倾听内心的声音读后感---包容每一粒沙子

第一篇：倾听内心的声音读后感---包容每一粒沙子

倾听内心的声音读后感---包容每一粒沙子

五年前初识克里希那穆提，全是因为我参加胡因梦老师在万邦讲堂中对他着作的讲解，从那以后，我开始涉猎克氏的着作《重新认识你自己》《爱的觉醒》等等，看到克氏新书《倾听内心的声音》上市，立即纳入囊中，潜心阅读。

《倾听内心的声音》收集了克里希那穆提1933—1934年在意大利、荷兰、挪威和印度各地所做的演讲和讨论。在书中，他以循序渐进的启发方式，探讨了真理、行动、选择、欲望、宗教等多种话题，其主旨只在告诉人们：真理之路，不在他人或组织的指导中，而在个人身上，因为没有人能描述真相。

他说：“你自己并不确定你真正想要什么？我发觉有很多人不理解我所说的话，因为他们带着根深蒂固的观念而来，他们带着有倾向性的态度来听，不去弄清楚我要说什么，而是只想从中找到他们私下里渴望的东西。”带着目的而来，只会怀着失望而去，生活不是选择而是经历，觉察自己，体验每一个当下，与自我连接，就像周国平所言，每个人只有一个人生，她是一个对我们从一而终的女子。我们不妨尽自己的力量引导她，充实她，做真实的自己，活出真性情，活出自我。

他说：“安全不过是逃避。是我们每个人自己建立了这些权威，他们并不是自发形成的。”所谓的安全，不过是熟悉的模式，亦如固化的思维模式，将某些人认为权威，自己不敢超越，对其言听计从，缺乏自我观点，依赖性较强，是什么原因形成的？他们来自于幼年的生活经历，缺乏与父母的连接，只有突破制约，做好与父母的连接，说出自己的感受，平等的交流，逐步就会走出权威恐惧的影响，正所谓：境由我造，境由我破。

他说：“你们每个人都意识到内心某种巨大的空白、空虚，意识到那空虚你要么想要填满它。要么想要逃离它，这两种行为都会导致同样的结果。”这让我看到一个人像陀螺一样旋转，忙忙碌碌，无法静静的呆着，害怕面对自己，不能接受自己，就像电影《黑天鹅》中的女主人公，一直在寻找完美，用心理学的解释，本我认为我具有黑天鹅毁灭性的一面，超我认为不应该具备那一面，应该拥有白天鹅的善良与美丽，正是这不可调和的矛盾，导致自我混乱，在追求完美的路上，命丧黄泉，殊不知世间本没有完美之物，只有接受不完美，心灵才会更自由……

克里希那穆提反对二元论观点，这让我想到人格发展的青年时期，正是产生对错、黑白的二元观点时期，随着心理年龄的成熟，会产生三元、二元、一元等观点，《道德经》讲“道生一，一生二，二生三，三生万物”，就让我们看到无边无际的道。

品读《倾听内心的声音》，体味克里希那穆提的箴言，觉察每个当下，书中提到“蠢人”一词，让我有些不舒服，不知是克氏原意，还是翻译的问题，我个人觉得心灵导师应该尊重每一个人，每一个生命，不应戴有色眼镜看人，用空杯心态包容万事万物，应包容每一片叶子，包容每一粒沙子，正是因为他们的存在，世界才会丰富多彩……

第二篇：【热】倾听内心的声音作文

【热】倾听内心的声音作文2篇

在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的倾听内心的声音作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

提到爱国，也许有人觉得这是一个很大的话题。人们的年纪阅历不同，爱国的方式方法也就不同。历史书中的伟大英雄们爱国，我们平凡人也爱国。科学家们爱国，我们小学生也同样爱国。所以我觉得爱国是每一个中国人心中都有的信念。

中华民族历史悠久，祖国之所以发展壮大是因为有一代又一代中华儿女同心协力为之奋斗。国家好了、民族强大了，我们每个人才会有更好的生活和发展的空间。同样，每一个人的努力又共同促进了国家、民族的越发强大。

每个人有每个人的爱国方式。身为一名小学生，我目前能够做的就是好好学习，热爱祖国的一草一木，学好知识与技能，将来做一名对社会发展有用的人。生活中从小事做起，不乱丢垃圾、尊敬父母老师、与同学友好相处，这些都是爱国的表现。热爱祖国、热爱家乡、热爱人民，珍惜伟大祖国为我们撑起的太平盛世。

爱国是崇高的字眼。听，“我很骄傲自己是一名中国人，我深切地爱着我的祖国。”这是发自我内心的声音。

眨眼之间，暑假就快过去了，回想这两个月有许许多多的事情，而在这两个月里，令我最难忘的还是那次的汇报演出。

暑假刚开始的时候，爸爸妈妈就帮我在重庆广电集团广播教育学校小节目主持暑期班报了名，我也很喜欢这门课程，非常感谢爸爸妈妈。

这个课程共有16节课，最后一节是表演课，也就是说在这节课里我们要尽情的把自己的才能展现出来。为了这一节课我已经做好了充分的准备，我迫不及待的想在这节课上一展风采。

在第13节课的时候，刘老师让我和程洁铭一起主持最后一节的表演课，为了把最后一节表演课表演好，我们俩呕心沥血的想了很久的主持词，并把主持词写了下来。

盼星星，盼月亮，终于把这最后一节表演课给盼来了。那天早晨，我早早的起了床，用最快的速度洗脸、刷牙、吃早饭。这些事情做完后，我便叫妈妈帮我梳头，化妆。然后乘上去文化宫的公交车。在车上，我一直在背着我的台词，生怕在演出的时候忘词了。

到了学校，我和程洁铭一起再把主持词背了一遍后汇报演出也就开始了。

我们俩胸有成竹的走上了主席台，背诵起了我们的开场白。“各位领导，来宾们，”“老师们，同学们，”“大家早上好！”“当七月的雨季……”

“重庆广电集团广播教育学校小节目主持暑期班文艺汇报演出现在开始！”文艺汇报演出随着我们流利的话语正式开始了。

第一个节目是程洁铭的《窗前，一株紫丁香》。听，她朗诵的多好呀！从她的朗诵中我似乎感觉到了她对老师深深地谢意，在此我也对曾经教导我的老师表示感谢。一首充满感情的《窗前，一株紫丁香》过后伴随而来的'是一个笑话《读后感》，瞧，他们表演的多逼真呀！第八个节目是我朗诵，我朗诵的是我们学过的一篇散文《和太阳比赛早起》。我时而做做动作；时而向观众们点点头；时而仰望天空，好像我就是欢迎太阳的仪仗队，在这里欢迎太阳。当我饱含感情的将这首《和太阳比赛早起》朗诵完后，观众席响起了阵阵掌声。我自豪的走下主席台，感到这次的朗诵非常不错。我们的汇报演出还有唱歌、跳舞、拉二胡、弹琵琶、弹古筝等一些才艺表演。

所有的表演都演完之后，我们的汇报演出也接近尾声了。

“重庆广电集团广播教育学校小节目主持暑期班文艺汇报演出到此结束！再见！”

虽然这次的汇报演出已经过了一个月，但是，我永远也忘不了这件事，这件事将在我的记忆深处定格，是永远也抹不去的一页。

第三篇：读书笔记——倾听自己内心的声音

倾听自己内心的声音

——我读乔布斯

作者：铁裤头大师

《乔布斯送给男孩最好的礼物》是学校下发的一本心灵鸡汤。

这本书虽是给男孩编写的，但我这个老男孩读起来，亦合口味，受益匪浅。每每拾起，总爱不释手，读来常有一番感受，这本书很多精辟言论让我对自己的教学深入思考，让我在生活中心灵迷惘时，重又找到方向，让我仿佛又历经了一次大师思想的洗礼。

如何追随自己的心灵？如何让自己幸福？书中，乔布斯的第二份礼物——做自己热爱的事情中有着精彩的论述，让我关注。

乔布斯说：你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。

看到这，我认识到：在人生的选择中，一定要让自己幸福起来。如果自己是对的，就要坚持！不是别人喜欢，而是自己喜欢，不是大家都说好的就一定很好，在作决策的时候，不管外面的声音多强大，一定要选择倾听自己内心的声音。

我曾经迷惘。

在语文教学上。加强引导叫牵着学生走，没张扬学生个性，没发挥学生主动性。减少引导，叫“放羊”，放任自流，老师的主导性在哪？

生活中，一样可以被别人有色眼镜：耿直了——瞧，不知变通。干工作了，别人会说：假积极，拍领导马屁。嗓门大了，叫不温柔，音量小了，叫不用心。聪明？那是狡猾。勤恳？迂腐„„

我感慨：人的嘴，两面皮啊！怎么说都行！

所以，当我读到乔布斯这段话，我茅塞顿开：对的，坚持自己。面对别人的评价，调整好自己的心态，坏的，姑且听之，大不了，一笑而过。好的，感恩，感谢命运。

这让我想起故事《快乐的穷人》。

一个富人和一个穷人同时在一桌参加酒宴。两人同时举筷。别人议论开了：你瞧人家富人落落大方，该吃就吃，大气！转而评价穷人：切，好吃鬼托生的，没见过菜。这时，富人和穷人放下筷子不吃了。别人又议论了：看见没？到底是富人，人家什么没吃过。不屑吃这菜了。你看那土包子，没经过场，吓得不敢吃了。你该吃吃啊，唉，兮，呜，啊„„

故事结局：穷人很快乐。

因为穷人的认识和乔布斯的智慧异曲同工——倾听自己内心的声音，坚持自己，我就是我！

人生活在这个社会，必然生活在别人的目光中，需要在意，但不可太在意，走自己的路，让阴暗的人羡慕嫉妒恨去吧！所以，遇到别人真心赏识你的时候，我们应该多么感激他们啊。

给自己减减压，调整好自己的心态，倾听自己内心的声音，重新找回那个开朗而有度，自信而不软弱的自己。

也许，小人常唧唧。但大多数人的心还是红的，虽然有时嘴不由心，会和小人一起随声附和，但清者自清，不是吗？远小人，近君子。

我想：别人说是别人的事，我们管不了别人的嘴，但可以管了自己的心，可以追随自己的心灵。

调好心态，迎接生活！

第四篇：倾听内心的声音美文摘抄

这个年轻人开始工作时并不顺利。尽管他曾在著名的苏黎世联邦理工学院学习物理，但当他毕业时，却是毕业论文唯一未能通过的学生。教授对他说：“尽管你非常聪明，但你有一个很大的缺点，就是你从来不听别人的”。年轻人听了教授的话，微微一笑，不置可否。但他的内心却坚信：“一味迷信已确立的理论是发现真理的最大敌人。”他仍然下定决心要用一生的时间致力于科学研究。毕业后，他投了一大堆简历到所有的科研单位，却都音信皆无。更令他想不到的是，他是这一年本校毕业生中唯一一个没有找到学术工作的人。

无奈之下，他先是在瑞士沙夫豪斯小镇担任了一阵中学教师，后来他又被录用为伯尔尼专利局的一名专利检验员。两年后，因为他勤奋工作，由专利局的试用人员转为正式三级技术员。这是一份和他的梦想相距甚远的工作，他似乎已被梦想拒之门外。

从1902年起，他每周花48个小时让自己埋头于专利局的办公桌前，五年后他晋升为一级技术员。工作的琐碎并没有让他放弃梦想，他仍旧坚信自己就是为了创造伟大的事物而生的人，他愿意用所有的业余时间从事他喜爱的科学研究。

1909年10月，他离开专利局到伯尔尼大学教授物理，但他经常发出的悖论让人不明白他到底讲的是什么。一次，他高兴地写信给他的朋友——数学家康拉德·哈比希特，说将会给他看4篇“不合逻辑的胡言乱语”的论文。然而正是这些被戏称为“不合逻辑的胡言乱语”的东西，却恰恰是人类发出过的最令人惊叹的语言。它将物理学从19世纪一跃带进20世纪，并让它的作者成为了这个世纪最伟大的天才之一。与所有已确立的理论相悖，他为物理学奠定了新的基石，他的后继者正是在此基础上构建了现代物理学的大厦：E=mc^2由此诞生。

这个年轻人就是伟大的科学家爱因斯坦。

爱因斯坦如何让自己从一个普通低薪的员工转变为20世纪最伟大的科学家？传记作家阿尔布雷克特·弗尔辛认为，这是因为爱因斯坦“并没有与权威科学家进行辩驳、纠缠不休，而是在独立的环境下任由自己的思绪飞扬”。如果没有这些自由的猜想，也许爱因斯坦就不会带来令整个世界惊叹的结果。哈佛大学的智力专家霍华德·加德纳相信，爱因斯坦之所以能够揭示如此多的自然奥秘，是因为他从未因外界影响而失去倾听内心的声音，他不会为了一个“好表现”而失去与真理交会的机会。

有一次，一个美国记者问爱因斯坦关于他成功的秘诀。他回答：“早在1901年，我还是二十二岁的青年时，我已经发现了成功的公式。我可以把这公式的秘密告诉你，那就是A=X+Y+Z！A就是成功，X就是正确的方法，Y是努力工作，Z是少说废话！”

爱因斯坦的目标并非为了展现自己的“良好表现”并待在科学界等待自己的设想逐渐被接受。正如他写给朋友的信中所言，他的“理论也必须被验证”。他有他的猜想，但并非他的尝试就不能被反驳，他不愿错过物理发展道路上任何一个可能的分岔口。

确实，大多数时候，发现属于自己的路并不容易。当我们尝试的时候，我们都不得不克服恐惧和忧虑。也许有时候我们可以提醒自己，正如爱因斯坦这样的天才那样，当科学界用“不良表现”看待他的时候，他也必须要战胜自己的疑虑，坚信自己所做的其实恰恰是很有价值的事情。任何事都是相对的，“差表现”往往是真理的起点。

第五篇：倾听孩子内心的声音 李楠

倾听孩子内心的声音

李楠

伏尔泰说过：耳朵是通往心灵的道路。可见倾听的重要性。

学校是培养人的地方，教师在这个过程中起着引导的作用，而教师是否了解孩子，是否能够走进孩子的内心世界，是教育成功与否的关键。走进孩子内心世界的一个重要途径就是要学会用“心”去倾听孩子内心的声音。

我时常在想；教师的真正职责仅仅在于“传道，授业，解惑”吗？在经过了与这些孩子相处的两年半时间里，现在的我也许找到了答案：师生间的默契与彼此的信任其实是基于和孩子心与心的交流，所以我知道我需要走进他们的内心世界，去倾听他们的声音。

有一位著名的节目主持人，在一个谈话节目中设置了这样一个情景：一架飞机满载乘客，飞行途中没油了，可飞机上只有一个降落伞，他问参与做节目的孩子，你看这伞给谁用？孩子几乎是马上回答:“给我自己用”。这时，台下一片骚动，很多观众想：多么自私的孩子啊！可是主持人没有急于下结论，而是蹲下来，耐心地问孩子“为什么呢？”孩子扑闪着纯净的大眼睛，清晰地说道：“我要跳下去，找到油后，回来救飞机上所有的人”。我们暂且不说这个方法的可行性，也许这是个很平常的故事，但如若不是主持人的一句追问，也许我们就误会了这个积极想办法又勇敢的孩子。这让我想起刚参加工作的时候，带的小班，手忙脚乱中发现一个孩子极度有暴力倾向，经常因为一点小事动手打人并且下手非常重。当时的我大惊小怪，担心照这样下去问题会越来越严重，于是我查阅了各种资料来对付这个问题，可是效果不明显。当时的我已经在心里给这个孩子下了定论，没有像这个节目主持人一样有智慧的耐心追问了解，错失了最好的时机。转眼过了两年半，现在这个孩子是什么样了呢？他非常聪明，课堂上的东西一学就会，对艺术的感知力也很强，每当我带孩子唱歌跳舞时他的接受和领悟能力都非常棒，但是他胆小自卑，不爱说话和表现自己，偶尔也会和小朋友有争执但什么都不说，只是睁着一双大大的眼睛看着你，是的，我无法倾听他的声音，他不愿意对我讲心里话，知道这个事实的时候我很受挫，和他妈妈沟通后了解到这个孩子不知道从什么时候变成这样，把所有事都埋在心里。所以目前，他是我的重点关注对象，有事没事会把他拉过来跟我聊聊，帮我倒倒水暖暖手什么的。我不知道在他这样的性格形成中我们老师发挥了怎样的作用和影响，但是，如果我早些了解到倾听的重要，关注到这件事情的话，也许结果会比现在更好。

每个孩子都是独一无二的，所以他们的心声也是古灵精怪、精彩纷呈的。所以我们要善于捕捉契机来聆听孩子内心的声音，这样我们的教育才会焕发生命的活力和无穷的乐趣。

给大家介绍一部片子，也许有的老师看过，《地球上的星星》这部电影的男主角是八岁的小男孩伊夏，一个充满了奇思妙想的男孩。伊夏常常上课捣乱，于是你知道的叫家长、被批评。但他自己却不在意。最后，他为了逃避数学课逃学了，请求哥哥编请假条被爸爸发现骂了一顿，就把伊桑送进了寄宿学校，渐渐变得沉默寡言。后来，来了一位代课老师，尼克。恰巧尼克老师也是不按常理出牌的，在他的开导下，伊夏渐渐好转，学习成绩也慢慢跟了上去。尼克老师组织展开了一次“画画比赛”。尼克和伊夏的画不相上下，最后伊夏的画赢得了冠军！被选为校史册的封面。放假的那天，伊夏的父母以为又要挨批了，结果迎来的是老师们对伊夏的赞扬。当然他的父母高兴坏了，影片以这样你好我好大家好的大团圆结束。看完影片我非常感动，同时也在思考，并不是所有人都能这样幸运，遇上像尼克一样的伯乐。但同样是老师的我们有一点可以向他学习，那就是去学着倾听孩子们内心的声音，可以看到尼克也是这样开始的，保不准你我就是下一个尼克老师呢！

最后我要说孩子的心就像是玻璃做的，太压抑就会开裂，太放纵就会膨胀。所以，我们要像呵护荷叶上的露珠一样小心翼翼地关注孩子幼小心灵，倾听他们稚嫩而有趣的心声。对孩子多一份宽容与等待，少一点指责与急躁；对孩子多一份坦诚与理解，少一点责备与批评；对孩子多一份关爱与呵护，少一点冷淡与讥讽。教育需要智慧的发现，发现孩子的闪光点，发现倾听的最佳时间，发现这当中蕴藏的教育契机„„在发现中，凝聚智慧做一位“智慧型”的教师。

这也是我一直以来所追寻的目标，我也会在我今后的职业生涯中慢慢摸索，不断学习，成为这样一位“智慧型”教师。

谢谢大家！