第一篇：带薪实习感想（范文）
带薪实习感想
时间如流水飞快，一个月的带薪实习已经结束，回想过去的一个月，各种酸甜苦辣都已尝试。在带薪实习期间有过痛苦也有过辛酸。但现在想想，还有点怀恋带薪实习的日子。怀恋与同学一起工作；怀恋阿姨们耐心的教导；怀恋自己每天在学习中成长等等。带薪实习给了我不一样的天空，让我感受到了不一样的生活，体验到了社会与学校的差别，学到了很多在学校学不到的知识。我很庆幸自己参加了暑期社会实践，在实践中增长了自己的能力、见识和与人交往的能力。
我很感谢学校为我们在校大学生提供的实习的平台，不管是在企业还是在事业单位都能学到很多知识，丰富我们人生的阅历。人生就像一本书，经历的事情多了，书就会变得越来越厚，里面的内容也会越来越丰富。因此我相信一句话：使人成熟的是经历而不是时间。经历的事情多了，就会使人从幼稚走向成熟。一杯白开水，里面什么也没有，喝起来是淡而无味的，但是你往里面加一点糖，喝起来是甜甜的，再往里面加点盐、加点醋等又会是怎样的呢？只有在不断尝试中，我们才会学习到更多，收获更多。
在带薪实习的一个月里，我没有休过一天假，坚持上到最后一天，刚开始的时候我以为自己不能坚持，还有点担心，害怕每天站8个小时自己会感觉到累。但后来，慢慢的习惯了站的感觉也就没什么了。一切事情在习惯过后就会有不一样感觉，习惯了就没有什么可以感叹的了。做什么事情都会有一个从生疏到熟悉或者习惯的过程，因此在这个过程中，我们只要努力做好每一件事情，就会慢慢的喜欢上自己所干的工作。学习也是一样，从懵懂到知识渊博需要过程，需要耐心，需要等待，需要我们长时间的积累，而我们已经习惯了这样的日积月累，习惯了这样的生活，就会朝着目标奋进，开拓自己未来的土地。
实习让我明白了，要想改变自己的未来，就要努力学习，树立远大的目标，朝着目标奋勇前进。即使毕业后找到的工作并不理想，但我们也要在平凡的岗位上做出不平凡的事情，从基层做起，也能收获不一样的经验。我一直都相信：有付出就会有回报，不付出就一定不会有回报，天上是不会掉馅饼的。正所谓“实践出真知”，在具体的实际工作中才会学到书本以外的知识，才会丰富自己的阅历，才能使自己更好的走入社会。
带薪实习给了我接触社会的第一步，以后还会有第二步、第三步，我相信只要自己踏实肯干，勤奋好学，用心去做好每一项工作，把自己所学的知识与社会实际相结合，我就会收获到很多。用两句诗来勉励自己：不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
2010级历史教育 李红
2010年8月1日
第二篇：赴美带薪实习感想
你好，Klahari
——暑期赴美带薪实习感想
回想当初来美国前的场景还历历在目。晚上会失眠、睡不着觉。想想将要在他国渡过那漫长的三个月、便暗自后悔、后悔自己当初的坚持、爸妈的坚持。毕竟是长这么大、第一次跟爸爸妈妈离的那么远、第一次要这样完全依靠自己独立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不够好、怕自己不能完成工作。但、我知道，人、终究要成长，终究会长大。
到达北京机场时，被告知航班延误，一个人在机场苦等4个小时，暗自后悔当初为什么报这个项目，但是纠结的我坐上北京飞往芝加哥的航班时，看着飞机起飞，那种不安、焦虑瞬间被对未知的兴奋、激动而取代。我终于要去美国了，终于可以去实现我的美国梦了！
人终于是要这样、经历着无数次的第一次才会慢慢长大。第一次坐十几个小时的飞机，一点儿都没有坐国际航班经验的我们在飞机上穿短袖短裤结果被冻得一塌糊涂，尤其是第一次从芝加哥机场转机，面对如此多的外国人不知道要怎么准确的表达我的意思变成我在美国的第一个大麻烦，但是这些无数个第一次伴随着我最终降落到麦迪逊，开始我的赴美带薪实习。
我实习的地方是一个水上乐园聚集的城市，被人们称作“the Capital of Water Park”，而我们申请的工作地点就是Klahari，一个非洲主题的水上乐园，同时也是全美最大的水上乐园。暑期有很多人慕名前来，是一个度假村一样的休闲城市。刚开始工作之前，我从来没有见过什么是水上乐园，当Human resource的工作人员带我们参观Klahari的时候，我真的是被震惊到了，这简直就是“Las Vegas for kids”，太多太多新奇、刺激的水滑道，看的人眼花缭乱，恨不得冲上去好好玩儿一番。介绍完工作地点之后，我们开始了为期一个星期的救生员培训，从理论到实践，从怎样做人工呼吸到怎么跳水救援，一个星期的听力加阅读训练的压力感觉比上了两年大学还累。还好，给我们培训的MARK人很好，会很耐心的帮我们解决各种问题，于是经过心惊胆战的最后测试之后，我们正式成为Klahari水上乐园的一员了！当知道自己通过测试，并且明天就要开始上班的时候，感觉自己真的长大了！
当然，不是每个第一天都是那么容易度过的，我第一次拿到自己的spot的时候，看着上面看不懂读不出的英文傻眼了，试着有道但也有道不出来，没办法只好求助身边的lead lifeguard，他把我带到lagoon, 让我去换在那里的救生员，是一个泰国人，她很细心的告诉我在lagoon要怎么看水、怎么看滑道、什么可以做什么不可以做。我听她的泰国英语听得也是糊里糊涂，我心想管他呢，我带上救生员的tube, 站在那里盲目的来回走着，直到被一声特别尖利的哨子叫醒，发现是supervisor在冲我挥手，他把我叫过去，跟我说不可以让两个小孩同时滑下去，我说好，于是我回去就开始纠结这句话应该怎么表达出来，眼看着两个小孩又要一起滑下来了，我赶紧吹哨，磕磕绊绊的说出一句英语，当时真的害怕他们听不懂，但是看着他们的表情似乎是明白了，真心感觉这对我之后的英语有非常大的鼓励。半个小时之后，我被routate到另外一个spot，是一个名叫lazy river的地方，工作准则就是来回走、看，同时告诉游客需要带tube，我心想这么无聊的spot有什么好看的，但是过一会supervisor又跑过来教我要怎么看，总结来说就是要三步一回头，他还说，你如果不三步回头看一眼，随时就有可能会有小孩逃出tube然后可能会被淹死，我被这句话吓到了，便一刻也不敢怠慢。从那之后我越发的感觉到美国人对工作态度的认真、严谨，我觉得这是我们需要学习的非常重要的地方之一。两个周之后，慢慢熟悉了工作环境，而且我拿到了我人生里的第一份工资，激动之情溢于言表，立马拍了张照片发给妈妈，告诉她我终于可以挣钱了！
刚来的一个月，天气还算凉爽，但是越到7、8月份天气就越发炎热，热到无法忍受，每天在太阳下暴晒十个小时，天天吃冰块，喝冰水，每隔一个小时补充一次防晒霜，实在热到无法忍受，就跳进游泳池，看着自己黑到自己都不认识，我开始想回家，但是后来又安慰自己，反正已经黑成这样了，也不怕再黑了，而且我和周围的工作伙伴相处的时光让我觉得每天都特别的充实。我们认识了好多土耳其人、乌克兰人，学习了土耳其式英语发音、和标准的乌克兰式英语语法，和他们相约玩遍dells的水上乐园，感觉一切都发生在昨天。
现在的我已经到达西安，写下这份实习感想，感觉还是在昨天kat看到我routate bongo回来浑身湿漉漉的样子，跟大家说：“ I think lily needs a hug”然后大家都在嫌弃我湿漉漉的时候，她过来抱着我说 ：“well，I don’t care”还有土耳其小哥不相信中国的炒饭比他们的黄油面包好吃，我们特地给他做了一顿中国大餐，吃了一口他特别激动的说“girls！Marry me！”坐在回北京的飞机上就开始想自己曾经在hiawatha的生活、虽然苦、但却充实着。每天上班下班、忙到半夜、没有时间逛街、没有时间去好好打理自己。人总是这样，一味的埋怨着现在所做的、等过去了、又开始想念过去的生活。想着自己当初一个一个把朋友们送走的场景、历历在目。现在、随着拥抱过后的离别、还有多久才能再见。赴美带薪实习的这段时间、不光让我学会了独立去生活、也锻炼并提高了我为人处事的能力。
在此，我由衷的感谢中外服。在我们在美国需要帮助的时候，总是在身边。谢谢你们、因为有你们才能让我得到这么大的提高、更好的感受体验美国的生活。也正因为你们才让我知道、我的坚持没有错。
第三篇：2011年寒假带薪实习感想
2011年寒假带薪实习感想
今年，由于xx市政府为让大学生增加实践能力，特别为我们大学生提供了一次难得的实习机会，我也有幸成为了其中的一员被安排到了老家xx的民政局福利科工作。整个实践的时间是从1月24号到2月18号。
这次实践活动确实让我学到了不少的东西，产生了不少的感悟。
24号我们去报到的那天我遇到了以前的同学，有点惊讶，因为他们在高中成绩没的我好，所谓的没得我优秀，但现在发现经过一年多的学习我们其实在同一条起跑线上，说不定他们早已把我抛在了身后，所以我更应该加倍努力不要掉队
到了实习的地方，负责人把我分配到了社会福利科---老本行哈，福利科和其它的科室不一样，一到年底福利科就很忙，因为要整理很多的信息，还要去慰问孤儿、老人，发放慰问金、年货等，我在那儿实习期间大体上只做了三件事：
1、录入全县孤儿信息到科长电脑上；
2、和科长及领导一起慰问了老人院，并制作了慰问表格，记录下了具体事项；
3、把孤儿的信息录入到指定的全国级政府性网站上。在整个工作期间我也学了不少的东西：
1、我发现很多在课堂上学到的知识，在这个地方得到了运用，例如：吴永波老师教的excel技巧中的窗口冻结，区别抬头与正文，选择性张贴等，2、电脑常识的重要性，我觉得在现代生活会用qq聊天，会上网，会玩游戏就摆脱了电脑盲的名。什么才叫懂电脑，会处理一些简单的电脑问题，懂电脑的配置，功能等才叫真正的懂电脑;
3、我在录入过程中学到了耐心仔细，因为录入信息是非常枯燥的，而且一旦录入错误是不能够进行修改的，所以你要耐心的去找相应的信息进行录入，仔细的录入所需的数据。
这一次实习我发现了自己存在的问题，自己在大一大二的学习中一直不重视专业知识，感觉专业理论又枯燥又无聊，而且还不能运用到实践中去，学他无用，经过了这一次实习我对大学课堂所教的理论知识又有了新的理解，我发现很多老师曾讲过的知识在实践过程中都能够的到很好的运用。
当然，我经过这次实践也发现政府部门应该更多的运用现代通信技术，用互联网将社会福利以及保障方面的工作进行现代化，以减少人力，物力的重复利用，提高工作人员的效率。
我希望学校能多提供这样的实践机会给我们，边学习边实践，我们才能把知识掌握的更牢固，理论也就不再枯燥了，我也希望老师能给我更多的实践机会，因为我不想掉队。
最后，谢谢政府，学校，老师给了我这次实践的机会。我会继续努力地。
第四篇：带薪实习
大学生带薪实习教师工作流程
（草案）
为规范和指导我校大学生带薪实习实践活动，经过几年的实践探索及工作总结，现就我校大学生带薪实习工作流程、注意事项及相关要求强调如下，请遵照执行。
一、培训准备
1.按主城及区县分类摸底上报假期参加带薪实习大学生人数（具体参加学生基本情况暂留各学院备用），学院上报带薪实习指导教师姓名及填写基本情况。
2.学校下发实习单位及岗位数，指导教师按岗配置具体学生，对确实不能到岗等问题迅速上报并在全校调济，提高到岗率。
3.学校带队指导教师培训会及安全工作教育。会后由指导教师亲自对本分队全体学生教育培训（包括安全及纪律要求、内容及进程安排、考评及总结交流、分组学生基本信息表统计上报等），学习《重庆科技学院社会实践活动学生守则》。
4.准备好材料。提前三天给实习单位联系学生前往时间并发送学生基本信息及联系表，依单位要求是否开具有学校公章的介绍信、实习协议，分发社会实践活动学生守则和实习鉴定表。
二、实习管理
5.送学生到实习岗位并与岗位指导老师和相关领导联系好实习相关事宜，特别是住宿和就餐等问题。按7-12人（根据工作方便原则）编制小组，并进行严格的日请销假报批制度。
6.跟踪学生实践工作动态，认真查看学生的实践日记、心得体会，挖掘实践活动中的感人事迹，及时报送经认真修改后的实习活动新闻宣传（200字左右）及优秀的实习心得体会（400-600字），排序后统一发送到kyshehuishijian@163.com 网易彩票助你实现梦想（随时
精选保存相关活动照片，实习结束时统一发送，平时暂不发送）。
7.物色和培养具有良好表达能力、写作能力的学生，为实习结束后实习交流团做好准备。
8.做好相关部门和学校检查组的迎检工作。免费游戏激活
三、总结交流
9.做好实习结束前单位的联系工作，给实习单位写感谢信；做好每个学生单位及学校评定、实习总结工作，《大学生带薪实习鉴定表》按分队收齐统一交学工部存档，按人数10%的比例推选社会实践学生先进个人，20%比例申报先进集体或先进带队教师。
10.实习交流团成员选拔和培养，协助组织市、校及本院学生交流表彰等系列工作。
附表：
1． 带队老师信息汇总表
2． 学生信息及岗位汇总表（转成EXCEL表报）
3． 社会实践活动学生守则
4． 带薪实习承诺书
5． 社会实践活动指导教师守则
6． 大学生带薪实习社会实践合作协议
7． 给实习单位介绍信
8． 学生实习鉴定表
9． 评选先进集体和个人的通知及申请表
10． 申请先进集体（先进带队老师）基本数据统计汇总表
大学生社会实践工作领导小组办公室
第五篇：赴美带薪实习个人感想
随着赴美带薪实习项目在我国的发展,参加项目的学生数量也在与日俱增,此项目也成为高校学生利用暑期体验美国生活,了解美国风土人情的主要途径之一。下面是小编为大家整理的赴美带薪实习感想，希望对大家有帮助。
赴美带薪实习感想篇一
为期三个月的赴美实习已经结束，回来学校后的我有很多感想和大家分享。也许别人乐于分享在异国他乡的衣食住行。的确，站在一个资本主义且第三产业高度发达的经济强国的角度看，生活水平和质量与国内大陆的生活有天壤之别。但是，今天我想分享的是这次赴美之行的心路历程。
之所以参加这个项目，不是因为它的所为的带薪实习本身有多吸引，而是心有所向。也许是到了特定的年龄才会思考的问题，又或许是作为英语专业对英语喜爱的缘故，我一直想到国外去走走。由于项目和我们校园的特殊性，这对我来说，至少是以学生的身份的最后一次机会。所以，我没有多想，征求了父母的意见过后。报名那刻就相当于获得了这次美国之行的激活码了。
这次美国之行，完完整整地像美国公民那样地生活和工作了三个月。美国的方方面面都与国内有些许不同或大有不同。这次去真真切切地感受了中美的文化差异。而且深刻体会到了那句话 “你连世界都没看过，你哪来的世界观”。还有，我深刻体会到了，当自己真正地到远方走走的时候，我发现了世界也并没有大的无法触及。走得越远，看得越多，越觉得世界越小。回头看看，这正是自己走出来的路。
在美国的这段时间，教会了我很多很多，也纠正了过去很多的误解。在美国生活，即使你没有掌握很好的英语也同样可以生活工作，有两个和我一起工作的墨西哥同事，连最基本的日常用语也没有掌握地很好，但是也一样可以找到工作。但是，掌握流利的英语，不管对于在国外的方方面面都有莫大的帮助。客观地评价自己，虽然英语没有很好，但是比起其他非英语专业的学生，我比他们能以加倍的自信去表达自己的想法。还有在和美国的相处期间，我发现美国人，也许是骨子里带有拒绝沉默的个性，喜欢一直聊天。所以这就很大程度地关乎你有没有“发言权”了。如果掌握不好，他们就会抛给你一堆问句，也许你只有回答是或不是的机会了。和外国朋友交往的过程，彼此之间很多差异，但是一经分享，大家都很乐于聆听和学习彼此之间的文化，这也是很大的收获之一。
人在美国的时候，你最开心的事不是体验了多少新鲜事物，而是当你看到一个个熟悉的面孔，一个个身在异乡的中国人受到公平地对待，有尊严的活在世界的每一个角落的时候。你会不禁感叹自己的国家给你带来了多么巨大的力量，让你时刻具有身为中国人的自豪，荣誉感。同时，通过对比，确实很多方面我们落后于美国，但是我们要看到的是中美两国的国情才是主宰发展的事实。我也亲耳听到一些国人在不停地抱怨自己国内的“悲惨生活”，倾述自己多么向往美式生活的自由民主。当然，每个人有陈述事实，抱怨弊端的权利，但是我们要知道，每一个说出去的话，都是要对国家负责的。正是因为长期以来，有些国人夸大事实地传递负面信息给外国友人，使得他们对中国的误解愈深。我的一些美国朋友问我，在中国是不是能不能做一些事的时候，我说当然可以，只是形式或者其它方面没有美国那么完善。实话实说，我们今天在中国享有的权利并不比美国少，只是很少有人去在乎。总而言之，中国人的身份就刻在我们身上，我们要做的，就是让它在世界民族之林当中独树一帜，熠熠生辉。
至于工作的话，我是酒店的服务生，接触的热也是形形色色，来自世界各地。这就是英语的一大好处，能让背景豪无共同之处的人，也可以有话可谈。每天都有数小时听，说，读，写英语的机会。自己的英语水平没有很明显的提高，但是在我现有的基础上变得更加地道了。
这次美国之行，锻炼了自己的身心，一定程度上也改变了自己的观念。我觉得自己正在向中美两国的优秀文化靠拢的路上。感谢父母一路上的支持，圆了我这个远方的梦。最后，我要说，最大的收获是收获了满满的友谊，因为大多数同事和参加这个项目的国内外学生都非常友善，也和他们成为非常好的朋友了。希望自己能走到更远的地方，探索这个神奇的世界。
赴美带薪实习感想篇二
没来美国之前我想我一定会经常哭，因为想家，因为工作辛苦，因为孤单。
但是来美国一个月后，我觉得自己好像变了一个人。自己在美国，和舍友做不同的工作，每天的工作时间也不一样，每天早上起来都是剩自己一个人，然后做饭，吃饭，上班，有时候时间很长，一天工作14小时，晚上2点才能回到宿舍(因为有夜班)。开始也抱怨，但是后来就也习惯了。我开始想到以前的我，在家，在寝室。。
曾经有人和我说过，我是那种别人对我越好，我越不知足的人。现在想想真是!在家总觉得家里人最宠最疼的那个人就应该是我，在学校也是有很多臭毛病(我很懒啦)。但是仍然有很多人关心我，而我却不知足。现在自己在美国，什么事情都要自己做，忽然变得很知足，别人对我好一点我就很感激，别人对我不好，我也没有那么多的怨言。因为我的主管说过：这是在美国，每个人都有自己的权利，他可以选择帮助你，或者袖手旁观;你不能因此而抱怨，更不可以JUDGE。所以我觉得我很快乐，任何一点的小事都会叫我快乐，当小孩子冲我笑时，当我得到表扬时，当我得到小费时!
来这以后，我一共哭过两次，一次是因为我的第一份工作，我很不满意(我最不喜欢收拾房间)，我希望可以有机会和人交流，而不是每天对着厕所和厨房，所以和男朋友抱怨的时候哭了。第二次是因为换工作成功了。我放下了胆怯，去见了经理，用英语和他对话，告诉他我的想法，热切的希望可以在园内工作。他是一个特别好的人，他对我印象特别好，因为他说我的笑给人他留下了很深的印象。隔了几天，人事部门就通知我换工作成功了，我听到这个消息以后特别高兴，在马路上边跑边哭，大喊：I LOVE MYSELFUL。我想当时我一定很白痴，但是这是幸福的泪水啊！!
在美国有很多高兴的事，我交到了很多的朋友，还去了拉斯维加斯和旧金山旅行。也有很多不如意，知道了在任何地方，都存在着不平等，而且每个人都是有私心的。但是不管怎样，只要你坚持做好自己的本职工作，最终都会得到赏识，得到肯定!
美国人最常说的一句话是：I don't care!所以如果你要去美国，我只想给你一个建议：不要轻易把你的感情或者是想法强加到别人身上，并不是因为想法不一样，而是他们根本就不曾在乎。他们不在乎你自己所作的决定，不在乎你是怎样看待他们以及他们的所作所为，因为这都是他们自己的权利，他们认为这些都不需要你来评说。同时，他们也希望你可以是一个独立的人，可以自己完成自己分内的工作，而不用麻烦他人;自己做很多艰难的决定，而无需询问他人的意见。
这个暑期是我过的最充实最有意义的一个暑期，我看到了不一样的世界，学到了很多道理。我一定会努力学习，去更多 的国家，去感受不一样的风土人情!
赴美带薪实习感想篇三
实习地点:美国纽约曼哈顿42街时代广场麦当劳
实习目的:通过参加赴美实习带薪实习旅游项目，一边通过实习工作赚取生活费用，一边可亲身经历体验美国式的生活，同时还可以与其他国家的学生一起工作交流，在真实的工作与社会环境中锻炼使用英语，开阔视野，增长知识。
实习时间:2012年7月---2012年12月
这个暑假我参加了学校组织的work&travelUSA赴美带薪实习旅游项目，参加这个项目是我自己的决定，而且我的父母也很给与了我最大的支持，当然还有一直帮助我们的许杰老师。做出这个决定是需要勇气的，因为毕竟我们是第一批出国实习的学生，这也是学校第一次组织这个项目，谁也没有经验，虽然受到很多人的质疑，但我们学校还是有60多个学生积极的参与了这个项目，我们系也有几名同学在其中。
首先，我要介绍一下赴美带薪实习这个项目：美国暑期带薪实习
旅游项目,是经美国政府核准的国际青年学生交流活动之一，专门为18岁至28岁的大学生及研究生设计。学生在美国实习期间，可以从事短期性工作获取收入，来实践接触美国文化，学习语言，建立友谊等文化交流目标。在赚取薪资后，再用它支付到美国各地旅游所需的费用。参加带薪实习旅游的学生可以持J-1签证赴美，签证期为4个月，学生可以从事的短期性工作最长为3个月，工作完成后，尚拥有1个月的合法停留时间，可以在美国尽情观光旅游。上海出入境是我们这个项目在中国的中介组织，出入境的老师也一直帮助着我们准备签证的事项。准备签证的过程是繁琐的。有时候不得不立刻放下手中正在做的事情去完成那些要准备的资料，有时候不得不去完成那些自己还懵懂无知的事情，有时候还要面对一大堆全英的表格，一切都是为了签证成功，这是我们跨出国门最重要的一步，也是最紧要的关卡。
这次项目的目的和意义在于鼓励世界各地的大学生能利用暑假去美国观光游览，亲身体验美国文化，增进对美国社会的认识，并借此提升英语语言听说能力，建立与美国人民之间的友谊;同时也起到促进不同文化互相交流的作用。“美国带薪实习”项目，是外国学生利用寒假或暑假期间到美国去学习、工作和观光旅游的最佳方式。学生赴美国后，一边通过实习工作赚取生活费用，一边可亲身经历体验美国式的生活，同时还可以与其他国家的学生一起工作交流，在真实的工作与社会环境中锻炼使用英语，开阔视野，增长知识。
在此次活动中，我担任的工作是麦当劳的收银员，工作地点是称之为BigApple之称的纽约。三个月的时光匆匆流过，几个月前带着对独自踏出国门的不安和紧张，对未知事物的期待和想像，家人和朋友的祝福和不舍，踏上了这块陌生的土地。经历了初到时的惊喜与快乐，越过了工作中的困难与压力，体会到了离别时的泪水与感动，也学到了另一种不同的文化，另一种不同的工作经验。以下我将分三个部分来说明我在美国情况：
一.独自生活能力方面。
在生活方面，美国和中国差距还是很大的。比如美国人不喜欢买矿泉水，因为当地都是直饮水，喝水就找水龙头就可以了。还有热饮很少，除了咖啡还是咖啡。公交不是很便利，除了纽约市中心，其他地方公交线路很少，乘坐公交必须要看时间表，否则你很可能等上一个小时，车票也可以在当地吃一顿麦当劳了，但是这些状况没有对我造成什么影响。平时的生活中，工作单位可以提供中餐或晚餐，所以我要自己解决吃饭，通常都是自己去超市买材料，然后回房间自己做饭吃，之后自己刷碗。这在家里对于我来说是不可能的事情。上班时都要穿着工作装，每天下班都要洗衣服，因为没有人会帮你洗。没有人叫你起床，不起床只能迟到，没有人提醒你生活中的一些大事小事，都要靠你自己来思考，来解决。钱包空了，只有自己知道，肚子饿了，只有自己知道。经过三个月的独立生活，使我做事有条理了很多，考虑事情周到了很多，办事能力强了很多。除此之外，我还认识了一些美国的朋友，他们都很开朗，很热情，无拘无束，但是一开始我不敢与他们交流，怕说错，但是后来突破心理那扇门，还是厚着脸皮与他们交流，虽然有些说的不对，有语法错误，他。他们也都能听得懂，乐于跟我交流。他们的生活态度，活力触动了我，之后我也放开自己，开朗的与他们交流。?
二.工作方面。
我工作的地方是纽约的42街，TimeSquare，这个区域是纽约剧院最密集的区域，附近聚集了近四十几家的商场和剧院，是繁盛的娱乐与购物中心。因此我们店的顾客很多，工作很忙。在工作方面最不适应的就是节奏太快，经理不会因为你是外国人而优待你，而是一视同仁的要求做事干净利落，不仅要速度还要质量。有时真觉得自己为什么那么笨手笨脚，很失落，第一周的时候，因为工作都是站着的，每天不停地学习一大堆东西，要站8个多小时，每天下班腿都很酸痛，心里总是抗拒去上班，甚至觉得来这里是一个错误，为什么要来这里受苦。但是一周之后。随着对工作的熟悉和对这个城市的逐步了解，开始慢慢的适应与我们迥然不同的国际重镇。
三.学习方面。
在这短短的三个月时间里，在工作之余我跑遍了纽约各大博物馆，借此领略到了美国文化较中国文化地截然不同，让我深刻地体会到了读万卷书不如行万里路的道理。作为一个英语专业的学生，在此刻才发现只有真正的身处在西方社会，才能消化在课堂上老师所讲地每一个PPT，每一句话。来到这里，才发现自己英文的欠缺和知识的漏洞。
最后，我想对这次实习进行小结。通过这次为期三个月的赴美实习，使我比较全面地直观地了解了饮食行业的运营过程，认识到学习实践的重要性，这次赴美带薪实习的经验带给我非常深刻的记忆，也带给我很多快乐。同时，在实习的过程中，也结识了很多外国的同事和朋友，提高了自身的英文水平和视野。感谢院里组织的这个活动，让我真真正正的深入了解了我所学习的这个语言。
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