大学生职业心理学

第一篇：大学生职业心理学

大学生职业心理学

一些人认为就业仅是毕业班的事，我认为这种想法是片面的。就业不仅对即将毕业的大学生有影响，而且对整个大学阶段的学习都有重大的影响。在一定意义上说，整个大学的教育与学习都是在为就业做准备。就业是每个大学生的必经之路，它影响着大学生的学习与生活.作为一名大学生,四年后我们将面对的就是就业.对于就业方面心理可能会起到很大程度的影响,所以对于职业心理有了一定的困惑.对于择业时所产生的负面心理表现应该要如何应对呢?对于初入社会的我们来说,可能会带有一定择业焦虑与自卑并且对家长会有一定程度的依赖,这种时候我们应该要这么做?对于大学生职业心理学我还只有很浅薄的了解,对于这门课程还一无所知,想要从学习这门课中学会如何去应对在职场中如何处理人际关系,如何完成从大学生到社会人的一个转变.希望通过学习职业心理学让我对步入社会不会那么的迷茫.

第二篇：职业心理学

职业心理咨询作业

汇才人力技术荆辉

从以下职业心理咨询案例中选择8个案例，尝试用职业心理咨询课程中所学原则理论概括主要的咨询方向（参考最后4-6页的“案例概述”的格式便可）。

案例如下： [一]

大二学生，考证好？还是考研好？

咨询方向：

(1)了解来访者的目前的学业状况，包括专业、院校等。

(2)询问来访者的兴趣，未来的职业定位，家庭教育背景等。

(3)协助来访者明确自己未来的发展方向，结合目标定位判断考证还是考研对未来职业发展有利。

(4)指出两者并不矛盾，妥善制定好计划是可以互相促进的。

(5)提醒来访者要经过自己的思考作出决定，不能跟风、追潮流。

［二］

应届毕业生，女，现在有两个可能：我去大学好呢？还是去中学好？

［三］

女硕士，毕业工作一年，接下来攻读博士学位好呢？还是出国做汉语教学志愿者好呢？这两个机会都要考试选拔的。

［四］

女研究生，二年级，主动与男朋友分手了，因为男朋友及其父母不希望她继续读博。而她自己“就喜欢读书”。认为“他爱我就应该供我读博”。

咨询方向：

(1)了解来访者的成长背景、家庭状况、与男友的关系等，明确父母、男友为什么不希望她继续读博。

(2)询问来访者对未来的职业发展是如何定位的，因为人不可能永远只读书，引导来访者假设博士读完后，还怎样继续满足自己的“喜好”。

(3)帮助来访者看到她以自我为中心的倾向，忽视身边亲人和恋人的感受，唤起来访者对父母、恋人的责任感。

［五］

32岁女企业家，结婚8年，丈夫和两家父母都劝其生育，但是事业正在蓬勃发展，不想停顿，觉得自己不被理解，很痛苦。

［六］

初中生、高中生、大学生：我今后做什么好?

区分：

1、根本不知道自己能做什么

2、家庭期望与个人期望冲突

3、又要马儿跑又要马儿不吃草（想做大学老师又不愿考博；想赚钱又怕辛苦）

［七］

新毕业男大学生，从小到大一直受器重，但是在新单位业绩“阿末零”，“感觉不好”。

［八］

新毕业女大学生，从小到大读书优秀，内向斯文，现在父母麻烦亲眷给找了工作，比较满意，也努力工作。但父母其整天唠叨要其“活络点，会做人”。感觉“非常郁闷。是你们父母把我培养成这个样子的呀，原来老夸我，怎么说变就变了呢？”

咨询方向：

(1)全面了解来访者的成长、教育背景，现在的工作状况。

(2)引导来访者正确认识父母唠叨的本质是对自己的爱，缓解来访者对父母的怨气。

(3)鼓励来访者与父母进行直接的沟通，将心中的困惑不满表达出来，然后，心平气和的与

父母探讨应该如何为人处事，表达自己的看法，让父母认识到自己已经是一个有独立思考能力的成年人了。

(4)鼓励来访者采取一些行动，像父母证明自己已经逐渐成熟起来了。

［九］

刚进大学女生，惊讶于周围的同学都“那种层次”，痛感“人群里的孤独”！

［十］

考取国外名校女大学生，暑假租房纠纷。

［十一］

17岁香港女孩儿到美国，时差调不过来，与寄居家庭同屋小女孩儿合不来。

［十二］

工作2年男白领，前来询问有否心理测验给同事做，希望证明同事们怪癖。咨询方向：

(1)对来访者作出评估，判断其是否患上精神分裂症。

(2)联系来访者的家人，建议送去专业的医疗机构。

(3)措辞要小心谨慎，避免激怒对方。

［十三］

工作2年男白领，情绪不好，愤愤不平于“世道不公”，“初中成绩不如我者现在当了总经理，我想与他合作他竟然说不行”。

［十四］

随军家属，跟着老公进了上海，现在街道工作，帮助人再就业，但总觉得自己靠着老公就业，说话不响，心理不平衡。

［十五］

女医生，年近50评副主任医师没有上，觉得浪费人生，一事无成，百无兴趣，丈夫让

2来咨询。

咨询方向：

(1)对来访者进行评估，判断其目前的状况是否患上抑郁症，不能排除建议去专业的医疗机

构开一些抗抑郁药，如果排除，指出其存在一些抑郁状态。

(2)帮助来访者正确看待职称问题，挖掘其职业生涯的闪光点，让其认识到自己从事的是一

份非常高尚的职业，重新树立起自信。

(3)考虑是否处于更年期，让其认识到自己的情绪状态与更年期也有一定关系。

(4)加强体育锻炼，培养新的兴趣爱好，增添生活情趣，加强与家人、老友的情感联系。

［十六］

男邮递员，54岁，突然辞职，要实现自己的理想。请权威机构证明自己“身心健康”。以便说服太太卖掉房产筹集启动资金。

［十七］

HR经理来咨询，某工程师未评到高工，休息一周来厂，好像变了一个人，整天以“厂里的主要负责人”自居，虽未影响工作但多少开始影响人际关系。怎么办？

［十八］

工会主席来咨询：我们一个研究人员买房被骗了，现在把自己关在12楼办公室不肯出来怎么办？

咨询方向：

(1)首先赶赴现场，途中向有关机构（如110）求助，以防发生意外。安抚工会主席情绪并

向其详细了解情况。

(2)抵达现场后首先请工会主席组织人员控制现场，疏散人群，避免围观。

(3)以平静而镇定的语调与当事人沟通，使其逐步放松紧张的情绪，建立起对咨询师的信任。

(4)帮助当事人认识到其他解决问题的可能性，自己目前的状况反而拖延了时间，给非法人

员赢得了得逞的机会。(5)引导当事人考虑家人、朋友的感受，逐步放弃自己目前不恰当的做法。

(6)当事人开门后仍要继续与其沟通，评估其是否会有不适宜的行为发生。

(7)陪同当事人报案后，请专人送回家中，并要求家人陪护，直至其完全脱离应激状态。

［十九］

某研究所博士生代表来咨询：想偷看同屋情书，没想到偷看到的是2封遗书，同屋会不会自杀？我们怎么办？

咨询方向：

(1)了解来访者言辞的真实性、准确性。不能轻易排除当事人自杀的可能性。

(2)尽快向当事人的导师、学校管理人员汇报。

(3)要求来访者和其他同学轮流与当事人在一起，不给其留有独处的机会。

(4)设法让当事人前来进行心理咨询。

［二十］

有人来咨询“高校对孤儿有什么照顾？”

［二十一］

退休失落感

咨询方向：

(1)指出来访者存在退休后的适应不良，并且说明这是普遍存在的现象，是人生过程必须经

历的阶段，经过自己的努力调整是可以得到改善的。

(2)了解来访者的兴趣爱好，并据此协助来访者制定一个生活计划，合理安排生活作息时间，将空余的时间用来发展自己的爱好。也可以培养新的兴趣爱好。

(3)帮助来访者回顾自己年轻时就想做但没时间完成的的事情，结合现实情况，选择性的纳

入退休生活计划中。

(4)加强锻炼，合理膳食，有意识提醒自己保持心胸开阔，保持积极的精神状态。

(5)多与家人、朋友保持联系，适当照顾孙辈，获得天伦之乐。

(6)参加一些社会团体，结交一些志同道合的新朋友。

［二十二］

光盘不见了

［二十三］

博士论文做不出来了。

［二十四］

考试被抓作弊，0分处理，不得补考！寒窗苦读16年，到头来学士学位拿不到。

职业心理咨询

1、从主体来分类：自己求助；代人求援

2、从内容来分类：人生选择；职业适应；生涯发展；

3、从性质来分类：正常人与职业的互动；心理异常者与职业的互动

4、从难度来分类：目标明确与目标模糊

第三篇：职业心理学作业

职业心理学作业

一、调查背景

许多大学生在大学期间认真看书学习专业知识，但是对未来的职业、前途仍然一片渺茫，经常滋生一种无力之感，觉得一事无成，觉得空虚，特别是我所学的人力资源管理这方面的专业，课堂上主要就是听老师讲管理学的原理啊，案例啊，但如果甩给我们一个工作时，我们更多的是无助和茫然，所以我觉得如果大学期间在教学过程中穿插一些企业的任务让我们去试着接触解决，通过将理论与实践相结合，我觉得大学生活会更加有味道，有意义。

二．调查范围

此次我们共发放200份问卷，回收176份，其中商学院65份，心理学院37份，教育学院33份，传播学院24份，外国语学院17份。回收率88.%。

三、调查方式：问卷调查

四、问卷样式

亲爱的同学：

您好！我们正在进行关于学校教学方式的问卷调查，请您抽出一点时间帮忙完成我们的问卷，谢谢！

学院:专业：年级：

1.您喜欢您的专业吗?()

A.是B.否

2.您的专业学习中有安排实践吗？（）

A.有B,没有

3.您觉得平时上课中您能学到您想要掌握的吗？（）

A.可以B.不可以

４.您对于学校的教学方式安排满意吗？（）

Ａ．满意Ｂ．不满意

５.您以后想从事与您专业对口的工作吗？（）

A.是B.否

６.通过大学期间的学习您觉得您以后能胜任未来的工作吗？（）

A.是B.否

７.您觉得在教学过程中穿插一些与未来职业的接触与培训怎么样？（）

Ａ．好Ｂ．不好

８.如果在教学方式中穿插与未来职业的接触与培训您对于未来的发展更有信心吗？（）

Ａ．是Ｂ．否

９.您在大学期间会在假期找兼职来为自己的将来的职业做准备吗？（）

Ａ．会Ｂ．不会 １０.对于学校的教学方式还有别的什么建议吗？

五、调查结果

１.喜欢自己的专业 127

２.专业学习中有实践安排45

３.平时上课学到的东西是自己想要的41

４.满意学校的教学方式35

５.找与所学专业对口的工作 132

６.通过大学期间的学习觉得能胜任以后的工作36

７.希望在教学中穿插与未来职业相关的153

８.如果教学中穿插与未来职业相关的会更有信心141

９.会在假期兼职为以后工作准备1

43六、结果分析

大多数的大学生喜欢自己的专业并想朝着自己所学的专业发展，可是很多偏文科的无实践经验的专业的大学生们感到很迷茫，他们没有自信能够胜任以后的工作，甚至有些人因此而转专业，也有些学生利用假期时间去兼职、实习让自己对于自己以后的工作更加熟悉和得心应手，大家都渴望学校的教学方式能做出调整变化。大学是直接通往社会的，也是最接近社会的道路我们在这个期间过渡然后就要直接面对社会，我们会害怕，会茫然，会无措，所以我们渴望更多的本领，渴望更多的对社会的了解，所以大多数学生希望在教学中穿插与社会接轨的职业接触与培训。

12人力资源管理班罗哲瑶

第四篇：职业心理学演示稿1—1目录

演示稿1—

1幻1扉页

幻2《职业心理学》课程简介

本课程属于应用心理学科，主要介绍职业心理学方面的基本知识，包括职业意识与职业价值观、职业素质结构的分析、职业心理学的各种理论、心理选拔和心理测验的使用、职业选择的策略和面试的技巧、职业目标的确立和职业生涯发展计划的制定，以及如何进行职业指导与职业心理咨询的方法等。学生通过学习该门课程，可以有助于他们在步入社会以后，能适应市场的竞争，经过求职、转岗、再求职，不断追求与探索，最终达到人——职的最佳匹配，从而在人生的道路上获得自我实现。

幻3参考书

（一）《职业实践的方向》：丹尼尔˙尼尔森、菲利浦˙希克斯著，McGraw—Hill有限公司，1981年。

本书对如何制定职业计划、确定职业发展方向以及掌握求职应聘的技巧进行了详尽的介绍，然以西方社会的职业生活为背景，但具有重要的参考价值。

幻4参考书

（二）《择业指导概论》：朱启臻等编著，北京农业大学出版社，1989年7月。

本书介绍了职业选择和职业流动方面的有关问题，包括一般原则和基本方法，以及应当注意某些问题。

幻5参考书

（三）《青年职业指导》：缪克成主编，华东师范大学出版社，1990年6月。

本书介绍了青年人的职业指导与职业选择方面应当了解和掌握的一些基本知识、原理和方法。

幻6参考书

（四）《中学的职业指导》：金一鸣主编，浙江教育出版社，1991年10月。

本书虽然主要介绍中学的职业指导，但是它所介绍的职业指导理论和职业选择决策方面的知识具有广泛的指导意义。

幻7参考书

（五）《职业分类介绍》：张树桂主编，浙江教育出版社，1991年9月。

本书详细介绍了我国国民经济建设中的各类职业对从事者的素质要求。此外，本书后附有三个非标准化的自评量表，可以用来测量职业兴趣、职业能力和职业性格。

职业心理与职业素质

幻81、教学目标

学生能了解评价社会职业的主要标准及某些职业对人才素质的要求。

2、重点难点

（1）职业评价的一般标准

（2）职业素质结构要素之间的关系

（3）职业素质的发展性与可变性特点

幻9职业意识与职业价值观

1、职业意识

（1）职业意识的涵义

（2）职业意识的形成2、职业价值观

（1）职业价值观的涵义

（2）职业评价的一般标准

①职业的社会地位和声望

②职业的收入和福利条件

③职业的个人条件适应性

④职业对发挥个人才能的可能性

⑤职业的工作条件和劳动强度

⑥职业岗位的人际关系类型

⑦职业的地域因素

⑧职业的社会需求

幻10职业素质与职业岗位对人才的要求

1、职业素质

（1）职业素质的涵义

（2）职业素质结构要素之间的关系

（3）职业素质具有发展性和可变性的特点

2、几种主要职业岗位所需的心理素质

幻11从事教师工作所需的心理素质

1、人格特征

（1）和蔼可亲，平易近人

（2）对学生充满热情和同情心

（3）理解和体谅学生

（4）办事公开、公正

（5）有耐心，不发脾气

（6）善于鼓励学生

（7）有幽默感

（8）教学方法好

2、职业能力

（1）思维能力

（2）口头言语表达能力

（3）组织和管理能力

（4）观察能力

（5）记忆能力

（6）想象力和创造力

（7）诊断学生学习困难的能力

幻12从事科学研究工作所需的心理素质

1、对科学研究工作具有强烈的爱好和浓厚的兴趣；

2、有较强的创新意识和创造能力；

3、有较强的事业心、责任心、进取心和好奇心；

4、善于独立思考和发现问题，具有勇于探索的精神；

5、具有百折不饶的坚韧性格和忘我的工作热情；

6、具有较强的想象力和逻辑思维能力；

7、应掌握一种或多种外语，能够熟练阅读或翻译专业 外文书刊；

8、有较强的语言文字能力，能清晰准确地进行口头的 学术交流；

9、自然科学研究人员还应具有较强的动手能力，能精 确地进行实验操作。

幻13从事公务员工作所需的心理素质

1、语言文字能力

2、数理知识

3、逻辑思维能力

4、行政决策能力

5、人际交往能力

幻14从事企业管理工作所需的心理素质

1、政策水平

2、决策能力

3、用人授权能力

4、组织能力

5、分析综合能力

6、创新能力

7、口头表达能力

8、协调能力

9、应变能力

10、自学能力

第五篇：如何进行正确的职业规划----职业心理学

如何进行正确的职业规划

摘要：当代大学生面临同期毕业人数多，就业率有所下降，就业压力大，工作和学习环境差距大等各种问题。本文号召在校大学生实施正确职业规划，让自己赢在起跑线上。而实施正确的职业规划的前提是能对自己、对自己理想中的职业犹如一个深入了解。

关键词：在校大学生、自身情况、理想工作、职业规划

似乎在传统中国人的观念中，经过黑色六月的历练，越过高考这座独木桥一个孩子才算真正地开始独立。在大学中，我们慢慢学会靠自己的能力来完成一些事情，但那毕竟还只是我们的自我操练。社会远比我们想象的更复杂。工作，不仅是为了得到物质保障、别人的肯定，最重要的是实现自己的意义。在校大学生首先要认识到职业规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，在高压力的就业环境中得到一份能让自己满意的职业需要我们在离开象牙塔之前就有充分的准备和正确的规划。

一、当前大学生的状态

据调查现在1、在校的大学生现状：

（1）很多是因为中学时期繁忙的生活和大学后没有那么多的硬性规定和对其他事

情的一无所知造成生活的混乱。

（2）面对诱惑经常会动摇最后虚度光阴。

（3）缺乏梦想，很迷茫，没有明确目标。

种种现状然人担忧的同时，同是大学生的我们更应该反省，思考、改正。

二、深入了解自己

女生一般喜欢在一些杂志上做心理小测试来了解自己的性格和适合自己的另一半。同样，人们也可以通过做一些权威人士提供的测验来客观的了解自己。

许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关5个“W”的思考的模式。其中就有三个问题

(1)Who are you？你是谁

(2)(2)What you want？你想干什么

(3)(3)What can you do？你能干什么

对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，将自身条件、优点和缺点，都应该一一列出来。

比如教育文化程度。从就业机会来看，有调查表明，专业就业的机会是一般就业机会的两倍。在登记管理制度下，教育可提高人的社会地位，较高的学历或者较高文化程度的人逝去的地位较高的职业的一个条件。

最重要的是弄清自己的性格特点。明确自己的性格后我们可以找些相应的性格典型工作，考虑一下自己是不是这些提供的职业感兴趣。

美国职业指导专家霍兰德与20世纪60年代所创立的“人格类型论”。他在其所著的《职业决策》一书中描述了六种人格类型的相应职业。

（1）实际型

实际性人格的基本人格倾向是喜欢有规则的具体劳动和需要基本造作技能的工作，但缺乏社交能力，不适应社会性质职业。具体这类型人格的人其典型的职业包括技能型职业和技术型职业。

（2）研究型

研究型人格的基本人格倾向是具有聪明、理性、好奇、精确、批评等人格特征，喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务一类的研究性质的职业，但缺乏领导才能。

其典型的职业包括科学研究人员、教师、工程师等。

（3）艺术型

艺术型人格的基本倾向是，具有想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际等人格特征，喜欢艺术性质的职业和环境，不善于实务工作。其典型的职业包括艺术方面的、音乐方面的与文学方面的。

（4）社会型

社会型人格的基本人格倾向是，具有合作、友善、助人、负责、圆滑、善社交、善谈、洞察力强等人格特征，喜欢社会交往、关心社会问题、有教导别人的能力。其典型的职业包括教育工作者与社会工作者。

（5）企业型

企业型人格的基本人格倾向是，具有冒险、野心、独断、乐观、自信、精力充沛、善社交等人格特征，喜欢从市领导及企业性质的职业。其典型的职业包括政府官员、企业领导、销售人员等。

（6）传统型

传统型人格的基本人格倾向是，具有顺从、谨慎、保守、实际、稳重、有效率等人格特征。喜欢有系统有条理的工作任务。典型的职业包括秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员等。

第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。它表现为一个人的价值观。

价值观是包含认知、情感和行为成分的信念。职业价值观则是人们在选择职业时对职业给人回报的一种偏好。比如有人看中职业的稳定性，有人追求经济回报，有人希望得到自由。早期研究者萨帕与1957年提出了15项职业价值观的内容。奥康纳等于1961年将其缩减为独立性和多样化、工作条件和同事、社会和艺术、安全和福利、名望及创造等六个维度。美国俄亥俄州价值观问卷有77个题目，将职业价值观分成11种，即利他、事物取向、安全、控制、自我实现、独立、金钱、任务满意、隐居、观念或数据取向、声望。

第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力。我们可以一一检查自己的观察能力、思维能力、实际操作能力、表达能力。

能力是直接影响人们活动的效率，保证人们顺利的完成某种活动所必需的个性心理特征。能力是和活动联系在一起的，在一定的活动中表现出来。职业活动中所必须的能力称为职业能力。

人们的职业能力存在着个体差异，这表现在质和量两个方面。

在质上，首先每个人有自己的特殊能力。比如，有的人擅长绘画、有的人擅长音乐等。另外，就同种能力，个体之间也表现出不同的差异。比如语言能力，不同的人就在其形象性、生动性或者逻辑性等方面各有所长，这都是和与不同的职业活动的要求。在量上，职业能力的个体差异主要表现在能力的发展水平和发展速度上。人们的能力总有大小高低之分，这种差别集中表现在人们的工作效率和成就水平上。例如20世纪40年代，由于老福特的能力问题美国福特公司的经营每况愈下，1945年竟每月亏损900多万元，整个公司濒临破产。童年，老福特退休，他让受过高等教育、颇有管理才能的孙子亨利.福特上台，结果当年就扭亏为盈，转了2000万美元。经过几年努力，福特公司有重振雄风，资本高达116亿美元，成为美国最富有的家族之一。

明白自己在哪方面有缺陷就要学会弥补，切忌短板效应。

三、正确认识职业

职业是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作；从社会角度看职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬。职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。

在确定自己未来的职业时要明白这项职业需要什么专业技能自己对此掌握得怎样，不足的地方努力的完善；这项职业需要的气质是否符合自己，比如公关类的职业就需要人会处事，办事圆滑，善社交、善谈、洞察力强等人格特征，而你是内敛的，就不能很好的胜任或者很难在此取得成就。这时候你就要考虑要么你为这个理想中的职业改变自己要么就放弃选择另一项职业。

古人说知彼知己百战不殆。对未来的职业规划也需要如此。了解自己，了解职业才能进行正确的职业规划。

参考文献

1、《职业心理学》俞文钊、吕建国、孟慧编著，东北财经大学出版社

2、《职业决策》霍兰德著

3、百度文库职业生涯规划问卷

4、浙江8020人才网

5、大学生职业规划网