两人三足”趣味赛跑比赛规则[大全五篇]

第一篇：两人三足”趣味赛跑比赛规则

“两人三足”趣味赛跑比赛规则

一、场地：在田径场内画两条平行线，间隔10米，一条为起点线，一条为折返线（插上旗杆作为折返标志）。

二、器材：旗杆、布条。

三、人员：每队10名女队员。

四、比赛方法：

1.比赛分预赛和决赛两个阶段进行：所有参赛队分成6个组进行预赛（分组情况由抽签决定），各组取第1名出线；预赛出线的6支队伍同时再进行一轮决赛，决出第1-6名。

2.比赛开始前，每队10名队员成2纵队、5横排站在起点线后，站在第一排的两名队员用布条将两人内侧脚踝关节处绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑。听到裁判员哨声后，立即向前跑进，到达终点后，绕过旗杆跑回到起点线，解开布条交给第二排队员，第二排队员迅速用布条将两人脚踝绑好，起跑。以此类推，以第五排队员绕过折返线返回并通过起点线为到达。

五、注意事项：

1.必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

2.若中途布条散开，应在原地绑好后再继续跑进。

六、设奖办法：

一等奖一个

二等奖二个

三等奖三个

优胜奖若干

第二篇：两人三足比赛范文

两人三足比赛

今天是星期一，由于本月三十日学校要举行六年级学生的两人三足接力赛，所以老师就在今天下午的体育活动课上进行班内的两人三足练习比赛。

体育活动课的上课铃声一响，我们就和老师一起来到操场上。老师首先将我们分成了两个小组。然后，老师把绳子交给每一个小组的前面两个人，并叫他们把自己和同学的中间两只脚缚在一起。等到他们缚好绳子，老师就说：“比赛现在开始！”我们组前面两人马上跑了出去。他们配合得非常默契，一步一步向前迈开大步冲向前去。对方组的两个人配合得不好，一个人在跳，另一个在走，一前一后别扭极了。我们组的两个人已经跑到了，他们两个人还在中间走呢。一开始，两个小组就拉开了距离。

我们这一组的两个人一到我们这一面，把绳子解开就递给了我。我接过绳子蹲下就把自己和伙伴的脚用绳子缚住了。接着，我就指挥两个人同步跑了出去。我口中说：“一、二、一、二„„”我们两个人配合得也非常好，所以跑得很快。不一会儿，我们就跑得了对面。我立刻动手解开脚上的绳子，然后就递给对面的同学。好，现在还是我们这一方领先。边上的同学在喊：“加油，加油！”大家兴奋不已。大张怡看到自己这一组快要输了，就开始做假。她另外拿了一根绳子，预先给自己这一边的人，让他们好节约时间。但是，这做假很快就给老师发现了，没收了他们的绳子。

这样一来，我以为我们这一组肯定赢了。可是，由于最后一组两个人的绳子没有缚好，所以走出不远就散开了。只得退回去重新缚绳。虽然，他们后来跑得很快，可是已经晚了。因为对方已经到了终点。唉，我们输了。我想我们只要吸取教训，在正式比赛的时候一定会取得胜利。

难忘的二人三足接力赛

星期四的下午，我们班级搞了一次有趣的游戏活动——俩人三腿接力赛。

第六节课的下课铃声刚一响过，我们班的同学就飞一般跑到操场上，分成两组站在跑道上。一切准备完毕，只听老师一声哨响，比赛开始了。操场上顿时热闹了起来，呼喊声、加油声响成了一片。

你看，我们这个组领先了。这里可有蒋正龙和另一个同学的功劳。他俩配合默契，你扶着我的肩，我把着你的臂，跑起来是那么协调，就像是两只小兔子。跑回起点后，他俩笑得都合不拢嘴了，这是在为自己的成功而高兴呀！

比赛进行得真快，轮到我和廖小芬上场了。我心里十分紧张，怕摔倒了，更怕跑慢了影响我么这个组的成绩。真是越怕什么越来什么。刚跑除没几步，我俩的步子就乱了，磕磕绊绊的根本跑不快。眼看着那一组的两个同学追上来了，廖小芬心里一急，猛一用力，差点儿我带了跟头。就在这时候，蒋正龙的声音从我们身后传来：“喊口令！”我的眼前顿时一亮，急忙压低声音喊去来：“一二、一二。”太好了！我俩的步子很快就走到一个点上，结果越跑越快，把那一组的两个同学越甩越远„„。

最终，我们这个组取得了比赛的胜利，同学们的欢呼声传遍了校园。

从这次活动中，我受到了很大启发：凡是只有心往一处想，今晚一处使，才能取得成功。（道理）

第三篇：两人三足比赛

两人三足比赛

浙江省桐乡市乌镇植材小学六(2)李淑婷

今天是星期一，由于本月三十日学校要举行六年级学生的两人三足接力赛，所以老师就在今天下午的体育活动课上进行班内的两人三足练习比赛。

体育活动课的上课铃声一响，我们就和老师一起来到操场上。老师首先将我们分成了两个小组。然后，老师把绳子交给每一个小组的前面两个人，并叫他们把自己和同学的中间两只脚缚在一起。等到他们缚好绳子，老师就说：“比赛现在开始！”我们组前面两人马上跑了出去。他们配合得非常默契，一步一步向前迈开大步冲向前去。对方组的两个人配合得不好，一个人在跳，另一个在走，一前一后别扭极了。我们组的两个人已经跑到了，他们两个人还在中间走呢。一开始，两个小组就拉开了距离。

我们这一组的两个人一到我们这一面，把绳子解开就递给了我。我接过绳子蹲下就把自己和伙伴的脚用绳子缚住了。接着，我就指挥两个人同步跑了出去。我口中说：“一、二、一、二„„”我们两个人配合得也非常好，所以跑得很快。不一会儿，我们就跑得了对面。我立刻动手解开脚上的绳子，然后就递给对面的同学。好，现在还是我们这一方领先。边上的同学在喊：“加油，加油！”大家兴奋不已。大张怡看到自己这一组快要输了，就开始做假。她另外拿了一根绳子，预先给自己这一边的人，让他们好节约时间。但是，这做假很快就给老师发现了，没收了他们的绳子。

这样一来，我以为我们这一组肯定赢了。可是，由于最后一组两个人的绳子没有缚好，所以走出不远就散开了。只得退回去重新缚绳。虽然，他们后来跑得很快，可是已经晚了。因为对方已经到了终点。唉，我们输了。我想我们只要吸取教训，在正式比赛的时候一定会取得胜利。

指导老师：冯永康

第四篇：“两人三足趣味赛跑”活动策划书

活动名称：“两人三足趣味赛跑”活动

一、活动引言：

作为青春代言人的我们，总洋溢着年轻的活力，对新奇的大型活动必定会踊跃参与全程投入。“两人三足”既是我们锻炼身体的一项活动又是我们认识彼此的有效途径，所以我们黑龙江外国语学院青年志愿者协会举办此次以两人三足为主题的大型活动，此次活动可以丰富同学们的大学生活，为院青协及各系青协的同学们提供良好的交友平台，锻炼身体素质、增强团队协作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月对于大学生来说大学生活已经步入了正轨，而且该月的课程也相对于其他月份少一些，则会有更多的时间组织和参与活动，在这个黄金月，让我们一起焕发青春，放飞梦想！

二、活动主题：

展现自我，释放青春，团结就是力量！

三、活动目的：

1、促进院青协与各系青协之间的认识与接触，通过活动来加强志愿者们的团结意识，创造与其他志愿者交流的机会，发扬志愿者的合作精神，促进工作的发展。

2、培养志愿者合作服务的能力，积极探索志愿者服务的新思路，使志愿者更加热衷于志愿服务，并体会到志愿服务所带来的乐趣。

3、丰富志愿者的业余生活，体现志愿者积极向上，朝气蓬勃的精神面貌，继续发扬团队精神。

四、活动时间：

xx年11月8日 13:00

五、活动地点：

黑龙江外国语学院体育场

六、活动人员：

主办单位：黑龙江外国语学院院青年志愿者协会

策划承办单位：黑龙江外国语学院各系青年志愿者协会

合作人员及团体：

黑龙江外国语学院 体育老师（裁判员）

黑龙江外国语学院 校医（医疗人员）

黑龙江外国语学院 广播站（此次活动的详情宣传）

黑龙江外国语学院 体育协会（此次活动的公正性及公平性）

七、活动要求：

1、活动人员要求有礼貌，以积极向上的态度参加此次活动，体现志愿者的精神。

2、本次活动以两人三足，锻炼身体，促进友谊为主题，条幅内容要有一定的宣传作用，不要言辞太过生硬。

3、活动前要注意场地的联系，应以良好的态度去申请，不得蛮横不讲理，如果申请不下来应及时更换场地，并向上级汇报，不得耽误此次活动。

4、活动时，参与活动人员应保持微笑，不得发生打架斗殴或发生口角。

5、活动期间，应注意安全问题，应该注意场地的维护，在起点与终点应设专人进行看守，避免因为某些同学进行个人运动而影响此次活动并造成人员受伤的情况的发生。

6、参与活动人员应有一定的组织性，纪律性，避免损坏场地或乱扔垃圾。

7、比赛过程中若发生口角，则直接取消资格，并在后期进行内部批评，如若态度不好，应及时上报领导进行处理。

8、此次活动应本着友谊第一，比赛第二的态度去参与，避免在比赛过程中及结束后发生不愉快的事件。

9、参与活动人员应对秩序维护人员及裁判员有一定的尊敬的态度，禁止谩骂及对裁判员或秩序维护人员有一定的恶意身体动作。

10、禁止弄虚作假等情况的发生，禁止冒名顶替。

11、对于裁判所给予的判决予以尊重，如果确实有疑问的话可以进行多方面查询。

第五篇：两人三足比赛计划

闫庄小学

两人三足比赛计划

一、活动引言：

为丰富我校学生会同学的课外生活，活跃校园文化气氛,体现大家朝气蓬勃、团结奋进、积极向上的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时也为同学们创造更多的交流机会,我系将举行“小学生两人三足跑比赛”活动。

二、活动人员：三、四、五、六年级学生

三、活动时间： 4月23日

四、活动地点： 操场

五、活动目的：

通过举办“两人三足跑” 比赛活动。全校的同学之间有更广阔的交流空间，丰富大家的校园生活，使大家在活动中互相了解、互相认识。同时锻炼大家的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。

六、比赛规则：

1.绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。2.中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。3.每次3组同时进行比赛。

4.每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。5违规者均不记名次。

七、活动意义：

机遇、展现自我、把握释放青春、团结就是力量！

闫庄小学

八、奖励：

1.比赛设立最佳组合奖、优秀组织奖、表现积极奖 2.一等奖1名 二等奖1名 三等奖1名 优秀奖1名

闫庄小学 2015.4.20