良好的卫生习惯要从小养成[全文5篇]

第一篇：良好的卫生习惯要从小养成

良好的卫生习惯要从小养成各位老师、各位同学：

早上好！今天国旗下讲话的主题是“良好的卫生习惯要从小养成”。

少年儿童处在长身体、长知识的重要时期。你们是祖国的未来和希望。养成良好的卫生习惯，把你们的身体炼得棒棒的，将来有利于参加社会主义建设。科学家告诉我们，目前世界上有几十种传染病，虽然有的传染病被我们征服了，但如果不搞好卫生防御工作，有的传染病还可能卷土重来。良好的卫生习惯是我们战胜疾病的法宝。人生活一辈子，就要讲究一辈子卫生。良好的卫生习惯，贵在坚持，贵在从少年做起。

如何养成良好的卫生习惯呢，全体队员都应该做到以下几点：

1、不随地吐痰的习惯。确因身体状况克服不了的，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶；

2、不随手乱丢的习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。

3、捡拾地面上废弃物的习惯。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁。

4、生活起居的习惯。按时睡，按时起，每天应睡足10小时，保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。

5、清洁卫生的习惯。早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，不在墙壁、桌子上乱刻乱画、乱涂乱抹，不随地大小便。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。

6、饮食卫生的习惯。定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。

7、用眼卫生的习惯。一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过弱过亮灯光下长时间看书、读写害处多。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。

8、体育锻炼卫生的习惯。积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。

9、积极清扫的习惯。积极参加教室卫生打扫，早读前、中午、下午课后要积极拣拾清洁区纸屑杂物。不要乱倒垃圾，在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾箱中，且不可乱倒。

10、不买零食的习惯。不买零食，不把包装袋带进校园，每个人都保证做到不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。

少先队们，养成良好的卫生习惯十分重要，各位队员们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来维护学校的清洁卫生，人人养成良好的卫生习惯。

第二篇：养成良好卫生习惯

养成良好的卫生习惯

在学校学习的过程中，干净、整洁的环境使人舒心，而不讲卫生的坏习惯给我们美丽的校园带来了很大的危害，给我们健康生活带来了极为不好的影响。因此，养成良好的卫生习惯十分重要。那么如何养成良好的卫生习惯呢？我认为至少应做到以下几点：

第一，我们一定要注意，买零食不要在那些无卫生证的商店里买，而应到大商场或超市里选购，并学会认识商标、生产日期，这样才能保证我们身体的健康。

第二，要养成不随地吐痰的习惯。如果因为感冒而克服不了的，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。

第三，要努力克服随手乱丢的坏习惯，要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒。

第四，要养成随手捡拾地面上废弃物的习惯，从我做起，共同维护学校环境的整洁。

第五，为了更好地保障我们的身体健康，吃饭前一定要认真洗手，玩游戏弄脏了的手和衣物一定要及时清洗，以免细菌感染。

不以恶小而为之，不以善小而不为，文明的一切是由一个个细节构成的。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯。而良好的习惯会让我们受益一生。当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中形成的。

如何养成良好的卫生习惯呢？全体同学都应该做到以下几点：

一、要养成不随地吐痰的习惯，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。

二、要克服随手乱丢的坏习惯，要把废纸、包装袋等扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往下扔东西的不道德行为。

三、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，绝对不可乱倒。倒垃圾时不能倒在垃圾池边上，以免风把垃圾吹到垃圾池外，影响环境卫生。

四、要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁。

五、每个人都保证不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象，拒绝白色污染。

第三篇：养成良好卫生习惯

“养成良好卫生习惯，爱我爱家爱校园”

环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个整洁的校园，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从娃娃抓起。我们是祖国的未来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。

雨外小“养成良好卫生习惯，爱我爱家爱校园”活动方案

一、指导思想

环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个整洁的校园，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从娃娃抓起。我们是祖国的未来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。

一、活动主题：养成良好卫生习惯，爱我爱家爱校园

二、活动时间：2010年10月——2010年11月

三、活动内容：

（一）“环保标语我来写”活动

1.活动对象：全体学生。

2.征集范围：

（1）室内：适用于教室内张贴的卫生习惯宣传标语；

（2）包干区：适用于本班包干区或学校读书角、垃圾角、食堂等公共学习活动场所，走廊、楼梯等处宣传养成良好卫生习惯的标语。

3.标语内容要求

（1）以“征集范围”为主题；

（2）简洁、明确、艺术、科学，具有宣传作用和教育意义；

（3）贴近学生生活实际，具有亲和力；

（4）提倡“独创性”，鼓励集体参与，共同创作。反对网上直接复制。

（5）提倡劝导学生卫生行为习惯养成的标语。

4.组织办法：

(1)以班级为单位，提倡人人参与，班主任对本班作品进行初选后

送交学校，由学校统一评奖、表彰；

(2)每班不少于四条标语，其中公共场所类和环境保护类各2条；

(3)各班于10月11日完成初选，并填写好“参赛表”于12日上交到

学校大队部。

(4)利用班会课时间，对本年级的入围标语进行投票表决，汇总票数

后评出一二三等奖若干名。

5.奖励办法：

对学生优秀的标语评出奖次，颁发荣誉证书，并将部分标语制成宣

传品、标识牌张贴、设置于校园内。

（二）、“环保小报”制作大赛

1、主题：以“节水在我身边，共建美好家园”为主题，可以抒发感

想，可以介绍节水经验，介绍节水小窍门，畅谈节水小发明，可以提建

议，可以对我市节水发展提出思路，对当前的节水现状进行探索，可以

对我市建设节水型社会进行规划，提出节水措施等等。；

2、尺寸大小：(卡纸33ｃｍ×53.5ｃｍ左右)。

3、时间：11月1日交大队部。

4、可由个人或小组（最多4人）形式参加，每班上交2份。

（三）班级文化布置比赛

1、主题：养成良好卫生习惯，爱我爱家爱校园。

2、评比时间：11月5日。

评比要求：

1、外墙需围绕“良好卫生习惯”主题进行布置，入围的环保标语，优秀的节水小报可粘贴进行宣传。

2、班级内部相应位置需进行相应的更新布置。

3、争章园地真正起到作用，用到实处。

（四）主题班队会活动

各班开展一次以“养成良好卫生习惯，爱我爱家爱校园”为主题的班队会活动，活动方案附在11月的班主任工作手册里上交大队部。

第四篇：《小学生要养成良好的卫生习惯》广播稿

习惯是由于重复或练习而巩固下来的，并变成需要的行为方式，它是一个人不需要外在监督和意志努力就能自动实现的行为，它可以使行为经常化、巩固化。

卫生习惯的范围很广，包括环境卫生习惯、个人卫生习惯、饮食卫生习惯、体育卫生习惯、心理卫生习惯、预防疾病的习惯等。学生卫生习惯的好与坏，是关系到学生个性品质发展的重要因素，学生养成了良好的卫生习惯，既保持了环境的整洁，又增强了他们对疾病的免疫力，促进学生的生长发育，增强学生的体质，使学生的精神面貌得到改善，促进学生其他良好行为习惯和完美人格的形成。

卫生习惯是从幼儿园时期就开始的教育内容。那么，是不是到了高中、大学，养成良好的卫生习惯就不必再强调了呢？某媒体曾经刊登了对某中学的学生进行的卫生习惯方面的调查，结果不容乐观。该调查的被访者有93人，结果每天早起早睡的占79.57%，每天坚持30分钟以上体育锻炼的只有26.88%，每天一次大便的78.49%，坚持每天三餐后漱口的只有39.78%，就连每天早晚两次刷牙的也只有76.34%。即使在大学阶段，良好的卫生习惯也不是人人都能坚持的。

此外，过去我们对学生的环境卫生习惯和个人卫生习惯强调得比较多，而对于良好的饮食习惯不够重视。当学校里出现越来越多的“小胖墩儿”、“小眼镜儿”，当高血压、高血脂的发病率在未成年人中不断上升的时候，更多的原因应该在学生的卫生习惯中去找。学校和家长要互相配合，一方面教育学生认识到良好的卫生习惯的重要性，另一方面要督促他们加强自律，努力克服坏习惯。

良好的卫生习惯将会使孩子受益终生，学生阶段养成良好的卫生习惯，到孩子们长大后独立生活时就更容易选择和坚持健康的生活方式。

第五篇：小学生要养成良好的卫生习惯

小学生要养成良好的卫生习惯

“播一种行为，你将收获一种习惯，播一种习惯，你将收获一种性格，播一种性格，你将收获一种命运。”我想，这意思就是说，习惯决定命运。有的时候用一些规则来约束自己，最终能获得我们毕生追求的梦想，而习惯就是我们为自己所定下的规则，当遵守这样的规则成了自然，它们就成了我们的性格，我们生活的一部分。

习惯是由于重复或练习而巩固下来的,并变成需要的行为方式,它是一个人不需要外在监督和意志努力就能自动实现的行为,它可以使行为经常化、巩固化。卫生习惯的范围很广,包括环境卫生习惯、个人卫生习惯、饮食卫生习惯、体育卫生习惯、心理卫生习惯、预防疾病的习惯等。学生卫生习惯的好与坏,是关系到学生个性品质发展的重要因素,学生养成了良好的卫生习惯,既保持了环境的整洁,又增强了他们对疾病的免疫力,促进学生的生长发育,增强学生的体质,使学生的精神面貌得到改善,促进学生其他良好行为习惯和完美人格的形成。

卫生习惯是从幼儿园时期就开始的教育内容。那么,是不是到了小学、初中，甚至大学,养成良好的卫生习惯就不必再强调了呢?某媒体曾刊登了对某中学的学生进行的卫生

习惯方面的调查,结果不容乐观。该调查的被访者有80人,结果每天早起早睡的占65.39%,每天坚持30分钟以上体育锻炼的只有23.45%,每天一次大便的69.85%,坚持每天三餐后漱口的只有33.65%,就连每天早晚两次刷牙的也只有70.85%。即使在大学阶段,良好的卫生习惯也不是人人都能坚持的。

此外,过去我们对学生的环境卫生习惯和个人卫生习惯强调得比较多,而对于良好的饮食习惯不够重视。当学校里出现越来越多的“小胖墩儿”、“小眼镜儿”,当高血压、高血脂的发病率在未成年人中不断上升的时候,更多的原因应该在学生的卫生习惯中去找。学校和家长要互相配合,一方面教育学生认识到良好的卫生习惯的重要性,另一方面要督促他们加强自律,努力克服坏习惯。

良好的卫生习惯将会使孩子受益终生,学生阶段养成良好的卫生习惯,到孩子们长大后独立生活时就更容易选择和坚持健康的生活方式。