推荐一篇对年轻人有好处的文章

第一篇：推荐一篇对年轻人有好处的文章

2004年，集团下属科技公司改组，执行委员会找我谈话，决定派去兼任科技公司的副总，负责整个公司的业务和人事安排，推荐一篇对年轻人有好处的文章。工作于是无厘头的增加了很多内容。

当时公司招了大批应届本科和研究生毕业的新新人类。平均年龄25岁。

那个新的助理，是经过多次面试后，我亲自招回来的一个女孩。名牌大学本科毕业，聪明，性格活泼。私下里我得承认，我招她的一个很重要的原因，除了她在大学里优秀的表现之外，还因为她写了一手漂亮的字。

女孩能写一手好字的不多，尤其像她，看起来长发飘飘，多么女性化的一个姑娘，一手字却写的铿锵倜傥，让我对她不由多了很多好感。

手把手的教。从工作流程到待人接物。

她也学的快。很多工作一教就上手。一上手就熟练。跟各位同事也相处的颇融洽。我开始慢慢的给她一些协调的工作，各部门之间以及各分公司之间的业务联系和沟通让她尝试着去处理。

开始经常出错。她很紧张，来找我谈。我告诉她：错了没关系，你且放心按照你的想法去做。遇到问题了，来问我，我会告诉你该怎么办。

仍然错。

又来找我，这次谈的比较深入，她的困惑是，为什么总是让她做这些琐碎的事情？

我当时问她：什么叫做不琐碎的工作呢？

她答不上来，想了半天，跟我说：我总觉得，我的能力不仅仅能做这些，我还能做一些更加重要的事情。

那次谈话，进行了1小时。我知道，我说的话，她没听进去多少。后来我说，先把手头的工作做好，先避免常识性错误的发生。然后循序渐进罢。

半年以后，她来找我，第一次提出辞职，辞职报告《推荐一篇对年轻人有好处的文章》。

我推掉了约会，跟她谈辞职的问题。

问起辞职的原因，她跟我直言：本科四年，功课优秀，没想到毕业后找到了工作，却每天处理的都是些琐碎的事情。没有成就感。

我又问她：你觉得，在你现在所有的工作中，最没有意义的最浪费你的时间精力的工作，是什么？

她马上答我：帮您贴发票，然后报销，然后到财务去走流程，然后把现金拿回来给您。

我笑着问她：你帮我贴发票报销有半年了吧？通过这件事儿，你总结出了一些什么信息？

她呆了半天，答我：贴发票就是贴发票，只要财务上不出错，不就行了呗，能有什么信息？

我说，我来跟你讲讲，当年我的做法吧：

９８年的时候，我从财务被调到了总经理办公室，担任总经理助理的工作。其中有一项工作，就是跟你现在做的一样，帮总经理报销他所有的票据。本来这个工作就像你你刚才说的，把票据贴好，然后完成财务上的流程，就可以了。

其实票据是一种数据记录，它记录了和总经理乃至整个公司营运有关的费用情况。看起来没有意义的一堆数据，其实它们涉及到了公司各方面的经营和运作。于是我建立了一个表格，将所有总经理在我这里报销的数据按照时间，数额，消费场所，联系人，电话等等记录下来。

我起初建立这个表格的目的很简单，我是想在财务上有据可循，同时万一我的上司有情况来询问我的时候，我会有准确的数据告诉他。

通过这样的一份数据统计，渐渐的我发现了一些上级在商务活动中的规律，比如，哪一类的商务活动，经常在什么样的场合，费用预算大概是多少；总经理的公共关系常规和非常规的处理方式。等等等等。

当我的上级发现，他布置工作给我的时候，我会处理的很妥贴。有一些信息是他根本没有告诉我的，我也能及时准确的处理。他问我为什么，我告诉了他我的工作方法和信息来源。

渐渐的，他基于这种良性积累，越来越多的交待更加重要的工作。再渐渐的，一种信任和默契就此产生，我升职的时候，他说我是他用过的最好用的助理。

说完这些长篇大论，我看着这个姑娘，她愣愣的看着我。

我跟她直言：我觉得你最大的问题，是你没有用心。在看似简单不动脑子就能完成的工作里，你没有把你的心沉下去，所以，半年了，你觉得自己没有进步。

第二篇：打篮球对人有什么好处

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

1、通过运动可以改善视力 眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分——“中央凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。

其他的好处我就不说了，今天喝了点酒，写不出来那么多，想知道的话，可以到百度上搜索一下，肯定可以发现不少好处呢！

3.消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4.可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的打篮球的好处：

1、在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

2、过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

总结：篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。

除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

第三篇：年轻人励志奋斗文章

年轻需要奋斗，不懂的奋斗的人是永远也无法成功的。下面小编整理的年轻人励志奋斗文章，希望对你有所启发。

年轻人励志奋斗文章篇

1滚滚红尘，不仅爱恨情仇;金戈铁马，换来几生豪迈?品味励志人生，荡气回肠。“路漫漫其修兮，吾将上下而求索。”屈原放逐，乃赋《离骚》;“出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。”孔明鞠躬尽瘁，立志北定中原，兴复汉室;“安得广厦间，大庇天下寒士俱欢颜。”杜甫老迈，身居茅屋，仍心系黎民……千千万万人，便炼就千千万万的励志人生，谱写出一曲曲励志的进行曲，在这花花世界中飞扬!

冰心说：“成功的花，人们只惊艳她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”人的一生最美丽的不是拥有砖石般坚硬、闪亮的外壳，而是风雨吹打、岁月煎熬的逆风人生。前些年，中国内地热播一部风靡亚洲的励志韩剧——《大长今》，该剧女主人公医术精湛，药膳食补亦堪称美味。中宗十分信任她，将身体完全交给她诊断，并下赐“大长今”称号。但真正让人钦佩的不是这些，而是剧中女主人公长今在一段有一段的浪潮中恬淡平和、宠辱不惊、游刃而解。尽管她最后没能留在宫中，但与心爱之人结为连理的结局也令人称道。从长今身上我领悟到：人一辈子，不在于得到了多少，而是付出了多，做到为心无愧，做到无怨无悔。就算是做一朵无人知晓的“梅花”，也会有“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔。”的阔达。

“你是不是像我在太阳下低头，流着汗水默默辛苦の工作，你是不是像我就算受了冷落，也不放弃自己想要的生活……”每个人都坚守着自己的梦想：在酒吧重复唱着心声的艺人，在书桌前写着一封有一封被退稿文章的作家，在滂沱大雨下奋力训练的运动员……或许他们当中有的人是那个跑龙套的“路人甲”，或许他们当中还有人为了那数秒的镜头默默排练，或许他们当中有的人日既一日、年既一年吃着生硬的派分盒饭。但是他们相信自己这朵野百合也会有春天，相信自己会一鸣惊人!正如周星驰那部《喜剧之王》诠释地那样，每个人都在坚守着、创造着，为了自己那小小的梦想、大大的愿望，他们相信“天道酬劳”、相信“水滴石穿”，品味一次又一次的失败，品味跌倒又爬起的励志人生!

“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”当你跋涉千山万水时，当你历尽挫折磨难时，蓦然回首，会发现一切微不足道，发现一切如此多姿多彩，领悟到一种“行到水穷处，坐看云起时。”的阔达。这时苍穹正显深沉，夕阳正值晕红，归林的鸟儿，回家的游人，尽收眼帘。之前的心酸、落寞会转化为豁达、微笑——坐看云聚云散，行赏花开花落，与明月邀歌，同化蝶共舞，尝仙露琼浆，品励志人生。

年轻人励志奋斗文章篇

2一只蝴蝶欲像雄鹰般飞过沧海,没有坚实的翅膀,没有翱翔苍穹的意气;只有华丽的外衣,盘旋花朵的虚伪.现实像那无边的沧海,而我们则是那欲飞过沧海的蝴蝶,有人会问:“为什么我们不是雄鹰?”很简单,因为我们不曾历练,只是一群围绕在花朵旁的蝴蝶.如今,这样的“蝴蝶”不在少数,我们从小就被灌输了“两耳不闻窗外事,考上大学才光荣”的思想,只要学习,剩下的,无论是家务还是琐碎的小事,一律家长包办,这样的我们如何才能成为雄鹰?现在的家长犹如三国时的诸葛亮,而我们则是他忠心辅佐的刘禅,无论事情大小,“诸葛亮”都亲力亲为,而“刘禅”只需一句:“全凭相父处置”.何等的悲哀啊!没有自己的主张,没有自己的见解,是永远不会成长的.温室的花朵,终没有梅花的芬芳,雪莲的圣洁.当我们去穿越沧海时才会发现,自己甚至住经不起清风吹起的半点漪沦.我们需要的是犹如雄鹰般坚实的翅膀,而这翅膀,必须经过自己的实践才能获得,这不是任何书本可以教会你的.“每只雄鹰的尽头都是苍穹”,那搏击长空的意气,使他勇敢,坚强.掠过荆棘的山谷,飞过痛苦的沼泽,越过孤独的高山,踏过危险的森林……展开你拼搏的翅膀,自己去发现这世界上的酸,甜,苦,辣,自己去寻找时间的美妙.找到了自己的目标与路线,然后奋力去实现.不要怕有人嘲笑你,你只需一句:燕雀焉知鸿鹄之志!不怕困难,勇敢翱翔.无论前方多么危险,都不曾退缩,因为只有自己亲身经历过才会明白.亲身体验过才会成长.“真正的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血……”

飞越苍穹需要勇气和毅力,检讨自己,你有坚实的翅膀么? 虽然拼搏精神是雄鹰的特权,而我们只是“沧海之一粟”，但终有一天我们也会像雄鹰一样,踏上自己的成功之路,只要我们肯实践,肯努力.面对未来,我们必须勇敢,让自己可以在暴风雨中自由的翱翔.“让暴风雨来得更猛烈些吧!”

年轻人励志奋斗文章篇

3在困难中抬头/在磨难中昂扬。

成长的路上，荆刺重重，那困难，也许是压在小草身上的巨石;那困恼，也许是李在征途中的城墙。

那么，难道该放弃么?

三国诸葛孔明，谢四海五湖之志，六出祁上，也擒孟获，名称人阵图。然而，君不知，父母双亡的他，是怎样在这个乱世中生存下来的呢?三更灯火五更鸡的他，有事凭借怎样的一直，创出一片天地的呢。

是考验!

屈原终因物理报国而饮恨自尽于考验之中，项羽终因自甘屈辱而毅然自侧于挫折之中，老舍终因局势**而决意自赴于磨难之中，是什么，使得他们还没有的到幸福就匆匆离开了呢?

亦是考验。

考验可以毁灭庸人，但是，真正的豪杰，在考研中却可以百炼成钢!

周日你来勇夺南昌，许海峰顶压获金，白求恩跨国救援，红军军团飞夺泸定，他们，在困恼中抬头。

司马先血铸《史记》，荆柯毕图刺秦王，成吉思汗征服大蒙，他们，在挫折中坚强、文天祥誓罢大军，哀崇换勇耻大元，岳飞父子突破金城，他们，在考验中成长。

奋力的小草，中会挺开岩石，以绿叶问候春天;

再硬的城墙，只要尽力推到，便是前路的桥梁;

有志者，事竟成，破釜沉舟，白二秦关终属楚;

苦心人，天不迁，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴;

朋友，不要害怕苦难，因为那不过是迈向光明所应交的学费罢了!

在考验中成长/在挫折中坚强

在困难中抬头/在磨难中昂扬

朋友，加油!

年轻人励志奋斗文章篇4

当一道亮光划过天际，最后一颗星星坠落之后，城市的边缘开始泛起微蓝色的寒光。我们一天的生活就从这时开始。

朦胧间，刺耳的闹钟惊醒奇怪的梦魇。疲惫的身体带着梦想再次奔赴走过无数次的站台，踏上新的旅行。

我不知道这个城市里还潜伏着多少个像我一样的大学生，每天清晨匆忙赶往公司上班的身影里似乎都有自己的影子。可能还在担心今天会不会上班迟到。他们辛勤的工作着，忙碌也似乎并不快乐着，努力为自己的梦想拼搏着，坚强的生活在社会的夹层。每张写满迷茫和失落的面孔似乎每时每刻都在上演一幕辛酸的打工史，他们面带微笑内心却承受着巨大的压力，他们吃苦耐劳却每个月只能领到一小叠只能解决温饱问题的工资，他们怀揣梦想却被压缩的面目全非，他们敢于接受挑战因为始终有着最质朴的信念在心里。

一个人在这座城市奋斗着，一年多过去了，发现自己磨练的坚强了很多。打拼对我们来说是一个必经的过程，是理想到实现的艰难过渡。因为有梦便要选择为梦想奋斗，那么我只能告诉自己既然选择了，就要风雨兼程。

在公寓住了一年多了，狭小的空间，装载了我所有的家当和财产。有时候我只当他是一个可以睡觉的地方一个公司给予租来租来的床位，简单的行李随时都准备着陪我上路，因为我不知道这种漂泊的生活何时才可以结束。有时候我又会想就算是租的也算是自己临时的一个家，虽然简陋，但至少是一个安心的地方！又逢春暖花开时节，窗外街景繁华，高楼耸立，突然间发觉，城市离我们很近，城市生活却离我们如此遥远。

爱情在某些时候成了生活的累赘，他不仅不能给我们的生活带来安慰和幸福，反而会是更大的负担。

年轻的生命在繁华的城市寻找着自己的梦想。他们也憧憬着爱情的美好，艰苦奋斗的岁月里，生存都无法保障，拿什么去谈论感情，爱情对他们来说是件奢侈的事情，就像每天早上想睡懒觉每周想休一天一样难以实现。励志 早晨刺耳的闹铃会提醒你忙碌的一天又开始了，而兜里的人民币会提醒你这个月的生活费又所剩无几了，所以，爱情一直是都渴望着却不敢触碰。对于自己的感情，也只能抱着一人吃饱全家不饿的心态，依然自由的过着单身一族。爱情，该来的时候他自然会来。

街头纠缠在一起的那段感情，梦里依然奋斗着的人生理想，隐藏在蜗居里的买房梦，生活的重担每时每刻都压在肩膀不曾放下。我们的生活就是这样，一直努力寻找着属于自己的一片立足之地，却发现如此的艰难坎坷。在父母和亲人看来，在大城市工作是件多么荣耀的事，但是发达的城市，优越的生活，高消费的娱乐，有多少是真正属于自己的，就连那个狭小的房间也是公司租予暂时的安身之处。

梦想与现实，我们该怎样去把握这个平衡，梦想在现实面前已经被压缩的失去原形，青春也随着时光的流逝渐行渐远。有人说年轻就是本钱，迷茫是个常态。是的，对于我自己而言，我是80后的末梢，我还年轻，我的青春依然还在，我的理想依然清晰。有时候迷茫的像一个走失的小孩，站在十字路口处只看行人的匆匆而过，却不知道自己要去往哪里。

青春的转角处，划下一道耀眼的伤痕，记录着生命运行的轨迹。浓密的睫毛下隐藏着一双双幽深的眼眸，在黑暗的夜空下释放着真实的自我。现实的残酷，梦想的执着，多少个年轻的生命在夜幕下彷徨煎熬，而此刻又有多少颗坚强的心和我一起颤抖。住在没有阳光屋子的日子是灰暗的，不分白天黑夜的空间，这里成了他们临时的落脚点，凌乱的摆放着简单的生活用品，阳光的照耀满地温暖，却给不了生活的一点暖意。

无处安放的青春，无法释怀的梦想，站在城市的边缘，回望走过的路。心情不好的个性签名一路艰辛，一路漂泊，从一个城市到另一个城市，从一个地方到另一个地方，始终带着未曾放弃的梦想，执着的一路前行。或许，许多年后，当我再次回忆起现在的生活时，我会感谢这样的不寻常经历，正是有过这样的一段经历，才让自己知道什么是坚强。

阳春三月，柳醉花迷。梦想再一次冲破黑暗，挣扎在心底的梦在这个时节想要释放出来感受春天的温暖，街头忙碌的行人中又多了一群这样的年轻人。为梦想，为生存，一路奔波，奋斗，不曾言弃.最后希望像我一样为自己的理想在奋斗着的大学生，能够梦想成真！

我们虽然没有什么，可是我们依然有信念，我们虽然没有什么，可是我们依然不怕冷落冷落！

第四篇：辩论赛对我们大学生有哪些好处

辩论赛对大学生有哪些好处

记得秋雨先生曾经说过：现在的中国大学生在辩论中首先学到的是善于表达自己。大学生既然是文化人，就要善于表达文化人格。过去中国文化人讲究洁身自好，羞于表达，述而不作。历史上就是这样一个传统。当所有的文化人都不愿讲话的时候，就是一个缺少文化声音的时代。文化的表述不是完全为一个人的一己私利，是要传播文化的声音，也是时代的需要。通过辩论赛我们就可以增强我们的文化底蕴,同时也能提高我们的自身能力.具体有以下方面.1.参赛选手能力的提高：辩论赛是对辩论者能力和水平的全方位考察。在辩论的过程中，辩论者要想在唇枪舌战，激烈对抗的辩论中征服战胜对手，所要具备的知识与能力是多方面的，为了这个目的，他们在台上充分展示自己，能力也在不知不觉中提高。

首先，思维能力得到提高。如果没有对事物的真知灼见，就不会有惊人妙语。如果没有如泉思绪，就不可能口若悬河。思维的深刻性、论证性和敏捷性都得到了提高。最开始的语无伦次、前后矛盾少了，哑口无言没了；妙语连珠，以巧制胜多了，滔滔不绝者比比皆是。在赛前准备时看问题更深刻了，不再停留在很肤浅的表面，也学会了多角度思考问。

其次，语言表达更具艺术性。经过几场锻炼，每个选手在语速与语调的协调上把握都很好，甚至形成了自己的风格。同时对汉语言的使用能力增强，辩论中经常出现典故成语、诗词警句、谚语、箴言，为了增强语言的表现力同学们还注意了修辞语句的使用，给观众留下许多可以学习和回味的东西.第三，知识结构更完备。俗语说“台下一分钟，台下十年功”，为了台上精彩的几分钟，他们在课余下足了工夫：自己认真搜集资料，参阅同学提供的资料，根据辩题整理和组织材料，撰写辩词等。第四，应变能力加强。

2.学生整体辨别能力的增强和校园文化水平的整体提升：俗话讲“真理越辩越明”，辩论针对学生关心的问题展开。辩论赛的主题都相当贴近同学们的生活，现实性强，使同学们有话可说。辩论双方使出浑身解数，全面深入地分析问题，给全体同学展现事物的两方面，而听众则在思想的冲突中展开激烈的思考，最终明白问题的实质，学会了分析问题，提高了辨别能力，为后面的有效行动奠定了基础。浓郁的辩论氛围也使学校的文化水平整体提升，同学们能够讨论更高雅的话题，学会以理服人，不会毛躁地与人对骂，更不会大大出手，文明了许多。

3.班级凝聚力的增强：辩论不仅是个人才华的展示，一个优秀的团体能够脱颖而出离不开四人小团体的默契，更离不开大集体----班级同学的支持。赛前班长、学习委员积极有序地组织全班同学分工找资料，赛中为选手们打气，为他们鼓掌和喝彩，赛后分享胜利的欢乐和失利的酸痛。比赛让他们走得更近，更像一家人。

4.增加老师对同学们的认识。此次活动主要邀请本届的辅导员和

任课老师，老师们在辩论赛的过程中从思想上对同学们有了更多更深的认识。

第五篇：打篮球对青少年有哪些好处？

打篮球对青少年有哪些好处？

NBA篮球明星科比的退役让无数人落泪，他曾经是无数男生心目中的偶像，当记者采访科比问道，“为什么能够成功“，科比则笑着说道，“你可曾像我一样，见过凌晨4点的洛杉矶？”。是科比这种运动精神让更多人爱上了篮球这项运动，篮球运动带给人们无数欢乐与喜悦，同时对于青少年来讲打篮球好处特别多，下面李秋平青少年篮球培训给大家详细讲解一下。

1.提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高。

2.提高青少年的团队意识

经常打篮球不仅保持健康身材，还能形成良好的团队意识，提高意志力，反应能力。在打篮球的过程中懂得集体荣誉的重要性。

3.提高青少年各种身体素质

经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能。

4.控制青少年的体重

现在很多青少年受到肥胖的困扰，打篮球可以很好的控制体重，改善体形和外表，因为篮球运动能减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，如果你想拥有健康体魄，不如打篮球试一试哟！

注意事项：

无论什么运动都要适量，尤其是青少年