我的实习报告

第一篇：我的实习报告

我的实习报告

实习时间：2013年1月18日—3月19日

实习单位简介：

中国建设银行（China Construction Bank）成立于1954年10月1日（当时行名为中国人民建设银行，1996年3月26日更名为中国建设银行）。是国有五大商业银行之一，在中国五大银行中排名第四。简称建设银行。

中国建设银行股份有限公司是一家在中国市场处于领先地位的股份制商业银行，为客户提供全面的商业银行产品与服务。主要经营领域包括公司银行业务、个人银行业务和资金业务，多种产品和服务（如基本建设贷款、住房按揭贷款和银行卡业务等）在中国银行业居于市场领先地位。

建设银行拥有广泛的客户基础，与多个大型企业集团及中国经济战略性行业的主导企业保持银行业务联系，营销网络覆盖全国的主要地区，设有约13629家分支机构，在香港、新加坡、法兰克福、约翰内斯堡、东京、首尔和纽约设有海外分行，在伦敦设有子银行，在悉尼设有代表处。建设银行的子公司包括中国建设银行（亚洲）股份有/ 5

xx经济学院xx

限公司、建银国际（控股）有限公司、中德住房储蓄银行有限责任公司、建信基金管理有限责任公司和建信金融租赁股份有限公司。

中国建设银行xx分行xx支行作为黔东南分行的重要组成部分以其优美的环境，丰富的金融产品，竭诚为各类企事业单位和城市个人客户提供安全、快捷的全方位优质金融服务。并一直鼎立支持xx经济的发展，在地方经济建设中发挥着极其重要的作用。

实习过程：此次实习的目的在于通过在建设银行的实习，掌握银行业务的基本技能，熟悉银行日常业务的操作流程以及工作制度等，为今后的工作奠定基础。

实习岗位：大堂经理、理财岗位、信贷岗位

实习过程主要包括以下2个主要阶段：

一、培训阶段

(1)通过培训了解单位基本情况和机构设置，人员配备，企业文化和营业网点安全保卫等。

(2)学习银行卡基本知识及相应的理财产品功能。

(3)学习银行的基本业务流程。

(4)学习大堂营销技巧与服务礼仪。并进行零售业务的综合操作测试。

二、实习阶段

(1)跟支行办公室主任学习相应的理论基础知识及银行相关各种

文件。

(2)跟大堂经理学习大堂营销技巧及解答客户咨询。

(3)跟理财经理学习理财产品的特性及营销。

(4)跟信贷经历学习信贷业务流程。

实习内容：

(一)初到建设银行xx支行办理了相关的实习手续，在支行办公室熟悉建设银行企业文化，初步学习了支行后勤工作流程，跟随办公室主任到分行领取了网点所需的各类卡和相关的资料等，并分发到支行的各个储蓄网点。

(二)跟随大堂经理学习大堂营销技巧及解答客户咨询。在营业网点内以流动形式，主动迎送、引导、分流客户，维护大堂营业秩序，为客户提供业务咨询、业务指引和进行营销宣传的综合服务的人员。

(三)跟随客户经理学习各种理财产品和相关的代理业务，学习如何为客户量身定作一套适合自己的理财套餐，并使客户财富最大化。

(四)跟随信贷员初步学习了建设银行的信贷要求和申办贷款的流程。

实习收获与体会：

通过这次毕业前的实习，除了让我对建设银行的基本业务有了一定了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的毕业实习

无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必须要有很强的责任心和扎实认真的工作态度。在工作岗位上，我们必须要有强烈的责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。比如：如果是一个柜员的汇款业务没经其他柜员审核，汇款就不会发出，柜员就会受到风险处罚。如果是不小心弄错了钱款，而又无法追回的话，那也必须由经办人负责赔偿。所以在办理与银行现金有关业务时一定要谨慎细心。

其次，我觉得尽快完成自己的角色转变。实习报告对于我们这些即将踏上岗位的大学生来说，如何更快的完成角色转变是非常重要和迫切的问题。走上社会之后，环境，生活习惯都会发生很大变化，如果不能尽快适应，仍把自己能学生看待，必定会被残酷的社会淘汰。既然走上社会就要以一名公司员工的身份要求自己，严格遵守公司的各项规章制度。

第三，我觉得工作中每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。比如，挂失业务办理时需要本人亲自持本人身份证件办理。而在实际业务发生时往往很多人因为身份证丢失而持本人户口簿或他人持身份证为丢失人挂失等虽然可能明知是本人，这些都是不被允许的。而当对方有所疑问时，也必须要耐心的解释为什么必须得这么做。现在银行已经类似于服务行业，所以职员的工作态度问题尤为重要对于客户的一些问

题和咨询必须要耐心的解答。这使我认识到在真正的工作当中要求的是我们严谨和细致的工作态度并虚心向他人请教。

最后，还要有明确的职业规划。所以今后在工作之余还要抓紧时间努力学习银行相关知识，早日通过银行理财师的考试，相信只有这样才能在自己的工作岗位上得到更好的发挥。

xx经济学院xx级统计学 xx

二〇一年 月日

第二篇：我的实习报告

信用社实习报告

根据学校的要求，本人在2014年3月1日开始为期四周的时间在永州市东安县大庙口镇信用农村合作社进行了毕业实习。在信用农村合作社实习期间，在单位指导老师的帮助、指导和教育下，我熟悉了信用社的主要经济业务活动，系统地学习并较为深刻地掌握了信用社各方面的实务工作，对关于银行经营和管理的理论知识和各方面实际工作能力都得到了不错地锻炼和提高。通过实习进一步了解和巩固在学校期间所学的各门金融学课程的基本理论和基础知识，学会理论联系实际，增强自我解决实际问题的能力。通过在此次实习，达到学校的社会实践要求，较为系统地学习银行个人金融管理工作和日常业务的操作流程。通过在信用社的实习，学会如何更好的适应新的工作环境以及端正自我的学习及工作态度，为更好的走入社会打下坚定地基础现在就将这次毕业实习的具体情况及心得体会作一个系统的归总和小结。

一、实习过程

在这次实习过程中可以说真的是获益良多，大致上掌握了中国银行的各项业务，熟悉了银行日常业务的操作流程以及工作制度等等，从客观上对自己所学的有关银行方面的各项知识和理论有了更深一层的认识。在实习期间，我能够做到虚心学习，认真工作，认真地完成各项工作任务，并与同事建立了良好的关系，得到了行里员工的一致认可。在银行大堂和顾客接触，了解和满足他们的需求在银行大堂跟着大堂经理学习，大堂经理是连接客户、高柜柜员、客户经理的纽带,因此首先就得学习柜面相关知识,才能更好的解答客户问题,引导客户办理相关业务,维持大堂秩序,减轻柜员的工作量,提高整体服务效率。营业中的礼仪主要有四大内容：解答客户问题、营业中分流客户、维护大堂秩序、适当理财产品的营销。在此段时间我学会了如何跟顾客进行沟通，如何使顾客对我们的服务感到满意，另外还有就是

要尽心尽力地去帮助他们，例如是帮助他们填写单据或是教他们正确使用自动柜员机，还有就是解答他们有关理财产品的问题。信用社有很多老年客户来银行办理转存业务，对这么年长的客户，需要提供取号、填写存单、核对、领去休息区等候以及领去柜台办理业务等一系列的服务。实习期间我关注最多的是会计业务，对公业务的会计部门的核算(主要指票据业务)主要分为三个步骤，记帐、复核与出纳。这里所讲的票据业务主要是指支票，包括转帐支票与现金支票两种。对于办理现金支票业务，首先是要审核，看出票人的印鉴是否与银行预留印鉴相符，方式就是通过电脑验印，或者是手工核对;再看大小写金额是否一致，出票金额、出票日期、收款人要素等有无涂改，支票是否已经超过提示付款期限，支票是否透支，如果有背书，则背书人签章是否相符，值得注意的是大写金额到元为整，到分则不能在记整。对于现金支票，会计记帐员审核无误后记帐，然后传递给会计复核员，会计复核员确认为无误后，就传递给出纳，由出纳人员加盖现金付讫章，收款人就可出纳处领取现金(出纳与收款人口头对帐后)。转帐支票的审核内容同现金支票相同，在处理上是由会计记帐员审核记帐，会计复核员复核。这里需要说明的是一个入帐时间的问题。现金支票以及付款行为本行的转帐支票(如与储蓄所的内部往来，收付双方都是本行开户单位的)都是要直接入帐的。而对于收款人、出票人不在同一家行开户的情况下，如一些委托收款等的转帐支票，经过票据交换后才能入帐，由于县级支行未在当地人民银行开户，在会计账上就反映在“存放系统内款项”科目，而与央行直接接触的省级分行才使用“存放中央银行款项”科目。而我们在学校里学习中比较了解的是后者。还有一些科目如“内部往来”，指会计部与储蓄部的资金划拨，如代企业发工资;“存放系统内款项”，指有隶属关系的下级行存放于上级行的清算备付金、调拨资金、存款准备金等。而我们熟知的是“存放中央银行款项”，则是与中央银行直接往来的省级分行所使用的会计科目。一些数额比较大的款项的支取(一般是大于或等于3万元)要登记大额款项登记表，并且该笔款项的支票也要由会计主管签字后，方

可支取。“一天之际在于晨”，会计部门也是如此。负责记帐的会计每天早上的工作就是对昨天的帐务进行核对，如打印工前准备，科目日结单，日总帐表，对昨日发生的所有业务的记帐凭证进行平衡检查等，一一对应。然后才开始一天的日常业务，主要有支票，电汇等。在中午之前，有票据交换提入，根据交换轧差单编制特种转帐借、贷方凭证等，检查是否有退票。下午，将其他工作人员上门收款提入的支票进行审核，加盖“收妥抵用”章，交予复核员录入计算机交换系统。在本日业务结束后，进行日终处理，打印本日发生业务的所有相关凭证，对帐;打印“流水轧差”，检查今日的帐务的借贷方是否平衡。最后，轧帐。这些打印的凭证由专门的工作人员装订起来，再次审查，看科目章是否盖反、有无漏盖经办人员名章等，然后装订凭证交予上级行进行稽核。这样一天的会计工作也就告一段落了。其次是储蓄业务，信用社实行的是柜员负责制，就是每个柜员都可以办理所有的储蓄业务，即开户、存取现金、挂失、解挂、大小钞兑换,、受理中间业务等。凭证由每个柜员单独进行帐务处理，记帐。但是每个柜员所制的单据都要交予相关行内负责人先审核，然后再传递到上级行事后稽核。通过与业务员的接触，我还了解了信用社的操作流程及储蓄业务方面的知识。我还学习了交易代码和一些操作流程。以及明白了银行系统中事中监督和事后监督的重大意义。当然在服务的过程中最重要的是学会微笑服务。接下来到业务管理部学习,了解中行日常的后台运作业务管理部属于中行的后台管理部门，对于信用社后台的日常运行起着举足轻重的作用。在业务管理部，做一些打杂的小工作；如分类书信，打word文档和EXCEL表格，使用EXCEL公式计算，折对账单等等。虽然是些小工作，但也让我学习了很多。我还有机会阅览了一些余额表和凭证，还学会了如何使用复印机，打印机，扫描机和传真机。业务管理部的重要职能之一是收发各类邮件。信用社有一个邮件收发的系统，在这里你能看到各种notes，当然省行的一些文件也是通过这个系统下发的，在渐渐了解了部门的职能，接着就开始了最基层的工作“转发邮件”。这是一项细活，有从省行发来的各种加

急通知，需要转发至本行内部相应的部门或本市各支行有关部门。这份工作要求你能用最快时间分辨信件内容分类及对应的部门。我统计了一下，绝大多数的信件都需要抄送给“个金部主任”及“负债、中间业务团队”。所以这两个部门负责的内容之多我想谁都清楚了。举个例子，“负债、中间业务团队”里的“中间业务”是一个很统筹的概念，大凡提及基金、保险、黄金等等负债内容都归这个部门管辖；资产、贷款都是抄送给“消贷”部门；碰上反洗钱，就要抄送给特定的一位领导了。我这份工作听说是一位职员辞职后遗留下来的，一直是张师傅在兼做，于是这成了我接下来每天每时每刻必做的功课，真高兴终于有了能展现自己的机会。很多时候有些紧急邮件不会回复，得一次次地跑去问师傅，几天下来已经能基本熟练操作了，很有成就感。

二、实习心得与体会

虽然这只是四个星期的实习，虽然短暂但却又非常的充实，对我来说，是大学生涯中甚至是人生中很重要的一部分积累和经验，这在我以后的学习和生活中都会发挥着很重要的作用。而且这次的毕业实习无疑成为了我踏入社会的一个平台，为我今后踏入社会奠定了良好的基础。而尽快实现角色的转变,是作为一个大学毕业生刚步入社会时要面临的首要任务。对此，我们必须端正好自己的心理和态度。在学校期间我就已经学习过一些关于银行方面的课程，例如《商业银行业务与经营》、《货币银行学》、《中央银行学》、《投资银行学》等等，这些都为我在银行的实习打下了一定的基础。这次实习过程中，让我得益最深的就是能够到业务管理部学习，因为这些都属于银行内部运营的机构。在这些机构中我学习到了平时书本没有详细介绍的知识。这使我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这三年大学里所学知识的一个巩固与运用。特别要感谢的是我的同事们和上司给我的榜样作用。他们勤奋、努力而且乐于助人，给予我很多鼓励

与帮助。在这次实习过程中，我还体会到了实际的工作与书本上的知识是存在一定距离的，并且我需要进一步的学习。这样才能使我在银行的基础业务方面的知识，不紧紧局限于书本，而是有了一个比较全面和深刻地了解。这些最基本的业务往往是不能在书本上彻彻底底理解和学习的，所以基础实务尤其显得重要。另外我还体会到我们对待每一样工作都要有必不可少的责任心，做事情要谨慎小心，因为业务是复杂多样的，小小的错误就会给顾客和银行带来损失。还有就是要虚心，有什么不懂的要虚心请教。在这个实习过程中我也无时无刻地感受到了员工之间的团队精神、敬业精神、创新精神和奉献精神。当一个月的实习时，我收获的不只只是各方面的专业知识的提高，还有就是做人做事的道理。

第三篇：我的实习报告

实训报告

一：实训目的：

本次随岗实训，是第一次经历工作实践，是巩固前一阶段教学成果的重要手段，是工学交替的模式下的重要实践环节。随岗实训主要让学生直接参加到工程实践中去，在现场指导老师的指导下，通过工程实践认识房屋构造，熟悉建筑施工工艺，施工方法；通过工程实践学习建筑工程造价的编制过程，为培养学生中和运用所学专业知识并尽快适应时间工作环境，为将来打好基础，了解企业单位使用计价定额的情况

二：实习内容

选择典型工程，通过实习使学生对建筑企业施工与管理等主要内容有深入了解。它具体应包括以下内容：

1.参观典型工程，了解基本构造、作用及组织

2.参观并亲自动手参与施工。

三：实训地点：

江苏南通二建集团有限公司徐州绿地商务城项目部

四：实习过程及收获汇总

建筑结构形式

1.框架结构：以混凝土梁柱组成的框架来作为抗侧力体系并承担竖向荷载的结构。

2.剪力墙结构：以混凝土剪力墙来作为抗侧力体系并承担竖向荷载的结构。

3.框架-剪力墙结构，简称为框剪结构，它是框架结构和剪力墙结构两种体系的结合，吸取了各自的长处，既能为建筑平面布置提供较大的使用空间，又具有良好的抗侧力性能。框剪结构中的剪力墙可以单独设置，也可以利用电梯井、楼梯间、管道井等墙体。因此，这种结构已被广泛地应用于各类房屋建筑。

4.框架-核心筒结构：以内部设置混凝土筒体，外围周圈设置框架，来作为抗侧力体系并承担竖向荷载的结构。（筒体其实是剪力墙的一种特殊形式）

5.筒中筒结构：以内部外部设置双重混凝土筒体，来作为抗侧力体系并承担竖向荷载的结构。

6.板柱-剪力墙结构：以混凝土柱和楼板（即无梁楼盖体系）组成的框架及剪力墙共同工作来作为抗侧力体系并承担竖向荷载的结构。

7.部分框支剪力墙结构：剪力墙结构的一种。其中部分剪力墙不落地，通过转换梁（也叫框支梁）把荷载传至框支柱（框架柱的一种特殊形式）模板

模板是新浇混凝土成型用的模型，模板系统由模板、支承件和紧固件组成，要求它能保证结构和构件的形状尺寸准确；有足够的强度、刚度和稳定性；装拆方便可多次使用；接缝严密不漏浆。

常用的模板包括木模板、定型组合模板、大型工具式的大模板、爬模、滑升模板、隧道模、台模(飞模、桌模)、永久式模板等。

混凝土结构或钢筋混凝土结构成型的模具，由面板和支撑系统组成。

模板分为：竹胶板、钢模板、木模板、塑胶板。

竹胶板一般都是一次性的，而其他模板则可以刷上脱模剂、模板漆，以此延长模板的寿命，浇注出高质量的墩柱.基础

基础指建筑底部与地基接触的承重构件，它的作用是把建筑上部的荷载传给地基。因此地基必须坚固、稳定而可靠。

工程结构物地面以下的部分结构构件，用来将上部结构荷载传给地基，是房屋、桥梁、码头及其他构筑物的重要组成部分。

基础按其构造特点可分为条形基础、独立基础、筏形基础、箱形基础。基础按材料分类分为：砖基础、毛石基础、三合土基础、灰土基础、混凝土和毛石混凝土基础。

楼板：

楼板通常是有两种，一种是现浇的，一种是用预制板铺的。

现浇是在现场支模，扎钢筋，浇灌混凝土等施工程序做的。比起预制的来说它是整体现场成型，整体性好，对于有管道穿过，或形状不规则的楼面还是很适合的，但其工序多，湿作业多，现场浇灌，施工周期长些。现浇楼板整体性好，抗震能力较强。一般不会有裂缝，但较薄，如果不做隔音处理，会比较吵。

预制楼板一般为空心板，裂缝是质量通病，整体性稍差，优点是楼板厚，隔音优于现浇。预制的是板在厂子里做好，运到工地安装的钢筋混凝土楼面，提高了施工效率，是对建筑工业化水平的提高的促进，但其缺点就是现浇的优点了。具体的预制还可以分预应力和非预应力构件。

砌筑工程

①.砖的品种、强度等级必须符合设计要求，砖应提前1天浇水湿润，避免砖过多吸收砂浆中的水分而影响粘结力，烧结普通砖、空心砖含水率宜为10～15%，灰砂砖、粉煤灰砖含水率宜为5～8%（现场用断砖法检查，砖截面四周浸水深度15～20mm时为符合要求的含水率）；

②.在有冻胀环境和条件的地区，地面或防潮层以下不宜采用多孔砖；

③.在墙上留置临时洞口，其侧边离交接处墙面不应小于500mm，洞口净宽不应超过1m；

④.不允许留设脚手眼的墙体或部位：120mm厚的墙体、独立柱、宽度小于1m的窗间墙、门窗洞口两侧200mm和转角处450mm范围内、梁或梁垫下及其左右500mm范围内、过梁上与过梁成600角的三角形范围及过梁净跨度1/2的高度范围内；

⑤.尚未施工楼板或屋面的墙或柱，当可能遇到大风时，其允许自由高度超过要求限值时，应采取临时支撑等有效措施；

⑥.240mm厚承重墙的每层墙的最上一皮砖、砖砌台阶的上水平面及挑出层，应整砖丁砌；

⑦.搁置预制梁板的砌体顶面应找平，安装时应座浆；

⑧.多孔砖的孔洞应垂直于受压面砌筑；

⑨.墙厚370mm及以上的砌体宜双面挂线砌筑；

⑩.竖向灰缝不得出现透明缝、瞎缝和假缝。

混凝土工程

在钢筋工程和模板工程做完之后就是混凝土工程了。混凝土质量的好坏，既对结构物的安全，也对结构物的造价有很大影响，因此在施工中我们必须对混凝土的施工质量有足够的重视。通过计算算出混凝土的水灰比，及各种成分的配比关系。混凝土质量控制包含两个基本内容：1.使混凝土达到设计要求的质量标准。2.在满足设计要求的质量指标前提下尽量降低成本，这两条要求实际上是尽量降低泥凝土的标准差。

可以说，混凝土质量控制实质上是标准差的控制。实际上控制标准差应从以下几个方面人手。

(1)设计合理的混凝土配合比。(2)正确按设计配合比施工(3)加强原材料管理，混凝土材料的变异将影响混凝土强度。(4)进行混凝土强度的测定，我们以28天强度为准，为施工简便和质量保证，我们一般做7天试块等，以对混凝土强度尽量根据其龄期测定其发展，以明确确定其质量。

混凝土制作出来的同时就开始做混凝土试块，养护28天送到相关单位进行试验，以测定按计算出来的配比生产的混凝土是否合格。混凝土自搅拌机中卸出后，应及时送到浇注地点，在运输过程中要防止混凝土产生离析、水泥流失及初凝等现象，混凝土运道浇筑地点有离析现象时。

混凝土的浇筑要分层浇筑，浇筑层厚度不大于振动棒作用部分长度的有效作用长度，浇筑墙，柱混凝土是利用控制杆来控制浇筑厚度。

混凝土浇筑后要在初凝前振捣，用插入式振动棒，振捣时要快插慢拔，插点要均匀，不得有漏点。每一插点的振捣时间待混凝土表面返出浆，不在显著下沉，不在出现气泡来终止此次振捣。

混凝土浇筑时尽可能的连续浇筑，否则须留置施工缝，一般情况下，柱的施工缝宜留置在基础的顶面，梁或吊车梁牛腿的下面，吊车梁的上面。梁的施工缝应留置在板底面以下。板的施工缝当为单向板时宜留置在平行于板的短边的任何位置；当有主次梁时板的施工缝宜留置在次梁跨度的中间三分之一范围内。特殊情况按设计进行，但必须符合规范要求。

柱子混凝土浇筑前底部填以5-10cm厚与混凝土同配合比的水泥砂浆，柱子混凝土分层振捣，使用插入式振捣器时每层厚度45cm，振动棒不得触动钢筋和预埋件。梁、板混凝土浇筑时边浇筑边振捣，振捣完毕，用木抹子抹平，施工缝处或有预埋件及插筋处用抹子抹平，浇筑板混凝土时不允许用振动棒铺摊在混凝土上。

混凝土浇筑振捣过程中，不可随意挪动钢筋，要经常检查钢筋保护层厚度及预埋件的牢固程度和位置的准确性。

例外，浇筑梁柱混凝土时，应搭设临时脚手架，并设防护拦，不得站在模板或支撑上操作，使用振捣棒应穿胶鞋，湿手不得触动电器开关，电源线不得有破皮现象，夜间施工应设置足够的场地照明和低压手把灯照明设备，混凝土浇筑时使用的溜槽或串筒节间必须连接牢固。

混凝土浇筑以后，就进入了养护阶段。不能让混凝土处于爆晒状态。要使常给混凝土浇水，保证它的水化硬化反应。

参与工程质量的检查、验收 在施工过程中，施工队经过自检、互检、交接检后，再报项目部，由项目质检员复查，检验合格后方可进行下道工序。我同时以质检

员的身份参与了工程质量的检查、验收，上现场之前必须熟悉施工图纸，如墙体配筋图、楼板梁的配筋图、模板施工图等。模板验收中主要检查板缝是否封堵严密、垂直度是否合格、测量模板安装是否满足房间开间要求等；钢筋验收则检查墙体的保护层厚度、箍筋间距、梯子筋以及暗柱暗梁的配筋是否符合要求等；抹灰装修则检查拉毛强度、面层平整度是否合格；防水层铺贴是否符合规范等。

小结：

在这短暂而紧张的一个半月时间里，生活、工作上我们严格要求自己，虚心向技术员和各位技术工人请教，认真完成技术员交给我们的任务，积极参与各项工作及会议。也是在这段时间里，我充分认识到了我们在学校学到的不过是理论，与实际相差还有相当大的距离，让我明白了不能盲目地只看书本，要结合实际地工作来学习，否则的话那么就不会真正地学到东西。

第一次到公司实习，刚来的时候心理很没底，不知道怎样与别人相处。实习几天后发现，与同事相处并不难。当你遇到不明白的地方时，你就要多问，在问的同时，就增添了你和同事交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。在这里，要勤学好问，多与人交流，要以诚待人。

这次的实习带给我不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富.更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友,他们给予我不少的帮助.俗语说:纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的.当今大学教育是以理论为主,能有机会走进施工单位去实习,对我来说是受益非浅的.我就快毕业走向社会了,相信这次实习对我日后参加工作有帮助.课堂上学习最基本的理论知识，但是我们更需要了解现场施工的发展现状，积累更多的实践经验，不断完善和充实自己。而这次的生产实习课程就给我们提供了一次最好的机会，我们可以把所学进行实践，进一步巩固所学的理论知识，并培养综合运在学习过程中，成功的知识运用到实践中去，懂得了在工作中要讲求实际效率，与别人要协调配合的工作态度，使自己真正参与其中，发展和提高了自己的工作和交际能力，这将为我们以后从事建筑工程专业的技术工作和管理工作打下基础。施工现场的管理远不像我们课本上学得那么简单，它不仅要求管理者具备全面的专业知识，保证工程的质量。同时还应具备解决突发问题的能力，以保证工程的进度。例外，在进入工地前，我们开了动员大会并做了安全教育，并在实习过程中，树立了自我保护和安全防范意识。

通过这次实习，在施工方面我感觉自己有了一定的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的邱工也给了我很多机会参与他们的设计是我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事施工工作所要面对的问题。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实

际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

在外面实习的这些日子里，通过亲身经历，对于将来我的实际的施工工作也提供了很大的帮助，为毕业设计提供了现实资料。从而避免了在设计过程中出现设计与实际施工相脱节的现象。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的时间经验对我将终身受益，在未来的工作中我要把我学到的理论知识和实践经验应用到实际工作中来，充分展示自我的个人价值。

感谢前辈们对我的教诲，感谢在这期间帮助过我的人。

第四篇：我的实习报告

行，走

——海南日报社实习记者实践报告

一、实践概况

1、实践目的成为一名记者是我的理想。本次在海南日报社的实习，目的在于更加深入地了解记者这个行业，学习采访的技巧，提高新闻写作的能力，锻炼与人交流沟通的能力，开拓自己的视野。同时，在实践中找出不足之处，看到今后自己努力的方向。

2、实践时间

2009年7月15日——2009年8月15日

3、实践地点

海南日报社政文部

4、实践流程

7月12号至海南日报社报道，并分至政文部。7月15号——8月15号跟随报社指导老师采访学习。

5、实践岗位

海南日报社政文部实习记者

6、实践基本内容

跟随报社指导老师外出采访，学习写作新闻稿；学习新闻采访技巧，锻炼新闻捕捉能力；学会与社会上不同职业、形形色色的人沟通交流。

二、实践体会及收获

很久以来，成为一名记者一直都是我的理想。很向往每天在外面跑新闻的感觉，看看广大的世界，见识不同的人和事，奔走于大街小巷，用自己的文字去告诉大家我看到的世界，这样的生活一定是精彩、充实的吧？暑假的实习，我来到了海南日报社，第一次体会到了做记者的辛苦和快乐，让我对这一个职业有了更深刻的认识，也看到了今后自己努力的方向。记者，就是在行走中用自己的笔记录人生。

1、行走在海南的热土

我虽然在海南长大，但对于这个生我养我的地方没有太多的熟悉。我的生活没有太多的惊喜和新鲜，外面的世界对我来说是很陌生的。这一个月的记者生活，让我看到了一个不一样的海南。

儋州的两天行，让我发现海南并不像我们印象中的那样是文化孤岛，相反，她有很多让人们去珍惜、保护的文化古迹和遗产。客家人的围屋，是亲情与血脉的传承；敬字塔里供奉着中华民族文字发明者仓颉和我国的文化圣人孔子，是人们对我国古代文化的重视和敬仰，在七里村，安静地坐落着一处清代的家族祠堂。走在这一个个古村落，感觉我们的到来打扰了他们宁静的生活，我们就像是文明的入侵者。

在琼海，乐会古城里被毁坏的古道让人痛心；而定安高林村的“古貌新村”却让我们印象深刻，张岳崧的两处故居，祖屋和祠堂依旧保存完好，村庄现在依旧保持着清代建筑风貌。

在澄迈的桥头镇，受到台风“天鹅”的影响，这里的水稻遭受巨大损失，有些农民甚至颗粒无收。看着那些被淹没的水稻，很想帮帮那些农民，可是我能做的似乎只有记录下我看到的。

在海口的日子，奔走在大街小巷，用记者的身份在以往熟悉或者陌生的街道行走，觉得身上多了一份责任。这一个月的实习生活，我感受到了做记者的快乐与艰辛。快乐的是，在忙碌过后，有时看到自己的文字出现在报纸上，真的很满足；同时，记者也是一个辛苦的职业，我们会在烈日炎炎里寻找约好的地点做一个专访；会在风雨肆虐的台风天去参加学术研讨会„„但是，我觉得这一切都是充实的，因为这是我喜欢做的事。

2、初看社会

记者这份职业，可以让人从不同方面了解到周遭的世界。作为一名实习记者，也让我对社会有了一个初步的了解。

或许因为我所实习的海南日报是党报吧，我们所到之处，都得到了当地政府官员的“亲切接待”，好吃好喝，生怕对我们招待不周。刚开始我还很不解，后来在饭桌上，领导们对我们“敞开心扉”，对我们表示他们工作开展困难，希望

我们不要对他们进行负面的报道，我恍然大悟„„还有，在省农科院参加“海南省农学会第二次会员代表大会”的时候，有一个工作人员悄悄塞给我们两个信封，并说：“这是你们的辛苦费。”我打开信封，发现里面是三百块钱，连忙婉拒，并表示我们会做好我们分内的工作，不要担心。

该怎么形容我遇上的这些现象呢？对于那些已经做了多年的记者来说，这些场面早已司空见惯了吧？可是我却是疑惑与不耻的，记者不是用手中的的笔记录下自己的眼睛所看到的生活吗？如果收了他们所谓的“辛苦费”，上了报纸的是好的、没有瑕疵的新闻事件，那么做记者还有什么用呢？这已经违背了记者的职业道德了吧？这似乎已经成了记者这个职业的“潜规则”了。

另外，我们在采访“琼海乐会古道被毁”这一事件的时候，发现文物保护与基本建设之间是存在着矛盾的。被毁古道长期坑坑洼洼、长满青苔、路面湿滑造成乐城村的村民出行困难、村民集体向村委会反映要求路面改造。而村委会和当地的地方公路管理站在处理这件事情的时候，一方面是实行“村村通”道路建设，方便村民生活；另一方面，由于并不熟悉文物保护法，并未向琼海市文体局申请文物调查，单方面实施路面硬化，改造成水泥路，造成文物遗迹被毁。

对于这件事情，我觉得村委会和琼海地方公路管理站的出发点是好的，村民也对他们表示理解，只是由于他们并不熟悉文物保护法和文物改造的流程，才造成古道被毁的局面。为什么文物保护法会受到大家的忽视呢？各地方的文物局有没有起到他们应承担的责任呢？比如及时对文物保护单位编制整体规划，加强文物保护监管力度等等。

3、收获与不足

经过这个月的锻炼，我的新闻采访能力有了很大的进步，同时也学习到许多东西。以下几点让我深有感触。

第一，在采访前要与采访对象做好联系，并尽最大地努力了解采访对象。跟着老师学习采访，发现老师在采访前总是会先联系好采访的相关部门、人员，采访也是一个“细活”，在采访前要准备采访提纲、了解采访对象的背景和经历等等，甚至有时还需要了解一些陌生领域的知识。只有做好充分地采访准备，才会在采访的过程中顺利流畅。

第二，在采访交流的过程中，学会了如何更好地与不同角色的人沟通。记者接触的人涉及社会的各个层面。上至政府官员，下至平民百姓都会成为记者的采访对象。而在采访时，面对不同的人，需要抱有不同的态度。比如，在采访政府官员时，应不卑不亢，秉持着作为一名记者所需要的公正、尊严；在采访小区的居民时，要平易近人，尽量不要提到“采访”二字，抱着聊天的心情。

第三，我的写作水平得到很好地锻炼。虽然我的新闻写作水平还需要努力，但是这一个月的实习生活，我勤练笔，已经掌握了新闻写作的基本能力。另外，不同类型的采访有不同的写作方式，会议类型的写作就与文化类型的写作方式有很大的不同。

接下来说说我的不足之处。

新闻采访后便是将自己的采访内容用条理清楚、流畅的语言写出来。要成为一名记者，需要有着较高的写作水平，能够临场发挥，具备信手拈来的能力。这一个月的时间，我发现我的写作水平需要提高。有时候着急交稿，感觉自己的写作水平瞬时就下降了，感觉都写不出完整的话了，语句通顺都成了很大的问题。我的新闻稿有以下几个缺点：第一，文章衔接不流畅，手法比较单一，平铺直叙，没有现场感。第二，看问题只看表面，没有看到问题的核心。第三，有时文章中错别字较多，写完稿子后没有好好检查就着急交稿。无疑，我的新闻写作能力需要进一步提高，平常应多读报看报，注意专业记者的写作手法、切入点，以及他们如何突出要表达的内容，吸引读者的方式等等。

记者应该是一个“通才”。记者不仅要有很好的专业知识和流畅的文笔，还需要拓展自己的知识面，使自己的知识系统化。新闻需要接触社会的方方面面，光有书本知识是远远不够的。比如，在我和农科院的相关专家走访澄迈县桥头镇时，专家们提到的一些关于农业的专有名词我都没有接触，这给采访带来很大的困难。所以，记者在远离了校园以后还是要不断学习，是一个终身的学习者。

另外，在实习时，我还缺乏一些必备新闻素养。有一次，由于家里停电，稿子写得很晚，造成了老师和报社的麻烦，我的新闻时间观念还并不强；有时，在写完稿子后，没有好好检查，将地名写错；此外，我发现新闻点的能力还有所欠缺。比如，在“琼台两岸新闻交流会”上，两岸的新闻媒体代表都对琼台的台风灾害表示了关心，我并没注意到这一新闻点，然而，在第二天出版的报纸上，老

师将两岸媒体关注琼台风灾水灾这一话题写进了报道，我受益良多。所有这些，都提醒着我，要成为一名记者，还需要努力，路还很长。

三、总结

四周的实习生活，让我对记者这个职业有了跟深刻的了解。我很喜欢这份工作，记者，是一个在用生命行走的职业。为了成为一名记者，在以后的学习和生活中，我会多读多看，勤练笔，在实践中不断对自己所学的知识进行更新，进行补充。我会努力，不会迷失自己，我，还在路上。

最后，谢谢这一个月以来范老师和黄晶姐姐对我的照顾和帮助，谢谢那些曾经给我鼓励，给我勇气的朋友！这些回忆会帮助我在以后的路上走得更好，这是最快乐的日子。

第五篇：我的实习报告

宁夏大学优秀师范生赴四川师范大学、贵州师范大学交流学习实践活动

学院：资源环境学院 个人总结

姓名：张平弟 学号：12011244842 日期：2014.12.20

四川、贵州师范大学交流学习活动总结报告

实习时间：2014年11月18日至11月30日 实习地点：四川师范大学、贵州师范大学

实习目的：提升我校师范生培养层次，提高师范生综合素质，完善学校师范生培养模式与机制。实习过程：

2014年11月18日至11月30日期间，为提升师范生综合能力，开拓师范生眼界，完善学校师范生教育模式与机制，宁夏大学特组织部分优秀师范生赴四川师范大学、贵州师范大学进行交流学习活动，时至今日，交流学习活动取得圆满成功，各项任务顺利完成。

11月18日早，来自十二个学院的十四名同学及李志涛等三位带队老师齐聚银川火车站，我们的旅程开始了。同学们一个个像是脱缰的骏马，神采奕奕；又像出笼的小鸟，尽情享受自由的空气。几位老师也放下了平日里的严师架子，格外的平易近人，师生之间有说有笑，气氛空前轻松自在，时光在瞬间定格。望着眼前此情此景，我心里满满的都是温暖，眼里荡漾着憧憬。列车如一条巨龙，游走和穿梭在天地间。

11月20日，我们抵达交流学习活动第一站：四川师范大学。学子们的脚步或紧或慢，校园里的树木或绿或黄，渠间的水流或走或止。顺着走道走下去，印入眼帘的是闪着金光的川师大校训：重德、博学、务实、尚美。优美的景色，浓郁的文化气息，让大家感慨不断。我，是喜欢这里的。

川师大校方热情的接待了我们，为我们安排了座谈会，在座谈会上，我们了解到：四川师范大学是四川省人民政府举办的全日制综合性省属重点大学，是四川省举办师范类本科专业最早、师范类院校中办学历史最为悠久的大学。学校位于四川省省会——成都市，校园面积3300余亩。现有全日制本专科学生20000余人，博士与硕士研究生3000余人。现有专任教师1410人，其中，具有正高级专业技术职务的教师190余人，具有副高级专业技术职务的教师380余人，具有博士学位的教师210余人，具有硕士学位的教师700余人。

四川师范大学创建于1946年，其诞生与东北大学有直接的历史渊源。抗战初期，东北大学内迁到四川省三台县办学。抗战胜利后，东北大学迁回沈阳，留川师生在东北大学校址创建了川北农工学院，1950年合并川北文学院，更名为川北大学，并迁到四川省南充市。1952年，以川北大学为主体，合并川东教育学院（原乡村建设学院）、四川大学和华西大学的部分专业，组建四川师范学院，1956年迁到成都现址。1964年，原成都大学（现西南财经大学）数理化三系并入我校。1985年，经原国家教育委员会批准，更名为四川师范大学。历经60余年的建设，已发展成为文理渗透、理工结合、师范与非师范并重的多学科协调发展的教学研究型大学。学校现有2个国家级基地（教育部人文社会科学重点研究基地——四川师范大学巴蜀文化研究中心和国家大学生文化素质教育基地），25个学院，61个本科专业，是国务院学位委员会批准的博士授权单位，有中国古代文学和基础数学2个博士学位授权点，5个硕士学位授权一级学科，64个硕士学位授权点，3个省重点建设项目学科，11个省重点学科，6个省级研究机构和重点实验室，16个省级本科人才培养基地，1个国家级人才培养模式创新实验区，3个国家特色专业建设点，9个省级特色专业，36门省级精品课程，17门省级重点建设课程，2个省级实验教学示范中心，1所有20余年历史的“校中校”——四川师范大学美育学校。学校生源遍及全国31个省（市、自治区）和港澳地区及台湾省。

在座谈会上，听了川师大校方对自身在师范生培养方面的工作和经验之后，我方师生一致给予充分肯定，并表示有很多东西是我们宁夏大学所没有的或欠缺的，我们应该学习。

座谈会完了之后，在川师大老师的指引下，立足自身专业，我去了四川师范大学地理与资源科学学院交流学习。我是幸运的，接待我的是地理与资源科学学院院长罗怀良老师。罗老师举止温文尔雅，甚有仁师风范。我向罗老师请教了我之前就反复准备过的许多问题，比如师范生培养课程设置，专业招生情况，师范生技能培训，师范生实习环节具体安排及考核机制，还有地资学院在师范生培养工作能紧跟中学教育实践变化步伐方面所采取的有效措施等。期间让我感触最深的是川师大在加强师范生适应中学具体教育教学工作方面的举措。

为了加强师范生对中学教育教学工作的适应能力，川师大地理与资源科学学院做了一系列重要工作：1、2、3、4、开设专门课程进行中学地理课本解读； 中学地理课堂教学模拟与评价； 地理命题与解读； 教材解读等。

立足我自己的学习经历，我觉得这些都是我们所缺少的东西，我们的师范生教育缺少对中学具体教育教学状况的分析和研习，这使得我们的师范生去中学工作时对中学的教育教学显得陌生难以上手，往往要经过很长时间的学习才能适应中学教育教学。

之后我和罗院长又谈到了当前我们国家师范生教育的现状与问题。罗院长对此很有见地，先是分析了四川及整个西南地区在师范生教育方面的现状及问题，之后谈及全国在师范教育方面的整体状况和问题。我也谈了自己在这些方面的认识和见解，与老师进行了深入交流。在交流中，我对我国的师范教育认识加深了许多。师范教育，是我国古代就已经独具特色的行业，发展到今天，已经日臻成熟，无论是理论还是实践层面，都经验丰富。但是，由于诸多原因，也使得我们当今的师范教育乃至整个教育领域存在许多问题，比如：教育资源分配不公平，教育资源分布不平衡；经济发达地区教育资源集中，经济落后地区却极度缺乏优质教育资源等。这使得我国教育进入了一个恶性循环，使得富者更富，贫者愈贫。近年，国家采取了一系列措施来科学规范和发展教育事业，成效显著，但问题依然较多。

在川师大的两天，我们学到了很多，见识很多，收获很大。

之后两天之内，我们在老师的带领下，参观了成都市动物园、四川省博物馆以及成都特色街区宽窄巷子和锦里。从不同角度来感受西蜀风味，领略南国情怀。同学们见识了北方见不到的奇花异草，风土人情，开阔了眼界，增长了知识。

11月24日，我们一行抵达贵阳，开始了我们的交流学习第二站：贵州师范大学。

贵州，在我的心里是个神秘的地方，由于专业原因，我是向往贵州这个地方的。贵州在我们国家以其喀斯特地貌典型闻名，对于我这个学习地理专业的人来说，能够去亲眼目睹喀斯特，目睹贵州，实乃人生一大美事。11月24日的早晨，当我从睡梦中惊醒时，天已放亮，车窗外接连闪过许多小山，绿绿的，圆圆的，顶平。我猛地反应过来，这不是贵州典型的丘陵吗，原来我们已经离开巴蜀之地，驰骋在传说中的云贵高原上了，哈哈哈，这不是梦，我是真的到了这片我一直向往的大地上了。大脑里不禁闪出云贵高原的历史，沧海桑田，几经轮回，才有了今日我膜拜的她。猛地想起大家常说这里盛产美女，此刻我想我才明白，美丽的高原，怎能不出美女？

11月24日下午，我们前往贵州师范大学交流学习。在座谈会上，我们了解到：贵州师范大学，为中国贵州省贵阳市的一所公立大学。为贵州省属重点大学。学校地处有“中国避暑之都”美誉的林城——贵阳市，现三个校区，分别坐落在云岩区和白云区和花溪区，占地面积近3000余亩（花溪校区正在建设中）。有全日制在校学生2万余人，其中本专科学生1.85万人（不含求是学院）、硕士研究生2330人。共有教职工2057人。设有19个学院、1所继续教育学院、1所独立学院（求是学院）、1个教学部。

学校学科综合实力位居全省高校前列。有52个本科专业，13个一级学科硕士学位授权点、97个二级学科硕士学位授权点、4个硕士专业学位授权点，具备应届本科生攻读硕士学位推免权。现有7个全国高校本科特色专业建设点、8个省级重点学科、16个省级高校示范性本科专业（特色专业），学科专业涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、管理学等10个学科门类，形成了教师教育为特色的多科性学科布局。学校历经七十年风雨，代代学人以振兴国家、民族为己任，修身治学，殚精竭虑，形成了特有的学人品质和学校品格，熔铸了“爱国、奉献、敬业、自强”的大学精神，凝练了“慎思笃行、博学致新”的校训，培养了十万余名各条战线的优秀人才，成为各项事业蓬勃发展、综合实力稳步提升、以教师教育为特色的多科性师范大学，为推动贵州经济社会发展尤其是基础教育的发展做出了积极贡献。

在贵州师范大学的交流中，给我印象最深的是他们在对师范生的培育上。在贵师大老师的介绍中我了解到，学校为了加强师范生综合能力，尤其是教育教学能力，每年拿出20万元来搞各种师范生技能大赛，使学生接受近似真实的中学教育教学，锻炼学生将来适应中学教育教学工作的能力。并且，学校还不断组织师生走出家门，去全国各地参加各种教师及师范生技能大赛，且取得了优异成绩。从这一点看，在他们身上有许多我们值得学习和借鉴的东西。我们宁夏大学，以师范起家，发展到今日，已经是一所地方特色鲜明，服务地方经济能力较强的综合性大学，但是对于其传统的师范教育，却存在很多不足，需要做的工作还有很多。希望通过不断地交流学习，我们可以集百家之长，发展自己。

逝者如斯夫，不舍昼夜。实习生活渐近尾声，回顾我们的交流学习活动，我们不仅增长了知识，师生之间的感情也不断加深。

我们一行十七个人，从开始的相视少语，如今已经是无话不谈。我很开心能与他（她）们相遇相识相知，茫茫人海中能在一起度过一段难忘的时光，该是几世才能修来的福分啊。

李老师脾气可谓古怪，喜怒无常，玩的时候像个孩子，工作的时候严师的风范便显现无余。王老师心性温文，富有书者风范，严谨也浪漫。马老师个性独显，我在心里称他为“独行侠”，他总是有自己的想法，喜欢与人交谈。他还有一句口头语：那么，问题就来了。每每想到这，我总会偷偷乐上好半天。在我们学生中间，又是一片天色。在小人文嘴上吊着一句话，说整个队伍里最“邪恶”的是小美术、小政法、雍迁，还有我。当然他有自己的理由，但是我觉得，如果是最邪恶的人，他更是跑不了，因为大家都知道他很“坏”，爱盯着女生看，说是欣赏，艺术层面的。还有漂亮“妖娆”的小音乐，美丽干练的小体育，温柔可人的小英语，举止有致的小数学，被大家开玩笑叫“阿呆”的小生物，稳重成熟的小教育，矜持少语的两位小物理，还有蔫坏蔫坏的小化学。古语有云：以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以知得失。我以所有的队友为镜，面对生活。

11月28日，我们从贵阳站启程，返回银川。实习感想：

行万里路，读万卷书。这段时光很短，却足以影响我的一生。和老师及同学们在一起，我学到许多为人做事的道理，了解了不同区域的风土人情、建筑风格及气候特点，顺利自然地将平时学习的理论知识与具体实际相结合，成功实践和检验了知识的科学性和一般性，整体素质明显提升。

11月30日早，我们顺利抵达银川，结束了这次旅程。

下了火车，大家分别去了不同的方向，走向了不同的岗位。但是，我相信没有人能忘记，会忘记这为期半月的相互交流学习，相互欢笑的时光。这段时光于我，是我人生挥不去的美好记忆，将伴着我走向更加漫长的生命旅途，伴我不断克服困难，不断成长。

最后，感谢学校给予我们的这次外出交流学习的机会，感谢三位带队老师的精心指导和关爱，感谢同行的各位同学一路相伴。