如何培养孩子良好的卫生习惯呢[合集]

第一篇：如何培养孩子良好的卫生习惯呢

如何培养孩子良好的卫生习惯呢？我觉得应该从以下几个方面谈起。

一、为人家长 身正为范

家长具有榜样示范的作用，榜样的示范作用是巨大的，对于孩子良好的卫生习惯的养成，家长本身的示范作用尤为重要。家长的行为应充分表现其教育性，例如每天的刷碗，家长一边身体力行，做示范，一边指导孩子如何做，并适当让孩子自己做。在家里，看到地上的纸屑，就不动声色地把它检起来放到垃圾桶里；地上脏了，主动拿扫帚扫干净；桌面脏了，自己擦一擦；桌椅歪了，排一排等等，久而久之，孩子就在无声的身教教育下，潜移默化地受到感染。

二、循序渐进 形成训练

我们应该从学生的实际和特点出发，对不同年龄阶段的孩子提出不同内容的卫生习惯要求。如孩子上一年级时一般要求学生服装整洁，书包干净，不留长发和长指甲，每天刷牙，养成刷牙习惯，不买零食，不喝生水，不随地吐痰，乱扔垃圾。把培养卫生习惯的目的意义讲清楚，由易到难，由少到多，由简单到复杂，分清轻重缓急，循序渐进地加以培养。

三、严格约束 规范训练

俗话说：“没有规矩不成方圆”，只有形成严格要求严格训练严格管理的约束氛围，才会在学生幼小稚朴的心灵中，烙下良好习惯的印痕。如课间行为的训练：看到地上的垃圾能及时捡起来，不随地吐痰、扔垃圾。个人卫生的训练：要保持指甲、手、脸、衣服要清洁，饭前、便后要洗手等。

四、充分发挥在作用，增加在公共场合和外出游玩时环境保护意识

培养孩子的卫生习惯是一项耐心细致的工作。家长应充分发挥在公共场合和外出游玩时，增加孩子的个人卫生和环境保护意识。同时介绍卫生、保护环境等的知识，使孩子在生动活泼的氛围中愉快地接受教育。坚持正面教育，进行谈话，了解孩子的思想实际，了解孩子的困难，帮助孩子尽快形成好习惯，当他有点滴进步时，及时肯定，予以鼓励。

总而言之,良好的卫生习惯的形成并非一朝一夕之功,它需要孩子长期努力,需要家长不断地督促引导。对孩子进行卫生规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，长年累月，促使他们自觉养成各方面的良好卫生习惯。

孩子的卫生习惯不好应该怎么办呢？家庭教育专家对父母提出了如下建议：

1、讲究卫生父母要以身作则

父母必须做好表率。如果孩子周围的成人不能自觉遵守卫生规则，那么要纠正孩子的不卫生习惯就非常困难了。父母应向孩子示范如何保持干净整齐的仪容；梳洗打扮时允许孩子在一旁观看，学习如何保持仪容的整洁

2、教导孩子养成梳洗的生活规律

自小教导孩子将洗脸、刷牙、洗澡等工作当成生活作息的必须部分，孩子自会养成习惯。如果允许孩子有时候不用洗澡，他会混淆，不确定该不该、需不需要洗，请他去洗澡时，他也比较可能不顺从，有意见；使用生活作息表。生活作息表一目了然，有助于孩子规划自己的每日作息，也可以代替妈妈的唠叨。和孩子一起设计属于他的生活作息表，内容包括他该有的卫生习惯和活动。

3、给孩子制定具体的卫生规则

和孩子共同制定具体的卫生规则，并向他讲明这些规则的意义。甚至可以将这些规则以标语的形式张贴在墙上。例如：不撒饭粒，饭前洗手，饭后擦嘴，吃水果要洗净等等。这样可以时时提醒孩子遵守卫生规则。

4、坚持维持整洁工作的进行

孩子必须了解，有些要求是没有商量余地的。例如，如果家里的规定是每天都要洗澡，不管孩子怎么要求、怎么吵闹，都不可以让步；或者可以和他谈条件：“好，我知道你不想洗澡：可是你知道我们的约定，要等你洗完澡才可以听故事。你自己决定要怎么做。”

5、检查孩子是否完成整洁工作

如果孩子应该洗澡、洗头或饭前洗手，注意他是认真去做了还是敷衍了事？要知道，孩子的头发湿了并不代表他一定洗了澡。万一发现他做假或敷衍了事，罚他重洗一次，并取消他晚上的娱乐活动，例如：“你骗我说你洗好了，我很难过，今天晚上你不许玩象棋。现在再去洗一次-”让洗澡成为愉快的经验。为孩子准备方便及造型有趣的梳洗用具，例如泡沫沐浴乳、肥皂、梳子等等。

培养孩子良好的卫生习惯，父母不妨制订一些规则，要全家人遵守。注意不要用责备的语言，而是以实际行动来感染和影响孩子的行为。

第二篇：培养孩子良好卫生习惯

培养孩子良好卫生习惯

一、幼儿良好的卫生习惯内容

幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。（１）卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯洗头、洗脚和洗澡的习惯早晚刷牙和饭后漱口的习惯剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。除个人卫生外还要养成不随地吐痰、大小便不乱扔纸屑瓜果皮等。（２）生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。遵守时间习惯。要有生活规律在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等养成有规律的生活习惯。生活自理习惯。根据孩子年龄的特点让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。

二、培养幼儿良好卫生习惯的方法幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的它是一个不断养成、不断巩固提高的过程所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持不要今天这样明天那样应让幼儿“有章可循违章必究”。在幼儿园中要建立合理的作息制度和必要的规则可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水；饭前便后一定要洗手等这些规则的制定幼儿必须遵守最后习以为常形成自觉的行动严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。

第三篇：幼儿园中如何培养孩子良好生活卫生习惯

幼儿园中如何培养孩子良好生活卫生习惯

现今，许多家长和老师常常会抱怨：孩子们的行为习惯不好，不够乖巧。我国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养。”陈鹤琴先生则说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。”在幼儿教育中固然要帮助孩子学习生活、学习知识，但更重要的是必须从小培养孩子良好的学习习惯、学习品质。为了孩子的健康成长和终身的幸福，孩子们习惯的培养确实很重要。人的早期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。

一、概述

幼儿良好的行为习惯，主要指幼儿的自我服务能力。其中包括生活行为习惯，卫生行为习惯，礼貌行为习惯，爱学习、爱劳动的好习惯，礼貌交往、文明举止等等.二、幼儿良好的行为习惯的内容

（一）生活行为习惯

1、守时：按时起居、按时进餐、不挑食，爱惜粮食

2、物品玩具分类摆放，用后归还原处。

（二）卫生行为习惯

1、早晚刷牙、洗脸；饭后漱口；饭前便后洗手，会使用毛巾、手纸。

2、坚持每天带手帕，不玩手帕，正确使用手帕。

3、保持仪表整洁、手脸干净，肯理发，肯洗澡勤剪指甲。

4、不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

（三）礼貌行为习惯

1、会在不同时间、不同场合、对不同年龄层次的人使用不同的礼貌用语：“请、早、好、再见、谢谢、对不起、没关系。”不说粗话。

2、尊敬长辈、爱护弱小，会让吃让坐，帮他们做力所能及的事。

3、会礼貌做客，不随意动别人的东西。

4、会礼貌待客，不打扰成人活动，乐意把自己爱吃好玩的与小客人分享。

5、不任性发脾气，上街不要这要那。

（四）爱学习的行为习惯

1、对周围事物的变化感兴趣，好学多问。爱想象、创造、喜欢操作，做小制作，小实验。种植花卉、养蝌蚪、小金鱼、小松鼠。

2、爱听故事爱看图书，爱动笔画画写写，握笔看书姿势正确。

下面，我来着重谈谈如何培养幼儿良好的生活卫生习惯。在幼儿园一日生活中，幼儿除了要学习简单的基础知识，再就是要学习如何培养良好的生活卫生习惯。

三、角色游戏对培养幼儿生活卫生习惯培养的措施

“角色扮演”模式的学习属于情境学习，幼儿站在所扮演角色的角度来体验、思考，从而构建起新的知识技能。其理论依据是幼儿的学习是认识活动与情感活动相互作用的发展过程，它需要在轻松愉快的教学环境下进行；幼儿的认识是从具体生动的表象开始，进而发展到理性认识。因此，家长和孩子通过对扮演内容的情景复现、模拟等方式，使幼儿身临其境，真切地感受角色的语言和情节的发展，激发他们学习知识的兴趣，调动他们的情绪和情感，引发他们进行观察和思考，从而掌握知识和发展能力，并促进他们形成正确的情感态度和良好的个性品质。下面就如何在家庭教育中如何运用“角色扮演”培养幼儿养成良好习惯谈谈自己的一些心得体会。

（一）“过家家”游戏角色扮演，培养良好生活习惯

“过家家”游戏内容大多是反映父母、老师对娃娃的关心和照顾，因此，每天回家后用游戏口吻引导幼儿将观察到的内容迁移到游戏中，慢慢地，幼儿知道怎么样做爸爸，妈妈，在家中该做些什么事了。我们把生活情节分为七类：换洗，吃饭，上幼儿园，睡觉，打扫卫生，看病，外出游玩，根据主题活动及游戏情节的发展、分类对幼儿进行指导。如：“上幼儿园”这一情节，我们先提问：爸爸，妈妈送你上幼儿园，要你和老师说什么，和爸爸，妈妈说什么？来接你时又要你和老师怎么说？家长在游戏的过程中适时指导，以学习生活自理能力为主，自理能力，卫生教育、尊敬长辈、有礼貌等的教育都应该给孩子一种感受，通过角色扮演和角色的榜样示范作用，久而久之孩子就会养成良好的行为习惯。

（二）故事角色扮演，培养良好的学习习惯

由于幼儿年龄小，认知水平低，当我们每天对着孩子们说出“要好好吃饭，好好睡觉；懂礼貌，讲卫生”这些泛泛的要求时，孩子们会感到茫然，不知所措。我们不如运用故事角色扮演的形式将“要求”润物细无声的传达给他们。比如：通过讲故事《猪八戒吃西瓜》、《瓜瓜吃瓜》教育孩子果皮垃圾应入箱；通过儿歌《自己吃饭正好》（小小手，真灵巧，扶住碗，拿起勺，轻轻舀，慢慢送，自己吃饭真正好。）来鼓励孩子自己吃饭；通过歌曲《三轻歌》教育幼儿会控制自己的声音，学会小声说话等等，同样在《拔萝卜》、《小红帽》、《狼和小羊》等“角色扮演”中，孩子既掌握了故事内容，又锻炼了能力，真正地达到了寓教于乐，更有助于帮助你的孩子从小就培养良好的学习习惯。

（三）增强角色意识，培养优秀宝宝

孩子们都是爱听好话的，所以家庭教育中家长要善于抓住幼儿瞬间表现出来的创造性行为，加以肯定，加以赞赏，让幼儿在宽松、自信的心理条件下得到发展。因为孩子年龄小，在游戏中有许多无意识的行为，如随便乱扔东西、不顾别人感受、做危险的事情等等，这时家长除了严厉批评外，可以尝试增强孩子的角色意识，例如：巧虎是怎样做的，火帽子是怎样做的，阿眯虎是怎样做的„„这样做，既可以让幼儿的情绪获得满足，也可以培养起幼儿的角色意识，从而培养我们心目中的优秀宝宝。

（四）通过角色扮演教育孩子关心别人，共享快乐

现在的孩子在家庭中常常“以自我为中心”，为了杜绝幼儿不良性格和行为滋长，家长应通过角色扮演，让孩子的良好习惯得到陶冶，如吃东西时知道谦让，不能自私独霸，同时通过角色扮演让孩子与同伴交往时，要与他人友好相处，照顾好比自己小的同伴，能借玩具给同伴玩，对小同伴应该谦让、关心、友爱，懂得分享。让孩子从小心就播下关心别人，与人共享快乐的种子。

幼儿的心灵世界里，既有天真的想法，也有成熟的思考，更有大胆的想象，而这些，只有在自由的“角色扮演”中，幼儿才会毫无保留地展现出来。我相信，只要给他们一个“角色”，耐心地倾听他们心灵的声音，就可以发现，同时我们也不断变换自己的“角色”，就能为孩子创造全方位学习的机会，提高其日常生活中的辨别能力，促进幼儿心理和生理健康的全面发展，为适应未来社会打下良好基础。

四、角色游戏对培养幼儿生活卫生习惯的作用

现代儿童教育家陈鹤琴说：“游戏也是儿童生来喜欢的。儿童的生活可以说就是游戏。”游戏是幼儿的天性,幼儿游戏蕴藏着幼儿发展的需要和幼儿教育契机。而角色游戏更是幼儿最喜欢的一种游戏,它对幼儿发展具有重要作用。游戏是幼儿的主要活动。游戏在幼儿园整个教育工作中占有极为重要的地位,是进行体、智、德、美全面发展教育的有力手段。角色游戏是幼儿喜欢的游戏，带有很大的自发性，然而游戏又是幼儿园的重要教育手段，要实现游戏的教育作用，并使游戏和其他活动结合起来，必须有教师的指导。“角色扮演”模式的学习属于情境学习，幼儿站在所扮演角色的角度来体验、思考，从而构建起新的知识技能。其理论依据是幼儿的学习是认识活动与情感活动相互作用的发展过程，它需要在轻松愉快的教学环境下进行；幼儿的认识是从具体生动的表象开始，进而发展到理性认识。因此，教师和孩子通过对扮演内容的情景复现、模拟等方式，使幼儿身临其境，真切地感受角色的语言和情节的发展，激发他们学习知识的兴趣，调动他们的情绪和情感，引发他们进行观察和思考，从而掌握知识和发展能力，并促进他们形成正确的情感态度和良好的个性品质。

游戏是幼儿的主导活动。在游戏中，幼儿心情愉快、思维活跃、接受能力强。幼儿通过扮演角色，能学会正确处理人与人之间的关系，比较容易形成一些良好的品质。教师可根据班内的实际情况有目的地设计、组织一些游戏活动，以强化幼儿良好行为习惯的养成。

第四篇：家庭教育中如何培养孩子良好的卫生习惯

家庭教育中如何培养孩子良好的卫生习惯

养成良好的卫生习惯对孩子的身体健康非常重要，但在现实生活中，一些人由于不讲究卫生，染上急性或慢性疾病，影响了身体健康。尤其是孩子，他们的抵抗力比较差，容易感染疾病，更应注意讲究卫生。良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件，让孩子从小养成良好的卫生习惯，对预防疾病、保障健康有重要意义。孩童期是习惯养成的重要时期，抓紧这个时期进行培养，将收到事半功倍的效果，习惯容易养成，而且牢固，影响终生。

如何才能让孩子养成良好的卫生习惯呢？从孩子懂事开始，就要着手培养良好的卫生习惯，这对于增进健康，预防疾病很重要，习惯一旦养成，大人也会减轻一些负担。家长可以从以下几个方面入手，培养孩子讲究卫生的良好习惯。

一是让孩子养成良好的生活卫生习惯。通过教育孩子正确的洗手、洗脸、洗头、洗澡、剪指甲、使用手帕、纸巾等，教育培养孩子养成良好的日常生活卫生习惯。如：一定要使孩子养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯，生吃瓜果要洗净去皮，经常携带并会正确使用手帕，手帕要经常更换，保持清洁。

二是让孩子养成良好的饮食习惯。父母要注意调剂丰富孩子的一日三餐,配给合理的营养。培养孩子吃饭定时定量,细嚼慢咽,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴饮暴食,不边吃边玩，要专心进食，教育孩子懂得“病从口入”的道理,坚持做到不喝生冷的水和过期的饮料。不吃不新鲜的水产品和腐烂的瓜果,不用不清洁的餐具。

三是让孩子养成皮肤的卫生习惯。孩子经常玩耍，皮肤上容易积留灰尘，排出汗液和污垢，必须经常清洗。每天早、中、晚洗脸都要让孩子洗手，有条件每天要洗一次澡，因为人体不仅会积留会灰尘，同时也为细菌滋生繁殖提供了场所，引起皮肤瘙痒而感染病菌。每晚睡觉前都要洗脚洗袜，鞋子也应4-5天换洗一次。

四是让孩子养成良好的作息习惯。

一、二岁后，白天只睡午觉就够了。孩子精力旺盛，往往不易养成午睡习惯。在耐心说服，逐步养成，如果睡眠不足，孩子就会急躁，哭闹不安，吃饭不香，甚至引起别的疾病。要安排幼儿合理的作息时间，家长不应要求孩子随大人的时间走，如熬夜、睡懒觉等。也不要随便迁就孩子的不合理要求，只要持之以恒，经过不断地重复、巩固，就可养成习惯。五是让孩子养成天天刷牙的习惯。口腔进食后会留下一些残渣和怪味,如不通过刷牙或漱口除去,就会发酵生酸,助长细菌繁殖,腐蚀牙齿,影响肠胃功能,因此要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。教育孩子正确使用牙刷，刷牙时要注意使每个牙齿的外表面都被刷到,父母要为孩子选购毛束少,软硬适中的保健牙刷,这种牙刷头小,在口腔里转动灵活,使用方便。另外,牙刷,漱口的杯子都要专人专用,防止传染疾病。

要培养孩子良好的卫生习惯，家长除了平时要教育孩子讲究卫生的方法、意义外，更重要的是家长给孩子要做好榜样。如果家长在吃饭时挑三拣四，不注意刷牙洗手，有爱吃零食的习惯，就不可能养成孩子好的习惯。

第五篇：幼儿园中如何培养孩子良好生活卫生习惯

幼儿园如何培养幼儿良好的生活习惯

幼儿是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。在这个阶段，儿童极易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并将成为人的第二天性。这一时期一旦养成良好的生活习惯，能让孩子终生受益。

幼儿年龄越小，神经系统的可塑性越大，各种好习惯越易形成。我们应抓住习惯培养的最佳期，提出适宜幼儿的习惯培养方案，坚决、耐心、持久地实施...，做到既不放任自流、也不“二天打鱼、两天晒网”，以求获得良好效果。孩子一出生，即应注意开始训练，为小儿制订一个体活日程表，使小儿从小就依照一定的时间进食、睡眠、活动。为以后的良好生活习惯打下基础。两三岁时、应强化模仿、学习，以行为主，以理为辅；3岁以后，则行教并重、讲练结合，使幼儿对为什么要这样做的简单道理有初步了解。

一、良好生活习惯的培养内容

良好幼儿的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。

(一)为孩子制定合理的生活制度。

所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间，如起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排，并将它固定下来，持之以恒。制定合理的生活制度，是保证幼儿大脑皮层兴奋与抑制有规律地转换，做到劳逸结合的重要条件，从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。

(二)饮食习惯的养成。

应根据月龄的增长训练小儿独立进食的能力。如6个月的婴儿就要训练他拿着奶瓶喝奶。再大一些就可以培养按进餐的马惯，进餐前避免过度兴奋或疲劳，进餐的环境应安静、舒适，固定进餐的位置和餐具，有些家长发愁自己的孩子不认真吃饭，吃几口就去干别的，饿了又回头找吃的，这是孩户开始独立吃饭时大人没有把握好造成的。进餐除定时外，还应定量，孩子饭前短时间内不要吃杂食。以免影响正餐的食量。平衡膳食，荤素搭配，为养成孩子不挑食的习惯，父母要做好榜样。(三)唾眠习惯的训练。

充足的睡眠是保证小儿身体健康的重要条件。婴儿睡眠时间的长短。可因年龄而有不同，一昼夜所需睡眠时间新生儿约18-20小时，2-3个月为16-18小时，5-9个月为15-16小时，1岁时为14-15小时。1-3岁小儿每日睡眠时间12-14小时，白天安排睡1-2次，晚上开窗睡眠，冬开气窗，夏开门窗，养成习惯可防止呼吸道感染。在规定的睡眠时间内，要培养孩于主动入睡的习惯。家长不要抱着、拍着或唱催眠曲使孩子入睡。要给孩子创造良好睡眠条件，如室内要安静、温度要适宜，睡前要大小便，换干尿布，使婴儿能适当入睡。

睡眠时，要注意孩子姿势正确，独立安静的睡眠习惯。有一个问题让许多父母感到头痛，随着年龄的增大，孩子入睡开始慢了，或者贪玩，或者要吃的，或者要听故事。这是因为孩子心理发育不稳定，入睡前无所适从。为了保证睡眠质量，要根据孩子的特点，诱导他尽快入睡。

可以用一种办法是把闹钟放在孩子旁边，告诉他指针指到哪一点之后我们就安睡觉。虽然孩子不会看钟，但他知道钟的指针的运行方向，并且闹钟走动的轻微的声音也可以起到诱导作用。这个方法还可以让孩子逐渐学会看钟。

孩子独自入睡前不要让他剧烈地玩耍。要和孩子平静地玩一会儿。也可以让孩子熟悉的玩具或小动物模型陪伴在身边。(四)大小便习惯的养成。

要养成小儿夜间少尿或不尿的习惯，这要从满月后开始训练，入睡前要少喂或尽量不喂水，喂饱奶、入睡前把一次尿。做父母的要细心观察小儿排便时间，掌握其排尿规律。

每天在固定时问让小儿坐盆排便，逐渐养成每日定时排便的习惯。训练排便也同排尿一样，要摸清其规律，良好的排便习惯，不仅有利于卫生，也有利于消化系统活动的规律性。(五)个人清洁卫生习惯。

着力培养孩子勤洗澡、勤换内农，每天洗脚、洗屁股。经常洗头，2岁起学会自己洗手的习惯。还要注意培养孩子保持家庭舒适整治、干净卫生的环境，自己养成良好的衣着习惯。(六)培养孩子生活自理的习惯。较好的生活自理技能会促进孩子良好个性的发展。生活自理技能发展良好的孩子会有较强的自信心、也会表现得较愉快、较活泼。在日常生活中也能观察到两类孩子：一类是生活自理技能发展良好的；一类是处处要人照顾的。包括饮食、穿衣等。前者显得乐观自信；后者显得被动退缩。

因此，在孩子对学习生活自理技能显得有兴趣的时候，家长便要把握时机，让他们学习做他们能做的事，例如进食、洗手、洗脸、刷牙甚至上厕所时脱下和穿上裤子等。起初做得不好不要紧，最重要的是肯做。如果孩子乐意做事，而成年人不给他们机会，他们会觉得很扫兴，日子一长、这“想做事”的年龄一过，他们便会失去想做的兴致，以后叫他们做事，他们就提个起劲来做事了。这是十分可惜的。

孩子小的时候不明白整理物品，在玩玩具时会随意丢弃玩具，这种现象比较普遍，家长注意到这个问题时。要和孩子一起整理这些东西，适从引导孩子自己收拾和整理放乱的玩具。不要总是代替或帮助孩子做这些事情。

幼儿形成良好习惯的过程是漫长的，需要父母和家人共向的言传身教方有成效。在幼儿形成习惯的过程中，我们不仅要用幼儿可以理解的语言不断督促、指导、使幼儿快而有效地达到目标，还要重视无声的身教影响。例如，要求孩子不挑食，可成人自已却在饮食上挑肥拣瘦的，这必然会在无形中对孩子的教育产生负面效应。要幼儿按时入睡。同样首先应以家庭全体成员的有序生活方式为基础背景。成人的言行是无声的榜样。如果只是强迫孩子该如何去做，而成人却反其道而行之，那效果一定不会令人满意。

因此、我们郑重提醒年轻的父母们注意：可爱的宝宝就像一张纯洁的白纸，可以画最美最好的图画！但是，也很容易画成一幅“不堪入目”的图画！宝宝很容易受你们的不良行为习惯的影响，因为你们是宝宝人生的第一位老师，如果你们有什么不良行为习惯、不知不觉就会影响孩子。所以，为了孩子的未来成功，你们自己首先有必要检视一下自己的行为习惯，这样、才能更好地培养宝宝良好的习惯。

二、家庭中进行幼儿良好生活习惯培养的方法

1、孩子自己能做的事情让孩子自己做

家长切记包办代替，要学会等待。如晚上请孩子睡觉的时候，孩子脱衣服磨磨蹭蹭，有的家长就可能觉得不耐烦了，就走过去动手包办了，而忘记了引导孩子快速脱衣服，这样在不自觉中就失去了孩子一次锻炼的机会。

同时，在让孩子自己动手时，我们也同时让孩子学习一些正确做事的方法。

2、制定并维护必要的家庭生活规则

在这一方面，可能我们有好多的父母认为这是没有必要，孩子已经在幼儿园已经有较严格的生活规章制度了，在家里就免了，让其尽可能放松一点。家长有这样的想法从爱孩子的角度和家庭特有的个体环境来说并没有什么错。但是，俗话说得好，“没有规矩，哪成方圆”，因此，在家庭中对于孩子来说，我们有必要建立一些必要的规则。如：良好饮食习惯的培养。饮食要定时定量。每日三餐外，可有1—2次加餐或点心。不要随意吃零食，否则就会影响孩子的食欲，甚至拒食。要防止边吃边玩或边听故事、边看电视。鼓励孩子不挑食、不偏食、不贪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。

3、以身作则，树立榜样

树立榜样，就是家长在对孩子进行良好生活习惯培养的时候，可以树立一定的榜样，引导孩子进行模仿学习。这个榜样可以是家长自身，也可以从书本上、动画片中寻找。而在其中，我们认为，因为幼儿的可塑性强，父母自身的言传身教更为重要。

4、及时表扬和鼓励

心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。针对幼儿的这一心理特点，因此在幼儿良好生活习惯的培养上，我觉得我们的家长也可以采用一定的夸奖和奖励的方式，对孩子良好的表现给予一定的刺激。其实我们在生活中都明白这样的一个道理，对于每个人来说，都希望听见别人的表扬和鼓励，孩子也一样。但是我们要学会正确使用。避免一个奖励的误区，“奖励”成为孩子的要挟之手段。

著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好习惯既要按一定的要求去做，还要长期坚持，不能间断，只有坚持不懈的努力，才能使良好习惯逐步养成。为了让孩子成为健康、聪明、勇敢、坚强的栋梁之材，让我们家园共同努力，使孩子从小养成良好的生活习惯，给幼儿一分享用终生的礼物吧！