实习生必懂的规矩[五篇模版]

第一篇：实习生必懂的规矩

1.每天早上最少提前10分钟到办公室。上班不迟到，少请假。

2.在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。

3.进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。

4.上班时间，不要安排处理私事的时间，工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、打游戏、看新闻。

5.如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法,尽量避免损失。

6.在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。

7.除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。

8.与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢先说话，多帮忙不添乱。

9.关注公司、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。

10.注意个人仪表，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。

第二篇：实习生必懂的40大基本规矩

实习生必懂的40大基本规矩

1、不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。

2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。

3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。

4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。

5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。

6、每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。

7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。

8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。

9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。

10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。

11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。

12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。

13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。

14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。

15、除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。

16、除工作需要外，与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人，哪怕是同事、领导。

17、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相处。

18、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借机办私事。

19、出差在外，应礼貌待人，与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别。

20、与他人沟通、合作、交流、谈判时，须注意说话的语速和声调，不宜过快过大，更不能情绪失控造成不良后果。

21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时，应礼貌后让，随手关好车门。

22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。

23、酒席上应尊重领导、年长者、女士，礼貌敬酒，控制饮酒，严禁过量。户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。

24、与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢险说话，多帮忙不添乱。

25、拜访领导、同事、客户、朋友时，对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或接待不热情时，不要提出额外的要求，26、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。

27、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持，不论在什么地方。

28、要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈，但应在下班后的时间。

29、即使不是工作需要，也应定期与领导、同事进行沟通、交流。

30、关注公司、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。

31、适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。

32、同事、领导、朋友的红、白喜事，不应缩手缩脚，但也不宜太过张扬。

33、定期同家人、同学、老师、朋友联系，互通工作、生活信息。

34、生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。

35、注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋。

36、如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失。

37、生活发生困难时，要及时需求同事或公司的帮助。

38、生病不能上班时，要及时请假，积极治疗，必要是寻求朋友帮助。

39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。

40、以出色达成工作目标为准则，不要给自己额外的压力，要学会享受工作、享受生活。

第三篇：懂规矩

懂规矩

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎么样，我要成为怎样的人”。一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个懂规矩的人！

做人做事要懂规矩。那么，我们的社区管理工作也是如此，所以，我的感想是：社区管理靠规矩，齐抓共管促和谐！

懂规矩就是负责任。因为责任是一种人品修养、思想境界、精神状态，是成就事业的可靠途径。它重于泰山，重于生命。我们的518社区，是窗口单位，直接服务广大居民，这就注定了我们社区工作者要多付出、多负责。

懂规矩就是守规矩。俗话说，没有规矩不成方圆。人不以规矩则废，家不以规矩则殆，国不以规矩则乱。不懂规矩、不用规矩、不守规矩，就要出问题、栽跟头。一个班子没有了规矩，就形不成合力；一项工作没有了规矩，就办不成；一个社会没有了规矩，就陷入混乱状态。

懂规矩就是强纪律。面对复杂的社会和各种诱惑，我们必须时刻保持头脑清醒，不碰法律上的高压线、道德上的可耻线、法纪上的警戒线，不以“别人不知”而放松自己，不以“小节无碍”而原谅自己，不以“下不为例”而开脱自己。

懂规矩就是讲团结。团结是个大本领，是一个人思想品质和人格魅力的重要体现。团结对单位来讲，是一种环境、一种氛围，也是一种福气；对个人讲，是一种觉悟、一种品格，也是一种能力。团结就是力量，团结出凝聚力、出战斗力、出人才。

懂规矩就是顾大局。大局就是全局，就是大势，就是整体。讲大局是干好一切工作的前提和需要，我们要坚持做到心里始终装着全局，眼睛始终看着全局，脑中始终想着全局，立足全局筹划工作，围绕全局完成任务。

总之，社区管理工作一定要懂规矩，大家都要遵守职业道德和社会公德，需要其他社区的互相帮助，需要社区居民自觉维护小区的整洁有序。唯有这样，我们的518社区才能更加突出！

518 社 区

付 丽 萍

2012.8.20

第四篇：上班必懂的40大基本规矩

必懂的40大基本规矩

1、不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。

2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。

3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。

4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。

5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。

6、每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。

7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。

8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。

9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。

10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。

11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。

12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。

13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。

14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。

15、除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。

16、除工作需要外，与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人，哪怕是同事、领导。

17、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相处。

18、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借机办私事。

19、出差在外，应礼貌待人，与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别。

20、与他人沟通、合作、交流、谈判时，须注意说话的语速和声调，不宜过快过大，更不能情绪失控造成不良后果。

21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时，应礼貌后让，随手关好车门。

22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。

23、酒席上应尊重领导、年长者、女士，礼貌敬酒，控制饮酒，严禁过量。

24、与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢险说话，多帮忙不添乱。

25、拜访领导、同事、客户、朋友时，对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或接待不热情时，不要提出额外的要求，26、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。

27、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持，不论在什么地方。

28、要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈，但应在下班后的时间。

29、即使不是工作需要，也应定期与领导、同事进行沟通、交流。

30、关注公司、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。

31、适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。

32、同事、领导、朋友的红、白喜事，不应缩手缩脚，但也不宜太过张扬。

33、定期同家人、同学、老师、朋友联系，互通工作、生活信息。

34、生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。

35、注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋

36、如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失。

37、生活发生困难时，要及时需求同事或公司的帮助。

38、生病不能上班时，要及时请假，积极治疗，必要是寻求朋友帮助。

39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。

40、以出色达成工作目标为准则，不要给自己额外的压力，要学会享受工作、享受生活。

第五篇：人人懂规矩

人人懂规矩、事事尊规矩

诚信、规矩、纪律，是中华民族几千年来的共同行为规范和道德修养。总书记在辽宁视察期间提出了“讲诚信、懂规矩、守纪律”的明确要求，是对每一位领导干部更好地改进工作作风、密切联系群众寄予了极大的期望。讲诚信、懂规矩、守纪律，不仅是每一个人完整人格的重要构成，更是每一名党员领导干部必须始终遵循的政治操守和最基本要求。懂规矩就能把握好自己的角色和位置，清楚自己的身份和职责，工作到位不越位；尊规矩就能自觉自律，按政策法规办事，按制度程序办事，做到遵守纪律、光明磊落、表里如一。

规矩是社会有序运转、人们和谐共处的必然要求，是一种约束，更是一种保障。社会没有规矩，就会失去稳定与和谐；人没有规矩，就会失去约束与制衡。当前，绝大多数同志都能自觉做到懂规矩、用规矩、守规矩，但也有个别人缺乏“规矩意识”，存在着忽视、轻视、漠视规矩的现象。有的不懂规矩，有的不用规矩。有的对规矩采取实用主义”，对自己有用的则执行、不利的则弃之。规矩对人不对己，特权意识作怪，只想让别人遵守规矩等等。这些不良现象，是政治上不成熟的表现，是思想觉悟不高的表现，是纪律观念不强的表现，是一种自由主义、庸俗作风，它不仅影响个人的成长进步，更影响党事业的健康发展。

做为一名党员首先要懂规矩。这里的规矩既包括党纪国法、规章制度，又包括道德规范、行为礼仪。我们一定要牢记自己是人民的公仆，是整个社会的表率。要严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，做到不越“雷池”，不乱“章法”。俗话说，没有规矩，不成方圆。人不以规矩则废，家不以规矩则殆，国不以规矩则乱。规矩很重要，不懂规矩、不用规矩、不守规矩，就要出问题，就会栽跟头。同样的道理，一个集体没有了规矩，“各吹各的号、各弹各的调”，就形不成合力；一项工作没有了规矩，就会急事办不妥，难事理不清，大事办不成；一个社会没有了规矩，就会失去秩序，失去人伦，陷入混乱。我们作为领导干部，离开了“规矩”的约束，工作就会出这样那样的问题，就很难避免犯这样那样的错误，而只有懂规矩，我们才能保证党的执行力。我们要真正地把讲规矩当作一种责任，从我做起，认真学习学院的各项管理制度、管理细则，让各项制度法规入脑入心；一切工作按制度按规定执行，决不能逾越章法，蔑视制度；强化法律意识，真正做到懂规矩。再则是守规矩，靠制度自律言行。守规矩贵在自觉，难在自律，必须不断加强党性锻炼和道德修养，强化责任意识和纪律观念，切实增强守规矩的自觉性和坚定性，靠制度来规范和约束言行。在工作生活中，要严格遵守“三律”。一是法律。对党员干部来讲，党纪国法是最大的规矩。一名合格的党员干部，应当是一个懂法、守法、用法的模范。工作中一定要依法办事，依法决策，这既是对党和人民事业负责，也是对自己负责。二是纪律。自由离不开纪律，遵守纪律才能获得真正的自由。必须严格遵守政治纪律、财经纪律、组织纪律以及廉洁从税纪律，恪守自己的职业操守。三是德律。道德是人们约定俗成的规范，违反它就会遭到社会的谴责，敬畏它就能得到人们的敬重。要以对党、对人民、对家庭、对自己高度负责的态度，始终保持一种清醒、一份冷静、一种定力，抗得住诱惑、耐得住寂寞，做到上班下班一个样，人前人后一个样。经常用“三律”照镜子，做到警钟长鸣、警示高悬，确保自己所作所为永在规矩之中。

最后是用规矩，以制度和岗位职责管理系部的各项工作。在工作中，要以一种孜孜以求、一丝不苟的工作态度，各项工作分清轻重缓急，不以事小而不为，不以事杂而乱为，不以事急而盲为，不以事难而怕为。进一步强化政治意识、大局意识、责任意识和纪律观念，自觉置身于规矩之下，严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事。

强调懂规矩、守规矩、用规矩，绝不是固步自封、抑制活力，也不是安于现状、不思进取，而是要用规矩为我们的创新校正方向，为我们活力加以引领。所以在工作中不能把懂规矩、守规矩、用规矩同解放思想、工作创新等割裂开来、对立起来。这三种政治素养和党性原则，密切关联，我们只有做到了懂规矩、守规矩、用规矩，才能真正实现习总书记所讲的“讲诚信、懂规矩、守纪律”的要求，才能更好理解其精神实质和理论精髓。

作为一名党员干部我们更要讲诚信、懂规矩、守纪律。要进一步强化政治意识、大局意识、责任意识、诚信意识和纪律观念，自觉置身于规矩之下，严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，以制度管人管事，做到依法行政，更要认真贯彻执行中央的八项规定和市委的具体要求，努力做一名讲诚信、懂规矩、守纪律的好干部，为学院的发展做出自己的应有贡献。