“克星”英语[精选5篇]

第一篇：“克星”英语

“克星”英语

“快来看啊，补考名单下来了。”不知谁喊了一声，不由地心被提到了嗓子眼。缓缓抬起沉重的脑袋，寻找那“惊人一叫”的来源，眼睛很快搜索到目标，门口围了一帮人正在抢学委手中的那张名单。“啊，我怎么又补两科呀？”“快看看，我补几科？补什么呀？”我不由地想：那张名单肯定又有我吧，说不定又有我那克星——英语兄弟。

等他们都散去，急忙从学委那儿找到那张名单，一个一个地找，不出我所料，名单的最后一个名字就是我的名字，最后一栏决定着我又跟那克星兄弟碰上了。我那兄弟从小学一直陪我到现在，可我却从来“不认识”它。

带着“非比寻常”的心情缓缓挪回座位，“英语兄弟啊！你怎么就不能在我的世界消失么？还让我付出这么惨的代价？”心中抱怨道。至今，那英语兄弟陪我已十年有余，可我就是看它不顺眼，以至于每次都让我付出不及格的代价。

每次总是下定决心打败你，可每次都被你那时间大哥磨灭耐心，可这次你让我付出的代价太大了，我不得不重视你。

为了这次的努力不再被时间大哥磨灭，我制定了一系列的计划，而且请了几位“近邻”帮助我。我相信这次一定能战胜克星兄弟，相信不远的将来，克星将变为伙伴。

第二篇：加油，小奥林匹克星

昨夜，我们为奥林匹克梦而欢呼！

今天，我们为班级荣誉而呐喊！

看，小奥林匹克星在加油，他们为更高更快更强的精神而拚搏！

他们以和平友谊公正的原则而奋斗！

加油吧！小奥林匹克星们！

为自己的梦想向前冲吧！

第三篇：运动是癌症的大克星

运动是癌症的大克星

1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。

2、运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。

3、运动可使人血液循环加快许多，实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。

4、运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素也癌症密切相关，人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。

5、运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。忧虑和烦恼常常危及人体的免疫功能，运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害。

6、运动能锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力。

而最新的研究表明：运动除了可以降低患癌症的风险，运动还可以降低癌症的复发率和转移率，提高五年生存率。

开始运动的时间：

一旦癌症确诊之后，人的情绪会变得很糟糕，疲惫、乏力。化疗和放疗则让体力下降。而长期的住院和卧床更让人变得懒散。癌症患者什么时候可以开始运动呢?是在确诊或者治疗后么?专家的建议是：尽可能快的开始。

运动类型：

其实，每个人应该根据具体情况而定。主要的运动类型有三种分别是柔韧性训练、有氧运动和力量训练。健身教练会根据你的情况制订合适的计划，但强度不能过大。做操、打太极拳都是不错的选择。记住，走路和散步是最简单和合适大部分人的方式。

运动的强度和频率：

对于健康人，美国医学会的推荐是每天至少三十分钟，每周至少运动五次。这种运动量可以降低心血管疾病、糖尿病和癌症的患病风险。对于恢复期的癌症患者来讲，这个强度也是合适的。当然，要根据自己的体力而行，但总的原则是：运动可以从少量和温和的类型开始，循序渐进。

运动应该是一个快乐的过程而不是为了完成任务。寻找能激发自己兴趣的一种，并且找上一个同伴互相督促和鼓励，可以增加自己的积极性。

第四篇：运动员加油稿：加油，小奥林匹克星

五言

跑步，跳跃，透支，项项夺冠。

获奖，颁奖，领奖，个个欢喜。

参赛，助威，拟稿，人人努力。

冠军，淘汰，输赢，重在参与。

世事我曾抗争

——成败不必在意

加油，小奥林匹克星

昨夜，我们为奥林匹克梦而欢呼！

今天，我们为班级荣誉而呐喊！

看，小奥林匹克星在加油，他们为更高更快更强的精神而拚搏！

他们以和平友谊公正的原则而奋斗！

加油吧！小奥林匹克星们！

为自己的梦想向前冲吧！

第五篇：糖尿病的克星翻白草

地骨皮50克、翻白草30克，熬水喝！另外买点黄豆面，每天早上水烧开后放入适量黄豆面，熟后即可食用，一定要早上空腹服，坚持一个月即可检查血糖和尿糖，如果不达到正常值可以来找我！希望此法能帮助更多的父母，让他们脱离病痛和心理压力，来安享晚年的生活！

有些病偏爱有知识的人，山西大学工程学院副教授 董德庆 < 有些病偏爱有知识的人。教工队伍中，糖尿病患者象雨后春笋不时地涌现出来。许多 糖尿病 患者都有共同的体会，用药时间越长，越感到各种药物不起作用，即使加大药量，疗效也不明显，还对肾、肝造成伤害，糖尿病 患者一旦并发其他病症，还会危及生命。

经常口渴、尿多、失眠，1984 年我患上 糖尿病 为治病几乎将国产的治糖尿病药都吃遍了痛恨糖尿病给我痛苦难以诉说。有时血糖升高出现酮症酸中毒、高渗昏迷。香蕉、苹果、葡萄等水果，只能闻闻味，饮料一滴不能沾。吃饭呢，医生说不能超过 6 两，自控能力差，忍不住多吃几口，血糖经常游荡在 16 20mmoI/L 之间，医生多次警告我再不控制住血糖，就要出危险。

有病乱投医，1995 年我老父亲不知从哪里听说：翻白草能治糖尿病一株草能治病？无可置疑。决定试一试，这一试就是 9 年。这株草最明显的疗效有 5 点：能使口渴的症状消失，能消除糖尿病人尿中的异味，身上明显地感到有力气，减少了夜间尿频症状，具有明显的降糖作用。

有时加一点桑叶，每天用砂锅煎熬 20 30 克翻白草。以草代茶。自从坚持喝翻白草水以来，血糖控制较稳定，体重正常，面色红润，有充沛的精力。许多人都说：董老师，颐养得真好，一点不象个 糖尿病 人 ” 而我两位朋友，由于不注意控制血糖，得糖尿病七八年，已经双目失明，那种不见光明的痛苦真可怜呀！

遍查医书，翻白草为什么能治病呢。医药书这样介绍：翻白草别名鸡脚爪、千锤打、天青地白等，属蔷薇科。国各地均产，生熟均可食用，还可供药用。

根含黄酮类物质，翻白草性平、味甘苦、无毒。全草含鞣质。有清热解毒、止痢止血之功效，可治妇女赤白带下和月经过多。

路旁，翻白草生长于山地。夏秋未开花前连根挖取，洗净晒干储存备用。

就连《本草纲目》中也没有明确记载。而实践中翻白草确有神奇疗效，医书上对翻白草治疗糖尿病疗效只字未提。用翻白草治疗糖尿病好处很多，药源丰富，不花钱、少花钱治大病，减轻患者经济负担，见效快，只要不是胰岛素依赖型的糖尿病每天以草代茶，一天喝半暖水瓶，就能降血糖、尿糖，使口渴、尿频等症状逐步减轻。

翻白草为我减轻了许多痛苦，9 年来。让同病相怜的糖尿病病友们都来认识这株草吧！

神奇的翻白草降糖真的很管用

我在2003年单位体检时，血糖值为饭前6.08，虽属正常范围，但离上限6.1很快就要超过。可我没在意，2006年10月19日单位又组织了体检，血糖值为6.8433mmol / L，血糖稍偏高，而且尿酸和甘油三脂、总胆固醇都偏高，医生嘱咐要配合药物治疗并定期复查。这下有些紧张了，我当月31日又到医院复检，饭前血糖值为7.5433mmol / L，饭后血糖检值为12.33mmol / L，餐前餐后都在异常值范围，医生开了两种西药，一种是二甲双胍，降血糖用的，另一种是本伐他汀，降血脂用的。

但我听说西药降糖对肝、肾有副作用，西药吃了半个月就停了。经朋友介绍，有一种野生植物，叫翻白草,我们当地叫布滴哩草，熬水喝，可降糖，而且无副作用，经济实惠。所以我在服用西药的同时，也开始服用这种草敖水当茶喝，待西药服完半个月后就停了，一直服用布滴哩茶至今，中途检测了饭前血糖三次，第一次检测时间为2006年11月28日，血糖值为：6.4133mmol / L；第二次检测时间为2007年1月17日，血糖值为4.9133mmol / L；第三次检测的时间为2007年3月31日，血糖值为：5.23mmol / L，第三次血糖虽有上升，原因是药量稍减，加之与春节期间饮食有关。最近我在中心医院进行了血液全面检测（2007年11月13日），结果令人惊喜，一年前的四项指标即尿酸、总胆固醇、甘油三酯、血葡萄糖偏高，如今全部降到了正常值内，具体结果：尿酸376（原532）、总胆固醇4.81（原5.78）、甘油三酯1.38（原3.71）、血葡萄糖5.87。

通过近一年多服用翻白草茶，起到了很好的作用，我周围的一些血糖高的亲戚、朋友也都服用了，经检测都起到都有很好的效果，他们都说，喝翻白草茶，好喝，经济实惠疗效好。联系方式：QQ号：87586887，*** 下面我收集了一些资料,供大家参考。

神奇而又珍贵的偏方-翻白草治疗糖尿病

去年冬天，丹东一位好心的男士向辽源市一位素不相识的糖尿病患者提供了一份神奇而又珍贵的偏方-----用翻白草治疗糖尿病。从那时起，一传十，十传百，许多辽源人及一些外地人都知道用这个偏方治疗糖尿病。为了弄清翻百草为什么能治糖尿病，我查找许多中草药资料，都没有找到用翻百草治疗糖尿病的答案。

翻白草所含的成份对细菌性痢疾有抑制作用，但是否对糖尿病也有抑制作用呢？这有待于专家门去研究。

用翻白草治疗糖尿病好处很多。药源丰富，全国各地均有生长；不花钱或花小钱治大病，减轻了广大患者的经济压力；见效快，只要不是依赖型的,服用20天左右就可取得疗效。长期坚持服用,就能把血糖,尿糖都降下来,口渴,尿频等症状就会减轻或消失。翻白草生长于山地，路旁，不受农药的污染，无毒副作用。有些患者服用一段时间后，显现了神奇的疗效，高兴地把翻白草称为救命草，把传方人称为救命人。

翻白草别名有：萎陵菜，天藕儿，湖鸡腿，鸡脚草,鸡距草,乌皮浮儿,角草,土人参,土西洋参 等等。

采制：全草入药，在夏秋未开花前连根挖取，除掉枯叶及须根，洗净，晒干。

用法：翻白草木5至10钱（鲜5至7棵）水煎服，以药代茶，一天喝大半暖瓶。

真希望更多的患者能够从中受益

我去年春节回家听说我的邻家婶子糖尿病好了，我觉得不可能，因为我一直从事医药行业。从来就没有听说谁的糖尿病能治愈，一般能控制住就已经很难得了，治好就是天方夜谭。所以也就没有放在心上。今年回家过年时顺便给我南京的舅舅拜年，提到我的表姐夫，他刚刚四十出头，已经有六七年糖尿病史了，也说治好了，并且说应该感谢我的邻家婶子，幸亏她把这个方法告诉了还亲自到山上采集到翻白草，我这才意识到这个事情可能是真的。我亲自去我的婶子家把前前后后的经过以及服用方法仔细了解一遍，还把她介绍服用过的几个人都调查一次，简直令人难以置信。大多数人都以完全停药了，饮食和常人无异。没有复发现象。原来消瘦的身体恢复的非常好。今天上来看到也有人在服用翻白草治疗糖尿病，真希望更多的患者能够从中受益。

神奇的翻白草

山西大学工程学院副教授 董德庆

有些病偏爱有知识的人，在教工队伍中，糖尿病患者象雨后春笋不断地涌现出来。许多糖尿病患者都有共同的体会，用药时间越长，越感到各种药物不起作用，即使加大药量，疗效也不明显，还对肾、肝造成伤害，糖尿病患者一旦并发其他病症，还会危及生命。

1984年我患上糖尿病，为治病几乎将国产的治糖尿病的药都吃遍了。我痛恨糖尿病，它给我的痛苦难以诉说，经常口渴、尿多、失眠，有时血糖升高出现酮症酸中毒、高渗昏迷。香蕉、苹果、葡萄等水果，只能闻闻味，饮料一滴不能沾。吃饭呢，医生说不能超过6两，我的自控能力差，忍不住多吃几口，血糖经常游荡在16—20mmoI/L之间，医生多次警告我，再不控制住血糖，就要出危险。

1995年我的老父亲不知从哪里听说：翻白草能治糖尿病。一株草能治病？我半信半疑，有病乱投医，决定试一试，这一试就是9年。这株草最明显的疗效有5点：能使口渴的症状消失，能消除糖尿病人尿中的异味，身上明显地感到有力气，减少了夜间尿频症状，具有明显的降糖作用。

我每天用砂锅煎熬20—30克翻白草，有时加一点桑叶，以草代茶。自从坚持喝翻白草水以来，我的血糖控制较稳定，体重正常，面色红润，有充沛的精力。许多人都说：“董老师，你保养得真好，一点不象个糖尿病人”。而我的两位朋友，由于不注意控制血糖，得糖尿病七八年，已经双目失明，那种不见光明的痛苦真可怜呀！

翻白草为什么能治病呢，我遍查医书，医药书这样介绍：翻白草别名鸡脚爪、千锤打、天青地白等，属蔷薇科。我国各地均产，生熟均可食用，还可供药用。

翻白草性平、味甘苦、无毒。全草含鞣质，根含黄酮类物质，有清热解毒、止痢止血之功效，可治妇女赤白带下和月经过多。

翻白草生长于山地，路旁，在夏秋未开花前连根挖取，洗净晒干储存备用。

医书上对翻白草治疗糖尿病的疗效只字未提，就连《本草纲目》中也没有明确记载。而实践中翻白草确有神奇疗效，用翻白草治疗糖尿病好处很多，药源丰富，不花钱、少花钱治大病，减轻患者经济负担，见效快，只要不是胰岛素依赖型的糖尿病，每天以草代茶，一天喝半暖水瓶，就能降血糖、尿糖，使口渴、尿频等症状逐步减轻。

9年来，翻白草为我减轻了许多痛苦，让同病相怜的病友们都来认识这株草吧！

《中国教育报》2004年11月15日第8版

翻白草

Herba Potentillae Discoloris(英)Discolor Cinquefoil Herb 别名 天青地白、白头翁、叶下白、鸡腿苗、结梨。

来源 为蔷薇科植物翻白草Poterntilla discolor Bge.的全草。

植物形态 多年生草本，高15～40cm，全株除叶表面疏生长柔毛或老时近无毛外，密被白色绒毛和混生长柔毛。根多分枝，常纺锤状膨大成块根。茎直立蔌斜生。羽状复叶，有托叶；基生叶丛生，小叶3～9，有长柄；茎生叶为3小叶，柄短，小叶片长圆形至长椭圆形，长1.5～6cm，宽0.6～2cm，边缘有粗锯齿，聚伞花序疏展；花萼5裂，副萼裂片窄；花瓣5，黄色，倒心形；雄蕊多数；雌蕊多数。瘦果光滑，多数，聚生于密被绵毛的花托上，具宿萼。花果期4～7月。生于山坡、路旁、草地。主产河北、北京、安徽。采制 夏、秋季花开前采挖，除去杂质，干燥。

化学成分 根含鞣质、黄酮类。

性味 性平，味甘、微苦。

功能主治 止血，止痢，解毒。用于吐血、便血、崩漏、痢疾、疟疾、痈疖。

翻白草

翻白草（Potentilla discolor Bge）又名鸡腿儿、天藕儿、湖鸡腿、鸡脚草等，蔷薇科植物翻白草的带根全草，全国各地均有分布，东北、华北等地区有以其同属植物委陵菜的全草做翻白草使用的。根含鞣质及黄酮类，味甘、苦，性平，有清热解毒凉血消肿之功，治痢疾、疟疾、咳血、吐血等症 ［1］。邵长平［2］ 等观察翻白草合剂治疗气阴两虚证2型糖尿病患者的疗效，翻白草合剂由翻白草、黄芪、山药、地骨皮、何首乌等药物组成。采用随机分组治疗，治疗组口服翻白草合剂和迪沙片，对照组口服迪沙片。治疗组80例，男51例，女29例;年龄最小39岁，最大68岁，平均55.4岁;糖尿病病史1～5年34例，6～10年33例，10年以上13例，平均病程为6.4年。对照组36例，男19例，女17例;年龄最小38岁，最大67岁，平均54.3岁;糖尿病病史1～5年15例，6～10年17例，10年以上的4例，平均6.3年。两组病例均无严重肝、肾、心、脑疾患和糖尿病并发症，且性别、年龄、病情、病程，经统计学处理差异无显著性（P>0.05）。具有可比性。实验室检查:空腹血糖和餐后2h血糖、尿糖定量，总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG），血、尿、大便常规，肝、肾功能等。结果表明，治疗组治疗后各指标均较治疗前显著降低，有统计学意义，P<0.01。对照组治疗后空腹血糖、餐后2h血糖、24h尿糖定量均较治疗前明显降低，有统计学意义，P<0.01;TG、TC无明显降低，无统计学意义，P>0.05。翻白草合剂治疗2型糖尿病气阴两虚证疗效确切，未发现明显不良反应。马瑛、温少珍 ［3］ 用翻白草对有一定胰岛素分泌功能的50例2型糖尿病患者进行对照观察，对比其血糖变化。治疗组50例，其中男26例，女24例，年龄45～68（58.0±7.1）岁，病程1.5～14（7.6±3.6）年，体重指数（BMI）>25者19例，其中合并轻度高血压病12例，高脂血症20例。FBG（11.82±1.35）mmol/L。对照组40例，男18例，女22例，平均年龄46～69（58.5±7.1）岁，病程2～15（7.7±4.1）年，BMI>25者12例，其中合并轻度高血压9例，高脂血症5例。FBG（11.58±1.30）mmol/L。对照组与治疗组的年龄构成、BMI、FBG等差异均无显著性，两组间具有可比性。两组患者均适量运动，严格控制饮食，对照组口服二甲双胍治疗，治疗组在此基础上同时给予翻白草30g/d，代茶饮。30天为1疗程，2个疗程后评定疗效。结果治疗组总体疗效明显优于对照组，P<0.05。翻白草治疗组血糖与对照组比较差异有显著性（P<0.05）。

王振卿 ［4］ 用含翻白草的糖尿宁治疗105例糖尿病患者，其中男55例，女50例;年龄30～63岁;病程6～24年;血糖12～26mmol/L，血胰岛素水平（7.5±4）mU/L;并发糖尿病肾病36例，糖尿病性视网膜病变11例，糖尿病足4例，糖尿病末稍神经病变19例，脑梗塞3例，冠心病6例，高血脂10例，高胆固醇11例。每20天测定空腹血糖，采用真糖法;胆固醇、甘油三酯，采用酶学法;血液流变学各项指标，采用酶学法;每10天1次晨测尿糖定性，采用常规法。结果治愈者71例，占67.6%;显效者30例，占28.6%;有效者2例，占1.9%;无效者2例，占1.9%。有效率98.1%。空腹血糖、胆固醇、甘油三酯、全血比粘、全血还原比粘度与治疗前比较P<0.01，血浆比粘、纤维蛋白原与治疗前比较P<0.05，均有统计学意义。

姜长玲 ［5］ 等对37例2型DM脂代谢异常者用翻白草治疗，其中男20例，女17例，平均年龄（60.05±11.58）岁，平均体重指数（BMI）23.7±2.5。治疗前至少停用其他降脂药物1个月，其中32例应用双胍类、磺脲类及阿卡波糖药物治疗，5例应用胰岛素治疗。所有对象血糖控制较好，空腹血糖≤6.5mmol/L，餐后2h血糖≤10.1mmol/L。用翻白草30g/d，水煎，晨起及饭后口服。服药前和服药后4、8周分别抽取空腹静脉血进行血糖、血脂、血液流变学检测。血脂测定包括甘油三酯（TG）、胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL-C）、高密度脂蛋白（HDL-C）、载脂蛋白A（ApoA）、载脂蛋白B（ApoB），血液流变学包括全血粘度、血浆粘度、纤维蛋白原、红细胞压积。治疗观察期间监测肝肾功能。统计学分析均用X±s表示，组间比较采用t检查。结果甘油三酯、胆固醇、全血粘度、血浆粘度、纤维蛋白原、红细胞压积、载脂蛋白B（ApoB）较治疗前明显降低。其中甘油三酯、载脂蛋白B、全血粘度与治疗前比较差异有显著性（P<0.05），胆固醇、血浆粘度、纤维蛋白原，与治疗前比较差异有非常显著性（P<0.01）。

中国科学院昆明植物研究所植物化学开放实验室 ［6］ 首次从翻白草的甲醇提取物中分得6个化合物，分别为黄酮苷和三萜类化合物。陈可冀等认为 ［7］，黄酮类物质可影响胰岛B细胞功能，三萜类物质可影响糖代谢。

近年来，许多中外学者从植物中提取、分离多种具有药理活性的化合物，其中对黄酮类颇为重视并从多个角度对糖尿病及其并发症作用机制进行探讨，其主要作用机制是清除自由基、抗脂质过氧化及非酶糖化损害;影响β细胞功能;促进周围细胞、组织及靶器官对糖的利用;抗炎、增强免疫功能;抑制醛糖还原酶;改善微循环等。诸如槲皮素 ［8～10］、水飞蓟素 ［11］、橙皮苷 ［12］ 在清除自由基、抗脂质过氧化及纠正脂肪、蛋白质代谢紊乱方面已有报道。槲皮素能显著地降低STZ糖尿病大鼠血清总胆固醇、甘油三酯、脂质过氧化物含量，而对正常大鼠血糖无影响。对肾脏组织上过氧化脂质（LPO）及晚期糖化终末产物（AGEs）、pentosiˉdine及脂质过氧化物加合荧光均有明显抑制作用，尿白蛋白排泄量明显减少，肾小球基底膜和基质增生均有改善。李家富等 ［10］ 报道槲皮素对实验性糖尿病大鼠心肌的保护作用，可能与其清除自由基、降低胆固醇等生物活性有关。在探讨QU治疗糖尿病肾病机制方面发现，水飞蓟素通过抑制糖尿病大鼠主动脉和肾脏组织非酶糖化及氧化从而控制糖尿病慢性血管并发症及糖尿病肾病。橙皮苷在抑制蛋白酶糖基化、预防糖尿病并发症方面具有与氨基胍相似的作用。目前，对黄酮类化合物抗糖尿病及其并发症药理作用研究大多数为动物实验阶段，临床实验报道仅仅是少部分。近几年来，国内外学者，对天然药物及中药研究十分重视。黄酮类化合物药源开发、提取新的有效成分及药理药效，使之临床应用范围得到扩展，其作用机制及药理研究等方面仍是今后研究重点。翻白草中的黄酮类化合物毒副作用小，不仅降低了血糖，清热解毒作用还可提高机体免疫功能，防治DM并发症的发生，而且其价格低廉，很有开发价值。随着现代医学科学技术的快速发展，有必要做更深入研究、探讨其作用机制，为临床推广其应用于治疗糖尿病及其并发症和新药的研发提供理论依据。