。此乃最难达到的境界。在人际关系盘根错节的“熟人社会”，各种利益关系错综复杂地交织在一起。许多官员本身一尘不染，可就是管不好自己的家人和身边工作人员，处理不好老领导、老朋友、老乡亲等方方面面人情关系。对于他们提出的不合理要求，碍于情面；对于他们“出格”的行为举止，缺

乏约束管教，听之任之；对于他们利用自己的职权和影响谋取私利，也熟视无睹，甚至放任庇护。一事当前，总是碍于情面，顾及关系，以至于陷入人际关系的漩涡中无法自拔，甚至同流合污。所以，一个真正廉洁的人不仅要管好自己和身边的人，更要敢于同各种不正之风腐败行为做斗争，不仅是廉洁的践行者，更是廉洁的守护神。

知足—知不足—不知足，以这“三知”的标准来要求自我，才能深刻感悟到人生的意义，才能自觉自发的把住“心闩”，抵御欲望心魔，塑造廉洁人生。让我们乘着廉洁修身之舟，驶向那前程似锦的未来！

第三篇：启迪感悟

最美的一朵花—团结

六1班 毕成铭

指导老师：韩小娟

人们看到蚂蚁很渺小，就瞧不起它们，认为它们的力量很弱小，所以现在人们都对它们不屑一顾。因为他们没有好好观察蚂蚁，所以才会这么说它们。可我不这么认为，我认为蚂蚁是一个力量强大，勤劳的大家族。

正好，我家门前的屋檐下就有一个巢穴。

吃完饭，我蹲在地上观察它们。我发现它们很勤劳，一大清早就出去觅食去了，它们不怕辛苦一天到晚都是在外面游荡，东来西去。谁说身体渺小没有好处，正因为它们身体渺小才能到处觅食，才能生活在一个狭窄的小洞里面，正因为它们的身体渺小才能得到生存。它们的生活广泛也很大，在秋天它们身影随处可见。

它们之间也很团结，它们之间从不打架，从不起内讧，只会互相帮助，恰好今天我也明白了。

在它们巢穴的不远处，我正看见一群蚂蚁正在觅食的蚂蚁，它们东张西望。我看它们觅食很辛苦就想帮助它们，就找来一只死去的苍蝇放在其中一只蚂蚁的面前。那只蚂蚁在死苍蝇面前站了一会儿，似乎在察觉有没有危险。确认后用它那双强壮有力的钳子夹住苍蝇，用力一举苍蝇就举起来，它就犹如一位大力士。看来一只小小的苍蝇难不倒这位健壮的大力士。我抓来一只蚂蚱，这只蚂蚱身体庞大是蚂蚁的十几倍，心想：“这只蚂蚱这么大，这只蚂蚁肯定吃不消。”就放在那只蚂蚁面前，那只蚂蚁看见这只大蚂蚱后依然一股劲的夹住它往上举。可是无论那只蚂蚱怎么拽，那只蚂蚱还是没有动一下，可是那只蚂蚱已经累得气喘吁吁了。但是它也不会放开，那只蚂蚁被逼无奈只好回家叫帮手了。不过一会儿，一群蚂蚁从巢里出来了，像一队队整齐的士兵，它们跟着那只带路的蚂蚁去它们的目的地。到了目的地之后，它们围住蚂蚱轻轻一举就把庞大的蚂蚱给抬起来了，就像是我们拿一根棍子一样，简直是太容易了。然后它们满载而归的回家去了。但是它们的洞这么小，怎么把这只庞然大物塞进去呢？不要急这一只只聪明的小蚂蚁只动一动脑筋，这只不起眼的蚂蚱就被完全吞没了。正因为它们之间的团结才有今天的成就，才有此时的成功，它们才能发挥这么强大的力量。

它们的力量是不是很强大呢？又来自哪里？来自它们之间的团结的信任。从中我也明白了一个道理：你遇到的事不一定能完成，必须要和你的同伴一起努力才能完成。你们之间也要有团队意识，像蚂蚁一样永远是一个团结的家族。所以我们也不要仅仅根据自己自身的片面认识去判定动物或昆虫的了力量，有时也会去犯错误。蚂蚁是我们团结的好榜样，以后我们应多多关照它们。

改奖状

刘婷

四（4）班

指导老师 姚全全

今天，我兴高采烈地跑到爸爸面前。笑嘻嘻地说；“如果我期中考试得了奖，你会帮我买自行车吗？”爸爸说；“好好。”我蹦蹦跳跳地跑到书房里去预习了。

读完了语文书又读数学书。这几天我天天拿着一本书在手上，甚至吃饭时都看。”我吃了一口饭觉的不好吃，就没吃了。拿起了书就走了。姐姐看了看我，不知替我高兴还是难过。

过了几天，期中考试来到了。我把语文书和数学书快速地阅读了几遍，这回我信心十足。本来要考两节课，结果我一节课就做完了。而且检查了十几遍才上交。这回我更是有信心了。

到了发奖的下午，第三节课终于上完了。我们看到老师在准备发，,我又高兴又激动。到了四年级的颁奖，可是念完了还是没念到我的名字。我只好垂头丧气地走回家了。到了家我看到一个人也没有，看到一张奖状放在桌子上，原来是姐姐得了奖。我看着奖状上写着姐姐的名字，我把姐姐的名字改为自己的名字。

晚上，爸爸回来了问我说；“得了奖吗？我高兴的把奖状递到爸爸面前。爸爸本来笑脸的，后来脸色一变，原来上面写着六年级组爸爸怒气一发大骂了我一次。我伤心得跑上房间里，看到房间里有一辆粉红色的自行车。顿时，我心里又高兴又激动。我赶紧跑到爸爸面前去认错，只看到沙发上有张纸条，上面写着；别伤心了，下次再努力，爸爸看好你。

从此，爸爸一有时间；就教我骑自行车，就算我摔倒了也会从原地爬起来。

我爱这位严肃的爸爸!

辩论会带给我的启示

六（3）班

曾淑云 指导老师 王翔雁

人生的道路上，拥有许多难以想象的问题和各种刻骨铭心的事，但是让我难以忘怀的是一次别开生面的辩论会。

我对一些事已失去信心，因为我从未尝试也不敢尝试。认为既然自己做不到就早一天退位让贤吧！但在老师的鼓励下，同学们的帮助下，我从容自信。也正是因为这次辩论会才让我明白：自信是通往成功的路。

因为六年级语文书上写着“开一次辩论会”，同时王老师也打算这样做。便提议明天办一次“辩论会”。顿时教室里各种千奇百怪的声音都络绎不绝的进入我的耳朵，使我“耳”不暇接。老师分了两大组，我十分荣幸的进入了“反“方。第二天来到了，一场前所未有的辩论会也来到了。

王老师走进教室宣布辩论会开始。双方大组长把名单念出来——因为老师要选组代表，所以安排大组长找人。这样便于让同学们相互认识认识。正当我准备当一名忠实的观众时，我的名字竟出现在“光荣榜“上。我心中想到：”大组长，你谁不好偏偏叫我，唉！我怎么这么背呀我。“就这样我极不情愿的加入了”保家卫国“的战斗中。天气不算太热，但还是可以看到双方主将的头上渗着一层密密的汗。没过几分钟主将就败下阵来了，（正）方的主将同样也”牺牲“了。下面轮到我了，（正）方由于没有发挥好被指点了一通。看到这情况我也紧张了起来，立刻手足无措，语无伦次了起来。我唰的一下脸立刻红了。此时老师非但不责骂我还向我投来鼓励的目光。前面的同学对我说道”加油“，别害怕，你行的。”我鼓起勇气将自己的见解滔滔不绝的讲了起来。老师满意的笑了笑，同学们为我竖起大拇指。那时我明白了一个道理，终将让我受益一生。

自信是通往成功的路！

最开心的笑脸——快乐

六（4）班 颜文武 指导老师 张鹏飞

每个人在生活中都会得到一些启示，然而每个人得到的启示都是不一样的。我也不列外，在一件事情当中，我从中得到了启示。

有一天，我和我的好朋友李翔一起去上学，我和李翔来到学校就立马快速地跑进了教室。上课了，老师走进了教室，听着一声“上课”声，大家一齐起来向老师问好。听着一声“同学们坐下”。大家开始了一节课的过程。很快，三节课都上完了。我和李翔像往常一样一起走在回家的路上。

突然，在我们的前面不远处，一个小男孩被一些人撞倒了。李翔看见后，就立马跑过去把那个小男孩扶起来，还亲自把他给送到了他的家里。李翔看着小男孩的脸上洋溢出一缕缕微笑，李翔看着那张快乐的脸蛋，他的脸上洋溢出了一缕微笑。我问他为什么这么高兴？他说：“我看着小男孩的笑脸才高兴的。”“为什么会这样呢？“我对问。他说：”他看着别人快乐了起来，他的心里觉得十分的快乐，所以他才会洋溢出快乐的笑脸。“ 我听了李翔的话后，就感受到了他的心情。于是，我便决定也要像李翔那样帮助别人。一天上午，我看见一个小女孩在一个非常乱的钢筋和水泥处摔倒了。我看到她 遇到了困难，就跑上去把她给扶起来。那个小女孩对着我说:”谢谢.”我听后忙说：“不用谢，这是我应该做的，不用谢。“小女孩的脸上洋溢出了一脸的笑容。我看到小女孩脸上洋溢着的笑容后，心里也觉得十分地快乐。于是，我更加相信了李翔的做法是对的，他是了不起的。

经历了这件事后，我便开始遇到有需要帮助的人我都会去帮助他们。从这些事中，我看到了无数个洋溢着快乐的笑脸，而且每个笑脸都比前一个笑脸要更加灿烂。而我也从中得到了许许多多的快乐，这使我更加坚信了帮助别人而得到的快乐。

通过这件事后，我从中得到了个启示——一个人要想得到快乐，就必须让别人快乐，这样才会得到生活中自己想要的真正的快乐。

爱的启示

五（2）班 廖雅芹 指导老师 刘丽萍

我常常想：爱是什么？父母的爱又是什么？

有一次数学考试，我只考了81分。放学时，我一边走，一边想。我想：“这次我只考了81分，退步了那么多，妈妈一定会责骂我的。”不知不觉，就已经到家门口了。开开门后，只见妈妈在客厅看电视。我把我的数学成绩告诉了妈妈，但出乎我意料的是:妈妈并没有像我想象中那样大发脾气，只是说了几句鼓励我的话。这时我放心了：母亲的爱是温柔的。

然后，我乖乖地把试卷摊放在一旁的爸爸面前。头一直低低的，不敢直望爸爸的双眼。爸爸看我这副没有自信的表情，好像已经明白了似的，脸上立刻严肃起来。不一会儿，爸爸果然严厉地批评了我一顿，还叫我好好反省一下自己。尽管我非常伤心，但从爸爸批评的话语和失望的表情中我深深地明白了：爸爸的爱是严厉的。

每个人表达爱的方式都不同。有些爱是温柔的，有的爱是严厉的，有些爱却是非常平凡的。爱是从每一个人的心间表达出来的，爱是有温度的。

父母的爱往往不同，因为它们来自父母对我们的关心和希望。爱，往往是最美好的。

人生道路需要坚持

六3班 周凡

指导老师 王翔雁

有一次，父亲带着我，爬上高高的楼顶。从这儿开始到远方绵延着一条漫漫长路。

“人生道路上需要坚持。生活也是这样。当你遇到挫折想要放弃时不妨想想前面还有许多路在等着你走，并坚持走下去，你一定会发现坚持带给你的喜悦!”父亲眺望着远方绵延漫漫长路和蔼地对我说。

此后，我一直铭记父亲的谆谆教导。

每当看到比我小的孩子骑着自行车悠闲地驶向回家的路时，我心里总不是滋味，这时我就暗下决心要学会骑自行车。

有一天，我无意间发现同学家的车库里放着一辆自行车。突然，我眼前一亮，我为什么不可以和她一起骑自行车呢？这就解决了如今的当务之急。

经过同学同意我开始每天忙忙碌碌，这是因为一星期只有两天假日，时间太少，但为了能早日学会骑自行车我每天吃完饭就直奔那个同学家。在学骑自行车的过程中自然不会一帆风顺，但令我最为难忘的还是那两件事。

那是一个风和日丽的星期天，我正利用这极少的时间去学习那犹如磁石深深吸引着我的自行车。抬头一看，不远处有几个和我仿佛年纪的同学骑着自行车朝着我们这边驶来，又面向我们做了个鬼脸用嘲笑的口吻说：“人还不会骑自行车，真丢脸！”顿时我心里像打翻了五味瓶似的，心想：不就是会骑自行车吗，有什么了不起的，我一定也会骑自行车的，就这样我选择了坚持。

还有一次就是在一个风雨交加的星期六，虽说有风也有雨但也只是毛毛细雨。好不容易到了双休日实在难得我也十分不愿意放弃这次骑自行车的好机会，就冒着这风雨在宽阔的地带开始做自己喜欢的事，在转弯的地方因为地面潮湿一不小心摔了个狗啃泥。唉，真可谓是屋漏偏逢连夜雨，怎么办呢？只好对家人如实以报了，果不其然最后我被家人斥责了一番，但这仍旧没有减少我对自行车的喜爱，我依然选择了坚持。

经过长时间的练习，我终于学会了骑自行车，终于做到了梦寐以求的事。父亲的教导使我一生受用不尽—人生道路上需要坚持。

我们是大自然的天敌吗

六4班

王玲

指导老师 张鹏飞

我们是大自然的天敌吗？我也不想说这句话，可是近期的种种表现都证明了这句话。在现实生活中和电视中，都可看到我们的大自然在一点一点的被破坏。在原先清澈见底的小溪里，已经充满了垃圾，发出一阵阵的臭味。在原先一尘不染的马路上，现已成“垃圾场”和苍蝇满天飞的地方。原先这是一片苍翠的树林，现在已变成“秃头”。从这些地方我们得知，我们的大自然环境在一步步的被破坏，罪魁祸首是谁呢？是人类，这难道不足说明人类是大自然的天敌吗？

除了以上那些，还有，现在的害虫越来越多。还有许多地方造成水土流失、山洪爆发、地震、海啸等的一系列生态灾难，这是因为什么原因造成的呢？这都是人类呢任意破坏大自然所造成的。许多的人因为想多挣点钱，就大量砍伐树木，大量的扑捉动物，害得那些动物无家可归，有时就跑到附近的居民家里去扰乱他们。人类因为被金钱迷惑，大量开发土地，后来造成资源减少，使人类生活带来严重的威胁。

如果我们仍不顾后果的破坏大自然，给大自然无穷无尽的伤害，人类也即将灭亡。所以我们要知道，大自然就是这样。当你善待它时，它同时也会和蔼可亲地善待您的。如果你虐待它时，那么不久，人类也即将灭亡。

做一棵坚强的松树

六4班 李翔

指导老师 张鹏飞

“世上无难事，只怕有心人。”这是中国伟大领袖毛泽东主席说的一句名言，意思是：世界上没有困难的事，只怕没有用心的人。不错，我也亲身经历过。

那年我10岁，由于我生病落下了课。所以有很多作业没有完成，我待在书房里，写着作业。几个小时后，我充满激动地大喊叫了声：“我终于写完了作业。”

终于做完作业了，可以出去玩一会儿了，我跳着愉快的步伐出了家门。嘴里哼着小调，难得写完了那么多的作业，可得好好把握机会。

我到公园里，想着玩什么游戏呢？我定了定神，突然发现了不远处有一块大石头：一米多高，形状很奇特，稳稳地立在那里，石头上面比较平，应该可以站人。我为何不爬上这块石头，体验体验站在高处的感觉？应该会很过瘾呀！于是，我做好了冲锋的姿势，看准方向，心理和嘴里里喊着“一、二、三、冲啊”哎呀，冲上去一样，可脚不稳，摇摇晃晃的，从石头中间掉落下来。重重地跌在草丛中，还好是草丛，不然后果不堪设想。哼!我不服气，于是，我后退了几步，向石头发起了第二次冲锋。可惜，还是从半空中掉落，就像一只在学飞的小鸟一样，难道我力气不够大？于是，我稍微喘口气后，发起了第三次冲锋，还是故伎重演，我的倔脾气发作了，越是不上去，我越是想上去。我可不是服输的男子汉啊！于是，有了第四次、第五次、第六次„„无数次的失败后，我完全气馁了，休息了一下后，想：我是不是太急躁了？我便认真仔细地观察起这块庞大的石头来，突然，我发现石头上有了个凹进去的小洞，哈哈，我想到了个好办法!我用脚踩着小洞，身体同时向上一跃，啊!我终于成功了，我终于跳上来了，我终于战胜了石头，我终于成功了，我欢呼着。

这件事让我领悟到：除了要坚持不放弃外，还在于我们的仔细观察，勤于动脑!让我坚信“世上无难事，只怕有心人！”

一件小事给我的启示

六3班 周欣露

指导老师 王翔雁

生活中的每一件小事，都会给予我们大道理。会使我们得到无穷无尽的启发，过去我最烦恼的就是考试，但经历了一件小事，它使我战胜了自卑，让我取得了胜利。

考试铃一响，戴着厚厚的眼镜的监考老师捧着一叠试卷，走进教室清清嗓子，大声宣布考试规则。一听到考试，我就心跳加速，面色苍白，四肢发软。我眉头紧锁，不住地抓后脑勺，咬着笔杆，急得六神无主，头上渗出黄豆大小般的汗珠，仍无济于事。考试的压力像大山一般压着我，让我喘气的机会也没有。考试这烦恼像口香糖粘着我。我想：怎么办，又要考试，我肯定考不好，谁来帮助我呀？同桌关切地说：“别紧张，我相信你一定能行。”我突然觉得勇气增加了许多。

唉！算了，能考多少就多少。于是便放松了自己，这时，脑海中浮现出同桌鼓励我的情形。对，我一定能行！突然间，一股自信的力量像源泉一样浇灌头顶，老师讲过的知识历历在目。我立刻抓过笔，把会做的全做完，然后再攻克难题。一气呵成，准时上交。

考完后三天，老师兴冲冲地跑来告诉我，我考得很好，我高兴得蹦三丈高，我能考好成绩，多亏了同桌的鼓励，它让我得到无穷的勇气，使我取得了胜利。

这件事告诉我：自信，往往会创造奇迹。无论做什么事情都要有勇气。有自信，这样才能呢取得胜利。

分享就是快乐

**班 胡超

“分享就是快乐”。这句话你认为是区区几个字而已吧。但是我认为这是个重大的话。

记得那天中午妈妈给我买包子吃。我想了想，“还是不买包子吃，买零食吃吧”。我在买零食当中看见了璐璐，我对璐璐说：“璐璐，你也来买零食吃吧。”“嗯”璐璐说。我们买完零食就找了个地方吃。突然，昕昕来了，她说：“你们还在吃零食,老师可布置了作业。”我生气的对她说“怕什么呀！中午有的是时间，而且老师也不会检查，如果你要写就去写，你要写的话，你就先走吧。”她露出了有点生气的表情就走了

我吃完了零食就去教师了。我一进教室就看到很多人在认真地写作业。我想：“肯定是昕昕叫同学们写作业，然后让我跟着同学们写作业,哼！没门，我才不写呢。”午休了，我拿出书来写字，只见，昕昕又看了我一下。我想：“哼！我才不会让你得意呢。我就不写。”

下课了，我翻了翻自己的书包，我发现我还有好多作业没写呢！只要我拿出书来写，昕昕就看我一下，我就放下了。上课了。我特别紧张。老师进教室了，我就更加紧张了。老师叫组长检查我们的作业，再告诉老师谁没写。组长来到我的座位旁。对我说：“作业。”我小声的对她说：“组长，你就别告诉老师我没写可以吗?就算告诉了，我们组也会减分呀。”“好”。组长说。当组长说完我们全部写完后。昕昕举手说：“她没有写完。”老师听到了，就到我的座位旁说：“拿作业来。”我就把作业翻出来了。刚放到老师的手里我就抓住作业。老师说：“拿过来！”我只好把手松掉。

老师检查了作业。就对我说：“下课来办公室。”下课了我来到办公室。我怕老师骂我。结果，我到了办公室，老师对我说：“你为什么没写作业？”我把的经过告诉了老师。老师对我说；“分享就是快乐！只要你和别人分享了，你就会快乐。而且昕昕在那里等你，让你快点吃零食去写作业。他也是为了你好呀。

我听了这一翻话，我赶紧往教室跑去，到了教室，我就拉着昕昕的手，往厕所跑去。到了厕所，我就对昕昕说；“对不起，我不应该不听你的。“昕昕说；”没事，只要你改过就好。” “分享就是快乐”这句话你认为是重大的话了吧。

做永远微笑的向日葵

六（4）班

胡超

指导老师：张鹏飞

行走在人生道路上，难免会遇到困难，遇到了困难许多人只会一味地悲伤、难过、失望，很少人会乐观、自信，做一朵微笑的向日葵微笑着面对困难、微笑着面对生活。

困难人人会遇到，可这困难偏偏在我做语文题做得兴致澎渤时像一个魔鬼出现了。记得那天下着牛毛细雨，我下在兴致渤渤地做着爸爸给我留的作业，我一路“过关斩将”，正得意时，一道难题清晰地出现在我的眼前。

我左思右想，一直都算不出答案，这时我改变了方案，把所有“可疑”的答案都写在了本子上，然后反复思考怎么都想不出答案，我急了把作业、笔一扔，躺在床上失声痛哭起来。

爸爸走进来问：“胡超你怎么了？”我一边哭一边说：“我……我有……有一……道……道……题……不……会……做。”“噢，原来只是一道题不会做，别哭了爸爸告诉你，男儿有泪不轻弹，流血不流泪。”“嗯！”

说着爸爸便开始教起我来了。

“你看，四周黑洞洞的，这个表面是指看不清四周，那你再想想黑代表什么？” “黑？不就是代表邪恶、残暴的坏人吗？”

“是呀！那你再联系当时的社会，究竟是已经解放了呢，还是没解放。” “没解放。”我立马回答。

“好，既然没解放，那也就表示当时是日本人控制那儿，那在那时候，有没有人投靠人呢？”

“那当然有啦。”

“当时把这些人叫作什么？” “叫做汉奸。” “再确切一点。” “是不是反动派？”

“对了，再联系资料就知道四周黑洞洞有两层意思啦。” “对呀，我怎么这么笨呢？”

“好了，别再伤心了。遇到困难就哭，你是不是男子汉。” “我当然是啦。”

“好了，不跟你说了，快点做作业吧。” “好。”

通过这件事，我知道了：在生活中，人人都会遇到困难，遇到挫折，这时不要惊慌、着急，要沉着、冷静，要微笑面对困难，做一朵永远向着太阳微笑向日葵开开心心地生活在这个世界上。

化茧成蝶

六（2）班

黄家友

指导老师：李春

暑假时，我风尘仆仆地赶回了我阔别已久的家乡。因为，我听别人说毛毛虫会变蝴蝶，于是放了暑假，我就迫不及待的想回家。

到了家乡，我要做的第一件事就是去山上抓毛毛虫，还特地挑了一只又丑又吓人的毛毛虫，把它放进透明盒子里，琮放了很多树叶。过了一天，它懒懒地趴在树叶上，慢慢的嚼着树叶，又过了几天，它慢慢变黄了，最后变的通体透明，再最后它变成了像蚕茧一样的茧。再过了几天，我发现有什么东西在咬茧，很快就咬了一个小洞，然后越变越大，最后从里钻出一只五彩缤纷的蝴蝶。这时我终于相信了毛毛虫会变成蝴蝶这一事实。

毛毛虫是令我害怕的，但经过一段近距离时间观察，我才觉得它并不可怕，因为毛毛虫会变成蝴蝶，蝴蝶是多么美呀!但是和毛毛虫比起来，简直是一个天上，一个地下，但是我做了一个实验，不得不让我相信。

这个暑假是我最愉快的暑假，我知道了毛毛虫会变成蝴蝶，让我不再害怕，任何事物不能因为它的表面样子，去判断它的对与错，美与丑，看事物要看内心，内心才是最重要的。

通往天堂的路

六1班

黎婷

指导老师：韩小娟

我看见了豆大的汗珠在缓缓滴落，看见了一个个脚印直通天堂„„ 那是在我很小的时候。这天，我跑到爷爷眼前，拉着爷爷的衣角问：“爷爷，爷爷，天堂是什么东西？”爷爷严肃的对我说：“天堂，是个很遥远的地方，当在那里时，你便会懂得许多道理。”我听了，连忙问道：“爷爷，我想去天堂行吗？”爷爷沉思了一会儿，面带笑容的说：“行！你看那栋楼只要你爬上去了，你就到了天堂。”爷爷指着一栋五楼的屋，我便把那栋房屋的楼示意成了天堂。

之后，我飞快的向那栋楼奔去。楼梯——是通往天堂唯一的通道。楼梯不算高，不过，我也有点胆怯。开始，我怀着高兴的心情迅速地爬上楼。可是我爬着爬着，有点累了，豆大的汗珠往下落，于是我放慢了脚步。虽然是慢慢的走，但是时间一分一秒的过去，我开心的心情也渐渐流失，在这瞬间，我想起了爷爷的一句话：“坚持就是胜利，不过前提是要有目标去坚持，这样才是真正的胜利。”此时，我很明确，我的目标不仅仅是天堂，那一个个道理才是我真正的目标。我的速度加快了，马上到了，我看到了胜利的曙光了。到了天堂那里空空如也，我有点失落。不过，从这里眺望远方，看着那风景，仿佛置身于一幅多姿多彩的画卷中，这也别有一番风趣的。

在通往天堂的路上，我知道了：要为目标去坚持，要为目标而坚强。通往天堂的路，在我们身边，在你们身边，在他们身边。其实就是在小事身边，这条路，是我们通往天堂的唯 一 一 条路，是我们一生中必定要经历的路。

小蚂蚁大力量

六3班

刘芳卿

指导老师

王翔雁

在人生道路的途中，每一只动物，每一棵植物，甚至每一个微小的动作，都能给人们带来启示。不过，要想得到启示，就要有一双善于观察的眼睛和一颗善于探索的心，只要拥有了这些，生活中启示就无处不在。

在一个阳光明媚的周末，我吃完午饭，收拾好碗筷，看到地上有残留的一块肉片，就拿起扫帚准备扫干净，突然，一只“小精灵”------蚂蚁映入我的眼帘，它正在觅食，与那块肉片相比，它是那么的不起眼。好奇心驱使我放下扫帚，然后趴在地上仔细观察起它起来。它向前方走去，走到那块肉片搬起来，可事情并不像它想象的那么顺利，一连试了几次都搬不起来，它头上的两个触角动了动，转身就走了。我想：小蚂蚁真没用，遇到点小挫折就退缩，到了手的美食就这样飞走了。可我又转念一想：他会不会去叫同伴了呢？一想完、我二话没说，转身就用目光追随小蚂蚁，它已经进入洞口了。我等着等着，果然没过多久，一只一只的小蚂蚁就结队向肉片走了过去，它们很快把肉片围了起来，抬起肉片的两端，很块肉片就被抬起来了，不到两分钟的时间，肉片就被它们搬回洞里了。我真为它们的力量感到惊叹，虽然这肉片对我们来说是微不足道的可对于一只小蚂蚁来说却是庞然大物，但它们仍然那么坚强，那么团结，一只搬不起就去呼叫另外的同伴，那种力量就是团结。

俗话说得好，正所谓“兄弟齐心，其力断金。”小蚂蚁大力量。这是这微不足道的它，给我上了一堂受益匪浅的课。

让谦虚的“花儿”永远绽放

六1班

王艳情

指导老师：韩小娟

一束阳光射进了我心灵的窗户，目视那扇心灵的窗户，又让我想起了一些引人忍俊不禁的往事。打开那扇已被我关闭许久的心灵之窗，就让我想起了那不堪回首的一张有着鲜红的52的数学试卷——

那是一次数学考试。老师在班上宣布：“同学们，过几天就要考试了，请大家认真复习，努力考个好成绩吧！”“啊！”同学大叫一声，虽然不情愿，但还是立刻投身到紧张的复习中，只有我无所事事。我心想：复什么习啊？反正，我每次数学考试都有80~~90多分。就算不复习，也能考好。在说了，趁现在时候放松放松，到了考试在复习，这样才记的牢嘛！我便将数学课本丢到一旁，大玩特玩起来，将考前复习的事忘得一干二净。

考试来临了，不可让费一分一秒的同学们还在紧张的复习之中，只有我毫不珍惜这时间，只管尽情的玩。试卷发下来了，刚才还若无其事的我，看到试卷就傻眼了。没做几个题目就被难住了，苦思冥想，也想不出个所以然来。只好放下这个题目，做其他的。不一会儿，又被一只‘拦山虎’难住了。看着题目傻眼的我，变想抄其他同学的，但又隔得太远了。无计可施的我，心中一直抱怨自己：为什么要贪玩？为什么要骄傲？为什么„„快交卷了，我只好乱写答案上去。

发试卷了，我心里忐忑不安，为这次考试成绩暗暗担心。“王艳情，52分。”老师念出了我的分数。我一听，脸立刻涨红了，同学们讲异样的眼光投向我，我恨不得找个地缝钻进去。

走在回家的路上，同学们结伴而行，只有我一人独自走在这条冷清的小路上。天上下气了雨，像是老天爷对我这次骄傲的惩罚。此时被雨淋着的我，步伐是那么沉重，心情已经跌若到了谷底。会向那张卷子，想起同学们那对我投来的一个个一样的目光，我觉得自己就跟这条小路一样被人冷落﹑遗忘。想着想着不禁黯然泪下，心情就像这天气一样糟糕，心里有那么多不该，那么多愧疚：曾经品学兼优的我，不该那么骄傲，不该那么的对学习不负责，不该„„

每当看到那张数学试卷，我就想起曾经骄傲的自己，就会时刻提醒自己不该骄傲，应该谦虚，并让谦虚的‘花儿’永远绽放。

一次有趣的实验

六2班 杨彤

指导老师：李春

最近，我和几个好友进行了一次争论：谁的力量最大。有人说：“大象的力量最大。”也有人说：“巨蟒的力量最大……”我认为蚂蚁的力量最大，因为我做过这样一个实验。

有一次，我写完了作业，没事干，又不想出去玩，于是，我就抓来几只小蚂蚁，放在那儿逗他们玩。我又拿来一粒饭，放在离小蚂蚁不远的地方，过了一会儿，有一只蚂蚁率先发现了饭，走近了饭，它先用触须触了触，觉得这是一顿美味的大餐，于是，他又叫来了另外两只小蚂蚁，三只小蚂蚁好像显得非常容易就把饭给搬进了洞了。

我还想知道蚂蚁是怎么搬起更重的东西，我便抓来一只毛毛虫把它弄死，然后放在刚才放饭的地方，那三只小蚂蚁又来了，看看是不是还找得到美食，蚂蚁们又找来找去，看到了这只毛毛虫，又拿触角触了触，觉得又是一顿美餐，就将毛毛虫抬起来，可是有些抬不起，蚂蚁们翻了个四脚朝天。蚂蚁们想到了一个好办法：排成一个三角形，他们立即照办，终于一步一个脚印把毛毛虫抬进了洞。我还想知道蚂蚁的力量到底有多大，可是身边已无物可取了。

真是团结就是力量呀！

最灿烂的阳光——坚持

六1班

张凤玲

指导老师：韩小娟

风，吹开了我心灵的窗，又骑上时间的骏马，又飞奔在旧思的路上，又看见那晶莹的汗水在脸上欢乐流淌，又看见那挺拔的大山屹立在时间的路上。

百灵鸟的歌声把我从梦境带到一个神秘的地方——大山。多么高大的身影啊！多么威武的战士啊！面对着这些巍峨的群山，我开始了我一天新的路程——爬山。

我带着既兴奋又紧张的心情和我的好朋友欣欣一起去爬上。从山脚往上看，这高大的身影总让人有几分胆怯。但是，我却毫无惧怕，却是对这次爬山之程有几分好奇！

我们漫步在山上的小径上，微风亲吻着我们的脸庞，虽然是漫步，可是时间却在一分一秒的过去。所以我们加快了步伐，到了山腰，我们就觉得好累，欣欣便说：“我好累，我们休息一下吧！”我想：“现在差不多三点了！如果在休息就要天黑了！”所以我不同意休息，,可是我的确太累了！现在也都真想休息了！但看见周围许多花儿绽开了笑脸，就像是在鼓励我，它们的芬芳为我驱除了疲倦。我又打起精神，走一步，再走一步。我坚持了下去„„

终于，快接近山顶了，我有一种自豪的感觉，觉得我势气大增。突然，我脚一滑，摔了我个‘狗啃泥’，呜！我的膝盖摔破了，还流了血，我心想着：“还要不要走下去呢？”我望了望天空，此时正是夕阳西下，夕阳的余晖映在灰黄的天空上，仿佛妈妈就在我眼前，慈祥的对我说：“女儿，不要放弃，坚持下去，胜利就在你眼前啊！记住啦！坚持到底，就是胜利！”我仿佛看到了胜利的曙光，看到了坚持下去的理由！我把膝盖伤的伤全部忘记，一步步走下去。终于，来到山顶，哇！好美！多么妖娆迷人，多么富有诗情画意的景色啊！这是我用坚持换来的，我要好好享受它，我对着连绵起伏的群山，大喊：“我胜利了，我坚持了下去！”两山之间回荡着我的声音„„

那一次我知道：坚持就是胜利。那一次我知道：原来我生命中最灿烂的阳光是——坚持。

阳光总在风雨后

六1班

曾珍珍

指导老师：韩小娟

我一声不吭地坐在窗前，静静地发呆，桌上，放着一张足以让我彻底崩溃的数学试卷。不，准确的是一张不及格的数学试卷。

雨，悄无声息地下了起来，我在心底暗暗地想，是不是连老天爷都在笑我。我推开窗户，窗外又是另一番景象。雨就像一头发怒的狮子在吼叫着，风也在咆哮，只留下小鸟在痛苦挣扎。我甚至觉得自己就像那些小鸟一样，想要摆脱噩运的监牢。但却无助，雨点使劲地拍打着我的脸庞，啊！真痛快，我讽刺的想着。

不知什么时候，雨悄悄地停了。只留下了大地上的一片寂静，爸爸推开门，拉着我直冲门外，天气可真就如娃娃的脸----说变就变，刚刚还是乌云密布，现在却是晴空万里。爸爸板着脸对我说：“我问你，阳光可用什么词形容？”我漫不经心地回答道：“这还不简单么，当然是温暖的阳光。”“好，那我再问你，现在的太阳是在什么情况下出来的？”爸爸失去了往日的和蔼，突然变得严肃起来。我笑了笑，开玩笑地说；“爸别那么认真嘛！”“不，我不是在跟你开玩笑，现在你只需回答我的问题就可以了。”我无可奈何，耸了耸肩说：“是在风雨过后出来的。”“那这就对了，之前无论暴风怎么逞威风，待暴风过后，阳光总会出来的。就像咱家们前的这棵树，去年，被拦腰砍断，可是它照样长得很好。”“是的，那棵树去年是被砍断了，但是，它没有灰心，继续坚持往上爬，今年，它又长出了嫩绿的枝叶，又长得粗壮结实。我低下头，沉思了许久、许久······

为什么？为什么？我连一棵树都比不过？我在心里大声呐喊。慢慢地，我倚着墙蹲在墙角，失声痛哭。同时，我也暗下决心：我要做光芒四射的“阳光”在我还没有真正成为“阳光”之前，这点小困难算什么呢？它不可能，也绝不会阻挡我前进的脚步！想到这里，我站了起来，吁了一口气，重新振作。我迈着步子走进房间，那样稳重，那样明确的走去。

没错！朋友，阳光总在风雨后，请相信有彩虹。当你面临困难时，不妨一试：当“暴风雨”过后，阳光依旧会露出可爱的笑脸，依旧光芒四射！请让风雨后的“阳光”为你扬起人生的第一张远航的帆吧！

镶在心里的花玻璃

六（2）班

张友秀

指导老师 李春

“天哪，我做了什么？”我不禁哀叹。我和小伙伴在邻居家门口玩，不小心把邻居放在门口的小花瓶给打碎了。邻居家的花瓶碎片，在阳光下显得更为漂亮，映照着我惊慌的脸。这可怎么办呢？我闯祸了。

回到家，妈妈正在做饭，爸爸在沙发上看报纸。我犹豫着，不知道该怎样跟爸妈说这件事，爸妈也许是看出了我的不正常，于是问我：“你怎么了？生病了吗？”还摸了摸我的额头。“没有，我、我、„„”终究是不善撒谎，我如实的把这件事告诉了爸妈，令我奇怪的是，爸妈并没有打我或者骂我，反而表扬了我，说我很诚实。但是，爸妈接着说：“祸是你自己闯的，就要你自己去收拾，明天，你自己去买一个花瓶，还给邻居。”“什么，我买！我，我„„没钱。”我支支吾吾的说。我渴望爸妈能帮我一把，但是爸妈又严肃的说：“犯了错，就要有承担错误的勇气，明天你自己去买一个，现在他们一家旅游去了，还没回来。你还有时间。”

“但是，我只有20元钱。”“我们可以先借给你，但是你要还给我们。”爸妈笑着说。第二天，我就去花瓶店买了一个一模一样的花瓶摆在了邻居家的家门口。然后开始了我的还钱时间。在家里，我要打扫卫生，帮忙干家务，可以挣一点钱。当邻居张爷爷知道我要挣钱还花瓶钱的时候，主动要我帮忙他送牛奶，我欢快的答应了，就这样，花了一个月的时间，我终于攒起了钱，还给了爸妈。

现在，张爷爷和他的儿子享清福去了，爸妈也外出打工去了。但是，我对他们充满感激。张爷爷让我明白了攒钱的辛劳，爸妈让我明白了做错了事就应该勇于承担，他们把一块最美的花玻璃镶在了我的心里。

一次有趣的实验

六（2）班

杨彤

指导老师 李春

最近，我和几个小伙伴进行了一次有趣的争论：谁的力量最大。有人说：“大象的力量最大，因为它个儿最大。”有人说：“巨蟒的力量最大，因为它卷人的力量最大。”„„而我认为蚂蚁的力量最大，别看它个儿下，团结起来吓死人，我就做过这样一个实验。

有一次，我写完了作业，没事干，又不想出去玩，于是，我就抓来几只小蚂蚁，放在那儿逗它们玩。我拿来一粒饭，放在离小蚂蚁不远的地方，过了一会儿，有一只蚂蚁率先发现了饭粒，走进它，先用触须触了触，觉得这是一顿美味佳肴，于是，它又叫来了另外两只小蚂蚁，很容易的就把美味搬走了。

我还想知道蚂蚁是怎样搬起更重的东西的，我便抓来一只毛毛虫，蚂蚁很快就发现了它，组织了一下蚂蚁兵团，向毛毛虫靠近，三只小蚂蚁想把它搬起来，可是试了几次，毛毛虫纹丝不动，蚂蚁们反而翻了个四脚朝天。我认真的看着它们会如何想办法。只见三只小蚂蚁排成了一个三角形，它们一人一个角，终于慢慢的把毛毛虫抬起来了，慢悠悠的进了洞里。我不禁佩服起小蚂蚁了，要知道，毛毛虫的体重可比蚂蚁重多了啊。但是它们还是把毛毛虫抬起来了。

真是团结力量大啊。

化茧成蝶

六（2）班

黄家友

指导老师 李春

暑假时，我风尘仆仆地赶到了我阔别已久的家乡。因为，我听别人说毛毛虫会变成蝴蝶，于是放了暑假，我就迫不及待的想回家。

到了家乡，我要做得第一件事就是去山上抓毛毛虫。经过一番寻找后，我找到了几只毛毛虫，还特地挑了一只又丑又吓人的毛毛虫，把它放进透明盒子里，还放了很多树叶。过了一天，它懒懒的趴在树叶上，慢慢嚼着树叶，又过了几天，它慢慢变黄了，最后变的通体透明，再最后它变成了像蚕茧一样的白色椭圆球。之后，白茧变成了灰黑，好像有什么东西在咬茧，很快就咬了一个小洞，越变越大，最后从里面钻出一只五彩缤纷的蝴蝶。这时我终于相信了毛毛虫会变成蝴蝶这一事实。

毛毛虫是令我害怕的，但经过一段近距离的观察，我才觉得它并不可怕，因为毛毛虫会变成蝴蝶。蝴蝶是多么美丽啊！但是谁能想象的到，如此吓人的毛毛虫可以变成美丽的蝴蝶呢？简直是一个天上，一个地下嘛。但是这个实验不得不让我相信了。

这个暑假我过的很快乐，不仅亲近了大自然，也让我明白了一个道理：任何事物都不能因为它的表面样子，去判断它的对于错，美与丑，看事物要看内心，内心才是最重要的。

第四篇：读书启迪智慧感悟浸润人生

读书启迪智慧

感悟浸润人生

——读《积极心理学》一书有感

宜兴市周铁成人文化技术学校

潘介强

214261 摘要：

积极心理学是心理学研究新开辟的分支领域，是一门研究如何正确把握人生的科学，引导人们发挥自己的潜能和优势，健康快乐地生活。它从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质、关心人的积极主观体验，提供积极的心理特征和积极的心理品质，它让我们看到，一个人若是拥有了积极乐观的心理状态，就能够使自己感受到幸福和快乐。

在读了此书之后，对积极心理学有了更深的认识和理解。积极心理学不仅对个人心理状态调节和健康心理塑造有很大帮助，对于营造积极的教育环境以及课堂教学行为也有着极其重要的现实意义。

关键词：积极心理学

人本主义心理学

消极心理学

一、积极心理学产生的背景

20世纪是一个伟大的世纪，同时也是世界政治格局和经济格局风云变幻的世纪，科技的快速发展和地区间、种族间冲突的频出给作为研究人的心理、行为及其发展规律的心理学提供了特定的社会环境和需求。

积极心理学产生的最直接动力源自对二战以来病理式心理学的反思和批判，二战以来心理学家关心的主要问题是如何解决人的各种心理问题，他们认为解决了心理问题就能使人获得快乐和幸福。积极心理学则认为，人本身固有的一些积极的因素会对各种心理问题的产生起到很好的预防和调节作用，单纯研究问题的心理学忽视了人自身积极的一面，因此必须调整这种问题式的研究取向。

积极心理学的研究领域涉及有价值的体验，如幸福感、满足和满意、充盈和快乐、希望和乐观。在个体层面上涉及积极的人格特性，如爱与召唤能力、勇气、灵性、人际交往技巧、审美观、韧性、宽容心、创造性、对未来的憧憬、洞察力、天才和智慧。在群体层面上涉及公民道德和推动个体更好地发展的社会机能，如责任、教养、利他、礼貌、适应、容忍力和职业道德（MartinE.P.Seligman & MihalyCsikszentmihalyi,2001）,以寻求人文关怀为宗旨，致力谋取人类幸福和社会繁荣，也就是说，积极心理学以积极的价值观来解读人的心理，试图激发人类内在的积极力量和优秀品质，帮助个体最大限度地挖掘自己的潜力并获得美好的生活。

1、积极心理学的起源

“心理学仅有短暂的历史，却有着悠久的过去。” 著名心理学史家艾宾浩斯的这句话，或许最能说明心理学的肇始和发展。如约公元前510年，孔子就提出性习论、学知论、发展观和差异观等教育心理学思想。世纪30 年代Terman 关于天才和婚姻幸福感的探讨，以及荣格关于生活意义的研究都是积极心理学的重要里程碑。19世纪60年代，以马斯洛、罗杰斯为先驱的人本主义心理学提出了确立临床和行为方法的全新观点，人本主义心理学以人的积极性为基本宗旨，肯定人的价值和尊严，突出人性中积极向上的一面，彰显人的积极性、主动性与创造性。强调人的价值与人文关怀，这在心理学史上有着重要的地位。但是，由于第二次世界大战的影响，积极心理学的研究几乎中断，战争及战后心理学的主要任务变成了治愈战争创伤和治疗精神疾患，研究心理或行为紊乱以找到治疗和缓解的方法，心理学对人的积极性研究似乎被遗忘了。消极心理学模式在整个20世纪占据了心理学发展的主导地位。因此，在20 世纪五六十年代的时代背景下，人本主义心理学家虽然竭尽努力，但仍没有使主流的心理学研究主题发生根本的转移。

随着整个人类社会的和平与发展，对正常人的研究越来越引起心理学的重视。越来越多的心理学家认识到，心理学不仅应着眼于心理疾病的矫正，而且更应该研究与培养积极的品质。

2、积极心理学的产生

积极心理学的首倡者是前任APA主席Seligman及Csikzentmihalyi.1997年Seligman就任APA主席时就提出了“积极心理学”思想，1998年，他在APA大会上的发言吹响了积极心理学行动的号角。积极心理学这一概念是在Seligeman和Csikzentmihalyi于2000年在《美国心理学家》上刊登的《积极心理学导论》一文中正式提出来的。2002年，Snyder和Lopez主编的《积极心理学手册》的正式出版宣告了积极心理学运动的独立。

积极心理学的思想来源于人本主义心理学，它是积极心理学的主要理论参照。Seligman通过研究“习得性无助”得出乐观也是可以通过学习而获得的。学会维持乐观的态度不仅有助于避免抑郁，而且实际上有助于提高健康水平。Seligman 指出，心理学有三项使命：一是研究消极心理，治疗精神疾病;二是让所有人生活得更加充实有意义;三是鉴别和培养人才。由于心理学过于重视对消极心理的研究，因此现在有必要进行积极心理学研究，从而拓展心理学在后两个方面的贡献。

二、读了《积极心理学》的感悟

二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。

有一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，叫做积极心理学，它是由著名心理学家赛利格曼提出并倡导的。积极心理学是心理学研究新开辟的分支领域，是一门研究如何正确把握人生的科学，引导人们发挥自己的潜能和优势，健康快乐地生活。它从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质、关心人的积极主观体验，提供积极的心理特征和积极的心理品质，它让我们看到，一个人若是拥有了积极乐观的心理状态，就能够使自己感受到幸福和快乐。

《积极心理学》一书是现代心理学发展的最新理论，书中涵盖了许多新近的研究成果。其主旨在于丰盈人类的心灵，提高人们的主观幸福感。本书作者克里斯托弗•彼得森教授是世界上论文被引用最多的100位心理学家之一，现任国际积极心理学会秘书长。本书是克里斯托弗•彼得森教授的代表作，共分九章：幸福、沉浸体验、情绪智力、希望和乐观、积极自我、积极关系、积极改变等，均为应用因素分析法分析出来的九大元素。文中的研究大多为因素分析法，其余多为量表测定或者相关研究。全面讲述了积极心理学的方方面面，包括乐观、健康、品德、幸福感、未来发展等，理论和实践并重，同时这本书又紧紧围绕人们的日常生活，可以说研究的比较复杂地心理现象，对人们的指导意义比较强。美国心理学会前任主席塞利格曼等数位顶级心理学大师联袂推荐。

书中结构严谨，基本是按照定义、意义、发展、神经基础、启示的顺序编撰了每一章，并且每一章之后都附有有关个人发展的问题和研究问题两种。另一特色是很好的利用了表格总结要点，使得文章一目了然。

不久之前，读了《积极心理学》这本书。说实话，对于心理学，以前的认识是这样的：谁都可以扯，把听人抱怨擢升到理论高度的东西。一直觉得可以认同那是一门学科，而不是科学。

但接触了《积极心理学》这本书后，却发现原来心理学也可以别有洞天，其中的一些面对人生、社会的态度以及对人对己的调适的确颇有道理，换言之：颇具科学性。

在读了此书之后，对积极心理学有了更深的认识和理解。积极心理学不仅对个人心理状态调节和健康心理塑造有很大帮助，对于营造积极的教育环境以及课堂教学行为也有着极其重要的现实意义。“积极心理学”，顾名思义，是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。这才是现代社会的芸芸众生日益荒漠化的心灵最需要的甘露。积极心理学倡导心理学研究的积极取向，研究人类积极的心理品质，关注人类的健康、幸福与发展，试图以新的理念，开放的姿态，诠释与实践心理学。正如积极心理学运动的发起者、美国当代著名心理学家马钉赛里格曼说：“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意”。

我是一名学校里的老师，由于对心理学有兴趣，对于“人文关怀”始终保持关注的热情。“积极心理学”，更强调研究人性的优点与价值，它探索美好的生活以及获得美好的生活的途径与方法，它采取更加科学的方法与技术来理解人类复杂的行为，它的目的就是要开发人的潜力、激发人的活力，促进人的能力与创造力，并探索人的健康发展途径，最终使人走向“幸福最大化”。说到底，“积极心理学”实现了科学精神与人文关怀的统一。

作为成人学校里的一名老师，所面对的学生大部分都是成人，他们的行为偏差，都有其特定的不良心理因素，工作、生活的压力都比较大。现代医学中“中西医结合疗法”往往能治愈疑难杂症，西医治标，使病人的生命体征趋于稳定；中医治本，使病人的发病机制得以祛除。我们可以用西医这种方法，迫使他们外在的行为习惯“健康化”。有了健康的心灵，才会有真正健康的人生。因而，学习、研究“积极心理学”，对于我们成人学校里的老师是大有裨益的。

在过去，就本人浅薄的了解：心理学文献中充斥着研究心理问题、心理障碍与变态心理等消极心理现象的文章、报告与论文。这种消极心理学研究模式把人们的注意力引向人类心理的消极层面，而忽视了人的积极品质、自我实现，以及社会的和谐，导致心理学的畸形和片面发展。马斯洛曾经指出：“如果一个人只潜心研究精神错乱者、神经病患者、心理变态者、罪犯、越轨者和精神脆弱者，那么他对人类的信心势必越来越小，因此对畸形的、发育不全的、不成熟和不健康的人进行研究，就只能产生畸形的心理学和哲学。”这样的心理学，只能叫人面对一个不健全的“倾诉者”，最终导致的也往往是接触越多，自身的心理障碍也越深。所以，以前盛传不少心理热线接线员会在过多地为人排解疏通之后，反倒自己深陷抑郁之中难以自拔甚至轻生。——这也成了过去常质疑心理学意义的证据。

通过阅读可以知道：那种消极心理学模式不可能真实、全面地理解与解释人的本质。心理学需要研究人的光明面，需要研究人的优点与价值。事实上，发展人性的优点比疾病的康复更有价值和更有积极的意义。毕竟，健康的、积极向上的和美好的心灵才是理想社会的精神基矗，因此，我们的社会不仅需要消极心理学，而且更需要积极心理学。

每个人都在追求幸福，但究竟怎么样才算幸福？每个人都想要快乐，但真正快乐的人又有多少？生活一直忙碌，到头来感受最深的却是空虚和苍白，这是怎么回事？生活中不断遇到的矛盾与挫折，我们应该怎样面对？《积极心理学》一书揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界，它将帮助我们克服狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。

当今，学生在学习过程中所感受到的过重的学习压力、时常出现的焦虑情绪，习得性无助都影响着学生的学习积极性以及学习的效果。而积极心理教育的理论和方法，可以帮助教育者改善学习环境，使学生感受课堂学习的快乐，体验学习中的主观幸福感，重建学习信心，激发出自身内在的积极力量，并进一步挖掘潜能，提高学习效果。

例如，在班级教育过程中，时常会遇到一些学习习惯、行为习惯上的“问题学生”。他们在课堂上表现得如此突出，随意插嘴、不受约束、过度表现、影响课堂纪律，甚至影响到正常的课堂教学进度。尤其是对于没有太多学习压力的小学科而言，这些在课堂中过分活跃的学生，实在让老师觉得很头疼。往往一贯的教育方法就是在课堂中对其进行点名批评、课后教育谈心，而实践效果却非常不理想，甚至有的学生屡教不改，更有愈演愈烈之势。

当某些学生在不能顺利完成学习任务，常常受到老师的批评和嘲笑时，便产生焦虑情绪，对于探求事物和参加活动产生了恐惧心理。经历了一系列失败后，他们开始相信自身缺少取得成功的能力，失败是永久的，是能力不是努力，一旦这样的“习得性无助”形成，学生就不愿意为完成任务而付出认真的努力。那么，这些学生很难改变的课堂行为表现是否也是因为这样的习得性无助感的结果呢。或许，他们一开始的表现只是因为对学科有一定的兴趣，急于表现和参与其中，得到老师和同学的关注。但是这种不符合课堂要求的行为，往往会被视为影响课堂纪律的表现，批评教育是必不可少的。久而久之，一次次的参与热情被泼了冷水，慢慢地，这些学生心中也许会认为老师并不欣赏他们的参与，这些举动会遭致批评，原本的学习兴趣也随之丧失，故意破坏课堂纪律成了目的。

积极心理教育技术告诉我们，作为教师要避免和控制学生习得性无助的发生，就要在对学生内心想法的分析关注、对批评教育的技巧上多花一分心思。要多想一想学生如此表现的可能原因是什么，而不仅仅是简单的根据规则和标准进行对错的判断和教育批评。积极心理教育技术所倡导的“赞美式教学”的力量就是最好证明。对于学生的称赞虽然是无形的，但这股无形的力量却会产生意想不到的教育效果。就像经典的教育格言所说的那样“鼓励中长大的孩子充满信心，批评中长大的孩子感到自卑。”每个人都希望获得赞扬与鼓励，不希望听到的总是批评与指责。在成长过程中的学生更是需要获得称赞的“力量”，需要成功体验，以及对学习的自信心。因为他们需要来自教师的肯定和期望，需要发现自身更多的闪光点，而不能被淹没在缺点中。真诚的称赞，才能真正改变学生的内心世界，才能让他们获得认错的勇气、改进的信心和前进的动力。一句鼓励和称赞的话语远胜过数句批评和讲道理，让学生发掘自己的优点，体验成功的喜悦，从而点燃上进的火花。

这本书不但能给与我们以很好的理论指导：幸福、乐观、希望、积极正时我们正要塑造的教师心态，当然里面除了理论之外还有具体可操作应用的方法。而且，也给我们一定的启示：

1、对一些优秀教师尝试做因素分析，分析优秀教师的心理特质。

2、可以在某些学校试点做一些《积极心理学》个人发展的作业。

3、对教师群体中的准父母群体，进行必要的心理培训。

4、重视网上资源的搜集使用，扩大利用好心理健康教育网。

运用积极心理学的方法，从事成人教学工作，可以让学生（学员）学习在生活中学会与人交往，与人交流的方法与技巧；学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培养学生（学员）积极的生活态度。

总之，以积极的心态面对生活、感悟生活、用理性对待生活，这是心理健康的一种具体表现。

第五篇：廉政文化感悟启迪

1该部分包括导语在内共19个版块内容。

2、某些版块在撰写时内容较多，在设计版块时，可以适当删减。

第四部分

感悟启迪

1、导语 良药苦口利于身，格言警句利于心

廉政文化是指人们关于廉政的知识、信仰、规范和与之相适应的生活方式以及社会评价的总和，是廉洁从政行为在文化和观念上的反映。它是廉政建设与文化建设相结合的产物，是社会主义先进文化的重要组成部分，也是党风廉政建设的重要载体和有效形式。廉政文化是“廉政”特殊性与“文化”普遍性的有机统一，是廉政内容与文化形式的完美结合。通过廉政文化建设，要告诉人们牢记党的宗旨，守住道德底线，“常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心”，做到立党为公、执政为民。

在中国古代，廉政是伦理道德学的主要内容。传统的伦理道德学有仁、义、礼、忠、孝等诸多课目，其中“廉”这一道德修养极受褒扬。以孔子为代表的儒家“义利之辨”，强调修身、齐家、治国、平天下，把“礼义廉耻”作为立国的四大纲要。在以廉政思想为内核的廉政文化发展过程中，我国历史上产生了大量的廉论，历朝历代，兴衰更替，更使明君贤臣、志士仁人把官员廉政与社稷安危结合起来，探索和尝试了不少廉行，涌现了许多廉吏，产生了许多廉事、廉诗、1 廉文、廉对、廉谣、廉谚、廉戏、廉政格言警句等等，汇集成了内容丰富、形式多样的中国古代廉政文化。

在新的历史时期，反腐倡廉是一项长期而紧迫的系统工程，廉政文化是反腐倡廉的重要内容。我们既要汲取古代廉政文化的精髓，又要在继承中发扬光大。加强廉政文化建设，着力点就是要提高党员干部的从政道德素质，促进党员干部廉洁自律。对党员干部自身来讲，崇高的理想给人以鼓舞，纯洁的道德给人以理智，规范的伦理给人以准绳，高尚的情操给人以鞭策，从而能更好地约束党员干部自觉做到谨慎用权，守住防线，廉洁从政。让廉政文化融入我们的工作和生活之中，愿大家能有所认识，有所启迪，有所感悟。

2、正气如歌，廉洁如歌---廉政与清贫

（一）曾读过一则故事：一瓶蜂蜜被打翻，一群苍蝇闻到香味飞过来，落在蜂蜜上大吃了起来，当它们吃饱喝足想要飞走时，却突然发现脚已被蜂蜜牢牢粘住，飞不起来了。苍蝇快要断气时后悔地说：“我们太傻了，为了一点蜜把生命断送了。”这则故事告诉我们，“有命斯有财，命之不存，要钱何干”，但偏偏有些人耗尽毕生的精力去追求金钱与名利，至死才幡然悔悟：纵有金山千万座，死去不带钱半文。“清官”之“清贫”，就在于恪守了“富贵不能淫，贫贱不能移”的气节，就在于面对金钱毫不动心，做到不贪、不沾、不拿、不要，两袖清风，恪守清贫；而“贪官”之“贪”，就在于他们见钱眼开，见利忘义，不择手段地去巧取豪夺，将国家或他人的钱财占为己有。在我们当今的干部队伍中，有的终身保持气节风范，固守廉洁清贫；有的见财起意，贪心十足；有的则企图“鱼与熊掌兼得”；也有个别“清贫官”因耐不得清贫、抵不住诱惑，将“贫”字的一撇，改写成了“贪”字的一点，便由“贫官”跌入“贪官”的深渊而沦为人民的罪人。胡长清、成克杰、李真、王怀忠们的结局便是证明。他们虽然获得了一时的荣华富贵，但最终被历史唾弃，留下了一世的罪名。古往今来，安于清贫的为官者也不胜枚举，淡泊明志的孙谦，忠精粹德的司马光，清梅素竹的郑板桥，清廉刚直的狄仁杰，凛然正气的包拯，还有铁骨铮铮的海瑞，这些清正廉洁之士的高风亮节，虽历经岁月的磨洗，却依然清澈，在历史的长河中，闪烁着永恒的光辉。我们新时代的共产党人郑培民无私奉献、俯首为民；汪洋湖心系水利、情牵百姓；任长霞惩奸除恶、关爱民生；李元龙位卑节高、情系乡里„„，他们在千万老百姓心中竖起了一座不朽的丰碑。“金杯银杯不如老百姓口碑”，我们身边的霍瑾玲同志拒收礼金，袁堂贵局长以身作则，他们清正廉洁的平凡事迹赢得了群众良好的口碑。

3、正气如歌，廉洁如歌

---廉政与清贫

（二）清贫是我们应该恪守的传统，但是随着社会的不断前进，生活水平的不断提高，这种恪守遇到了挑战。世界充满诱惑，欲望永无止境，衣着讲究品牌，住房要求豪华，交通工具需要高档„„.，这当然归功于改革开放的好政策。但是，物质条件好了，艰苦奋斗的优良传统不能丢，自我清醒的精神境界不能迷，个人行为方式不能丧失原则。古人说得好：“人的一生如果总是忙于欲望的话，就会象牛和马一样，被人用绳子栓住，听人使唤，就会象鹰和狗一样，任由人用鞭子抽打。如果一心只想着清正廉明，淡泊明志的话，天地奈何不了我们，鬼神也不能奴役我们，更何况其他的人和事呢!”古希腊哲学家柏拉图也曾打过比方，人的欲望犹如烈马，必须有理性的骑手来驾驭。我们不能把金钱带进坟墓，但金钱却能把我们送进坟墓，不如让我们放弃那些劳碌纷争，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”人生不在乎目的地，在乎的是沿途的风景，享受快乐人生，那才是我们生命的真实目的，是任何金银珠宝都换不来的，所以，在面对诸多的诱惑时，一定要耐得住清贫，千万不能在“贫”与“贪”的分水岭上迷失方向。

正气如歌，廉洁如歌。诱惑虽然抢眼，但他让我们迷失心灵，失去自我，清贫固然寂寞，可它让我们生活坦然，心安理得，让我们从清贫起步，以清醒导航，拓一条清正廉洁的人生之路。

4、廉洁修身，任重道远---反腐倡廉，静心修身，势在必行

（一）“四知”杨震，不为五斗米折腰的陶渊明，两袖清风的于谦，敢于直言的魏征，鞠躬尽瘁的诸葛亮，周恩来廉洁奉公和毛泽东不搞特殊化等……，从古到今，都有一批正义化身代表，用自己的行动甚至生命来维护正义，感动着一代又一代人。让我真正懂得什么是真正的廉洁，受益匪浅，感悟颇深。中华民族是一个诚实守信，勤俭节约、正直谦和、自律自强的民族。清正廉洁是中华民族自古以来推崇的一种人生境界，它要求人们做到诚信、廉洁、正直。中国，一个礼仪之邦，一个道德之国，无论是孔子还是孟子，无论是屈原还是范仲淹，廉洁之风，修身之气，贯穿始终。当今世界，物欲横流，廉洁修身，有时已被金钱，名声，利欲抛之于脑后。因此，反腐倡廉，静心修身，势在必行!廉如深山幽兰，不言自芳;欲似长堤蝼蚁，无孔不入。要做到富则兼顾天下，穷则独善其身，实属不易。因此，廉洁修身，任重道远!

5、“四自”、“六慎”

---反腐倡廉，静心修身，势在必行

（二）廉洁修身，从小事做起，从身边做起!不以善小而不为，不以恶小而为之;廉洁，多一次拾金不昧，少一次偷拐抢骗，多一次路不拾遗，少一次贪赃枉法;修身，多一份处事的坦然，多一份真诚 的微笑。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，每一个背离廉洁之道的人，其心本正，而后踏上歧途，究其根本，是心无纲之向导所致，因此，从现在始学廉洁修身之道，从现在始立廉洁修身之纲，非常重要!以史为鉴才能知兴衰，以德为纲方能知得失。通过学习真正做到：“自重、自省、自警、自励”，一心一意对事业，一往情深对人民，一丝不苟对工作，一身正气对邪-恶，一尘不染对生活。常言说：“欲生于无度，邪生于无禁”，我们只有清心寡欲、淡泊名利，才能抑制利欲薰心，防止私欲膨胀。而要如此，需做到“六慎”： “慎权”，时刻铭记权力是人民给的，只能用于为人民谋利益;“慎行”，做为一名党员就是用党纪国法规范自己的行为，每走一步，都要检验与《党章》的偏差，防止“失之毫厘，谬之千里”;“慎言”，语言是思维的体现，防止言过其实，给社会造成影响;“慎始”，就是一有贪婪之心、非份之念，就紧急刹车，将私欲扼杀在“摇篮”之中;“慎微”，要用“祸患常积于忽微”的古训，时刻警醒自己，坚决做到“勿以恶小而为之”;“慎欲”，就是要彻底摒弃“官本位”观念，勤政为民，廉政为公，为官一任，造福一方。以史为鉴，严于自律，时刻将清正廉洁放在心头，做一名党和人民的好干部

6、政者正也

---自重、自省、自警、自励

（一）自重。国内革命战争时期，红军的《三大纪律八项注意歌》教育全党全军不拿群众一针一线、深化群众利益无小事的观念。歌曲所至就像名片，让群众认识到这支军队是区别于横征暴敛的封建军阀的新式武装，敬人者，人恒敬之。依靠自律和自重，红军得到了工农群众的衷心拥护。再到“三讲”教育、“八荣八耻” 荣辱观的学习，都是中央对自觉加强党的性质和宗旨教育的强调，要求各级党员干部牢固树立群众观点、坚持党的群众路线。只有树立自尊自重意识，牢记情为民所系、权为民所用、利为民所谋，才能从思想根源上克服官僚习气、防范贪腐之风的滋长。

自省。“跪进雕胡饭，月光明素盘。令人惭漂母，三谢不能餐”。“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。”李白、郑板桥的诗作体现了传统文化中开明人士、士大夫阶层爱民忧民的民本情怀。央视热映的《永远的忠诚》，追记了沈浩初到小岗村，通过村民的议论，了解到“前任”们的庸碌无为造成干群关系的疏离。他痛下决心，自足自身也要为民办实事，通过自掏腰包万余元垫付村里欠缴的电费为村民恢复供电赢得了乡亲的信任。当前党员领导干部，各项事务应酬繁杂，无论工作多么紧张，都要继承“吾日三省己身”的传统，记住以沈浩书记为代表的新时期好干部的闪光点，躬身自省，要立志做大事，不要立志做大官。多为民办事、办实事，方能抵御不良风气的影响，做到为官一任、造福一方，雁过留声、人过留名。

7、疾风知劲草,板荡识诚臣---自重、自省、自警、自励

（二）自警。从95年成立国家反贪局，到07年成立国家预防腐败局，再到当前建立健全惩治和预防腐败体系的机制保障，反腐倡廉既有思想道德领域的自律、他律要求，更得到国家制度层面的不断巩固。据中纪委、监察部通报，2010年全国纪检监察机关共接受信访举报142.7万件（次），初步核实违纪线索16.3万件，立案13.9万件，处分146517人。其中，给予党纪处分119527人，给予政纪处分38670人。处分县处级以上干部5098人。这些数据显示出了党和国家坚决惩处腐败的决心和意志。近年来，从普通科员到省部级干部，不论什么人、什么级别，只要违法违纪，都必将受到党纪国法的严肃处理。党员领导干部应当算好“政治、经济、名誉、家庭、友谊、健康”几本帐，“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”是以为镜鉴。

自励。万历十四年，老臣毕锵届古稀之年还乡，途中十八箱行李绵延，蔚为风光。有人举报他贪污国库。经查其箱内只是砖块瓦砾，此人两袖清风告老还乡怕脸上无光，做出金银盆满钵满的假象。其举媚俗也罢、虚荣也罢，就算做了一世清官却“不以为荣、反以为耻”，当时的世风令人唏嘘，有“明朝实亡于万历”之说。这个极端的事例提醒人们，群体性的歪风邪气下，可能造就“沉默的大多数”，可能滋生“笑贫不笑贪”的风气。社会转 型、拜金思潮有所抬头的今天，党员领导干部更应当自觉地加强“自励”意识，陶冶“安贫乐道”情怀。古有屈原“举世皆醉我独醒、举世皆浊我独清”之志，元朝王冕自勉诗“我家洗砚池头树,朵朵花开淡墨痕。不要人夸好颜色,只留清气满乾坤”。乃至“穷则独善其身、达则兼济天下”之说，都是传统文化中的宝贵精神财富，党员干部要善于自励、慎独，提高精神境界，如伟人所说，“脱离了低级趣味，才能做一个纯粹的人”，不为外物所累、不随波逐流。

8、勇夫安识义,智者必怀仁---为官“六慎”

（一）作为文明古国，中国素有“礼义廉耻、国之四维”、“公生廉、明生威”的思想。《论语》里季康问“政”篇，孔子诠释“政者正也。子帅以正，孰敢不正？”政治意即公正无偏，领导带头公正无私，则下属不敢弄权谋私。自春秋以降，“政者正也”成为华夏文明的正声、国人心中的标尺。羊续悬鱼、杨震拒金的美谈，周敦颐的《爱莲说》，包拯的《诫廉家训》、朱柏庐的《治家格言》、曾文正的《国藩家书》，无不体现了对勤廉文化的一脉相承、孜孜追求。

慎始——谨防“第一次”人生贵善始。第一道“防线”被冲破了，往往会“兵败如山倒”；第一道“闸门”一旦打开，欲望 的“洪水”就会一泻千里。可见，在“不义之财”面前慎重对待“第一次”，果断拒绝“第一次”，对各级领导干部来说，是至关重要的。可是，现实生活中不能正确对待“第一次”，不能断然挡住“第一次”的人屡见不鲜。胡长清、李乘龙等一些腐败分子之所以成为千古罪人，原因之一就是他们没有把握住“第一次”，在“下不为例”的自我安慰中一步步走向深渊。各级领导干部一定要时刻把握住自己，认认真真地对待生活中的每个“第一次”。警惕了“第一次”，就能累积成“每一次”，牢固的思想道德防线就不会被突破，不正之风和腐败现象就找不到可乘之机。在廉洁与腐败、正义与邪恶的较量中，我们就能永远立于不败之地。

慎微——谨防小恶积大恶。正是这种小节无害的心理，使他们渐渐放松自我约束，滋长了放任心理。于是，今天占一点，明天捞一点，后天又贪一点，最后越陷越深，难以自拔。小节不保终累大德。广东省汕尾市原副市长马红妹，平时毫不检点，把自家买水果、面包、鸡蛋、油、米等用的几十元、几百元开成发票报销，致使后来胃口越来越大，发展到几万元、几十万元地将公款贪为已有就是例证。可见，小节并非无害，而是一切大害的开始。

慎言——谨防口无遮拦。纠正和防止党员干部口无遮拦，讲话不注意影响的问题，最根本的是要增强党的意识，坚持“从严治口”，用共产党员和党的干部的标准严格规范、约束自己的言 行，自觉地在思想上、政治上、行动上与以江泽民同志为核心的党中央保持高度一致，做到与中央不一致的话坚决不说，不利于党的形象的事坚决不做。在公开场合，一定要言必适时，言必适情，言必适度。

9、戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻

---为官“六慎”

（二）慎好——谨防嗜好误前程。嗜好之心，人皆有之。一个人有点爱好是正常的，领导干部也不例外。但是，领导干部对自己的兴趣、爱好、习惯，不能恣情放纵，而应当把它与官德的修养联系起来，对有利于官德修养的则育之，不利于官德修养的则弃之，介于有利与不利之间的则节之。领导干部对自己的好爱如果不善节制，就有可能被别有用心的人所利用，成为不法之徒腐蚀领导干部的缺口。这绝非危言耸听。

慎欲——谨防纵欲无度。“无理则欲滥，无欲则理废。”人欲是生理现象和社会现象，企图窒欲、灭欲不可能，亦不可取；而纵欲又为害无穷；唯一正确的办法是以理导欲、以理制欲。一方面是以理辨欲。以正确的理论为依据，划清什么是正欲，什么是邪欲；什么是公欲，什么是私欲，择其善者从之。另一方面是以理导欲。用正确的思想引导欲求的实现，遏制恶欲的发展。其次，以理导欲、以理制欲要把好节欲与纵欲的关口。追求个人欲 望的实现，千万任性不得，放纵不得，不能违背党纪国法，不能违背官德原则。适度为利，失度成害。做到节而不过，遂而不纵，谨防伤身败德。

慎权——谨防滥用权力。领导干部如何对待和运用权力，是检验领导干部党性强弱、官德好坏的试金石。权力是把“双刃剑”，正确运用权力，掌权为公，执政为民，就会使权力造福人民；滥用权力，掌权为己，以权谋私，就会使权力造祸人民。领导干部在运用权力时一定要以“如履薄冰、如临深渊”的谨慎行事。要正确处理好权力与责任的关系。领导干部的级别越高，手中掌握的权力越大，社会责任就越重，越应更好地为人民服务。切不可滥用权力，谋取私利。

10、忠诚党和人民、投身革命事业的幸福观---领导干部应坚守正确的幸福观

（一）幸福是人们对幸福的根本看法，每个人对幸福都有不同理解。有人说劳动最幸福，有人说悠闲最幸福，有人说有钱最幸福。可见，对于幸福的理解因人而异、因时而异，折射出一个人的精神境界、文明修养和道德情操。那么，对于领导干部应坚守怎样的幸福观呢？

如果说，人生最大悲哀莫过于没有梦过，人生最大痛苦是梦醒时却不知走那一条路，那么，一个人有美好理想、坚定信仰、明确目标，生活才有意义，人生才会幸福。作为共产党人，特别 是领导干部应有什么样梦、什么样的幸福观呢？就是要发挥先锋模范作用，牢固树立共产主义远大理想和中国特色社会主义坚定信念，牢记党全心全意为人民服务的宗旨，为实现党在现阶段的基本纲领努力工作，为共产主义事业奋斗终身，这样才能算是一个纯粹的共产党人，一个高尚的共产党人，一个有益人民的共产党人。

革命导师马克思说过的话：“能使大多数人幸福的人，自己本身也是幸福的。”作为领导干部，就是要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去，以为人民谋福利为出发点，树立权为民所用、情为民所系、利为民所谋的幸福观，把为人民奉献青春、施展才华作为一种乐趣，不求做大官，力求做大事。

11、淡泊名利、知足常乐的幸福观---领导干部应坚守正确的幸福观

（一）所谓天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。人生在世，从古至今，很难看破的就是名与利这两个字。但作为共产党人、领导干部，就得要看破名与利这两个字，保持一颗平常的心，在名利面前能够心若止水。淡泊名利，就能以平常的心对待权力、金钱、地位，抵御腐朽思想的诱惑，你就不会为权力而苦恼，为唯上而挖空心思，背群众意愿搞政绩所累。同时要保持一颗知足常乐的心。无数的事实告诉我们，知足是一种大度。在知足面前，一切的纷争和索取都显得多余；知足是一种境界，在知足面前，一切党纪国法显得无比神圣；知足是一种追求，在知足面前，一切个人患得患失都显得不重要，知足也是一种作风，唯有知足，我们的思想才会理性，欲望才能淡定，作风才会硬朗；也唯有知足，我们生活才会常乐，生命才会常青，人生才会幸福，事业才会兴旺发达。

12、莫以泪水话忏悔 要以廉政为人民

---“廉”钟长鸣

（一）金钱的诱惑到底有多大。古人云：“贪如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天”。我国从古至今最大的贪官要算和珅，他在权高位重之时敛财无数，达到了亿万两之多，还有许多价值不菲财宝。然而和珅的命运却在“二十条罪状”中走完了人生，他这种利用手中权力，通过种种手段，积累大量的不义之财，到头来落得个天怒人怨。另一方面，中国共产党党员方志敏同志用他的《清贫》流芳百世。就在他不幸被俘的那天，两个国民党士兵在他身上，从上至下只搜到一只怀表和一只自来水笔，连一个铜板都没有。在方志敏身上，我们感受到清贫是一种财富，一箪食、一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧、吾也不改其乐；清贫是一种境界，有清贫意识的人，一定是心灵开放、自由的人，思想清白、单纯、高尚、充实而且健康；清贫是共产党员拒腐防变的根本保证，“历 览前贤国与家、成由勤俭败由奢”。谁拥有了这种品格，面对金钱的诱惑，就能从容应对，不为物欲所动。

腐败的危害有多大。一是害人，“人之初、性本善”，许多腐败分子都曾经是优秀的共产党员，为党和国家做出过卓越的贡献，但是腐败令其丧失党性原则，身陷泥潭而不能自拔，落得个身败名裂的下场。二是害家，腐败分子自毁了前途，与此同时也害了家人，给家人造成了巨大的精神打击，使原本好端端的家庭支离破散。三是害党，腐败会像毒瘤一样迅速蔓延，败坏一个地方的社会风气，破坏当地经济发展，祸害当地大批党员干部。

怎样正确地对待“权、钱、名、利”。温家宝总理说过：“政府的一切权力都是人们赋予的、一切属于人民、一切为了人民、一切依靠人民、一切归功于人民”。这就要求我们要将手中的权力踏踏实实地用在人民群众的困难、疾苦、需求中来，始终保持一颗平常心、把权利、金钱看淡些,耐得住清贫，进一步拓宽视野提高自身综合修养，始终坚定理想信念，牢固树立和坚持正确的事业观、利益观、政绩观，任何时候、任何环境下都坚持为党和人民的事业不懈奋斗的理想信念不动摇，把个人的追求和发展与社会发展、人民富裕紧密联系在一起。

13、掌权常忧百姓事，为官固守廉洁心

---“廉”钟长鸣

（二）权力是一把双刃剑，既可以成为为人民服务的工具，也可能成为谋取私利的手段；既可以使人崇高，也可以使人堕落。要时刻把权力当做一种责任、一种约束、一种鞭策，做到立身不忘做人之本、为政不移公仆之心、用权不谋一己之私，永葆共产党人的政治本色。要正确处理“三大关系”：一是“给”和“予”的关系。始终不能忘记自己的权力是谁给的，我们是在为谁掌权、为谁服务。二是“权”与“责”的关系。没有无责任的权力，也没有无权力的责任，在担当责任中行使权力，在行使权力中承担责任。三是“敬”与“畏”的关系。对权的“敬”，要敬之有度，大胆用权而不滥用公权，一味热衷于权力的追求，就会导致私欲的膨胀，在背离党的宗旨道路上渐行渐远；对权的“畏”，要畏之有理，谨慎用权而不放弃用权，一味拘束于权力的影响，就会导致工作中自缚手脚，丧失发展机遇，贻误党和人民的建设事业。

领导干部手中握有一定的权力，是许多人想高攀倚附的“大树”，也是那些别有用心之人拉拢腐蚀的对象。在社会交往中，要端正交往动机、慎选交往对象，坚持正确的交往方式，择人而交、择贤而交、择廉而交，时刻警惕权力、金钱等方面的诱惑,不以“人不知晓”而放纵自己，不以“小节无碍”而原谅自己，不以“下不为例”而开脱自己，切实把住思想道德底线，守好精神家园，干干净净做事，清清白白为官。只有坚守思想道德防线、廉洁从政底线、党纪国法红线，踏踏实实干事创业，兢兢业业为民谋利，才能真正成为一个一身正气、两袖清风的优秀党员干部。

14、古今中外的社会公害---腐败流毒绵绵不绝

党和国家对反腐倡廉工作历来高度重视，人民群众对腐败问题深恶痛绝。概因贪腐之风不仅加速封建王朝的衰亡，其危害对古今中外各种性质的国家政权概莫能外。《红楼梦》里贾雨村甫一上任，获悉“护官符”里四大家族盘根错节的利益网络。其断案依照门子暗授机宜判断“葫芦案”，削官后攀附贾府竟能“东山再起”且“更上一层楼”。纨绔子弟薛蟠屡次犯下人命官司惊动都察院、刑部，靠裙带关系依然逍遥法外逢凶化吉。王熙凤掌管内府敢“半公开”缓放月例、私吞利钱，对外利用威势收受贿银逼死人命。司法、行政、社会生活方方面面的贪腐积重难返，封建社会“忽喇喇似大厦倾”的衰退局面早已注定。

号称太阳王的路西十四晚年将法国过半财政收入用于凡尔赛宫夜夜笙歌式的挥霍，奢靡之风自上而下弥漫全国，路易十五更是抛出“哪管我死后洪水滔天”之说，官僚层的贪腐加重了平民的负担最终爆发了法国大革命。（德国）魏玛共和国监督机制的缺位导致政权昙花一现滑向“第三帝国”，罗马利亚前领导人齐奥塞斯库下台后被发现府邸内水龙头都是黄金打造，苏联时代的官僚化以及对民生的关注严重不足导致人民生活水平徘徊不前最终引发剧变。这些政权更迭的直接导火索各有所异，但深刻的社会 矛盾是在“腐败”这层黑幕下达到了不可调和的地步，被认为是一大共性。

15、反腐如治病，良医治未病---反腐倡廉的三个层次

魏文王问名医扁鹊，你们家兄弟三人，到底哪一位医术最好呢?扁鹊回答，大哥最好，二哥次之，我最差。文王再问，那为什么你最出名呢?扁鹊说，我大哥治病，是治病于未发之前。一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去。我二哥治病，是治病于初起之时。一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只传于乡里。而我治病，是在病情严重之时，所以大家认为我的医术高明。

这个故事说明扁鹊很谦虚，讲的是实话，也启发了我们“良医治未病”的道理。反腐倡廉工作一定要加大预防力度，像扁鹊的大哥那样，治病于未发之前。发现同志有问题，要像扁鹊的二哥那样，治病于初起之时，与人为善，早打招呼，改了就好。对腐败分子，要像扁鹊那样，动手术，下猛药，务必严肃查处，坚决清除出党员队伍。

扁鹊治病对于做好反腐倡廉工作，有很大的借鉴作用。一是要学会做好反腐倡廉工作的独到本领和技艺，能够见微知著、一叶知秋，惩前毖后、治病救人。二是学会预防为主，懂得“良医治未病”的道理。反腐倡廉工作一定要从源头上预防和治理腐败，权力是关键，利益是核心，道德是基础，群众是根本，统筹兼顾、整体推进。要加大 预防力度，像扁鹊那样，治病于未发之前。三是要学会总结经验，掌握规律，探索新的经验和办法。

16、关键在于“制权” ——---反腐倡廉的基本理念

（一）清代学者赵翼的《廿二史札记》，在总结历代贿赂现象后，得出过一个结论，叫“贿随权集”，意思是行贿总是围绕权力进行。西方有一位哲人也说过，一切有权力的人容易滥用权力。要防止滥用权力，就必须以权力约束权力。

从源头上防治腐败，就政治领域来看，关键在于“制权”，即加强对权力的制约和监督。也要在权力的配臵、制约、监督上下功夫。重点是建立科学的权力制衡机制，提高权力运行的透明度，完善监督制约权力的法律体系，形成多层次的监督网络。要狠抓制度落实，坚持用制度管人，按制度办事，充分发挥制度的约束、警示、激励作用，增强制度的执行力，维护制度的严肃性和权威性。

中国共产党领导的多党合作的政党制度决定了中国共产党在国家政治生活中的执政地位，中国的事情关键在党，反腐败关键也在党内。积极推进党内民主建设，维护党员的主体地位，以党内民主带动人民民主，不能不成为建设社会主义民主政治的根 本。所以，必须坚持民主集中制这一党和国家的根本组织制度和组织原则；逐步推进党务公开，健全和完善党内情况通报、情况反映、党务信息发布、重大决策征求意见等制度，推进决策的民主化；完善党代表大会制度，使代表大会成为党的充分有效的权力机构和民主载体。完善党内选举制度和监督制度，使广大党员平等地参与党内政治生活，使党内权力真正为广大党员所掌握。

17、“制权”三重点 ——反腐倡廉的基本理念

（二）近几年暴露出的腐败问题大多与人、权、钱的管理有关，因此要重点从这三个方面入手，深化体制、机制和制度改革，堵塞漏洞，铲除腐败滋蔓的土壤。一是要积极推进干部人事制度改革。要全面贯彻中央有关深化干部人事制度改革的精神，加大对贯彻实施情况的检查力度，逐步完善干部人事工作民主、公开、竞争的程度。同时也要扩大任前的公示制度、公开选拔制度和竞争上岗制度的适用范围。二是要改革行政审批制度，规范行政审批权力，完善监督机制。应该清理中央和地方政府行政审批项目，再造审批流程，尽早地用市场机制替代行政审批，如实行招标拍卖、政府采购、产权交易等。建立健全同人民群众密切相关的重大事项社会公示制度和社会听证制度，防止少数人说了算，增加决策的公正性，避免重大决策失误。三是要推进财政体制改革，强化 资金监管。应该实行部门预算，将部门所有收支（包括预算外收入）均纳入财政预算管理，扩大“群众参与式预算”试点，将政府涉及社会公众切身利益的公共项目建设资金，通过社会公众参与决策的过程，交给公众讨论，并由公众决定，使预算编制更加民主、透明。强化对专项资金监管的力度，形成专项资金配臵权力的制衡机制。积极推进领导干部职务消费制度改革、加快实施国库集中收付制度、取缔单位“小金库”。同时要规范政府收费行为，严禁乱收费、乱摊派、乱罚款。对确需收缴的行政事业性规费，也要严格实行“收支两条线”管理。

18、反腐败一靠教育，二靠法制--反腐倡廉的主要途径

（一）邓小平同志早就指出，反腐败一靠教育，二靠法制。两者有机结合是防治腐败的主要途径。腐败的产生无外乎两个方面的原因：一方面，政府官员道德败坏，将个人或小集团的利益臵于人民的利益之上；另一方面，国家的现行法律和制度无法真正约束腐败者的行为。因而教育和法制必然成为防治腐败的两大主要途径。

教育是反腐倡廉建设的基础，这是世界各国反腐败的普遍经验。政府官员具有较高的道德观念和思想意识，才能廉洁自律。理论上讲，我们党是全国各族人民的先进分子所组成，整体而言，党的领导干部具有较高的思想素养，能够经受住拒腐防变的考验。然而，现实中，全球意识形态的激荡、市场经济转型期带来的一系列物质诱惑、传统封建思想的不良影响等等都必然对干部的思想产生这样那样的影响，干部的思想观念必然处于一个动态的变化过程之中。教育显然是使干部思想良性发展的必要措施。

结合我国反腐败斗争的实践，当前，尤其要加强以下几个方面的教育。第一，利益观教育。要通过教育使领导干部树立共产主义的理想信念和坚定的政治观念，在此基础上，牢固树立正确的利益观。使他们时刻牢记所担负的历史责任，凡事要把党和人民的利益摆在首位，做到“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，吃苦在前、享乐在后。第二，群众观教育。要通过教育使领导干部树立执政为民的理念。使他们深刻理解领导就是服务，权力意味着责任，党必须保持与人民群众的血肉联系，才能夯实我们党执政的基础。党的领导干部，要诚心诚意为群众办实事、办好事，让群众在与我们的党员干部密切联系中得到实惠。第三，自律观教育。要注意培养和提高领导干部的自律意识，使党的各级干部自觉做到“自重、自省、自警、自励”，管住自己、管住家人、管住身边的工作人员，绝不能在名利、金钱和美色等诱惑面前跌落下去。

19、反腐败一靠教育，二靠法制--反腐倡廉的主要途径

（二）法制是反腐倡廉建设的根本保障，从根本上防治腐败还必须依靠法制。我们这里所说的法制既包括国家的法律法规和各项制度，还包括以党章为核心的党内纪律。只有法制才能使国家公职人员的从政行为受到严密的和钢性的规范，从而使腐败受到全面的制约，使反腐败有法可依、有规可循。

当前，在依靠法制防治腐败的过程中，应尤其注意以下几个问题。第一，严格规范立法和立制行为。依法治国是党和国家的治国方略，科学、合理、有效的立法行为和制度改革是其前提和基础。现实中必须特别注意的是，必须以宪法、党章为根本依据确定国家的各项法规和党内制度，而不得与之相违背，各项制度的出台也必须依照相关的法律规定。如果政府工作人员的执法行为只与其内部规定相一致，而与更具根本性的法律要求相违背，就谈不上依法治国，反而会给反腐败设臵体制性障碍。第二，严格执行法制和党纪。改革开放以来，我们国家已经出台了大量法律法规，党的纪律也不断完善。可以说，如果现实法纪得到严格的执行，将会有效克服腐败。之所以在一些地区和部门执行得不好，其根本原因就在于有些时候我们对干部的评价往往注重的是其所谓“政绩”，而忽视了其工作方式和工作程序的规范性，而后者对于从总体上提高行政绩效和有效防治腐败具有根本性。所以，必须通过监督体制的完善，通过依照执政规范性的干部工作导向，通过提高领导干部的法纪意识，使法制的尊严得到真正的维护。第三，要注意制度建设的针对性和可操作性。多年来我们党在制 度建设方面，做了大量的工作。但制度还存在着弹性较大的缺陷，致使实施过程中，在是非问题的判别上、在工作责任的落实上尚有游离左右的空间，从而给腐败留下了藏身之所。因此，必须在制度的实施细则方面做出进一步的努力，以解决好制度的针对性和可操作性的问题。