紧张的学习生活（定稿）

第一篇：紧张的学习生活（定稿）

紧张的学习生活，在我们还没有细细品味出它属于哪种滋味时，就突然结束了。时间不会因为我们的投入与不投入而放慢它的脚步，所以，在有限的时间内，尽量掌握更多的学习知识点，才是最重要的，在这个学期里，我们的课程里多个一门我们从没接触过的课程。通过这学期的学习，让我们知道了很多东西。可以说是受益匪浅了吧。我们也知道在随着社会的飞速发展。人们越来越深刻的认识到了经济发展需要多元化、多层次的人才的。因此也要有一定的写作水平才行的，最少应该知道怎样写总结，写总结的格式又是如何的。这既是对自己前一段时间工作的肯定，也是让上级能够清楚的知道你在这段时间到底做了些什么、学到了什么、工作如何。这在以后我们步入社会，在公司上班，少不了也会写工作总结，或一些策划。经营方向策划等等的报告。这些报告写的好坏会直接影响到你在老板心目中的地位和印象的。

如何才能把这些写好，让老板一看就能一目了然了的。对我们现在来说学好经济应用文写作是非常有必要的，也已是十分重要的，它既是岗位工作者必备的基本能力之一。也是我们学生要撑握的一门重要的必备写作总结的能力的一个评价，就举一些有关学校里的一些事做为例子好了。比如说我们的班长、团支书都要将活动总结报告给系团总支。这里也就会要求他们会写总结，光会写也没用的，还要知道要如何写，格式如何。总不能就是在哪里写流水账吧，这些都是有讲究的。这当中也包括我们的老师也是要写总结的。这就要求我们要学会如何总结，如何更加规范化我们的语言。可见学好这门课程是多么的有用，多么的重要了。这都是在经济应用文学后才知道的。

经过这一个学期的学习，我知道了很多以前所不知道的。原来应用文不仅仅是以前的请假条、通知、启示等这些浅浅的。它还有很多种类的。新产品研究涉及的调查报告，先行试验报告，可行性分析报告，新产品开发项目建议书，新产品试验大纲，市场调查报告，预测报告，企业经营方案。广告策划书、企业策划等等。

在学完这门课程之后，也知道了做每一项工作和事情都要有明确的计划和步骤的，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底！基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，就可以从根本上摆脱了只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。

也知道当我们大学毕业后，步过了社会，我们就要面对现实。不能够单知道埋下头的去忘我地工作，还要能在回过头的时候，对工作的每一个细节进行检查核对，对工作的经验进行总结分析，从怎样节约时间，如何提高效率，尽量使工作程序化，系统化，条理化，流水化！从而在百尺杆头，更进一步，达到新层次，进入新境界，创开新篇章！

我想经过这样紧张有序的煅练，以后在工作写总结时就可以上一个新台阶了。我会把这门课程学得更好的。也相信自已以后一定会对自己的工作和学习有一个好的总结，给自已的人生一个圆满的总结。

张金其

2013年1月5日

第二篇：把学英语融入紧张的生活中

把学英语融入紧张的生活中

懂得爱上英语，但找不到时间来学习英语？调查指出，80%以上的白领都报名学过英语，但真正坚持下来的恐怕连一半也没有，最普遍的借口就是“工作忙，没时间”。现在我就要向你揭示把英语学习融入紧张生活中的独门秘方！学好英语不用脱产！对公私两忙的你来说，这不是天大的好消息吗？只要你运用以下的八大金科玉律，不论你有多忙碌也可以把英语融入你忙碌的生活中。1.Study in short doses（每天学习都学习一阵子）

其实坚持每天学习一段短的时间，学习效果远比一个星期一口气学习几个小时高。这意味着你不需要一下子花大量的时间来学习，每天大概只要20分钟，就可以轻松达到理想的效果。

Choose a flexible course（选择一个灵活的课程）

即使你已经决心花上大量时间来学习，你还得懂得选择一个合理安排你的学习计划和紧贴你进度的课程。当然灵活度才是关键。就比方说英孚，在英孚你能够随时随地的学习，一天24小时，时时刻刻都是你的个人英语课。

Find a study partner（找一个学习的伙伴）

虽然说跟外籍老师练习口语是最直接有效的方法，但是在日常的生活中，你也能够抓紧时间跟朋友在午饭后或者闲来聊天的时候练习口语，只要你们用英语来聊。

Make flashcards（制造单词卡）

写一些英语的单词在小卡片上，把这些卡片放在你房间的周围，那么，你可以随时随地看到，加深你的记忆。你也可以用英文来分类你的衣物等等，时常把小卡戴在身上或放在周围，增加你的词汇量，学得更牢固。

Use your downtime to practice（抓紧你的空闲时间来学习）

在汽车上听听英语录音带，在休息时间读读英文书，或者在公车上复习单词卡等，都是上下班的路程上学习英语的好方法。

Use the shower（沐浴英语中）

每天洗澡的时间正是你单独练习口语或者用英语回顾一天所有活动的好时机，何不好好利用这独处的时光，沐浴在英语中呢？口语是学习语言的最重要一环。开口朗读对加强口语作用很大，不过别在洗澡的时候那本书出来朗读，除非你读的是防水的书本。

Review before bedtime（跟英语说晚安）

在睡觉前花一点时间来复习重要的学习内容。研究指出，大脑在睡眠的时间才可以更有效地处理最新的信息。

Don't get discouraged（不要气馁）

有时候，你觉得自己的英语好像在原地踏步，别气馁，其实你已经在不知不觉中进步了，所以，千万不要放弃，因为，我敢保证你最终的收获一定很丰富。2.3.4.5.6.7.8.把这八大金科玉律好好实践在生活中，不管你有多忙，也可以利用点点滴滴的时间来学习英语。

第三篇：英语作文：生活中的紧张情绪

The Nervous Mood in Life

With the economic development of society, more and more people are in the state of tension nowadays.They worry about various things, such as work, health, and relationship with different people.Is this phenomenon as common as part of our life or bad for our body? Here are the two sides of the coin and the enlightenment to us.On one hand, we can not avoid the nervous feeling in today’s life.To some extent, fast-paced society urges us to work with high efficiency and reach the goal we set.So it makes much sense that people get annoyed if the job hasn’t been done or not every aspect in life are in perfect order.In fact, keep moderate state of nerves is profitable, which can make us perform well and stay functional.On the other hand, some people hold the opinion that excessive stress is no good for health.It is true that being happy every day is the most important in life.However the state of over strain would make our emotion unstable, besides, without staying calm, people can not fix proper ways to figure out problems.To conclude, it is essential to balance the relationship between strain and relaxation well.For example, focus our attention

earnestly on one thing.After finishing, enjoy the time of having fun.In this way, we can have the right mental attitude and healthy lifestyle.The Nervous Mood in Life

With the economic development of society, more and more people are in the state of tension nowadays.They worry about various things, such as work, health, and relationship with different people.Is this phenomenon as common as part of our life or bad for our body? Here are the two sides of the coin and the enlightenment to us.On one hand, we can not avoid the nervous feeling in today’s life.To some extent, fast-paced society urges us to work with high efficiency and reach the goal we set.So it makes much sense that people get annoyed if the job hasn’t been done or not every aspect in life are in perfect order.In fact, keep moderate state of nerves is profitable, which can make us perform well and stay functional.On the other hand, some people hold the opinion that excessive stress is no good for health.It is true that being happy every day is the most important in life.However the state of over strain would make our emotion unstable, besides, without staying calm, people can not fix proper ways to figure out problems.To conclude, it is essential to balance the relationship between strain and relaxation well.For example, focus our attention earnestly on one thing.After finishing, enjoy the time of having fun.In this way, we can have the right mental attitude and healthy lifestyle.

第四篇：一个学期紧张而又忙碌的生活

称职的教师应该怎样做

一个学期紧张而又忙碌的生活，也让我收获了很多。在这一个学期里，我学会了很多以前不会用的教学方法，也知道了很多教学中的理论常识。以前以为数学教学只要让学生学会知识，考试取得高分就是一个优秀的老师，就可以看做教学取得了成功。而根本不知道数学教育除了让学生获得一定的数学知识外，还担负着发展学生智力，培养学生良好的习惯，提高学生的能力，让学生获得成功的体验等重要使命。目前，因为受应试教育的影响，从而使小学数学教育走入了一些误区，数学让学生望而生畏，甚至望而却步。主要原因是教师对数学教学的研究不够，不能有效开发和合理利用课程资源，教学中仅限于对数学知识的传授，不能有效合理地渗透数学文化内容，不能有效地组织学生探索和发现数学规律和方法，在教学中缺少等待，让学生进行思考的时间少，教师讲解得多，以讲代学，作业机械重复，大搞题海战术，学生负担加重，对数学的学习缺乏兴趣。以上的种种问题，都是迫在眉睫需要解决的。

作为一个教师，要怎样做才是称职的？这个问题一直困扰着我。通过将近一个学期教学和思考，现将我浅薄的想法向领导做以汇报：

一、新知的学习应在旧知的积累下水到渠成。

开学初，学校要求新进教师上一节汇报课，在这一节课上，我摔了一个大跟头，下课后反思自己，不是这节课备得不到位，学生对前面的知识学得不扎实应该算是罪魁祸首。究其原因还怨自己，自认为那一节课很简单就一带而过，结果学生掌握得不尽人意。所以，从这一次的失败中，我深深的意识到，不能忽视每一个细节，基础很重要，没有坚实的根基，根本不可能建造起高楼大厦。

二、充分利用数学自身的魅力，让学生热爱数学。

数学的魅力无处不在，我们不能视而不见，教师要根据教材内容，不断充实和挖掘数学中新奇有趣的事实和现象，让学生感到数学的奇妙，从而对数学学习产生浓厚的兴趣，真正地喜爱数学这门学科。如学了圆的知识以后，我让学生去探索发现圆内画一个最大正方形和正方形内画一个最大的圆时，正方形与圆的周长和面积之间有什么样的关系？引导学生用数学的眼睛观察世界，揭示周围事物 1 的数学本质，让学生充分体悟数学的美、体验数学的博大精深；再如学了“百分数”后，让学生去研究百分数和分数、小数、比以及除法之间的联系和区别，使学生认识到知识之间原来有那么多的联系，从而让学生觉得数学有意思，产生学好数学的内驱力。这样的例子还有很多，关键是我们数学教师要去搜集，小学数学虽然姓“小”，但只有让它置身于“大数学”的滚滚洪流和背景之下，才能使它焕发出应有的生机和活力，产生应有的魅力，才能使学生真正地喜欢上数学。

三、培养学生的思考能力，发展智力。

数学的主要特点是论证严密，逻辑推理性强，通过数学思考能力的培养达到发展学生智力的目的。这就要求数学教师在教学中要精心设计问题，问题要有较强的思考性，提问要有深度和广度，对于学生的回答不要只注重于结果，更要注重其过程，要多问几个为什么，提问要起到“一石激起千层浪”的效果，引发大多数学生的思考和争论，让学生在思维碰撞中共享智慧和真理！如教学圆面积的计算这一内容时，在揭示圆的面积后，我是这样提问 ：“你觉得圆面积的大小和什么有关系呢？”当学生通过实践和思考猜想到可能和它的半径有关系后，它们之间到底是一种怎样的关系呢？圆的面积应该怎样计算呢？进一步引发学生思考和探究的欲望；再如教学分数应用题时，让学生理解含有分数的句子是比较关键的内容，教学中可出示如“六年级男生比女生多１／４”这样的句子问学生：“由这句话你还想到了什么？”（可以说男、女生与全班人数之间的关系，既可以用分数说，也可以用比来说等等）这样的训练既让学生体验了数学的丰富多彩，引发了学生的发散性思维，又为学生进一步理解分数应用题的数量关系打下了基础。

四、为了学生的终身发展，培养良好的学习习惯。

让学生通过数学学习养成良好的学习习惯是数学教学的又一重要功能。课堂上我们要培养学生静静地读题、静静地思考的良好习惯，提醒学生要做到全神贯注，专心致志。我们还要让学生认真倾听别人发言，有不同意见要等别人说完再发表自己的意见，要学会评点别人发言内容中的优缺点。还要在完成数学作业这一过程，培养学生的责任心，让学生事先准备好要用的物品，认真做好每一个题 2 后要仔细检查和验算，完成作业后要及时整理和收拾好学习用品，做到有始有终。学生良好的习惯的养成是一个长期复杂的过程，我们要坚持不懈地去培养，为学生的终身发展服务。好习惯会伴随一个人的一生，好习惯也一定能提高数学学习成绩，培养学生的好习惯也是提高教学质量重要途径。

总之，作为小学教师，面对的是一群不懂事的孩子，所以要求教师更严格的要求自己，以身作则，做学生的榜样；不断学习，丰富自己的知识，提高自身的业务素养，为更好地培养学生，为了学生的一切，奉献自己的一生！

第五篇：紧张学习工作之余的放松法

紧张学习工作之余的放松法

1.调息放松法

一种最简单但可能颇为有效的努力就是控制呼吸，通过深呼吸缓解焦虑。具体的做法是：保持坐姿，身体向后靠并挺直，松开束腰的皮带或衣物，将双掌轻轻放在肚脐上，要求五指并拢，掌心向下。把肺想象成一个气球，先用鼻子慢慢地吸足一口气，直到感到气球已经全部胀起。保持这个状态两秒钟。再慢慢、轻轻地吐气，观察自己的手向靠近身体的方向移动。连续做上四至十分钟甚至更长

2.想象放松法

想象法主要是通过对一些广阔、宁静、舒缓的画面或场景的想象达到放松身心的目的。这些画面和场景可以是大海、滑雪、躺在小舟里在平静的湖面上飘荡，等等。

3.肌肉放松法

肌肉放松法比上面的两个方法复杂些也难些，但也是最常用的专业放松方法。所谓放松是指努力体会肌肉结束紧张后的舒适、松弛的感觉，比如热、酸、软等感觉。每次可用15至20秒钟左右的时间来体会放松感。

头部放松用力皱紧眉头，保持10秒钟，然后放松；用力闭紧双眼，保持10秒钟，然后放松；皱起鼻子和脸颊部肌肉，保持10秒钟，然后放松；用舌头抵住上腭，使舌头前部紧张，保持10秒钟后放松。

颈部肌肉放松将头用力下弯，努力使下巴抵达胸部，保持10秒钟，然后放松。

肩部肌肉放松将双臂平放体侧，尽量提升双肩向上，保持10秒钟，然后放松。