乒乓球课后总结

第一篇：乒乓球课后总结

乒乓球课总结

我从小就喜欢打乒乓球，记得还未上小学的时候我就已经在打乒乓球了，一直以来都是自己自学的，也渐渐的形成了自己打球的一套风格，但却是从来没有接受过专业的训练。这个学期选择了乒乓球课，就是想知道专业的乒乓球训练是怎么样的，也让我自己这个完全业余的乒乓球者得到一次专业的训练。我们都知道乒乓球是我们的中国的国球，我们国家的乒乓球运动员在理解世界级的比赛中都取得了巨大的成就。今年的伦敦奥运会乒乓球项目的所有金牌都被中国包揽了，这是件多么令人自豪的事情。

在这学期的乒乓球训练课程中，让我了解了正反手握球拍的方法以及正手推球、反手攻球等乒乓球的基本技术，感谢老师的耐心指导，我今后会多加练习，希望我的乒乓球能打得更好！

第二篇：乒乓球课后作业

一、乒乓球的起源和发展

（一）乒乓球起源

据说，在 19 世纪末的一天，伦敦遇到少有的闷热。两个英国上流社会贵族青年看过温布尔顿网球赛后，到一家上等饭馆的单间去吃饭。先是用雪茄烟的木盒盖当扇子，继而讨论网球技战术，捡起香槟酒的软木酒瓶塞当球，以大餐桌当球台，中间拉一细绳为网，用烟盒盖当作球拍打球。侍者在一旁喝彩，闻声赶来的女店主见此情景，不禁脱口喊出“ TABLE TENNIS ”，这一声将乒乓球命名为“桌上网球”。

最初，乒乓球运动仅仅是一种宫廷游戏，名字也不叫乒乓球，而是叫“佛利姆·佛拉姆”（Flim — Flam），又称“高希马”（Goossime）。后来一名叫海亚特的美国人发明了一种玩具空心球叫“赛璐珞”。大约在 1890 年，英国人吉姆斯·吉布（James Gibb）去美国旅行时，见到了赛璐珞制的玩具球，带回英国，取代了原来的实心球。

当时的球拍柄长、两面贴着羊皮纸、中间是空洞的，用这种球拍打赛璐珞球时发出“乒”的声音、落台时发出“乓”的声音，由此，乒乓的名字诞生了。这种玩具球被称为乒乓。从欧洲、美国开始，然后在亚洲传播开来。英国一家体育用品公司首先用“乒乓”（Ping-Pong）一词作了广告上的名称，作为商标来登记。1891 年英格兰人查尔斯·巴克斯特把乒乓球作为商业专利权申请了许可证。

国际乒乓球联合会是由参加国际乒联的乒乓球组织（简称为协会）组成的联合体。国际乒联目前的协会成员已经超过 200 个，使乒乓球成为世界上参与人数最多的三个体育运动项目之一，其简称为：国际乒联，英文为： International Table Tennis Federation，缩写为： ITTF。它于 1926 年 12 月在英国伦敦成立，总部原设在英国东苏塞克斯郡的黑斯廷斯，2000 年迁至瑞士洛桑。

1926 年 12 月12 日 在英国伦敦伊沃·蒙塔古的母亲斯 韦思林 女士的图书馆里，举行了第一次具有历史性的国际乒乓球联合会代表大会。在会议上，正式通过了国际乒联章程和竞赛规则。由于发现“乒乓”（Ping-Pong）一词是商业注册名称，于是将国际乒联重新命名为“桌上网球”（Table Tennis）协会，这个名字一直沿用至今。20 世纪 20 年代以前，乒乓球运动一直停留在游戏阶段。20 世纪 20 年代以后开始举行邀请赛。

1926 年 12月 6 日 至 11 日在伦敦弗灵顿街麦摩澳大厅举行了第 1 届世界乒乓球锦标赛。比赛设男子团体、男子单打、女子单打、男子双打和男女混合双打 5 个项目比赛。此外，还有男子单打安慰赛。由于参赛的女运动员总共才 16 名，所以没有进行女子团体和女子双打的比赛。

第 1 届世界锦标赛结束了乒乓球作为娱乐的历史阶段，使之成为一项体育运动项目而发展起来。

（二）乒乓球发展阶段 从1926年第一届世界乒乓球锦标赛至今，乒乓球运动的发展大致可以概括为以下几个阶段：

1、欧洲的全盛时期

乒乓球是从欧洲兴起并向世界传播的。在本世纪50年代以前，欧洲人主宰了世界乒坛，在这一时期举办的数届世界锦标赛中，欧洲人夺得绝大部分的冠军。当时，主宰乒乓球技、战术的指导思想是重守轻攻，以稳健、不失误为原则，这样就导致在一些比赛中出现了“马拉松”的现象，这种冗长的比赛使得观众兴未索然。为了改变这种状况，国际乒联修改了规则，如增宽球台，降低网高，以及规定比赛时间等。这些措施鼓励了进攻打法，加快了比赛节奏，并在某种程度上限制了消极的防守打法，使得乒乓球运动向攻、防平衡的方向前进了一大步。

2、日本的突破

50年代初，有人在球拍上进行了一次革新，发明了海绵球拍，这种球拍弹力大，打出的球速度快，更利于进攻型打法。1952年，日本运动员首次在世界锦标赛上使用这种球拍，采取远台长抽、结合快速移动的打法，一举夺得了第19届世界锦标赛的四项冠军，打破了数十年来欧洲人垄断世界乒坛的局面，同时也标志着优势开始转向亚洲。

3、中国的崛起

新中国第一个乒乓球世界冠军——荣国团

自50年代起，中国乒乓球队开始参加世界大赛，水平提高很快，1959年首次夺得男子单打世界冠军，1961年首次夺得男子团体世界冠军。在26至28届的三届世界锦标赛中，中国运动员夺得了半数以上的冠军，在与外国球队的比赛中占有压倒性的优势，成为世界公认的乒乓球强国。

4、欧亚对抗的格局

进入70年代，欧洲人经过多年探索，创造了以快攻为主结合弧旋球和以弧旋球为主结合快攻两种先进打法，将旋转与速度紧密结合起来，同时，我国的近台快攻战术也有新的提高和发展。

目前，欧洲的瑞典、德国、比利时、法国、白俄罗斯等，亚洲的中国、日本、韩国、朝鲜等乒乓球强国水平接近、实力相当，在重要的比赛中往往很难分出胜负，从而使世界乒坛呈现出“群雄并举”的局面。

二、乒乓球打法

快攻类有左推右攻、两面攻、两面攻结合左推右攻、单面攻、左推右攻结合直拍横打五种打法。

弧圈类有单面拉、两面拉、弧圈球结合快攻、防弧全攻型打法、弧圈结合两面攻五种打法。

削球类有单纯削球、逼角反攻、转与不转反攻三种打法。

削攻结合类有纯削攻结合、削攻推结合倒拍、削攻挡结合、攻削结合四种打法。快弧类有快攻弧圈结合一种打法。

三、乒乓球球拍类型

1.正胶海绵拍：正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。

2.生胶海绵拍：生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。

3.反胶海绵拍：反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。

4.长胶海绵拍：一般来说，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。由于长胶的性格特殊，不利于少儿掌握，而且会干扰球感，因此国家已经禁止少儿比赛使用长胶。初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶！

5.防守型海绵拍：用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主，反手则花样繁多。

四、乒乓球重大赛事（1）世界乒乓球锦标赛

国际乒乓球联合会主办的世界乒乓球锦标赛，任何会员协会均可派运动员参加。目前共拥有182个会员国，是世界上较大规模的乒乓球赛事。世界锦标赛共设七个项目：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。每项冠军奖杯名称如下：

男子团体——斯韦思林杯

是由国际乒联主席蒙塔古先生的母亲斯韦思林所赠，故命名为斯韦思林杯。女子团体——考比伦杯

是由原法国乒协主席马赛尔·考比伦先生捐赠，故以他的名字命名。男子单打——圣·勃来德杯 是由原英格兰主席伍德科先生捐赠，因此以伦敦圣·勃来德俱乐部的名字来命名。女子单打——吉·盖斯特杯

是由吉·盖斯特先生捐赠，故以他的名字命名。男子双打——伊朗杯

由前伊朗国王捐赠，故以伊朗国命名。女子双打——波普杯

由前国际乒联名誉秘书长波普先生捐赠，故以他的名字命名。混合双打——兹·赫杜塞克杯

是由前捷克斯洛伐克乒协秘书赫杜塞克先生所赠，故以他的名字命名。

这七个冠军奖杯是流动的，各项冠军都可以保留其至下届比赛开始前。男女单打如果连续获得三次冠军，国际乒联则会制作一个小于原奖杯一半的复制品，赠获奖者永久保存，以表示对其成绩的肯定。我国乒乓球选手庄则栋因连续获得第26、27、28届男单冠军而获此殊荣。

（2）奥运会乒乓球比赛

1981年在巴登召开的第84届国际奥委会上，由国际乒联提出申请，最终决定将乒乓球列入1988年奥运会正式比赛项目。共设男子单打、女子单打、男子双打和女子双打4块金牌。从韩国汉城举行的第24届奥运会开始，国际乒联由136个会员国至1998年已发展为182个会员国。乒乓球进入奥运会后，大大提高了乒乓球运动在国际体坛的地位。为了增加比赛的精彩程度，国际奥委会于2005年批准了国际乒联的提议，即在不增加参赛人数和比赛天数的前提下，在2008年北京奥运会上以团体比赛取代双打比赛。北京奥运会乒乓球比赛的项目设置为:男子单打、女子单打、男子团体、女子团体。（3）世界杯乒乓球比赛

世界杯乒乓球赛是国际乒联举办的一项主要赛事。为了进一步推动乒乓球运动在世界范围的发展，国际乒联于1980年8月29-31日在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛，共16名选手参加，均为国际乒联指定的世界优秀选手和各大洲单打冠军及东道主的1名选手。世界杯乒乓球比赛每年举行一届。由于世界杯参加人数少、比赛时间短、水平高、比赛激烈精彩，很受观众欢迎。

第三篇：乒乓球总结

乒乓球比赛活动总结

从策划到开始举行比赛，经过将近两个星期的努力，我校三至六年级举行的乒乓球比赛已经取得圆满成功。

自5月9日举行开幕式以来，比赛共历时1天，参赛总人数24人，经过12场初赛，12场决赛，共计24场紧张、激烈的角逐，在全体师生的配合下，成功的完成了这次比赛，男女冠、亚、季军已经产生，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放！

乒乓球是我国的国球，国球的精神就是要我们奋发向上，不惧困难，勇往直前，这次我协会举办这样的活动，不仅锻炼了同学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。

在此次比赛中，五六年级中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水平，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。担任执法工作的全体裁判员，也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的客观、真实、公正、公平。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。

这次比赛从策划到圆满结束比赛完全利用同学们的课余时间，收到了良好的效果，也充分体现了我们同学课余、自愿的原则。

这次活动的成功会成为我们下次活动的动力，为我校的乒乓球水平的不断提高和促进全民健身运动的发展做出新的、更大的贡献。相信通过我们的努力，我校乒乓球水平会更上一城楼！

少先大队2013年5月15日

第四篇：乒乓球总结

乒乓球社团活动总结

一、基本情况。

本学期所辅导的乒乓球队员主要是由二年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有乒乓球队员10人，通过本学期的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。

二、取得的成绩及做法。

1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会,及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决，每天训练时间安排：训练时间：大课间。训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练中不能刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。

2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才。

3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。

三、存在的问题：

1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；

2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；

3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；

4、部分学生学习不够扎实。

5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。

四、改进和措施：

1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。

3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。

4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。

5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。

6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

2013年6月18日

第五篇：乒乓球比赛总结

乒乓球比赛总结

由我校主办的乒乓球比赛经过激烈的角逐，于3月2日下午落下帷幕。设男女个人赛。比赛场面异常激烈，比分交替上升，场外不断传来加油的呐喊声，我校选手在此次比赛中敢打敢拼，克服了种种困难，发扬了奋勇拼搏的体育精神，展现了我们的风采。总的来说，此次活动是为了丰富大家的课余生活，为大家彼此了解、相互信任架起的一座桥梁。我们会以此为起点，开展更多更精彩的活动，为学生的学校生活增添色彩！

现将我们的比赛结果公布： 高段男子：第一名：胡深

第二名：尚潮 第三名：张振 高段女子：

第一名：樊兰兰

第二名：霍盼盼 第三名：张梦茹 低段男子：第一名：尚俊魏

第二名：徐宇航

第三名：黄文旭

低段女子：

第一名：樊兰兰

第二名：霍盼盼 第三名：张梦茹