把手掌对准太阳评论

第一篇：把手掌对准太阳评论

把手掌对准太阳

在挫折和不幸面前，不要说失望，不要说放弃，因为希望就在你的手掌上。不信的话，举起你的手掌对准太阳，血液与阳光混合的红色在心中沸腾，在眼前涌动，那种感觉就是希望。

困难重重荆棘（jīn jí）丛生，也许你会对此感到无能为力，认为自己不够美丽，不够聪明，成绩不够好，朋友不够多，只是一条渺小的毛毛虫而已。可是毛毛虫又怎样？伸出你的手掌，对准太阳，那正在沸腾的红色是你的希望。明年春天你会在水面的倒影中看到一只美丽的蝴蝶。

哪一个亡国之君不悲痛，哪一个败军之将不失望？这种体验勾践有过。但他那不屈的灵魂与手掌无意中与阳光相遇，在那澎湃的血红中，希望让他的灵魂更加坚强。于是他卧薪尝胆，“三千越甲可吞吴”。

科学家追求的是真理，为真理付出的就不只是汗水了。布鲁诺不接受宗教的游说，于是遭到了异教徒的迫害。睿智的上帝让布鲁诺捧着那沾满鲜血的“日心说”对准太阳。顿时，一片希望之色映红了布鲁诺的脸，什么都不必说了。这令人激动的希望让布鲁诺一直坚持着，坚持着，从过去到现在，直到永远。人们说他是个疯子，他的作品也不免有些“疯气”，然而就是这“疯气”让凡·高成为后来画家的偶像。可在当时，根本就没人理解，没人欣赏。凡·高失望了，绝望了„„痛苦遮住了阳光，他找不到那片希望之色，然后，一颗子弹穿过他的头颅„„

举起你的手掌，对准太阳，希望就在眼前。

不要因为失望而与困难维持和平，举起你的手掌，对准太阳，就会看到希望；不要因为失望而与挫折握手言和，举起你的手掌，对准太阳，你会拥有希望；不要因为失望而对失败甘拜下风，举起你的手掌，对准太阳，你就希望无限。朋友，希望就在你的手掌上„„

1.象征手法，新颖别致。作者用太阳象征希望，以一个生动的比喻提出论点：任何时候都不能放弃希望。

2.语言优美，豹尾点睛。特别是文章对勾践、布鲁诺、凡高等人的故事做了文字上的处理，避免了平铺直叙。结尾运用整齐的排比句式，进一步加强了文章的力量。

第二篇：把生活对准光明面

著名教育改革家魏书生认为做事要强化“享受”这根神经

5月10日，当代著名教育改革家，辽宁省盘锦市教育局党委书记、局长魏书生应邀到惠做客“岭南大讲坛·惠州素质教育论坛”，为我市1000多名教育工作者作专题报告。魏书生的报告将教育理念与人生感悟相融，观点独特，语言生动，让人深受启迪。

■谈教育的“民主与科学”

把管理的权力尽量交给学生

我教学就是靠民主、靠科学。民主，就是要树立为学生服务的意识，建立互助的师生关系，发展学生的人性和个性，从而做到决策过程民主。教育的民主和其他的民主都一样，老师有了教学民主的想法，教与学之间有民主气氛，教学中多和学生商量，学生学习起来会更积极。

科学就是法治，法是规律、是制度。依法治教学，依法治班，依法治校。就语文教学而言，我就针对不同的学生制订不同的规矩、程序、办法，不同的学生每天做不同的作业，听不同的声音，畅所欲言讲述不同的口头作文。长期坚持下去，学生的听、说、读能力就能得到提高。

我的教学原则是：一是让学生高高兴兴地读书，高高兴兴地读不同的课外书；二是按空间范畴制订计划，做到班级的学生人人有事干，班级的每件事有人做；三是按偶发事件制订计划、程序，提高工作效率，依据这样的程序，即使老师不在学校，也有监督检查系统。第一道防线是自检，自检发现问题可以写心理活动说明书、心理病历等来督促自己。第二道关口叫互检，同学之间互相监督。第三道关口是责任人检查，把责任细分到学生个人。第四道关口是集体检查。我从不主张老师把自己放在监督检查的第一道关口，这样往往会“按下葫芦起来瓢”。所以老师把第五道关口，把管理的权力尽量交给学生。

■谈“注意力体操”

身体松、心灵静、呼吸匀、情绪乐

“注意力体操”四要素是“一松二静三匀四乐”，也就是身体松、心灵静、呼吸匀、情绪乐。

“松”：轻松学习效果才好

其实教学是一件很轻松的事情，学生、老师每天来到学校读书、教书，无非是看看书，写写字，算算题，想想事。学习时越紧张，注意力、理解力就越差，浑身放松，才能思路流畅，注意力、理解力、思维力才明显增强，这是学习的规律。

“静”：守住心灵的宁静

心灵静，就能让内心和谐。当代社会是发展迅速并处于转型期的社会，信息非常丰富，也会出现很多社会问题，如果没有闹中求静、苦中求乐、忙中求闲、失中求得的能力，各种各样的信息会抢夺我们的眼球和耳根，使我们迷惘、彷徨、困惑，甚至紧张、焦虑、痛苦和忧伤，相反，如果你能闹中求静、苦中求乐，以不变应万变，把有用的信息请进来，让没有用的信息丢一边去，不管世界怎么变化，你都能守住心灵的宁静，才能获得轻松。

人生最累的就是自己跟自己折腾，这是最消耗生存成本的。要守住自己心灵的宁静。每个人的内心都是无比广阔的天地，人的责任就是坚守自己，坚守坚守再坚守，决不放弃。

“匀”:“一息尚存”最重要

“匀”是呼吸均匀。人生最重要的是什么？不是金钱，不是地位，是“一息尚存”！人能呼吸才能活着，所以遇上什么不顺心的事情，你只要又深又匀地呼吸5口气，你就会平静下来。我们应该满怀感恩之心，重视一呼一吸。“一息尚存”，回报不已：回报我们的父母，回报我们的朋友，回报我们的社会。

“乐”：放下自己说了不算的事

人的烦恼绝大部分都是自找的，人总对自己说了不算的事情感到着急。人什么时候出生，出生在哪里等等，都不是自己能选择的，人生99%的事情不是自己能说了算的，因此要放得下自己说了不算的事情，把有限的精力、生活成本放在自己说了算的事情上，才能想得深、干得实，才能降低生活成本，提高生活质量和工作效率。

人生可能只有1%的事是自己能说了算的，这就是改变自己的态度。任何事物都有两重性，有阴有阳，有光明，有黑暗，有成功，有失败。人要把生活的“摄像机”对准光明面，这样你经常面对光明，看到成绩，就会产生无穷的生活动力，会有无尽的生活乐趣。

比如有的老师一开始备课就抱怨，“怎么天天要干这事”，“多枯燥乏味”等，久而久之，就训练了自己生气的“能力”，提高了自己生气的“技术水平”。换一种态度，如备课时想着自己上过的精彩的课，甚至备课是好好练写字的过程等，心情就不一样。

我认为教书是享受，育人是享受，学校管理是享受，工作是享受，生活是享受。只要你能经常强化“享受”这根神经，你就能经常寻找享受的理由，体会享受人生的快乐。

■谈平常心

从容过平凡日子是大快乐

每年的工作计划我都要写上这句话：要用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，快节奏、高效率地多做平平凡凡、实实在在的事情。我用的是句号，不是感叹号，意思是我们要有一颗平常心。

我反复强调，节好过，年好过，平常日子不好过。逢年过节可以喊口号、掀高潮，很容易让人激动起来，但是节日过完了，高潮平息了，口号不喊了，平凡的工作还得一年又一年坚持做，平凡的日子还得一天又一天地过。人生最不容易的事就是当你在平凡的岗位上做平淡的事情，过平凡的日子，仍然能够高高兴兴、从从容容，那才是大快乐、大自在。

精彩语录：我的教学理念其实一点都不新鲜，都是“长胡子”的经验，主要是“两大点、一小点”：“两大点”是一靠民主、二靠科学，“一小点”是领着全校师生练“注意力体操”。

人物档案：魏书生，1950年生，特级教师，当代著名教育改革家。辽宁省盘锦市教育局党委书记、局长。教书33年，当班主任22年。因他在教育改革中成绩突出，先后荣获全国劳动模范、全国十大杰出青年、全国优秀教师、全国优秀班主任、全国有突出贡献的中青年专家等称号；先后在报刊发表70多篇文章，出版了《班主任工作漫谈》、《家教漫谈》和《魏书生文选》等。

好习惯可以让自己占“便宜”

魏书生非常忙，报告会结束后，对他的专访只能在从市会议中心到饭店的途中进行。在听报告中，记者感受最深的是他对培养习惯的重视。他所在的盘锦市每年10月16日都要召开“培养习惯现场会”。魏书生是如何看待习惯培养的？

“教育就是帮助人培养良好的习惯。”魏书生说，习惯从行为中来，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。一次两次的行为不足以养成习惯，要真正做到说了算，定了干，一不做，二不休，不怕慢。俗话说水滴石穿，线锯木断，日久天长也就形成了习惯。

魏书生有许多习惯都是坚持了几十年的。他说，他从1978年2月20日起坚持写日记，一直到接受记者采访的前一天晚上，一篇不落，至今写满了89本日记本；当教育局长后写得更多，11年写了49本日记本。他几十年来还坚持每天晚上9时30分开始跑3000米。许多人将这些每天重复的事看作是负担，魏书生却认为，当你把这些极细小、极平淡的事情做得有滋有味、有声有色、从从容容、快快乐乐的时候，你自然就会在每天都尽到生存责任的同时，每时每刻都能感受到生存的快乐和幸福。

“我个人认为好的习惯是可以让自己占‘便宜’的事。”魏书生说，万事万物有一失必有一得，有一利必有一弊。走出阴影肯定有阳光，手心翻过来是手背，在“阴面”多付出一点力气，到“阳面”自然就得到多一点。“比如我每次都是站着讲课，这也是好的习惯。表

面上看是比坐着讲课多付出了力气，但久而久之我的‘站功’就练出来了。站着讲课，其实不是在消耗体力，更多的是在增强体力，锻炼身体，这样就自己得到利了。”

“我从来不去盲目攀比。有时人活得累就是因为过多地把精力用在无效无用的攀比上。人跟别人比就会活得累，反之心就会静，就节省了很多生存成本。把省下的时间做自己喜欢做的事，坚持下去，就形成了能让自己占‘便宜’的习惯。”魏书生说。

第三篇：重要评论把解放思想落在实处

重要评论：把解放思想落在实处

在工作会议上董事长作了题为《解放思想、用心经营、力争用三年时间实现重组目标》的重要讲话。讲话就解放思想专门进行了论述，提出了要求。我们要认真学习，深入领会，把解放思想真正落实在行动上、落实到具体工作中去，在全集团掀起解放思想、真抓实干的热潮。

把解放思想落在实处，首先要理解解放思想对重组发展的重要意义。我们要充分认识到，正处在重组发展的关键时期，没有思想的解放、观念的更新、思维模式的转变、体制机制的创新，重组发展就不可能成功。要走出困境，再铸辉煌，就必须冲破思想的牢笼，破除固化的管理模式和思维模式，大力推进改革创新。只有这样，才能取得重组发展的成功，才能为长远发展奠定良好的基础。

把解放思想落在实处，就要破旧立新，创新思维。多年形成的管理理念、思维模式随着时间的推移、形势的变化已经不能适应企业的经营与发展，传统的经营模式和组织体系与现代企业有着明显的差距。对此，我们要有清醒的认识。为了企业的生存与发展，我们必须扬起解放思想的风帆，向思维僵化、因循守旧、抱守残缺、得过且过、不思进取宣战。要大力倡导与时代合拍、与现代企业制度相适应的新思想、新观念。当前要在全集团大力倡导“用心经营”、“全要素经营”、“三全管理”等管理思想和理念，用先进的管理思想和理念指导我们的各项工作。

把解放思想落在实处，还要在改革创新上下功夫。解放思想是改革创新的先导，没有思想观念的解放，改革创新就是一句空话。解放思想要收到实效，就必须在改革创新上实现新突破。董事长在工作会议讲话中提出的思维模式创新、体制机制创新、商业模式创新和业务与产品的创新，是在全面分析现状、存在的问题和面临的形势的基础上做出的重要举措，具有很强的前瞻性、针对性和指导性，各级各单位要按照董事长的要求，认真谋划，制定方案，抓好落实，用改革创新的成效推动重组发展。

把解放思想落在实处，关键在于行动。要坚决克服口头上解放而行动上不解放、理论上解放而实践中不解放的现象。把解放思想真正融入到企业管理、生产经营中去，体现在求真务实、真抓实干上。通过解放思想、转变观念，促进企业各项工作任务的完成。总经理在工作会议上提出的经营目标和七项重点工作能否完成，关系到产业转型和今后的发展。我们要团结一心，顽强拼搏，创造性地开展工作，确保今年经营目标和重点工作任务的顺利完成。

第四篇：人民日报评论把人民放在心中最高位置

人民日报评论把人民放在心中最高位置1

富有历史意义的2018年全国两会已经落幕。对上海广大干部群众来说，当务之需就是深刻领会、全面贯彻全国两会精神和习近平总书记重要讲话精神，更加自觉地用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，切实把思想和行动统一到党中央决策部署上来，在推动高质量发展、增进民生福祉、营造干事创业环境上下更大功夫，努力当好新时代全国改革开放排头兵、创新发展先行者。

今年全国两会期间，习近平总书记多次发表了重要讲话，体现了对党、国家和民族前途命运的战略思考，饱含着心系天下、深沉真挚的为民情怀，是着眼全国发展大局提出的任务部署，是对贯彻落实党的十九大精神的再动员、再深化、再部署，对做好上海各项工作具有很强针对性和指导性。总书记多年来对上海工作连续作出一系列重要指示，提出了明确要求。我们要将学习贯彻习近平总书记重要讲话精神同贯彻落实这一系列重要指示结合起来，认真对照思考、提高政治站位、坚持问题导向、牢记历史使命，全面审视和提升上海各方面工作，更加扎实地推动党的十九大战略部署和全国两会精神在上海落地落实。

上海是党的诞生地，是全国最大的经济中心城市，是改革开放的前沿阵地。特殊地位决定特殊使命，意味着谋划上海各项工作都必须站在特别的高度、具有特别的视野。我们开展一切工作，都必须提高政治站位，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决维护习近平总书记在党中央和全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导。基于新的时代坐标，承担各项战略任务，需要我们始终坚定追求卓越的发展取向，始终面向全球、面向未来，对标国际最高标准、最好水平，着力提升城市核心功能、充分发挥中心城市的辐射带动作用，从而更好地服务长三角、服务长江流域、服务全国，并代表国家参与全球合作竞争。

对于上海自身发展来说，新时代不断提升吸引力、创造力、竞争力，需要构筑起具有强力支撑作用、难以被人取代的战略优势，打造出人民安居乐业、人才近悦远来的优质环境。推动高质量发展、创造高品质生活，要义正在于此。从加快建设“五个中心”到全力打响“四大品牌”，从推进自贸试验区建设到全力办好中国国际进口博览会，从持续优化营商环境到加强城市精细化管理，从筑牢夯实基本民生底线到提升品质民生、质量民生水平，上海的各项工作，都要聚焦总书记强调的问题、明确的方向，主动对标对表，使落实两会任务部署的过程，成为扬优势、补短板、强特色的过程。

学习贯彻全国两会和习近平总书记重要讲话精神，学习是前提，关键在行动，最终看效果。新时代是奋斗者的时代，上海这座城市的蓬勃发展，需要每一名干部、每一位市民的奋斗和贡献，也应当激发每一个人的潜能和活力。再好的愿景，不落实都是空的，我们唯有拿出真抓的实劲、敢抓的狠劲、善抓的巧劲、常抓的韧劲，对那些发展撬动力强的事、让群众有获得感的事、破解难题的事和培育未来竞争力的事，集中精力、用心用情、紧盯不放、久久为功，努力在推动高质量发展、深化改革开放、增进民生福祉、全面从严治党上有新突破，用坚毅有力的行动来落实好国家赋予上海的各项战略任务，加快建设卓越的全球城市和社会主义现代化国际大都市，并用真正的务实成效向人民交卷、向时代作答。

人民日报评论把人民放在心中最高位置2

习近平十三届全国人大一次会议重要讲话心得体会：努力创造属于新时代的光辉业绩

山再高，往上攀，总能登顶;路再长，走下去，定能到达。

“我们决不能安于现状、贪图安逸、乐而忘忧，必须不忘初心、牢记使命、奋发有为，努力创造属于新时代的光辉业绩!”习近平总书记在十三届全国人大一次会议上的铿锵话语，昭示永不止步的进取精神，彰显国家掌舵者的担当、人民领路人的情怀。振聋发聩的警示、鼓舞人心的号召、高瞻远瞩的擘画，凝聚起亿万人民创造新辉煌的磅礴力量。

历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者。回首峥嵘岁月，革命、建设和改革的光辉历程中，推动久经磨难的中华民族迎来从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃的，是共产党人的不懈奋斗，是亿万人民的众志成城。人民有信心，国家才有力量，才有未来。今天，中国特色社会主义进入新时代，勤劳勇敢的中国人民更加自信自尊自强。始终保持永不懈怠的精神状态，始终保持一往无前的奋斗姿态，我们就能让中国特色社会主义道路、理论、制度、文化焕发强大生机活力，让更多奇迹在中华大地不断涌现。

党的十九大描绘了决胜全面建成小康社会、开启全面建设社会主义现代化国家新征程、实现中华民族伟大复兴的宏伟蓝图。刚刚闭幕的全国两会上，新一轮党和国家机构改革拉开序幕，政府工作报告谋定任务。从顶层设计到基层治理，举国上下加满了油，鼓足了劲。深刻领会习近平总书记在重要讲话中的要求，以更大的力度、更实的措施，全面深化改革、扩大对外开放;以更大的力度、更实的措施，推进经济、政治、文化、社会和生态文明建设，我们就能够向着富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国目标不断迈进，让社会主义市场经济的活力更加充分地展示出来，让社会主义民主的优越性更加充分地展示出来，让中华文明的影响力、凝聚力、感召力更加充分地展示出来，让实现全体人民共同富裕在广大人民现实生活中更加充分地展示出来，让绿水青山就是金山银山的理念在祖国大地上更加充分地展示出来。

风雨多经志弥坚，关山初度路犹长。当前，国内外形势正在发生深刻复杂变化，我国发展仍处于重要战略机遇期。如何满足人民日益增长的美好生活需要，提高群众的获得感幸福感安全感?如何推动经济从高速增长转向高质量发展，建立符合时代要求的现代经济体系?新起点标注新方向，新时代呼唤新业绩。我们决不能有松口气、歇歇脚的念头，决不能有打好一仗就一劳永逸的想法。适应我国发展新的历史方位，紧扣我国社会主要矛盾的变化，始终为人民不懈奋斗、同人民一起奋斗，才能抓住历史机遇乘势而上，实现我们确立的伟大目标。

春回神州，日暖东方，960多万平方公里的祖国大地激荡着蓬勃的复兴气象。更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，拼搏进取、再接再厉，我们就一定能创造属于新时代的光辉业绩，开创新时代中国特色社会主义事业新局面。

人民日报评论把人民放在心中最高位置3

习总书记十三届全国人大一次会议闭幕会讲话心得体会：挥起“以人民为中心”的大旗

在十三届全国人大一次会议闭幕会上，国家主席习近平发表了重要讲话，“三个始终”把“人民”摆在了至关重要的位置。人民是历史的创造者。人民群众用辛勤劳作、团结互助，形成了同舟共济的中华民族;用艰苦奋斗、不懈追求，推动实现中华民族伟大复兴。

以人民为中心，就要倾听人民声音。民心就是最大的政治，过去是，现在是，将来还是。我们的工作和决策都要接地气，以人民利益为重。习近平曾说，“党中央制定的政策好不好，要看乡亲们是哭还是笑。要是笑，就说明政策好。要是有人哭，我们就要注意，需要改正的就要改正，需要完善的就要完善。”可见，人民的利益、得失，是衡量一切工作的根本标准。

以人民为中心，就要坚持立党为公、执政为民。为什么人的问题，是检验一个政党、一个政权性质的试金石。始终把人民放在最高的位置，就要把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为衡量一切工作得失的根本标准。中国共产党始终代表最广大人民的根本利益，其中贯穿的一条思想主线，就是始终站在人民群众立场，始终坚持以人民为中心。

以人民为中心，就要顺应人民期待。始终把人民放在最高的位置，就要着力解决好人民最关心最直接的利益问题，就要顺应人民群众对美好生活的向往。中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。不断满足人民日益增长的美好生活需要，是我们的奋斗目标，要让改革发展成果惠及全体人民，因此，我们就要以更大的力度、更周全的措施，让全体中国人民共享实现中华民族伟大复兴的历史进程中的荣光和幸福。

人民有信心，国家才有未来，国家才有力量。步入新时代，我们要始终与人民心心相印，与人民团结一心、同舟共济，推动实现中华民族伟大复兴。

第五篇：把学习作为提高执政能力根本途径--人民日报评论

把学习作为提高执政能力根本途径

2012年03月26日08:43来源：人民网-《人民日报》

部级领导干部历史文化讲座引领学习风尚，党委中心组成为组织学习的“发动机”，许多党员干部踊跃到基层学习调研……广大党员干部尤其是领导干部日益重视学习、善于学习，推动了学习型党组织建设深入开展，也深化着新形势下执政者如何加强学习的思考。

我们党历来重视学习，在每一个重大历史转折时期总是号召全党同志加强学习，特别是把领导干部的学习作为重中之重。毛泽东同志曾经指出，我们党有100个至200个系统地而不是零碎地、实际地而不是空洞地学会了马克思列宁主义的同志，就会大大提高我们党的战斗力。邓小平同志在十一届三中全会召开前夕也强调，几百个中央委员，几千个中央和地方的高级干部，要带头钻研现代化经济建设。在建设马克思主义学习型政党的战略部署中，中央更是一再要求，党员领导干部要作真学真懂真信真用的表率。

当今世界和当代中国正在发生广泛而深刻的变化，分析新矛盾，解决新问题，研究新情况，掌握新知识，摸索新经验，既是新的实践过程，也是新的学习过程。各级领导干部承担着执政兴国、执政为民的重要职责，肩负着为官一任、造福一方的重要使命，学习的挑战更为严峻，任务也更为繁重。

当我国跻身世界第二大经济体，如何把握经济社会发展规律，保持良好发展势头？当改革进入深水区，如何继续开动脑筋、激发智慧，努力破解“躲不开、绕不过”的深层问题？当城镇化率历史性地突破50%，如何把脉中国城镇化进程，更好地统筹城乡发展？当PM2.5首次写进《政府工作报告》，如何应对快速发展带来的环境压力，更有力地推进生态文明建设？解决这些问题，都离不开学习，需要在学习中丰富知识储备、完善知识结构、更新思想观念、提高执政能力。

非学无以广才，非学无以明志。选择了学习，就是选择了进步。通过学习坚定理想信念，系统掌握马克思主义立场、观点、方法，才能始终立场坚定、头脑清醒；通过学习掌握各方面知识，才能拓宽视野、判明大势，切实提高战略思维、创新思维、辩证思维能力；通过学习弘扬理论联系实际的马克思主义学风，才能深化规律性认识，提高分析问题、解决问题的能力，积极解决人民最关心最直接最现实的利益问题、本地区本部门改革发展稳定的重大问题。如果不加强学习、不抓紧学习，知识就会老化，思想就会僵化，能力就会退化，就难以完成肩负的职责使命，甚至难以在这个时代立足。对领导干部来说，学习不仅事关个人修养，更关系执政能力、事业发展。

“党的领导干部要自觉把学习作为提高素质、增长本领、做好领导工作的根本途径”，胡锦涛总书记的明确要求，正是从时代发展、治国理政的高度来认识学习，展现了新形势下不断提高执政能力的战略谋划。各级领导干部应以高度的政治责任感、强烈的求知欲和积极的进取精神，先学一步、多学一点、学深一些，多一些学习思考，少一些事务应酬，努力成为学习型党组织建设的组织者、促进者、实践者，带动全党全社会形成良好学习风气，为建设马克思主义学习型政党夯实基础。