2014.3.17新泰市平阳实验学校春季运动国旗下演讲

第一篇：2014.3.17新泰市平阳实验学校春季运动国旗下演讲

运动是一切生命的源泉

同学们，还记得村居这首诗吗？会背的同学可以和我一块大声朗诵。草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。

春天万物复苏，一片生机，正是我们锻炼身体，茁壮成长的大好时机。周末，不要老宅在家里，和家人一起约上几个朋友，带上几个玩伴。来到广场、来到公园、来到田野、来到郊外，爬爬山、踏踏青、挖挖野菜、放放风筝。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，放松放松心情。累了就躺在乡间的草地上，让自己的身体，随着初融的冰雪一起，渗入到春天里。

达.芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战；只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！近期我校将迎来平阳实验学校春季运动会，希望同学们以此次运动会人员选拔为契机，积极开展体育锻炼，锻炼的同时要做好准备活动，学会保护自己，避免身体受到伤害。

来吧，亲爱的同学们！在这个生机勃勃的春天里，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

我的发言完了，谢谢大家。新泰市平阳实验学校团队办

第二篇：2018春季新生国旗下演讲

国旗下讲话稿（学生）

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自18春汽车维修班的王志豪。迎着阳春二月的微风，我们相聚在国旗下，能代表新生在此发言我感到无比的激动!首先，请允许我代表新生同学们向辛勤培育我们的全体老师表示深深的敬意，向高年级的学长们表示亲切的问候。

3月7日，我们怀着对未来的无比向往与憧憬，抱着学有所成的信念，踏上了滨州市技师学院这块沃土，也拉开了我们新的学习生活的序幕，呈现在眼前的是整洁干净的校园，精神抖擞的学哥学姐，以及学校严格的管理秩序。在这里，我们将学习文化知识，在交流与合作中结识新的朋友，在竞争与比拼中产生获得新的成功。

新的学期，新的目标，新的责任，这一切都是新的。也许昨天你拥有辉煌，也许已往你曾遭受挫折，但是已往的都已过去，忘记昨日的阴霾和失败，要相信未来就掌握在我们手中!我们应该以全新的姿态，用十足的信心来面对今后的学习生活。我们应该相信，只要努力就没有什么事是我们做不到的!

15天的军训中，我曾不止一次的想过：我是谁?我的身份是什么?我的目标在哪里？我要做什么?我不能做什么?这些发人深思的问题，不断在我脑海里翻腾。丁院长在军训动员大会上的讲话使我找到了答案：要立志，要苦练，要守纪。作为一名汽车维修班新学生，要始终抓紧自己的学习，刻苦训练汽车维修的技能，我要成为一名优秀的汽车修理工，我要静下心来，扎扎实实地向老师求教，向学哥学姐们学习，从零做起，从小事做起，从按时作息做起，从不乱扔垃圾做起，勤于思考，艰苦磨练，争取成为一个思想进步，品质优秀，技术高超的人，为父母争光，为学院争光。

尊敬的学哥、学姐们，在你们身上，我们看到了不懈努力与顽强训练的精神，看到了时不我待，奋发向上的风采。我们将时刻向你们学习，为学院注入新的活力与希望!

“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”让我们把握青春、珍惜时光，不负芳华。在这里留下我们拼搏的身影、奋斗的足迹。因为有我们，学院将更加骄傲;因为有我们，学院的明天将更加辉煌!

我演讲完了，谢谢大家!

第三篇：春季国旗下演讲1200字

春天又是最动心的季节，春暖花开，触景生情。以下是小编给大家带来的几篇春季国旗下演讲1200字，供大家参考借鉴。

春季国旗下演讲1200字1

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!我是来自高一十九班的李基业，很荣幸进行本周的国旗下演讲，我演讲的题目是：新学期，与春天同行。

阳春布德泽，万物生光辉，沐浴着和春暖阳，我们又迎来了新的学期，新的气象，新的希望。

经秋历冬，寒尽春来，这是我们黄埔二期步入铁人中学的第一个春天，如此新鲜，如此喜悦。这个春天，万物蒸蒸日上，整个雄伟的大自然正在准备集体出发;这个春天，校园内欣欣向荣，骄傲的铁中正在以一种不可阻遏的气势昂然前行;这个春天，我们全体铁中生青春飞扬，用朗朗书声、铿锵步伐吹响了冲锋的号角。

新学期，与春天同行，从晨练开始。乳燕衔泥春昼长，正是晨练好时光。清晨的铁中校园是最富有生机的风景，欢快的音乐伴着青春的步伐，跃动，伸展，奔跑，虽然只有短暂的10分钟，却唤醒了我们半梦半醒的身体，振作了我们吐故纳新的精神，使一天的生活有一个良好的开端，精力更加充沛，注意力更加集中，体魄更加强健。“红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。”让我们迎着初升的太阳，在校园的跑道上，迎接胜利的曙光;让我们怀着对未来的憧憬，迈开希望的脚步，开启我们精彩奋斗的每一天。

新学期，与春天同行，与晨读相伴。春日迟迟，读书正当时，正如古人诗中所言：“蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。读书之乐乐何如，绿满窗前草不除。”如此明媚的春天，不手捧书卷朗诵吟哦，岂不辜负了这大好春光?铁中校园里的晨读朗朗是最悦耳的春音。听，那平平仄仄、音韵和谐的古诗文，听，那起起落落、音调纯正的英文单词，犹如华丽的乐章，在我们的心中静静流淌，在我们的口中吐露芬芳!“凤凰鸣矣，于彼高冈，梧桐生矣，于彼朝阳。”一日之计在于晨，读书之道贵在勤，每天20分钟，让我们亲近文字，陶冶文情，让我们口诵心惟，潜移默化。

晨读晨练，虽然只有短短的三十分钟，但是学校苦心安排，严格执行，目的是让我们在日月的空隙中，抓住寸缕光阴，让我们惜时如金，敦品力学，让我们快马加鞭，学有所得。想一想整个寒假都来学校学习的黄埔一期高二四班的学长们，想一想已经一整轮寒暑未曾休假的高三学长们，他们一直在与时间赛跑，争分夺秒，备战高考。榜样在前，我们黄埔二期又怎能懈怠偷懒?如今的铁中，一个教室就是一个阵地，一个年级就是一个部队，一个学校就是一个战场。今天我们洒汗酹滔滔，比学赶帮超，争惜时，创高效，他日考场逐鹿，必定笑傲群豪，独领风骚，引群雄竞折腰!数风流人物，铁中学子志更高!

卢校长说过，学习的人很累很苦，不学习的人更累更苦，家长和老师们都无意于对我们苛刻。同学们，我们并不需要鞠躬尽瘁，但要全力以赴，不需要完全透支，但必须尽力。尽力也许并不能让你的未来无忧无虑，但是，至少会让我们的明天无怨无悔。只要我们愿意此时去擦额头的汗，日后我们就不会一个人去抹眼底的泪。今天你熬得住多少苦累，未来才担得起多少赞美。只有经过地狱般的磨练才能拥有创造天堂的力量，只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。亲爱的同学们，请珍惜每一个晴朗的早晨，全身心地投入晨练晨读，让那灿烂的朝阳点亮我们的精彩人生，请珍惜每一寸青春的光阴，用辛勤的汗水铺就一条宽阔的路，未来鲜衣怒马，仗剑天涯。

春天是爱，是暖，是希望!让美妙的春光启发我们不负芳华，无问西东!让我们对母校，对老师，对自己负责：人生很贵，请别浪费，惜时力学，青春无悔!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

春季国旗下演讲1200字2

尊敬的各位领导、同事们：大家好!

首先，让我们来共同分享两个故事：

第一个故事

春天来临时，两颗种子在肥沃的土壤里开始聊天。其中第一颗种子说：“我一定要努力的长出芽，运用温暖的阳光补充养分;而且要向下扎根，这样才能在下雨时充分吸收水分，让自己长成一棵强壮的树。”

第二颗种子听完，则说道：“世界不可能这么完美，我没那么乐观。你想想看，如果我们向下扎根，可能会撞到岩石，让自己受伤。如果我们用力向上长芽，也可能被柏油马路挡住出路。如果我们很幸运能长出幼芽，难道蜗牛不会把我们吃掉?等到我们开花结果，只怕小孩子会把我们连根拔起...我看还是等到能确保更安全的时候，再做打算吧。”

他们俩无法达成共识，只好分道扬镳。第一颗种子努力向上成长，最后变成一棵小树。而第二颗种子却继续瑟缩在土壤里。几天后，一只公鸡在院子里东啄西啄，这颗种子就不幸的进了公鸡肚子里。

这个故事给我们的启迪是：很多人都在探讨为什么有些人的日子可以过得很快乐自在，没有遗憾，而有些人却怨天尤人，抱怨自己生活毫无新意。我想最关键的是一个人是否愿意去冒一些风险，尝试去做自己没做过、或不拿手的事。不论做这些事是成功还是失败，都可以从做的经验和体会中成长进步。

第二个故事

五十年代，一位名叫佛罗伦斯的法国女生在春天里挑战横渡英吉利海峡，她从法国出发，从白天游到黑夜，越游越怕，越来越觉得体力不支，最后痛苦万分的放弃挑战。船上水手救她上来时都替她可惜，因为佛罗伦斯只要多游一小时，就可以抵达目的地。成功就在不远处，可惜她没看到。

第二年春天，她继续挑战，这回佛罗伦斯游到了英国。她一路上都想象着自己游到英国的那幅美好画面。尽管体力同样不继，海水同样冰冷，而且四周黑漆漆，但她认清了方向就一直往前游，不去理会到底是天黑还是天亮，专注的游，终于到达彼岸了!

这个故事给我们的启迪是：把注意力放在追求成功的愿景，居然可以帮助我们克服这么大的挑战。人类最大的限制就是自己，尤其是自己对未知的恐惧。

阳春三月，万物皆新。春天是奋斗季节!在这个美好的时节，我们要怎样才不辜负这大好春光呢?我建议同事们这样来度过：

一、春天是读书的季节。春天是万物吸取大地营养生长的季节。据科学家测试：一年中，春天是人思维最广、反应最快，记忆力最好的阶段。同样也是我们奋发读书，强心健脑袋的最佳时段。古人云;一天之计在于晨，一年之计在于春。我认为说的就是这个道理。因此，我们要树立“春来就是读书天”的惜时观念，以春光易逝、时不我待的紧迫感和强烈的竞争意识，以“闻鸡起舞”精神，结合时代发展和工作需要，多读书，与时俱进读好书，只有的增值才能支撑外延的强大。

二、春天是奋斗的季节。春华秋实，天道酬勤。大家都知道，没有春播种便无秋的收获。好雨知时节，当春乃发生。个人的梦想、公司计划、爽净蓝图，都要靠我们坚定信心、迎难而上，脚踏实地，一步一个脚印来实现，最终达到积沙成堤、聚小溪成江河的团队奋斗目标。我们要吸收“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何?请听我明日歌”的警示，谨记张占俊书记:“实干兴爽、空谈误企”教诲，力戒空谈和幻想，充分利用好爽净第“第四个五年”开局之机的大好平台，善用爽净天时、地利、人和的难得机遇，提振精气神，拿出干事创业的精神，成就自我，奉献爽净!

三、春天是创新的季节。春天有万物萌动，千奇百想，经地下破土面出苦难磨砺，茁壮成长，才有夏天的万紫千红、绿树成荫，最终才有秋天的累累硕果。现代社会是提倡大众创业，万众创新的新时代。当代各行各业以科技创新、思维创新、管理创新的基础上保生存，求发展。“适者生存”、“逆水行舟、不进则退”!爽净未来，唯有创新，方能发展!春天是敏于思的季节，希望同事为爽净的明天多思考、多进言、多献策，集思广义，集中民智而决策的爽净集团，将攻无不破、战无不胜!我矢志不移，坚信有集团党委和经营班子的坚强领导，有我们全团的努力，爽净2018年的计划目标一定会实现，爽净的明天一定会一年再上一个新台阶，一年更比一年好!

春天的故事，从近代大文豪郭沬若《科学的春天》、至一九九二年春天邓小平“南巡讲话”、到大家耳熟能详的“春天的故事”，最后到今年新春的“共筑中国梦”的新曲，曾激励着一代又一代的中国人为中华民族的伟大复兴而拚搏和奉献!不忘初心，方得始终!新时代是属于奋斗者的时代!奋斗，是开启幸福人生的金钥匙。唯有奋斗，才会幸福!

习总书记在十九大报告中教诲和警示我们：“历史车轮滚滚向前，时代潮流浩浩荡荡。历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。全党一定要保持艰苦奋斗、戒骄戒躁的作风，以时不我待、只争朝夕的精神，奋力走好新时代的长征路。”

有感而发，与大家共勉!谢谢大家!

春季国旗下演讲1200字3

各位观众朋友，大家早上好!欢迎收看今天的行知综艺节目。本节目由行知学校冠名播出。我们是今天的主持人。今天，我带你们去看看，我们的春天。

各位观众朋友，大家早上好，我是行知广场的小春，现在我们来看看，行知广场的春天春天来了，春姑娘迈着轻轻的步子来了，万物都复苏了，油菜花，桃花露出粉红的脸，梨花露出雪白雪白的脸，柳树长出嫩芽，小草绿了，燕子从南方飞回来，小朋友有的在捉蝴蝶，有的在玩捉迷藏，有的在放风筝。春天真美啊!

是啊，春天真的很美。人们常说，最美三月天，不仅因为他有春暖花开、草长莺飞的好光景，更是因为他是播种的季节，现在让我们看看行知农场的景象。

“春种一粒粟，秋收万颗籽”，各位观众朋友，大家早上好，我是行知农场的小春。现在我们来看看，行知农场的春天。在盎然向上的春季里，农民伯伯一家人去辛勤耕种，体会着春种的苦与累，在播撒下秋的希望，传授着“春日至，农事始，鸡未鸣，耕者起”适时春种、不误农时的农事理念，与家人在辛苦耕种的同时分享着土地赐予他们的快乐。这就是我们行知农场的春天。

一年之际在于春，春天是播种的季节，春天是奋斗的季节。春天，那我们应该播下什么样的种子呢?现在让我们看看行知学子的种子。

行知学子播下了知识的种子，每月必买的一本书，每天早晚的阅读，班级的读书分享会，都是我们播下的知识种子。高三的学长学姐已经踏入大学的校园，高二的学长学姐已经走在奋斗高三的路途，所以我们破在眉睫。播下知识的种子，有空多读书，拥有持续学习的意识和能力。好好读书，即使足不出户，也可以遍历山河，虽然生活朴素，也可以内心丰富。这就是我们行知学子的知识种子。

春天，万物复苏，一切生命重新开始的起点，也是我们长知识，长身体的最佳时节。

春天，在这个美好的时节。我们要珍惜每一寸光阴，听好每一堂课，做好每一道习题，吸收消化好每一点知识，方不负这大好春光。

让我们在这个美丽的春天，一起学习，一起阅读，一起奋发!

春季国旗下演讲1200字4

一年之季在于春。春天是最动人的季节，春光明媚，绿满山野，正是读书的好时节。为什么呢?因为，夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬有雪，收拾书包好过年。春光明媚中读书，既怡情又悦景。知识与小草一起成长，视野与自然同步开阔。接受着春光的沐浴，迎接着知识的滋养，和风吹拂脸庞，读书渐入佳境，人生的底蕴慢慢积蓄，打拼的精神不断提振，书、人与自然三者合一，和谐共存，融合共生，共同发展。

春天又是最动心的季节，春暖花开，触景生情。处于青春发育期的少男少女在这个季节，出现情感萌动是正常的，对异性的好感和倾慕，完全可以理解。我认为这也是健康的、纯真的，是一种人性美好的表现。我理解，但我不赞成，付诸行动更不应该。因为，你小小年纪承担不了这个责任。爱情不是娱乐，爱情是一种责任，更是一种担当。我这样说的主要原因是因为风华正茂的同学们，情感发育还不成熟，性格反复多变，无法理解爱情的意义，难以招架和承受感情的波折。以不成熟的身心去触及复杂的男女情感的问题，就如出土的幼苗要同狂风暴雨对抗一样，是不会有好结果的。为此，本着对同学们的将来负责的精神，《中学生守则》明确规定中学生不准谈恋爱。省武高五项严规明确要求：早恋行为外显造成较坏影响者;给予留校察看及以上处分。我们严禁中学生早恋，若有同学依然不听劝告，则依校规处理;严重者，作饬令退学或转学处理，望同学们自重。上周政教处已对个别早恋学生进行了纪律处分，希望其它同学引以为戒。

一朵早开的花，也许是个美丽的错，虽美但不可爱。对于未成年的同学们来说，这是苦涩，是侵蚀。切记，早恋，虽是美丽的，但毕竟是错误的。

同学们!日出江花红胜火,春来江水绿如蓝，让我们张开双臂，拥抱春天，珍惜春天，好好学习，天天向上，做一个幸福的读书人。

不要轻易去爱，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕。你是快乐的，因为你很单纯;你是迷人的，因为你有一颗宽容的心。让友情成为草原上的牧歌，让敌意有如过眼烟云，伸出彼此的手，握紧令人歆羡的韶华与纯真。——汪国真《妙龄时光》

春季国旗下演讲1200字5

积极锻炼身体，预防春季疾病

冬去春来，万物复苏，到处一派生机盎然的景象，但是，由于季节转换，温差变化大，春季也是一些传染病的高发季节。如水痘、流行性腮腺炎、风疹、人禽流感等呼吸道传染病，是春季最常见的传染病。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我提出以下几条，以供大家参考。

1、牢固树立预防传染病的防范意识。不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水。马路摊食品多为三无产品，卫生条件极差，要坚决杜绝购买、食用流动摊贩的食品。

2、注意保持空气流通。课间注意开窗通风，保持室内空气新鲜，不到人口拥挤、密闭的公共场所，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。

3、积极参加锻炼。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，上好体育课，利用好课间跑步，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

4、注意个人卫生和防护。要养成良好的卫生习惯，勤洗手，经常整理个人卫生;打喷嚏或咳嗽时，要用干净的手帕或者卫生纸捂住口鼻，以免影响他人健康。

5、合理安排好饮食。饮食上不宜太过辛辣，太过辛辣容易上火，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

6、适时增减衣物。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。

同学们，春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。最后祝愿大家都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。

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第四篇：春季开学国旗下演讲

老师、同学们：

新年好！“又是一年春草绿，依然十里杏花红”。经过一个祥和、喜庆的寒假（春节），我们又迎来了充满生机与活力的XX年春季。今天是新学期的第一天，我们带着对寒假生活的美好记忆，怀着对新年的憧憬，对新学期的向往，又回到了学校，站在了新的起跑线上。

一日之计在于晨，一年之计在于春。新学期要有新的规划、新的起点，新的学期对我们学校来说，将是收获的季节。再过100天左右将是高考，再过120天左右将是中考，高考要确保完成上本三300人，力争310人；中考要实现上一中统招线人数全市第一，完成130人，力争140人。其它年段，半期考、期考成绩要位居同类校前列。为此，我代表学校领导班子向全校师生提出如下要求：

1、开好头，起好步，抓好开学第一周。凡是开头难，良好的开端是成功的一半，无论是老师还是学生，都要重视开学第一天，第一周。作为教师，要认真备好第一堂课，认真组织好教学，给学生以信任感。作为学生，要把心思收回来，专心听课，按时完成作业，实现良好开端。要在开学第一天实现学校各项工作走上正轨，一切都要正常化，一切都要规范化，各项工作要抓早、抓落实。

2、要树立自信心。有位教育家曾说过：要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。作为教师，首先要自信，其次才能他信。为此，必须要做到恪守师德，提高师能，锻炼师魂，要向胡总书记说的那样：“潜下身来教书，静下心来育人”，“严谨、笃学、立德、树人”。作为学生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”！坚信付出总有回报，一分辛劳一分才，一分耕耘，一分收获。

3、要勇于挑战自我。作为学校教育质量始终是生命线，发展是硬道理；作为教师，学高为师，身正乃范，良好的师德和渊博的知识，才能赢得学生的尊重。为此，要不断加强学习，努力提高自身素质。作为学生，青春无价，为了使自己的青春无悔，我们一定要好好把握现在，勤学苦练，不断完善自我。父母养育辛苦，报恩唯苦读！拿出实际行动，以一颗感恩之心，争当一名合格、优秀的中学生，让老师放心，让家长放心。

最后，祝全校教职员工工作顺利，万事如意！

祝全体同学健康成长，学习进步！

第五篇：运动安全健康国旗下演讲

国旗下演讲稿

第二周老师们、同学们： 早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《让安全与我们同行》

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业；关系到老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才，关系到家庭和社会对学校的信任，它是学校发展的支点和保障。

我国目前有2.1亿中小学生。党中央、国务院非常高度重视中小学安全工作，一位中央领导曾经动情地说：“生命不保，何谈教育”教育必须以安全为发展基础，有安全才能有学校的稳定和谐，才能有学校的发展和社会的和谐，有安全才能有我们每个同学的健康成长和家庭的幸福。

然而校园安全事故频频发生，那些花季少年的夭亡，那些如流星般陨落的鲜活的生命怎能不叫人扼腕叹息，人的生命只有一次，当这些孩子的生命之花凋谢的时候，他们的理想和奋斗永远地失去了价值。母亲永远失去自己的孩子，无数的家庭永远失去了未来„„这些血的事实一次次地警示我们，中小学生安全隐患令人震惊，加强中小学生安全保护措施刻不容缓。

但是校园安全问题涉及面非常广，如交通安全、心理健康安全、消防安全、校舍安全、设备设施安全、饮食安全、师生活动安全等等，要维护校园安全，仅靠学校领导和老师的努力是不够的，它需要我们全校同学共同努力才能够实现。

同学们你可曾知道，也许因为你课间随意在走道中奔跑，也许因为你做运动时的不留神，也许你随手扔出的一个小石子、一个饮料瓶，也许你把小商贩出售的不合格食品带进了校园，我们的校园就多了一份危险，少

了一份安全。安全关系你我他，校园安全靠大家。

在此，我真诚地提醒每一位同学能够努力做到： 1.上学、放学遵守交通规则，注意交通安全。2.不吃不卫生食品，有病要及时到医院就诊； 3.课间不追逐打闹，上下楼梯靠右行，互相礼让不得拥挤，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞；

4.运动时，要遵守运动规则，注意自我保护； 5.课间要做文明游戏，遇事更要冷静、谦让。

老师们，同学们，安全工作重如泰山，安全工作人人有责，安全工作任重道远，让我们共同努力，去撑起一片安全的天空，共建我们和谐美好的校园吧！篇二：我运动,我健康 国旗下讲话稿

老师们，同学们，大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。像这样的例子还有很多?? 同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法： 1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态；并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象；紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽 筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎； 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟”。这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。

同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！

同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩！篇三：与运动同行 塑造健康人生国旗下讲话稿

与运动同行 塑造健康人生

大家早上好！很荣幸今天能站在这里进行国旗下讲话，我发言的题目是《与运动同行 塑 造健康人生》。

最新的学生身体素质报告显示出“一高三低”现象：身高和体重增加了，但视力水平

降低了，生理机能大幅降低，体能素质持续降低！青少年耐力、力量、速度等体能指标，持

续下降。在我们身边，有的同学一跑气就喘，上楼腿就软；变天就感冒；阳光下就倒。这样

的体质，怎能应对紧张的学习？又怎能适应未来的需要？

早在100多年前，梁启超先生在他的《少年中国说》里边说：“少年智则国智，少年强 则国强”，今天听来仍然有很强的现实意义。如果我们的青少年一代没有强健的体魄，将来

谁来建设我们的国家，谁来保卫我们的国家安全？学校体育工作，旨在提高学生素质，增强

学生的体质，热爱体育，并不意味着每个人都要成为体育健将，它意味着自强不息，意味着

健康向上的生活方式和精神态度。我想与大家说说同学们非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始

体育运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是

奔跑、起跳、跨越；跨越、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十

几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味！但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦

训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带

给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功！世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。体育

课上或大课间活动中，我希望我们的孩子不要因为手划破点皮，腿上有点小伤，或怕累而拒

绝老师安排的练习任务。

健康是做一切事的前提，只有拥有健康的身体，我们才能更好的学习，所以我建议：

让我们与运动同行，提倡同学们每天早睡早起，听好每一堂课，做好每一节广播操；

在书山学海中倦了，便探出身来，打打篮球，跳跳绳等，从汗水的跳跃中感受自己身上所萌

动的青春的力量，用更加坚定的目光瞄准未来。磨砺同学们的精神意志，运动会告诉同学们

不轻易放弃，能培养竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

我的讲话完毕。谢谢大家！黄鑫敏

2015-3-19篇四：我运动_我健康_我快乐_国旗下讲话稿 我健康，我快乐

老师们，同学们，大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《我健康，我快乐》

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。

所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！

我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！

我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！篇五：国旗下讲话稿：运动与健康

国旗下讲话稿：运动与健康

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的一年一度的春季趣味运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

另外，提醒大家在运动会期间请爱护自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成伤害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和安全教育。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。