怎样调整离职后的不良心情（五篇）

第一篇：怎样调整离职后的不良心情

怎样调整离职后的不良心情

决定离职后，可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们，顺利离职？

症状一：生气

你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。

处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。

症状二：狂喜

你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。

处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”：甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。

症状三：忧愁

你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现，自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。

处方：你只需记得自己辞职的理由。在离开之前，你已经考虑成熟了，你会熬过这一关的。

症状四：内疚

当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时，你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作，但已经是曲终人散的时候了，你被内疚感折磨着。

处方：在你离开的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。

症状五：患得患失

你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。

处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。

症状六：妒忌

当你找到一份新工作的消息散播出去后，你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。

处方：你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐，让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。症状七：无聊

在沮丧和茫然若失中，你度日如年的渡过你的最后两星期。

处方：你想要给人留下这样的印象吗？“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪！”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作？

第二篇：离职后承诺书（精选）

附件7

离 职 承 诺 书

_______________________________公司:

我自

年

月 日至

年 月 日在贵公司

部门

岗位上工作, 现由于个人的原因，本人决定辞职离开贵公司。根据《中华人民共和国反不正当竞争法》和公司保密制度的规定，本着对贵公司和我本人负责的原则，在离职后特向贵公司作出如下承诺：

1、同意公司的要求，无论是公司向我本人透露的，还是我本人在公司工作期间了解到或编写出的有关公司在经营管理、新产品开发、商业信息、财务预算、职务科技成果的全部资料和有关公司客户、经营管理秘诀的资料，以及个人工资报酬等，我本人均严格履行保密义务，在任何时候，不得向任何人透露。同时，我本人在工作期间（在本职工作上）做出的工作成果，其知识产权的所有权属于公司，也不向任何人透露。

2、我本人若不履行上述保密义务，公司有权要求我以及其他共同侵权人对因泄露公司机密而造成的损失进行赔偿。

承诺人：

****年**月**日

第三篇：离职后的感谢心情说说

人生路漫漫，相遇又分离。相聚总是短暂，分别却是久长。唯愿彼此的心儿能紧紧相随，永不分离，以下是小编精心收集整理的离职后的感谢心情说说，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

离职后的感谢心情说说

1、青山不改绿水长流，有缘再会!后会有期!

2、地球是圆的，今天的离別是为了他日的重聚。

3、离得越远，思念越近，这便是永恒回首的惟一理由。

4、无论天涯海角，只愿你能记得我，让我的思念有个落脚的港湾!

5、在怀念的季节里，请不要忘了我，就如同我时时没有忘了你一样。

6、相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。

7、流水匆匆，岁月匆匆，唯有友情永存心中。朋友，再见!朋友，珍重!

8、那个花季，我送你离去，小路静静地向前伸展，偶尔也有太阳雨飘起。

9、夕阳无语燕归愁，离人泪眼心上秋。断肠送君从此去，一生憔悴独倚楼。

10、从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银缸照，犹恐相逢是梦中。

11、吵架也好，斗嘴也好，开心也好，出气也好，你永远是我心中最好的死党。

12、留下相逢的倩影，带走萌芽的相思草，惟有绿色的邮路，载下别离的思念。

13、一声汽笛，跌落在旷野，无限惆怅的孤独，在别离时刻，一齐从心头滋生。

14、离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使我们的爱情更炽热。

15、来吧，这里前程似锦;来吧，这里笑脸盈盈。勇于开拓的人，誓为创造献终身!

16、无尽的人海中，我们相聚又分离;但愿我们的友谊冲破时空，随岁月不断增长。

17、让我们迈开双腿，去洒行汗水，去踏一路雷声!校门外，有的是鲜花簇拥的前程!

18、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

19、我们不得不分离，轻声地说声再见;心里存着感谢，感谢你曾给我一份深厚的友谊。

20、想想曾经同桌的我们，高考过后就各奔前程了，心中真是不舍。同学，前途多珍重!

21、我最钦佩您的是，只要与人打交道，不论什么场合，您都能始终保持面带微笑的形象。

22、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。

23、别离，是有点难舍，但不怅然;是有点遗憾，但不悲观。因为我们有相逢的希望在安慰。

24、既不回头，何必不忘?既然无缘，何需誓言今日种种?似水无痕，明日何夕，君无陌路。

25、轻轻的我将离开你，没有我的岁月里你要保重你自己，没有你的日子我会更加珍惜我自己。

26、白浪给你献花，阳光与你拥抱，海鸥与你话别，啊，生活的大海托着你青春的船只启航了。

27、距离并不代表分离，不管相隔多远，想念之心永不改变。在人生的旅途上，我永远是你的朋友。

28、分别时，我们没有流连的泪眼，相对，无语。看夕阳透过文峰塔尖，把它的余晖洒在西清河畔。

29、高山上的人总比平原上的人先看到日出。您高瞻远瞩，您的事业必然前景辉煌。祝您鹏程万里!

30、从冰雪到绿草，那是冬天走向春天的路。从失败到成功，那是你冒着风雪，踏着冰层闯出来的路。

31、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。

32、人生路漫漫，相遇又分离。相聚总是短暂，分别却是久长。唯愿彼此的心儿能紧紧相随，永不分离。

33、在暮色里向你深深俯首，请为我珍重，尽管他们说，我是个穷光蛋，可在你眼里分明写着我的富有。

34、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，离别不必太伤感，今天的分别只是下一次相遇的开始!

35、没牵住你的手是我一生的错，无论是在天涯海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛!

离职后的感谢心情说说句子

1、蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝离别的轻愁;然而我的胸怀和天空一样晴朗，因为我想到了不久的重逢。

2、相聚总是短暂，分别却是久长，愿我们的心儿能紧紧相随，永不分离。

3、风和日丽天气不错，掩盖不住心情低落。我知你将乘车离去，不敢当面和你别叙。内心涌动忍住哭泣，发条短信祝福于你。祝你一帆风顺顺到底!愿你事事顺心心如意!

4、都说自古多情伤离别，且莫泪流。今天的分别，是为了明天的聚首。该留的时候留，该走的时候走，别让轻盈的脚步染上离愁。愿你一路顺风，善自珍重，常开笑口!

5、人生路，有点苦;风雨过，情仍驻;欢笑路，同心度;认识你，多幸福;朋友，即将远行，请把我的短信揣在胸怀，让我的祝福无处不在。

6、凭着你的赤诚仁爱与多才多艺，纵使远离故土，浪迹天涯，又何愁寻觅不到情投意合的知音?

7、涛声依旧人依旧，往事依旧情依旧，歌声依旧笑依旧，朋友依旧我依旧，咫尺天涯共依旧，天天快乐永依旧。

8、道一声珍重，作别深厚的情谊;斟一杯水酒，不舍的泪眼迷离;送一段路程，寄托美好的希冀;发一条短信，诚挚的祝福送你。祝：一路顺风!

9、情依依，别依依，千言万语化作无语;你忘不了我，我忘不了你，相逢会有期。

10、微风诉说着无限的留恋，细雨倾诉着无尽的思恋，白云飘浮着无数的依恋，莺燕呢喃着无休的眷恋，短信传递着衷心的祝愿：祝你一路顺风!

11、人的一生，有很多不能阻挡的事情，正如不能阻挡时间的脚步一样，不能阻挡的是即将到来的离别和不舍。

12、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

13、离别，伤感的代名词，只因有浓浓的情意掺杂其中，纵然有不舍，但是更多的却是对你的祝福，远离家乡，一切珍重，愿你事事顺利!

14、你轻轻的来了，却又要轻轻的走。挥一挥手，眼眸早已朦胧。桃花潭水深千尺，怎及我对你丝丝的情谊。世事弄人，唯有祝你一路顺风，健康永随。

15、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。

16、长亭外，古道边，芳草碧连天。熟悉的歌谣依旧，送别的场面依旧。多少的不舍，随着离别的到来，越来越多。朋友，愿你一路顺风!

17、当一切都已成风，我依然在此等候;当世界都已改变，我依然坚持最初;谁教我是个世界上最傻的人，只是知道要对自己朋友的人好。

18、三年的时光虽然很短暂，但回头看看走过的路，有曲折的一段，更多的是平坦。舒畅感觉。人生路上有成功。也有失败，请相信有志者事竞成。

19、是您给了我努力前进的动力，是您教会了我拼搏的目标，我的教诲让我认识了自己奋斗的目标，谢谢您!祝您永远幸福!

20、人生路上何须惆怅，天涯海角总有知音。把握机会珍惜缘分，祝愿我们友谊长存。

21、命运让我们相识相知，生活又使我们相分相离，就像月亮和星星，遥远而又永在一起。

22、多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。

23、流水不因石而阻，友谊不因远而疏;人生本是一段路，有缘才能同迈步;离别不是只有苦，至少心中常停驻;祝你永远幸福。

24、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

25、柳荫下握别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量!

26、分离的，是咱们的身影。牢系的，是咱们的友谊。回忆的，是咱们的嬉戏，憧憬的，是咱们的重聚。祝福的，是咱们的梦想!

27、生活有时虽不像你所想的那样美好，但是也不会像你所想的如此糟糕，愿你笑对人生，一路走好!

28、距离并不代表分离，不管相隔多远，想念之心永不改变。在人生的旅途上，我永远是你的朋友。

29、我们是在陌生时我们相逢，在熟悉后我们分手。让我们用智慧和热情去迎接一切困难和挑战，胜利和成功在向我们招手。

30、长路漫漫，前途未知，我多想与你同行，但是今日我只能送你到此，希望你在未来的道路上一帆风顺，不要怕困难，不要怕艰辛，只要你记得我一直在远方祝福你，我将与你同在，心将与你同行。

离职后的感谢心情说说有哪些

1、我的朋友们，我们要暂时分别了;珍重珍重的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星;虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。

2、默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这儿温馨的微风，给你捎去我的深情的祝福和祈祷。

3、高山上的人总比平原上的人先看到日出。您高瞻远瞩，您的事业必然前景辉煌。祝您鹏程万里!

4、愿祝福萦绕着你，在你缤纷的人生之旅，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝您：心想事成!幸福快乐!

5、执手相看泪眼，竟无语凝噎。多情自古伤离别，更那堪冷落情人节!此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说?

6、感谢您在过去的岁月里对我的帮助、关心和爱护，我终生不忘。您的敬业精神值得我认真学习。您有时间的话，常到所里来指导我们工作，我们大家欢迎您!

7、地球是圆的，今天的离別是为了他日的重聚。

8、流水匆匆，岁月匆匆，唯有友情永存心中。朋友，再见!朋友，珍重!

9、海可以阻隔彼此，却阻隔不了我的思念，距离可以拉开你我，却拉不开真挚的情谊，时间可以淡忘过去，却忘不了永远的朋友。

10、那个花季，我送你离去，小路静静地向前伸展，偶尔也有太阳雨飘起。

11、深深地注视着你的双眼渐渐模糊，默默地凝望着你的身影慢慢消失。今日一别，不知何时相见，但你我的情谊更比金坚。愿你在他乡事事顺心!天天开心!

12、风在墙角的奔跑着，雨在天空淅淅沥沥地微笑，虽然离别在窗前不停地敲，那往日的时光，依旧将我紧紧围绕，离别在即接受我无尽的祈祷：祝今生幸福拥抱!

13、花开花又榭，春去春又回。时间在搁浅，岁月在流转，唯一不变的是我们的友谊。离别之际，祝福带给你美好的愿望：愿你一路顺风。

14、我只想在这有限的日子里，让你体会到我对你最深的爱，也给我自己留下一段美好也罢、伤心也罢的回忆!

15、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;有些东西是转瞬即逝的，比如雨后彩虹;有些东西是永恒的，比如你我之间的友谊。

16、我们偶然相遇，然后各自离去，踏上永远不归的路。路过湖泊，路过森林，路过沙漠，路过人们的城堡和花园，路过幸福。真心祝福：一路走好!

17、让我们共同举杯，衷心地祝愿你到新的工作岗位上之后，工作顺利，身体健康，合家幸福，万事如意，干杯!

18、多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。

19、人生的脚印有深有浅，生活的味道有平有淡，爱情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间!

20、感谢岁月让一只船，在这里找到了落帆的愿望。您的温情不是花朵，是青青的枝，冬天过后总有新叶。

21、经的您是我的榜样，如果我不是一个好士兵，就配不上好领导，谢谢我的领导，真心的祝福您能够幸福快乐。

22、时间带不走空间，欢乐在心中沉淀;一切那么突然，一切又在意料中;没有时间追回，没有时间准备;每次梦醒的边缘，太阳依旧再现，我期待离别重逢的那天。

23、亲爱的领导您真伟大，带领我们闯天下。风里雨里都不怕，遇到困难战胜它。艰难困苦一起创，事业发展共进步。祝您事业蒸蒸日上，家庭幸福和睦，快乐每一天。

24、在风雨中，走在泥泞的路上，我会想起探索者的路，想起您曾在冷嘲热讽的风风雨雨和满地世俗的泥泞中迈动坚定的脚步。于是，我赞美：风雨的路，泥泞的路—勇敢者的路。

25、故人西辞黄鹤楼，今日送君心忧愁，平明送客楚山孤，难舍难分泪凝珠，劝君更尽一杯酒，何时才能相聚首，明月何曾是两乡，祝愿一路顺帆扬!

26、一是回忆曾经一起奋斗工作的美好过去，二是祝贺他升官，事业飞黄腾达，三是希望友谊长存，经常联络;祝大家都能事业有成，家庭幸福。

27、愿你在今后的人生道路上一帆风顺，事业有成。

28、再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论;昨天，有我们在球场上的奔跑;昨天，有我们在考场上的奋斗;昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆!

29、最为难忘的是您我之间那份纯洁的友情，最为可贵的是一辈子的真情，开心的是今生和您有缘，献上我最为温馨、真挚的祝福，祝您新年快乐!

30、明天你就要远行，我思绪万千，送上真挚的祝福，愿你早日赚到很多钱，早日成为大款，早日开上宝马，早日住上洋房，早日结婚，早日生子，早日如愿!

31、不要勉强自己，明天没什么特别!只是想你能完完全全陪我在你有时间我离开前。

32、月朦胧，鸟朦胧，我悄悄送你远行，从此天边有了一颗含泪的星星，永远注视你远去的背影。

33、凝聚欢笑与甜蜜身影，闪亮青春光彩和风景，经常联系才使友谊随行，祝福不断才令好运不停，愿离别后的每一天都有灿烂心情!

34、我们在轻雾缭绕之际分别。露，莹莹的，像你纯真的眼睛;雾，蒙蒙的，像我浓浓的离愁。

35、流星划过，不许伤悲，千百年后谁又还记得谁。人生就如天上的浮云，有聚有散，今天的分别是为了来日的相聚。朋友，一路顺风，一路珍重，一路平安。

离职后的感谢心情说说

第四篇：离职后户口处理问题

同问

我是深圳户口（集体户口），离职后的养老保险，综合医疗保险，住房公积金等如何处理？

我现在离职了。打算不在深圳工作，转到其他市(广州市）工作。但是户口不想迁离深圳，因为想退休的时候在深圳养老。请问：

1。养老保险，综合医疗保险，住房公积金是否会在离职后自动停用？我需要特别去社保中心搞停用手续吗？

2。我在广州工作后，新公司会重开一个广州的社保帐号，重新购买养老，医疗，住房公积金，对吗？

3。等我到退休年龄的时候，广州社保帐号里面的所有保险项目，是否可以合并到深圳社保帐号里面？年限是否可以累加？

4。如果我在广州工作期间，打算在广州买房，那么深圳社保帐号里面的住房公积金，可否提取过来用？

我来帮他解答

满意回答

1、象你这样以后还要回深圳养老的，现在就不要管你现在深圳的保险，也不要转移，直接到广州去工作就可以了，不需要其他手续

2、到广州后，会有一个新的社保帐户。

3、等你退休时，可以将广州的社保一次性转移到深圳办理

4、如果你在广州买房，而想用深圳的住房公积金，目前是不可能的。除非你把深圳的社保办理转移，才可以提取到住房公积金

追问

关于第四点，我还有一些疑问：如果我把深圳的社保办理转移，那也要把户口同时迁移出来？ 因为我是深圳户口，社保不能单独迁移出来吧？

另外，谢谢你以上的回答..对我很有帮助。谢谢！

回答

转社保是不需要转户口的追问

前两天问了社保局，告知因为我是深户，社保是不能单独转移出去的。具体条例以下，给大家参考一下吧。

无论如何，谢谢你的回答哦~~~

******深圳市户籍员工调离本市转移社会保险金指南***

一、办理条件

⒈员工按规定在深圳市参加了社会保险，其养老、医疗保险个人帐户或住房公积金帐户积累了一定的金额。

⒉员工已按规定办理调出或户口迁离手续。

⒊员工本人前来办理，也可委托他人办理。

第五篇：离职后保密协议书

甲方：

乙方：

鉴于甲方在乙方任职时，获得乙方支付的相应报酬，双方当事人就甲方在离职以后保守乙方技术秘密和其他商业秘密的有关事项，订定下列条款共同遵守：

一、需要保密的信息

1、本保密协议中所涉指的所有乙方信息资料包括：技术方案、设备及工程设计、电路设计、制造方法、工艺配方、工艺流程、技术指标、计算机软件、数据库、研究开发记录、技术报告、检测报告、实验数据、试验结果、图纸、样品、样机、模型、模具、操作手册、技术文档、相关的函电、客户名单、行销计划、工程及采购计划、定价政策、财务资料、进货渠道、财务数据、员工信息、各种购销合同、工程预算及合同、各种协议、企业注册信息、人力资源文件、法律文件、参考资料及功能界面、说明书等都是保密信息。

2、保密信息的载体包括但不限于：书面、视频、音频、计算机软件以及记录乙方秘密的任何载体等。

二、保密责任

1、甲方必须对所有来自乙方的保密信息严格保密,包括执行有效的安全措施和操作规程。

2、甲方承诺，未经乙方同意，不得以泄露、告知、公布、发布、出版、传授、转让或者其他任何方式使任何第三方(包括按照保密制度的规定不得知悉该项秘密的乙方其他职员)知悉，属于乙方或者虽属于他人但乙方承诺有保密义务的技术秘密或其他商业秘密信息，也不得在履行职务之外使用这些秘密信息。

3、甲方不能透露涉及商业使用权、专利权、复制权、商标、技术机密、商业机密或其他归乙方专有的权利给第三方。

三、保密期限

双方同意，甲方离职之后__年内仍对其在乙方任职期间接触、知悉的属于乙方或者虽属于第三方但乙方承诺有保密义务的技术秘密和其他商业秘密信息，承担如同任职期间一样的保密义务和不擅自使用有关秘密信息的义务，而无论甲方因何种原因离职。

四、违约责任

甲方泄露乙方的秘密，根据泄密造成的损失的大小，需赔偿乙方__万元，严重者乙方可按《刑法》泄密罪追究刑事责任。

五、特别约定

1、甲方认可，乙方在支付甲方的工资报酬时，已考虑了甲方离职后需要承担的保密义务，故而无须在甲方离职时另外支付保密费。

2、双方同意，本协议作为劳动合同的附件，在劳动合同终止或解除后仍独立有效至保密期满。

3、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

4、本协议经双方签字或者盖章之日起生效。

甲方：乙方：

签字：盖章：

日期：日期：