家庭生活习惯小结

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第一篇:家庭生活习惯小结

叶圣陶先生曾说过:“好习惯养成了一辈子受用;坏习惯养成了一辈子吃它的亏,想改也不容易。”《幼儿园教育指导纲要(试行)》中提到要培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯、语言习惯、社交习惯和劳动习惯。根据小班幼儿的身心发展水平和特点,要养成良好的习惯应该从生活卫生习惯人手。

养成良好的生活卫生习惯,有益于孩子身心的健康成长。对于小班幼儿来说,他们的体质较弱,如果没有良好的生活卫生习惯,很容易染上各种疾病,影响孩子的身体健康,还会直接影响孩子今后的学习、同伴交往和社会适应,所以应该及时纠正,让幼儿养成良好的生活卫生习惯,促进幼儿健康的发展。现把本期我们班对孩子生活卫生方面习惯的培养作个总结。

一、本班幼儿实际情况,确定好阶段性培养目标。

小班幼儿良好卫生习惯的培养主要是要求幼儿能够养成良好的习惯:

1、个人卫生习惯,即能每天刷牙、洗脸、洗脚,知道饭前便后应该洗手,保持服装和环境的整洁;

2、饮食习惯,即能正确使用手帕、餐具、不挑食等方面,孩子适应集体生活后增加内容:正确的盥洗方法、吃饭细嚼慢咽、不说话保持清洁,3、睡眠习惯,即能按时睡眠、起床,睡姿合理正确。

二、教育过程中多采用游戏、诗歌、故事等幼儿喜闻乐见的形式培养幼儿良好的生活卫生习惯。

游戏是幼儿最好的活动,游戏中幼儿处于积极主动状态,把常规教育寓于游戏中能促进幼儿良好习惯的形成。例如,小班幼儿吃饭撒饭粒,不讲卫生是普通现象,培养良好的进餐习惯单靠教师指导、讲解是达不到理想效果的,而表演游戏《漏嘴巴与大公鸡》,则通过让孩子看、听、表演的形式,在玩中、游戏中学会正确进餐方法。同时小班幼儿具体形象思维占优势,念儿歌、做动作是他们特别喜欢的,根据这一特点,可以采取幼儿易于接受的形式,例如,教幼儿正确盥洗方法时,可以教幼儿有关的儿歌、歌曲律动,在空闲时让幼儿唱唱,模拟表演,例如在盥洗时让幼儿边念儿歌边洗手:打开水管冲冲手,关上水管打肥皂,两只小手搓呀搓,搓出两手肥皂泡,打开水管冲呀冲,小手冲的白生生,对着水池甩三下,安全卫生顶呱呱。边学儿歌边洗手,幼儿乐学易学易记,增加兴趣。为了幼儿创造一个良好的进餐环境,可以通过故事《漏嘴巴》教育幼儿在吃饭的时侯幼儿不讲话,让幼儿专心进食,教师随时巡视,发现幼儿吃完饭时可以小声问幼儿是否添饭,并通过情景表演,教会幼儿细嚼慢咽,不狼吞虎咽,以提高幼儿的进餐质量。我们通过《娃娃家》游戏,小宝贝睡觉的时候哭了,引导幼儿发现趴着睡的不良姿势,及其带来的坏处,帮助幼儿改正小宝贝的睡眠姿势,从而,要求幼儿不要趴着睡觉。有的孩子睡熟了以后,孩子的睡眠姿势会变得很不自然,我们就会帮助孩子变换睡眠姿势,让孩子睡得舒适。总之,培养幼儿良好的生活卫生习惯,重在坚持,在各方面不断重复和练习。让幼儿在轻松自由的环境中学会方法,并在教师日常的指导帮助下形成稳定的生活、卫生习惯。

三、家园共育,培养幼儿良好的生活卫生习惯。

1、家园共育,使家长树立正确的教养观念。教养方法《纲要》中明确指出:“家庭是幼儿园重要的合作伙伴,应本着尊重、平等、合作的原则,争取家长的理解,支持和主动参与,并积极支持,帮助家长提高教育能力。”而不良的生活卫生习惯不仅对幼儿的身体健康有一定影响,在很大的程度上也限制并影响幼儿的交往能力及人际关系。“只有身心和谐发展才能真正既保证身体的健康又保证心理的健康。”而现代家庭中,家长对幼儿过分溺爱,怕让孩子吃苦,认为孩子还小,需要成人“无微不至”的照顾,等将来长大了习惯自然就养成了。因此,培养幼儿良好的生活习惯,只靠在幼儿园培养是远远不够的,在生活习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。著名教育家陈鹤琴指出:“良好习惯之养成与否,家庭教育应负重要的责任。”孩子喜欢模仿,模仿性很强,父母的好习惯是培养孩子良好卫生习惯的直接示范,是具体形象的示范。因此,父母应是培养孩子卫生习惯的榜样。如果幼儿在幼儿园是一种要求,在家里又是另一种要求,孩子的自觉性、坚持性和自制力都较差,需要不断地督促、提醒和检查,这样才能使孩子的良好卫生习惯得到不断强化,逐步形成自觉行动。这样很难使孩子形成良好的生活习惯;有的父母在培养幼儿习惯时,时而执行时而不执行,这会使幼儿在思想上造成混乱而无所适从。让我们家园配合,在“既高度重视和满足幼儿受保护,受照顾的需要,又尊重和满足他们不断增长的独立要求”的前提下,避免过度保护和包办代替,鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试,并通过定期交流、写家园联系册、家长会、家长开放日等形式相互交流、反馈幼儿在园在家的表现,及时找出教育中的薄弱环节,共同教育、帮助幼儿,使幼儿在同一要求下,尽快的形成“动力定型”,建立起良好的生活卫生习惯。

四、针对个别幼儿利用表扬鼓励法,培养幼儿良好的生活卫生习惯。

幼儿都喜欢听到表扬自己的话,他们会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦,从而使好的行为习惯继续保持,所以不管我们老师还是孩子家长要经常鼓励、多多表扬。如:我们班的汪俊男小朋友,自理能力差,吃饭是最后一个吃完的,起床是最后一个穿好衣服的,每次吃饭他都是边玩边吃,有的时候还要喂,经过我们两位老师的鼓励后他有了一点进步,我们就在全班小朋友面前表扬他,他受了我们的鼓励,居然吃饭有了很大的进步,不再是最慢的一个了,于是我们又要求他学会自己穿衣服,现在他已经会自己穿裤子了。这不就是我们鼓励他的结果吗?可见养成良好的习惯既要按一定的要求去做,还要长期坚持,不能间断,只有坚持不懈的努力,才能使良好习惯逐步养成,让我们大家共同努力,使每个孩子都健康快乐的成长,养成良好的生活卫生习惯。

第二篇:家庭生活习惯小结

叶圣陶先生曾说过:好习惯养成了一辈子受用;坏习惯养成了一辈子吃它的亏,想改也不容易。(幼儿园教育指导纲要(试行))中提到要培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯、语言习惯、社交习惯和劳动习惯。根据小班幼儿的身心发展水平和特点,要养成良好的习惯应该从生活卫生习惯人手。养成良好的生活卫生习惯,有益于孩子身心的健康成长。对于小班幼儿来说,他们的体质较弱,如果没有良好的生活卫生习惯,很容易染上各种疾病,影响孩子的身体健康,还会直接影响孩子今后的学习、同伴交往和社会适应,所以应该及时纠正,让幼儿养成良好的生活卫生习惯,促进幼儿健康的发展。现把本期我们班对孩子生活卫生方面习惯的培养作个总结。

一、本班幼儿实际情况,确定好阶段性培养目标。

小班幼儿良好卫生习惯的培养主要是要求幼儿能够养成良好的习惯:

1、个人卫生习惯,即能每天刷牙、洗脸、洗脚,知道饭前便后应该洗手,保持服装和环境的整洁;

2、饮食习惯,即能正确使用手帕、餐具、不挑食等方面,孩子适应集体生活后增加内容:正确的盥洗方法、吃饭细嚼慢咽、不说话保持清洁,3、睡眠习惯,即能按时睡眠、起床,睡姿合理正确。

二、教育过程中多采用游戏、诗歌、故事等幼儿喜闻乐见的形式培养幼儿良好的生活卫生习惯。游戏是幼儿最好的活动,游戏中幼儿处于积极主动状态,把常规教育寓于游戏中能促进幼儿良好习惯的形成。例如,小班幼儿吃饭撒饭粒,不讲卫生是普通现象,培养良好的进餐习惯单靠教师指导、讲解是达不到理想效果的,而表演游戏(漏嘴巴与大公鸡),则通过让孩子看、听、表演的形式,在玩中、游戏中学会正确进餐方法。同时小班幼儿具体形象思维占优势,念儿歌、做动作是他们特别喜欢的,根据这一特点,可以采取幼儿易于接受的形式,例如,教幼儿正确盥洗方法时,可以教幼儿有关的儿歌、歌曲律动,在空闲时让幼儿唱唱,模拟表演,例如在盥洗时让幼儿边念儿歌边洗手:打开水管冲冲手,关上水管打肥皂,两只小手搓呀搓,搓出两手肥皂泡,打开水管冲呀冲,小手冲的白生生,对着水池甩三下,安全卫生顶呱呱。边学儿歌边洗手,幼儿乐学易学易记,增加兴趣。为了幼儿创造一个良好的进餐环境,可以通过故事(漏嘴巴)教育幼儿在吃饭的时侯幼儿不讲话,让幼儿专心进食,教师随时巡视,发现幼儿吃完饭时可以小声问幼儿是否添饭,并通过情景表演,教会幼儿细嚼慢咽,不狼吞虎咽,以提高幼儿的进餐质量。我们通过(娃娃家)游戏,小宝贝睡觉的时候哭了,引导幼儿发现趴着睡的不良姿势,及其带来的坏处,帮助幼儿改正小宝贝的睡眠姿势,从而,要求幼儿不要趴着睡觉。有的孩子睡熟了以后,孩子的睡眠姿势会变得很不自然,我们就会帮助孩子变换睡眠姿势,让孩子睡得舒适。总之,培养幼儿良好的生活卫生习惯,重在坚持,在各方面不断重复和练习。让幼儿在轻松自由的环境中学会方法,并在教师日常的指导帮助下形成稳定的生活、卫生习惯。

三、家园共育,培养幼儿良好的生活卫生习惯。

1、家园共育,使家长树立正确的教养观念。教养方法(纲要)中明确指出:家庭是幼儿园重要的合作伙伴,应本着尊重、平等、合作的原则,争取家长的理解,支持和主动参与,并积极支持,帮助家长提高教育能力。而不良的生活卫生习惯不仅对幼儿的身体健康有一定影响,在很大的程度上也限制并影响幼儿的交往能力及人际关系。只有身心和谐发展才能真正既保证身体的健康又保证心理的健康。而现代家庭中,家长对幼儿过分溺爱,怕让孩子吃苦,认为孩子还小,需要成人无微不至的照顾,等将来长大了习惯自然就养成了。因此,培养幼儿良好的生活习惯,只靠在幼儿园培养是远远不够的,在生活习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。著名教育家陈鹤琴指出:良好习惯之养成与否,家庭教育应负重要的责任。孩子喜欢模仿,模仿性很强,父母的好习惯是培养孩子良好卫生习惯的直接示范,是具体形象的示范。因此,父母应是培养孩子卫生习惯的榜样。如果幼儿在幼儿园是一种要求,在家里又是另一种要求,孩子的自觉性、坚持性和自制力都较差,需要不断地督促、提醒和检查,这样才能使孩子的良好卫生习惯得到不断强化,逐步形成自觉行动。这样很难使孩子形成良好的生活习惯;有的父母在培养幼儿习惯时,时而执行时而不执行,这会使幼儿在思想上造成混乱而无所适从。让我们家园配合,在既高度重视和满足幼儿受保护,受照顾的需要,又尊重和满足他们不断增长的独立要求的前提下,避免过度保护和包办代替,鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试,并通过定期交流、写家园联系册、家长会、家长开放日等形式相互交流、反馈幼儿在园在家的表现,及时找出教育中的薄弱环节,共同教育、帮助幼儿,使幼儿在同一要求下,尽快的形成动力定型,建立起良好的生活卫生习惯。

第三篇:健康生活习惯小结

13种健康生活习惯

现代上班族要担心的事很多,如何提高工作表现?如何有效安顿工作与家庭?如何创造工作环境高eq?许多烦人的事情处理下来,虽然荷包有了充实感,却不免担心付出与收获是否有所不值?

1.吃早餐:可以年轻1岁,主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。

2.拥有好的性生活:年轻6岁,优质的性生活有益身心,也有助情绪的稳定。

3.举重:年轻7岁,1个礼拜2次,每次20分钟,可强化骨胳、提高士气,还可以苗条身材。

4.每日小饮一次:年轻9岁,小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒,有助心脏功能健康,但要小心每日饮用量仅一小杯,别饮过量,否则反而造成心脏血管负担。

5.大笑:年轻7岁,常常开怀大笑,可以降低情绪焦虑,心情轻松,反应在脸上或心里,自然就年轻许多。

6.上课:年轻5岁,学习新的课程,可让人的心里回复年轻岁月记忆,进而反应在外表的也是年轻的感觉。

7.每天快步半小时:年轻3岁,这是一项不错的健身运动。

8.充足睡眠:年轻3岁,应有规律且维持好品质,最好一天能睡7小时,优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙,而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份。

9.多吃蔬果谷类:年轻4岁。

10.少吃肉类、油脂:年轻6岁,食用量应多控制,尤其是饱和脂肪的摄取,应维持在每日20公克以内。

11.牙线剔牙:年轻4岁,研究家发现,牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系,有效使用牙线,可以预防牙周病,进而减少免疫失调或其它心脏疾病问题。

12.运动:年轻4岁,一周至少要有1小时的激烈运动,像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的,可以强化身体与心肌血管功能。

13.了解自己身体症状(预警征兆):年轻12岁,预防胜于治疗,了解身体健康状况,并及早进行预防或治疗,可免疾病恶化的可能。

13种不良生活习惯

■起床先叠被

人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。

■不吃早餐

不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。

■饭后松裤带

饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

■饭后即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。

■饱食

饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长,这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养,影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿命缩短。

■空腹吃糖

越来越多的证据表明,空腹吃糖的嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础,因而长期的空腹吃糖,更会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命。

■吃太咸的食物

钠在人体内滞留,容易形成或加重高血压和心脏病。

■跷二郎腿

跷二郎腿会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。

■强忍小便

强忍小便有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。憋尿时,膀胱贮存的尿液不能及时排出,形成人为的尿潴留。如经常憋尿,就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长,膀胱内尿量不断增加,还会使内压逐渐升高,时间长了就会发生膀胱颈受阻症状,造成排尿困难、不畅,或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石,严重时还影响肾功能。

■俯睡

俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息。此外,还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力,导致睡醒后面部浮肿,眼睛出现血丝。

■睡前不洗脸、不刷牙

留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

睡前刷牙比起床后刷牙更重要,这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龈有较强的腐蚀作用。

■睡懒觉

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,血液循环不畅,全身的营养输送不及时,还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

■赌博

赌博之所以有害于一个人的身心健康,是因为赌博本身是一种强烈刺激,长期进行赌博,可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态,容易引起激素分泌增加,血管收缩,血压升高,心跳和呼吸加快等,会增加心血管疾病的发病率,还会患消化性溃疡和紧张性头疼。

第四篇:家庭小结

半年过去了,想想这半年好似一直在晒幸福,但其实晒的都是小幸福,日子过得很平淡,没有什么大的惊喜,每天日子都是安安稳稳一步一个脚印的过。

现在小妞放假在家了,在想着怎么样安排她的暑假生活,在想着一个学期结束了在哪些方面取得进步了,哪些方面还需要去改进呀,这样以后的日子才知道在哪些方面还需要再更加努力啊。

先来说说小妞妞吧,小妞妞六月份的时候四岁了,六月给她过了一个漫长而又让人难忘的生日,送了诸多小礼物,给了她诸多的小惊喜,以至于到后面都习惯性的问我们要礼物了,想着真的很逗。

小妞二三月份一直生病,感冒、发烧、急性支气管炎,反反复复折腾了一个月时间方才好,那段时间可让我和琪爸操了不少的心,晚上不敢睡觉地守着她,担心晚上睡着了烧起来,订了闹钟一个小时起来检查她一次体温,有几次高烧退不了半夜跑到医院去挂水,真是心疼她。妞是一个懂事的孩子,生病了吃药打针都不哭,自已乖乖的吃药,自已乖乖地把小手伸出来递到护士姐姐前面让护士姐姐给扎针。小妞生病了也不哭不闹,只是表现的没精打彩的。七月初又生病了,感冒发烧支气管炎,不知道为什么一病就这么严重,现在还有点小咳嗽,所以这么一段时间以来,也一直在陪护着她,没有让她去幼儿园上学,一来担心病没有好精神不好,二来担心传给别的小朋友,希望小家伙的身体快点好起来。

现在的小孩真的都是非常聪明非常可爱的,不过我家小妞被我给宠的有些小懒惰,或许也是习惯的延续,小时候母亲从来不让我做家务,所以一直到二十多岁还不会煮饭,真是一件可悲的事,现在这种事情又在小妞身上延续了,这也引起了我和宝爸的重视,我们在想如果培养了一个比较懒的小家伙也不是一件什么好事情,长大了独立性会差,好多事情不能独立自主的去做,那就打机会多锻炼她吧。

原本上个学期说想要小家伙参加兴趣班的,不过因为学期开始的时候生病请假,一个月就那么过去了,所以什么也没有能参加,那么就从九月份的学期开始了,计划着让她参加美术班和舞蹈班,这二个是她比较有兴趣的,先参加一个学期看是否能二个都坚持下去,还是要二选一,当然做为父母亲的想法是如果二个都可以有所发展的话是最好的了。关于英语的话,我是偶尔有教她一点,比如简单的小动物的名称和水果的名称,比如简单的一至十以内的数数,比如颜色,比如用上面的英文组成的简单的词组,可能下个学期还是引用这种方法,最好是我能制定一个计划每天或每周教些什么,可不是随机性的想起来什么就教什么,这样没有计划性也没有完整性,如果能这样做下去这真的是一件非常有益的事情。

关于小妞在幼儿园班里的学习,我从正面和侧面的消息得知小妞这个学期比上个学期要调皮很多,上个学期她在老师的眼里是一个乖乖女的形象,这个学期呢,噢噢噢,当有家长和老师说安琪是个乖乖宝贝的时候,老师说她比上个学期要调皮很多啦,哈哈,不知道是件好事还是件坏事,开家长开放日的时候,也明显感到她在上课的时候不如以前那么老实听讲的啦,嗯嗯,还需要多加引导,并不一定要当乖乖女,但上课认真听讲还是应该的,她上课的时候偶尔爱出小风头,这是我的自我感觉。

小妞爱漂亮了,以前也爱漂亮,可是现在这一段时间特别明显,琪爸经常说是我对她的影响,当然并不是因为我爱打扮,而是我爱给她打扮,我不知道是不是这样的,小妞现在回到家有时候会和我说,妈妈,我们班哪个小朋友今天又穿裙子了,在她的眼里女孩子穿裙子就是非常美美的。她在家里在外面都喜欢穿裙子,于是我会笑她爱穿臭美裙,她自已有时候还会说,“妈妈,帮我换一条臭美裙吧。”真是有趣的一件事情。现在最近一段时间她看到我的裙子好看还会问我要裙子穿了,噢,以前从来没有想到四岁的小孩就超喜欢穿妈妈的裙子啦,哈哈,有一次我穿一条粉色的裙,小家伙说很好看,她穿应该更好看,裙子长度到脚脖,像公主一样。真是拿她没办法,于是我又在想,是不是所有的小女孩都是这样的呢,哈哈,爱美应该是小女生的共性吧?

最近在锻炼小家伙讲故事,至目前来说只讲过三个故事,一个是《不爱刷牙的小狮子》,一个是《小蝌蚪找妈妈》,一个是《龟兔赛跑》,听着小家伙稚嫩的声音在讲故事也真很有意思,她有时候讲到想不起来的时候会吱唔一会,还有经常用然后这个词,哈哈,让小朋友讲故事我觉得是一个很好的锻炼,可以锻炼小朋友的语言组织能力和表达能力,还是自信心,小家伙刚开始就没有什么自信,被我们鼓励了几次信心就足了很多,哈哈。

再来说说琪爸吧,琪爸三月份的时候咳嗽的厉害,有点咳血出来了,去医院检查,支气管炎,抽烟多了,打吊针、吃药,也差不多花了一个月时间咳嗽才停止。原本以为他吸取教训了,从内心里开始会想着戒烟了,但是没有,他只是嘴巴里说说而已,没过一二个月又开始抽烟了,这烟真是屡戒不止呀。其实我从没有要求过他戒烟,只是提醒过他,吸烟有害健康,会引起很多身体疾病,影响家庭生活的质量,因为我知道除非一个人自身认识到一件事情才会真正决定一件事情,别人的劝诱都是无用的或者效应是短暂的,果然这种事情在他的身上得到了最好的印证,他就是这样一种人。这次戒烟没有成功,但是五月份之后自发的戒了,原因是他五月底的时候得了胆囊炎,这病说小不小,说大不大,疼的时候让人难以忍受,去医院做了一堆的检查,住院了一周,做了手术,把胆囊切了,于是没有储存胆汁的地方,胆汁一般是参加食物消化的,总胆管可以储存少量的胆汁,但如果经常吃一些油腻的食物就不能提供足量的胆汁进行消化,这样以来就得少吃一些油腻的食物,所以至今还没有敢吃过肥肉,而且有几次吃了一点稍有点油的食物就会拉肚子,这种影响会一直跟随着一辈子,只不过后面的日子影响会小一些,因为总胆管能储存的胆汁会越来越多,代替胆囊的作用。由于琪爸的病现在我对这个原理也是相当熟悉了,唉。这次病后琪爸对人生观和价值观有了些许的改变,现在自动把酒把烟戒了,自已说要更加爱护自已的身体。也会偶尔送我一些小礼物,例如从他出院到现在的一个多月时间,送了我一个帽子,一双沙滩鞋,一件衣服,这是他以前很少会做的,我还没有开始习惯接受他送的礼物,还有他送我的帽子和衣服又都被女儿要去了,哈哈,说她喜欢,要送给她。

自从宝爸出院后,现在我们晚上吃完晚饭后总喜欢在楼下散散步,这样真的是一件好事,我们都喜欢这种悠闲的感觉,一家人散散步,聊聊天,多惬意。

今年一家人还没有什么机会一起出去玩,原本七月一至三日是有计进去海边三天的,行程都订好了,不过因为小妞生病最终我和小妞没有成行,真是可惜。后面还是没有什么计划,要等小妞病完全好了才行,如果有点咳是不敢带她出远门的,担心路上辛苦病情会严重,希望小妞的病能早点好起来。想去的地方太多,不过都没有被排上日程。

我呢,我还是依然没有上班,在家里照顾这二个的生活,原本想着早点能上班的,但现在的情况来看希望渺茫,因为琪爸上班比较忙,如果全靠我一个人上班照顾宝宝可能也是分身无术的一件事情,特别是有寒暑假这种情况,所以我也只有再做打算了。

今年上半年,我在继去年学会了做烤肉、烤鸡翅、烤批萨、红烧肉、红烧猪手、咸水猪手、烙鸡蛋饼后,今年学会了做包子、做花卷、做馒头,哈哈,还是有一些突破的,虽然不是在自已的工作领域,也不是在自已所专长的领域,也不是在自已所喜欢的领域,但毕竟在某一方面有所进步了,哈哈。下半年的计划学习做面包和做收糕,嗯嗯,哈哈,相信我们家的伙食方面会有更好的改善。

下半年的重点,小妞开始上兴趣班,学习英语,多讲故事。琪爸更好的专心于工作。我,学做面包和蛋糕,更好的教小妞英语和讲故事。

就这样了,上半年的小结和下半年的计划,希望一切顺利,希望家庭和谐,希望我们都幸福。

原本想传上一个前几天讲故事的视频,哈哈,语气很萌的,不过总是传不上来,下次再传吧。

第五篇:家庭氧疗已成为都市人日常生活习惯

家庭氧疗已成为都市人日常生活习惯

对于都市人来说,繁忙的工作,被污染的环境日益恶化,每一天都感觉自己过得非常累。

而与此同时,家用制氧机也在众多老百姓的生活中出现的比例越来越高了。

因为,家庭氧疗已成为都市人的日常生活习惯了。

这不单单是因为工作压力让身体变得过度疲惫的原因。

试想,一个家,老年人的心血管系统本身就会随着年龄的增长而日渐退化,从而氧疗也成为了很多医生都建议的一个保养身体的重要措施。

不但如此,年轻人也需要平时注重在休闲时间内进行氧疗,这样一来,可以吸收到更多的新鲜氧气,同时也可以减少平时污染的大气对于身体的危害。

所以,在选购一台家用制氧机的时候,很少人会再去关心家用制氧机价格了,毕竟,身体才是革命的本钱,只有拥有良好的身体状态,才能让一家的生活变得更加充满快乐。

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