小学生要养成良好的卫生习惯--2014.5.23

第一篇：小学生要养成良好的卫生习惯--2014.5.23

小学生要养成良好的卫生习惯

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家下午好：

今天很荣幸能有这个机会和大家共同学习！

那么我们主要围绕《小学生要养成良好的卫生习惯》来谈谈一些看法和建议，那么什么是习惯呢？习惯是由于重复或练习而巩固下来的,并变成需要的行为方式,它是一个人不需要外在监督和意志努力就能自动实现的行为,它可以使行为经常化、巩固化。培根说过一句话：“习惯是一种顽强而又强大的力量，它可以主宰人生！人一旦养成一个习惯，就会自觉地在这个轨道上运行”。再者“播种行为，收获习惯。播种习惯，收获性格。播种性格，收获命运。这几句话同学们或许都很耳熟，由此可见，习惯对于一个人多么重要。今天我们主要谈谈良好卫生习惯的培养。

卫生习惯的范围很广,包括环境卫生、个人卫生、饮食卫生、体育卫生、心理卫生、预防疾病的习惯 等。同学们卫生习惯的好与坏,是关系到同学们个性品质发展的重要因素,同学们养成了良好的卫生习惯,既保持了环境的整洁,又增强了同学们对疾病的免疫力,促进个人 的生长发育,增强体质,使个人的精神面貌得到改善,促进个人其他良好行为习惯和完美人格的形成。

那么对小学生来讲什么是良好的卫生习惯呢

一、生活起居习惯：注意睡眠习惯，要按时睡觉，并且

保证睡眠时间应充足，每天在9-10小时。睡眠的姿势要正确，不要趴着睡，不要蒙头睡觉。夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。衣着干净整齐。不要到处乱坐乱挨，保持衣服的干净与整洁，勤换勤洗。

二、清洁卫生习惯：注重牙齿健康。早晚要刷牙，每次饭后要漱口。（体检时的龋齿案例），刷牙方法十分重要，至少每次3分钟，每个牙面都要刷到，牙刷至少3个月更换一次。饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随地大小便。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。因为小学生正处于身体发育阶段，每天的新陈代谢非常旺盛，因此要经常洗澡洗头，保持指甲整洁卫生，这样才能及时清除身体上或头发上的细菌和灰尘。定期整理和清洗书包。每月刷洗一次书包。因为书包是我们每天都要携带的，经常清洗可以清除细菌。同时，它的整洁也关系到个人的卫生面貌，背上干干净净的书包，会给自己一个好心情。平常不小心感冒了，得了传染病要及时向老师报告不对着人咳嗽、打喷嚏以免传染给他人。

三、饮食习惯：吃饭定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂

变质等不洁食物。不喝生水，生吃瓜果要洗净。不要过多地吃甜食。

四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看，长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。

五、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动，春秋天气干燥，要多喝水。适当的运动+合理的膳食+充足的水分几乎就等于健康的身体。

那么我们又该如何培养良好的卫生习惯呢？

好习惯的培养没有什么诀窍，如果有的话那就是坚持，时间是最好的魔术师，它可以让你变好，也可以让你变坏。良好的卫生习惯应当是每个人健康成长的需要。在这里教给大家一个好习惯的培养公式：我需要+我坚持=我受益。

良好的卫生习惯将会使我们受益终生,同学们在这个阶段养成良好的卫生习惯,到你们长大后独立生活时就更容易选择和坚持健康的生活方式。

谢谢大家！祝老师和同学们周末愉快！

怀茂卫生院薛丽君

第二篇：小学生良好卫生习惯养成

《中小学生良好卫生习惯养成》

课题研究工作报告

保和一中政教处

“中小学生良好卫生习惯养成”课题，系县级课题。两年多来，在县教育局、乡教办的组织领导下，我们较好地完成了课题研究，达到了预期目的，从理论与实践上均取得了较好的成绩。现将课题研究工作开展情况汇报如下：

一、课题的产生

2001年6月，国务院下发了《关于基础教育改革与发展的决定》。《决定》为今后一段时期我国基础教育改革与发展指明了方向，成为近期我国中小学教育工作的指导性文件。《决定》对中小学德育提出了明确的要求:中小学德育要以培养学生卫生习惯为重点。2004年2月，中共中央国务院又颁布了《进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》。《意见》指出：未成年人思想道德建设的主要任务之一，是从规范行为做起，要在全社会大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范。引导广大未成年人懂得为人做事的基本道理，具备文明生活的基本素养。2006年3月，胡锦涛总书记又提出了关于“八荣八耻”的重要论述，阐明了社会主义基本道德规范的本质要求，为学校的思想道德建设指明了方向。

中小学生是整个社会成员的重要组成部分，他们道德素质的发展状况，是整个社会道德水平的重要标志。从长远看，公民道德素质的培养，必须从小抓起。中小学生道德教育的一个极为重要的方面就是形成良好卫生习惯，帮助广大学生养成良好的卫生习惯。几十年来，我们国家一直都把德育放在学校工作的首位，并为此做了大量的工作，其投入和声势比起世界大多数国家来说，都是毫不逊色的。但是，我国的德育教育除了一些口号式的说教之外，实际教育效果却差强人意。

深入反思，究其原因，主要在于违背了道德形成和发展的基本规律，脱离实际追求“高、大、全”。从反思中不难发现，中小学德育教育一个重大的弊端就是不从日常生活中的细节开始，忽视基本的良好习惯培养，脱离广大青少年生活实际，不遵循他们身心发展的特点。另外，由于长期受应试教育的影响，就我国目前中小学德育教育实际看，不仅忽视少年儿童卫生习惯的养成，而且这方面的教育也是不规范的。它既没有切实可行的教育内容，也没有形成有效的教育方法和途径。这对少年儿童健康人格的培育，对于他们的全面发展和可持续发展是不利的。我们常常看到的一个尴尬事实是：我们的大学教育居然还要对学生进行相当程度的卫生习惯教育和基本的道德教育，为中小学甚至幼儿园补课。同时，在家庭教育中，父母多重视孩子的智力开发、特殊技能的培养，他们宁愿花钱让孩子上各种补习班，而忽视基本的道德教育和卫生习惯培养。

鉴于此，培养中小学生的良好卫生习惯，既有利于克服长期以来在中小学生德育中追求“高、大、全”的弊端，增强德育工作的针对性和实效性，深入推进素质教育，推动基础教育改革与发展，也有利于促进家庭教育的改进。

因此，从卫生习惯的培养入手，来探讨和研究良好卫生习惯与健康人格的培育，不仅可以找出解决中小学生德育工作中存在主要弊端的对策与措施，而且也可以探索出新的时代环境和形势下如何进行中小学生德育教育的新路子，以满足中小学生德育教育的新需求。对中中小学生良好卫生习惯的培养进行研究和探讨，从现实和长远看，无疑都具有重要意义。

俄国著名的教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中享受着他的利息。”而坏习惯则是“道德上无法偿清的债务，这这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最好的创举，并使他达到道德破产的地步。”国内外许多教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素有关，80%与非智力因素关系密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。因此，培养学生良好的卫生习惯，有利于学生的终生发展。

由于我校是农村学校，留守学生多，大多由公婆、外公外婆照管，而很多学生的公婆、外公外婆连字都不认识，学习上对学生的帮助不大。卫生习惯方面主要管学生的温饱，其他方面没什么精力对学生进行管教，没怎么管，只要不出安全问题就好。学生由于家庭、社会的影响和所受教育的局限性，因而在卫生习惯方面存在诸多问题，从而影响班风、学风、校风。我又是九年一贯制学校，存在一个问题是学生的卫生习惯不好、学习不好，高年级初中的教师就说低年级小学的老师没教好，小学教师就只好说幼儿园的老师没教好。如何在一个校长的领导下，搞好整个学校学生行成习惯培养的一致性、一贯性，注意两者的区别和联系，搞好初中生和小学生习惯培养的衔接。培养学生良好学习习惯，是适应学生终生发展的需要，是教师有效教学的重要保障，是实施新课程三维目标的关键所在，是提高学校教育教学质量的重要内容。

二、研究的目标和内容

１、希望通过本课题的研究，让学生明确良好的卫生习惯主要有哪些，形成学校的一些卫生习惯的要求，让我校学生逐渐养成良好的卫生习惯，提高学习效率与学习质量。

２、教师通过课题的研究，总结归纳出培养学生良好、稳定和持久的良好卫生习惯的方法，促进教师教育教学观念的转变，促进学校教育教学质量和管理水平的提高。

3.通过课题的研究，探究培养留守学生卫生习惯的培养方法，探究小学生和初中生良好卫生习惯培养的衔接，为学生在初中进一步学习打下良好的卫生习惯基础，从而提高我校的教育教学水平。

三、研究的管理方法

1、成立课题研究组

结合学校日常教学工作，以及新课程改革，充分利用研究力量，集中攻克。我校教科研工作由效校长牵头组织开展课题研究，具体开展研究工作，围绕主课题成立了校领导、教务处、课题研究小组的三级管理网络，对该课题的研究全过程实施规范化管理。课题研究组大多是各级骨干教师，教学新秀。

2、健全课题管理制度

建立了《课题管理制度》、《课题组学习制度》等制度，学校总课题研究活动，一学期不少于两次。活动以教育思想、教育理论学习和案例分析、课例评析、专题讲座为主。子课题组则以研究中的有针对性的问题交流、课例、相关子课题的理论学习为主，间周开展一次活动，并做好相关记录。

《课题研究进程表》把教师参与研究的态度、能力、成绩作为教师个人的业绩考核指标之一，并与教师个人评职评优挂钩，激励人人参与教育科研。同时进行物质奖励和表彰，在开展课题研究的过程中，坚持“四有”：前有计划，中有记录，后有总结，原始资料、实验数据有积累。“四转变”：从对课题研究的神秘感、畏难情绪转变为态度上的主动；从重开题结题转变为重课题研究的过程；实施过程中从重检查监督转变为重过程指导与评价；从单纯写论文转变为立足于培养学生良好学习习惯的方法研究的实践。“五个一”：每期至少读好一本书，每人至少一个研究重点，每期上好一节研究课，每期一个数据统计与分析，撰写一篇课题研究论文。在检查时对计划中的不妥之处及时调整，对实验教师遇到的困难及时解决。

3、探索课题研究实施策略（1）重培训。加强课题组教师业务培训，采取“走出去、请进来”的办法对老师加强培训，选派教师轮流走出去，参加各级各类学术研讨会和培训班学习，让他们集思广益，及时了解实验教改动态，学习各地成功的经验，掌握最新的教育理论来提高自己的业务水平，不断深化教育教改的综和素质。邀请县进修校的专家来校指导工作，解决在教育科研中老师出现的问题和帮助总结经验。

（2）抓问题。课题组规定，课题组主研教师要结合自己的子课题和教学实际，每月至少提出一个具有研究价值、感到困惑的急需解决的问题，或具有见解性的问题。利用研究活动时间组织教师研讨并解决。如：学生爱情观的教育、怎样搞好留守学生的教育、怎样培养好班风和学风等等。

（3）重引领。在研究中，我们把教育理论厚实、教学经验丰富的优秀教师定位主研教师，充分发挥他们的示范引领作用，帮助和指导其他教师，带动一大批教师积极投身课题实验研究。引导教师们自主学习，每年学校给每位教师出50元的报刊征订费。让每位教师每人征订一份教育方面的报刊杂志，提高教师自身的业务理论水平。（4）勤反思。我们把教学反思纳入到学校课题常规管理中，作为教学六认真的内容。倡导“勤反思，常交流，善总结”，让教师反思自己的研究课，反思自己的教学行为，看看自己在课题研究方面是否有所突破还有那些突出的问题等。教师根据自己存在的问题及时提出改进的措施，并将反思的结果写出来，写在备课本上，为以后的研究提供例证。

四、研究进程和主要研究工作

在两年多的研究中，我们以宋观学校一贯制学校学全体学生为研究对象，每个年级确定了1-2个班为研究的实验班。

（一）第一阶段（2014.2------2015.8）：研究的准备阶段 对全校教师教学情况和学生卫生习惯的现状展开调查，进行课题论证，拟定实施方案，确定实验对象，培训实验教师。为深入了解中小学生习惯养成状况，培养学生良好的卫生习惯，提高学生的思想道德素质，使每位学生成为诚实守信的文明小公民，同时为全面实施素质教育打好坚实基础,我校在《培养中小学生良好卫生习惯的实践研究》课题研究中以党的十七大精神和《公民道德建设纲要》为指导，以抓日常行为规范为突破口，对学生习惯养成情况进行了开题调查。本调查采用了问卷调查法，调查对象为五至九年级学生，采用各年级随机选取一个班级。全班调查，发放150 份问卷，回收150份，回收率100%。力求从整体上反映习惯养成的现状。“习惯养成”调查问卷，分学生卫生习惯调查问卷和学习习惯调查问卷两部分。由课题组成员完成问卷设计，其中卫生习惯调查问卷中设置了文明礼貌、品德行为、卫生习惯等三方面内容。这些内容是课题组通过观察课内外中小学生养成教育实际表现，召开师生座谈会、班主任会，分析学生在习惯养成方面存在的问题几个环节确定的。

我们对调查所得资料，组织专人进行统计处理，其情况报告如下： 表1 文明礼貌情况从上表可知，61.2%学生能向教师主动问好，说明在文明礼貌方面多数同学是做得好的。同时在调研中发现部分同学使用礼貌用语坚持度不够高。表2 品德行为情况 每次吃饭前洗手 ①每次都洗手 61.7% ②有时洗手 32.5% ③太脏了就洗手 5.8% 学校内发现脏物 ①赶快捡起来 14.4% ②有时会捡起来 51.5% ③装作没看见 34.1% 做错事 ①主动承认 28.3% ②教育下承认 46.4% ③不承认 25.3% 和同学发生冲突时 ①能主动谦让 50.8% ②力争高低 34.1% ③动手打架 15.11% 帮助有困难的人 ①主动帮助 28.8% ②有时帮助 65.4% ③从不帮助 5.8% 捡到东西交给老师 ①交给老师 59.1% ②交给家长 29.7% ③自己留着 11.7% 见到教师问好 ①主动问好 61.2% ②被动问好 18.3% ③低头走过 20.6% 和别人交流使用礼貌用语 ①经常使用 40.2% ②偶尔使用 53.9% ③从不使用 5.9% 从上表可知，有59.1%学生捡到东西能交给老师，反映学生比较诚实。同时在调研中发现，71.7%的学生做错事，不能主动承认，49.2%同学在和同学发生冲突时，不能主动谦让，71.2%同学不能主动帮助有困难的人。

四、五年级部分学生在这方面所表现被动性尤为突出。需引起足够的重视。

表3 卫生习惯情况从上表可知61.7%同学吃饭前每次洗手，14.4%同学看到学校内有赃物能赶快捡起来。同时调研中发现还有部分学生在个人卫生，保持学校卫生方面较被动，应引起足够的重视。表4 学习习惯情况从上表可知48.8%学生在小组讨论中，能大胆发表自己的意见。同时在调研中发现，不能经常阅读课外读物的学生达59.7%，在学习方法方面对学习新知识提前预习仅达35.5%，对学过知识经常复习仅达31.8%。反映大部分学生学习习惯差，是一个亟待解决的问题。

通过调查发现，存在问题主要表现在学生的品德行为和学习习惯两个方面，部分学生品德行为、学习习惯较差，产生问题的主要原因，与下列因素相关：

1、调查中发现有 59.8%的学生和别人交流中还没形成使用礼貌用语的习惯，尤其是课后和校外；有38.3%的学生还没养成饭前洗手的习惯，与当前预防季节一性传染病要求相差甚远。造成这种结果，一方面由于本九年一贯制学校学生家庭环境是在农村，留守学生多，大部分代理家长对学生卫生要求、使用礼貌用语要求意识浅薄；另一方面家长自身不良行为对孩子潜移默化的影响，导致学生的文明礼貌习惯较差。对此我们要加大宣传、监督力度，和组织相关活动来完成培养目标。

有的学生对有困难同学不能主动帮助。问题的原因在于受不良影视、不良家庭教育影响，当今独生子女式的家庭结构，使得相当部分家庭教育“重智轻德”，孩子缺乏人际交往，唯我独尊，脆弱娇气，同学之间缺少热情。还由于家长自身修养水平参差不齐，常有同学之间发生一点小冲突家长却不能正确对待的现象，因此“孩子好了，大人恼了”的事情屡见不鲜。树人树德需要潜移默化，日积月累。为了使孩子明天更美好，家庭教育和学校教育应紧密配合，同步发展，不断提高家长素质尤为必要和迫切。

调查中发现有课外阅读习惯的学生仅占 40.3%，有课后自学习惯的学生仅占 33.7%，学生自我主动学习意识薄弱。究其原因，既与学生的学习态度不端正，学习目的不明确有关，还与教师的教育观念转变有关系。教师中或多或少存在着重学生学习成绩提高，忽视学生习惯的培养，重视优生评价，忽视差生评价的现象，这些现象与当前实施素质教育的要求是不相符的。因此，培养学生良好卫生习惯应从提升教师转变教育教学和学习观念入手，全面推广新课程改革理念是当前一项迫切重要的任务。

（二）第二阶段（2014.9------2015.5）：研究实施阶段

在前阶段准备的基础上，以培养学生良好学习习惯，总结出培养学生良好学习习惯的方法，促进学校发展为目标，学校先后派主研教师参加新课程培训会、县教研活动，邀请县专家对“培养学生良好学习习惯”进行了专题讲座。学校课题组加强了对理论的学习，教师撰写了大量的论文，并在教师之间进行交流。通过培训学习交流，全体实验教师转变了观念，接受新的教育思想的熏陶，激发了老师们参与实验的热情。为了强化道德认识，为学生学会做人做事打好基础，学校将持之以恒地开展“日查、周结、月评”的常规教育活动。日查：每天由学生会成员根据文明礼貌、爱校守纪、集会纪律、仪表卫生、红领巾和校牌佩带等养成教育内容，全天对各班进行细致检查，量化评比。设立卫生安全监督岗，强化良好卫生习惯的养成。周结：在周一早上的学校朝会上总结一周工作，表扬进步大的班级、学生，评选红旗班级。通过公布每周量化评比成绩，督促各班进行反思，找出习惯养成方面存在不足，不断改进班级工作，提升学生良好卫生习惯的养成。课堂上每位科任教师要严格教学常规，培养学习好习惯，指导学生学会学习。教师要正确对待学生，每学期每位教师撰写一份学困生转化案例，每学月每位教师撰写一份学困生辅导记录，耐心细致、满腔热情的做好学困生转化工作。

第一，教师要加强师德建设，把师德考核作为教师考核的一项重要内容。教师要树立正确学生观，建立民主、平等、和谐的师生关系，教书育人，为人师表，树立教师良好形象。例如：教师处处带头讲诚信话，做诚信事，对每位学生一视同仁。课内课外都要讲好普通话，带头营造推广普通话的良好氛围，处处为学生做出表率，事事在潜移默化教育中养成良好的卫生习惯。

第二，家庭教育要从落实家庭教育常规入手，从家长自身做起。如：对长辈有礼貌，养成按时学习的习惯以及生活、劳动做家务的习惯。通过家长学校、家长会，不断提高家长综合素质，创造和谐的家庭教育氛围，让学生做到在校在家一个样，促进卫生习惯的内化，形成良好的道德品质，提高教育实效性。

第三，发挥社会的教育功能，每学期请得胜派出所的民警、泸县交警五中队和宋观社区的领导来学校，对全体师生进行法制安全教育，增强师生的法制安全意识。

第四，根据青少年的身心发展特点和成长规律，学校要充分发挥德育团队组织作用，开展“以诚实守信，做文明学生”为主题的班队教育活动，运用“诚信讨论”、“诚信评价”、“评选诚信小标兵”等方式方法，使学生受到教育，形成良好的诚信习惯。号召学生学习身边榜样，如：校级三好学生，校园之星，诚信小标兵等，营造比学习、比进步、比提高的教育氛围，促使学生达到自我教育、自我完善之目的，增强活动效果。

第五，环境对人有一种潜移默化的教育力量，为此学校努力追求育人环境的构筑，建立校园文化走廊。如：校训上墙，楼梯口设置文明警示语，楼道悬挂名人画像，展示学生作品，美化绿化校园，办培养学生良好卫生习惯的黑板报，促使学生优良行为品质的养成，通过耳濡目染，使养成教育的各项要求成为学生行为的准则，促进学生良好习惯的形成。

3、成果总结阶段的主要工作。（2015.6------2016.12）

实验效果分析，收集整理资料，撰写研究报告，申请结题验收，推广经验成果。本阶段主要是筹备结题工作，收集、整理资料，形成研究报告。

第三篇：《小学生要养成良好的卫生习惯》广播稿

习惯是由于重复或练习而巩固下来的，并变成需要的行为方式，它是一个人不需要外在监督和意志努力就能自动实现的行为，它可以使行为经常化、巩固化。

卫生习惯的范围很广，包括环境卫生习惯、个人卫生习惯、饮食卫生习惯、体育卫生习惯、心理卫生习惯、预防疾病的习惯等。学生卫生习惯的好与坏，是关系到学生个性品质发展的重要因素，学生养成了良好的卫生习惯，既保持了环境的整洁，又增强了他们对疾病的免疫力，促进学生的生长发育，增强学生的体质，使学生的精神面貌得到改善，促进学生其他良好行为习惯和完美人格的形成。

卫生习惯是从幼儿园时期就开始的教育内容。那么，是不是到了高中、大学，养成良好的卫生习惯就不必再强调了呢？某媒体曾经刊登了对某中学的学生进行的卫生习惯方面的调查，结果不容乐观。该调查的被访者有93人，结果每天早起早睡的占79.57%，每天坚持30分钟以上体育锻炼的只有26.88%，每天一次大便的78.49%，坚持每天三餐后漱口的只有39.78%，就连每天早晚两次刷牙的也只有76.34%。即使在大学阶段，良好的卫生习惯也不是人人都能坚持的。

此外，过去我们对学生的环境卫生习惯和个人卫生习惯强调得比较多，而对于良好的饮食习惯不够重视。当学校里出现越来越多的“小胖墩儿”、“小眼镜儿”，当高血压、高血脂的发病率在未成年人中不断上升的时候，更多的原因应该在学生的卫生习惯中去找。学校和家长要互相配合，一方面教育学生认识到良好的卫生习惯的重要性，另一方面要督促他们加强自律，努力克服坏习惯。

良好的卫生习惯将会使孩子受益终生，学生阶段养成良好的卫生习惯，到孩子们长大后独立生活时就更容易选择和坚持健康的生活方式。

第四篇：小学生要养成良好的卫生习惯

小学生要养成良好的卫生习惯

“播一种行为，你将收获一种习惯，播一种习惯，你将收获一种性格，播一种性格，你将收获一种命运。”我想，这意思就是说，习惯决定命运。有的时候用一些规则来约束自己，最终能获得我们毕生追求的梦想，而习惯就是我们为自己所定下的规则，当遵守这样的规则成了自然，它们就成了我们的性格，我们生活的一部分。

习惯是由于重复或练习而巩固下来的,并变成需要的行为方式,它是一个人不需要外在监督和意志努力就能自动实现的行为,它可以使行为经常化、巩固化。卫生习惯的范围很广,包括环境卫生习惯、个人卫生习惯、饮食卫生习惯、体育卫生习惯、心理卫生习惯、预防疾病的习惯等。学生卫生习惯的好与坏,是关系到学生个性品质发展的重要因素,学生养成了良好的卫生习惯,既保持了环境的整洁,又增强了他们对疾病的免疫力,促进学生的生长发育,增强学生的体质,使学生的精神面貌得到改善,促进学生其他良好行为习惯和完美人格的形成。

卫生习惯是从幼儿园时期就开始的教育内容。那么,是不是到了小学、初中，甚至大学,养成良好的卫生习惯就不必再强调了呢?某媒体曾刊登了对某中学的学生进行的卫生

习惯方面的调查,结果不容乐观。该调查的被访者有80人,结果每天早起早睡的占65.39%,每天坚持30分钟以上体育锻炼的只有23.45%,每天一次大便的69.85%,坚持每天三餐后漱口的只有33.65%,就连每天早晚两次刷牙的也只有70.85%。即使在大学阶段,良好的卫生习惯也不是人人都能坚持的。

此外,过去我们对学生的环境卫生习惯和个人卫生习惯强调得比较多,而对于良好的饮食习惯不够重视。当学校里出现越来越多的“小胖墩儿”、“小眼镜儿”,当高血压、高血脂的发病率在未成年人中不断上升的时候,更多的原因应该在学生的卫生习惯中去找。学校和家长要互相配合,一方面教育学生认识到良好的卫生习惯的重要性,另一方面要督促他们加强自律,努力克服坏习惯。

良好的卫生习惯将会使孩子受益终生,学生阶段养成良好的卫生习惯,到孩子们长大后独立生活时就更容易选择和坚持健康的生活方式。

第五篇：养成良好卫生习惯

养成良好的卫生习惯

在学校学习的过程中，干净、整洁的环境使人舒心，而不讲卫生的坏习惯给我们美丽的校园带来了很大的危害，给我们健康生活带来了极为不好的影响。因此，养成良好的卫生习惯十分重要。那么如何养成良好的卫生习惯呢？我认为至少应做到以下几点：

第一，我们一定要注意，买零食不要在那些无卫生证的商店里买，而应到大商场或超市里选购，并学会认识商标、生产日期，这样才能保证我们身体的健康。

第二，要养成不随地吐痰的习惯。如果因为感冒而克服不了的，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。

第三，要努力克服随手乱丢的坏习惯，要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒。

第四，要养成随手捡拾地面上废弃物的习惯，从我做起，共同维护学校环境的整洁。

第五，为了更好地保障我们的身体健康，吃饭前一定要认真洗手，玩游戏弄脏了的手和衣物一定要及时清洗，以免细菌感染。

不以恶小而为之，不以善小而不为，文明的一切是由一个个细节构成的。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯。而良好的习惯会让我们受益一生。当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中形成的。

如何养成良好的卫生习惯呢？全体同学都应该做到以下几点：

一、要养成不随地吐痰的习惯，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。

二、要克服随手乱丢的坏习惯，要把废纸、包装袋等扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往下扔东西的不道德行为。

三、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，绝对不可乱倒。倒垃圾时不能倒在垃圾池边上，以免风把垃圾吹到垃圾池外，影响环境卫生。

四、要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁。

五、每个人都保证不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象，拒绝白色污染。