人生的幸福在于曾经拥有的

第一篇：人生的幸福在于曾经拥有的

谢谢主席。O(∩_∩)O

尊敬的各位评委、观众，亲爱的对方辩友，大家晚上好。今晚非常荣幸能与大家一同探讨“人生的幸福或痛苦在与曾经拥有的”，这一话题。

每个人的人生中都会经历痛苦与幸福。那么，到底什么是人生？什么是幸福和痛苦呢？人生指的是一个人的生命历程。幸福是需要用心体会的美好感受。很明显，在概念上痛苦与幸福对立，但在人生的大背景之下，幸福与痛苦又是时时交织在一起的。“人生的幸福或痛苦在于曾经拥有的”这一辩题中的“在于”是“决定于”的意思，似乎有些难以理解，换一种角度来说，“曾经拥有的让我们感到幸福或痛苦”或许更加贴合我们的理解与实际。

从“曾经拥有的”对过去、现在和将来的不同意义来说，我方坚持“人生的幸福在于曾经拥有的”，原因有三：

首先，对于过去来说，曾经拥有的让我们理解了幸福。只有经历过，才有发言权。幸福是一种心态和感觉，每个人对幸福的理解都不相同，因此，只有自己的经历经过时间的判定，最终才能下结论，到底是幸福还是痛苦。然而，追求美好的事物是人类的天性，因此，对于曾经拥有的，我们会记住幸福的瞬间，遗忘痛苦的时刻。即便记得痛苦，也是为了提醒自己珍惜或追求幸福。正如同勾践卧薪尝胆是为了提醒自己追回自己的幸福。因此，可以说，曾经拥有的那些幸福快乐的回忆，保存了下来，并教会了我们什么叫幸福。

其次，对于现在来说，曾经拥有的让我们珍惜幸福。在过去的基础上，当我们理解了什么是幸福，什么让我们感到幸福，我们对于现在拥有的就会倍感珍惜。因为曾经拥有的是我们现在已经失去了的，我们会害怕现在拥有的幸福也成为曾经拥有的，因此我们会用最大的努力保卫我们现有的幸福。痛苦则不会让我们产生这样的想法。如果有可能的话，谁也不会珍惜我们痛苦的时光。曾经经历过痛苦，就会自然而然的避免再次痛苦，这是人类的天性使然。最后，对于将来来说，曾经拥有的让我们想追求幸福。在理解了什么是幸福，又对现在的幸福倍感珍惜，我们就会想，要是这种幸福感能够一直延续下去就好了。米兰·昆德拉在《不可承受的生命之轻》中说过，幸福是对重复的渴望。在这种渴望之下，我们会采取果断的行动去追求幸福。正是曾经拥有的成为我们追求幸福的原动力，因为每个人都想好上加好。与之相反的，我们对于痛苦，会说“否极泰来”，就不会想要“坏上加坏”，显然痛苦不是我们追求的目标。

正如我方一直在强调的，幸福是一种感觉，与之相对的痛苦也是一种感觉，每个人的幸福与痛苦都不一样。单单从一个人的生命历程来看，曾经拥有的就是那么多，不增不减。如果积极的去看，就会觉得幸福；如果消极的去看，就会觉得痛苦。既然如此，为什么我们不以乐观的心态面对，给自己正面的心理暗示，而要在痛苦的泥沼中无法自拔呢？如果大家都能笑对曾经，这个世界大概会多点阳光，少点阴霾吧！

谢谢大家。O(∩_∩)O

第二篇：拥有健康心态 享受幸福人生范文

拥有健康心态 享受幸福人生

各位老师、各位同学：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是《拥有健康心态 享受幸福人生》。最近有两个话题相当热门，一个就是中央电视台记者的街头采访“你幸福吗？”这个问题引发了好多人的思考与评论。一个就是2012年世界末日，今天距离玛雅人预言的所谓的世界末日还有5天时间。在这样的传言下，人们心态各异，反应不一。面对这样两个话题，你的感受又是怎样的呢？幸福对于每个人都有不同的定义，因为幸福是一种体验，一种感受，一种心态！具有健康心态的人，相信面对世界末日这样的传言，也依然会保持一种积极乐观的情绪，依然幸福地享受着每一天，充实地创造着属于自己人生。

下面，先和大家分享一个故事：一个失业的爸爸，寻找工作不成，情绪低落，在酒馆花完了最后一块钱。回家后，见儿子考试成绩下降，更是心灰意冷，恶瞪儿子一眼，就去睡了。醒来，发现儿子已去上学。他看到儿子的日记本：这次考试成绩不太好，爸爸没骂我，而是深情地盯着我看了一会儿。我很受鼓舞，决定要好好学习，不辜负爸爸的期望。爸爸愣了，明明是自己恶狠狠地瞪了儿子一眼，怎么成了深情地盯着他了？爸爸好奇地接着看儿子前天的日记：星期天，隔壁山姆大叔的小提琴拉得越来越好听了，我一定要找机会向他学习拉小提琴。爸爸又一惊，赶紧回屋看自己的日记：星期天，这个该死的山姆又在拉他的破提琴，好不容易一个休息日，让他吵得不得安宁，如果他下次再这样，我就报警没收他的小提琴。拿着2本日记，爸爸跌坐下来，半天无语，他不知道自己从什么时候开始竟然变得如此地消极、悲观和厌世了？自己对待生活的承受能力还不如一个孩子！那天开始，爸爸变得积极开朗起来，而他的日记里的内容也完全变了：星期二，今天又找了一天工作，虽然还是没有哪家单位肯聘用我，但我从应骋的过程中学到了不少东西，我想，只要总结经验，明天我一定能找到一份满意的工作。星期三，我今天终于应聘成功了，虽然是一份钳工的工作，但我想，我一定能成为世界上最出色的钳工。这就是德国著名的漫画家卜劳恩的故事。

这个故事告诉我们要积极乐观对待生活，要保持拥有一个健康积极的良好心态。人生不止一条路，在你意味自己陷入绝境时，上天为你开着的那扇窗户或许就离你不远，只是隐藏在阴影中，你要仔细分辨，才能看见。就像普希金的诗中所说的：“当生活欺骗了你时，不要悲伤，不要心急；在苦恼之时要善于忍耐，一切都会过去，未来是幸福、美好的。生活中不可能没有痛苦与悲伤，欢乐不会永远被忧伤所掩盖，快乐的日子终会到来。”

那么，我们怎样才能拥有健康的心理？

哈佛大学有名的幸福课导师本－沙哈尔简化出10条幸福小贴士：让我们一

起来学习。

1．遵从你内心的热情。尝试寻找对你有意义并且能让你快乐的事情，不要只是为了轻松而得过且过。

2．多和朋友们在一起，不要总在座位上呆坐着，尝试与同学沟通，尝试理解父母。良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

3．学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

4．接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

5．简化生活。更多并不总代表更好，有时候简单就是一种快乐。

6．有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

7．睡眠。每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

8．慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

9．勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。

10.表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。

最后，希望大家都能正确面对和处理身边的不如意事，努力培养积极健康的心理，拥有健康的心态，享受幸福的人生！

谢谢大家。

第三篇：幸福曾经来过

幸福曾经来过

我是一个一直在找幸福的女孩，当幸福和我擦肩而过时，我却没发觉。

我努力的在寻找，它从我的指尖中溜走。我沉默了，它来过嘛，它来找过我嘛。我为什么不让它留下来，苍白的月光照在我的脸庞上，一个人面对夜晚发呆，没有朋友，没有一切，这叫做幸福吗？你骗我吧，我是一个被上帝的幸福抛弃的MM。不知道是不是我错了，曾经，我的脑海里，有一首唱不完的歌，有你，有我，有他。试着把眼泪擦干，但泪又流下来，我曾经努力让自己遗忘，可往事却又浮现，我受伤了，我知道遗忘是最好的疗伤方式，但那些刻骨铭心在我的心里蔓延，我很痛苦，但我无法解脱。逝去的，就让它走，不要想太多，不要问太多，不要知道太多。

回忆像一条永远不会好的伤，但回忆又是幸福的，摩天轮，我的爱，那是幸福的终点、曾经，幸福似乎来过。我和你，一起。

现在哭，晚了，当幸福来到，就要抓住幸福，当幸福与你擦肩而过，一切完了。

把握幸福，不要等它走了才回头找它！

模糊的事先中，我好像又看到幸福，我不能让幸福又跑了！

加油！

第四篇：曾经拥有(关于童年的作文)

曾经拥有

是否记得，那感觉是多么刻骨铭心，如今却为何在渐行渐远„„ 是否记得，那情结是多么魂牵梦萦，如今却为何快要烟消云散„„——题记我的童年已经逝去，那些阳光灿烂的日子为何总是隐隐约约地浮现在我的窗前。如今的日子里，为何感受不到那份五彩缤纷斑斓，曾经拥有的童年在渐行渐远，曾经拥有的欢笑也注定要遗忘在人生的某个角落吗？

童年如梦，如梦幻般的神奇。每天都会对生活充满着热情，每天总是有“十万个为什么”向老师请教„„这些都不像梦里那样美好。那时的学校不像现在现在的那么枯燥，而是充满了活力，那时的爸妈不像现在的严厉，而是和蔼可亲；那时的世界不像现在的黑白，而是五彩斑斓。如果有一天，这场梦能够再实现一次的话，那该有多好。童年如花，如花般的美丽，绽放的花朵如同我们的笑脸，我仿佛看见了那时候的我和几个孩子在烈日下兴高采烈地玩耍，即使已经精疲力尽，脸上依然洋溢着说不出的欢笑，每天都是这样，等待着下课，等待着放学，等待着游戏的童年，每天都在太阳公公的怀抱下渐渐长大。如果有一天，这朵花能够再绽放一次的话，那该有多好。童年如画，如画里的天真。那时的我是多么天真无邪和幼稚。每天站在窗台边的时候，都会想：如果我背上几十个气球从这里跳出去会不会飞上天呢？于是就告诉了妈妈我这个伟大的想法，妈妈听了之后笑得合不拢嘴，当时的我还以为是不是我太聪明了，妈妈都笑成这

样了呢！如果有一天，这幅画能够再描绘一次的话，那该有多好。童年如风，如风中的悠闲，那时的生活不像现在的匆忙，而是那么闲适。每一天都能仔仔细细地去品味，去欣赏生活；每一天都能在家里，在街上发现一样新事物；每一天都能观看城市的景色，每一天都能送太阳公公“回家睡觉”。这些的确让我感受到了不少人生道路当中沿途的风景。如果有一天，这缕风能够再拂过一次的话，那该有多好。

童年如云，如白云的纯洁。我每天都会多多少少地犯些错误，而妈妈却又拿我没办法，犯了错误我都会“理直气壮”地向妈妈承认，可我每一次却都不认为我犯了错误。妈妈就会一字一句地告诉我这件事该不该做。为什么会不该做。然后像糖葫芦似的讲一大串道理给我听。直到让我哑口无言的时候，她才会满意。如果有一天，这朵云能够再从我头顶飘过一次的话，那该有多好。

曾经拥有的这么多值得回忆的故事，曾经拥有这么美好的童年而我怎会忘记呢？即使我离它渐行渐远，可我仍会刻骨铭心地记在胸前。

第五篇：幸福在于心态

幸福在于心态，快乐在于充实

一、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

二、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

三、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

四、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

五、别总是跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封---自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。­

六、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

七、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

八、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

九、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗?喜欢自己吧！

十、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

十一、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

十二、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

十三、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

十四、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

十五、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

十六、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己言行是否与社会和谐，才能真正得到别人认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

十七、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

十八、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。棋可遣闲，易动心火---”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。十九、一味忍让不可取

一味忍让，意味着丧失原则;一味忍让，意味着没有人格;一味忍让，意味着软弱可欺;一味忍让，意味着面临步步进逼的危险;一味忍让，意味着将走入绝路。有时候挺身而起、奋力反抗效果更好，得寸进尺是愚人常采用的计策，一再忍让反而助长其嚣张气焰。该出手时就出手，给点厉害也是不得已而为之!对得寸进尺者该迎头痛击，忍让不一定是好事。

二十、多理性而为少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。