浅谈对刑讯逼供的遏制[大全]

第一篇：浅谈对刑讯逼供的遏制[大全]

浅谈对刑讯逼供的遏制

摘要：刑讯逼供，是指司法工作人员对犯罪嫌疑人、被告人使用肉刑或者变相肉刑，逼取口供的行为。这一行为严重地侵害了犯罪嫌疑人、被告人的合法权益，抛开公平与正义不谈，直接导致了大量冤假错案的产生，严重损害了司法的权威。我国司法部门高度重视，为了打击这种行为，《刑法》规定了专门的罪名，即“刑讯逼供罪”，《刑事诉讼法》也明令禁止刑讯逼供。但司法实践中，刑讯逼供却屡禁不止。因刑讯逼供的形成原因既有历史的成分，又有执法人员思想觉悟的因素。所以针对这些特点，学界提出的观点各不如一。但目的都是为了最大限度的解决这一毒瘤。

关键词：刑讯逼供无罪推定危害素质

一、引言

刑讯逼供是指司法工作人员采用肉刑或变相肉刑折磨被讯问人的肉体或精神，以获取其供述的一种极恶劣的审讯方法。在我国的司法体系中，这一现象虽然已经被《刑法》定刑，但因特殊的司法环境与良莠不齐的执法人员素质，一直无法得到根治，在一些地区甚至“大行其道”。这都严重地影响了司法公正与正义。下面，我就从刑讯逼供的特征方面介绍有关问题。

二、特征

（一）是犯罪主体多元化。近年来刑讯逼供案件在主体身份上由原来主要是公安干警转变为包括公安干警、辅助侦查的治安联防队员、警校实习生以及借调人员等在内的多重结构。这种主体变化表明，一方面，公安干警整体上依法办案的自觉性在逐步提高，对于实施刑讯逼供的危害后果有了较为清醒的认识，不再冲动试法；另一方面，少数违法干警存在着规避法律的心理，他们为了易于逃脱或减轻后果责任，不再亲自实施刑讯逼供，而是指挥、指使、暗示协警人员实施刑讯逼供行为。

（二）是刑讯逼供多发生于盗窃、抢劫、杀人等案件的侦讯过程中。这些案件往往由于犯罪人作案手段隐蔽，嫌疑人排查范围不易确定，案件难以突破以及破案时限压力较大等原因，导致审讯人员试图以刑讯逼供的高压手段从犯罪嫌疑人的口供中获取案件证据线索。

（三）是刑讯逼供的方法更具隐蔽性。刑讯逼供的方法已经由传统的暴力肉刑转化为多种形式的变相肉体和精神折磨，而且即使采用酷刑手段获取口供，也往往使用不易留下明显痕迹的方法。目前刑讯逼供使用的变相肉体折磨方法，主要表现为限制饮水和进食、长时间反铐、强制处于非正常体位状态等，同时伴有对犯罪嫌疑人的精神折磨。

（四）是时间、地点具有一定特殊性。刑讯逼供案件一般常发于留臵、盘查和初次讯问期间，地点多为派出所、看守所内的审讯室或其他隐蔽性办案点。处于这种特定时间、地点的审讯活动具有完全的封闭性、隔离性特征，检察机关、律师、犯罪嫌疑人亲友均无法介入，从而在客观上给刑讯逼供的发生提供了便利的时间和空间条件。

（五）是多集中于基层办案单位。这一方面是因为基层办案单位承担着绝大部分刑事案件的侦查工作；另一方面也说明基层侦查队伍的依法办案意识还有待提高。但是在法律意识较强、办案制度相对完善的直辖市，如北京、上海、重庆则发案较少。

三、难点

（一）获取线索难。目前刑讯逼供案件线索主要来源于当事人及其亲属的控告和检察机关自行发现。但有相当一部分刑讯逼供案件的受害人往往害怕打击报复不敢报案，或者担心上告后难以获胜而不愿报案。检察机关通过监督发现案件线索的渠道也很有限。因此，这类案件往往很难被发现和查办。

（二）调查难。实践中，刑讯逼供案件的查办常常受到多方面的干扰和阻碍，初查后无结果的案件数量一直占据较高比例，很多案件由于调查取证难而久拖不决或者不了了之。因为有相当一些人认为，刑讯逼供的目的是获取口供、侦破案件，属于工作方式、方法不当或过火，不宜过于追究。还有人认为，不刑讯逼供根本就无法破案，要侦破案件就少不了刑讯逼供。有的地方甚至存在着即使刑讯逼供致人伤残，但只要侦破的是大案要案，仍然给予记功授奖的怪现象。因此，面对刑讯逼供案件的查办工作，涉案的侦查部门和有关人员情绪上抵触、行动上阻挠或敷衍搪塞、不予配合，致使查办刑讯逼供案件阻力重重。

（三）取证难。刑讯逼供案件证据的特殊性直接制约着证据的固

定、保全和收集工作。一方面，刑讯逼供案件案发的时间、地点较为特殊、隐蔽，犯罪中留下的证据通常较少；另一方面，涉案人员具有一定的追诉犯罪、收集证据的经验，反侦查能力较强，在实施刑讯逼供行为时，很少留下明显的痕迹、线索，而且善于事后及时消除、湮灭相关物证，订立攻守同盟，干扰取证工作。同时，有限的知情者也往往不愿作证。所以，这类案件实物证据容易灭失，言词证据不易获取，导致案件难以查办。

（四）认定难。刑讯逼供案件一般只有受害人控告，少有行为人口供，也缺乏其他证据印证，尤其是没有形成明显外在伤害痕迹的违法犯罪更为隐蔽。所以，案件的直接证据缺乏，间接证据又形不成完整链条，根据掌握的证据材料很难得出惟一的、排他性结论，这就使得刑讯逼供案件的性质难以认定。而且，由于涉案人员众多、身份复杂，又会造成责任分散，导致对具体人员定性困难。

四、对策

刑讯逼供以侵害人身权利的方式逼取口供，是司法野蛮和程序落后的表现。它严重损害着司法的公正性本质，背离了现代司法文明所倡导的正义理念和价值标准。我国的刑事政策历来严禁刑讯逼供，相关法律法规、制度措施都有一系列明确的规定。检察机关作为国家的法律监督机关，及时发现和纠正刑讯逼供等违法行为是其重要职责。笔者认为，加大检察权对侦查权的制约，是控制侦查权的不当扩张，有效防止刑讯逼供等违法行为必不可少的措施。

（一）坚持提审制度。侦查监督部门在办理审查逮捕案件时，应坚持

逐案提审制度，对重大、复杂案件要加强审讯和证据复核工作。讯问时，严格实行对犯罪嫌疑人权利告知制度，注意审查发现侦查中是否存在刑讯逼供问题。

（二）设立刑讯逼供违法行为投诉机制。监督部门要努力拓宽刑讯逼供违法行为线索的获取渠道，充分运用信件、电话、网络等多种方式，受理刑讯逼供等违法侦查行为线索的举报、控告，设立专门机构或窗口负责受理工作，加大对刑讯逼供违法行为的举报力度，减少刑讯逼供案件违法犯罪数量。

(七)确立无罪推定原则。无罪推定原则是一项保障公民权利的原则，作为具有世界普遍性的法律文化现象，已经成为刑事诉讼制度现代化和民主化的标志。该原则的基本含义是：个人在没有被依法证实有罪以前，应推定为无罪之人。在此阶段，司法机关不能对其使用暴力或者以暴力相威胁。贝卡里亚分析道：“在法官判决之前，一个人是不能被称为犯罪的，只要还不能断定他已经侵犯了给予他公共保护的契约，社会就不能取消对他的公共保护。……如果犯罪是不肯定的，就不应折磨一个无辜者，因为在法律看来他的罪行没有得到证实。”我国刑事诉讼法第12条规定：“未经人民法院依法判决，对任何人都不得确定有罪。”可见刑事诉讼法只是对无罪推定原则进行了吸收，但并没有明确规定。为了有效地遏制刑讯逼供，必须确立无罪推定原则。

(八)提高司法工作人员的素质。为了有效地遏制刑讯逼供，必须努力提高司法工作人员的素质，使他们逐步转变陈旧的思想观念。

首先要加强对司法人员的培训，努力增强其法律素养，尤其要提高在刑事诉讼过程中对程序性问题的把握能力。各级司法机关可以定期组织培训班，邀请大学中优秀的法学教师授课。应着力培养一批批精通科技和法律的司法人员，使其在与犯罪分子作斗争的过程中，在保证实体合法和程序正当的前提下，永远立于不败之地。

其次，实行定期考核制度，即对司法人员的工作能力和业务素质进行定期考核。要注意摒弃部门保护主义，实行公正公开的考核。不只关注办案的量，还要关注办案的质。对工作成绩突出的人员进行奖励，提高其工作的积极性。

刑讯逼供往往给受害者造成不可弥补的创伤，并且损害了法律的权威。为了遏制刑讯逼供，首先应对立法进行完善，确立相关的制度，加强对司法的资金投入。另外，在进行司法改革的过程中，必须注重建立一支有能力有水平的司法人员队伍，只有这样才能更好地维护人民的合法权益，维护司法的权威，向真正的法治社会迈进。

第二篇：刑讯的造句

刑讯拼音

【注音】： xing xun

刑讯解释

【意思】：用刑具逼供的审讯。

刑讯造句：

1、而后，几次对她施行的水淹和火烧的处决都失败了，这也使得目睹了她的刑讯过程的众人转而投身基督。

2、这些或是更加常规的刑讯常常引出暂时的认罪，但这些人数年甚至数十年地坚持为了民主而斗争。

3、这个问题，在美国内引发分歧，几近半数的人称：刑讯在某种情况下是合理的。

4、另一项民意调查显示：同样几近半数的人认为：刑讯业已使有价值的情报得以搜集。

5、间谍，枪战，背叛，刑讯，任何一条都足以致人死地。

6、这是我们列表上唯一一个不属于中世纪欧洲刑讯的项目。

7、他从未在伊拉克监狱中看到过刑讯行为，但他相信此举一定在这里发生过。

8、如果这并非过于怪异的措辞，那我们需要的是更好的刑讯逼供设计。

9、对酷刑的容忍，会永远腐蚀刑讯者的品格，更糟的是，腐蚀大众的品格。

10、他对美国的仇恨来源于他对安瓦尔·萨达特暗杀事件后对他监禁和刑讯的穆巴拉克政权。

11、他说刑讯逼供反映出美国‘正在失去我们的道德观念’。

12、两所监狱，白公馆和渣滓洞，和那些配备了美国装备的刑讯室，被作为中美合作所＂集中营＂的一部分展出。

13、人权团体经常对岛上的残酷状况进行揭露，包括对犯人的刑讯折磨和谋杀事件。

14、从欧洲直到太平洋地区，我们是一个关闭了刑讯室和以法治取代暴政的国家。

15、它只是被犯人和美军指控为过度拥挤、超期羁押，以及刑讯逼供的该省几所监狱之一。

第三篇：牛逼句子

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我靠！（此回复虽有且仅有两个字，却深刻地表达了回复人的深深的祝福与刻骨的情感，可谓言简意赅，一字千金，字字扣人心弦，字字催人 泪下，足可见回复人扎实的文字功底和信手拈来的写作技巧及惨绝人寰的创新能力。实是佩服佩服！再加上以感叹号收尾，点睛之笔，妙笔生花，意境深远，照应前文，升华主题，把回复人的感情表达得淋漓尽致，给人无限感动和惆怅，有浑然天成之感，实乃回复中之极品，祝福中之绝笔。）

做人别太装，早晚要受伤；做人别太滑，迟早要挨砸；做人别太坏，迟早要被踹；做人别揭短，迟早被人铲；做人别太奸，都有一片天；做人别贪财，钞票把你埋；做人别怕苦，早晚会幸福；做人别怕挫，看看他和我；做人别太傻，早晚被人耍；做人别滥情，爱一个就行。在你穷的时候，要少在家里，多在外面。在你富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给自己。很多人，都做颠倒了。

愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。快乐着的人，每一件事，每一个人身上，他都能发现能令自己欢悦的因素来，并让快乐扩张，鼓舞和影响了周围的人。

男人吸引女人的10个特质:1.真实 2.深刻 3.胸怀 4.敢为 5.风度 6.机灵 7.幽默 8.进取 9.浪漫 10.冒险.女人吸引男人的10个特点:1.温柔 2.知性 3.直性 4.涵养 5.朦胧 6.小动作 7.勤于家事 8.肤白 9.性感着装 10.香氛

真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

某杂志对全国60岁以上的老人抽样调查：第一名：75％的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。第二名：70％的人后悔在年轻的时候选错了职业。第三名：62％的人后悔对子女教育不当。第四名：57％的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。第五名：49％的人后悔没有善待自己的身体。

】⒈做人不能太单纯 适度伪装自己 ⒉凡事留余地 要留退路 ⒊话不说绝 口无遮拦难成大事 ⒋成熟而不世故 ⒌心态好 想得开活得不累 ⒍懂方圆之道：没事不惹事，来事不怕事 ⒎不可少二礼:礼仪与礼物 ⒏人在江湖飘 防挨朋友刀 ⒐偶尔“势利眼” 寻可靠伙伴 ⒑放下面子来做人。

我突然明白一个女人的优秀，不在于她有怎样的容貌，金钱，社会地位。而在于，她的身边，站了一个怎样的男人。——《后来我们都哭了》

第四篇：牛逼广告公司

盛世长城国际广告有限公司

Ogilvy & Mather(奥美广告)

LEO BANETT 李奥贝纳（广州）

北京互通国际广告有限公司

广州市旭日因赛广告有限公司

天联广告（BBDO）有限公司上海分公司

上海梅高广告有限公司

广州喜马拉雅广告有限公司

广州和合共赢/广州印象（广州4A）：地址：广州市天河区黄埔大道西100号富力盈泰广场A505-507 / T：38063439 / GM：易穗红 /60多人

内地很有名气，专门负责广告影视制作，平面广告，活动策划等。成功案例：拉芳、好迪、柏丽丝、美肤宝、波司登、双汇、白象、浪莎、小快克、水星、罗莱、大阳、大运、南方电网、肯帝亚。

智威汤逊:南京西路1515号嘉里中心32楼 / T:52985598 / F:52986853

GM:唐锐涛(老外)/ CD:劳双恩(COPY BASE ,据传是SH的江湖新大佬)/ 150人

经营不错,客户不错，CD不错，创意不错，所以就很对。是SH广告新殿堂。

主要做耐克，百事，比胜客，联合利华，De Beers，福特等。

O&M傲美：南京西路1038号梅龙镇商厦31楼 / T:62183009 / F: 62184199

GM: 毕璞君 / CD:招嘉宁(原广州O&M的CD，据传挺利害)/ 108人

虽然已经雄风不再，仍然有很多人把它供为殿堂，没办法，会宣传。

近两年傲美的创意表现大失水准，但愿老招能妙手回春。

当然，他的策略和培训还是很牛B的.主要做肯德基，联合利华，西门子，万

基，麦斯威尔等，近期又赢得摩托罗拉和长虹。

麦肯光明：江苏路369号兆丰世贸大厦13楼 / T:52400008 / F:52400131

GM:蔡伟志.赵燕(北京人)/ ACD(CD刚去李奥): 陈燕燕。雷马(老外)/ 122人

经营得挺不错，但重视客户部，小AE都很凶，创意人较没地位，而且薪水少少。主要做娇爽，邦迪，强生隐形眼镜，吉列，金霸王，平安保险，欧莱雅，美宝莲等。

LINTAS灵狮：华山路620号7楼(快搬家了)/ T:62484826 / F:62484808

GM:欧亚能 / CD:朱若鳞 / 100人 / 主要做强生，联合利华.李奥贝纳：南京西路1038号梅龙镇广场19楼 / T:62186238 / F:62186208

GM:Margaret Chan / CD:黎碧君.李肇基及其夫人/ 40人

主要作可口可乐，雪碧，麦当劳。公司不大，CD挺多。

TBWA李岱艾：淮海中路283号香港广场南座29楼 / T:63906798 / F:63906279

GM:李峰权 / ECD:邓柱(COPY BASE)/ CD:张秀华 / 33人

主要做EPSON，维珍航空，APPLE，阿斯特拉等。据说挺清闲，薪水也不错。

灵智大洋：淮海中路222号力宝广场21楼 / T:53965666 / F:53966885

GM:金祖德 / CD:Frieda Ng / 56人 / 不太熟，好象发展很迅猛。

DY&R电扬：淮海中路333号瑞安广场18楼 / T:63867770 / F:63862088

GM:BernardYiu / CD:郑嘉芳(Iris Cheng, COPY BASE)/ 45人

Iris 据说是当年台湾十大金牌文案之一，作文案的人在她手下会有很多东西学。主要做杜邦，胃达喜，露华浓，壳牌等客户。

BATES达彼思：雁荡路109号复兴广场5楼 / T:63582908 / F:63596785

GM:郑香霖(Wendy Tso)/ CD:林展贤(Benson Lam, COPY BASE)

现分BATES和One for One两部分。前者专做通用汽车，其CD为林桂枝，据说即将离开； 后者做通用之外的其它客户，如虎牌啤酒，罗内制药等，CD即Benson，COPY BASE。

BBDO天联：宝庆路1号百富勤广场16楼 / T:64679699 / F:64451499

GM:刘胜义(Lau Seng Yee)/ CD:俞俊杰(Yu Chen Kit, COPY BASE)/ 40人

由于以前的经营问题，导致业务收缩。但自从年初人员大换血之后，已开始逐渐复苏。目前公司尊重创意，气氛良好。主要做百事食品，联邦快递，光明牛奶，拜耳，惠而浦等。

盛世长城：江苏路40号5楼 / T: 62138822 / F:62138484 / GM: Peter Soh / ECDeter Soh

住在一栋貌似古建筑的新建洋楼里面，莫测高深，不象广州盛世那么光芒四射。

主要做上海强生制药，康师傅，新灵葆雅，勃林格殷格翰等。原来在新加坡三人行，鼎鼎 大名的苏秋平已经加盟上海SAATCHI！

FCB大桥：淮海中路381号中环广场35楼 /T:63915252 /F:63915332

GMavid Chow /ECD:Lysander Leung(COPY BASE)/ 50人左右

由于FCB踢开美格，与大桥另结新欢，使原来的大桥博达获得长足进展。

主要做上海庄臣，佳得乐，香港旅游局，希尔顿饭店等。

GREY精信：南京西路128号永新广场18楼 / T:63508660 / F:63508655 / GM:劳家颂(AlanLo)/ 61人

CD王永辉(Larry Ong)由于飞机稿丑闻被嘎纳没收奖杯，现以辞职，据说会去北京O&M?!主要做达能，3M，假日酒店，索易网，安家网，珍宝珠等。

DDB恒美：南京西路128号永新广场20楼 / T:63508110 / F:63509183

GM:李豪立(Garbo Li)/ CD:叶兆强(Kenneth Ip)/ 38人

主要做德国汉高，百威，可伶可利，人头马等。客户不多，较轻松。

阳狮恒威：九江路333号金融广场13楼 / T:63503678 / GM:陈伟基(Stanley Chan)/

CD:Leo Chow / 70人

去年阳狮集团的加入，为恒威带来了一些法国客户，令其实力增强不少。

主要做爱立信，家乐福，欧莱雅，兰蔻等。由于家乐福定期出商品目录，设计师会比较 辛苦。

D'ARCY达美高：襄阳南路175号环中商厦201室 / T:64729011 / F:64729173 / GMoniel Edwards / 26人

主要做可口可乐，澳大利亚旅游局，NEC，富仕达等。公司小，较清闲。

但由于可口可乐经常要和李奥贝纳比稿，而客户有比较偏向李奥贝纳，日子过得比较惨.博报堂：淮海中路918号久事复兴大厦13楼 / T:64156776 / F:64156778 / GM:稻垣正实

旭通：淮海中路887号永新大厦9楼 / T:64674118 / F:64747803 / GM:稻垣正夫/ CD:陈慰 慈 / 40人

电通：南京西路128号永新广场21楼 / T:63501660 / F:63508552 ／另有个分店叫东方日海，好象在漕溪路

第五篇：牛逼检讨书

篇一：所谓情商高,就是懂得好好说话

所谓情商高，就是懂得好好说话 仔细想想你身边情商最高的人吧，他们不虚伪，反而宽厚、真诚。他们真心热爱这个世界，真心欣赏其他人类和发现万事万物的美好，他们懂得悲悯，懂得体谅，懂得换位思考。所谓情商高，确实就是懂得好好说话。要怎么说话呢？ 1.把你说的“不对”统统改成“对”。我有个朋友最喜欢说“不”，不管别人说什么，他先说“不”，“不对”，”不是的”，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他。

谁喜欢被否定啊？我采访过一个学识特别渊博的教授，我发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说，“对”，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。2.说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字。“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪？“谢谢”是泛指，而“谢谢你”是特指，更走心。对于陌生人，你说“谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。很多。3.请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗”。千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养哦。4.聊天的时候，少用“我”，多说“你”。蔡康永就说过，聊天的时候，每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件事的看法，然后加上“你呢”，“你觉得呢”，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。5.多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的人约见面，比起问“明天在哪儿见面啊”，换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动，就显得更亲切了，对吧。

6.赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节。“ 你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美，更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如认识一个姑娘身材特别好，而她已经听腻了别人夸她身材好了，有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好，只有你是一个例外”，她印象最深刻，然后她就嫁给对方了。而经常有人夸我，咪蒙你写的书好棒哦，你文笔太好了，老实说我会当成一种客套，但是如果对方说我哪篇文章写得特别好，哪段话他特别喜欢，我会特别感动，原来他是真的喜欢我的文字啊。7.赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分。美貌的人都希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀，才女都希望你夸她美，缺哪补哪。妈蛋，我又忍不住刻薄了，说好的高情商呢？但如果他真的就是肤浅，真的就是奸商，真的就是丑逼，也不能昧着良心硬夸啊，那不是情商高，那是虚伪。

8.用调侃的方式去赞美别人。老实说，有时候我觉得直白的赞美挺肉麻的，所以用逗比模式去夸，会好点儿。比如你想夸一个人身材特别好，你可以说“你腿短点、腰粗点会死啊，讨厌，离我远点儿”。比如你想夸一个美女特别有才华，可以说“按照国际惯例，长得美的都是傻逼，你这么好看还这么聪明，这是犯规，不，这是犯罪！”

9.当面说对方的坏话，背后说他的好话。情商高不等于不吐槽。朋友之间都不能互相吐槽，那还有什么意思？但是，请你当面吐槽对方，背后说他的好话！我一个前同事，大美女，之前我都觉得她很高冷，有一次我无意中听见有人说我坏话，她为我辩驳，我好感动啊。瞬间对她好感倍增。

10.你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西，尤其不要嘲笑他的偶像。如果你有追星的朋友，一定要记住这一条。你可以说她追星脑残，但绝对不可以说她追的星脑残。我身边两个女生，是认识了十几年的好闺蜜，说对方就像家人一样重要。其中一个是吴彦祖的脑残粉，另一个不小心说了句“吴彦祖真的老了，满脸褶子”，友谊当场终结。同理，当你想和一个追星的人做朋友，夸她的偶像，不仅要夸她的偶像帅，还要夸人品好、对粉丝好、演技好，有才华，这是最快的建立友谊的方式。11.初次见面，一定要努力记住别人的名字。很多年前，我刚进报社，彻彻底底的屌丝记者，有一次采访梁文道，他问了我的名字。时隔一年多，第二次见面，他一来就叫了我的名字，太感人了。很多人都说，我就是记不住别人的名字啊。其实你不是记不住，你是觉得这件事没那么重要。如果你真的意识到它足够重要，你一定能记住的。

12.撕逼再激烈，你再愤怒，也不能说真正伤害对方自尊的话。是的，吵架的时候容易说气话，但情商高的一大表现就是不要说气话。越是熟悉的人，越是知道对方的死穴，所以说出来的气话不仅具有破坏性，还具有毁灭性。不要仗着你熟悉对方，就肆无忌惮地伤害他。13.真性情是让你说真话，不是让你说难听的话。你可以吐槽朋友胖，但你不能说她“肥得像头猪”。调侃和侮辱是两回事。幽默和嘴欠是两回事。直率和轻重不分是两回事。

14.看破，但不点破，给别人留一点余地。发现对方说错话或者说谎，不要当面拆穿。别人背了山寨包来炫耀，没有必要当面戳破。其实，买假包已经很辛酸了，买了假包还要当真包炫耀，更辛酸了。一个人不够强大的时候，才试图用名牌来证明自己，等她变得强大一些，有自信了，就会懂了。15.社交场合中，要考虑少数派的感受。如果一场聚会，你们有10人，哪怕9个人都是老乡，你们最好都不要讲方言，尤其是你们的方言别人听不懂的时候，另外一个人会非常尴尬。如果你们有10个人，哪怕9个都是同事或同学，另一个不是，你们都不要只讲你们公司或者你们班上的事，另一个人会很非常孤单。照顾一下少数派，讲一些他也能参与的话题，让他不要被隔离掉。

16.如果你一定要炫耀，请加上你的糗事中和一下。《英国人的言行潜规则》里专门讲了这一条，如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事，以化解你的成功给别人带来的尴尬，同时预防嫉妒。

如果你一定要讲“我买了个三万块的包包”，请加上“刚背出门，朋友问我这山寨包做得挺像啊，a货啊，得一两千块吧”；如果你一定要讲“我家买了个大别墅”，请加上“我这个土鳖给楼梯上了蜡，刚搬进去就摔了个狗吃屎”„„ 17.把“你明白我的意思吗”换成“我说清楚了吗”。“你明白我的意思吗？”“你听懂我说的话了吗？”看上去很正常的话，其实是不妥的，因为它会有一种暗示：傻逼你听懂了吗？你能get到我的重点吗？如果换成“我说清楚了吗”，这样就不是指责，而是自责了。意思是，如果我没有讲清楚，我可以再重复一次，是不是礼貌多了？ 18.把心里的小猥琐说出来，会更讨喜。我不认为情商高的人都是圣母圣父，一定大公无私。但如果有私心，不妨直说出来。如果有两个苹果，一个小的，一个大的。你想吃大的，有两种方法，直接把小的给别人，大的留给自己，对方会觉得你真自私；如果你直说“我想把大的给你，可是我舍不得，可以不给吗”，你同样是自私，但你自私得很可爱啊。

19.用有趣的方式自嘲，成为自己的高端黑。大学的时候有个室友说，很多时候她都很讨厌我，但是我有一点她觉得特别可爱，就是我喜欢自嘲。每次我自嘲，她又会重新喜欢我了。自黑需要内心强大、厚脸皮和幽默感。我每次都把自己的糗事讲成段子，把自己活成一个笑话。杨幂以前被黑得多厉害，当她开始自黑的时候，有多少人对她黑转粉啊。

20.安慰别人的方法之一，就是说点你悲惨的事，让他治愈一下。当别人难过的时候，唯一的治愈方式就是，知道自己不是最惨的。比如一个粉丝告诉我她男友劈腿了，关键是她知道这件事的时候，他已经劈腿了两年，周围所有人都知道，只有她不知道，她想过要自杀„„ 我回复，我前男友劈腿了五年，我是怎么知道的呢？他当时的劈腿对象跟他同居了一年多，跑来找我，说实在看不下去了，没见过我这么傻逼的女人。我懵掉了，去质问前男友，他一不做二不休，直接告诉我，刚跟我谈恋爱不久，他就开始劈腿了，我们异地恋了五年，他劈腿了五年，他所有朋友都知道，我还傻逼似的一直以为他对我好。粉丝听了，心情好多了。21.不要没完没了地讲你的痛苦，痛苦是不相通的。情商高的人，会试图最大限度地理解和体察别人的痛苦，他会有同理心，同时，他不会要求别人同样如此。所以，他不会遇到问题就叨叨个没完，不会把负能量传染给别人。22.不要说“我早就告诉你了”“我就知道会这样”。很多事我们提醒过对方，对方还是会做，受挫了，吃亏了，上当了，我们忍不住就会说，“我早就说过”„„

有年春节我非要全家去澳门玩，罗同学说人很多，我不听，果然人很多，我们过关排队，排了5个多小时；我非要自己拿通行证，他说我容易丢三落四，交给他比较好，我偏不，结果我把通行证丢了，害得我们找不到地方住，在麦当劳坐了一晚„„那一次我做的每个决定都是错的，都导致了最坏的结果，但是他没有说过一句“我早就说过”，而是陪我解决问题。我对他这一点非常非常感激。从此，我再也不说这句话了。

23.聊天的时候，如果对方被打断了，问一句：刚才你要说什么？有时候甚至是我们自己不小心打断对方了，道歉的同时，记得提醒对方，刚才你提到的是„„让对方感受到他说的话被尊重。

24.不要每一场谈话你都想赢，你赢了道理，可能会输了感情。尤其对你的家人，对你的好朋友，你就不要那么好胜了好吗。我经常看到有些人为了卤蛋好吃还是茶叶蛋好吃，争论争到翻脸，有必要吗？除了大是大非，把胜利让给对方吧。

25.如果聊到吃的话题，一定要记住对方爱吃什么。作为一个吃货，我对跟吃有关的事天然敏感，同时我会非常留意谁爱吃什么，这样下次一起吃饭的时候，你就可以点对方爱吃的菜。很多美好的人际关系，都是来自于这种小细节啊。

26.分享荣耀的时候，要提到别人。记得有人夸胡歌，就说他诚恳地对剧组人员说，拍戏的时候是大家一起吃苦，可是被夸的往往只有演员，他觉得很愧疚。这就是情商高的表现啊。生活中，你被人夸了，你获得利益了，你要分享经验了，这些时候不要忘了提到对这件事有帮助的人。

27.承担责任的时候，要提到自己。我最最讨厌推卸责任的人，以至于我养成了一个习惯，凡事首先找自己的问题，先检讨自己。所以出了任何问题，我首先想到的是承认自己的错误。28.不要大发飙，胡适说，发怒是一种破相。胡适是高情商代表，几乎没人看过他生气。学会管理自己的情绪，生气的时候深呼吸10秒钟，给自己一个缓冲，想想“这事严重到要只能靠发飙才能解决吗”？有没有更好的处理方式？ 29.拒绝别人，可以先自责。比如很多人找我约稿，我就会说，“我人品特别差，是个超级拖延狂，经常放鸽子，我对你最负责任的方法，就是不接这个稿子，真的，请谅解”。别人只好说“好吧，那以后有机会再合作”。30.寻求合作的时候，不要总说你想要什么，要说你能给对方什么。经常有人来找我，咪蒙，我想跟你合作一个项目，然后他就会开始说他需要什么，他想达到什么效果，如果我参与了，他的目标或者心愿就达成了。

他忘了一点，你既不是我爹也不是我妈，我为什么要来完成你的梦想？求职的时候也是，很多人总是说，我多么需要这份工作，你更该说的是，你能给这个公司、这个职位带来什么，给对方一个选择你的理由。

31.即使是对最熟悉、最亲切的人，请依然保持尊重和耐心。很多人对陌生人很礼貌，对家人、伴侣或好友却极不耐烦，经常翻脸。因为仗着对方不会生气。为什么不把你的温柔和体贴，你的快乐和美好留给最爱你的人呢？ 很多人说，不喜欢情商高的人，他们虚伪。

可是我觉得，真正的情商高，不是虚伪，而是温暖。

上面的31条技巧，究其本质，是让我们尊重别人的看法，寻找别人的优点，体察别人的需要，把别人放在心上。

仔细想想你身边情商最高的人吧，他们反而很宽厚，很真诚。

他们真心热爱这个世界，真心欣赏其他人类，真心去发现万事万物的美好。他们懂得悲悯，懂得体谅，懂得换位思考。如果说，道德的本质，是心中有他人。情商高的本质也一样，是心中有他人啊。

有人说情商高的人有什么了不起？没实力，只会投机取巧。我觉得不是的。

情商也是硬实力的一部分。

有句话是：智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。

即使不为了野心，不为了成功，情商高，能让你自己觉得快乐和幸福，让你身边你的人也觉得快乐和幸福，何乐而不为呢？

情商也是硬实力的一部分。篇二：所谓情商高,就是好好说话 所谓情商高，就是懂得好好说话1.看《奇葩说》，觉得蔡康永简直太神奇了。

不管辩论题目有多没节操，他都可以讲得很高尚。不管对方多么屎尿屁黄赌毒，他都能巧妙地拗回来，回归文艺和优雅。他的用词永远柔软，姿态永远轻盈，永远显得对方像个傻逼。要是我也像他情商这么高，这么会说话就好了。跟朋友讲起这件事，他们都说，你自己就很会说话啊，你是难得的既真性情，又情商高。我成天脏话连篇口无遮拦，我也配？但是他们居然列出了很多条我会说话的证据哎。不服不行,原来我这么屌。2.所谓情商高，确实就是懂得好好说话。要怎么说话呢? 把你说的“不对”统统改成“对”。我有个朋友最喜欢说“不”，不管别人说什么，他先说“不”，“不对”，”不是的”，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊？我采访过一个学识特别渊博的教授，我发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说，“对”，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字。“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪？“谢谢”是泛指，而“谢谢你”是特指，更走心。对于陌生人，你说“谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。很多。

请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗”。千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养哦.聊天的时候，少用“我”，多说“你”。蔡康永就说过，聊天的时候，每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件事的看法，然后加上“你呢”，“你觉得呢”，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的人约见面，比起问“明天在哪儿见面啊”，换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动，就显得更亲切了，对吧。赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节。“ 你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美，更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如认识一个姑娘身材特别好，而她已经听腻了别人夸她身材好了，有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好，只有你是一个例外”，她印象最深刻，然后她就嫁给对方了。而经常有人夸我，咪蒙你写的书好棒哦，你文笔太好了，老实说我会当成一种客套，但是如果对方说我哪篇文章写得特别好，哪段话他特别喜欢，我会特别感动，原来他是真的喜欢我的文字啊。赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分。美貌的人都希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀，才女都希望你夸她美，缺哪补哪。妈蛋，我又忍不住刻薄了，说好的高情商呢？但如果他真的就是肤浅，真的就是奸商，真的就是丑逼，也不能昧着良心硬夸啊，那不是情商高，那是虚伪。

用调侃的方式去赞美别人。老实说，有时候我觉得直白的赞美挺肉麻的，所以用逗比模式去夸，会好点儿。比如你想夸一个人身材特别好，你可以说“你腿短点、腰粗点会死啊，讨厌，离我远点儿”。比如你想夸一个美女特别有才华，可以说“按照国际惯例，长得美的都是傻逼，你这么好看还这么聪明，这是犯规，不，这是犯罪！”

当面说对方的坏话，背后说他的好话。情商高不等于不吐槽。朋友之间都不能互相吐槽，那还有什么意思？但是，请你当面吐槽对方，背后说他的好话！我一个前同事，大美女，之前我都觉得她很高冷，有一次我无意中听见有人说我坏话，她为我辩驳，我好感动啊。瞬间对她好感倍增。你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西，尤其不要嘲笑他的偶像。如果你有追星的朋友，一定要记住这一条。你可以说她追星脑残，但绝对不可以说她追的星脑残。我身边两个女生，是认识了十几年的好闺蜜，说对方就像家人一样重要。其中一个是吴彦祖的脑残粉，另一个不小心说了句“吴彦祖真的老了，满脸褶子”，友谊当场终结。同理，当你想和一个追星的人做朋友，夸她的偶像，不仅要夸她的偶像帅，还要夸人品好、对粉丝好、演技好，有才华，这是最快的建立友谊的方式。初次见面，一定要努力记住别人的名字。很多年前，我刚进报社，彻彻底底的屌丝记者，有一次采访梁文道，他问了我的名字。时隔一年多，第二次见面，他一来就叫了我的名字，太感人了。很多人都说，我就是记不住别人的名字啊。其实你不是记不住，你是觉得这件事没那么重要。如果你真的意识到它足够重要，你一定能记住的。撕逼再激烈，你再愤怒，也不能说真正伤害对方自尊的话。是的，吵架的时篇三：我错了 我错了、遵照您的圣旨、我在被握里反省了5个小时51分13.14秒、喝

了一瓶矿泉水、没去卫生间、偷的抽了一根烟、以上事实准确无误、请审查、今天的事是我的不对，我不应该做不同意的事、我错的糊涂、你可知道、当我发现我做错事的时候你的眼神已经将我瞬间秒杀、当时我好怕怕、当你蹲在那里、一句话不说的时候、（好像是冻的）

我当时的心象是天气一样的凉、想自杀、还怕你哭、想哭、还怕你自杀、啊哦、我地错、都是我地错、我一只认为老婆大人温柔贤惠、勤奋聪明、贤惠大方、是天底下最好的媳妇儿、我就知道你宰相肚子里能撑船、大人不记小人过、饶了我好不不好？

还有、你要我以后不骂你、好吧、我以后不骂你了、（改损你--！）

还有啥啊？反正我错了、你认为我错的地方我都错拉、声明、此文章是被老婆的严刑拷打我才写的、要求我写1000字、可是我考试写作文才几十个字、我些这些就已经可以了吧、？

喂、牛逼、啊....不对、我不能骂你额...喂、290（290=250+38+2）还有几天我就走拉、别想我、哼、我怕让你想死、我还想多活几年呢、我凑、？你说那就不想？不行不行、你一想我我就打喷嚏、我要是

两天没打喷嚏那就是你没想我、你要是不想我我揍你、哼、啊不对、这是检讨书额...忘了、你要是不想我、那你就揍我行了吧？

行拉、行拉、尊敬的老婆大人、检讨书一完毕、明日回家请审查、此致