我的顶岗岁月------痛并快乐着[全文5篇]

第一篇：我的顶岗岁月------痛并快乐着

我的顶岗岁月

——痛并快乐着

衡阳师范学院英语系陈小翠

无论时光如何变迁，第一次被室友集体送别时的不舍；第一次在真实的课堂上听课的惊喜；第一次站上讲台的忐忑；第一次看见这么多双渴望知识的眼睛的欣慰；第一次的„„。在常宁顶岗实习期间，我经历了人生中太多的宝贵的第一次。非常感谢我的母校以及常宁市教育局的各位领导给了我这次成长的机会。在这次的实习过程中，我有过不知道怎样管好课堂纪律的迷茫，有过被学生故意取笑的尴尬，当然，也有许多感动。这一路走来，我收获了太多，太多。以下是我对实习的一些小结。

顶岗前的担忧和紧张

2012年9月17日，在这个特别的日子里，我和我的同学们在学校领导和指导老师刘老师的带领下来到了常宁市教育局。教育局的领导对我们的到来举行了热烈的欢迎仪式，之后我们就跟着校长去了实习学校-----常宁明珠学校。在去学校的路上，我既兴奋又紧张。兴奋的是我马上就要实现自己多年来的教师梦，可以站在三尺讲台上把我在学校学的知识传授给学生；紧张的是我完全没有教学经验，万一hold不住，该怎么办？后来校长的一句话让我放松了许多。校长“你们是到这儿来教学的，不要有心里包袱，也就是说你们自己既要教书，也要不断的向别的老师学习，然后再改善自己的教学，到最后我相信你们一定可以学到很多的实践知识”。对，我是来教书与学习的，不

管有多么的艰难，我都要顶下去。我带着坚定的决心，快乐又紧张的心情开始了大学校外的又一次学习了。

培训和听课的乐

刚开始的四天，常宁明珠学校的五基高效课堂、魏书生老师的就我们如何做一名优秀的班主任教学方法给了我很大的震撼。我真正地意识到：学生是课堂的主体，老师要围绕学生转；老师要不断的激发学生的学习动力，即要学生把“要我学变成，我要学”。这些新的教学理念让我对教学有了新的认识。并且，在接下来的听课过程中，我还亲身体会到了这些新课改的教学理念的“魔力”。它让老师越来越有成就感、满足感，让学生的注意力越来越集中，也提高了学生的学习自主性和学习兴趣。通过这半个月的培训和听课，我对即将站上讲台的自己充满了信心。

教学实践中的痛

认真编写教案，拿给指导老师看，不断的修改，课前演练，这些都是我在上课前必做的功课；同时，我也会准备很多跟课堂相关的小游戏、英语绕口令、英语儿歌等来丰富我课堂教学。在一系列的准备工作后，我认为我一定能把五年级英语课上好，可事实上我却没有做到。大部分学生们都没跟着我来，有在搞小动作的、有在讲悄悄话的、有在看课外书的„„。刚上课的几天里，我不断地安慰我自己：这才刚开始，不要急。更何况我也是运用听课学到的高效课堂的模式来上课的，肯定是他们还没适应我的教学方法，或者是我对他们要求不够严格，等一段时间就会好起来的。于是我就试着严厉起来，对于上课

注意力不集中的同学采取第一次提醒、第二次蹲马步、第三次罚抄单词和课文。刚开始还有效，再后来，学生蹲马步、抄单词都不怕了。我罚一个男学生蹲马步，他不但不听，还大发脾气地站起来一边丢书，一边指着我的鼻子骂我说;“你算哪根葱，我在这个学校来了五年了，你才来几天，你也有资格教训我?”班上的同学顿时大笑起来。”这课我上不了，你们自己爱怎样就怎样。”说完后我就匆匆离开了教室。课后那学生虽然跟我道了歉，但是，我也发现：老师可以凭借自己的权威去压制学生上课不搞小动作。而且在短期内，这确实很有效，但是稍微仔细想一下，这种压制是行不通的。所以在那以后，我采取以鼓励为主，惩罚为辅，情感交流的方式来加强我课堂管理。对于那些自尊心极强又缺乏自控力的学生，我经常以眼神交流、回答问题的方式来提醒他。我也会找一些上课爱讲小话的人出来谈心，多了解他们的生活，找到他要努力学习英语的突破口。事实证明，在课堂纪律的管理上，教师要把学生当成课堂的主人。

我现在已经不在是大学校园里那个青涩的学生了。经过这四个月的教与学，我懂得了身正为范对于老师的重要性；我懂得了老师另一个更重要的角色：学生人格的塑造者；我懂得了老师与学生之间的情感交流的魅力，我也懂得了做一名小学英语老师的不易。总之，常宁的顶岗实习之旅对于我是：痛并快乐着的！

实习学校：常宁明珠2012年12月24日

第二篇：痛并快乐着

痛并快乐着

似乎很熟悉的字眼，犹如每天都能抬头看见的天空，无非是它不空，与后者有着区别吧，然而一次在科普书上看见了天空不空，看来文字蕴含着的夜并非那么的深刻，是否需要平铺着自己，摆着那些那墨迹未干的字迹来见证这一切？我耸耸肩，下意识地扭转头，摸出口袋中的那张泛黄的照片，照片里依旧是笑容如花般的绚烂，但看照片的人永远无法露出白齿去迎合，多多少少在不知不觉中依旧是带着温度的泪水，一分为二，氤氲着照片，又急急忙忙的插干，小心吝惜的收起。

或许在玻璃橱窗前做的决定是正确的，那束开得正艳的紫色花捧在手中换得是嘴角上扬的微笑。我不知道我买它来干什么的，可以肯定的说是没有用，很可能有会遭到妈妈不厌其烦的唠叨。呵，管它呢，现在我开心了，于是又小心翼翼的嗅嗅捧在胸前的花，这一举一动都是显得那么的多余，因为明明这是一束假花，我讽刺的笑了，难道只是因为它是紫色的吗？

莫名的喜欢上了这条马路，自己走在上面，似乎一切都在后退，突然发现参考物的选择也是一门深奥的物理学，不由得想到了物理老师那泛黄的黑色边幅眼镜，还有眼镜后那双深不可测的眼睛，以前总爱说物理老师最有深度，可能是起源这个缘由吧。马路的拐角处，依旧可以看见卖烤红薯的老爷爷，每当看到他时，我都会情不自禁的联想到某年荣获一等奖的那副《父亲》的画，深深的皱纹浮在黑黑的脸上，像麦地分支的田埂，看见有

客人的时候，他咧开嘴笑时，顿时脸上俨然绽成了一朵菊花，那清晰的纹路，让人看了会不由得阵阵心酸。我一直也坚信那双饱经沧桑的大黑手是那么的深沉，镇定，有条不紊地从烤箱里拿出一个个散发诱人香气的烤红薯。

永远躲不过这香气的诱惑，顺手去从口袋掏钱，冲着老大爷笑着说：“给我也来个红薯。”老大爷西笑呵呵地应着，就在我眉开眼笑地去接老大爷递过来热腾腾的红薯的时候，笑容顿时在我脸上定了格，仿佛时间此刻也停止了步伐，老大爷饱经风霜，青筋突起的大黑手和我胸前这一束灿烂的紫花形成了两条平行线，看似那么近，却永远不可能相交，或许这是一种必然，一面是年轻的浮华，一面是事态的龙钟，也许它们有着切合点，我却在那一瞬间无法查找到。也可能就是初中几何中用来证明两条平行线的反证法吧。在无法解释的情况下，永远可以拿现实来搪塞，突然想到大人们常说的，这就是现实。

我右手握着热腾腾的红薯，左手握着那束紫花，感觉此刻突然明白了小四的“左手倒影，右手年华。”想到了自己曾在百度上用过的网名—依维，对于小四的“四维”，无非是妄自菲薄吧。但是依维（一维）的确很适合现在的自己。小四的确也很名副其实，特别是《悲伤逆流成河》让我的心一直波澜到现在，抹不掉那层无法诠释的忧伤。

我知道回家肯定避免不了妈妈的唠叨的，但最终还是以我冲她吐吐舌头而告终。小时候看见那翩翩起舞的蝴蝶，总会遐想联

翩，幻想着美好的事物，但自从上了自然课后，打破了所有对蝴蝶的遐想，除了丢下一句：没想到它是丑陋的毛毛虫变的。转身离开，似乎已经走到了蝴蝶的尽头，或者现在会在踏青的某一刻感慨下：破茧是多么伟大啊。不知道这种生硬硬的代替是一种冬季的尽头还是一种春天的开始，“冬天到了，春天还会远吗？”在此刻赋予这句话了另类的涵义未尝不也是一种替代，只是多了一种叫“过程”的东西，把他们连续。

妈妈是对的，没过几天，那束紫色的花被遗忘在了角落里，活在了它自己的世界里，而自己经过那条街时，依旧会经不住那烤红薯的诱惑。如果把这归结于精神与物质，显然物资占了上峰，更进一步用象牙塔和现实来对比，显而易见，象牙塔举了白旗。

晚上，一个朋友发短信说他今天经过南楼古巷时，正放着《回到过去》，他感到惆怅，想回到过去。我立刻回复他说：“不可能。”之后手机的光屏再也没亮过了，不知是哪冒出的潜意识，我打开抽屉翻出了半年都没用的p3，通上电，疯狂地搜索着那首《回到过去》，调为单曲循环，我才静静的躺下了，看看时间，1点16了，想想自己又没头没脑地做着奇怪的事，我自嘲的笑了，可是那一句“想回到过去。。。”却模糊了我的双眼。。。墨汁般的黑夜泛起片片幽暗的光，吞噬了我们的灵魂，又在远处映射出耀眼的红色，妖艳地，诱惑我们前进。

在还没回家之前就给爷爷打电话，回来后就去看他，可是回来好几天了，最终还是没能在9点之前钻出被窝，向自己丢下一

句：你怎么变这么懒了啊？贯彻整个身体，想起这句话犹如高三时教室前挂着的倒计时牌，对于红赤赤的三位数，总在心底隐隐埋怨学校没必要这么早就倒记时啊，每天在不断替换的倒记时牌在我们埋头无视下摇摆不定，仿佛一阵风过，随时随地都有可能破碎，蓦然回首，发现两位数已深深印在眼帘。不由得像时间屈服，爷爷竟然来看我了，此刻我真希望自己还在回家的火车上。。。曾经有位作家写过一句话：你永远也看不见我最爱你的时候，因为我只有在看不见你的时候才最爱你，同样你永远也看不看不见我最寂寞的时候，因为我只有你看不见我的时候，我才最寂寞。是啊，正是有这么多的看不见，才有了无数的感动，串成了成长中的痛并快乐。

那束紫色的花是我抓住了幼稚的尾巴，尝到了丝丝的喜悦。倘若能够将青春十分，快乐只占两分。

昨天晚上，佳说他很烦，他把那成长中的“痛”只归结于“烦”。当时，迫不及待断断续续地把《当青春期撞上更年期》看完了，看完后，怀揣着一种自己也说不清的心情与他评论着这部电视剧。他只是说：“飞儿挺好的，挺温馨的。”但我觉得小欧也挺好的。虽然最后充溢着幸福，但是对家齐我有种难以说清的感觉。

早上一出门，便看见如此忙碌的人群，原来是我慢了半拍，不由地也加快了步伐，“我这么快去哪呢？人家是有目的地的。”在头脑中闪过，顿时，我又放慢了脚步，在十字路口上，却不知道去哪，想想，还是去看书吧。

（寒假在家的小感觉2010.12.）

第三篇：痛并快乐着范文

痛并快乐着

东非大裂谷的一支，山高、水急，四处散发着高原的气息。这气息是流云被烈日投射在大地上浮动的光影，这气息是湍急的奔流撞击峭壁散落的千堆雪浪，这气息更是到处孕育的生机，是那些给世界增添无限希望的活力。?

一声清脆的鸣叫，打破了午间高原的静谧。寻声望去，只见峭拔的岩壁上，偌大的巢穴里有只小鹰刚刚降临，一团水淋淋的、稚嫩的脑袋还不忘在破壳的第一时间倨傲地摇晃。母鹰舒展开庞大的羽翼从远处飞来，轻盈地栖止在巢边，小鹰从母亲口中衔过第一口香甜的美味，眼中有点点幸福流露。就这样，小鹰在母亲朝朝暮暮的关怀下，很快就成长为拥有黑色羽毛、锋利双爪的大鹰了。?这天，鹰子独守巢穴。当它望见远处苍穹中几只雄鹰飞翔盘旋的身影，它的心中猛然升腾起一股冲动，它想飞，它想拥有自己的天地！于是，鹰子悄步踱到巢边，四顾，只见高远的蓝天，峻峭的山岩，葱茏的树丛，飞漱的瀑帘，它对这一切是多么的向往！张开羽翼，它刚要迈出追梦的脚步，却猛地止步了。它怯生生地望着脚下万丈的深渊，幽深的沟涧，它踯躅，它退却，因为它虽然渴望飞翔，但它更害怕死亡。遥望对面山顶一棵无助的野草，它仿佛也读到了相同的命运。?

就在这时，只听头顶一声长鸣，鹰子未及举头，便被猛地推下巢穴。伴随着一道悲惨的哀鸣，鹰子划一道小小的弧便陡然下坠。它的心顿然迷茫，仿佛已然听到死神的召唤。当距离变得模糊，当即将冲破死的界限，本能地，它用尽全身的力气，抖动起翅膀。就在那一瞬，羽尖在水面勾起一串珍珠，鹰子飞起来了！然而，一切出乎意料，当他回到原来的地方，看见的却是平日里相濡以沫的母亲！?它痛苦，它不能理解母亲的致命一击。然而，当他体会了飞翔的快乐，才真正明白，原来没有生死一线痛苦的考验，就不会有如今搏击长空的快感。没有砥砺，也就没有腾飞！?

当雄鹰展翅飞翔的那一刻，我也懂得了，其实人生就是一句话——痛并快乐着。

第四篇：痛并快乐着

白岩松：传媒路上的点滴忆录

——《痛并快乐着》读后感

初传媒进新闻，每一个人都有自己欣赏的传媒人物。白岩松，这三个字对于每一个传媒人来说是再熟悉不过的了。当我读完那一本白岩松在路上的点滴忆录时，作为一个传媒的初学者的我，心中对这位传媒前辈由衷的仰慕和敬重。《痛并快乐着》白岩松自述传媒十年。

窗外金黄的油菜花将大地片片分割，生命以最耀眼的颜色将整

个春天点缀到极致。一本追忆青春往事长达十年之久的书，正是人生最辉煌岁月烙下的印记：它在凝重与深思中曼延；在回顾与展望中铺陈，在痛并快乐中流淌。

十年人生旅途的所见所闻，仿佛窗外鲜艳的繁华世界，而作

者正如穿梭在花丛中碌碌的蜜蜂，汲取着糖分和养料，辛勤地耕耘着心中的一份辛田。真的，一年比一年更想赞叹油菜花的魅力，没有什么再比油菜花更能如此肆意地绽放。用将近半个月的时间以无与伦比的张扬将大地涂抹成金黄，虽然短暂，但却留下了一段激情燃烧的岁月，即便最终走向凋零也已不算憾事了。

书中作者谈到采访“东方之子”的过程中，每当听到一段发

人深省的人生经历，就对自己进行一次灵魂的洗礼。他们的事迹既丰富了作者主持生涯中的人生阅历，又感悟着所有的读者。

“东方之子，浓缩人生精华”：

经历了百年风霜的知识分子，北大副校长季羡林，在夫人、女儿相继去世之后，依然没有将忧伤写在脸上，但他常常在校园内未名湖畔几小时的静坐，不知是平静中对87年往事的追溯还是对生命超越的沉思。也许，只有经历了风雨人生，历经了磨难，饱受了艰辛才能体验其中的酸甜苦辣。

一位在1968年写下《相信未来》这首经典诗歌的作者食指却在现实中无法相信未来，而最终被收容在了精神病患者的福利院中。但一代人却在《相信未来》中顽强地走了下去。照亮别人心中的阿拉丁神灯却未能照亮自己，劝诫与人和言传身教未能合二为一，但理想的信念依然是生活中永恒的追求。面对逆境，我们或许能走出泥沼，或许会身陷泥泞，但奋斗是必需追求的过程，期望将是生存下去的动力。

还有一个又一个的小故事，不仅一一体现了人性的善良、宽容，还体现了人生的追求、奋斗的艰辛。在并不漫长的十年中，作者即经营着自我成长的坎坷与追求，又目睹着别人的演绎人生。个中滋味，用“痛并快乐着”概括并不失偏颇。走在新闻传媒的十年之路，看过了别人的人生故事，同时也让作者自己更加懂得了生活，懂得了人生。

《痛并快乐着》一书自述了作者白岩松十年从事新闻传媒的深切之感。这本书，这五个字对于我们即将从事新闻传媒的学生

而言，更加是一种激励。但愿此书能给我们“痛并快乐着”的人生岁月带来一些深思和启迪。

第五篇：痛并快乐着 素材

本书书名来自齐秦的一张专辑的名字。白岩松在书中回顾了自己十年新闻人的痛苦与快乐的岁月。从1989年大学毕业分配至《中国广播报》到中央电视台做新闻节目主持人。其中讲述了新闻背后的故事，讲述他身边人们如水均益、敬一丹、方宏进、崔永元等人的生活，讲述自己的爱好、理想、家庭，他一针见血、画龙点睛的评点，像做做的新闻节目，这本自传不是单纯的经历、叙述，而是融感受与思辩于一体

每一代北漂人的生活都是痛苦并快乐着的。刚刚正式步入社会的90后也不例外。这个城市的高房价让他们蜗居在一个又一个的小“长方体”里。这里有希望也有迷茫。群租，是社会给他们上的第一课。

painful but joyful My life is painfully happy.1.假如讽刺、愤怒、偏激可以解决中国所有的问题，我一定选择以骂人为职业。但是，激愤在中国于事无补，只有坚韧的改变才是理想中国诞生的良方，哪怕在这种坚韧之中，你会有委屈甚至会有屈辱。

2.方向是比速度更重要的追求。

3.走，就有希望。

4.我相信众人的祝福是药。

5.哭是另一种坚强。

6.酒后黄昏，我摇摇晃晃地走到生命消失的地方，雨打风吹后的绿草丛上，白花依在，我才明白有些事想忘也忘不掉，于是带着忘不掉的过去赶海。

7.每送走几位同学就是送走一段记忆，哭声也是从最初的共振走向最后的哽咽，那几天的站台，倾盆而下的是泪雨。

8.以前出门上学的时候，自己就象一只风筝，不管在远方的天空中怎样翻飞，总有一根线牢牢地抓在母亲的手中，而自己也就象只候鸟一样，每年的冬夏二季总会飞到母亲的身边。而这一次风筝的线断了，自己以后怕也感受不到季节的感召了。我终于成了游子，故乡也终于成了异乡。二十一年后，我再次扯断了和母亲和故乡相联的脐带，飞走了。

9.伤感被凝固了。

10.容易让自身膨胀，而什么东西一旦不正常地膨胀，就离破碎不远了。

11.舆论监督，群众喉舌，政府镜鉴，改革尖兵

12.环保不应该是一种时尚，而是一种行动。

13.人心的污染也许比环境的污染更可怕。如果环境被污染，破坏的是我们的生存环境，那人心的被污染，破坏的则是我们生存的理由。

14.他有属于他的一生，是我不能有属于他的一生，是我不能相陪的，父子一场，只能看作一把借来的琴弦，能弹多久，便弹多久，但借来的岁月毕竟是有其归还期限的。不过归还时，我们要感谢上苍，肯在我们的奔波中借这样一段快乐的岁月给我们，将来的岁月如何，那是一种该随缘的事啊！

15.人生不是竞技，不必把撞线当成最大的荣光。

当了第一的人也许是脆弱的，众人之上的滋味尽，如再有下落，感受的可能就是寒凉，于是，就将永远向前，可在生命的每个阶段，第一的诱惑总在眼前，于是，生命变成劳役。

站在第一位置的人不一定是胜者，每一次第一总是一时的风光，却赌不来一世的顺畅。时代的风向总在转变，那些被风吹走的名字，总是站在队伍的前列。争第一的人们，眼睛总是盯着对手，为了得到第一，也许很多不善良的手段都会派上用场，也许每一个战役，你都赢了，但夜深人静，一个又一个的伤口，会让自己触目惊心。

何必把争来的第一当成生命的奖状，我们每一个人，只不过是和自己赛跑的人，在那长长的

人生路上，追求更好强过追求最好。

16.无论怎样的内心战争，总是敌不过时间这个对手，当硝烟慢慢退去，一个人默默打 扫战场的时候，那种惨烈的情景常常让自己触目惊心。

17.因为生命的路太长了，而只有青春时的错误才有机会弥补。

18.绝望到了尽头往往就是希望.19.生命是最重要的，有了生命才有一切。

20.大多数时候，面对各种各样创伤，我不相信自己，但相信时间。

21.先把人生看透了，活着才有希望。

我是璀璨星空中的孤星，但我并不孤独。

我是茫茫人海中的寻梦人，我对梦有着美好的憧憬。

我是崎岖人生路上的步行者，但我并不畏惧退缩。

爱我所爱，无怨无悔

人生中，最幸福的事情5%，最痛苦的事情5%，剩下的90%就是平淡。但是这5%的幸福又使人们忍受了5%的痛苦接受了90%的平淡。”