专家提醒雾霾天气注意事项

第一篇：专家提醒雾霾天气注意事项

专家提醒雾霾天气注意事项

由于大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。在目前经常出现雾霾天气的时节，减少大雾带来的健康危害应当注意：――― 首先，停止你的晨练。晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

其次，不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了。别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。她同时提醒，家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

第三，别让雾霾天气影响了你的心情。注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。

第四，你得尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。

第五，你可以喝喝清肺润肺的茶。建议可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

第六，食物上面补起来。补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。当然大家还可以吃吃木耳，木耳除了预防心血管疾病，也能起到清理肠胃的作用。同时大家还可以煮下南瓜金针菇汤，金针菇和南瓜都有抗过敏的食疗效果的。

于丽萍摘自健康网

第二篇：雾霾天气注意事项

雾霾天气注意事项

近日，雾霾天气时有出现，那么雾霾天气注意什么？雾霾天气注意事项有哪些呢？当然我们的工作和生活依旧得继续，但我们应该知道雾霾天气需要注意什么,以保证我们的健康。

首先，喜欢晨练的你，不得不停止你的晨练了。晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

其次，不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了。别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。同时提醒，家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

第三，别让雾霾天气影响了你的心情。注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听歌等，要让自己高兴起来。

第四，你得尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。第五，你可以喝喝清肺润肺的茶。建议可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。第六，食物上面补起来。补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。当然大家还可以吃吃木耳，木耳除了预防心血管疾病，也能起到清理肠胃的作用。同时大家还可以煮下南瓜金针菇汤，金针菇和南瓜都有抗过敏的食疗效果的。

第三篇：浅议雾霾天气

卢赛丽汉语言1101班

浅议雾霾天气

最近“雾霾”这个词频频露面，这让很多原先不认识雾霾的“霾”字的人对其深熟于心，近来中国各地频发雾霾天气，中央气象台也频发雾霾高级别预警，华北大部地区是雾霾的重灾区，但令人想不到的是在中国的南部海南三亚都难逃雾霾的厄运。雾霾天气严重影响了人们的出行，哈尔滨公交车因严重雾霾而跑丢，旅游者来华旅游压根看不到美丽的景色，到处倒是灰蒙蒙的一片······长久的雾霾天气让人们苦不堪言却又无可奈何，在11月4号北京出现蓝天，这却让习惯了灰蒙蒙天气的民众觉得看到了奇迹，但专家又立刻说这只是短暂的放晴，雾霾天仍是未来一段时间的状态。雾霾年年有，今年尤为多，到这时，外国政府和媒体都看不下去了，日本驻华使馆呼吁在华公民戴口罩，并面向在华日本人举办说明会，防止大气污染危害健康。韩国KBS电视台报道称，中国的雾霾可以称作“人类历史上最严重的大气污染”。目前该污染正持续对朝鲜半岛产生影响。

雾霾挥之不去，人们心里的阴霾也挥之不去。到底雾霾天气会对人们造成怎样的影响呢？雾霾形成之后可以吸附大气中的污染物，在人吸入后会刺激呼吸黏膜，进入肺部后还会刺激肺部，一些污染物还会进入血液循环从而危害人体健康，轻则造成呼吸道疾病，重则致癌。这就使得人们不得不戴口罩出门，现在的北方，不管是但人还是小孩，也不管是多爱美的女孩都得用口罩来阻隔与外界的接触。但一般性的口罩压根就起不了防范的作用，这也使得一些经济基础不好的民众深

受雾霾的影响。因为买不起好的口罩而生病，生病又得花更多的钱。这笔账该找谁算？政府能否为其埋单？

过去的十多年，我国的经济得到了很大的发展，但同时环境也在大幅度被破坏着。究其原因，在于环保制度建设落后和环境执法不严。假如政府想要建立健全的监督惩罚制度，很多问题或许可以得到解决。但假如中国仍继续走用破环环境换取经济增长的道路，那么将更难摆脱难缠的雾霾天气。有关部门工作的不到位，仍在鼓励变味的“中外合资”，仍在鼓励外国将原产品运来中国加工，这使得工业污染有增无减，而雾霾大范围长时间肆虐的原因就是工业污染。资料显示，因破坏环境引发的群体性事件以年均百分之二十九的速度在增长着，很多企业以牺牲环境为代价换取经济利益的做法，令民众苦不堪言。

政府应急再也不能停留在纸面上了，请不要将有力控制变成无力应对。到那时，真的就到了人类接受大自然惩罚的时候了。摆脱雾霾除了和政府有关，和民众也有着切实的联系，部分民众的环境保护意识薄弱，时至今日，仍有人砍伐着森林，仍在往天空排放着废气，仍在为了虚荣而买车，车多污染自然也多。假如民众的想法能够改变，能够心疼这头顶上的天空。那雾霾或许会消散很多。

要想摆脱雾霾天气，我们要做的还有很多很多，但首先还是需要政府做好榜样。

第四篇：雾霾天气开车有哪些注意事项

雾霾天气开车有哪些注意事项

1、低速行驶

雾天开车一定要控制车速保持低速，由于能见度低看不清前面的行人和车辆，低速行驶可以有助于让车子在遇到突发状况的时候立即制动停车。

2、灯光的使用

雾天开车还要注意灯光的使用，记住一定要打开前后雾灯以及应急灯，如果没有雾灯的车辆要打开近光灯，千万不要打开远光等，远光会被迷雾反射看不清道路的。而抵抗雾霾天气，可以打打42式太极拳。

3、行驶的路线

在雾天看不清道路开车的时候要注意尽量靠进道路上面的黄线行驶，但是只能是靠近决不能轧到黄线，如果没有黄线的道路可以靠近道路的中间位置行驶但是不能在正中间行驶，也千万不要贴着路边行驶，以免看不清道路的时候撞到路边的树木或者路标等发生事故。

4、刹车的使用

下雾天的天气开车一定要注意不要猛踩刹车，一是雾天一般路面湿滑猛踩刹车会是车子失控造成事故，二是雾天能见度低猛踩刹车容易使后面的车子追尾的现象造成事故。如果要刹车的时候可以试探性的点踩刹车，使车速慢下来，同时也可以给后面的车子做出提示，这样可以避免追尾等交通事故的发生。

5、控制好车距

雾天开车保持一定的车距非常的重要，雾天不要因为看不清道路就尾随他人的车辆行驶，这样是非常危险的，一定要把两车的距离拉开，这样防止前车紧急制动的时候造成追尾。

6、谨慎超车

雾天由于能见度低，车辆都会低速行驶，这时候一定不要心急，看到前面的车子太慢就准备超车，超车的时候要先鸣笛示意，如果听到前方也有鸣笛声或者是前面有微弱的灯光的时候一定不要继续的超车，谨慎超车避免发生交通事故。

第五篇：雾霾天气思想汇报

篇一：2013年下半年思想汇报(确定稿)2013年下半年思想汇报 敬爱的党组织：

我作为一名中国共产党的预备党员已一年时间，这一年来，我不断的注意提高自身修养，在各方面以一名正式党员标准严格要求自己，审视自己。成为一名中国共产党党员是我人生理想与信念的最大最求。在此我特向敬爱的党组织汇报我2013年下半年的思想情况，请党组织审阅。

前段时间，我国多个地区遭遇严重雾霾天气，影响百姓出行与健康，引发多方关注。空气湿度大、不流动，水汽及微小颗粒物大量聚集，就形成了雾霾。由此，我联想到，受时下各种不良社会思潮影响，加之在人生重要关口面临着进退走留等诸多挑战和考验，党员干部有时也难免形成阶段性的“思想雾霾”，对个人成长进步和党的事业造成危害。与解决雾霾天气一样，廓清“思想雾霾”也需要综合施策。因此我认为，最重要的是接受经常性的组织生活教育，常给思想“洗洗澡”，以达到有病治病、无病强身的目的。

作为一名合格的党员，要在经常性组织生活中加强学习，提升思想境界。“水清沙自洁，官贤弊自绝。”思想具有可塑性、适应性特点，这就要求党员干部时刻牢记学以立身、学以强能、学以创业的道理，认真落实好党日、党课、集体学习等组织生活制度，坚持不懈学习党的创新理论，坚定理想信念，提高政治敏锐性和鉴别力，增强对“思想雾霾”的免疫力。并且要在经常性组织生活中接受监督，增强自律意识。思想具有主观性、功利性特点，经验告诉我们，正如洗脸照镜子一样，人往往难以发现自己的缺点。这就需要经常有人给我们拉拉袖子、提提醒，给我们的思想“搓搓澡”。思想汇报、民主生活会、党员评议等制度，就是给思想“搓澡”“针灸”的有效手段。党员干部应自觉将自己置于党组织的教育管理和监督之下，在他律的帮助下实现自律。

我们党员干部还在经常性组织生活中历练党性，自觉加强养成。思想具有反复性、多变性特点，消除“思想雾霾”不可能一蹴而就。几乎每一个栽了跟头的党员干部在忏悔中都会提到大致相同的一条教训：随着权力地位的提高，不愿参加组织生活，不愿接受组织制度的约束，放松世界观改造。这说明制度是面“防火墙”，党员干部加强党性锻炼、纯洁品行操守，需要接受组织生活制度的约束。落实组织生活制度，难在经常也贵在经常。要像落实一日三餐那样认真落实组织生活制度，自觉清洗名利之尘、庸俗之尘、虚浮之尘，永葆先进性和纯洁性。以上是我下半年的思想汇报，希望党组织及时给与我批评指导，我会虚心接受意见，不断改正缺点和不足，在思想上、行动上做一个合格的共产党员。请组织在时间中考验我。汇报人：

2013年10月1日篇二：2013年3月—2014年9月思想汇报 思想汇报

尊敬的党组织：

今年３月２２日至３０日，国家主席习近平对俄罗斯、坦桑尼亚、南非、刚果共和国进行国事访问并出席金砖国家领导人第五次会晤。习近平主席将俄罗斯作为就任后的首访国家，中国人民对习主席访问俄罗斯及取得成果高度关注。

3月22日至24日，习近平主席对俄罗斯进行国事访问。这是他就任中国国家主席之后的首次出访，充分体现了新一代中国领导人对于中俄关系的高度重视，也凸显了中俄两国在对方对外政策甚至国家战略的重要地位。

可以说，习近平主席此次访俄是在世界处于“大变局”时代的一次重要外交活动，不仅对中俄关系的持续深入发展起到了承前启后、继往开来的重要作用，向世界展现了“中国梦”的美好愿景、中国实现这一伟大梦想的决心、信心以及中国承担与能力相适应的国际责任的意愿。中俄两国领导人深入交流了治国理政经验，进一步巩固了政治互信，为双边关系的健康发展夯实了政治基础；在经济领域，两国政府和相关企业就能源合作、产业合作、金融合作等签署了一系列重要协议，进一步推动两国务实合作取得更大进展；在国际领域，双方就共同关心的地区形势、热点问题和全球治理深入交换意见、增进共识、协调立场，表达了对建立公正合理的世界政治经济秩序、推动建立符合21世纪现实和潮流的“新型大国关系”的主张；在人文领域，两国领导人共同出席了俄罗斯“中国旅游年”的开幕活动，以此进一步推动两国的人文交流；在安全领域，习近平主席成为参观俄罗斯国防部及联邦武装力量指挥中心的首位外国元首，双方达成了军事技术合作、联合举行军事演习的一系列重要协议，表明中俄安全合作进一步深化。

在全球化和信息化的条件下，“软实力”和“巧外交”成为拓展一个国家战略影响、提升其国际形象的重要手段，而“首脑外交”又是集中展现“软实力”和“巧外交”的重要场合。习近平主席此次出访俄罗斯，除会见普京总统、梅德韦杰夫总理以及上院议长马特维延科、下院议长纳雷什金等俄罗斯政要外，还出席了俄罗斯“中国旅游年”开幕式，在莫斯科国际关系学院发表了演讲，会见了俄罗斯汉学家和学习汉语的青年学生代表。在所有这些活动中，他举止儒雅沉稳而又充满自信，言谈亲和而不乏风趣幽默，充分展现了中国深厚的文化底蕴和当代中国蓬勃发展的精神内涵。

习主席在俄罗斯的一系列演讲突出表现了他个人的语言风格，既平实自然，又切中要害。在演讲中，他巧妙地运用集中了人类古老智慧的格言和谚语，取得了画龙点睛的良好效果。比如他以“鞋子合不合脚，自己穿了才知道”来揭示“各国人民有自主选择发展道路的权利”，“一个国家的发展道路合不合适，只有这个国家的人民才最有发言权”的哲理，犀利地讽刺了一些国家“削别人足”、“试自己履”，肆意干涉别国内政的行径。而他借用车尔尼雪夫斯基的诗句“历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，它完全是在田野中前进的，有时穿过尘埃，有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林”来说明“无论会遇到什么样的曲折，历史都总是按照自己的规律向前发展，没有任何力量能够阻挡历史前进的车轮”，表达了对于“世界会变得更加美好”的信心。最后，他引用了俄罗斯谚语“大船必能远航”和中国古诗“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”来表达中俄关系一定能够继续乘风破浪、扬帆远航，更好造福两国人民，更好促进世界和平与发展的信念。这些经典诗句和格言的运用，拉近了与听众之间的情感，体现了中俄文化异曲同工之处，取得了形象生动、入木三分的传神效果。中俄两国都是联合国安理会常任理事国，对于维护国际和平与安全承担着共同的责任。两国有着近似的“国家安全观”和“国际战略观”，在一系列重大国际问题上持有相同或相似的立场和意见。在国际战略格局面临深刻调整的大背景下，习近平此次访俄及近来中俄两国签署的一系列重要协议，进一步深化了两国的军事与安全合作。

汇报人: 2014年4月3日

思想汇报

尊敬的党组织：

应特立尼达和多巴哥共和国总统卡莫纳、哥斯达黎加共和国总统钦奇利亚、墨西哥合众国总统培尼亚、美利坚合众国总统奥巴马邀请，国家主席习近平将于5月31日至6月6日对特立尼达和多巴哥、哥斯达黎加、墨西哥三国进行国事访问，并于6月7日至8日在美国加利福尼亚州安纳伯格庄园同奥巴马举行会晤。中美两国关系将如何发展，世界各国媒体都高度关注。

习主席对拉美加勒比三国的访问，还有在加州举行的中美首脑会晤，肯定属于2013年中国外交的重头戏。其中国际舆论关注度非常高的应该是习主席和奥巴马总统的会晤。首先这个会晤形式确实非常的特别，奥巴马总统从华盛顿飞过来，习主席在拉美、加勒比三国之行之后，在加州一个庄园进行会晤。这个形式和以前相比是比较独特的，以前是非常的正式，一般来讲是直飞两国的首都。

现在来讲，相对这种非正式轻松时间很长的会晤本身有意义，它的意义就是两国关系已经成熟到一个程度，已经不太讲形式了。如果两个人比较客气，一动就是正式访问可能关系还没到位。现在关系成熟到一定程度以后，大家就可以用非正式的形式，但是实际上是更深入的形式进行会晤。所以这个形式非常的独特。

那我相信效果有它的独特之处，因为两个人在庄园见面比较放松，时间长，我认为谈的问题就会比较深入一些，话题就比较多，非常有利于建立两国元首之间的个人信任和个人的工作关系。反过来讲如果个人信任、个人工作关系建立得比较好，那对两国关系的整体信任是非常有好处的。如果两国元首有相互的信任，有政治意志，对两国关系的整体稳定、战略互信的建立是有好处的。

中美两国现在大家都知道，现在是世界前二强，两超大型国家，他们如果能够建立起这种相对稳定的关系，对两国很好这是不用说，就是对整个世界也是一个公共产品。中美关系现在是这样，决定21世纪整个关系的性质，中美关系好，中美关系是合作的，那么21世纪国际关系的倾向是一致的。反之亦然，如果中美关系走向对抗，整个21世纪的国际关系性质就是对抗的。

所以从这个关系上讲，两国元首能够建立很好的个人信任、很好的工作关系，对中美关系是福音，对未来的世界和平稳定也是福音。

汇报人：

2014年6月10日 思想汇报

尊敬的党组织：

2013年12月5日，南非著名政治家、前总统曼德拉因病医治无效与世长辞，享年95岁。这位“新南非”的国父顽强地度过了27年的牢狱生涯，并最终引领着南非走向了种族和解共荣的康庄大道。他在《漫漫自由路》中写道：“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。”这句经典名言，正是他一生的写照，他的成功在于他无比坚韧的意志，屡仆屡起是他一生的注脚。

这位南非前总统曾指引他的国家，渡过了种族隔离制度结束后的那段惊心动魄的过渡时期。1994年，他领导非洲人国民大会在南非首次民主选举中获胜，并成为该国第一位黑人总统。他淡出政界多年，但在南非和其他国家人民的心目中，他仍继续享有近乎神秘且神圣的地位。从很大程度上而言，这是因为在27年铁窗生涯之后，对于追求自由的全体南非人民，不论是黑人还是白人，他依然是一个精神支柱，鼓励他们获得更大的自由。

实际上，他最重要的遗产或许是他持之以恒的努力――他一生致力于南非种族和解，与白人群体合作，在南非推翻残酷压抑的种族隔离制度时，他让南非避免了很多人此前预测会发生的流血冲突。

联合国秘书长潘基文、美国总统奥巴马、英国首相卡梅伦等多国政要通过不同方式表达对这位政治领袖的哀思。潘基文表示，曼德拉向世界展示了宽容的能力——把人们联系到一起??这就是和平的真正含义。奥巴马称曼德拉体现了“人类向更好前景转变的承诺”。卡梅伦对曼德拉的去世发表评论说：“世界失去了一盏明灯。纳尔逊?曼德拉是我们这个时代的英雄。” 在世界范围，曼德拉是一面道德和正义的旗帜。曼德拉是伟大的民族主义领袖，但不是狭隘的民族主义者。多年来，曼德拉一直为消除贫困和战争而奔走呼吁，他的贡献得到国际社会的公认。曼德拉1993年获得诺贝尔和平奖，1995年获得非洲和平奖。关押曼德拉和非洲解放运动政治犯的罗本岛监狱，1999年被联合国命名为世界遗产，作为种族隔离罪恶和非洲人反抗的历史记录。2005年“世界儿童权利奖”获奖者名单中，曼德拉及其夫人格拉萨·马谢尔获得由世界各地数百万儿童选举产生的“全球之友奖”。2005年2月西方7国峰会在英国召开之前，曼德拉应邀参加在伦敦特拉法尔加广场举行的“把贫困变成历史”的大型集会。在成千上万名支持者的欢呼声中，曼德拉发表讲话，呼吁发达国家为消除世界的贫困贡献力量。曼德拉主张世界和平，反对伊拉克战争。他是公开批评美国发动伊拉克战争的世界政治领袖之一。2007年3月2日，曼德拉的画像被悬挂在联合国大厦的安全理事会附近，这是对世界和平与正义的鞭策和鼓舞。为了传播曼德拉的理想和价值观，曼德拉基金会把推动对曼德拉的研究和交流作为工作重心。“纳尔逊·曼德拉演讲”于2003年由美国前总统克林顿发起，在每年7月18日前后举行，由一位世界知名人士发表主题演讲。2008年的“纳尔逊·曼德拉演讲”，主讲人是利比里亚总统埃伦·约翰逊—瑟利夫。他在题为“把握新非洲”的演讲中指出，非洲复兴的迹象正在显现，非洲并不贫困，而是缺乏良好的管理。他赞扬曼德拉在南非实现了正义和民主，同时也对所有的非洲人起到鼓舞作用。曼德拉则在演讲的开幕辞中说，“在21世纪初，我们的世界仍然有过多的不和谐、仇恨、分裂、冲突和暴力。在我们的个人和社会生活中关心他人，建设一个我们热切盼望的更美好的世界，仍然有很长的路要走。”

汇报人：

2014年12月7日

思想汇报

尊敬的党组织：

今年12月1—6日我国中东部地区近日出现大面积持续性的雾霾天气，从南京、上海到杭州、宁波，各地被一团浓重的雾霾笼罩，不仅影响民众出行和生活，更构成对市民健康的威胁，而类似环卫工人这样需要长时间户外工作的劳动者，受影响更为严重。面对雾霾日益严峻的新问题，宁波市有关部门积极应对，及时破题，有望在全国率先为雾霾天气下劳动保护立法。这不仅有利于劳动者享有体面劳动的权益保护，更篇三：2013年下半年思想汇报(确定稿)2013年下半年思想汇报 敬爱的党组织：

我作为一名中国共产党的预备党员已一年时间，这一年来，我不断的注意提高自身修养，在各方面以一名正式党员标准严格要求自己，审视自己。成为一名中国共产党党员是我人生理想与信念的最大最求。在此我特向敬爱的党组织汇报我2013年下半年的思想情况，请党组织审阅。

前段时间，我国多个地区遭遇严重雾霾天气，影响百姓出行与健康，引发多方关注。空气湿度大、不流动，水汽及微小颗粒物大量聚集，就形成了雾霾。由此，我联想到，受时下各种不良社会思潮影响，加之在人生重要关口面临着进退走留等诸多挑战和考验，党员干部有时也难免形成阶段性的“思想雾霾”，对个人成长进步和党的事业造成危害。与解决雾霾天气一样，廓清“思想雾霾”也需要综合施策。因此我认为，最重要的是接受经常性的组织生活教育，常给思想“洗洗澡”，以达到有病治病、无病强身的目的。

以上是我下半年的思想汇报，希望党组织及时给与我批评指导，我会虚心接受意见，不断改正缺点和不足，在思想上、行动上做一个合格的共产党员。请组织在时间中考验我。汇报人：

2013年10月1日