大一新生军训进行时 专家潘刚支招注意事项（范文）

第一篇：大一新生军训进行时 专家潘刚支招注意事项（范文）

大一新生军训进行时 专家潘刚支招注意事项

每一个大学生入学最先经历的事就是军训，军训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，现在，新生军训正在紧张进行时，专家潘刚为新生支招军训注意事项。

一、做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

二、装束一定要合适

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水分

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、致意补充营养

潘刚称，军训后体力消耗极大，这个时候应多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

六、不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”，但专家潘刚建议，如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

七、按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

八、注意沟通

潘刚强调，军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

第二篇：大学教授潘刚支招新生入学须知

大学教授潘刚支招新生入学须知

近日，全国各地高校高校纷纷开学，大学新生从熟悉的高中进入大学校园，一切都是新鲜的模样。传说中的象牙塔生活即将开始，四川某大学教授潘刚为新生上了一堂别开生面的入学教育课程。

据潘刚教授介绍，准备进入大学的新生一般不了解基础教育与高等教育学习方式有着质的区别，入校后有可能出现诸多的不适应。为此，潘刚教授对大学的学习方式做了全面解答。

潘刚教授称，刚步入大学的新生首先是对大学学习方式不了解。形象地说，基础教育阶段学生是被“老师抱着走”，教学是满堂灌，更多的是记、背、考的学习。而大学强调学习动机和主动性，老师只是对难点、重点、国际前沿和实践应用等进行引导，不再照本宣科，课堂教学中有60%的是课本之外的知识。其次，大学教育不是等待老师提供答案，更多的是对思维能力的培养，包括带着批判性的眼光，创新的思维去汲取知识，去发现尚需求解的未知。这才是大学培养人才的真谛。

其三，教授潘刚强调，在许多重点高校，由于“尖子碰尖子”，过去的一些优秀学生的成绩排位会产生巨大落差，并随之产生心理失衡，引发对自信心的挑战。部分新生因学习成绩下降而引发自卑、悲观，甚至出现逃课、退学等现象。这是大学新生进校普遍需要接受的心理考验。

大学是学生不断提升自身综合素质的一个平台，如何科学合理利用好这个平台需要因人而异，教授潘刚称，学好自己的专业知识，充分利用好大学的资源不断扩宽知识面，是每个学生需要共同面对的主题，也永远不会过时。

第三篇：专家潘刚支招如何预防电信诈骗

专家潘刚支招如何预防电信诈骗

近日，“女神”汤唯在上海遭遇电信诈骗，这一事件的发生，让社会大众再一次领略了电信诈骗的“魔力”，为什么电信诈骗仍然屡禁不绝?如何预防并杜绝此类事件发生?专家潘刚现场支招。

潘刚称，由于电信诈骗和传统犯罪有很大的区别，不像普通的盗窃、抢劫、杀人有犯罪现场，有痕迹物证，有刀、有枪或者有现场，存在着蛛丝马迹和线索。而电信诈骗没有固定的作案时间、地点，嫌疑人与受害人不是面对面接触，所以犯罪空间相对较大。受害人无法描述嫌疑人的体貌特征，大大增加了警方侦查工作的难度。

一般情况下，短信类的诈骗比较常见，不法分子大多打着一些知名的电视栏目的旗号，《我要上春晚》、《星光大道》、《快乐大本营》等，这些短信会称，被害人被节目选为幸运观众或幸运手机号，奖品也十分的诱人，随后骗取被害人缴纳税金，手续费等。

专家潘刚建议，一旦遇到此类情况，要主动及时地了解警方的宣传，牢记诈骗关键词：社保补贴、医保卡异常、信用卡恶意透支、安全账户等。尽管骗子的说辞会不断的变化，潘刚强调，但凡是陌生电话涉及到钱、账户、信用卡、密码的，市民朋友千万不要相信，要保持谨慎。另外，大家要给自己设置一个及时求助求援的途径，如家人、邻居、居委干部、社区民警，或是直接拨打110。

第四篇：大一新生军训注意事项

“军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”——军训是迎接我校新生的第一堂课，也将是广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学最先经历的事就是军训，军训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活！

一、做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

二、装束一定要合适

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服

一点。

三、注意补充水分

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉

水。

四、致意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

六、注意防晒

出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如

还带有PA字样的防晒霜。

七、不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

八、按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

九、注意沟通

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等

第五篇：大一新生入学军训九大注意事项

一、做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

二、装束一定要合适

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水分

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、致意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

六、注意防晒

出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

七、不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

八、按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

九、注意沟通

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。