准大学生迎接开学“第一课”军训准备要做足

第一篇：准大学生迎接开学“第一课”军训准备要做足

准大学生迎接开学“第一课”军训准备要做足

2012年08月15日 15:29来源：北京考试报

经过近3个月的暑期生活，准大学生已经从高考的“重压”中“解脱”出来，身体和心理上的压力都得到了充分缓解。现阶段大部分同学已经开始着手准备迎接全新的大学生活了。多数学校在新生报到后会安排一次军事化训练。强度会让很多放松过度的大一新生感到不适。为此，相关人士提醒新生注意，到校报到前除了要做好学业和生活上的准备外，还要做好迎接高强度军训的准备。

首都医科大学药学专业的靳羽多以自己军训的亲身经历向学弟学妹建议，由于大学军训基地大多地处郊区，营地提供的被褥可能会有些泛潮，新生最好自备枕巾、被单。另外，郊区昼夜温差较大，军训基地的洗澡时间一般都安排在晚上，所以长袖的睡衣、外衣都需要提前备好。此外，鉴于军训基地的水箱较小，接水的人又很多，建议新生备个大容量的水瓶接水，避免多次排队耽误宝贵的休整时间。因为军训时会长时间暴晒在太阳下，所以带一支防晒霜很有必要。体质差的同学要提前备好应急的药物，如吗丁啉、感冒冲剂以及防暑药等。其他琐碎物品可以因人而异适当准备，毕竟军训不是旅游，大家是去“吃苦”而不是去“享受”，所以日常用品准备到位即可。

曾服役于武警北京总队第七支队的寇教官为多所高校大学生进行过军训。他建议，学生要做好吃苦的准备。

军训是对身体和心理承受能力的一次高强度训练，体质较弱的学生在酷暑下容易出现头晕等中暑症状，有些学生因为害怕教官或担心在同学中丢丑，不敢和教官反映身体的不适，勉强撑着参加训练，最终出现晕倒或更严重的症状。为了避免上述情况的发生，寇教官建议，学生在军训中一旦出现不适情况要及时告知教官，进行必要的休息，待身体恢复正常再继续参加训练。此外，学生与教官要多交流，双方的相互了解有助于更好地完成训练任务。另外，寇教官还提醒学生注意，由于参训教官和学生年龄相仿，在训练之余开开玩笑是可以的，但凡事都要适度，没有分寸地和教官搞恶作剧是不被允许的。

总而言之，军训既是意志品质的训练，也是同学之间、学生与教官之间情谊的交流。准大一新生一定要做好各方面的准备，上好这开学“第一课”。

第二篇：开学后学生要做哪些准备

开学后学生要做哪些准备？

学生开学之后，学生应该做哪些防御工作呢？

1、掌握基本防御知识

所谓基本的防御知识，就是目前公开场合所传递的防御知识，有些地方印发了防御手册供大家学习，甚至编成了预防顺口溜。比如像如何洗手，如何戴口罩，如何正确丢掉口罩？什么时间换口罩？与别人接触应该保持什么样的距离？穿着什么样的衣物？据专家说毛性衣物病毒存留时间较短，减少与别人碰触身体，不扎堆。

2、尽量减少语言上的交流

众所周知，目前新型冠状病毒性肺炎主要的传播途径还是靠飞沫传播。所以回到学校之后减少和其他同学的语言交流是防御病毒的比较好的办法，虽然这样可能会影响到学生之间的感情，但这也是在疫情特殊情况下的一种自我保护的办法，无伤大雅。

3、保证个人生活卫生

很多同学平时由于没有养成良好的卫生习惯，导致自己经常生病。那么这次新型冠状病毒让大家认识到讲究卫生的重要性。所以如果你是这样的学生，请务必要从现在开始改掉你的坏毛病，养成良好的个人卫生习惯。

个人的学习用品要经常进行适当的消毒，宿舍里个人的床上用品也要经常洗，尤其是袜子，鞋子，内衣等。饮食方面更要注意，俗话说得好，病从口入。既要合理膳食又要吃得健康，吃得有营养。如果家里有条件的同学可以多从家里带一些食品，相信学校食堂一定会严格管控，但是能自己吃还是尽量自己吃。

4、身体弱的同学可以再延迟

同学们每个人的体质是不一样的，有的同学精力旺盛，身体健康。也有的同学身体一直以来偏弱，再加上学习上的巨大压力，这种同学经常会发烧感冒。身体的免疫力比较差，吃饭也吃不好，睡眠质量很差。如果是这样的同学，李老师建议可以和老师多请几天假。

因为，这次新型冠状病毒主要侵犯的对象是中老年人。而中老年人的身体偏弱，免疫力差，抵抗病毒的能力差。

这就告诉我们一个道理，身体免疫力差的人最容易感染这种病，当然这也适用在身体偏弱的学生身上。那些平时经常生病请假的同学建议不要早开学。

总结：学习很重要，但生命更重要。在重大疫情面前，请同学们一定要先保住生命，保住健康。做好以上几点，做好必备的预防工作，我们才有资本谈学习，希望广大的学生能够重视。

第三篇：准高中生2012必须要做的三方面准备

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随着2011年中考帷幕的落下,又有众多学生将进入自己理想的高中。高中对广大学生来说是人生一个新的考验，不管是学生们生理和心理方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段都有较大幅度的变化，能适应的则前进，否则就可能掉队。因此，学生们在憧憬新的学习生活的同时，还要做一些必要的准备，以使自己顺利实现初高中衔接，尽快适应高中的学习生活。

心理上的准备

1.作好吃苦准备

有些学生经过一番拼搏考上高中后,认为可以“松口气了”，入学后缺乏紧迫感。事实上升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难以理解的课程学习，面对新的学习环境，需要树立起刻苦学习的意识，要有承受压力、经受挫折的心理准备。否则“轻松的高一”会让你付出难以挽回的代价。

2.正确对待“失落”

考上高中特别是重点高中的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，都有其可以值得称道的昔日“辉煌”。现在进入一个新集体，过去遥遥领先的成绩优势不复存在，可能还不得不从原先的班级干部变成普通学生，这会使一些学生产生“失落”心理。这些学生首先要认识到，有失落感是正常的，说明你有一颗积极进取、不甘平庸的心，但是，山外有山，天外有天，强中自有强中手。因此，学生们要学会摆正心态，以平常心找准自己的位置，只要正确定位，努力进取，是金子总会发光的。

3.尽快适应新环境

高中阶段新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。学生们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。学生们可以在暑假期间通过上网和结交校友了解高中学校的情况。另外要学习与同学、老师交往的艺术，要锻炼与人交往的能力。

转变学习方式的准备

1.建立自主学习意识

高中与初中相比，学生自主学习的时间增多了，如自习课、中午和夜自修时间，教师不可能时刻盯着你，如果没有一定的主动性、自觉性，没有较强的自律能力，就容易敷衍了事，出现对答案、抄袭作业等现象，这当然会引起学习成绩的滑坡。另外，还有一些因素会导致高中生适应不良症，如有的学生自我感觉过于良好，没有意识到新的班级中高手云集，这样竞争结果稍不如意，就会失去自信，甚至一蹶不振。较之初中阶段学习，高中阶段所学知识综合性强、难度加大，学生学习不能再像初中时期完全依赖老师过细的讲解、“看管式”的自习、“命令式”的作业来取得好成绩，而是要通过逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯等方式来获得成功。因此，学生们暑假期间可以在家长的协助下进行有针对性的训练。

2.了解高中学习方法

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生有更强的分析、概括、综合、实践能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。学生们要探索一套适合自己的行之有效的学习方法。建议暑假中看一两本介绍高中学习方法的书籍，先有一些理论上的认识，再逐步运用于学习实践中。

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不少学生因成绩不理想而苦恼不堪，但他们唯一聊以慰藉的是自己已全身心地投入学习了，连节假日都用上了，殊不知这恰恰是学习上的一种误区。并非学习时间长就能获取科学的明珠，学习的现实已经或正在无情地把一批“用功”的学生推向深渊，原因虽是多方面的，但不科学的低效率的学习方法无疑是一个重要因素。概括一些优秀学生的学习方法，在学习上要注重做到“三先三后”，“三戒三倡”。“三先三后”指先预习后听课；先复习后做作业；先独立思考后请教别人。表现为每个学生对自学能力，独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就有可能改变。有同学把“三先三后”的学习方法叫做“加速运动”，无疑这是尝过这种学习方法甜头的同学的切身体会。“三戒三倡”指：一戒把学习当作苦役，缺乏学习兴趣；二戒过多过烂地死记硬背；三戒解题模式化。有人说：“生活中往往有这样的事，别人用亲身经历换来的经验往往不被后来者重视，而当他一旦用自己的经历再次证明了这些经验的时候，自己却又一次尝到了生活的苦果。”所以，看似老生常谈，却是被无数实践证明的经验之谈，需要我们认真领会。

学科知识方面的准备

学生们要想在高中强手如林的环境中成功超越自我，继续保持初中的荣耀，利用暑假做一些知识准备是非常必要的。

语文是一门需要长期积累才能有所感悟的学科，建议暑假期间以阅读为主，可以读一些中外名著，并做好笔记作为资料积累。

数学学科最好对初中学过的二次函数、二次方程等问题作些复习回顾，因为这部分知识是和高中课程衔接最紧的，而且贯穿整个高中阶段，如果这部分知识熟练，可以为高中数学的学习打下很好的基础。学有余力的学生还可以在复习基础上作些预习工作。

英语学科建议在暑假期间多看多听适合的英语原版电影及录音，加强听、说训练，最好能预习高一第一册的第一至第三课，自己查单词、听录音，最好将课文背下来，这样进高中后就有了“底气”。

物理学科初高中跨度较大，可以读一些物理科普的书籍培养物理学科思想，同时在复习初中力学、运动学知识的基础上再作一些预习。

化学学科建议复习物质的组成和物质的分类及酸碱盐之间的转化关系等知识。

有了以上知识储备，高一新生就会顺利度过初中与高中在知识上的衔接期。

凡事预则立，不预则废，希望学生们从心理、方法、知识等方面作好准备，迎接新的挑战。

来源：http:///admin/16/200915215315.htm

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第四篇：学生开学要做的四大准备

学生开学要做的四大准备

两个月的暑假生活即将过去，同学们很快又要升入新的年级或者学校，对学生们而言，又将是新的开始。大多数中小学生在暑假除了放松自己之外，也在充分的利用暑假时间补习功课。

那么，作为中小学生的你，或者是中小学生的家长，即将迎来的开学，你准备好了吗？

为了让同学们能更好的适应新学期的生活，北京四中网校老师给家长和同学们提出了一些注意事项：

作息时间的调整

两个月的暑假想必已经打乱了同学们的生物钟，那么在距离开学不到一周的时间，家长们需要帮助孩子恢复到上学的作息，以便开学之后能更好的适应，不会因为起不了床而让早晨变得手忙脚乱。

检查一下暑假作业做完了没有

每年到这个时候，暑假作业都会令家长们很头疼。很多学生都是到这个时候才想起还有未完成的暑假作业。家长们除了在假期里要督促以外，这个时候更多地是检查和帮助孩子们。

开学报到资料要提前准备好

新学期开学需要准备报到资料，比如体检证明、学生证等。还有像红领巾、校服都要检查是否洗干净和整理好。新学期还要买一部分书本、练习册还有学习工具。遗忘是通病，提前准备迎接新学期吧。

预习新的学习内容

开学意味着同学们升了一个年级，那么在学业上，不管是学习难度还是学习强度比之前都会有所提升。开学前的几天里，同学们应该沉静下来，看看新学期的学习内容，做到心中有数，看不懂没有关系，最重要的是对自己学习内容的大致情况有所了解。

另外北京四中网校老师还提醒各位家长和同学，如有暑假到外地旅行或探亲的学生和家长要提前买好返程的车票。每年开学都是暑运高峰期，不要因为买不到车票而影响孩子开学。

第五篇：准大学生详细准备英语计划

暑假到了，吃喝玩乐固然是大多数孩子追求的目标，但是别忘了在这不长不短的假期里也给自己的英语充充电。给大家三个学英文的建议，在寓教于乐的过程中也度过一个有意义的假期。

A 计划：一本英文小说

假期中坚持看完一本英文小说。当然一定要根据自己的水平挑选合适的书刊。比如基础稍差的同学就去书店挑选一本自己感兴趣的有中文对照版本的英文小说，而英文好的同学则直接选择原版小说(自己抽一天时间去逛逛外文书店吧，去挑选一本自己真正感兴趣的书来读)。

英语阅读材料中，最简单的是专业文章，其次是新闻，最难的是小说。我大学花了半年多时间就可以毫不费力地读懂纽约时报，但是直到大学毕业2年才能勉强读完Da Vinci Code(达·芬奇密码)。但是真的读完一本几百页的小说，带来的成就感是读几篇文章难以比拟的。

这里给大家的建议是，在读的过程中一定要有摘抄的习惯。把自己认为用的好的词，短语，甚至句子认真摘抄在笔记本上。并且要经常拿出来复习。这一点上海新东方新概念部的祝晓光老师做得非常完美，他不仅每天坚持看原版书，摘抄，而且还定期把自己的阅读笔记发布在自己的围脖上。

关于摘抄，以前我写过相关的文章。比如我用一个礼拜时间读完了Sophie Kinsella的购物狂系列书。读的过程中摘抄了大量的美词美句，这对我的写作有非常大的提高。

另外 “sex and the city”一书中也有大量的美句，都值得摘抄，比如 ：Women are incredibly smart, they travel, they pay taxes, they'll spend 400 bucks on a pair of Manolo Blahnik strappy sandalsI left feeling powerful, potent and incredibly alive-nothing and no one could get in my wayWomen fall into one of two categories-beautiful and boring, or homely and interesting.4 tend to have the kind of deluded self-confidence that caused men like Ross Perot to run for president;tend to live an empty, haunted life of stunted adolescence;tend to always order two eggs Benedict and one spinach omelet.What's the feeling of wearing patchouli in a room full of chanel?Being beautiful is like having a rent-controlled apartment overlooking the park, completely unfair and bestowed upon those who deserve it least.But, but beauty is fleeting, while the rent-controlled apartment overlooking the park is foreverThere are so many damn gorgeous men out there in this city, but after a while, you just want to be with the one who makes you laugh.He was like the flesh and blood equivalent of a DKNY dressThey started out casual, a brunch here, a movie there.They decided to pick a time to bump into each other on purpose.He had his big three-looks, manners andMen in their 40's are like the New York Times crossword puzzle, tricky, complicated, and you are never sure you've got the right answer.Just like the new designed drug.when they lay like that, they have the cutest little wrinkles on their neck.Almost uncomfortably handsomeI decided the way to break free was to move from one addiction to an even bigger one-shoes.I walked 50 blocks in 200 dollars shoes.I am so broke, i have this little substance abust problem-expensive footwearWhere is the line between professional girlfriend and just plain professional?

(关于这些句子我没有给出翻译，因为英文中很多好句只能意会，不能言传，大家读书读得多了，自然会理解其中的奥秘之处，以后自己写文章的时候就能用得如鱼得水。)

所以，大家在坚持读完一本小说的过程中一定不能忘记摘抄。

B计划：一门英语测试

准备一个国际英语水平测试，比如雅思。尤其有出国打算的孩子。

雅思被称为“全球通行证”，截止到今年，美国有3000多所大学承认雅思成绩，在中国考雅思留学美国愈演愈烈，打破了托福独霸天下的局面，可见雅思在美国受欢迎程度;“雅思” 强调考生不要死记硬背，而是灵活地运用语言，多与生活实际紧密联系，尤其注重说和写。我欣赏雅思的另外一个原因是雅思的题目多是非常有趣的且贴近生活。比如阅读文章你会遇到讲英国文化的，加州红酒的甚至讲婴儿出生过程的文章，读起来寓教于乐。

所以准备考试的过程中一定会让你的英文突飞猛进。

以下给大家一些雅思备考的建议。

词汇：词汇书选购4原则：选看上去不烦的，这本书你不会买回去就丢在家里面再也不看了。必须有mp3，以听代说，词汇有两个方面一个是视觉认知的另一个是听觉的认知，对应的就是阅读和听力，很多同学都有这个经历就是听词的时候觉得好像认识却要想很久才懂，就是听觉认知不够。有音标。有同义词。从长远角度来看，要把背单词养成一种习惯，每天都会抽点时间去背。而不是想到才背。对于考试时间紧的，必须要在短期内，反复多次复习，减少遗忘率。

口语：找partner，可以练习听力和反应，最好是外国人。

2.利用雅思最新真题题库练习。

3.录音，了解自己语法和词汇的问题，并反复操练改正错误。

4.定期上雅思论坛或雅思老师博客了解最新真题变化并练习。

5.平时多看报纸杂志了解时事，为口语话题积累素材。要上7分，语法不能错，能够用复杂句式，结构多变;词汇能够灵活多变。

阅读：读的一个基础是单词量，单词不够的话读书是痛苦不是享受。四级单词是最最最起码的要求。如果基础不错，建议直接看上国外报纸网站看文章，如经济学人、，或者纽约时报，每天不要看多，看一篇就够了。开始碰到生词会很多，感觉很难受，但是一定要坚持，碰到所有不会的单词，都要记下来弄懂。碰到不会的单词怎么办，查韦试辞典的在线版在每天坚持泛读的基础上一定要至少用1个小时做雅思剑桥系列书的阅读题。注意做题过程中要做到以下几点(摘抄文章里生词，并牢记;摘抄好词好句;摘抄好的句子结构)

总之，精读和泛读相结合。

写作：

其实写作和阅读是相通的，阅读提高同时写作自然会提高。在平时阅读的过程中，一定要有摘抄的好习惯(你自己写不出来的词，短语，句子等)。每天坚持用30分钟写篇文章，题目可以自定。在写的过程中有意识用到以前摘抄过的表达。作文其实强调句群而不是一个一个词汇的蹦出来，但是一篇高分的文章最后看的还是词汇和语法，因为这是中国学生短期无法解决的问题，写作最后阶段可以用语料库来解决一下，就是一种语料库解决20几个题目，这样的话根据题库的轮换基本可以搞定

最后，一定要坚持阅读，只有不断的输入，才有高质量的输出。

听力：如果基础比较弱，选择网上有代表性的论坛普特和沪江，从中间随便挑一个网站坚持即可。但是千万不要一个个都听过来。记住，开始阶段100篇文章听一遍，不如一篇文章听100遍。过度期后开始用剑桥雅思系列的书籍开始练习精听。如果觉得特别吃力，在前期每篇文章听10遍，再看原文，弄清楚每个单词的意思，看完以后再听10遍以上。或者做听写训练。注意精听为主泛听为辅。泛听可以去找talkshow来听，譬如Saturday Night，在优酷或者土豆上都有。或者美国总统演讲，或TED(爱看英文演讲的同学应该对TED不陌生，每年的TED大会和环球会议汇聚了全世界科技、文学、设计、艺术等领域的杰出人物进行演讲)。优酷上就有TED专区。有iphone的同学也可以直接下载app。

这样坚持3个月，以后看美剧大部分时间不需要看字幕。

英语学习最好不要间断，听说读写都如此。单词每天都要复习，阅读真题每天一篇，口语每天一个真题话题，口语每天要保证半小时的口语练习时间。

C计划：至少看完IMDB里的20部英文电影，当然是越多越好

IMDB——为了好记，我上课经常开玩笑说全称是I Am Da Bian-“我是大便”。其实是 Internet Movie Data Base的简称，这是目前全球互联网中最大的一个电影资料库，TOP250佳片是IMDB很受欢迎的特色，里面列出了注册用户投票选出的有史以来最佳250部电影。大家如果假期看不完250部，至少要选其中20部电影看。

1.肖申克的救赎(1994)

2.教父(1972)

3.教父II(1974)

4.黄金三镖客(1966)

5.低俗小说(1994)

6.玩具总动员3(2010)

7.辛德勒的名单(1993)

8.十二怒汉(1957)

9.飞越疯人院(1975)

10.星球大战Ⅴ：帝国反击战(1980)

11.蝙蝠侠前传2：黑暗骑士(2008)

12.指环王：王者归来(2003)

13.星球大战第四集:新希望(1977)

14.七武士(1954)

15.卡萨布兰卡(1942)

16.盗亦有道(1990)

17.搏击俱乐部(1999)

18.无主之城(2002)

19.指环王：护戒使者(2001)

20.夺宝奇兵：法柜奇兵(1981)