《教师职业幸福的秘密》读后感

第一篇：《教师职业幸福的秘密》读后感

读《教师职业幸福的秘密》有感

在这个寒假里我很荣幸的拜读了杨斌老师的《教师职业幸福的秘密》一书，细细品味这本书，就像在喝一杯陈年老酒，越啜越有味，越啜欲上瘾，渐渐明白了书中每个故事所蕴涵的生活意义。它们或许会使你领悟到生活的真谛，或许会使你体会到生活的美好，或许会使你以新的姿态面对成长、面对快乐。

“渴望快乐，追求幸福”是每个人的目标。但是，在物质条件优越的今天，在世风日下的今天，在金钱观、权力观日益高涨的今天，越来越多的人感受不到幸福；在教师行业，更是有人沮丧、有人泄气、有人抱怨、有人倦怠。在社会道德风尚日趋下降的今天，不少教师的精神萎靡、身心疲惫、心力憔悴，还常常为了几个调皮的学生生闷气。在这种情况下，幸福从何而来呢。

为了自己的健康，更为了学生美好的明天，我在假期里认认真真的读了好几遍，并在书上圈圈点点，把有利于调节自身心态的句子划出来，在这儿总结体会一下自己的感受：

一、宽容，别样的美丽：

俗话说“海纳百川，有容乃大”茫茫人海中能遇上别人就是个缘分，因此必须要加倍珍惜。要谅解宽恕伤害自己的人‘要感恩批评自己的人。

《道德经》里有老子一句话很值得我们关注：何为宠辱若惊？宠为上，辱为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。我认为什么事不能大悲大喜否则会很容易伤身体，宠辱不惊的含义简单说就是我们要用平常心看待人生，用和谐心对待世界，凡事皆视之自然。“看世间花开花落，望晴空云卷云舒”；“行到水穷处，坐看云起时”这两句我最欣赏，能达到这样的一种境界能不幸福吗？

二、常怀一颗孩童的心，远离不良的情绪

情绪不只是一个人健康与是否的晴雨表，还是其工作、学习和生活质量高下的试金石。一个忧伤、气愤、恐惧、悲哀的人，其免疫系统会发生紊乱，在工作中也不能集中精力，都必然事倍功半。

1、2、要排解生气之“毒”：美国斯坦福大学那个生动的小白鼠试验给我上了深有感触的一课。要进行“良性暗示”：首先要多回忆美好的往事，使自己保持平静愉悦的心态，其次要排除杂念，默念良性话语如“今天感觉真棒 ”“今天的饭菜真香”等等

3、常记养生长寿良方：养生之道，常与效劳，但莫大疲。莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧.“笑一笑，十年少”为了你的健康为了孩子的明天，开心的笑吧

三、端正自身，与时俱进

邓小平书记曾经在南巡讲话中说过“发展才是硬道理”，可见发展两个字的含义有多么重大。有人羡慕别人的成功，有人嫉妒别人的胜利，却很少扪心自问自身是否努力过。

英国首相邱吉尔在牛津大学的一场精彩演讲中曾经说过“我成功的秘诀有3个：一是决不放弃，二是决不、决不放弃，三是决不、决不、决不放弃！”回忆起邱吉尔首相的一生就是不断奋斗的一生，不断向前发展的一生，从来都没有放弃，所以他有了巨大的成功。

孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

一个人想要成功，也需要奋斗好几年，乃至几十年；一个人若要颓废，也许不过几天而已。作为我来说缺乏的就是这种激情、这种勤奋，所以我要天天阅读佳作，天天锻炼身体，日积月累，持之以恒，以便拥有健康的体魄，愉悦的心灵。

总而言之对于教师来说，是否能时时刻刻感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着自身，更影响着学生，只有教师幸福了，学生才会感到幸福。所以，就让我们幸福的去阅读陶老师的书吧，去学会宽容他人、宽容学生。努力地充实自己，提高自己，做一个幸福的教师。

第二篇：教师职业幸福的秘密读后感

教师职业幸福的秘密读后感

金献海

校长把杨斌着的《教师职业幸福的秘密》一书推荐给了我们学校的全体老师。当我拿到这本书看到“教师职业幸福”这几个大字时，在我的脑海里马上冒出了出了这样的问题：当了十八年的老师，你快乐吗？幸福吗？我想我的回答应该是“痛并快乐着”。那这本书将会向我们介绍老师哪方面的幸福呢？我拿起书再一细看，顿时明白，原来这一本写有关于生本教育的书。

生本教育，我并不陌生，在校长的带领下，我们对生本教育的理念多多少少有一些了解。生本教育，就是以生为本的教育。它的核心是“一切为学生，高度尊重学生，全面依靠学生，生本教育理念下的教学观就是关注生命，关注状态，把“为教师好教而设计的教学”改变为“为学生好学而设计的教学”。

其实这个理念，在工作时一直深深扎在我的心里，然而在教学实践中，经常会因为不放心学生、不放心自己，与学生说处处平等，却处处做学生的领导，理所当然的承担学生学习知识的传授者。如何让生本教育在我的课堂里绽放？这是一直困扰我的问题，读了《教师职业幸福的秘密》这一书后，我似乎找到了一些答案。并对生本教育又有了更多的感受。

一、生本教育的神奇。

1、学习成绩的神奇。杨老师担任学校的领导，平时事务繁多，但是他所教的班，学习成绩总能比平行班高出十几分。并且他们班学生其它全科目的学习成绩也有提高。郭思乐教授曾总结：“一科把人带上去，各个学科站起来。”如何解释这种杨斌现象呢？其实它就是向我们展示了生本教育的强大生命力。

2、课堂的神奇。杨斌老师把繁重的课堂讲授变为轻松机智的主持，让学生从被动的听众变成课堂活动的主角，颠覆了传统课堂，转换了师生角色。他的课堂有时是小品舞台，有时是相声舞台……课堂中学生比老师讲得多，发现存在的问题比讲授的知识多，场次更新快，知识容量大，学生得到的实际锻炼和收效多。

二、生本教育的方法新颖。

光有理念还不行，必须还有一套生本教学的方法，杨老师担任学校的领导，平时事务繁多，正是有一套行之有效的生本教学的方法，既成就了自己，也成就了学生。当然这一套方法，也不是拿来的，是在生本理念的指导下，在不断实践中获得的。杨老师概括生本的四个流程包括前置性学习——小组合作探究——学生上台展示——评价激励超越。生本教育认为学生的自学对生本教学至关重要，先做后学、先学后教是生本教学原则的体现，因此，教师应该精心设计前置学习，生本老师要做到“拿着错题统计进课堂“，有别于“带着教材进班级”的传统教学，真正做到以学定教，提高教学的针对性和实效性。生本教学注重学生的合作，有了前置性作业，课堂上就可以减少不必要的教学环节，让学生多讨论，让学生有独立思考的空间，提高学生的理解分析能力，多让学生经历学习的过程，使学生对学习更有兴趣。学生展示，并不是无目的、无主题的，杨老师在课堂上主要通过知识梳理、错误分享、质疑解惑和当堂抽测的方法和环节，教师在交流展示中只起点拨、调控作用，通过激励学生发挥自己的最大的潜能。

三、生本教育的持之以恒。

杨老师之所以在生本教育领域中获得巨大的成绩，就是因为他能去真正的实践，并且持之以恒。从书上可以看出杨老师不管是在教学中还是管理中，处处体现出一个生本主义者，一个生本教育的实践者。看似教师在课堂上只是一位参与者、聆听者，事实上教师前期所做的工作却是繁琐的和有计划性的，而且效果可能不能马上显现出来。我们在生本实践中，往往考虑的不够周全，有时候碰到困难往往会退缩，有时候甚至质疑生本教育的效果。然而，杨斌老师在生本教学中所总结出来的如何设置前置性作业、小组如何建设、学生上台展示的环节，如何对学生考核等等，无不是他实践的成果。面对他通过生本取得的活生生成功的案例，我不禁感叹，有正确的思想理念，还要勇于实践，坚持不懈才能取得成功呀！而杨老师就贵在坚持。

《教师职业幸福的秘密》这本书，让我感受到了，杨斌老师并不是在不切实际的说教，而是在让我们分享他教学过程中的快乐。他在教我们如何愉快工作，成就学生，发展自己，我也想幸福地做老师，做一名幸福的老师。

第三篇：教师职业幸福的秘密

《教师职业幸福的秘密》读后感

“这是一本关注教师整体幸福感的实践手册。全书通过对教学中的幸福感与压力的原因分析，寻找切实可行的提高个人幸福感、促进专业发展、改善生活品质的方法与策略，从而引导广大教师踏上幸福之路。”这是出现在《教师的幸福感》一书封底的一句话。幸福，是每个人都向往的最美境界。幸福是人生的主题，只有拥有幸福感的人，才能把幸福给予身边的人。尤其是教师，能否时时处处感到幸福不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，因为只有拥有幸福感的教师，才能把幸福的感觉带给学生，才能让学生成为幸福的人。

粗略地读过《教师的幸福感》一书，现在又细细品读杨斌老师所撰写的《教师职业幸福感的秘密》，可以说有所思，也有所获。合上书本，心中不禁开始自问：我的教师幸福感是什么？有哪些幸福的感觉？

时间如流水一般，不知不觉，我已在小学教师这一岗位上，工作了十一年了，就在这酸甜苦辣五味俱全的小学教学工作中度过了人生中最美好的一段时光。回忆点点滴滴中的幸福的体味，还是会情不自禁地流露出发自内心的微笑。

教师节，当教过的一届又一届的毕业生来到我的面前，和我一起回忆当年小学生活的趣事，诉说如今中学生活的充实时，我会由衷地感到开心。节日里，当收到一条条来自学生的问候短信，那幸福的感觉会涌上心头。当所带的孩子在我的帮助下有些许进步时，取得一些成绩时，当„„细细想来，让我感到幸福的事真的很多很多。原来，幸福就是这么简单，老师的幸福感是这么容易拥有。如果经常关注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一点一滴, 会发现原来自己生活在幸福的海洋里！

工作中，我感受到教师的幸福感与学生的表现是紧密相连的。记得一位教师说过这样一句话：“作为一名教师，你可以尽你所能的教育、关心、呵护以及鼓励你的学生，即使这份工作给你带来了巨大的压力，即使你的生活需要得到更多的关注，你仍然认为这样做是值得的。”这句话在工作多年以后的我看来是事实，所以，我觉得我们教师的幸福感植根于学校之中，需要大家共同的维护才能形成。“幸福，原来可以和教师职业如影相随。”这是出现在《教师职业幸福的秘密》封面的一句话。让我们都成为一个幸福的人吧，一个有幸福感的教师，幸福地生活，幸福地工作吧！

第四篇：读后感《幸福的秘密》

读《幸福快乐的秘密藏在何处》有感

你是否抱怨过自己没有得到幸福与快乐？我以前就是这样的。但是今天，我读了一个故事，名叫《幸福快乐的秘密藏在何处》。使我改变了这样的看法。

传说在天堂的某一天，上帝把天使召集到一起，问了他们一个问题：“我要人类付出一番努力之后才能找到幸福快乐，我们把人生幸福快乐的秘密藏在何处呢？”一位天使说：“把它藏在高山上，这样人类肯定找不到，必须付出努力后才能得到。”上帝听了摇了摇头。另一位天使说：“把它藏在大海深处，人们一定发现不了！”上帝听了还是摇了摇头。又有一位天使说：“我看哪，还是把幸福快乐的秘密藏在人们的心里比较好，因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来没有人会想到去自己身上去挖掘着幸福快乐的秘密！”上帝对这个答案非常满意，从此，这幸福快乐的秘密就藏在了每个人自己的心中！

我认为：每个人都可以改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。我们每天遇到的十五，都包含了成功快乐的因素，取舍全有个人决定。因为都有事物和经验里面，正卖弄和负面的意义同时存在，把事情和经验转为绊脚石或者是踏脚石，全由你自己决定！

读<<幸福的秘密>>有感

获得幸福的秘诀，并不在为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻找快乐。

《幸福的秘密》说的是有位商人把儿子派往世界上最有智慧的人那里，去讨教幸福的秘密。少年来到了，智者建议少年在他的宫殿里转上一圈与此同时把两滴油滴在勺子上递给少年，走时拿着不能滴落一滴的故事。

在生活中人们一味的寻找快乐，而并没有注意其实在寻找中，你已经找到了快乐，在享受着那幸福的时光，智者的城堡是如此的美丽，但少年的眼睛始终竟紧盯着汤勺里的油而错过了美丽的风景。

顾此失彼是人们时常遭遇的生活状态，因而幸福常常被认为是可望而不可及的。如果可以，请握紧手中的所有；如果能够，请尽享受生活。

智者说道：“幸福的秘密在于欣赏世界上所有的奇观异景，同时永远不要忘记汤勺里的两滴油。”而我觉得同时永远不要忘记学习。今天的学习是为明天的幸福打下良好的基础。用十几年的辛苦换来几十年的幸福是值得的。那一节课李亚娜校长问我们：“你希望你以后能过怎样幸福的生活？”大家的答案都不一样。而我想说的是只要有文化才能有幸福的生活，文化是从哪里来的呢？天上掉下来的？不是。是通过努力的学习得来的。

幸福是一首首心灵的歌曲，唱出动人的旋律；幸福是一朵朵漂亮的花，五彩缤纷的颜色使你生活得更加充满活力；幸福是一缕缕阳光，把大地照得暖暖和和，让温暖流进心中；幸福是美神皇冠的珍珠，是艺术殿堂的宝石！

第五篇：幸福的秘密读后感

《幸福的秘密》读后感

这本《幸福的秘密》是很幸运地在 @凤凰联动 的活动里得到的，最近一直当作枕边书每晚读上几页，幸福的秘密读后感。天气越来越冷了，夜也越来越漫长，深夜在暖暖的被窝里捧着这样一本让人心灵澄澈的好书细细品读，感觉很温暖。

作者简介：

索菲娅（Sophia），美籍华人，全球顶尖的心灵作家，欧美12大教区灵修主讲师，索菲娅灵修品牌机构首席心理师。她长期在电视台、企业界、金融界、社团、教区做心灵辅导，被人称作“幸福大使”。她成立的品牌机构，免费向千万民众和白领宣讲幸福的秘密，并从美国传遍全球，巡回演讲的足迹遍及美国、法国、德国、意大利、加拿大、英国、丹麦、瑞典、荷兰、葡萄牙、挪威、爱尔兰、澳大利亚、韩国、日本等22个国家，在世界范围内刮起了一股幸福心灵复苏的热潮。

内容简介：

你是否在爱情中浮浮沉沉，心无所依？你是否在家庭关系中身心疲惫，孤独无助？你是否无法摆脱不堪的回忆，远离快乐？你是否在职场中处处碰壁，四面楚歌？……全球顶尖心灵作家索菲娅女士告诉你，曾经她也和你一样痛苦、失败、纠结。也许今天，你还在忙忙碌碌中寻觅幸福的踪迹，而她却彻底抛弃旧我，重获爱情、亲情、友情，并创立了成功的事业。

普通女性和精英女性的区别就在于理解和感受幸福的能力，本书诞生的意义就是让你了解幸福的本质，帮助你提高获得幸福的能力。本书内容均来自索菲娅女士修炼前后的真实个人经历和她在帮助那些受抑郁折磨的都市女性修炼中遇到的故事，以及从这些经历中悟到的人生经验。一本书让你破解幸福之谜，脱胎换骨地改变，助你获得爱与幸福的回报。

这是一个让人疯狂的社会，这是一个让人纠结的时代。今天的世界很难让人保持内心的宁静，一切充满着功利和物欲，每个女人都想拥有一份好的工作、一个帅气又多金的老公、一所大大的房子最好还有车子，这些每天都抓着人们的心，为此，我们必须每天劳累奔波，顶着巨大的身心压力，还得看人家脸色和心情，而想要的东西总是那么令人不爽。

白天拉磨，夜里盗梦，一切都围绕着“欲望”驴打转。在这种压力下，我想每个打拼的人都不容易，十有八九都有失眠、抑郁症、浮躁症所纠结，痛苦是大多数人的表现。---《幸福的秘密》

话说我从毕业到在职场中“拉磨”、结婚生女，已经是五六年的时间了。虽说没有失眠现象，但是一直饱受抑郁、浮躁、纠结的困挠。这个时代确是疯了，人人都渴望功利和物欲，曾经初入社会的我以为可以不在乎，可以视一切如浮云，只要有爱就可以饮水饱，读后感《幸福的秘密读后感》。可是婚姻是现实的，自从生了女儿后这种感觉更甚，考虑到女儿将来的幸福，发现我更在乎这些了。如果我有一份好的工作，如果我有一个家境殷实的婆家，一个多金的老公，我就可以为女儿的成长创造尽可能好的条件；自己也可以优哉游哉地有更多的余地去选择自己的路，不至于为了五斗米每天忍受别人的脸色，狗一样的拼命打拼。我有这么强烈而现实的物欲，而得不到满足，所以感觉十分痛苦迷惘。被这些现实的困惑所纠缠，为了生计疲于奔命，越来越没有精力来倾听自己内心的声音，在日复一日的得过且过中日渐迷失了自己，离幸福越来越远。

读到此书，才慢慢回想起自己曾经也是有梦想的，对自己的期望值是很高的。我渴望好的生活，丰厚的物质，而这些不应该依靠别人给我，不应该由别人掌控我的快乐。我的快乐取决于我自己，为什么我要依赖别人，而不靠自己呢？要想获得好的生活，从现在起就要停止抱怨，先要调整好自己的心态，物质也自然跟随而来。即便不能出人头地，也立志要做一个高素质的人，一个从容优雅的人。而要找回那些，就应该像书中写的那样，“ 不要在乎别人对我做了什么，只在乎我对别人做了什么”，不管我在职场中无辜挨多少骂受多少委屈，作为一个从容大度的人，一个高素质的人，我也不应该生气，要时刻保持内心的平静。没有人能让我生气，能让我生气的只有我自己。比起生气，我更应该反思：究竟是我自己做的不好，还是别人冤枉了我。但不论是哪种情况，我要做的都应该是不在意，不在乎，只要去完善自己就好了。不要被别人控制你的情绪，要努力去抵抗那些不良情绪的影响。

当我在超市排队时，我总会礼让那些着急的、年老体弱的人，因为我时刻提醒自己是一个充满爱心的人，几年前我常常插别人的队并凶悍地和人吵架；当我在公车上看到被嫌弃没位子坐的乞丐时，我主动邀请她和我坐在一起，给她钱，可是几年前我也和公车上的那些人一样麻木；当我因邻居随地丢垃圾的邻居而生气时，突然意识到这不该是现在的我，我是一个宽容、充满爱心的人，于是我马上把垃圾捡起并扔进垃圾桶；当我对别人不耐烦的时候，我马上提醒自己“我是一个耐心的人”；当我在别人面前得意骄傲的时候，我马上自责“我是一个谦卑的人，我该用谦卑对待别人”；睡前当我一想到白天那个欺骗我的人，我就气愤不平，难以入眠，可是当内心的声音提醒“我是一个饶恕别人、充满爱心的人”时，我就开始去祝福那个伤害我的人，我发现内心又变得平静快乐，然后像个婴孩一样甜美入眠。---《幸福的秘密》

这段话充分说明了积极的心理暗示所起到的良好效果，哪怕我现在不是一个那样完美的人，我只要一直不停的告诉自己：“我是一个怎样怎样的人”，持之以恒，我就可以真的成为那样的人。这就是面具的作用，一开始哪怕只是伪装，天长日久这个面具就再也拿不下来了。所以我们要戴一个美的面具，而不要戴丑陋的、凶恶的。努力用积极的思想代替消极的思想。“当你将自己的痛苦传递给别人，就会变成无数人的痛苦，当你将自己的快乐传递出去将会延续成无数人的快乐，这两种人都会被对方记住，你愿意选择哪种方式被人铭记？”我想每个人都希望后一种方式被人记住吧。

今日思考：

当你迷茫、沮丧、焦虑、忧愁时，可以用什么办法为心灵加油呢？

答案：

一、用积极的心理暗示；

二、让内心平静、平静、再平静！

请你大声说：

我坚信，只要改变我的内心，就能改变我的人生！

我的生活只有挑战，听从内心，一切都没有困难！

我要彻底清理旧有的陋习，不受坏情绪的支配！

我相信今天是有收获的一天，即便失败也能看到成功的种子！

书中每个章节后面都有这样一段“今日思考”，非常值得借鉴使用。每一天的结束，如果都能这样静下心来反省一天的得失，并为第二天加油打气，做好规划，怎么会不成为一个幸福的人，一个完美的人呢？

相对于一个多金的妈妈，我想展现在女儿面前的如果是一个在困境中也能坚忍不拔，勤奋，不抱怨不消极，有着温柔语气和强大内心的妈妈，更有利于女儿的成长吧。