第一篇:小学一年级体育课教案
小学一年级体育课教案
江苏省兴化市周庄中心小学 陈东领
学习内容:快步走游戏:绕球比跑韵律活动
学习目标:
1、让学生初步掌握快速跑的动作方法,并在运动中运用,培养学生克服困难勇敢顽强的精神;
2、听音乐自编舞蹈动作,培养学生的创新能力;
学习过程:
一、准备部分。
1、队列训练。学习稍息、立正的动作方法:稍息—左脚向左侧跨一步,与肩同宽,左手握拳,右手握住左手手腕处;立正:两脚并拢,手指贴着裤缝,抬头挺胸。
2、绕球比跑游戏:①教师讲解游戏规则(四人一组,看哪个小朋友先绕过障碍跑回来)②学生练习。提示要点(A在跑的时候尽量沿着直线方向跑;B跑过的同学站到队伍的后面)
三、导入:小朋友们,我带来了一个好听的歌,你们想不想把它加上自己的动作呢?
师:播放音乐《江南style》
(学生听音乐,自己加上自己的动作。)
师:大家跳得都很好,下面我们请几个同学来跳给大家看一下。(挑选几个同学到前面来表演)
师:希望大家在课后自己创编一些动作。
四、放松练习。
师:大家也练得比较累了,下面我们来放松一下。大家跟我来。(吸气—停—呼气)学生跟着老师一起练习。
第二篇:小学一年级体育课教案
小学一年级体育课教案 《立定跳远》
本课的设计思路:
本课通过小朋友们熟悉的《小蝌蚪找妈妈》引入到课堂,充分激发学生的积极性。重点讲述了小青蛙们在找到妈妈之后如何跟着青蛙妈妈学本领的——跳跃和捕食。本课的开始阶段以小蝌蚪们在池塘中游来游去进入课堂,再利用学生学的20以内的加减法,找到各自的“妈妈”(把全班分成六组)。小青蛙们找到妈妈后开始学习本领,跳跃——单脚跳、双脚跳、夹球跳,捕食——追逃、打泡泡。在最后通过《小青蛙找家》这首歌结束这堂课。本节课结合了语文、数学、音乐课程,体现了课程互相渗透这一思想,让学生学习的更多,更快乐。教学目标:
学生在游戏中表现出乐于参加体育活动的兴趣,通过各种跳跃活动,发展跳跃能力,提高灵敏及协调性,促进学生身心和谐发展。培养良好的合作能力,促进相互的交流与协作,增强学生保护青蛙的意识。
教学内容:
1、小青蛙学跳跃
2、小青蛙学捕食 教学过程:
一、激发兴趣
活跃情绪
1、导入:通过学生熟悉的语文课中的《小蝌蚪找妈妈》这一课,小蝌蚪在池塘中游来游去(进行热身跑)
2、利用学生学的20以内的加减法,找到各自的“妈妈”(把全班分成六组)
二、培养兴趣,发展能力
1、小青蛙学跳跃 组织形式:六列纵队 教师主导:讲解并示范跳跃动作,并组织学生进行练习、比赛。学生主体:积极努力的参加练习、比赛,认真听讲。比赛方法:六组小青蛙在青蛙妈妈的带领下,站在如图的位置,双腿夹球向前跃起,往返接力最先跳完组胜利
2、小青蛙学捕食 活动一:学习如何捕食(追逃)方法:在规定的场地,小青蛙扮演害虫,青蛙妈妈进行捕食,被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色,依次进行。在捕食时,要求青蛙要用单脚进行捕食,“害虫”可以用各种方法躲避。活动二:捕捉害虫 方法:在田地中,小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫,教师产生泡泡(害虫),小青蛙跳起拍掉泡泡(害虫)就是捕食成功,比一比那位小青蛙学的本领最厉害,抓的害虫最多。
三、保持兴趣
身心放松
1、师生交流体会,让学生能增强保护青蛙的意识,并能告诉其他人也能一起保护青蛙,不要杀害青蛙。
2、在《小青蛙找家》这首歌中,学生一边唱歌一边跳舞愉快的结束这堂课。
3、收拾器材、宣布下课。
反思:
本节课思路清晰,首先利用语文课文中的《小蝌蚪找妈妈》这篇课文引入课堂。再在分组时采用20以内的加减法进行分组,先规定六位同学做青蛙妈妈,用纸片写上数字2、4、6、8、10、12,其他同学用不同的算式算出结果找到各自的“妈妈”,这样分组有序清楚,打破了以前上课时男女分开,固定的四组形式。
但在教学过程中出现了许多问题,值得我在以后过程中要加以注意。在学生练习跳跃时,没有让六组学生分开练习,造成场面太挤,学生互相拥挤,这点在后面也有出现,可以让学生在规定场地自由练习跳跃。在夹球跳比赛中,我把夹球的方法规定的太死,可以让学生发挥自己的想象,想出不同的夹球跳方法,不一定要用腿,可以用腹部、手等不同的方式。这样学生活动气氛会更加活跃。在捕食阶段,教师讲的时间用去太多,学生练习太少,当学生还玩在兴头上是就要集合了。在最后的拍泡泡游戏中,教师站的太死,造成范围太小,学生又挤在一起,出现学生摔到现象,教师可以边跑边吹泡泡,让学生跑开活跃起来。在最后放松阶段学生放松不够,在利用音乐放松是要注意选择节奏缓慢的音乐。
第三篇:小学体育一年级体育课教案
第一课 什么是体育课?为什么要上体育课? 教学内容:
1、什么是体育课?为什么要上体育课?
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。教学目标:
明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。
教学重点:学生的认知水平与记忆力水平。教学过程: 一:导入部分
课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。教与学的方法:
(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?
(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。(3)作出总结,可让学生来总结。
注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务„„ 二:基本部分
导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法:(1)导语;
(2)让学生分小组讨论,派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结,教师评价。
(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。注:
(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。
(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。
(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。三:结束部分
(1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下,髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。
注:讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,上下肢(2)游戏:指鼻子
游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。
游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法:(1)教师简单讲解游戏方法,并做示范。
(2)师生共同进行练习。(3)教师进行评价。
(3)总结上课内容,宣布下课,师生告别。
第二课 认真上好体育课
教材内容 :
认真上好体育课 教学目标:
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,通过参加丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。
3、了解课堂常规,培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程:
一、谈话:小朋友们从上小学起,要学习好几门功课,其中就有体育课,那么,什么是体育课呢?(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道,或者大家到操场看看,就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。
那么,为什么要上好体育课呢?
小朋友们都喜欢游戏、玩球,进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,他的身体一定会更灵活,动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么,怎样上好体育课呢?
1、课前要求
(1)不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假(2)听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。
2、上课要求
(1)上课应穿什么服装和鞋子? 小结:应穿便于运动的服装和鞋子。
(2)不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手套,不穿塑料鞋„„
三、在教室内练习排队(按座位组数)
四、小结:
以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规,希望大家今后都要做到。
第三课 :体育常识:游戏是儿童的良师益友
1:引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。目的:
1、通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强 开始部分
一、唱歌:
二、师生问好:
三、宣布本次课的内容和任务:
四、点名; 要求:
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。基本部分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、做游戏可以全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
3、做游戏可以培养优良品德。
4、做游戏可以使心情愉快。要求:
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。
二、游戏:(抓手指)规则:
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。小结束部分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
学习目标:学会在陌生的场地和陌生的伙伴进行体育活动和游戏 学习内容:集队、游戏 学习步骤:
一、调动情绪,愉快游戏
教师活动:
1、组织学生进行一个小游戏“跟我做”,激起学生的学习兴趣。
2、组织学生进行“快找伙伴”的游戏。学生活动:
1、2、按老师要求进行游戏“跟我做”,消除相互间的陌生感觉。在彼此消除了一些陌生感后按老师要求进行游戏,体验和陌生伙伴游戏的快乐。
组 织:学生较宽松地站立在老师周围
二、积极参与,感受快乐
学学集队碰碰响
教师活动:
1、指导学生分组。
2、指导学生学习“碰碰响”游戏。
学生活动:
1、配合老师进行分组,并相互商量为自己的小组起一人好听的名字,同时同组小伙伴相互“认识”。
2、进行小游戏“碰碰响”来巩固分组集队的概念。
游戏:快快集合
重 点:能快速地找到自己的小组及在小组中的位置。难 点:在变化场地和方向后仍能较快地集队。
教师活动:讲解游戏方法,组织学生游戏,在游戏中不断总结、鼓励,并通过不断变换场地方向来巩固游戏。学生活动:1、2、3、认真了解游戏方法,积极尝试游戏。小组讨论集队的最快方法,尝试游戏。
在不断变化方向和场地中体验游戏,巩固集队。
组 织: 六路纵队
教师活动:引导学生相互交流活动的心情,拉近相互间的距离。并组织学生按要求放松。
学生活动: 学生分小组说一说和小伙伴一起游戏时的心情,以及对活动场地的感受,并模仿教师进行放松。组 织: 小组围坐在地上。
场地器材:田径场
第四课:坐、立姿势
教学目标:
1、认知目标:了解正确的坐、立姿势,培养学生对体育运动的兴趣。
2、技能目标:发展学生身体协调能力
3、情感目标:通过学习中的互相帮助,培养学生团结合作的精神
教学内容:
体育常识、正确的坐立姿势、手指操、模仿操等室内活动 教学重点:理解正确坐、立姿势意义 教学难点:养成良好的行为习惯 组织教法:
一、导入新课 歌曲《蝴蝶泉边》 讲本学期体育课安全:
1、必须穿运动鞋上体育课。
2、在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
4、在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。
5、体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。
6、下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。
教师:同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗?
学生:学生互相观看,然后都整理了一下自己的坐姿。
教师:那好,在老师看来啊,同学们的坐姿是千姿百态,个不相同。那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那?这就是我们本节课要学习的,坐、立姿势。
出示课题:坐、立姿势(彩色贴纸)
二、传授新知识
1、教师:教师示范坐立不正确的姿势,提问学生是否正确。
学生:不正确,然后找出错误的理由。
教师:观看挂图,教师讲解身体各部位名称。
教师:教师讲解什么是坐、立姿势?包括哪些方面的内容? 学生:学生边听教师讲解,边做。
教师:教师个别指导、巡回检查、纠正错误 比一比:同学之间比一比 同学与老师比一比
相邻组同学2人一组互相帮助(照镜子看看自己做的哪不好)
2、教师总结
第五课:认真做眼保健操 教学内容:认真做眼保健操 本课的教学要求:
1、使学生知道为什么要做眼保健操
2、使学生知道按摩的穴位和动作方法
3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯 首先这课主要讲三个方面的内容
1、眼睛为什么能看见东西?
2、眼保健操对预防近视有什么作用?
3、眼保健操的动作要领。第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一块晶状体,后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线,通过日状体的调节,在视网膜上形成一个清晰的物像,视神经把这个物像传到大脑视觉神经,我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多,视网膜相当于底片,晶状体相当于镜头,在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距,也就是调整镜片与底片之间的距离,否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样,也要调整距离才能看清,这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体,这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视,大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力,而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字,在汽车上看书或躺着看书,读写的姿势不正确,眼睛距离书本太近,读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张,过于疲劳丧失了调节能力,天长日久就形成了真性近视。
第二,眼保健操对预防近视有什么作用?
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的穴位要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。
第三,眼保健操的动作要领。
准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。
第一节:轻揉目匡角(天应穴)。
两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×8拍节)。
第二节:挤按鼻跟(睛明穴)
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴,先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×8拍节)。
第三节:按揉面颊(四白穴)
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后换揉方向(8×8拍节)。
第四节:按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
两手拇指分别按太阳穴,小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。
第六课:游戏中要注意安全
一、指导思想:
小学生好动,因为天性好动;同时小学生也无畏,因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一,如何让他们在游戏中注意安全,在生活中学会生存、学会健体,最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。这是本课重点解决的问题,同时也为终身体育奠定基础。
二、设计思路:
1、学生自由分成六个组,并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。
2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法,先用画面告知学生不正当游戏造成的结果,引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因,最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。
3、应用多媒体信息技术对课进行整合,提高学生的学习积极性,活跃课堂气氛,营造民主和谐的学习环境。
三、学习目标:
1.使学生知道游戏时要注意安全,防止意外伤害事故发生;
2.通过组织教学,培养学生安全意识、合作意识,以及互帮互学,共同提高的良好品德。
四、教学重点、难点:
游戏时的安全观念的培养,游戏时具体的安全内容掌握。
五、教学步骤:
1、激发兴趣: 同学们,在第27届雅典奥运会上,中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神,使五星红旗多次在奥运赛场升起,为祖国争得了荣誉。同学们,作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后,你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水?(列举运动员受伤的经历)„„
2、情境导入: 同学们,为了给你们赛前热热身,现在我们做一个游戏,名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔),音乐响各组按顺时针方向依次传递,音乐停,有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿,并获得一次上台的机会,帮老师打开多媒体平台,看看我们屏幕上会出现什么?„„ 同学们,游戏结束了,我想请你们看看自己的小手,有没有红笔印,请有红笔印的同学站起来。同学们,一个小小的游戏也给我们很深的启示,那就是今天我们传递的幸好是笔,如果是小刀或尖锐物品的话,那我们的小手上不是笔印,而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿,而是伤员。因此,这就是我今天要讲的主要内容:《游戏中要注意安全》(出示多媒体课件一)
3、小组合作,探究学习:
(1)分别请六个幸运者上台为同学们点击画面,看看屏幕上究竟会出现什么(学生分别点击课件二~七)?(2)教师:同学们看屏幕,小组依次讨论六幅画面,代表发言。(3)教师:同学们讨论得很好,现在我们来请教一下小博士,听他是怎样解释的(出示课件八)(4)教师:同学们,除了以上这些外,我们做游戏还应该注意什么呢? 小组讨论举手发言。
(5)教师:同学们,万一发生以上这些事故,我们该怎么办呢?举手发言。(6)教师:同学们,你们知道“司马光砸缸”的故事吗?能否向他那样学会自救?(7)教师:至此,我们这节课的内容就快结束了,下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)
4、评价总结:
(1)看课堂竞赛表,按得分排出名次。(2)宣布比赛结果,进行颁奖仪式。
(3)教师模拟记者采访,学生小结学习内容,评价教师。
(4)教师:今天同学们表现很好,希望大家记住小博士的忠告:注意安全,珍爱生命。下课。
第七课 : 课堂常规
学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。第一部分 体育常识:课堂常规: 教学重点:理解课堂常规的意义 教学难点:养成良好的课堂常规 组织教法:
一、导入新课
1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”
2、学生互相讨论,议一议挂图内容。
3、出示课题:课堂常规
一、传授新知
1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做游戏,不哄闹,不做有危险的动作。
爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。
二、巩固新知
1、教师指导学生带着问题小组讨论。A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?
2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。第二部分 室内活动:分左右
教学重点:理清左右的关系
教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右
组织教学:
1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。
2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。
3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。
4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。
5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。
6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。
7、总结上课内容,宣布下课,师生告别。
第八课:体育与健康
一、1、教学目标:
(1)认知目标:使学生了解牙齿的部位、名称,知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。
(2)技能目标:掌握正确的刷牙方法。(3)情感目标:通过本节课学习让孩子懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性,保护好牙齿。
2、教学重点、难点
(1)重点:懂得爱护牙齿的重要性。(2)难点:掌握正确的刷牙方法。
二、教学过程
1、创设情景,揭示课题一堂课巧妙的开头设计,能将学生推到最佳的心理准备状态,它不但能够激发学生浓厚的学习兴趣,并为随后的智力活动提供适宜的背景,由于本课的教材是“爱护牙齿”,为了提高学生的学习兴趣,我设计了一个谜语来揭示本课课题。
2、让学生观察牙齿,了解牙齿的结构由教师出示牙齿模具,讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。
3、交流蛀牙的体验
(1)播放动画《小红脸和小蓝脸》,学生思考回答:小明是怎么会牙痛的?教师总结:早晚不刷牙,饭后不漱口,睡前吃甜食(如糖果、饼干等),把食物残渣藏留在了牙缝里,时间长了也就形成了蛀牙。
(2)教师播放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景,让学生加深印象。
(3)学生分四组讨论:如何预防蛀牙?再进行交流: 为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。切记:睡觉前不吃糖果、饼干等甜食。
(4)师生共同小结:要爱护好我们的牙齿,就必须改掉一切不良的用牙习惯,要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食,而且还要注意用牙卫生,促进骨骼的正常发育,希望小朋友们都能明确:我们的目标是没有蛀牙!
4、学习正确的刷牙方法这一阶段分为三个步骤:
(1)首先,教师出示牙齿模具,演示错误的刷牙方法和正确的刷牙方法,让学生来分辨,从中引导学生掌握正确的刷牙方法。
学生讨论:
1、怎样刷牙才能将牙齿刷干净?
2、比较横刷、竖刷两种不同的刷牙效果,哪种方法好?为什么?(2)其次,播放正确的刷牙方法课件,引导学生练习,鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为5—8分钟。儿歌:小牙刷手中拿,我们大家来刷牙,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面要上下来回刷,小朋友们要记住,保护牙齿不能忘。(3)最后,播放课件“刷牙歌”,教师带领学生一起唱,让学生把正确的刷牙方法牢牢的记在心中。
三、小结
鼓励小朋友们能够每天早晚使用正确的方法刷牙。
第九课:健康常识:饮水卫生 学习内容:
1、健康常识:饮水卫生
2、室内活动:传口令
学习目标:
认知:
1、能了解饮水方面的卫生知识。
2、知道游戏名称及游戏方法。
技能:
1、能说出饮水卫生的道理。
2、能掌握迅速、准确地传达口令的能力。情感:
1、能知道应该怎样做才是饮水卫生。
2、能积极参与游戏活动,并有愉悦的心情。教学重点:
1、知道饮水卫生的重要性。
2、记住游戏名称。
教学难点:
1、能联系自己实际注意饮水卫生。
2、有创编意识。
教学内容及过程:
一、师生问好!
二、宣布课的内容 :
课前板书:
1、jiàn kāng cháng shí : yǐng shuǐ wâi shēng
2、shìnâi huïdîng: chuán kǒu lìng(设计意图:拼音板书符合一年级学生认知特点)
三、集中注意力练习
(一)听、看数击掌、对掌、拍肩 教法:
1、教师讲解练习方法。
2、明目练习:教师用手或图片让学生快速判断数字。
3、听力练习:学生闭上眼睛听教师给出的各种声音,判断数字。
4、综合训练,看谁(个人、小组、男女生分角色)反应快
四、健康常识:饮水卫生
1、出示挂图,启发学生边看边想,重点讲解喝没有处理或过滤过的自来水的害处,并知道应该怎样做到饮水卫生。
2、组织学生讨论,谈自己的感受。
3、了解饮食卫生的意义。
⑴ 水是维持生命不可缺少的重要物质。儿童年龄越小,新陈代谢越旺盛,需要水量越多。但是,如果不讲究饮水卫生,就可能因此患病,使健康受到影响。⑵ 如何做到饮水卫生。
第一,要喝开水,不喝生水。
第二,无自来水地区,提倡饮用井水。第三,喝河水和池塘水,要进行适当处理。
五、室内活动:传口令
1、讲解、示范游戏方法,并请学生试做。
2、练习传口令。
3、组织游戏比赛。
(设计意图:发挥学生自主学习能力、创新能力)
第十课:健康之道:食毕摩腹 食毕行步,室内活动:击鼓传花
教材内容:1健康之道:食毕摩腹 食毕行步 2室内活动:击鼓传花
教学要求:1 能够知道食毕摩腹,食毕行步八个字,了解健康之道的具体内容,掌握摩腹以及行步的方法。2 发展学生的协调性和柔韧性。培养学生上课认真听讲,积极开动脑筋的良好品质。
教学过程
一、师生问好
二、导入新课
1. 采用提问的形式引出课文内容
老师:随着生活水平的提高,现在的人越来越注重身体的健康,那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法? 学生踊跃发言:跑步、游泳、打球„„
2. 老师总结,从而引出课文内容中的养身之道:食必摩腹,食必行步。3. 出示挂图,把“古人的经验”――“食必摩腹,食必行步”写在黑板上。
4. 讲解课文
食必摩腹:吃完饭以后要有规律的进行摩腹,强调有规律。
食必行步:吃完饭后进行适当距离的缓步行走,强调是走动的速度应当慢。
5. 讲解食必摩腹,食必行步的作用。6. 讲解食必摩腹,食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈,接着换右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,这样为一次。
三、游戏:开火车
1. 老师讲解游戏方法
全班学生在座位上坐好,游戏时,大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说:“我的火车就要开!”大家齐声问:“往哪开?”教师任意选一地名说:“往北京开!”大家又问:“谁来开?”教师任意报一个学生的名字说:“某某开!”被叫到名字的同学立即站起来接着说:“我的火车就要开!”„„照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了,或者“卡壳”接不上,就请他表演节目。然后游戏继续进行。2. 学生进行游戏
四、室内活动:击鼓传花
1. 教师讲解游戏的名称、方法、要求
2、学生认真听教师讲解
3、试做一次
4、进行游戏
五、复习我们健康之道的方法。
六、总结本课的内容。
七、布置课外作业
1. 把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。2. 复习已学游戏。
八、师生再见
第十一课:选择安全食品
一、教案设计说明 本课根据《体育课程标准》,在健康第一的思想下,结合水平三学生的年龄特点,让学生了解什么是安全食品、食品受污染的途径和如何选择安全食品,增强学生们食品安全和环境保护的意识,培养学生们的观察能力,鼓励学生把学到的知识运用于实际,对不合格的食品进行抵制和投诉举报,使学生们养成尊重和维护法律法规的意识和习惯,用科学知识指导和改善自己的生活,提高生活的质量。
二、课题:选择安全食品
教学目标:让学生了解什么是安全食品以及如何选择安全食品 教学重难点:让学生知道如何选择安全的食品 教学过程: 1.引入: ①如果一个人能活到70岁,按每天吃300克粮食、500克蔬菜、250毫升牛奶、一个鸡蛋计算,他这一生分别要吃掉多少食物啊?如果所吃的这些食物中含有对人体有害的成分,会有怎么样的结果呢? ②.课件展示:讲述一个食用被污染的食物,而导致人生病的真实事例(山鹿奶粉事件)③.为了身体健康,我们的饮食除了营养均衡、摄入适当的能量外,还要注意食品中是否含有对人体有害的成分,要吃安全的食品。2.什么是安全的食品?
①.说说自己判断安全食品的标准
②.课件展示:安全食品是指健康、无污染、优质、绿色、有营养的食品 ③.大家讨论,食物为什么会受到污染呢?
④.课件展示图片:工业化环境的污染,废水的随意排放、残留农药、亚硝胺类化合物的污染、重金属污染、添加剂污染、和一些黑心厂商生产的不卫生食品。⑤.课件展示图片:下面的食品中,哪些我们要多?哪些我们要少吃?为什么? 3.怎么选择安全的食品?
①.大家讨论,应该怎么选择安全的食品?
②.课件展示:可以从选择购物的商店、食品原料的产地、查看有关的标志、查看生厂日期和保质期等来鉴别。4.游戏: ①.电话抢购
分小组进行,每组10名学生组成0-9的数字,进行拨电话抢购食品游戏。②.我是小小质检员 分小组进行,将抢购来的不同种的商品,进行分类鉴别,看看哪些是安全的商品,哪些不是的,讲讲是通过什么来鉴别的? 5.师小结
第十二课:交通安全常识
一、师生问好,宣布本节课的学习内容及要求上课。
二、交通安全常识教学
1、教学内容:识别几种交通标志
2、教学目标: ⑴使学生能识别课中所学的几种交通标志。
⑵通过学习学生能大致了解几种交通标志代表的意义。⑶培养学生组织纪律性,严格遵守交通规则。
3、教学重点: 学生能识别所学交通标志。
教学难点: 学生了解所学交通标志的意义。
4、教学过程: ⒈导入新课
⑴教师采用讲述提问的方式提出问题”同学们在上学期学过交通指挥灯,小朋友都知道红灯停绿灯行,小朋友在上学放学路上有见过其他的交通标志吗?”自己思考。
⒉传授新知
⑴、出示挂图,启发学生思考,都见过哪些交通标志,代表什么意义? ⑵、学生分组讨论,回答问题。
⑶、教师详细讲解图中标志代表的意义.学生认真听讲,并努力识别各个标志。⑷、教师出示单副图片,分别让学生识别。⒊巩固运用
(1)、让学生动手画画各个标志,帮助识记。⑵、集体朗读各个标志的意义。
三、室内活动
1、教学内容:手指操
2、教学目标: ⑴、90%的学生了解手指活动对开发智力的作用,记住手指操的名称动作,方法.⑵、发展学生手指的灵活性,协调性。
⑶、培养学生对手指操学习有浓厚兴趣,乐于重复练习。
3、教学重点:学生手指操的正确性,连续性。
教学难点:手指间的协调配合,与音乐节奏的和谐性。
4、教学过程:
⑴、小组共同交流复习,练习手指操。
⑵、教师喊口令并带领学生进行手指操练习。⑶、随音乐节拍进行连贯动作表演。
第 18 课时
学习目标:乐于参于游戏活动,在活动中提高学生学习的兴趣 学习内容:造房子、跳房子 学习步骤:
一、互帮互学练队列 教师活动:
1、组织学生集队
2、组织学生两人一组相互纠正和体验行进走
3、鼓励学生展示自己。
学生活动:
1、看老师手势,听老师口令快速集队,并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、找到自己的伙伴一起进行行进走的练习,体验动作要求和节奏要求。
3、和小伙伴一起把自己的练习成果展示给大家进行交流。组 织:六路纵队、自由分散
二、大胆体验造房乐
教师活动:
1、组织学生模仿热身:简单的绳操
2、启发学生装运造房所用的材料:运砖、运黄沙水泥、运水
3、引导学生大胆设想:看谁在最短的时间里造出最漂亮的房子
4、引导学生感受成功的快乐,同时思考如何为自己的新房来粉刷
5、指导学生粉刷新房,参观新房 学生活动:
1、模仿教师进行简单的绳操练习。
2、大胆地运用绳子做成筐、做成车、做成桶来装运砖、黄沙、水
3、用绳子在地上造出自己心中最漂亮的房子。
4、在自己的新房子里坐上一坐,想一想该怎样来装饰自己的房子。
5、在教师的指导下一起粉刷房子,并在老师的带领下一起参观、交流、点评。
组 织:自由分散
三、合作交流跳房子
教师活动:
1、引导学生进行游戏跳房子前的合作准备
2、讲解示范游戏方法规则,组织学生游戏
3、鼓励学生参加表演 学生活动:
1、了解游戏场地。
2、认真观察教师讲解示范了解游戏规则方法。
3、自主分组进行游戏,体验不同的跳房子乐趣。
4、合作配合,展示交流。组 织:分散在画好的场地上 场地器材:操场、短绳每生一根
第四篇:一年级体育课教案
教学课题:课堂常规
教学内容:引导课——课堂常规
教学目标:懂得体育课堂常规要求,并知道如何排好体育课队伍。
教学步骤:
一、歌舞交流性引导:
1、宣布上课,师生问好。
2、歌舞“找朋友”。
歌词:“找呀找呀找朋友,找到一个好朋友,敬个礼,握握手,记住我叫x x x,再见!”
①集体学唱“找朋友”的歌。
②教师示范、讲解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”,相互介绍名字。
④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞,最后一句互换角色,其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导:
1、讲解什么是体育课课堂常规?
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容?
3、议一议怎样排好体育课队伍?
三、趣味性引导:
1、室内游戏:快快排队。
2、评价、小结。
教学课题:迎面接力
教学内容:迎面接力
教学目标:
1、熟悉游戏的名称,记住游戏方法和要求。
2、能做出右手传接棒的动作
3、能养成遵守纪律的习惯,乐意按教师的指挥和要求行动。
重难点:右手传接棒动作 教学过程:
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时,请两位学生试做,重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线,避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习,练习中不要求学生跑快,着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4、请出传接棒较好的一组示范表演,老师点评后,分组进行游戏比赛。
教学课题:跳单、双圈 教学内容:跳单、双圈 教学目标:
1、了解跳单双圈的方法。
2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。
3、相互合作,练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。重难点:前脚掌过度到全脚掌 教学过程:
1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳,体会前脚掌起跳的要领。
2、讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习,要求前脚掌蹬地起跳,轻巧落地。
3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳,动作连贯协调。
教学课题:广播操
教学内容:小学生广播操——七彩阳光(预备和第一节动作)
教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
教学步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、复习队列游戏:跟我做
二、形体训练阶段:
学习广播操——七彩阳光
1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法,并让学生记住操名。
2、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出每节操中主要动作部位,如:下肢(踏步转体)等。
3、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
4、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
5、集体随着老师的口令练习。
6、试着随音乐节拍练习。
三、自娱自乐阶段:
愉快活动“耶!耶!耶!”
1、自结伙伴:提示学生根据活动内容定人数,最好不超过六人为宜。
2、自选游戏:提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
3、自选场地:提示学生根据活动内容选择适宜的场地,如遇到场地冲突能主动谦让他组。
4、自我评价:要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价(大星或小星),然后能在本活动组大声宣布自评结果,即可到老师处领取奖品(即时贴星或印章星)。
四、舒缓身心阶段:
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点。
教学课题:广播操
教学内容:小学生广播操——七彩阳光(第二、三节)
教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
学习步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:吹“气球”
二、形体训练阶段:
学习广播操
1、复习上节课学习的内容。
2、示范、讲解第二、三节操的动作方法,并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作部位,如:上肢、扩胸等。
4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
6、集体随着老师的口令练习。
7、试着随音乐节拍练习。
三、自娱自乐阶段:
愉快活动“耶!耶!耶!”
1、自结伙伴:提示学生根据活动内容定人数,最好不超过六人为宜。
2、自选游戏:提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
3、自选场地:提示学生根据活动内容选择适宜的场地,如遇到场地冲突能主动谦让他组。
4、自我评价:要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价(大星或小星),然后能在本活动组大声宣布自评结果,即可到老师处领取奖品(即时贴星或印章星)。
四、舒缓身心阶段:
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点。
教学课题:广播操
教学内容:小学生广播操——七彩阳光(第四、五节动作)
教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
教学步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:拍“皮球”
二、形体训练阶段:
学习广播操
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解第四、五节操的动作方法,并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作,如:体侧、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
6、集体随着老师的口令练习。
7、试着随音乐节拍练习。
三、发展灵敏阶段:
趣味游戏:老鹰捉小鸡
1、提示游戏方法和要求。
2、分四人组开始游戏。
3、游戏时要适当掌握和调整运动量,适时换老鸡和老鹰。
四、舒缓身心阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课优缺点。
教学课题:广播操
教学内容:小学生广播操——七彩阳光(第六、七节动作)
教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
教学步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:排“皮球”
二、形体训练阶段:
学习广播操
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解第六、七节操的动作方法,并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作,如:踏步转体等;了解操中主要舞步:跑跳步、开合跳等。
4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。
6、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
7、集体随着老师的口令成套动作练习。
8、在老师带领下,随音乐节拍成套动作练习。
9、布置家庭作业:将新学习的广播操做给爸爸妈妈看,请家长给予评价。
三、舒缓身心阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课优缺点。
教学课题:各种姿势的走
教学内容:走的游戏——各种姿势的走
教学目标:能在日常生活中运用正确的姿势行走。
教学步骤:
一、愉悦身心阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小游戏:快马加鞭。
4、复习广播操。
二、走姿训练阶段:
1、模仿各种不同动作的走。
师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走,如:
①师:拍起手来? 生:啪!啪!啪!
②师:吹起喇叭? 生:哒!哒!哒!
③师:敲起鼓来? 生:咚!咚!咚!
④师:打起枪来? 生:叭!叭!叭!等„„
2、体验各种不同方位的走。
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走,如:高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的正确姿势。
①启发学生大胆地思考“人们在日
常生活中有哪几种常用的行走姿势?”的问题,如:向前走、后退走、侧步走等。
②让学生回答:在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走?怎样才能表现出“行如风”的姿势?
③从“人们的行走姿势是否一致?”等问题入手,老师做示范动作,让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象,会给自己的身体健康带来许多不利的影响。
④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。
⑤分组由小组长带领练习。
三、放松整理阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课优缺点。
教学课题:学做解放军 教学内容:律动组合——学做解放军
教学目标:能模仿简单人物形象动作,能说出模仿时的情绪表现。
教学步骤:
一、愉悦身心阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:你追我赶。
4、复习广播操。
二、合作创编阶段:
律动组合:学做解放军
1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”(课前请音乐老师配合教唱)。
2、分散队形,根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。
3、集中队形,请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。
4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作,老师巡视指导给予动作上的帮助。
5、播放音乐,要求各组学生配合歌曲的节拍,进行完整动作练习。
三、评价学练阶段:
1、小组自评:小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。
2、组间互评:分组表演。一组表演,其他组观摩、评比,等每组表演后,各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。
3、老师评:老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。
瞧我这组有多棒
组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 八
小组自评
组间互评
老师评
四、稳定情绪阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课评比情况。
教学课题:辨方向
教学内容:儿歌游戏——辨方向
教学目标:通过观察思考,能够快速准确地辨别几个主要运动方向,并能做出相应的完整动作。
教学步骤:
一、活跃情绪阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:放鞭炮
二、培养能力阶段:
儿歌游戏——辨方向
游戏1:师生以对答形式辨别方向,并要求学生做出相应的动作。
①师:你的左(右)边在哪里?生:我的左(右)边在这里。动作:右(左)手叉腰,左(右)手食指指向左(右)边摇摆两次,头也跟着摇摆两次。
②师:你的前(后)边在哪里?生:我的前(后)边在这里。动作:先两手叉腰,并脚向前(后)跳一次,然后两手向前(后)伸,随髋左右摆动两次。
③师:你的上(下)边在哪里?生;我的上(下)边在这里。
上的动作:先两手叉腰、立踵,然后向上纵跳两次。
下的动作:先下蹲抱小腿,然后蹲跳两次。
游戏2:边说边做的形式。
边说:上下跳跳,前后左右;上下跳跳,后前右左;上下跳跳,右左后前;上下跳跳,左右前后。
边做:(上)两手叉腰纵跳;(下)屈膝全蹲;(跳跳)重复上下动作。
(前、后、左、右)两手叉腰并脚向前(后、左、右)跳一次。
二、发展能力阶段:
游戏:“夜间”整队(即闭着眼整队)
1、讲解游戏方法:要求学生闭上眼睛,听口令,如:“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作,练习几个动作后,睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。
2、集体在老师口令下进行练习。
3、分组在小组长带领下进行练习。
4、游戏比赛开始,赛后为获胜队发奖。
三、恢复身心阶段:
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点:
教学课题:投掷
教学内容:
1、投掷:多种姿势的投掷
2、韵律:小碎步
教 学 目 标:
1、认知:能了解持轻物向高处或远处投掷的方法;能了解小碎步的动作方法。
2、技能:能做出多种姿势的自然投掷动作;能做出四种以上不同形象的小碎步
3、负荷:投掷练习5-6组,韵律多次。
4、情感:对练习有浓厚的兴趣,能自选练习方法进行练习。
一、课堂常规:体委整队,汇报情况;师生问好,宣布课的内容
二、队列练习:稍息、立正、抱臂看齐、向前看。
三、广播操
四、投掷:多种姿势的投掷
1、组织学生进行手腕、肩部的活动。
2、玩一玩:自抛、互抛
3、积极思维,想象多种投掷姿势。
例如:①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、自学自练,相互观察、学习,交流不同投掷动作的体会。
五、韵律活动:小碎步
1、讲解、示范小碎步的动作和方法。
2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机
3、启发学生想象,自行组合小组,创编不同形象的小碎步
4、在音乐伴奏下自编自演
六、放松、小结
教学课题:自然跑 教学内容: 自然地形跑 教学目标:
(1)能说出自然地形跑的方法和要求。
(2)能说出自然地形跑的动作,作到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。(3)对练习有浓厚兴趣,能坚持到底。
教学重难点:能做到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。教学建议: 教法提示:
(1)课前要选择和布置好跑的路线,带领学生做好充分的准备活动。(2)组织原地摆臂与呼吸配合的练习,注意跑的动作轻松,动作与呼吸的协调配合。
(3)由教师或组长带领跑,可全班或小组跑,可按体能分组,利用自然地形跑,在课前设计成假想或象征性跑的方式,是学生跑的生动活泼,认真完成任务。学法提示:
(1)分散原地练习摆臂,体会呼吸的配合。
(2)通过中速跑,体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。(3)按体能分组,由组长带领练习自然地形跑。(4)按教师设计的情景,进入角色,进行假想跑。
教学课题:集体舞 教学内容: 集体舞 教学目标:
(1)能知道集体舞中已学过的舞步方法。(2)通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。(3)对学习集体舞有浓厚兴趣,并乐于重复练习教学重难点:能跟着音乐的节奏自己做 教学建议: 教法提示:
(1)播放“嘀哩嘀哩”歌曲,让学生熟悉音乐节奏。
(2)示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作,提示学生观察男女生动作的区别。(3)用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作,重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。
(4)在音乐伴奏下,指导学生做连贯舞蹈动作练习。学法提示:
(1)边唱边拍手熟悉音乐节拍。
(2)通过观察教师示范动作,男女生分别模仿相应的舞姿,体验正确的动作方法。
(3)成双圈队站立,随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作,反复练习对位动作。
(4)随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。
教学课题:脚背正面颠球 教学内容: 脚背正面颠球 教学目标:
(1)了解脚背正面颠球的练习方法。
(2)能试做单脚或左右脚颠球动作,熟悉球性。(3)练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。教学重难点:左右脚颠球的动作技巧。教学建议: 教法提示:(1)示范、讲解脚背正面颠球的动作方法,重点提示脚背迎球,触球一刹那脚尖上稍给一些力,使球有一向内的旋转。
(2)组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习,然后持球自抛单脚自颠练习。(3)分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习,请做的好的学生出列演示,教师点评。(4)练习场地要平坦、无坑洼。学法提示:
(1)观察教师示范,了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领(2)分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习,体会动作的协调性。两人一球自抛单脚自颠练习时,相互观察、相互指导,体验颠球用力适中的感觉。(3)通过教师对问题的分析,各自就存在问题进行针对性的练习,观察练得好的同学,相互评议,明确自己努力的方向。
教学课题:广播操 学习内容:游戏 广播操
学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。
积极参与游戏活动。学习步骤:
一、快乐游戏,活跃情绪 教师活动:
1、组织学生集队。
2、组织学生游戏。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班学生分成六组大渔网游戏,比一比哪一组用的时间最短。
3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。组 织:六列横队、小组分散
二、小组学练,互帮互助
教师活动:
1、提出分组练习的队列内容和要求。
2、组织学生分组练习。
3、检验各小组的练习成果。
4、提出复习广播操的要求。
5、组织学生合作复习广播操,个别指导纠正动作。
6、组织学生小组广播操展示、评比。
学生活动:
1、知道分组练习的队列是齐步走,立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习,并在练习中不断改正动作。
3、积极认真地展示小组练习成果。
4、了解广播操的复习要求,认真地进行广播操的复习,把动作做到位,做正确。
5、积极参加广播操比赛,努力争取最好表现。并积极参与评比。
教学课题:集体舞
教学内容:
一、集体舞:嘀哩嘀哩
二、游戏:花儿朵朵
教学目标 :
1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习;
2、学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动;
3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势
一、导入
1、集中 儿歌:来到校园里,跑跳做游戏。一、二、三,三、二、一。看谁做得快、静、齐,快静齐!
2、律动练习:配乐“小海军”(学生左手拿红手绢,右手拿绿手绢)队形由四路纵队成四个圆。
3、全班按散点队形集中 学生边唱儿歌,边拍手,跑跳步集合站队。4、教师引导学生模仿小海军行走。教师带领学生进行律动练习。
3、预期目标:使学生听、视感觉共同参与学习活动,激发学习兴趣。二 激发 活动性小游戏
1、小兔尾巴
2、跨小河
3、藏手绢 4、练习队形: 散点
5、教与学的方法: 教师引导,师生共练小游戏
6、预期目标: 使学生情绪活跃,形象生动,进入学习角色。
三、学习
1、启动认识 各种活动性小游戏(突破舞蹈中的重难点动作)如 a.跑跳步
b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步
d.自由表演
2、学习集体舞:“嘀哩嘀哩”
3、配乐练习要求:姿态优美,表情自然
(1)、练习队形
(2)、教与学的方法:
教师引导,启发学生共做游戏。(3)、分节范唱,分解示范,学生模仿。
4、完整配乐
5、学生个体评议、相互评议、教师评议。
6、预期目标:学生能模仿简单的舞蹈动作,并能与同学友好合作,充分发挥学生的表现力,身心得到满足。气氛活跃,心情愉快。
四、发展 游戏:“花儿朵朵”摆造型
1、圆圈接力摆花朵2、5人自由结合,动脑筋摆各种造型
3、练习队形:
4、教与学的方法 a.小游戏:“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。b.教师讲要领、规则、示范,学生比赛、讲评,看谁摆得好!c.教师启发,学生动脑,大胆创新,看谁摆得像!
3、预期目标:遵守规则,互相配合,充分发挥学生的创造力。
五、调整 过渡性小游戏
1、练习队形:散点 两人结合、三人结合、六人结合
2、教与学的方法 教师启发,引导做游戏,并根据学生情况做示范;鼓励学生大胆创新。
3、预期目标:自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。
六、放松
1、配乐表情歌舞
2、小结、讲评(表扬鼓励)
3、下课
教学课题:双手掷实心球 教学内容:双手抛实心球 教学目标:
(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
(2)能学会向前抛实心球的动作,并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。
(3)能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。教学建议: 教法提示:
(1)组织学生做好准备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。
(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地。(3)组织学生分组练习,练习中随时注意安全,严格抛、捡球的规定。学法提示:
(1)知道投掷前要做那些部位的准备活动,再组长的带领下完成。(2)在教师的提示下,徒手模仿双手从头上向前抛实心球,体会身体各部分配合用力的动作。
(3)两人一组面对面站立,在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。
教学课题:集体舞 教学内容:集体舞 集体舞 教学目标:
(1)能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。
(2)能随歌曲节拍完成连贯完整练习,并能自我创编手臂动作。(3)能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。
教学重难点:能随歌曲节拍完成连贯完整练习,并能自我创编手臂动作。教学建议: 教法提示:(1)分段复习前两次课的舞蹈动作,及时提示和纠正动作。(2)请几位完成的交好的学生示范,然后分组练习。
(3)根据学生的掌握情况,可对动作进行一些改编,以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。学法提示:
(1)自由组合学练小组,自我复习前两节课的内容。
(2)观赏同学的精彩表演,然后再分散自我模仿,体验连贯完整动作。(3)成双圈对形站立,先岁音乐节拍做完整动作练习,然后在教师启发下进行自我创编练习。
教学课题:双手掷实心球 教学内容:双手抛实心球 教学目标:
(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
(2)能学会向前抛实心球的动作,并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。
(3)能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。教学建议: 教法提示:
(1)组织学生做好准备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。
(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地。(3)组织学生分组练习,练习中随时注意安全,严格抛、捡球的规定。学法提示:
(1)知道投掷前要做那些部位的准备活动,再组长的带领下完成。(2)在教师的提示下,徒手模仿双手从头上向前抛实心球,体会身体各部分配合用力的动作。
(3)两人一组面对面站立,在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。
教学课题:30米障碍赛跑 学习内容:游戏:30米障碍赛跑
学习目标:(1)积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。
(2)能在快速中越过不同的障碍物。学习步骤:
一、游戏活动,积极参与
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。组 织:六列横队、小组分散
二、尝试练习,体验成功
教师活动:
1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。学生活动:
1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。组 织:分三大组进行
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教学课题:双手掷实心球 教学内容:双手抛实心球 教学目标:
(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
(2)能学会向前抛实心球的动作,并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。
(3)能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。教学建议: 教法提示:
(1)组织学生做好准备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。
(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作,强 调前抛时两脚用力蹬地。
(3)组织学生分组练习,练习中随时注意安全,严格抛、捡球的规定。学法提示:
(1)知道投掷前要做那些部位的准备活动,再组长的带领下完成。(2)在教师的提示下,徒手模仿双手从头上向前抛实心球,体会身体各部分配合用力的动作。
(3)两人一组面对面站立,在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。
教学课题;30米障碍赛跑 教学内容:30米障碍赛跑 教学目标:
(1)积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。(2)能在快速中越过不同的障碍物。学习步骤:
一、游戏活动,积极参与 教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习,体验成功
教师活动:
1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。学生活动:
1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
教学课题:1000—1200米自然跑 教学内容 :1000-1200米自然地形跑 教学目标:
1、能了解正确的呼吸方法。
2、能进行各种地形跑,做到跑得轻松、协调,呼吸有节奏。
3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。重难点:
摆臂方法,呼吸方法。教学过程:
1、组织学生做好充分准备活动,提示呼吸均匀、跑得轻松的概要领,以及确定跑的范围和跑线。
2、分组进行1000米-1200米自然地形跑,可采用“轮流领跑”方法。
3、要充分利用场地上的地形、地物,课前应认真设计跑进的路线,充分考虑安全因素;跑进的速度不宜太快,以均匀的中速为好,跑完全程后应放松、调整。
教学课题:分腿腾越 教学内容: 分腿腾越(山羊)教学目标:
1、知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处。
2、初步学习分腿腾越的几个基本动作。
3、能积极勇敢地进行自我尝试。重难点: 安全 教学过程:
1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动,复习助跑踏跳练习。
2、组织进行各种辅助动作练习:原地分腿跳,俯撑,蹬地屈髋成分腿立撑,推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落到动作,重点提示学生观察踏跳,分腿动作。
4、尽可能多增加器械,提高练习密谋。可用操场领操台边沿进行练习,注意安全。
教学课题:分腿腾越 教学内容: 分腿腾越(山羊)教学目标:
1、初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法。
2、初步学会分腿腾越山羊的动作。
3、能相互合作,养成依次练习的习惯。重难点:
保护与帮助的方法 教学过程:
1、指导学生分组或两人一组进行“跳背”游戏练习。
2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作,强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点。
3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法,当被保护者越过器械时扶其上臂,落地时扶其腹、背。
4、组织学生装分组进行完整动作练习,安排学生轮流保护和帮助。
教学课题:单杠悬垂 教学内容:单杠
教学目标:通过学习学生学会基本动作技能。教学过程:
(1)教师讲解示范。
(2)练习方法:
1、先做屈腿悬垂,增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。
3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项:
1、保护与帮助:一手握练习者手腕,另一只手托臂,当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。
2、教育学生注意安全。
2·游戏:圆圈接力跑
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的四队,每队成一路纵队在圆圈内指定的位置,排头站在圈外的起跑线后。游戏开始,各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后,各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出,排头快速站到本队排尾。各队依次进行,以先跑完的队为胜。
(2)规则:
1、跑动中,被超越的人不得有意阻挡超越者
2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。
3、超越别人必须从右侧进行。(3)注意事项:
1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。
2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分,(4’)
1、整理放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。
教学课题:双人跳绳 教学内容:1.双人跳绳
2.游戏:运球传球接力 教学目标:
1、掌握双人跳短绳的方法,发展弹跳力和灵敏素质。
2、提高运球与传球能力。教学过程:
一、准备部分:(8’)
1·开课式。
2.队列练习:向左转走。
3·准备活动:慢跑200米,徒手操6节。
二、基本部分:(28’)1.双人跳短绳
(1)动作:两人摇绳,一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳,将绳放于体后,摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳,其中一人喊:“预备一跳”后,两人同时摇绳,跳绳人立即并脚跳起,连续跳多次,摇绳人计数。按规定次数,跳完交换位置。
(2)教师讲解。
(3)练习方法,两人一组,分散站在场地上,一人跳,另一人协助摇绳并计数,然后轮换。
2、游戏:运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队,每队再平分为甲、乙两组,每两组面对面而错开站在线后,各甲组排头手持小篮球。游戏开始,持球人立即向对面的小圆圈运球前进,到达圆圈内做急停转身,用双手传球给乙组排头,自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行,直到全队做完。以先做完的队为胜。
(2)规则:
1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误,应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。
3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项:
1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。
2、课前在场地上划相距10一12米的并行线,并在线前划一个直径1米的圆圈。
2、采取三局两胜,严格执行规则。
三、结束部分:(4’)
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。
教学课题:后蹬跑 教学内容:1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助 教学目标: 1·掌握后蹬跑技术,发展腿部力量。
2·通过互相帮助游戏,培养负重快走的能力,发展下肢力量。教学过程:
一、准备部分:(8’)
1·开课式。
2·队列练习:纵队、横队。齐步走,向右转走。
3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分:(28’)
1、后蹬跑
(1)动作:后蹬跑对于发展腿部力量,改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时,上体稍前倾,前脚掌用力蹬地,使蹬地腿伸直,摆动腿向前上方摆动,然后大腿下压,用前脚掌着地,两臂自然地前后摆动。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、双手支撑墙上或器械上,做原地后蹬和前摆腿的练习,要求蹬地充分,另一腿屈膝向前上方摆动。
2、原地单腿交换跳,蹬地要充分,动作要协调。
3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分,摆动腿积极下压,前脚掌着地,动作要有弹性。
4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过,要求后蹬充分,抬腿送髋。
5、画两条20一30米长的跑道,学生成二路纵队站在起跑线后,每组按顺序练习。
(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分,摆动腿积极前抬送髋动作。2.游戏:互相帮助
(1)方法:参加游戏的分成两人一组,一前一后站在起点线后。游戏开始,前面的人将后面的人背起,向预先放置的标志物前进,到达标志物后,两人互换,绕过标志物,再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。
(2)规则:背者在途中可站立休息,但被背的人身体任何部位不得着地。(3)注意事项:
1、在场地上画10一15米长的两条跑道,并设置两个标志物,若学生数名。可增加场地进行。
2、教师统一发令,注意安全,严格执行规则。
三、结束部分:(4’)
1·整理放松; 2.小结。讲评;
3、宣布下次课内容;
4·下课。
教学课题:后滚翻 教学内容:1..后滚翻一挺身跳 2.行进间高抬腿跑 教学目标:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术,发展学生柔韧、灵敏等素质。
2、学会行进间高抬腿跑,发展腿部力量,提高跑的能力。教学过程:
一、准备部分:(8’)1.开课式。
2.队列练习:一(二)列横队变二(四)列横队,一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3.准备活动:慢跑200米,韵律操6节。
二、基本部分:(28’)1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作:蹲撑,两手用力推垫,上体后倒,低头、团身向后滚动,当滚至肩部着垫时,两手在头两侧支撑,用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起,同时两腿用力蹬地,身体向上腾起。空中挺身展髋,两腿并拢,脚面绷直,落地成半蹲,两臀斜上举。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动,要求团身要紧,两膝贴胸,两手及时推垫。
3、向后滚动前,身体重心先向前移,增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项:
1、学生在练习时易出现两手推垫不及时,用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。
2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰,稍上提,帮助学生完成动作。
2·行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量,加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前,上体保持正直稍前倾,大腿高抬与上体成直角,小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压,蹬地腿充分伸直,两臂配合两腿自然前后摆动。(2)讲解示范。
(3)练习方法:
1、先练习原地高抬腿。
2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。
3、再分组练习。
(4)注意事项:练习时速度由慢到快。
三、结束部分:(4’)1.整理放松;2.小结、讲评;3·宣布下次课内容;4·下课。
教学课题:前滚翻
教学内容:1.前滚翻两腿交叉转体180度-后滚翻 一挺身跳(一)2.游戏:行动一致 教学目标:
1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作,发展身体灵巧和柔韧索质。
2.通过行动一致游戏,发展下肢力量,培养集体正义荣誉感。教学过程:
一、准备部分:(8’)1·开课式。
2·队列练习:立正、看齐、稍息、报数。3。准备活动:慢跑400米,徒手操6节。
二、基本部分:(28’)
1、前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳
2、整理放松;
3、小结、讲评;
4、宣布下次课内容;
4、下课。
一年级体育课教案
蒋 家 湾 小 学
教师:曾朝琴
第五篇:一年级体育课教案
二年级体育课教案
第一课
教学内容:引导课——课堂常规
教学目标:懂得体育课堂常规要求,并知道如何排好体育课队伍。
教学步骤:
一、歌舞交流性引导:
1、宣布上课,师生问好。
2、歌舞“找朋友”。
歌词:“找呀找呀找朋友,找到一个好朋友,敬个礼,握握手,记住我叫x x x,再见!”
①集体学唱“找朋友”的歌。
②教师示范、讲解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”,相互介绍名字。
④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞,最后一句互换角色,其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导:
1、讲解什么是体育课课堂常规?
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容?
3、议一议怎样排好体育课队伍?
三、趣味性引导:
1、室内游戏:快快排队。
2、评价、小结。
课后记载: 第二课
教学内容:迎面接力
教学目标:
1、熟悉游戏的名称,记住游戏方法和要求。
2、能做出右手传接棒的动作
3、能养成遵守纪律的习惯,乐意按教师的指挥和要求行动。
重难点:右手传接棒动作 教学过程:
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时,请两位学生试做,重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线,避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习,练习中不要求学生跑快,着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4、请出传接棒较好的一组示范表演,老师点评后,分组进行游戏比赛。教学后记:
第三课
教学内容:跳单、双圈 教学目标:
1、了解跳单双圈的方法。
2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。
3、相互合作,练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。重难点:前脚掌过度到全脚掌 教学过程:
1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳,体会前脚掌起跳的要领。
2、讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习,要求前脚掌蹬地起跳,轻巧落地。
3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳,动作连贯协调。教学后记:
第四课
教学内容:小学生广播操——雏鹰起飞(预备和第一节动作)
教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
教学步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、复习队列游戏:跟我做
二、形体训练阶段:
学习广播操——雏鹰起飞
1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法,并让学生记住操名。
2、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出每节操中主要动作部位,如:下肢(踏步转体)等。
3、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
4、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
5、集体随着老师的口令练习。
6、试着随音乐节拍练习。
三、自娱自乐阶段:
愉快活动“耶!耶!耶!”
1、自结伙伴:提示学生根据活动内容定人数,最好不超过六人为宜。
2、自选游戏:提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
3、自选场地:提示学生根据活动内容选择适宜的场地,如遇到场地冲突能主动谦让他组。
4、自我评价:要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价(大星或小星),然后能在本活动组大声宣布自评结果,即可到老师处领取奖品(即时贴星或印章星)。
四、舒缓身心阶段:
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点。
课后记载: 第五课
教学内容:小学生广播操——雏鹰起飞(第二、三节动作
教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
学习步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:吹“气球”
二、形体训练阶段:
学习广播操——雏鹰起飞
1、复习上节课学习的内容。
2、示范、讲解第二、三节操的动作方法,并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作部位,如:上肢、扩胸等。
4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
6、集体随着老师的口令练习。
7、试着随音乐节拍练习。
三、自娱自乐阶段:
愉快活动“耶!耶!耶!”
1、自结伙伴:提示学生根据活动内容定人数,最好不超过六人为宜。
2、自选游戏:提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
3、自选场地:提示学生根据活动内容选择适宜的场地,如遇到场地冲突能主动谦让他组。
4、自我评价:要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价(大星或小星),然后能在本活动组大声宣布自评结果,即可到老师处领取奖品(即时贴星或印章星)。
四、舒缓身心阶段:
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点。
课后记载: 第六课
教学内容:小学生广播操——雏鹰起飞(第四、五节动作)
教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
教学步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:拍“皮球”
二、形体训练阶段:
学习广播操——雏鹰起飞
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解第四、五节操的动作方法,并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作,如:体侧、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
6、集体随着老师的口令练习。
7、试着随音乐节拍练习。
三、发展灵敏阶段:
趣味游戏:老鹰捉小鸡
1、提示游戏方法和要求。
2、分四人组开始游戏。
3、游戏时要适当掌握和调整运动量,适时换老鸡和老鹰。
四、舒缓身心阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课优缺点。
课后记载 : 第七课
教学内容:小学生广播操——雏鹰起飞(第六、七节动作)
教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
教学步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:排“皮球”
二、形体训练阶段:
学习广播操——雏鹰起飞
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解第六、七节操的动作方法,并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作,如:踏步转体等;了解操中主要舞步:跑跳步、开合跳等。
4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。
6、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
7、集体随着老师的口令成套动作练习。
8、在老师带领下,随音乐节拍成套动作练习。
9、布置家庭作业:将新学习的广播操做给爸爸妈妈看,请家长给予评价。
三、舒缓身心阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课优缺点。
课后记载:
第八课
教学内容:走的游戏——各种姿势的走
教学目标:能在日常生活中运用正确的姿势行走。
教学步骤:
一、愉悦身心阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小游戏:快马加鞭。
4、复习广播操。
二、走姿训练阶段:
1、模仿各种不同动作的走。
师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走,如:
①师:拍起手来? 生:啪!啪!啪!
②师:吹起喇叭? 生:哒!哒!哒!
③师:敲起鼓来? 生:咚!咚!咚!
④师:打起枪来? 生:叭!叭!叭!等„„
2、体验各种不同方位的走。
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走,如:高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的正确姿势。
①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势?”的问题,如:向前走、后退走、侧步走等。
②让学生回答:在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走?怎样才能表现出“行如风”的姿势?
③从“人们的行走姿势是否一致?”等问题入手,老师做示范动作,让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象,会给自己的身体健康带来许多不利的影响。
④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。
⑤分组由小组长带领练习。
三、放松整理阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课优缺点。
课后记载: 第九课
教学内容:律动组合——学做解放军
教学目标:能模仿简单人物形象动作,能说出模仿时的情绪表现。
教学步骤:
一、愉悦身心阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:你追我赶。
4、复习广播操。
二、合作创编阶段:
律动组合:学做解放军
1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”(课前请音乐老师配合教唱)。
2、分散队形,根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。
3、集中队形,请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。
4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作,老师巡视指导给予动作上的帮助。
5、播放音乐,要求各组学生配合歌曲的节拍,进行完整动作练习。
三、评价学练阶段:
1、小组自评:小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。
2、组间互评:分组表演。一组表演,其他组观摩、评比,等每组表演后,各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。
3、老师评:老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。
瞧我这组有多棒
组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 八
四、稳定情绪阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课评比情况。
课后记载:
第十课
教学内容:儿歌游戏——辨方向
教学目标:通过观察思考,能够快速准确地辨别几个主要运动方向,并能做出相应的完整动作。
教学步骤:
一、活跃情绪阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:放鞭炮
二、培养能力阶段:
儿歌游戏——辨方向
游戏1:师生以对答形式辨别方向,并要求学生做出相应的动作。
①师:你的左(右)边在哪里?生:我的左(右)边在这里。动作:右(左)手叉腰,左(右)手食指指向左(右)边摇摆两次,头也跟着摇摆两次。
②师:你的前(后)边在哪里?生:我的前(后)边在这里。动作:先两手叉腰,并脚向前(后)跳一次,然后两手向前(后)伸,随髋左右摆动两次。
③师:你的上(下)边在哪里?生;我的上(下)边在这里。
上的动作:先两手叉腰、立踵,然后向上纵跳两次。
下的动作:先下蹲抱小腿,然后蹲跳两次。
游戏2:边说边做的形式。
边说:上下跳跳,前后左右;上下跳跳,后前右左;上下跳跳,右左后前;上下跳跳,左右前后。
边做:(上)两手叉腰纵跳;(下)屈膝全蹲;(跳跳)重复上下动作。
(前、后、左、右)两手叉腰并脚向前(后、左、右)跳一次。
二、发展能力阶段:
游戏:“夜间”整队(即闭着眼整队)
1、讲解游戏方法:要求学生闭上眼睛,听口令,如:“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作,练习几个动作后,睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。
2、集体在老师口令下进行练习。
3、分组在小组长带领下进行练习。
4、游戏比赛开始,赛后为获胜队发奖。
三、恢复身心阶段:
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点: 课后记载:
第十一课
教学内容:
1、投掷:多种姿势的投掷
2、韵律:小碎步
教 学 目 标:
1、认知:能了解持轻物向高处或远处投掷的方法;能了解小碎步的动作方法。
2、技能:能做出多种姿势的自然投掷动作;能做出四种以上不同形象的小碎步
3、负荷:投掷练习5-6组,韵律多次。
4、情感:对练习有浓厚的兴趣,能自选练习方法进行练习。
一、课堂常规:体委整队,汇报情况;师生问好,宣布课的内容
二、队列练习:稍息、立正、抱臂看齐、向前看。
三、广播操
四、投掷:多种姿势的投掷
1、组织学生进行手腕、肩部的活动。
2、玩一玩:自抛、互抛
3、积极思维,想象多种投掷姿势。
例如:①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、自学自练,相互观察、学习,交流不同投掷动作的体会。
五、韵律活动:小碎步
1、讲解、示范小碎步的动作和方法。
2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机
3、启发学生想象,自行组合小组,创编不同形象的小碎步
4、在音乐伴奏下自编自演
六、放松、小结
课后小结: 第十二课 教学内容: 自然地形跑 教学目标:
(1)能说出自然地形跑的方法和要求。
(2)能说出自然地形跑的动作,作到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。
(3)对练习有浓厚兴趣,能坚持到底。
教学重难点:能做到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。教学建议: 教法提示:
(1)课前要选择和布置好跑的路线,带领学生做好充分的准备活动。(2)组织原地摆臂与呼吸配合的练习,注意跑的动作轻松,动作与呼吸的协调配合。
(3)由教师或组长带领跑,可全班或小组跑,可按体能分组,利用自然地形跑,在课前设计成假想或象征性跑的方式,是学生跑的生动活泼,认真完成任务。学法提示:
(1)分散原地练习摆臂,体会呼吸的配合。
(2)通过中速跑,体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。(3)按体能分组,由组长带领练习自然地形跑。(4)按教师设计的情景,进入角色,进行假想跑。教学后记: 第十三课 教学内容: 集体舞 教学目标:
(1)能知道集体舞中已学过的舞步方法。(2)通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。(3)对学习集体舞有浓厚兴趣,并乐于重复练习教学重难点:能跟着音乐的节奏自己做 教学建议: 教法提示:
(1)播放“嘀哩嘀哩”歌曲,让学生熟悉音乐节奏。
(2)示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作,提示学生观察男女生动作的区别。
(3)用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作,重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。
(4)在音乐伴奏下,指导学生做连贯舞蹈动作练习。学法提示:
(1)边唱边拍手熟悉音乐节拍。
(2)通过观察教师示范动作,男女生分别模仿相应的舞姿,体验正确的动作方法。
(3)成双圈队站立,随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作,反复练习对位动作。
(4)随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。教学后记: 第十四课 教学内容: 脚背正面颠球 教学目标:
(1)了解脚背正面颠球的练习方法。
(2)能试做单脚或左右脚颠球动作,熟悉球性。(3)练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。教学重难点:左右脚颠球的动作技巧。教学建议: 教法提示:
(1)示范、讲解脚背正面颠球的动作方法,重点提示脚背迎球,触球一刹那脚尖上稍给一些力,使球有一向内的旋转。(2)组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习,然后持球自抛单脚自颠练习。
(3)分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习,请做的好的学生出列演示,教师点评。(4)练习场地要平坦、无坑洼。学法提示:
(1)观察教师示范,了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领
(2)分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习,体会动作的协调性。两人一球自抛单脚自颠练习时,相互观察、相互指导,体验颠球用力适中的感觉。
(3)通过教师对问题的分析,各自就存在问题进行针对性的练习,观察练得好的同学,相互评议,明确自己努力的方向。教学后记: 第十五课
学习内容:游戏 广播操
学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。积极参与游戏活动。学习步骤:
一、快乐游戏,活跃情绪 教师活动:
1、组织学生集队。
2、组织学生游戏。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班学生分成六组大渔网游戏,比一比哪一组用的时间最短。
3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧法。组 织:六列横队、小组分散
二、小组学练,互帮互助
教师活动:
1、提出分组练习的队列内容和要求。
2、组织学生分组练习。
3、检验各小组的练习成果。
4、提出复习广播操的要求。
5、组织学生合作复习广播操,个别指导纠正动作。
6、组织学生小组广播操展示、评比。
学生活动:
1、知道分组练习的队列是齐步走,立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习,并在练习中不断改正动作。
3、积极认真地展示小组练习成果。
4、了解广播操的复习要求,认真地进行广播操的复习,把动作做到位,做正确。
5、积极参加广播操比赛,努力争取最好表现。并积极参与评比。课后小结: 第十六课
游戏:花儿朵朵
1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习;
2、学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动
3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势 一。看谁做得快、静、齐,快静齐!
2、律动练习:配乐“小海军”(学生左手拿红手绢,右手拿绿手绢)队形由四路纵队成四个圆。
3、全班按散点队形集中 学生边唱儿歌,边拍手,跑跳步集合站队。
4、教师引导学生模仿小海军行走。教师带领学生进行律动练习。
二 激发 活动性小游戏
1、小兔尾巴
2、跨小河
3、藏手绢 4、练习队形: 散点
5、教与学的方法: 教师引导,师生共练小游戏
6、预期目标: 使学生情绪活跃,形象生动,进入学习角色。
三、学习
1、启动认识 各种活动性小游戏(突破舞蹈中的重难点动作)如 a.跑跳步
b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步
d.自由表演
(1)、练习队形
(2)、教与学的方法:
教师引导,启发学生共做游戏。(3)、分节范唱,分解示范,学生模仿。
4、完整配乐
5、学生个体评议、相互评议、教师评议。
6、预期目标:学生能模仿简单的舞蹈动作,并能与同学友好合作,充分发挥学生的表现力,身心得到满足。气氛活跃,心情愉快。
四、发展 游戏:“花儿朵朵”摆造型
1、圆圈接力摆花朵2、5人自由结合,动脑筋摆各种造型
3、练习队形:
4、教与学的方法 a.小游戏:“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。b.教师讲要领、规则、示范,学生比赛、讲评,看谁摆得好!c.教师启发,学生动脑,大胆创新,看谁摆得像!
3、预期目标:遵守规则,互相配合,充分发挥学生的创造力。
五、调整 过渡性小游戏
1、练习队形:散点 两人结合、三人结合、六人结合
2、教与学的方法 教师启发,引导做游戏,并根据学生情况做示范;鼓励学生大胆创新。
3、预期目标:自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。
六、放松
1、配乐表情歌舞
2、小结、讲评(表扬鼓励)
3、下课 场地与器材
1、红、绿手绢按人数,每人一条 第十七课 双手抛实心球 教学目标:
(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
(2)能学会向前抛实心球的动作,并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。(3)能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。教学建议: 教法提示:
(1)组织学生做好准备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。
(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地。
(3)组织学生分组练习,练习中随时注意安全,严格抛、捡球的规定。学法提示:
(1)知道投掷前要做那些部位的准备活动,再组长的带领下完成。(2)在教师的提示下,徒手模仿双手从头上向前抛实心球,体会身体各部分配合用力的动作。
(3)两人一组面对面站立,在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第十八课 教学内容: 教学目标:
(1)能记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。
(2)能随歌曲节拍完成连贯完整练习,并能自我创编手臂动作。(3)能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。
教学重难点:能随歌曲节拍完成连贯完整练习,并能自我创编手臂动作。教学建议: 教法提示:
(1)分段复习前两次课的舞蹈动作,及时提示和纠正动作。(2)请几位完成的交好的学生示范,然后分组练习。
(3)根据学生的掌握情况,可对动作进行一些改编,以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。学法提示:(1)自由组合学练小组,自我复习前两节课的内容。
(2)观赏同学的精彩表演,然后再分散自我模仿,体验连贯完整动作。
(3)成双圈对形站立,先岁音乐节拍做完整动作练习,然后在教师启发下进行自我创编练习。教学后记: 第十九课 双手抛实心球 教学目标:
(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
(2)能学会向前抛实心球的动作,并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。(3)能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。教学建议: 教法提示:
(1)组织学生做好准备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。
(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地。(3)组织学生分组练习,练习中随时注意安全,严格抛、捡球的规定。学法提示:
(1)知道投掷前要做那些部位的准备活动,再组长的带领下完成。(2)在教师的提示下,徒手模仿双手从头上向前抛实心球,体会身体各部分配合用力的动作。
(3)两人一组面对面站立,在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。教学后记: 第二十课
学习内容:游戏:30米障碍赛跑
学习目标:(1)积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。(2)能在快速中越过不同的障碍物。学习步骤:
一、游戏活动,积极参与
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。组 织:六列横队、小组分散
二、尝试练习,体验成功
教师活动:
1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。学生活动:
1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。组 织:分三大组进行
****** ******* ****** ******* ****** ******* 课后小结:
第二十一课 双手抛实心球 教学目标:(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
(2)能学会向前抛实心球的动作,并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。(3)能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。教学建议: 教法提示:
(1)组织学生做好准备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。
(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地。
(3)组织学生分组练习,练习中随时注意安全,严格抛、捡球的规定。学法提示:
(1)知道投掷前要做那些部位的准备活动,再组长的带领下完成。(2)在教师的提示下,徒手模仿双手从头上向前抛实心球,体会身体各部分配合用力的动作。
(3)两人一组面对面站立,在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。教学后记: 第二十二课
教学内容:30米障碍赛跑 教学目标:
(1)积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。(2)能在快速中越过不同的障碍物。学习步骤:
一、游戏活动,积极参与 教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习,体验成功
教师活动:
1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。学生活动:
1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。场地器材:、跳箱、体操凳、垫子 课后小结:
第二十三课 教学内容
1000-1200米自然地形跑 教学目标:
1、能了解正确的呼吸方法。
2、能进行各种地形跑,做到跑得轻松、协调,呼吸有节奏。
3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。重难点:
摆臂方法,呼吸方法。教学过程:
1、组织学生做好充分准备活动,提示呼吸均匀、跑得轻松的概要领,以及确定跑的范围和跑线。
2、分组进行1000米-1200米自然地形跑,可采用“轮流领跑”方法。
3、要充分利用场地上的地形、地物,课前应认真设计跑进的路线,充分考虑安全因素;跑进的速度不宜太快,以均匀的中速为好,跑完全程后应放松、调整。教学后记:
学生助跑有力,呼吸调整均匀,整节课效果不错。
第二十四课 教学内容: 教学目标:
1、知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处。
2、初步学习分腿腾越的几个基本动作。
3、能积极勇敢地进行自我尝试。重难点: 安全 教学过程:
1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动,复习助跑踏跳练习。
2、组织进行各种辅助动作练习:原地分腿跳,俯撑,蹬地屈髋成分腿立撑,推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落到动作,重点提示学生观察踏跳,分腿动作。
4、尽可能多增加器械,提高练习密谋。可用操场领操台边沿进行练习,注意安全。教学后记:
学生安全意识还要提高,练习密度还要增加。
第二十五课 教学内容: 分腿腾越(山羊)教学目标:
1、初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法。
2、初步学会分腿腾越山羊的动作。
3、能相互合作,养成依次练习的习惯。重难点: 保护与帮助的方法 教学过程:
1、指导学生分组或两人一组进行“跳背”游戏练习。
2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作,强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点。
3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法,当被保护者越过器械时扶其上臂,落地时扶其腹、背。
4、组织学生装分组进行完整动作练习,安排学生轮流保护和帮助。教学后记:学生安全意识还要提高,练习密度还要增加。
第二十六课 教学内容:单杠
教学目标:通过学习学生学会基本动作技能。教学过程:
(1)教师讲解示范。
(2)练习方法:
1、先做屈腿悬垂,增强握力和臂力。2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。
3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项:
1、保护与帮助:一手握练习者手腕,另一只手托臂,当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。
2、教育学生注意安全。
2·游戏:圆圈接力跑
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的四队,每队成一路纵队在圆圈内指定的位置,排头站在圈外的起跑线后。游戏开始,各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后,各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出,排头快速站到本队排尾。各队依次进行,以先跑完的队为胜。
(2)规则:
1、跑动中,被超越的人不得有意阻挡超越者
2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。
3、超越别人必须从右侧进行。(3)注意事项:
1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。
2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分,(4')
1、整理放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。教学后记: 第二十七课
教学内容:1.双人跳绳
2.游戏:运球传球接力 教学目标:
1、掌握双人跳短绳的方法,发展弹跳力和灵敏素质。
2、提高运球与传球能力。教学过程:
一、准备部分:(8')1·开课式。
2.队列练习:向左转走。
3·准备活动:慢跑200米,徒手操6节。
二、基本部分:(28')1.双人跳短绳
(1)动作:两人摇绳,一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳,将绳放于体后,摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳,其中一人喊:“预备一跳”后,两人同时摇绳,跳绳人立即并脚跳起,连续跳多次,摇绳人计数。按规定次数,跳完交换位置。(2)教师讲解。(3)练习方法,两人一组,分散站在场地上,一人跳,另一人协助摇绳并计数,然后轮换。
2、游戏:运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队,每队再平分为甲、乙两组,每两组面对面而错开站在线后,各甲组排头手持小篮球。游戏开始,持球人立即向对面的小圆圈运球前进,到达圆圈内做急停转身,用双手传球给乙组排头,自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行,直到全队做完。以先做完的队为胜。(2)规则:
1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误,应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。
3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项:
1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。
2、课前在场地上划相距10一12米的并行线,并在线前划一个直径1米的圆圈。
2、采取三局两胜,严格执行规则。
三、结束部分:(4')
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。教学后记: 第二十八课
教学内容:1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助 教学目标: 1·掌握后蹬跑技术,发展腿部力量。
2·通过互相帮助游戏,培养负重快走的能力,发展下肢力量。教学过程:
一、准备部分:(8')1·开课式。
2·队列练习:纵队、横队。齐步走,向右转走。
3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分:(28')
1、后蹬跑
(1)动作:后蹬跑对于发展腿部力量,改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时,上体稍前倾,前脚掌用力蹬地,使蹬地腿伸直,摆动腿向前上方摆动,然后大腿下压,用前脚掌着地,两臂自然地前后摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、双手支撑墙上或器械上,做原地后蹬和前摆腿的练习,要求蹬地充分,另一腿屈膝向前上方摆动。
2、原地单腿交换跳,蹬地要充分,动作要协调。
3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分,摆动腿积极下压,前脚掌着地,动作要有弹性。
4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过,要求后蹬充分,抬腿送髋。
5、画两条20一30米长的跑道,学生成二路纵队站在起跑线后,每组按顺序练习。
(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分,摆动腿积极前抬送髋动作。2.游戏:互相帮助
(1)方法:参加游戏的分成两人一组,一前一后站在起点线后。游戏开始,前面的人将后面的人背起,向预先放置的标志物前进,到达标志物后,两人互换,绕过标志物,再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。
(2)规则:背者在途中可站立休息,但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项:
1、在场地上画10一15米长的两条跑道,并设置两个标志物,若学生数名。可增加场地进行。
2、教师统一发令,注意安全,严格执行规则。
三、结束部分:(4')1·整理放松; 2.小结。讲评;
3、宣布下次课内容;
4·下课。教学后记: 第二十九课
教学内容:1..后滚翻一挺身跳 2.行进间高抬腿跑 教学目标:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术,发展学生柔韧、灵敏等素质。
2、学会行进间高抬腿跑,发展腿部力量,提高跑的能力。教学过程:
一、准备部分:(8')1.开课式。
2.队列练习:一(二)列横队变二(四)列横队,一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3.准备活动:慢跑200米,韵律操6节。
二、基本部分:(28')1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作:蹲撑,两手用力推垫,上体后倒,低头、团身向后滚动,当滚至肩部着垫时,两手在头两侧支撑,用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起,同时两腿用力蹬地,身体向上腾起。空中挺身展髋,两腿并拢,脚面绷直,落地成半蹲,两臀斜上举。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动,要求团身要紧,两膝贴胸,两手及时推垫。
3、向后滚动前,身体重心先向前移,增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项:
1、学生在练习时易出现两手推垫不及时,用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。
2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰,稍上提,帮助学生完成动作。
2·行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量,加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前,上体保持正直稍前倾,大腿高抬与上体成直角,小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压,蹬地腿充分伸直,两臂配合两腿自然前后摆动。(2)讲解示范。
(3)练习方法:
1、先练习原地高抬腿。
2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。
3、再分组练习。
(4)注意事项:练习时速度由慢到快。
三、结束部分:(4')1.整理放松;2.小结、讲评;3·宣布下次课内容;4·下课。教学后记:
第三十课
教学内容:1.前滚翻两腿交叉转体180度-后滚翻 一挺身跳(一)2.游戏:行动一致
教学目标: 1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作,发展身体灵巧和柔韧索质。
2.通过行动一致游戏,发展下肢力量,培养集体正义荣誉感。教学过程:
一、准备部分:(8')1·开课式。
2·队列练习:立正、看齐、稍息、报数。3。准备活动:慢跑400米,徒手操6节。
二、基本部分:(28')
1、前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳
2、整理放松;
3、小结、讲评;
4、宣布下次课内容;
4、下课。教学后记: