自我认识教育活动教案

第一篇：自我认识教育活动教案

自我认识教育活动教案

——我的小手（小班）

一、活动目标：

1、引导幼儿观察自己的手，知道每个人都有两只手，每只手上

有五根手指。

2、利用游戏的方式引导幼儿掌握五根手指的名称。

3、了解手的作用，知道要保护手的方法。

二、重点：认识双手和手指的名称

难点：掌握五根手指的名称

三、活动过程：

(一)开始部分

师：请小朋友把你的小手伸出来跟老师一起做游戏。游戏：听我说，跟我做 “小手小手拍一拍，我把小手举起来。小手小手拍一拍，我把小手放下来。小手小手拍一拍，我把小手往前伸。小手小手拍一拍，我把小手往后伸。小手拍一拍，我把小手抱起来。小手小手拍一拍，我把小手藏起来。”

(二)基本部分

1、知道人有两只手，两只手的大小一样，也叫一双手。

（1）师：刚才啊我们小朋友和自己的小手做了游戏，那现在请小朋友看一看自己的小手，数一数你有几只手？

老师请幼儿数一数自己有几只手（两只手），（2）知道两只手也叫一双手

师： 小朋友都有两只手，比一比你的两只手是不是一样大的？你是怎样比的？（请幼儿自己先探索方法，再教给幼儿比的方法，将手掌合起来，手指对手指）

小结：小朋友都有两只手。两只手是一样大的，所以它又有另外的名字叫一双手。

（3）举手游戏：老师说“一只手”、“两只手”“一双手”请幼儿举手。

2、数一数，一只手上有几个手指。（从拇指开始，按次序进行，口手一致地点数，数好后再换一只手数。师：小朋友们真棒，现在请你数数自己的一只手上有几根手指 小结：每只手上有五个手指。

3、学习五根手指的名称。

（1）师：我们的五根手指都有自己的名字，就像我们每个小朋友都有自己的名字一样。现在我们就一起来认识它们。先请小朋友看一看，比一比，你的五根手指长得是不是一样长？（让幼儿自由讲）找出你最长的手指，并把它捏住。老师介绍：“这个手指长在中间，所以叫它中指。” 老师伸出大、小拇指，问幼儿：“哪个大，哪个小？”（引导幼儿说出大拇指与小指）老师伸出一个手指点东西，介绍：“点东西的手指叫食指”。老师介绍：“还有一个手指没有名字，我们叫它无名指。”

（2）小结：刚才呀我们认识了自己的五根手指，知道了它们的名字。最长的手指呀叫---中指；大的粗的叫----大拇指；小的细的叫----小指；点东西的手指叫----食指；没有名字的手指叫----无名指。

游戏巩固(伸出大拇指)我们来和大拇指做游戏了：两个拇指弯弯腰，点点头。

附：两个拇指弯弯腰，点点头;两个食指变公鸡，斗一斗。

两个中指变小桥，走一走;两个无名指变屋顶真漂亮;

两个小指勾一勾，作朋友;两个手掌碰一碰，拍拍手

4、说一说手的作用和要怎么保护自己的小手

（1）手的作用。

师：我们大家都有一双手，那么手有什么用处呢？

（引导幼儿从多方面考虑）我们的小手能拿东西、洗脸、刷牙等。

（2）保护手。

师：手的本领很大，能为我们做许多事，所以我们要注意保护手。

总结：不要用刀子或剪刀把手弄破，不要咬手指头，勤剪指甲，勤洗手，冬天还要擦护手霜、戴手套等。

(三)结束部分

小游戏：现在呀我们要请我们的手指休息了。大拇指睡着了，食指睡着了，中指睡着了，无名指睡着了，小指睡着了，我们都睡着了。起床：大拇指醒了，食指醒了，中指醒了，无名指醒了，小指醒了，小手拍拍都醒了。

四、活动延伸：

手指儿歌写在家园联系栏上，让家长和幼儿一起复习，巩固手指名称，另在日常生活中注意重复、复习。

第二篇：教案教师信息化教育(自我认识)

第三课叩问我谁

一、教学目标

1、了解青春期的生理发育特点

2、掌握青春期的心理发育特点

3、掌握自我意识及青春期自我意识的发展

二、教学重点

1、青春期的心理发育特点

2、自我意识概念及发展

三、教学难点

1、青春期心理发育特点

2、自我意识概念及自青春期我意识发展

四、教课类型 理论

五、教学过程

（一）复习提问

1、适应的概念

2、如何适应

（二）讲授新知识

1、自画“我是谁”。请大家在一张纸写“我是谁——”，共写18个。评价；自我包括生理的我，心理的我，社会的我。

2、青春期生理发育 青少年的身体在青春期将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是个体成长发育的最佳时期。

（1）青春前期（12岁前）女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育出现遗精，是进入青春期的标志。在此之前两年左右，女孩出现乳房发育，盆骨开始变宽，臀部变圆及体重增长迅速；男孩睾丸、阴茎开始发育，身高、体重迅速增加。（2）青春期（13-18）生殖器官及第二性征发育成熟。女生的脂肪集中分布在肩膀、乳房、臀部因而给人呈现出丰满的柔美之感。男性四肢、肩膀骨骼和肌肉特别发达，脂肪分布少，身材较高，因而给人以强健的阳刚之感。

（3）青春后期（19）青春期中虽然性器官、第二性征已发育成熟，但要到22-25岁才能完全成熟。

2、青春期心理发展的特点

从儿童期过渡到青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。是从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势凶猛，锐不可当。其特点：（1）独立性与依赖性并存（2）情绪两极化（3）心理上“锁”（4）心理向成熟过度（5）行为冲动（6）人际交往欲望强烈（7）智力水平迅猛提高

3、自我意识的发展

（1）概念：人类特有，标志自我的个性成熟水平，自我对自己的认识，并认识自己与周围人或事物的关系。

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。自我意识的结构是从自我意识的三层次，即知、情、意三方面分析的，是由自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统构成。自我意识的形成原理包括：正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。人生不同的发展阶段，其自我意识的形成各有特点。

（2）自我意识的形成三个阶段 A萌芽期婴婴儿期

婴儿期指从出生到满3岁以前的一段时期。是小儿生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段生长发育特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段。当代对婴儿自我发展的研究大多运用镜像技术观察婴儿的行为反应，提出“镜像自我”概念。以自我指向行为作为指标，来确定个体最早出现的自我认知，也称自我意识

B幼儿期

幼儿期：3岁至6、7岁，相当于幼儿园教育阶段，又称为学前期。这一期间属于儿童人生发展的第一逆反期。第一逆反期的表现是幼儿要求行为活动自主和实现自我意志，反抗父母控制，这是发展中的正常现象。其年龄主要是3～4岁，因个体发展的需要会有所提前或延后。反抗的对象主要是父母，其次是其他养育者。

少年期

青春发育期以少年期为主。少年期的年龄是指11/12岁至15/16岁，这个时期的儿童正处于初中阶段。少年期是个体生理迅速发育直至达到成熟的一段时期。该阶段的儿童的生理、心理和社会性发展方面都出现显着的变化，其主要特点是身心发展迅速而又不平衡，是经历复杂发展，又充满矛盾的时期，因此也被称为困难期或危机期。

（一）第二个飞跃期

发展心理学家认为，青春发育期进入自我意识发展的第二个飞跃期（婴儿期是自我意识发展的第一飞跃期）。进入青春期，由于生理发育的加速和性发育走向成熟，使他们感到不适应，出现不平衡的感受及种种矛盾和困惑。面对这些矛盾和困惑，少年儿童体验着危机感，这促使他们要关注自我的发展和变化。儿童的发展历程，使他们从面向母亲到面向家庭、幼儿园和学校，不断地向外界环境展开。青春期的“急风暴雨”式的变化，让儿童产生惶惑的感受，与此同时，自觉不自觉地将自己的思想从外向的客观世界抽回一部分来指向主观世界，使思想意识进入再次自我，从而导致自我意识发展的第二次飞跃。

（二）发展的特点

1．强烈关注自己的外貌和风度

青春期自我的兴趣首先表现在关注自己身体形象上。他们强烈地渴望了解自己的体貌，如身高、胖瘦、体态、外貌、品位，并喜欢在镜中研究自己的相貌、体态，注意仪表风度。青春期儿童特别注意别人对自己打扮的反应：对他人的良好反应，体现着自我欣赏的满足感；对某些不甚令人满意的外貌特点而产生极度焦虑。

2．深切重视自己的能力和学习成绩 中学学生的能力和学业成绩更加影响着他们对自己的能力和在群体中社会地位以及自尊感的认识，并逐渐影响着自我的评价。因此，能力和学习成绩是少年儿童关注自我发展、体现自我价值的重中之重。3．强烈关心自己的个性成长

他们认认真真地看待自己个性特点方面的优缺点；在自我评价中，也将个性是否完善放在首要地位；对他人针对自己个性特征的评价非常敏感。4．有很强的自尊心

他们在受到肯定和赞赏时，内心深处会产生强烈的满足感；在受到批评和惩罚时，会感受重大打击，容易产生强烈的挫折感。这是学校和家庭教育不可或缺的心理依据。

（一）少年期逆反期的表现 1．为独立自主意识受阻而抗争

他们滋生着强烈的独立自主的心理需求，而父母往往对此缺乏认识，总想在精神和行为上予以约束和控制，导致儿童的反抗。2．为社会地位平等的欲求不满而抗争

他们需要成人将其视为独立的社会成员，给予平等的自主性，父母却一味地把他们置于“孩子”的地位，而予以保护、支配和控制，从而导致反抗，使亲子矛盾突出。3．观念上的碰撞

教师和父母的教育，多将成人的观点强加予少年儿童，在大小事情方面都已经具有自己的观点和主张的“被教育者”会抵触或拒绝接受，从而表现出观念上的某种对抗。

（二）反抗的主要对象

反抗的对象主要是父母，但也具有迁移性。当某人或某集团成员的言行引发其反感时，便会排斥或否定该人物或该集团的作为，有时因情绪左右，会将是和非一起排斥掉。

（三）反抗的形式

反抗的形式可归纳为如下两个方面： 第一，外显行为上的激烈抵抗。主要表现为态度强硬、举止粗暴，且往往具有突发性，自己都难以控制。事后会后悔而平静下来。但再遇矛盾，又会以强烈冲突的方式应对。

第二，将反抗隐于内心，以冷漠相对。他们不顶撞，对不满的，乃至需反抗的言行似乎置若罔闻，但内心压力很大，充满痛苦，并会将其内化为不良的心境，难以转移。

C青年期

青年期一般指个体从17~18岁到35岁。自我概念是个体对自我形象的认知，是一个人对自身的连续性和同一性的认知。对自我的认识包括三种成分：其一是认识成分，即对自己的个性品质特征和独特性的认知；其二是情感成分，即对自身品质的评价及通过自我评价而产生的自尊体验；其三是品行成分，即由认识成分和情感成分而派生出来的对自己行为的实际态度。

（一）自我概念的特点

一个人是否具有适当的自我概念，对个性发展至关重要。1．自我概念的抽象性日益增强

青年不再运用具体的词语描述其人格特征，而是逐渐运用更加抽象的概念来概括自己的价值标准、意识形态及信念等。2．自我概念更具组织性和整合性

青年在描述自我时，不再一一引出个别特点，而是将对自我觉知的各个方面（哪怕是相互矛盾）整合成具有连续性和逻辑性的统一整体。3．自我概念的结构更加分化

青年能够根据自己的不同社会角色分化出不同的自我概念，他们懂得自我在不同的场合可以以不同的面目出现。

（二）自我概念认识水平提高的主要途径 1．自我探索是自我认识发展的内动力

主动自我关注和自我探索是构成自我认识发展的内在动力。青年期有意识地通过日记等方式倾述自己的内心活动，描绘自我的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现，以提高自我认识水平，并通过各种学习方式寻求对自我特征和表现的解释等。2．透过他人对自己的评价来认识自我

他们关注他人对自己的评价，并能够综合评价以提高自我认识。可以说，认识自己的过程，也是通过来自他人的评价而发展起自我概念的过程。他们更注重教师、同学和家长对自己的评价。来自周围的这些重要人员的积极或消极评价，会激起他们强烈情感反应，也会巩固、增强或者动摇他们对自己的认识。这些评价的影响作用不可低估。3．通过对同龄人的认同感来认识自己

通过他人认识自己的途径，主要是通过把自己与同龄伙伴作比较，并与这些人产生心理上的认同感，进而加深对其自身特点的认识和了解。确认自我认同感是青年期的重要发展任务

艾里克森提出，自我同一性的确立和防止社会角色的混乱是青年期的发展任务。自我同一性是关于个体是谁、个体的价值和个体的理想是什么的一种稳定的意识。每个人在青年时期都在探索并尝试去建立稳定的自我同一感，即自我认同感。

六作业

1、我的十二行诗，这就是我：我是————；通过以上活动

我发现我拥有——————；我缺少——————。其实我————（不／非常／比较／有有一点了解自己。

第三篇：自我认识

自我认识1——自我认识概述 介绍：

自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。

自我认识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，对个体身体，心理，社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情景、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。

简而言之，自我认识就是指人对自己及其外界关系的认识，也是认识自己和对待自己的统一。

为什么讲？

认识自己当然包括认识自己的身体发育情况，如知道自己现在有多高、多重，认识自己的心理状态，认识自己的长处和短处，认识自己的特点等等。一个人只有能正确地认识自我，才能更好地完善自我，提高自我。

正确认识自我，对孩子的行为有着很重要的调节作用。儿童最初是通过别人，特别是他心目中的权威人物对自己的评价而认识自己的。这时，别人的评价具有很强烈的暗示作用。父母的言行在孩子人生道路上的起点上起着至关重要的启蒙作用。自我认识的发展阶段

母婴共生（3～4个月）

胎儿在妈妈的肚子里的时候不用感受外界的不适刺激（如肚子饿了，尿布湿了），这是一个非常安全、相对封闭的环境。而当宝宝呱呱坠地，人生的第一个“创伤”也便开始了，宝宝诞生到了一个客观真实的世界里。但此时宝宝会以为自己和妈妈仍然是一体的，他不知道自己和妈妈的区别，也不知道自己和其他人的区别。客体关系心理学家称之为“共生”，宝宝分不清哪个是妈妈，哪个是自己。有一天，宝宝会发现，也许妈妈和自己是不一样的。随着宝宝的一天天长大，他们注意到，原来妈妈并不是无时无刻的存在着的。尿布湿了、肚子饿了，如果妈妈不在身边，无论怎么哭闹，好像事情都没有改变，原来我和妈妈不完全是一样的啊！有时候，宝宝既没有尿裤子，也不饿肚子，但他就是哇哇的哭。其实，这是他在试探和探索。有趣的是，1岁左右的宝宝通常会非常喜欢碰触外界的一切东西，因为他很想感受触摸自己和触摸别的什么东西有什么区别。心理学家把这个阶段成为“物—我知觉分化”阶段。

镜像视觉认知（1～2岁）

1～2岁时，虽然宝宝知道有和自己不一样的人或物存在着，但他还是不能确定自己究竟是谁。宝宝的自我意识改变通常是随着发音的进步而进行的，例如“我”和“我的”这些词汇。他们使用这些词汇和自己的名字还不大灵光，1岁刚出头的宝宝对别人呼唤他的名字能做出反应；到了1岁半的时候，他已经能理解自己有名字这回事，同时，他知道名字是属于他的东西。有心理学家做过镜像认知实验。1岁多一点的宝宝看到镜子里的自己，通常只能明白镜中的自己好像和自己有点关系，但大概不是真的；快2岁的宝宝则大多能知道镜子照出了自己的模样。

这个时期的孩子最粘人。他们希望妈妈总在自己的身边，有什么要求的话，妈妈很快就能回应他，不过，如果妈妈不回应的话，他也会渐渐习惯的。

矛盾中的自我意识萌发（2～3岁）自我意识发展的第一个高峰期

讨论：当孩子两三岁的时候有没有出现过这样的情况，老是跟你对着干，而且什么事情都想按照他的想法来进行，要不然就发脾气？

俗话说：三岁惹人嫌。说的就是处在这个阶段的孩子。他会坚持自己的主张，开始反抗妈妈，2～3岁阶段的孩子经常会说不，这是他自我意识的萌芽。因为他相信自己什么都能做，所以他什么都想亲自尝试。可是，事实上许多事他不能做，当事实和自己的想法出现差距时，孩子的内心会出现矛盾，所以，这个时候他发点小脾气也是可以谅解的。其实，这也是他分散心理压力的表现，妈妈不用担心。你要学会赞美他的成功，哪怕只是一点点的进步。在这一时期，宝宝对自我的了解和描述也发生了改变，心理学家发现：2岁宝宝的自我描述更多的围绕于一些事实性的基本自我特征，比如他们会说“我是女孩/男孩”“我是小孩”等，这些自我描述内容的获得无疑都是爸爸妈妈的强化中获得的，比如我们常常会听到

妈妈骄傲地在众人面前让宝宝“告诉大家你几岁了”，当宝宝发出类似数字的词语时，就会得到妈妈和大家的唏嘘赞叹。

当宝宝长到3岁后，他们的自我描述里常常会出现对自己所处事实的简单描述、自己所有物或喜欢的东西等等，尽管这些描述并不总是正确的。这一时期的表述常常围绕在实物、方位指代等，但他们这些思考大多是不系统或不合逻辑的，他们总是从自我出发来考虑问题。

讨论：有过这种经历的家长您如果有好的方法可以和大家分享一下。有这种困惑的家长也可以说出来我们大家一起讨论。

1、当这个时期出现的时候作为孩子的家长，您是怎么做的？大家有什么方法来应对孩子经常会说不的情况？

2、对于孩子许多事他不能做的事情，他也要坚持自己的主张该怎么办？

3～4岁：开始懂事的孩子

到了3岁多，孩子的语言能力得到了很大的发展，能清楚地表达自己的想法了，他也渐渐不再惹人嫌了。他的耐心会慢慢增加，他还可能考虑别人的心情，适当地表达自己。孩子开始学着自我约束，会根据周围的情况判断自己的行为是否合适。这时，孩子开始从他人对自己的评价中形成自我评价，所以，妈妈要多多夸奖他。如果他真的做错了什么事，妈妈应该就事论事地批评。

妈妈要努力帮助孩子树立自信心。3岁以后的孩子，对成功的要求也会变高。他能容忍好几次的失败，所以妈妈要多多鼓励他下次一定能做得更好。

讨论：如何帮助这个年龄段的孩子树立自信心？

4～5岁：人小鬼大

开始了这个阶段的孩子开始真正理解什么是自己。他开始理解昨天，今天和明天的时间概念，并且理解昨天的自己和今天的自己还有明天的自己是连贯的，一致的。不管自己穿什么衣服，梳什么发型，用什么名字称呼，自己就是自己。

讨论：这个时期我们应该做些什么？

（课程中内容，认识自己的兴趣爱好，坚持努力„„家长给与客观的评价，鼓励支持，接纳）

注：3岁多的孩子对性别差异的认识很直观：女孩长发，男孩短发;女孩穿裙子，男孩穿裤子。而4～5岁的孩子已经能清楚地分辨男女，即使女孩穿上男孩的衣服，女孩还是女孩。如果他问你一些关于性别方面的问题，你可不要吃惊。只管简洁地、坦率地、科学地回答他就行了。

总体来说7岁之前，儿童对自己的描绘仅限于身体特征、年龄、性别和喜爱的活动等，还不会描述内部心理特征。

小学时期自我意识发展

从对表面行为的认识评价转为对自己的内部品质的更深入的评价。

小一到小三处于上升阶段，小一到小二的上升幅度最大，是上升期中的主要发展时期。小三到小五处于平稳阶段，其年级间无显著差异。小五到小六又处于第二个上升期。

A、这个时期孩子对自己的评价主要在五个方面学业成绩、运动能力、社会接纳性、身体外表、行为表现。

B、他人对儿童的态度对其自我评价有直接而重要的影响。

C、某些社会支持因素起着更为重要的作用。对于小学儿童来说，对其自我评价最重要的支持因素是父母和同学，而不是朋友和教师。

D、对自我价值的评价和情感有密切的联系，喜欢自己的孩子会表现出更多的正向情绪和高自我评价。

讨论：这个时期我们可以做什么？有什么好的方法建立孩子情商方面的能力？

（从以上四点来归结）

青春期

自我意识的第二次飞跃（第一次1—3岁，词语我的出现）内心世界丰富起来，开始反复思考关于“我”的问题，我到底是个怎样的人，我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？„„

一方面他们总认为自己是正确的，听不进别人的意见；另一方面，他们又感到别人似乎总是用尖刻挑剔的态度对待他们，总会觉得别人在议论自己，突然高度发展的自我意识使个性出现了暂时的不平衡。

这个时期到来的时候家长需要给予孩子更多的理解，关心、帮助。

第四篇：自我认识

自我认识

我叫李亮，湖北孝感人，一个普普通通家庭的男孩，身高1.74米，体重60公斤，爱好运动，篮球、跑步等等。平时喜欢看一些书，例如文学类的，政治、经济、军事等、酷爱经融类的图书。性格中性，向往开朗，乐于交往。

自我介绍是件容易的事，而自我评价却不是那么的简单，为什么这么说呢？因为每个人就像是一盘棋，往往是当局者迷，旁观者清。每个人看自已的视角也有不同，当然，有的人也能从主观客观等全局的视角去自我认识，自我评价。归结到一点，自我认识、自我评价会影响一个人得的思想，而思想会左右价值观念，价值观念决定一个人的追求和走向。自我认识和评价也是一种自我反思的过程。对于我个人而言，我觉得自已至少是一个乐观积极向上的人吧！乐观悲观在于看问题的角度，乐观的人大事化小，化为危机，枯木逢春;悲观的人，小事化大，杞人忧天，庸人自扰；所以我选择乐观。积极消极在于心态，积极的人生活里充满了阳光，过得充实快乐；消极的人世界里充满了阴雨，忧伤厌世；快乐是一天不快乐也是一天，何不选择快乐呢？只是一种心态的转变，隐晦的天空马上就会放晴，所以碰到任何事我都以积极的心态面对。而向上或向下在于个人的追求和价值观念了。对于我而言，我选择向上，向上的人于人于己都有好处。正与那句谚语所言：“花有从开日，人无再少年。”如果在青春的时候不积极进取，在年老之时大概也只能徒伤悲了吧！

经过对自已的主观认识，我觉得自已是一个乐观积极向上的人，或许对自已的认识不能仅仅从这几方面来全面认识，但这足以能概括自己的轮廓了吧！至于别的方面也就不在面面俱到了。

大学的自我期许有许多。有大和小的。最基本的是必须顺利毕业，拿到毕业证和学位证，如果连这最基本的要求都达不成，别的所有的期许都是海市蜃楼。所以我的心态定格在先不要好高骛远，先努力成为一名合格的大学毕业生，然后再向优秀毕业生看齐。一个合格的大学生是要求德、智、体全面发展的，而把这些做到优秀，就有机会成为一名优秀的毕业生。

对于德而言，我不苛求自己成为一名“品的极其高尚的人，但至少从外向内要像一名是受过高等教育的人，有一名大学生应该有的素质，有相应的自我约束力。对于智而言，我不苛求自己才高八斗，学富五车，但至少精通自己所学专业之余，能够斗的吸收一些知识来充实自己的头脑。对于体而言，我不苛求自己达到专业运动员的身体素质，但有一个好身体是做一切别的事情的基石，锻炼好身体是与学习并重的，我必须的要求自己在注重学习的同时强身健体。

所有这些都归结到一点，我期许能做最好的自己，找到属于我自己的的一片天！

录井2班 李亮

第五篇：自我认识

自我认识

驰名世界的古希腊时期的戴尔波伊神托所的入口处，矗立着一块巨大的石碑，上面醒目地写着：“认识你自己！”人对自己以及自己与周围世界关系的认识、体验和评价是心理健康的重要标志。有一些人说：“有时候，我觉得自己很能干，很聪明。但有时候我又会觉得自己很笨，连一件小事都做不好。我究竟是聪明的还是笨的呢？”发出这种感 概的学生，实际上是不知道如何正确地集训自我。我们认为一个人的自我认识是否全面、正确，对他的生活和发展有着十分重要的意义。如果一个人看不到自已的价值，就会对自我失去信心，产生自卑感，一方面失去了生活的力量，另一方面一旦遇到失败和挫折就会一蹶不振。如果一个人只看到自己的长处，看不到自己的缺点和弱点，就会盲目自信，夸大自我，目空一切。

大学阶段，随着身体的成长以及在学校、社会与家庭中地位和角色的改变，我是通过两条途径来认识自我的，一是“自我比较”，另一是“社会比较”。

我运用“自我比较”的方式进行自我评价时，一是回忆过去成长经历中自己已经取得的成绩，从而增强对现在的自我的自信心和满意度；二是把现在的自我与过去的自我进行比较，如过去无不会做的事现在我会做了，使我们看到现在的自我的能力，增强自信心；三是对将来的自我做符合实际的设想。就这样我们可以从一方面认识自己。

自我认识的另一条途径就是社会比较。这最是美国社会心理学家菲汀格提出的。菲斯汀格认为，个体对于自己的评价是通过与他人的能力和条件的比较而确定的，是一个社会化过程。他指出，个体为了适应生活必须十分清楚地了解自己及周围环境的情况，如果对自我不了解，就会产生不安与焦虑，甚至会引起紧张，不知道应该怎样表现自己，尤其是当个体处于一个新的环境，很想了解自己的能力与观点在群体中有什么地位、产生什么作用时，社会比较就显得更为迫切。社会比较常常是在无意中进行的。人们有一种心理倾向，总是不不由自主地用别人的形象或某种特点来衡量自己，并据此对自己做出某种评价，或是自己优于别人而沾沾自喜，或是因自己不如别人而自惭形秽。

俗话说，“金无足赤，人无完人”，具体到我个人，我觉得优点和缺点并存。

我的优势（Strength）

对于大学生而言，所谓“优势”主要分为个人优势和资源优势。所谓个人优势，指的是你纯粹属于个人因素、不随外界因素变化的优势，我觉得在这方面来讲，我在专业知识方面是比较突出的，再者由于我个人的性格比较稳重，善于独立思考，但在生活中我又喜好结交新朋友，因为对人友善，因此和周围的人关系很好。

我的劣势（Weakness）

分析劣势的目的不是使自己变得更沮丧，而是使自己了解该如何避开这些劣势，使自己在职业之路上变得更聪明些。大学生有很多共同的劣势,比如：缺乏经验，自我期望较高并因此造成在职的不稳定性，学校的知识很可能比较陈旧而不适用于企业，现代大学生活可能养成的许多不良习气（如懒散、易抱怨、不关心他人、及其他基本素质方面的问题）等。具体到我自己，我觉得其他的劣势都是可以克服的，而缺乏行业经验方面，这个却没办法弥补，只有通过实践才能获得。

在我们现在的社会里，我们常说机遇和挑战并存，而如何克服挑战把握机遇需要我们洞察世事，要有“该出手时就出手”的魄力。

只有全面、正确地认识自己，才能保证一个人的个性健全良好地发展。希望我们每一个人都能正确认识自己，通过自我认识找准自己的人生目标，并坚定不移的前进。