浅析免费师范生教师职业生涯规划教育的构建与实施

第一篇：浅析免费师范生教师职业生涯规划教育的构建与实施

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浅析免费师范生教师职业生涯规划教育的构建

与实施

【论文关键词】免费师范生 职业规划 策略

【论文摘要】免费师范生职业生涯规划教育的构建与实施，是完善免费师范生培养政策体系的重要课题。应通过尝试构建统一的教师职业生涯规划课程体系，积极开展职业锚的认定，进行个性化的职业生涯规划指导服务，设计、启动和重视大学各个年级阶段的职业生涯规划教育，帮助免费师范生进行自我职业生涯规划教育，提高师范生免费教育政策的实效性。

一、建立统一的教师职业生涯规划课程体系

实施免费师范生教育政策就是培养能立足基层、扎根基础教育的中小学教师。目前看来，在思想理论层面上，六所试点高校一直高度重视免费师范生的职业规划教育，但现阶段免费师范生培养仍处于教育探索期内，难免会出现良莠不齐的现象。国家应该组织专家，广泛论证，调查实证，建设统一的免费师范生职业生涯规划课程体系，结束目前各试点高校各自探索难免有失偏颇的现象。统一的免费师范生职业生涯规划课程体系，注重做好两个结合，一是入学教育与学业规划教育结合，二是学业规划教育与职业生涯规划教育结合，对免费师范生进行四年连续的学业规划与职业生涯规划教育。课程设置要有教师教育特色，具有连续性，分年级开设，目的明确，定位分明。课程内容设置活泼多样，注重理论性与实践性、趣味性与时代性相结合。为了尽早结束目前职业生涯规划教育流于形式的现

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状，应该将其课程纳入教育培养计划，安排一定的课时量和学分。增强实践环节，以平时考察取代考试的方式，唤醒学生的职业认同感，培育教师职业意识，尽早进行合理的学业、职业生涯规划。

二、开展职业锚的认定，进行个性化的职业规划指导服务

免费师范生将来的工作对象就是个性不

一、千差万别的学生，如何尊重教育规律和学生身心发展规律，全面有效地教育学生，促进每个学生主动地、生动活泼地发展，对每一个免费师范生来说，都是一个重大的课题。只有生动活泼、有个性的教师才能培养出有个性的学生。目前，“大学生职业生涯规划，现面临一个用标准化的流程，创造个性化产品的两难问题。因此，很有必要开展职业锚的认定，为培养有个性的教师服务。（1）积极倡导和组织学生进行性格、能力倾向、气质类型、兴趣爱好等方面的测试和测评，帮助学生从个各方面重新认知自我，对自己做出公正客观的评价，挖掘自身潜力，发挥优势。（2）开展职业锚的认定，设计多种成长路径，培养有个性的学生。施恩职业锚理论认为，每个人都有适合自己的职业锚所在，每个锚型的人都有自己的职业倾向和特点。每个人只有定位准确，才能尽情地发挥自己的才能并取得与之相称的业绩，从而获得职业成就感。

各试点高校依据《《教育部直属师范大学师范生免费教育实施办法（试行）》》中的规定，为师范生与非免费师范生提供二次选择的机会，就是尊重学生个性选择的体现，有助于学生识别个人的职业抱负模式和职业价值标准。各试点高校要大力号召学生开展各种各样的活动，创造锻炼机会，促使学生发现未来自己的优势所在，帮助他们认知自己的职业锚类型，究

竟属于技术或功能锚型还是管理能力锚型，最终为免费师范生明确奋斗方向，建立自信心，从而有效地管理自我，造就富有个性、有核心竞争力的教师、教育管理者和教育家服务。

三、重视大学各年级阶段教师职业生涯规划教育

大学生学业生涯是一个不断自我发展和完善的阶段性的短暂历程。对于免费师范生来说，四年的学业生涯是由一个师范生再到教师角色转化的职前培养过程。在四年当中的每个年级阶段，免费师范生都会呈现出不同的心理特点和预期。依据国家、试点高校和用人单位的要求以及免费师范生在各个年级阶段中表现出来的不同特征，构建免费师范生各年级阶段学业生涯规划教育，有助于学生学业、教师职业可持续发展，对学校教育培养质量的提高也有着深远的影响。

构建免费师范生学业、职业生涯规划教育，要坚持“一个中心”即服务以促进免费师范生教师职业可持续发展力为中心，注重学业、职业生涯规划教育对大学生学业完成、道德精神、素质能力、教师职业发展教育的持续影响力，形成大学生乐观向上、自觉践行的良好精神状态。

在学校教育管理上，从免费师范生入学开始，就着手通过长期的大学校园文化的浸润、打造，用名师典型引领塑造学生的人文精神。做好两个结合，一是入学教育与学业规划教育的结合，二是学业规划指导与职业生涯规划教育的结合。在这两个结合的教育管理中，以教育思想引领为先导，以师德和职业精神培养为核心，除了让学生塑造良好的专业素质和专业技能外，更重要的是努力形成学生较强的教师职业意识，培养较深的职业认同感和职业情感。

学校、院系（基础部、学部）和学生本人这三方面，都是免费师范生职业规划教育的实施主体，实施主体要明确各自的角色、定位和职责。学校要高度重视，统筹规划，锐意创新，各院系（基础部、学部）要承上启下，精心组织，学生个人积极主动，努力践行。在三方面实施主体角色中，学生个人无疑是关键因素，既是规划教育的客体，又是规划教育实施的主体。从内容上看，职业生涯规划教育可分为理论教育与实践教育两部分，理论教育为先导，辅助学生于实践的教育过程是核心；从规划教育实施方法上来看，可采用讲授、讨论、调研、活动、检查、评估等方法，实施的手段和形式要灵活多样，注重实效，并结合学业、职业生涯规划指导网站辅导方式进行师生、生生间互动式教育引导；从阶段性划分上，大致可分为适应期、快速成长期、毕业前完善期“三大阶段”。另外，需要着重指出的是，在规划教育评价方面，对学生的个性化评价一定要与个性化规划指导相统一，以促进学生的个性化发展为目的。教育评价看重结果，更关注规划教育实施的过程，尤其是学生实施的过程，教育评价不拘泥、不整齐划一，规划教育成果的优劣不是学生总结、证明材料或文本堆砌的多寡，而是要为培养未来有个性、有持续发展力的教师服务。

参考文献：

[1]刘屹.影响免费师范生职业认同的因素分析与对策思考[J].新课程研究（下旬刊），2009（7）.[2]王开富.免费师范生职业生涯规划的影响因素及对策研究[J].重庆电子工程职业学院学报，2009（3）.[3]程新平.加强免费师范生教师角色教育意义与策略[J].当代教育

科学，2008（8）.[4]吴国强.免费师范生的成就动机与职业兴趣相关研究[J].社会心理科学，2008，（6）.[5]李越，胡坚.由如何管理免费师范生而产生的一个简单的模型[J].华商，2007（11）.

第二篇：教师职业与职业生涯规划

教师职业与职业生涯规划

任何一个职业岗位都有相应的岗位要求，职业能力就是人们从事某一职业的多种能力综合，是胜任某种职业岗位的必要条件。教师职业能力是教师以顺利地乃至完美地完成教育任务为特征的职业活动能力。教师专业能力主要是指从事教师职业的具有特殊性的专门化能力。

教师专业化发展要求教师在专业思想、专业知识、专业能力等方面不断发展和完善的过程。

一、教师职业特点

教师是理想主义者的职业，既表现在教师个人对职业的认同，也表现在社会对教师职业的认同。教师所从事教师职业的认同程度是教师从自己的经历中逐渐发展、确认角色的过程，是教师对于所从事职业的目标、社会价值及其他因素的看法，与社会对该职业的评价及期望一致。

教师职业包括学科专业性，也包括教育专业性。教师职业发展是一个持续不断的过程，教师专业化也是一个发展的概念，既是一种状态，又是一个不断深化的过程。教师职业行为也从经验化、随意化逐渐发展到专业化。

联合国教科文组织(UNESCO)关于《关于教师地位的建议》中明确指出：教师职业要求教师经过严格地、持续地学习，获得并保持专门的知识和特别的技术。必须基于教师职业，从职业规划出发，从职业发展出发，探索专业化教师教育的过程。教师职业的专业化体现在：教育思想与理论的专业化；学科知识与技能的专业化；教育实践与管理的专业化。

教师职业具有复杂脑力劳动的特点。教育既是一门科学，又是一门艺术，需要专门的训练才能掌握它；教师职业具有极大的创造性和灵活性；教师职业具有鲜明的示范性，教师具有权威性，学生往往把教师视为学习的榜样，教师有如一面镜子，面对着无数的明亮眼睛，被学生所摹仿；教师职业具有长期性和长效性，教师的教育效果大多不是立马起作用，需要长期的工作，有时老师一句不经意的话会影响学生一辈子。

目前在教师职业研究中，往往会脱离教师的职业特征，创造出“教师专业”的概念。应该清楚，专业是教育基本单位。《教育大辞典》第3卷（上海教育出

1版社）将专业定义为中国、苏联等国高等学校培养学生的各个专业领域。专业大体相当于《国际教育标准分类》的课程计划或美国学校的主修。《教育管理辞典》（海南人民出版社）将专业定义为高等学校或中等专业学校根据社会分工需要而划分的学业门类。试图将教师划出职业范畴，独立成为一种不是专业的特殊专业，创造出“教师专业”的概念，其实是源自于教育界的不自信。职业就是职业，专业就是专业，高度专业化的职业也是职业。

一旦“教师专业”成为一种共识，那么教师行为就不能在职业岗位工作中加以有效地约束，形成“教师虽有专业，但无职业；教师虽有工作，但无岗位”的奇怪现象。与此同时，教师发展也完全受制于“学科专业”和“教育专业”的发展，而不是伴随“学科专业”和“教育专业”发展的教师职业生涯发展。

二、教师发展阶段

比较常见的是按照教师发展的时间段划分，分为：适应期（新手阶段、新秀阶段）、成长期（胜任阶段）、成熟期（熟练阶段）、发展期（专家阶段）。但是，教师发展又往往不是按照时间直线发展的，而是一个动态的振荡发展过程。在此可以将教师发展分为三个区域，即饱和区、发展区和停滞区。

处在发展区的教师运用掌握的专业知识与技能，在教育实践中不断体验、充实、丰富，在教育理论与实践两个方面大幅度地提升自我，具有自信和成就感。可以认为此时教师处于一个最佳状态，教师的理想在操作层面上被尽可能地放大。

处于饱和区教师的理想与操作的割裂，此刻教师由于自身、环境的共同作用，在具体教育过程中理想不断磨灭，取而代之的是教育思想的固化、教育行为被简单化、程式化。理想的破灭，成功的渺茫，教师往往处于“教而无果，学而无获”的僵持阶段。

处于停滞区的教师理想与操作同样也是割裂的。教师在自身因素的驱使下，理想不断膨胀，而在教育工作却得不到充分发挥，教育工作变得枯燥、乏味，此时教育工作连起码的简单化、程式化都难以达成，教育工作处于“无畏，无为”的抱怨之中。

不能简单地认为教师必定处于其中一个不变的区域，一名真正的教师是在饱和区、发展区和停滞区三个区域之间不断“游走”。

无论是在适应期、成长期、成熟期还是发展期的教师，始终是沿着①、②、③或④的轨迹成长。但也要认识到，任何教师从适应期①→成长期②→成熟期③→发展期④，同时势必会路径饱和区⑤→停滞⑥的过程，这是不可避免的，关键的问题是要缩短在饱和区⑤、停滞区⑥逗留周期，特别是在停滞区⑥的逗留周期。

在适应期①→成长期②→成熟期③→发展期④的过程中，教师的职业理想和教育思想是这个过程的源泉。不同时期教师一旦进入饱和点，职业理想和教育思想会发生明显的变化。

理想与现实的矛盾，促使教师从适应期进入饱和区。教师往往将教育工作过于理想化，而现实和书本的差异又是不可避免的，教师由此进入饱和区和停滞区。教师只有强化理论的实践性转化，才能尽快摆脱停滞现象，投入新的成长过程。

现实与能力的矛盾，促使教师从成长期进入饱和区。教师在思想上的不断成熟，而在具体教育工作中新问题的出现，导致教师自信心下降，教师由此进入饱和区和停滞区，所谓师德问题在这个阶段出现得比较多，而实质的问题常常来源

于教师的心理。此刻应该从教师心理的角度加以适当的疏导，才能尽快摆脱停滞现象，投入新的成长过程。

成功与发展的矛盾，促使教师从成熟期进入饱和区。经历了相当时期的教育工作经历，教师已经取得了相当的教育成就，但教师却无法寻找到进一步的发展动力，教师由此进入饱和区和停滞区。摆脱发展禁锢的关键是从具体的教育工作中，探索适合教师自身特点的发展切入点。从教育经历出发，进行教育理论和实践研究，可以成为教师发展的有效途径。

个人与社会的矛盾，促使教师从发展期进入饱和区。能够进入发展期，说明教师在教育理论与实践方面的成就已经初具成效，但要成为专家型的教师，尚需从教育实践出发，在教育理论的层面上进行广泛的探索研究。著书立说成为这类教师发展过程的一个典型标志。

三、教师职业能力的表现

目前，关于“教师职业能力”的论述还是比较多的，而这些观点的来源有些是通过教师问卷得出的，更多的则是理论专家们的主观臆造，如教师必备组织教育和教学的能力、具备语言表达能力、具备组织管理能力、具备自我调控能力等等，泛泛而论对具体的教师教育工作究竟有多少作用不得而知。

“教师职业能力标准”从何而来？教师职业能力标准不是简单地从教师的个人观点中而来，而是从教师提供教育服务的教育管理者、教育服务对象的要求中来，即社会、学校、学生的对教育需求中来。

教师职业能力包括普适性能力、通识教学能力、核心教学能力和学科教育能力。

普适性能力是指所有人都认同的具有人的共性的价值体系，其前提是基于良知与理性的价值理念。通识教学能力和核心教学能力是指教师职前和职后必备的最基本的综合性素养和专门化素养。学科教育能力则是教师从事特定学科教学所必备的能力。

四、教师职业生涯规划

教师职业生涯规划实际上是教师在职业发展的过程中，整合各种学习、生活、工作经验，通过实践来实现职业理想、目标。

现在对教师职业生涯规划的认识在相当程度上还是集中在管理岗位（职务）的升迁、专业技术职务（职称）的晋升以及各种荣誉称号等等。问题是：一所学校只能有一位校长、职称晋升毕竟受到种种客观条件的约束、能获得荣誉称号的也只是几个人。如果教师将这些作为个人发展的标志，结果只能是“多数教师以失败告终”。

教师职业生涯规划的核心问题是解决好“要我做什么？”，“我要做什么？”，“我必须做什么？”，“我想做什么？”的问题，把握职业生涯规划的切入点，找到了教师职业能力发展的动力，这是制定《教师职业生涯规划》的关键。

【主要参考书目】

1、车文博主编《心理咨询大百科全书》[M]，浙江科学技术出版社，2001。

2、金小芳 主编《教师必备的十大职业能力 》[M]，吉林大学出版社，2010。

3、冯增俊、梁燕《有关教师专业化问题的研究》中国教育现代化网http://emrc.sysu.edu.cn/zgjyxdhyj/jyxdhyjslt/75960.htm中国教育现代化研究» 教育现代化研究生论坛，2010-12-24 18:12:004、顾明远《教师的职业特点与教师专业化》《教师教育研究》[J]，2004年6期

第三篇：师范生生涯规划(DOC)

未雨绸缪 谋定而动

2013/11/12 第一节谋篇布局，关注发展成就未来

一、生涯发展与规划

二、师范生生涯发展规划

第二节抓纲提要，夯实师涯成长之基

一、确立生涯发展目标的基本方法

二、师范生生涯规划的核心内容 第三节辛勤耕耘，管理自我落实规划

一、做好目标管理，以清晰目标引领教师生涯

二、做好时间管理，以有序时间走向师涯目标

三、做好心态管理，以阳光心态塑造光辉职业

四、做好学习管理，以终生学习打牢师涯动力

五、做好信息管理，以恰当信息助力师涯发展

六、做好行动管理，以高效行动保障目标实现 主要内容

第一节谋篇布局，关注发展成就未来

大学生为实现自己的职业理想就要规划并管理好自己思维大学生涯。

一、生涯发展与规划

（一）生涯的涵义

“生涯”career一词来源于罗马文via carraria和拉丁文carrus。• career 的一般定义是舒伯的观点：它是生活里各种事态的连续演进方向，它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由个人对工作的投入而流露出独特的自我发展形式；它也是人生自青春期以迄退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合，除了职业之外，尚包括任何和工作有关的角色，如学生、受雇者、领退休金者，甚至也包含了副业、家庭、公民的角色。

•生涯是以人为中心的，只有个人寻求它时，它才存在。•生涯的概念不同于“生活”，也不同于“生命”和“职业”。

（二）生涯发展

•生涯发展是指在经济、社会、心理、教育、生理与机遇等因素的综合影响下，塑造我们生涯的过程。

•生涯发展过程受到外环境（如政治、经济、社会、教育、机遇等外部因素）和内环境（如心理、生理等个人因素）的影响。

•美国生涯发展指导专家Super把生涯分成五个阶段：即成长阶段（出生—14岁）、探索阶段（15－24岁）、建立阶段（25－44岁）、维持阶段（45－64岁）、衰退（或称“卸任”、“退出”）阶段（65岁以后）。

• 1957 年-1990年，Super拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图。•在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成，分成子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。维持阶段 生涯彩虹图

（三）生涯发展规划

•生涯发展规划也称“生涯规划”，是组织或者个人在充分了解组织或个体自身情况及其所面临的环境的基础上，对人的生涯理想、生涯目标、生涯成就作出预计，对实现生涯发展的方法、途径进行的计划。1.生涯规划要素

•一般认为，生涯发展规划包括三大要素，即，知己、知彼、抉择。也有学者认为应包括五大要素，即知己、知彼、抉择、目标、行动。

知己 ★价值观 ★兴趣 ★性格 ★技能 知彼 ★职业 ★专业 ★休闲 抉择 ★职业抉择 ★路线抉择 ★目标抉择 ★行动抉择

知己:就是了解自己的个性特征。

知彼:就是探索职业世界及其所处的外部环境。抉择:是在多种选择中择优的过程。

2.生涯规划的基本方法 常使用的职业生涯规划方法有： •（1）自然发生法。•（2）目前趋势法。•（3）最少努力法。•（4）拜金主义法。•（5）刻板印象法。•（6）橱窗游走法。

•（7）假手他人法。包括：①父母或家人；②朋友或同学；③老师、教授或辅导员；④权威人士；⑤社会或大众。这些生涯规划方法的优点是省时省力、短时效率高。但缺点是无法根据个人的能力、特性做长远的规划。

3.生涯规划的步骤

生涯规划的步骤是从意识到问题的存在开始，围绕生涯规划的要素而展开，并订定切实可行的行动策略，以确保生涯目标的实现。（1）认识问题。

（2）自我认知。主要有价值观、性格、兴趣和能力。（3）了解环境。（4）找出可能的选择。

（5）收集相关信息。

（6）进行决策。需要对至少两件事进行决策，一是生涯发展路线，二是生涯发展目标；需要用到两种工具，一种是SWOT分析，另一种是决策平衡单，前者用于优劣分析，后者用于比较决策。（7）执行决策。（8）反馈调整

二、师范生生涯发展规划 •师范生生涯发展规划主要是指师范生在充分了解自我、了解教师职业及其相关环境（或影响因素）的基础上，选择自己的从教目标，并制定实现这一目标的具体行动策略的过程。

•师范生在对自己进行生涯规划时，可参考以下步骤进行。

第一，了解自己的个性特征。可借助有关的测评或分析工具了解自己的个性特征。如ACT职业兴趣测验表、霍兰德职业性向测验。第二，收集整理并分析关于教师职业的信息。包括教师的职业角色、教师职业环境等等。

第三，检验自己的个性特征与教师职业的匹配情况。第四，做出抉择。第五，制定教师生涯目标。

第六，检验你的目标。运用SMART原则检验的你的目标是否合理,科学,具有可实现性。其中，S代表Specific（明确的）；M代表Measurable（可评估的，可衡量的）；A代表Achievable（可完成的，可实现的)；R代表Realistic（现实的)；T代表Timely（适时的）。第七，调整并确定目标。第八，分解目标。第九，制定实现各级目标的措施和行动计划。第十，以强有力的行动力落实计划。第十一，检查、反馈与调整。

师范生生涯规划的十一大步骤，是一个连续的、循环的过程。

第二节抓纲提要，夯实师涯成长之基

一、确立生涯发展目标的基本方法

•确立目标在生涯规划过程中处于核心地位。目标不同，路径也不同，因此需要选择，这种选择的过程就是“生涯抉择”。这个过程，可以借助工具来抉择。

•常见的两个工具:SWOT分析和平衡单。第二节抓纲提要，夯实师涯成长之基

（一）SWOT分析法 1.SWOT 分析法简介

• SWOT 分析法又称态势分析法，SWOT分析法主要用于组织内外部环境因素和条件的分析。“SWOT”代表四个英文单词，其中的S指的是优势（Strengths），W指的是劣势（Weaknesses），O指的是机会（Opportunities），T指的是风险（Threats）。•这四个因素在进行战略研究和竞争分析时，外部环境与内部条件相结合，形成SO、ST、WO、WT四种策略。2.SWOT 分析法在师范生生涯发展规划中的应用

•在师范生的生涯发展规划过程中，利用SWOT分析法主要是帮助师范生分析自己在教师生涯发展中面临的环境以及自身的条件，从而为师范生选择可能的发展路径和发展目标提供决策依据。

SWOT 分析是在一定的条件范围内进行，即以某个可能的发展路径或发展目标为条件，如，一个师范生的可能发展路径和发展目标有这样几个可能：

•一是从教师到教师，并始终做一名一线教师，努力成为一名优秀教师（“方案一”）

•二是从教师到教师，再到教育家（“方案二”）•三是从教师到校长，再到教育家（“方案三”）

•四是从教师到教育行政管理，并最终成长为教育部长（“方案四”）。那么，我们就需要针对这四个方案作出四个SWOT分

（二）平衡单 1.平衡单简介

平衡单（balance sheet）是用来协助人们做好有关决策的一个工具，其关注点聚集在四个主题上： •（1）自我物质方面的得失； •（2）他人物质方面的得失； •（3）自我赞许与否； •（4）社会赞许与否。

•台湾学者金树人将在进行决策时所要考虑的重点问题集中在由“自我-他人”和“物质-精神”所构成的四个框架内物质他人自我 在使用平衡单进行决策时：

第一，要列出需要考虑的具体因素，即生涯细目表（个人物质方面的得失、他人物质方面的得失、个人精神方面的得失、他人精神方面的得失）

第二步，需要确定各具体因素的权重 第三步，各项细目加权计分 第四步，增加其它可供选择的方案 第五步，对各方案进行排序。

二、师范生生涯规划的核心内容

•大学生活最好的秘籍就是搞清楚目标在哪，同时目标的实现需要讲究策略---------将目标进行层层分解。

•基础教育教师基本条件：知识结构、职业能力和职业素养。

（一）师范生知识学习规划

教师的知识结构包括通识性知识、学科专业知识、教育理论知识和实践教学知识四个组成部分。

师范生要结合自己的专业，对知识学习进行规划。可参考以下步骤进行：

• 1.细化知识体系。• 2.按模块组合。• 3.制订学习计划。• 4.坚持每天学习。• 5.及时调整计划。

（二）师范生职业能力提升计划

•师范生职业能力提升计划：就是要求师范生按照教师职业应具备的能力，制订发展各项能力的具体方案并加以落实。•教师应具备的职业能力是多层面、多方面的。

职业能力中：有的需要进行专门的训练，如书写能力、演讲能力、教学设计能力、课件制作能力等等；----需要制订详细的能力发展计划，并且要有一定的时间限制。

有些需要在日常生活中、在参与相关的活动中，有意识地持续不断的加以锻炼，从而得到提升，如人际沟通能力、组织协调能力、记忆能力、研究能力、分析能力等等。-----制订参与相关活动或组织的计划。

（三）师范生职业素养培育计划

比起知识结构和职业能力，职业素养具有更难衡量的特性。制订职业素养培养计划，要注意以下几点： 1.时间上要有较大的弹性。2.意识的树立相当重要。

3.利用好日常生活中的点点滴滴。4.时常反省以加强自我监督。“吾日三省吾身

教师无论是在社会地位和社会期望上，其应具备的知识、能力和素养都是最高的。但教师要名符其实地担负文明传承的重要角色，就要在慎重规划的基础上，扎扎实实地把规划落到实处，这就要求师范生们学会自我管理的技能，做好“六项管理”。第三节辛勤耕耘，管理自我落实规划

一、做好目标管理，以清晰目标引领教师生涯

•生涯规划中的目标管理：也称个人目标管理，是指一个人在分析自我和所处的环境的基础上，设定个人的人生目标，以及由此分解而来的各个阶段的奋斗目标，并围绕这些目标进行计划、组织、实施、控制，促使自身发展朝着生涯发展的需要而协调发展，以达到生涯发展目标所对应的系列角色对人才素质的要求，并最终实现个人人生目标的动态过程。概括地说，个人目标管理是以个人成人成才为中心的系统管理过程。

•师范生的目标管理，就是对如何成为一名合格教师这一目标进行管理。

•目标管理是师范生自我管理的核心。

二、做好时间管理，以有序时间走向师涯目标 •所谓时间管理，就是树立正确的时间观念，通过合理的时间规划，合理分配个人的工作、学习、生活、娱乐等各项事务的时间，从而达到提高效率，实现既定目标，而又始终使人保持一种轻松愉快的身心状态的过程。

在进行时间管理时，应注意以下几点：

•第一，时间管理的本质是事务管理。就是把各项事务在时间的维度上进行合理分配

•第二，时间管理必须以清晰的目标为导向。

•第三，时间管理以要事第一为原则（First things first）。

•第四，时间管理必须以专心致志为根本（Do one thing at a time）。正所谓“一心不能二用”。

•第五，时间管理必须以自觉自律为保障。

•时间管理的方法很多，最常见的有ABCD法，即按照事情的“轻重”和“缓急”两个维度，把事情分为四类 •图中的“重要”的事务，是指与生涯目标密切相关的事务，相关度越高越重要。处理的顺序应该是A、B、C、D。重要 紧急 不紧急 不重要 A 类事件（重要而紧急）B 类事件（重要但不紧急）D 类事件(不重要也不紧急)C 类事件（不重要但紧急）

三、做好心态管理，以阳光心态塑造光辉职业

•心态管理:让自己的积极心态成为自己的主导，让自己的消极心态通过一个不损害他人的方式疏通掉，或者通过“修身律己”而变小。•心态管理的目的:调动积极心态，抑制消极心态。•加强心态管理，保持心态积极，具有重要意义：

第一，积极的心态是学习、工作效率的促进剂，消极的心态则是人们生活的绊马索。第二，积极的心态能够提高人们的抗挫能力，而消极的心态则使人不堪一击。

第三，积极的心态能够引导我们发现更多的机遇，而消极的心态则往往会导致人们成为饿死在树下等待兔子光临的人。

第四，积极的心态能够增强人们对幸福与成功的感受力，而心态消极的人往往更容易被痛苦、抱怨和失败所亲吻

师范生可以参考下列办法加强心态管理： •第一，经常给自己积极的暗示。•第二，经常检视自己的心态。•第三，学会调整自己的心态。•第四，多培养自己的自信心。

四、做好学习管理，以终生学习打牢师涯动力

“学习”•：指通过一定的方式使一个人的知识、能力或素养从无到有、从少到多、从弱到强、从生到熟等的过程。•学习管理：指利用管理学的方法，通过计划、组织、领导、控制等手段，把学习程序化，流程化，规范化，创建更新最佳方案, 从而达到高效学习的目的。

•对学习的管理，可以参考以下步骤进行： •第一，明确自己需要学习的知识。•第二，对所需知识进行分类。•第三，制定学习计划。•第四，坚持每天学习。2013/11/12

在学习的过程中，还要注意坚持以下几个原则： •第一，坚持学习与思考相结合。•第二，坚持学习与实践相结合。•第三，坚持深度与广度相结合。•第四，自主学习与他人教育相结合。•第五，短暂学习与终生学习相结合。2013/11/12

五、做好信息管理，以恰当信息助力师涯发展

•信息管理：个人或组织对信息进行搜集、组织、分析、提供利用的过程。信息管理的对象是信息资源和信息活动。

•目标的抉择和发展路线的选择要有足够的信息作为支撑，以提供决策依据。

•需要的信息多，可用的信息多，干扰正确使用信息的信息更多。因此，必须对信息进行管理，以确保能够顺畅地推进个人生涯向前发展。2013/11/12

信息管理的方法主要有以下几个方面： •第一，明确自己所需要的信息。•第二，搜集相关信息。•第三，对信息进行整理加工。•第四，保存有用信息。•第五，关注相关领域的信息动态。包括：学科专业领域、教育技术领域、青少年学生的时代特征及其变化趋势、科技发展动态、国内外政经大事等。2013/11/12

六、做好行动管理，以高效行动保障目标实现

•行动管理：按照生涯发展规划的要求，有计划地采取行动，把规划内容加以落实，以实现生涯发展目标的过程。

•目的：增强行动力、提高行动效率、使规划得以落实、使目标得以实现等。

•一个人的行动管理的效能体现了一个人的行动力和自制能力。加强行动管理，首先从增强自制力做起。2013/11/12

在行动管理中，重要的是要激发个人的行动，有六大步骤： •第一，明确自己想要的结果，行动才会有针对性。•第二，达不到既定目标会有什么样的痛苦体验。•第三，如果自己没有采取行动，结果将是怎样的？ •第四，如果立即行动会怎样。

•第五，为每一行动制定期限并马上行动。以有效提高行动效率。•第六，将行动计划告知你的家人、朋友和老师，以主动接受外界的监督。2013/11/12、找一份职业倾向测评量表，测一测你的职业倾向。

2、结合你的职业特点，试拟出你可能的职业发展路径和相应的目标定位。

3、试对你的各种可能的方案分别做SWOT分析。

4、运用平衡单对你的各种可能的选择方案进行决策分析。

5、在确定你的职业目标的基础上，拟订你的职业目标管理和行动计划

第四篇：教师职业生涯规划

教师职业生涯规划

我有一个这样的习惯，无论做什么事情，都要制定计划，有了计划，就有了明确的目标和具体的步骤，才能增强主动性，从而减少盲目性，从而使工作顺利进行下去。作为一个缺乏经验的新教师，我根据自身的情况作如下具体规划，以期在今后的职业生涯中，能够充分发挥个人的潜能，实现自我价值，从而能够在事业上取得更大的成就。我的具体措施如下：

第一：端正态度

教师有着光荣称号，其实我们应该真正认识到这个职业的光荣性和责任性。但我要始终明确自身所肩负的使命，提高认识，明确责任，奋力前行。更应该时常勉励自己，以身作则，端正态度，完善自身。

第二：加强学习

在工作之余，应该经常阅读书籍、报刊，上网学习，了解最新的资讯，提高自己的各方面的综合水平，真正做到与时俱进。平时不断“充电”，多参加培训或继续教育学习，不断地虚心向老教师和有经验的老师虚心求教，经常讨论交流，取其精华去其糟粕，把他人的经验，作为自己前进的标杆或者是教训，不断提高自身的素质，提高教学能力，提升个人魅力。

第三：教科研水平的提升

通过不断地理论学习和日复一日地教学经验的积累，我将把这些收获作为论文写作的素材，把自己的反思和收获写出来，从而可以得到更好的提升。平时在闲下来的时候，也经常写教学日记和反思，记录自己在教育教学中的成长印记。为以后的道路积累经验。从而不断地蜕化成成熟的教师。

第四：提高教育教学水平

通过听课及公开课等的学习，吸取好的经验及教学方法。例如主动邀请有经验的教师走进自己的课堂，为我的课堂教学提供宝贵的意见，并且指出不足，以待改进。也尽量争取机会，走进别人的课堂，深入领会其他教师驾驭课堂的技巧及突破重难点的宝贵经验，以便自己在今后的教学活动中取得显著的进步。

“教学有法，教无定法，贵在得法。”因此，在以后的教学工作中，我认为我应该积累经验，不管是自身的还是别人的，用经验先铺路，根据班级的特点，结合学校特色及学生的实际基础，采取有效的方法进行教学，从而形成自己特有教学风格和班级管理风格，使学生有效学习，积极学习，乐于学习。

职业生涯要规划，也要经营，靠的都是自己，没有谁能可以为你代劳。加油吧！

第五篇：教师职业生涯规划

教师职业生涯规划

教书生涯已经将近五年，但是这条路越走却越觉得迷蒙。这条路将要通向何处？自己的教师之路将要怎么走？怎样在整个职业生涯中更好的发展自己成就自己？自己能够让步调规律且单纯教师生活更有激情吗？……这一系列的问题促使我要对自己的教师职业生涯作出规划。这种规划不是那些具体的教育教学行为，而是有关教师职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑等。

在这里我参考教育家费斯勒对教师职业生涯的阶段划分来进行自己的教师职业生涯规划。

一、从事教师职业前的准备阶段（师范院校学生阶段）

这个阶段中主要要学好各门专业知识，为接下来的职业服务打好知识基础。还要对即将从事的教师职业要有一定的了解，确立自己的职业方向，如有机会可以尝试初步锻炼自己的教学技能。

二、引导与自我调适阶段（0——1年）

这一阶段新教师初入新环境或熟悉新角色的适应阶段，要用自己的积极来努力寻求学生、同行认可。尤其是要完成一名师范学生到职业教师的角色转化，这一阶段热情足够，但是往往还是以学生的视角来看待并处理问题。这一阶段还要抓紧课余时间认真学习，并且要做好笔记，写好批注，争取每读完一本书或一篇文章就完成一篇读后感。将读书放在第一位，是因为这些书籍将填补自己在理论方面的缺陷，必将对一生的教育事业发展产生重要的作用。

三、建立教学能力阶段（2——5年）

这一阶段教师在教学上基本成熟。最重要的加强课堂教学研究，利用各种资源，结合实际，融入课堂；多向老教师、有经验的教师请教，认真备好每一堂课；用心灵去教育学生，用情感去感动学生。要善于发现学生的优点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。上好每一堂课，坚持写教学反思，及时总结经验；坚持听课，借鉴别人的长处，改进自己的教学方式，努力创新教学方法。

这一阶段能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色，继续完善自身的专业素质和综合能力，力争使自己业务上不断创新，科研上有所心得，课堂上小有成就。努力地做到一心一意搞教育，聚精会神抓班级，不断地发现问题，解决问题。

四、生涯挫折阶段（6——10年）

这一阶段根据一些老教师的经历来看，特点是对于教学工作怀有挫折感和幻灭，工作成就感逐渐失落，开始怀疑自己选择教师这个职业的正确性，并且对这个职业产生比较重的职业倦怠和职业疲惫。要坚定自己的职业决心，是自己选择了教育行业，而非教育行业选择了我，摆正心态，安心从教。这个时候要不断地给自己的思想纠偏鼓劲，告诉自己坚持是走向成功的唯一之路，要学会多放松多调节。

五、稳定但停滞阶段（11——20年）

这一阶段做事缺乏创造性和主动性，需要用年轻教师的热情来刺激自己，多掌握兵多使用现代教学手段，力争潮流之前，不可因自己年龄较大就乐于墨守成规。要多和学生进行交流，建立新型的师生关系与他们进行心理上的碰撞来确定管理学生的方式。积极参加教研活动，利用好这个学习的平台，努力提高科研能力

六、生涯低落阶段（21——退休）

这一阶段体力精力有所不济，但是拥有丰富的教学经验，能够对各种可能出现的问题了如指掌并正确应对。这一阶段也不能得过且过，要多指导年轻教师，促使他们早日成为一名合格的教师。

在反思中我拂开了眼前的云雾清楚了自己接下来的路该怎么走，也知道了自己现在走在一条什么样的路上。接下来我会坚定信心，在职业教师的道路上越走越远。