皖安中学校园健美操兴趣班实施方案

第一篇：皖安中学校园健美操兴趣班实施方案

皖安中学校园健美操兴趣班实施方案

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。

一、开展依据

1、随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。人们逐步认识到，健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。人类比任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。

2、活动的有利条件

健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。

二、活动的形式

1、每周五七、八节的兴趣活动课

2、校健美操队训练开放日

3、比赛照片、图片的展览

三、参加活动人员

1、报名参加健美操兴趣班的七、八年级同学

2、学校部分有兴趣的教师

四、活动准备：

1、场地：室外场地及学校安排的室内教室

2、音乐的选择：音乐是健美操的灵魂。健美操音乐的选择应是旋律明快、优美或浑厚、沉稳和热情节奏鲜明、轻松愉快的音乐能够振奋学生的心理，产生跃跃欲试的动感。

五、活动步骤

1、印发通知到各班体委处通知报名时间地点（学生）。

2、整合报名人数，确定上课时间地点。

3、上课前的思想动员

4、简单动作的教学，让学生树立自信心

5、身体素质练习，如力量、柔韧，为下一步的学习打基础

6、简单成套动作的组合练习，让学生在学习过程中感受美的韵味，美的情感。以至于产生强烈的学习兴趣及欲望。

皖安中学

2011年2月22日

第二篇：财神中学校园健美操兴趣班实施方案

财神中学校园健美操兴趣班实施方案

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。

一、开展依据

1、随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。人们逐步认识到，健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。人类比任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。

2、活动的有利条件

健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。

二、活动的形式

1、每周下午的兴趣活动课

2、校健美操队训练表演

3、学期测试

三、参加活动人员

1、报名参加健美操兴趣班的七、八年级同学

2、学校部分有兴趣的其他年级学生

四、活动准备：

1、场地：室外场地及学校安排的室内教室

2、音乐的选择：音乐是健美操的灵魂。健美操音乐的选择应是旋律明快、优美或浑厚、沉稳和热情节奏鲜明、轻松愉快的音乐能够振奋学生的心理，产生跃跃欲试的动感。

五、活动步骤

1、通知到各班班主任处通知报名时间地点（学生）。

2、整合报名人数，确定上课时间地点。

3、上课前的思想动员

4、简单动作的教学，让学生树立自信心

5、身体素质练习及形体练习，如力量、柔韧及手位，为下一步的学习打基础

6、简单成套动作的组合练习，让学生在学习过程中感受美的韵味，美的情感。以至于产生强烈的学习兴趣及欲望。

7、自编动作展示，发展学生自我表现力，已达到身心健康的目的。

8、成套动作展示，检测学习成果。

2012年3月13日

第三篇：健美操兴趣班教学计划[模版]

健美操兴趣班教学计划

一、教学对象： 五、六年级小学生

二、教学目的：

1、通过教学，培养学生的自我锻炼意识，掌握一定正确的的锻炼方法，使学生掌握健美操的基本动作技能和方法。

2．学习健美操的基本动作，提高学生的身体素质，并通过学习提高学生的自我锻炼的能力。

3、使学生体育学习的兴趣和体质健康状况都得到提高，促进学生终身体育意识的培养。

三、活动要求：

1、要穿运动服或校服、运动鞋。

2、迟到三次以上的同学自动退出。

3、请假要本人亲自到，特殊情况除外。

4、保持教室的清洁，不许大声喧哗。

四、达到效果：

1、学生熟悉并了解健美操音乐。

2、在教师的指导下学生能够掌握一些健美操常见动作以及2套简单的徒手健美操。

3、起到发展学生的灵敏、协调能力的能力，培养学生的创新与合作能力。

五、活动时间：周一至周五的下午15：30——16:20

六、活动地点：学校篮球场

七、训练进度：3—5周 柔韧性练习

弹跳与力量练习基本步伐

6—10周 大众健美操三级动作 11—13周自编动作1套 14—15周 复习

由于对学生的基础还不是很了解，所以在教学过程中我还会根据实际情况对教学计划进行修改，以提高教学。

第四篇：2014年健美操兴趣班总结

健美操兴趣班总结

转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣小组活动也暂时告一段落。本学期，健美操兴趣小组在学校的正确领导下，在教务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操兴趣小组实际出发，通过一学期的努力工作，在训练等方面取得了一定的成绩。同时也发现了不足，现总结如下：

对今年刚刚接手的健美操兴趣小组，我进行熟悉工作。熟悉学生、熟悉教学侧重点。在今年的教学中，学的动作太难有些孩子根本跟不上，为了保证所有的孩子都能有一特长，所以把我们兴趣小我改变原有的教学模式——因为孩子的差异很大，教组的教学模式改为以简单整齐为主。经过一段艰苦的创编与排练，在最后的考核组学生们做出了出色的表现与展示。在训练中我们一直克服很多困难，圆满完成本学期的教学计划

1、本学期从总体上看，较好地完成了我们小组的活动任务，保证了活动质量的基本要求。

2、本学期我本着以“快乐教学”为原则，受到了很好的效果。每次课我都会以游戏穿插整堂课；明显提高了学生的学习兴趣。

3、通过学习健美操，学生不仅学到了知识，掌握了技能，锻炼了身体，对健美操产生了浓厚的兴趣。

4、在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。

一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，我一定会扬长避短，逐渐完善，争取把下学期的健美操活动做得有声有色。

2014/6/18

高家坳小学负责人：何精彩

第五篇：国画兴趣班实施方案

国画兴趣班实施方案

一、课程实施目标:

1、让学生认识中国画这门民族的传统艺术，认识中华文化的博大精深，继承传统文化的精髓，吸收民族文化的智慧，使我们的优良传统文化艺术得以继承和发扬。

2、培养学生对国画的兴趣和爱好，进而增强对祖国传统文化艺术的情感和热爱。

3、让学生了解和掌握国画的基本技法和特点，初步掌握以线造型和追求意象的特征及绘画技法，使他们的造型能力、色彩能力、创造能力和文学素养得到提高。

4、培养学生具有国画的欣赏能力，陶冶他们的情操，提高他们的审美情趣和艺术修养。

5、培养学生的国画创作能力，为学生走进国画艺术殿堂奠定基础。

二、课程培训时间:星期二第7、8节，星期三第8节，星期四第7、8节。

三、课程培训地点：艺术楼二楼美术室。

四、课程内容与要求： 初段

1、工具材料介绍。笔、墨、纸、砚以及颜料的性质特点。

2、教育学生养成正确的握笔姿势和良好的坐姿。

3、掌握正确的执笔、用笔和用墨方法。

4、利用墨与彩调配产生的变化与宣纸特性，让学生在绘画过程中体验彩墨的乐趣。

5、让学生初步了解在画国画时水分的控制及笔和墨的应用，培养学生的国画表现能力，会画简单的瓜果、昆虫画。如：南瓜、山水、辣椒、樱桃、蜻蜓等。

中段

1、继续教育学生养成正确的握笔姿势和良好的坐姿。

2、认识笔、墨、色彩。墨： 焦、浓、重、淡、清。笔：用笔的中锋、侧锋、顺锋、逆锋、提按顿挫等方法及以之造型的特点。色彩：了解颜色名称，掌握简单的间色调配。

3、继续培养学生的绘画兴趣，较熟练地运用中、侧、逆锋及掌握墨色浓、淡、干、湿、焦的变化。

4、让学生体验中国画的笔墨情趣，临摹中国画。

5、欣赏近代中国画作品。

6、学会表现花卉、昆虫画的一些基本方法。

7、结合以前学过的内容，自由组合配画。

8、学会收拾整理画面，并能落款命题等。

高段

1、继续培养学生的绘画兴趣，较熟练地运用中、侧、逆锋及掌握笔、墨的变化。

2、较好地掌握国画的一些技法，培养他们的国画表现能力。

3、欣赏古今中国画名家作品。

4、介绍一些国画的基本构图知识，并能给画面命题题款。

5、让学生体验中国画的笔墨情趣，临摹简单的当今名家水墨花卉、山水、人物。

6、组合创作较大幅及完整的花卉、山水画。如:丝瓜、牵牛花、葡萄、葫芦、山水等。

7、学习树木、山水的绘画技法，创作体现秦巴山水和地方风土人情的作品。

8、鼓励学生联系生活实际进行大胆创作。

五、培训方式：

寓教于乐，理论与实操结合，通过学生跟画、添画、变画、组画让学员掌握相关技巧，之后由学生作画，老师分析并修改错误，切实的提高学生的水平。

六、培训名单：

二8易从梅，二11陈宛钧、叶利颖，一10李沅桦、霍雅滢，二6彭涴仪，一9谢紫晴，一3周展豪，二10黄诗琪，一5陈楚婷。

七、预购置材料：

1、生宣纸3刀。

2、毛毡12张，规格：2米×1米。

3、毛笔（兼毛）36支，规格：大、中、小各12支。

4、排笔24支，规格：大、小各12支。

5、勾线笔20支（笔毛长约3cm）。

6、瓷碟60个，规格：大、中、小各20个。

7、国画颜料6盒，规格：18色。

8、墨汁2盒，规格：大盒。

9、国画桌子12张，规格：1.5米×1米。

10、玻璃桌1张，规格：2米×1米。

11、大画架1个。

12、全开画板1张。

13、一面墙做加铁加毛毡。

14、强磁铁200个。

15、大夹子10个。

2013.11.18