2014自我认识五篇范文

第一篇：2014自我认识

2、在工作上，积极肯干，努力钻研业务，在将工作抓实的基础上，注重创新，力求工作有突破。

3、在作风上，严格要求自己，有损公务员形象的事坚决不做，有损党和政府形象的话坚决不说。

4、在学习上，努力学习业务知识，做到“四向”：向书本求知，向老同志求教，向领导求帮，向实践求真。因为我深深的明白一个道理，那就是“刀不磨，要生锈；人不学，要落后。”（注重四言八句）、乐观。

2、好学上进。

3、为人真诚，乐于助人。

当然，“金无足赤，人无完人”，每个人都不可能是十全十美的，我性格的最大缺点是做事太过认真，原则性强，灵活性不够。我认为我的性格比较适合公务员这个职位，假如我有幸成为一名公务员，我一定不断学习，改正不足之处，做一个让人民满意的公务员。

作为一名新人，我还需要尽快的熟悉单位情况，熟悉相关的工作流程和办事的方法，同时积极学习有关业务技能，使自己更快地融入到单位中去，把以后的工作做得更好。

第二篇：自我认识

自我认识1——自我认识概述 介绍：

自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。

自我认识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，对个体身体，心理，社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情景、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。

简而言之，自我认识就是指人对自己及其外界关系的认识，也是认识自己和对待自己的统一。

为什么讲？

认识自己当然包括认识自己的身体发育情况，如知道自己现在有多高、多重，认识自己的心理状态，认识自己的长处和短处，认识自己的特点等等。一个人只有能正确地认识自我，才能更好地完善自我，提高自我。

正确认识自我，对孩子的行为有着很重要的调节作用。儿童最初是通过别人，特别是他心目中的权威人物对自己的评价而认识自己的。这时，别人的评价具有很强烈的暗示作用。父母的言行在孩子人生道路上的起点上起着至关重要的启蒙作用。自我认识的发展阶段

母婴共生（3～4个月）

胎儿在妈妈的肚子里的时候不用感受外界的不适刺激（如肚子饿了，尿布湿了），这是一个非常安全、相对封闭的环境。而当宝宝呱呱坠地，人生的第一个“创伤”也便开始了，宝宝诞生到了一个客观真实的世界里。但此时宝宝会以为自己和妈妈仍然是一体的，他不知道自己和妈妈的区别，也不知道自己和其他人的区别。客体关系心理学家称之为“共生”，宝宝分不清哪个是妈妈，哪个是自己。有一天，宝宝会发现，也许妈妈和自己是不一样的。随着宝宝的一天天长大，他们注意到，原来妈妈并不是无时无刻的存在着的。尿布湿了、肚子饿了，如果妈妈不在身边，无论怎么哭闹，好像事情都没有改变，原来我和妈妈不完全是一样的啊！有时候，宝宝既没有尿裤子，也不饿肚子，但他就是哇哇的哭。其实，这是他在试探和探索。有趣的是，1岁左右的宝宝通常会非常喜欢碰触外界的一切东西，因为他很想感受触摸自己和触摸别的什么东西有什么区别。心理学家把这个阶段成为“物—我知觉分化”阶段。

镜像视觉认知（1～2岁）

1～2岁时，虽然宝宝知道有和自己不一样的人或物存在着，但他还是不能确定自己究竟是谁。宝宝的自我意识改变通常是随着发音的进步而进行的，例如“我”和“我的”这些词汇。他们使用这些词汇和自己的名字还不大灵光，1岁刚出头的宝宝对别人呼唤他的名字能做出反应；到了1岁半的时候，他已经能理解自己有名字这回事，同时，他知道名字是属于他的东西。有心理学家做过镜像认知实验。1岁多一点的宝宝看到镜子里的自己，通常只能明白镜中的自己好像和自己有点关系，但大概不是真的；快2岁的宝宝则大多能知道镜子照出了自己的模样。

这个时期的孩子最粘人。他们希望妈妈总在自己的身边，有什么要求的话，妈妈很快就能回应他，不过，如果妈妈不回应的话，他也会渐渐习惯的。

矛盾中的自我意识萌发（2～3岁）自我意识发展的第一个高峰期

讨论：当孩子两三岁的时候有没有出现过这样的情况，老是跟你对着干，而且什么事情都想按照他的想法来进行，要不然就发脾气？

俗话说：三岁惹人嫌。说的就是处在这个阶段的孩子。他会坚持自己的主张，开始反抗妈妈，2～3岁阶段的孩子经常会说不，这是他自我意识的萌芽。因为他相信自己什么都能做，所以他什么都想亲自尝试。可是，事实上许多事他不能做，当事实和自己的想法出现差距时，孩子的内心会出现矛盾，所以，这个时候他发点小脾气也是可以谅解的。其实，这也是他分散心理压力的表现，妈妈不用担心。你要学会赞美他的成功，哪怕只是一点点的进步。在这一时期，宝宝对自我的了解和描述也发生了改变，心理学家发现：2岁宝宝的自我描述更多的围绕于一些事实性的基本自我特征，比如他们会说“我是女孩/男孩”“我是小孩”等，这些自我描述内容的获得无疑都是爸爸妈妈的强化中获得的，比如我们常常会听到

妈妈骄傲地在众人面前让宝宝“告诉大家你几岁了”，当宝宝发出类似数字的词语时，就会得到妈妈和大家的唏嘘赞叹。

当宝宝长到3岁后，他们的自我描述里常常会出现对自己所处事实的简单描述、自己所有物或喜欢的东西等等，尽管这些描述并不总是正确的。这一时期的表述常常围绕在实物、方位指代等，但他们这些思考大多是不系统或不合逻辑的，他们总是从自我出发来考虑问题。

讨论：有过这种经历的家长您如果有好的方法可以和大家分享一下。有这种困惑的家长也可以说出来我们大家一起讨论。

1、当这个时期出现的时候作为孩子的家长，您是怎么做的？大家有什么方法来应对孩子经常会说不的情况？

2、对于孩子许多事他不能做的事情，他也要坚持自己的主张该怎么办？

3～4岁：开始懂事的孩子

到了3岁多，孩子的语言能力得到了很大的发展，能清楚地表达自己的想法了，他也渐渐不再惹人嫌了。他的耐心会慢慢增加，他还可能考虑别人的心情，适当地表达自己。孩子开始学着自我约束，会根据周围的情况判断自己的行为是否合适。这时，孩子开始从他人对自己的评价中形成自我评价，所以，妈妈要多多夸奖他。如果他真的做错了什么事，妈妈应该就事论事地批评。

妈妈要努力帮助孩子树立自信心。3岁以后的孩子，对成功的要求也会变高。他能容忍好几次的失败，所以妈妈要多多鼓励他下次一定能做得更好。

讨论：如何帮助这个年龄段的孩子树立自信心？

4～5岁：人小鬼大

开始了这个阶段的孩子开始真正理解什么是自己。他开始理解昨天，今天和明天的时间概念，并且理解昨天的自己和今天的自己还有明天的自己是连贯的，一致的。不管自己穿什么衣服，梳什么发型，用什么名字称呼，自己就是自己。

讨论：这个时期我们应该做些什么？

（课程中内容，认识自己的兴趣爱好，坚持努力„„家长给与客观的评价，鼓励支持，接纳）

注：3岁多的孩子对性别差异的认识很直观：女孩长发，男孩短发;女孩穿裙子，男孩穿裤子。而4～5岁的孩子已经能清楚地分辨男女，即使女孩穿上男孩的衣服，女孩还是女孩。如果他问你一些关于性别方面的问题，你可不要吃惊。只管简洁地、坦率地、科学地回答他就行了。

总体来说7岁之前，儿童对自己的描绘仅限于身体特征、年龄、性别和喜爱的活动等，还不会描述内部心理特征。

小学时期自我意识发展

从对表面行为的认识评价转为对自己的内部品质的更深入的评价。

小一到小三处于上升阶段，小一到小二的上升幅度最大，是上升期中的主要发展时期。小三到小五处于平稳阶段，其年级间无显著差异。小五到小六又处于第二个上升期。

A、这个时期孩子对自己的评价主要在五个方面学业成绩、运动能力、社会接纳性、身体外表、行为表现。

B、他人对儿童的态度对其自我评价有直接而重要的影响。

C、某些社会支持因素起着更为重要的作用。对于小学儿童来说，对其自我评价最重要的支持因素是父母和同学，而不是朋友和教师。

D、对自我价值的评价和情感有密切的联系，喜欢自己的孩子会表现出更多的正向情绪和高自我评价。

讨论：这个时期我们可以做什么？有什么好的方法建立孩子情商方面的能力？

（从以上四点来归结）

青春期

自我意识的第二次飞跃（第一次1—3岁，词语我的出现）内心世界丰富起来，开始反复思考关于“我”的问题，我到底是个怎样的人，我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？„„

一方面他们总认为自己是正确的，听不进别人的意见；另一方面，他们又感到别人似乎总是用尖刻挑剔的态度对待他们，总会觉得别人在议论自己，突然高度发展的自我意识使个性出现了暂时的不平衡。

这个时期到来的时候家长需要给予孩子更多的理解，关心、帮助。

第三篇：自我认识

自我认识

我叫李亮，湖北孝感人，一个普普通通家庭的男孩，身高1.74米，体重60公斤，爱好运动，篮球、跑步等等。平时喜欢看一些书，例如文学类的，政治、经济、军事等、酷爱经融类的图书。性格中性，向往开朗，乐于交往。

自我介绍是件容易的事，而自我评价却不是那么的简单，为什么这么说呢？因为每个人就像是一盘棋，往往是当局者迷，旁观者清。每个人看自已的视角也有不同，当然，有的人也能从主观客观等全局的视角去自我认识，自我评价。归结到一点，自我认识、自我评价会影响一个人得的思想，而思想会左右价值观念，价值观念决定一个人的追求和走向。自我认识和评价也是一种自我反思的过程。对于我个人而言，我觉得自已至少是一个乐观积极向上的人吧！乐观悲观在于看问题的角度，乐观的人大事化小，化为危机，枯木逢春;悲观的人，小事化大，杞人忧天，庸人自扰；所以我选择乐观。积极消极在于心态，积极的人生活里充满了阳光，过得充实快乐；消极的人世界里充满了阴雨，忧伤厌世；快乐是一天不快乐也是一天，何不选择快乐呢？只是一种心态的转变，隐晦的天空马上就会放晴，所以碰到任何事我都以积极的心态面对。而向上或向下在于个人的追求和价值观念了。对于我而言，我选择向上，向上的人于人于己都有好处。正与那句谚语所言：“花有从开日，人无再少年。”如果在青春的时候不积极进取，在年老之时大概也只能徒伤悲了吧！

经过对自已的主观认识，我觉得自已是一个乐观积极向上的人，或许对自已的认识不能仅仅从这几方面来全面认识，但这足以能概括自己的轮廓了吧！至于别的方面也就不在面面俱到了。

大学的自我期许有许多。有大和小的。最基本的是必须顺利毕业，拿到毕业证和学位证，如果连这最基本的要求都达不成，别的所有的期许都是海市蜃楼。所以我的心态定格在先不要好高骛远，先努力成为一名合格的大学毕业生，然后再向优秀毕业生看齐。一个合格的大学生是要求德、智、体全面发展的，而把这些做到优秀，就有机会成为一名优秀的毕业生。

对于德而言，我不苛求自己成为一名“品的极其高尚的人，但至少从外向内要像一名是受过高等教育的人，有一名大学生应该有的素质，有相应的自我约束力。对于智而言，我不苛求自己才高八斗，学富五车，但至少精通自己所学专业之余，能够斗的吸收一些知识来充实自己的头脑。对于体而言，我不苛求自己达到专业运动员的身体素质，但有一个好身体是做一切别的事情的基石，锻炼好身体是与学习并重的，我必须的要求自己在注重学习的同时强身健体。

所有这些都归结到一点，我期许能做最好的自己，找到属于我自己的的一片天！

录井2班 李亮

第四篇：自我认识

自我认识

驰名世界的古希腊时期的戴尔波伊神托所的入口处，矗立着一块巨大的石碑，上面醒目地写着：“认识你自己！”人对自己以及自己与周围世界关系的认识、体验和评价是心理健康的重要标志。有一些人说：“有时候，我觉得自己很能干，很聪明。但有时候我又会觉得自己很笨，连一件小事都做不好。我究竟是聪明的还是笨的呢？”发出这种感 概的学生，实际上是不知道如何正确地集训自我。我们认为一个人的自我认识是否全面、正确，对他的生活和发展有着十分重要的意义。如果一个人看不到自已的价值，就会对自我失去信心，产生自卑感，一方面失去了生活的力量，另一方面一旦遇到失败和挫折就会一蹶不振。如果一个人只看到自己的长处，看不到自己的缺点和弱点，就会盲目自信，夸大自我，目空一切。

大学阶段，随着身体的成长以及在学校、社会与家庭中地位和角色的改变，我是通过两条途径来认识自我的，一是“自我比较”，另一是“社会比较”。

我运用“自我比较”的方式进行自我评价时，一是回忆过去成长经历中自己已经取得的成绩，从而增强对现在的自我的自信心和满意度；二是把现在的自我与过去的自我进行比较，如过去无不会做的事现在我会做了，使我们看到现在的自我的能力，增强自信心；三是对将来的自我做符合实际的设想。就这样我们可以从一方面认识自己。

自我认识的另一条途径就是社会比较。这最是美国社会心理学家菲汀格提出的。菲斯汀格认为，个体对于自己的评价是通过与他人的能力和条件的比较而确定的，是一个社会化过程。他指出，个体为了适应生活必须十分清楚地了解自己及周围环境的情况，如果对自我不了解，就会产生不安与焦虑，甚至会引起紧张，不知道应该怎样表现自己，尤其是当个体处于一个新的环境，很想了解自己的能力与观点在群体中有什么地位、产生什么作用时，社会比较就显得更为迫切。社会比较常常是在无意中进行的。人们有一种心理倾向，总是不不由自主地用别人的形象或某种特点来衡量自己，并据此对自己做出某种评价，或是自己优于别人而沾沾自喜，或是因自己不如别人而自惭形秽。

俗话说，“金无足赤，人无完人”，具体到我个人，我觉得优点和缺点并存。

我的优势（Strength）

对于大学生而言，所谓“优势”主要分为个人优势和资源优势。所谓个人优势，指的是你纯粹属于个人因素、不随外界因素变化的优势，我觉得在这方面来讲，我在专业知识方面是比较突出的，再者由于我个人的性格比较稳重，善于独立思考，但在生活中我又喜好结交新朋友，因为对人友善，因此和周围的人关系很好。

我的劣势（Weakness）

分析劣势的目的不是使自己变得更沮丧，而是使自己了解该如何避开这些劣势，使自己在职业之路上变得更聪明些。大学生有很多共同的劣势,比如：缺乏经验，自我期望较高并因此造成在职的不稳定性，学校的知识很可能比较陈旧而不适用于企业，现代大学生活可能养成的许多不良习气（如懒散、易抱怨、不关心他人、及其他基本素质方面的问题）等。具体到我自己，我觉得其他的劣势都是可以克服的，而缺乏行业经验方面，这个却没办法弥补，只有通过实践才能获得。

在我们现在的社会里，我们常说机遇和挑战并存，而如何克服挑战把握机遇需要我们洞察世事，要有“该出手时就出手”的魄力。

只有全面、正确地认识自己，才能保证一个人的个性健全良好地发展。希望我们每一个人都能正确认识自己，通过自我认识找准自己的人生目标，并坚定不移的前进。

第五篇：自我认识

社会心理学结课论文

学院 建设管理与房地产专业

房地产开发与经营管理 年级 2012级 班级 02班 姓名 李静 学号 20120733

大学生自我意识的培养

李静 建管学院 房地产经营管理02班20120733 [摘要」自我意识是个性系统当中重要的组成部分。自我意识是在心理实践过程中逐步形成发展的。其发展阶段与表现主要包括生理自我的发展、社会自我的发展以及心理自我的发展，这些不同阶段的自我意识，可以通过各种主要途径得到发展与完善。自我意识对个体来说具有重大意义和深远影响，它不仅会影响个体的性格，还会影响个体的智力、情感、价值观和心理健康。当代大学生作为未来推动社会发展和人类进步的中坚力量，应该关注个体自我意识，努力培养正确、良好的自我意识，形成健全的人格，这样才能更好的为社会的发展和人类的进步做出贡献。

一、什么是自我意识

自我意识是个性系统当中重要的组成部分, 是指对自己的身心状态以及自己与周围环境关系的认识, 包含自我认知、自我评价和自我控制等主要构成成分，其发展阶段与表现主要包括生理自我的发展、社会自我的发展以及心理自我的发展。

二、自我意识的发展阶段

⑴.生理自我的发展

生理自我是初级的自我意识形态, 是以自我感觉的形式表现出来的, 具体表现为个体对他物的占有感、对他人的支配感, 以及对自己的躯体的爱护感和满足感。

新生儿是没有自我意识的，他一切的行为都是出于本能。大约到8个月时，生理自我意识开始形成，并逐步表现出来。大约12个月的时候，开始试着将自己的动作和动作所指的对象区分开，这是自我意识的最初表现。等到再长大一些，大约3岁左右，他们能够用人称代词“我”来表示自己，用其他代词来表示其他事物。这说明他开始意识到了自己心理活动的过程和内容，开始把自己当成一个主体来认识。

⑵.社会自我的发展

从3岁开始到青春期前, 个体增强了社会意识, 尽量使自己的行为符合社会的标准, 这个阶段称为“社会自我”阶段,主要发展了个体对自身社会角色的意识。

在自我意识发展的这个阶段，个体将注意力更对的集中到了外部世界，对自身内在世界关注的较少。个体在不断的与外界接触，在于他人接触的过程中，进一步认识自己，逐步明确自己与他人、社会的关系以及自己在社会群体中扮演的角色。

这一时期是个体受外界影响最深的阶段，在这一阶段中，个体认识自己最主要的途径是来自他人的评价。通过他人的评价，个体会寻找学习、模仿的对象或通过反思、总结来规范、改正自己的行为以期符合社会的行为规范或自己希望达到的水平。

⑶.心理自我的发展

个体从14对左右开始进入青春期，在这个时期,个体在生理、认识、情感等方面都会发生急剧的变化, 个体把关注的重点转向内部, 开始去发现、体验自己的内心世界、关心自己的形象, 不再简单地认同别人的观点, 而是有了自己独特想法。个体在青年期, 也更广泛地关注社会, 更加渴望获得知识，自我意识也愈加得到增强。

心理自我是自我意识发展的最后阶段，个人逐渐表现出自我的主动性和独立性，强调自我的价值与理想，这个阶段是非常重要的时期，因为在这个阶段形成的价值观和人生观将伴随人一生。

三、自我意识的意义

⑴.自我意识是人们接受环境影响的中介因素

人是在环境中生存的，但做为一个有思想的主体，人并不是对机械的接受环境所带来的一切。所以当洪水泛滥时，人并不是像其他动物那样只会逃跑，人会主动的采取一定的措施治理洪水，获得一个稳定的生存环境。环境会通过人的自我意识来改变人的行为，人有意识思考后作出的行为有会影响环境。所以说自我意识在人与环境之间的关系中起的是中介的作用。

⑵.自我意识是人们调整自己待人处世之法的依据

在待人处世中，要正确摆放自己的处世方位，就必须正确认识自己的社会人际地位和周围人对自己的态度，这也属于自我意识活动的内容。若忽视这方面的自我意识将会失去人际关系的平衡

⑶.自我意识在人的能力的发展中有重要作用

实验研究表明，在智力分数相等的情况下，自我观念恰当的学生更能发挥自己的潜能，获得较好的学习成绩。而自我评价不大恰当的学生则未能发挥他们的潜能，所获得的学习成绩不够理想。这是因为各种知识和技能的学习都要有主动性，只有针对自己的实际情况而有重点地学习和训练才会有好的成效，而对自我的清晰认识，正是来自于自我意识。

⑷.自我意识在人格发展中有着重要作用

关于人格的形成发展，以往观念认为这是由遗传、环境和教育三大因素决定的。但由于在环境和教育因素均等的条件下人格的发展也因人而异，这表明个人因素有着重要作用。因此，国内外许多研究者越来越倾向于强调自我意识在人格发展中的重要作用，认为自我意识是人格结构的核心成和人格形成的主导因素。

四、当代大学生自我意识的特点及存在的问题

⑴.当代大学生自我意识的特点

不同的年龄、不同的生长环境，个体的自我意识都会呈现不同的特点，大学生的自我意识发展必定有其自身的特点。结合一些相关文章总结出，当代大学生自我发展意识主要有以下几方面特点：

①.在自我认识方面，大学生自我评价日趋成熟。

一般来说，他们能够从多方面评价自己，客观性增强，开始具备在自觉基础上的“自知之明”。在这个时期，大学生特别关心自己在集体中的形象和地位。他们不仅分析自己做一件事时的思、想矛盾和心理状态,而且还分析自己的意志、性格等，进而上升到评价自己的内心品质。另外，大学生能够积极的进行自我接纳，他们能够通过合理的评价自己，勇敢的面对自己的短处，从整体上把握自己，对待自己，这样有利于他们找到适合自己的切实可行的人生目标。

②.在自我体验方面，大学生具有较强的自尊心。

自尊心是自我意识的重要成分，是一种内驱力，它在整个心理活动中占突出地位。大学生自尊心强且敏感，但是对于什么是真正的自尊又不是很懂，心理成熟程度还不够，因而过分的自尊和好胜，又容易转化为它的反面———自卑和嫉妒，这对于强化竞争意识是非常不利的，会给整个社会发展带来消极影响。

③.在自我调节方面，大学生的自我教育能力逐渐提高。

随着大学生个人理想、人生目标和社会责任感的逐步确立，他们产生了较强的自我完善的愿望, 时常考虑如何发展自我、完善自我。与过去相比，他们对自己有了更高、更完美的要求，开始注重自我教育，表现出强烈的自我表现欲和参与感，他们希望用自己的行动来表现自己，大多数大学生热衷于参加学校的各种社团活动，以期从中求得自我服务、自我管理、自我教育。

⑵.当代大学生自我意识存在的问题 ①.大学生自我认识矛盾化

大学生自我意识是在个人与外部社会相互作用中形成的，主观自我与客观自我，理想自我与现实自我是它的主要表现。主观自我与客观自我有时存在较大的差距。例如，有些人认为有价值的东西在别人看来就没有那么大的价值；有些人经常做的事情在别人看来可能是无法理解的。不同的人在面对理想自我与现实自我时会有不同的选择，一种是正确的理想的自我占优势，寻求积极的统一，通过这种矛盾的斗争实现与现实自我的统一；另一种是现实的自我占据主导地位，现实自我与理想自我之间的差距太大，通过努力仍旧无法实现，这类同学通常是希望通过常规的努力或简单的努力实现理想自我，结果是不但无法实现，反而将自己搞得疑惑重重。

②.大学生希望自我体验的情绪化

情绪化是人们对于客观事物是否符合自己的需求而产生的态度的心理体验。处于这个时期的大学生情绪常常表现为短暂、起伏、易变等特点。他们的自我评价常常发生矛盾，对自我的态度常常是波动的，面对自我，情绪好时对自己认同度高，评价也高；情绪不好时，尤其是遇到挫折时，自我认同度骤降，自我判断也会出现偏差，认为自己无能。

③.大学生自我调节的中心化

大学生强烈的关注自我，他们从自己的角度和自我的标准去认识、评价事物和他人，并采取行动，因而很容易出现自我中心倾向。虽然大学生自我意识的发展、能力的提高、以及知识经验的不断积累, 使得他们对社会、对人生的理解形成了自己的一套观念体系，但是，由于他们的社会经验不足, 对社会现象的认识往往有失偏颇，对事物的评价往往只拘泥于个人的某一个观点、立场, 而不善于从他人的立场、不同的角度来分析问题，他们总认为只有自己才是对的, 不愿意接受长辈的管教, 对父母、教师的要求往往抱以抵触甚至反抗的态度。

五、当代大学生自我意识的培养

⑴.大学生要通过自我的主动发展，不断完善自我意识 要正确地认识自我。认识自我是从古至今人类历史上一个永恒的话题, 正确而全面地认识自我是培养健全自我意识的基础。“人贵有自知之明”及说明了自知的重要性，也说明了正确认识自我的难度。自我是认识的主体, 又是认识的客体，因此，要使自己具有全面性和正确性，就要凭借各种正确的参考系。只有打破自我封闭，积极参加各种活动和社会实践, 才能找到更多的参照系, 从而多维度来描述自己, 找到比较正确的自我。

要积极的悦纳自我。悦纳自我是发展健全自我意识的核心和关键。正如李白所说“天生我才必有用”，每个人都有其存在的价值和意义。虽然世界并不是某一个人，但总有那么几个人，对他们来说，你就是大半个世界。生命是上帝给予每个人的最珍贵的礼物，我们应好好珍惜她，在取悦自己的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质, 从而提升自我。

要有效的控制自我。自我控制是个体主动、定向地改变自我的心理品质、行为等的心理过程。有效地控制自我是大学生健全自我意识、完善自我的根本途径。要积极有效地进行自我控制, 应从以下几方面着手:(1)合理定位理想自我;(2)培养健全的自尊和自信;(3)培养健全的意志品质。

⑵.学校应针对大学生自我意识发展的不同阶段进行不同的教育

在大学生自我意识的分化阶段，学校应突出开展人生观教育，以加强大学生自我意识能力的培养。学校可以定期地举办讲座, 对大学生进行系统的人生观教育, 使他们发现、认识自己的不足, 找出自己与别人、与社会的差距, 激起他们不断改进和提高完善自我的愿望, 以推动他们个人身心水平不断向前发展, 达到一个又一个的新层次。

⑶.家庭应该积极营造良好的氛围为大学生自我意识的完善提供重要条件

家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用，一个人对客观现实的认识，往往是从家庭环境、家长的言行举止开始的。大学生在步入社会之前, 很大程度上受家庭环境和父母言谈举止的影响。因此, 家庭教育对大学生自我意识的发展至关重要，家长应从日常生活中为大学生树立一个良好的榜样。

总之, 大学生自我意识的健全和发展必须经历一个长期的过程, 必须得到包括大学生、学校、家长及社会团体等各方面的支持, 才能使之得到进一步的提高与完善。

参考文献：

樊富珉.大学生心理健康教育研究北京:清华大学出版社, 2002:182-183.张秀梅等.大学生自我意识的培养 山东青年管理学院学报，2003年7月第4期.杨沁霓.浅析自我意识的发展与完善 黑龙江史志，2008年12月.刘茂艳等.大学生自我意识与成才 宁波大学学报，2001年4期.刘润平.大学生自我意识的发展特征及其教育对策，山西高等学校社会科学学报,2005年9期