健康宝宝计划[合集]

第一篇：健康宝宝计划

1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健康。

2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。

3、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只

在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。

4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。

5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。

6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。

7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。

8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。

9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力）。

10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。

11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。

12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。

13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。

14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。

15、拍孩子胸部会诱发瘁死。

16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。

17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。

18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。

20、2周岁以下禁看电视。

21、首先婴儿背带

（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。

婴儿推车有以下缺点：

1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器

婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。

2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘

3、孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大

4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。）

22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的）。23、慎用加湿气

（一、加湿气要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。

二、加湿气只能用纯净水和凉白开。

三、加湿气的水必须24小时更换一次。

四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。

五、将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。

六、不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性**（好象是哮喘）。那就停停用用吧，反正我束之高阁，招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法：养鱼可以增加室内湿度；屋里放盆水；多擦几次灰；在暖气上放湿毛巾。）

24、1岁内不加味精。

25、一支炸鸡腿=60支香烟。

26、当室内温度>24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。

27、不要用浴霸，因为孩子仰脸，会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。

28、家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍（罪魁是尘螨）。

29、如果孩子已经得过敏性哮喘，那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水，此食疗需长期吃才有效。

30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的。

31、孩子六岁后才可以喝茶。

32、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。

33、防止尿布疹，可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。

34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。

35、孩子如果内八字，用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。

36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车，容易形成O型腿或X型腿

37、如果已经形成X型腿，让坐床上时多盘腿坐，能扳过来一些

38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。

39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力

40、别给孩子汤饭吹，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更高。

41、孩子最好不用学步车

（外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西，但学步车确是对孩子不好的，在发达的美国，用得越来越少，原因如下：

一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。

二、学步车四轮滑动，极易造成意外伤害，美国每年都有几百例的事件发生。

三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。）

42、幼儿积食也会引起发烧。

43、新生儿发烧首选物理降温。

44、六个月内的孩子慎用退烧药。

45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。

46、肥胖儿易患哮喘。

47、挨打的孩子智商低。

48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。

49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清，产生过敏，发生湿疹、荀麻疹等疾病。

50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋（煎蛋要3分钟，煮蛋要7分钟）。

51、一岁前服抗生素易患哮喘。

52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。

53、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙。

54、孩子害羞，长大易患心血管病。

55、儿童别吃午餐肉。

51、喝鸡汤（加姜葱白水煮开当水喝）能治感冒。

52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。

53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。

54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花，易铅中毒。

55、五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%。（带孩子远离M，KFC）。

56、2岁以下禁止看电视，3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。

57、13岁前防止孩子发胖，13岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化。

58、看电视多的孩子脾气暴燥。

59、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的）。60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是165%，61、看电视多的孩子脾气暴燥。

62、为什么我还使用小灵通？

（现在用小灵通卡免费换联通卡，可我还是坚持不换，没办法，为了孩子。

报纸报道：“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案，就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。

发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允许向16岁的孩子卖。

《为了孩子》也曾登过一项研究：“妈妈打手机，孩子在妈妈周围玩，其情感和行为会出现异常，最重的异常达60%。）

65、交流我做辅食的原则

1、营养

2、原汁原味

3、简单

孩子最早的味觉会影响一生。

（1、萝卜

白萝卜去皮切条状或薄片，放盘中在电饭锅蒸，蒸出的水让孩子喝，甜甜的。让孩子手抓萝卜吃，也好吃。

2、家豆王

洗净用水焯熟，让孩子手抓吃。

3、西兰花

富含硒铁等微量元素，营养是菜花的4倍，用盐水泡20分钟，掰开洗净用水焯熟，让孩子手抓吃。

4、黄豆芽

长寿菜，洗净用水焯熟，让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌（少盐）。

5、南瓜

放盘中在电饭锅蒸，让孩子手抓或勺刮吃。）

66、做乳房按摩

热毛巾（乳房能承受但不烫伤皮肤）盖住乳房但要露出乳头，2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房，不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。

67、坐在带扶手的靠背椅喂，脚踩小凳子（胳臂下根据自己情况用东西调高度）。

68、下奶的东西都吃遍了，别让太多的汤水占你的喂，能吃饭菜才是硬道理。

69、要是白天也添奶粉，如果家长有耐性，最好用小勺，其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长，那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月，这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝，那时才多事呢。

70.补钙食品吃法：

（1、虾皮

含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜），将虾皮用水煮20分钟，捞出水不要，这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭（米饭再用开水煮开花），孩子大点直接吃虾皮

2、芝麻酱

含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。

3、豆腐皮

菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃。

4、豌豆

含钙也很高，弄熟捻碎或直接吃。）

71.送给未出生的宝宝 一件礼物

（1、你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带2分钟。

研究表明，孩子出生后晚剪脐带2分钟，会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。

2、如果你是刨腹产，那么术后6小时进食，你先喝 萝卜汤，帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮，连萝卜一起喝下去，你会很快排气，少招罪，有多少人24小时还没排气，那个难受啊。）

72、躺着喂有好多弊病：

（1、咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉，否则一旦奶水入耳易得中耳炎。

2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉，小嘴会动，也会吸出奶，但由于睡觉无吞咽行为，会呛奶，重者会导致吸入性肺炎，甚至死亡。

3、妈妈在喂奶时如果发困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住孩子口鼻造成窒息，半年前报纸就登过此悲剧发生。

所以躺着喂养是错误的方式，如果你在医院里还说得过去，隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶，脚踩小凳子，你试试喂奶时能轻松特别多。）

73、抚触是婴儿被动操，怎么做呢？写起来麻烦，看看我能说明白不。

（妈妈用双手拇指先额头，从中间划到耳前3次；然后划下巴，从中间划到耳唇3下次；轻揉小肩膀几下；接下来，用双手轮流握小胳膊，从肩膀握到手腕，再撸小手，每个手指都撸一遍；让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动，最后是腿部和脚，手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕，再撸小脚，每个脚指都撸一遍，握住脚腕做蹬腿运动几下。将孩子翻趴下，以脊柱为中心用拇指向两边划，捏脊柱，从上而下。）

74、3月前不用枕头，满3个月用1厘米高的枕头，7-8月用3厘米高的枕头。

75、浅谈发烧

（孩子一发烧，家长心就慌。

每个孩子在成长的过程中，都得面对各种疾病，做为父母不仅要日积月累健康知识，而且当事情发生时保持冷静的头脑，理性的判断有时更为重要。

发烧对于孩子是常事，一年有几次也正常，引起发烧的原因很多：感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧，38.5C以上需要吃退烧药，但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区，好象不吃药病就好不了。

下面就各种情况分析一下：

着装过多：很多家庭总怕孩子凉，往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快，所以多穿衣服的结果就是温度高，易出汗；温度高是假发烧，易出汗易引起感冒。所谓没病找病。天气炎热：家长注意多补水，防中暑即可。

疫苗反应：如百白破等疫苗，24小时甚至48小时内会有发烧反映，但也不用慌，注意物理降温，调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。

肺炎：好多人包括医院有些人都会说：发烧会烧出肺炎。其实，发烧是表象，肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。

腹泻：因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。

感冒：最为常见的发烧。

当孩子发烧时，有一种简单易行的判断，那就是摸孩子的手脚，手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。

下次主要谈感冒，如何应付感冒和感冒引起的发烧。

感冒和感冒引起的发烧。

什么原因会照成感冒，不外乎以下几点：

1、出汗着凉所致。

2、持续凉所致。

3、劳累。

4、长期在感冒环境中。

酒精擦拭法，将75%的医用酒精稀释约50%的浓度，在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。

聊聊感冒中伴随来的咳嗽

《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”，临时抱佛脚，做了冰糖银耳蛋清羹，每天一奶锅，不到一周就好了。

此方适用于干咳无痰型，具体做法如下：

银耳泡开洗净切碎，放奶锅里煮开后放几块冰糖，待冰糖化后打入蛋清甩秀，再开后即食。如孩子小，多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。

此方对于我家孩子甚是有效，她上幼儿园一个月，被其他小朋友传染重感冒了，发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息，酒精退烧，这次最长4天3夜。咳嗽得厉害，早起连咳近20下，吃了一周的冰糖银耳蛋清羹，好了。至于鼻涕，由水鼻涕到黄鼻涕，再由黄鼻涕到水鼻涕，感冒彻底好了，鼻涕自然就好了。这次重感冒7天彻底痊愈。

食疗喝鸡汤（鸡块水煮，只加姜），以汤代水喝，效果非常好。如果你需要用要，尽管用，不必担心孩子，化到奶水里的对孩子有影响的药非常少。

宝宝要注意体温测量，不烧没事，高烧看精神状态，好用酒精降温，不好马上去医院。如果是低烧，连续两周一定要去医院。因为长期低烧可能病更大。

打喷嚏 流鼻涕是孩子的对外应急反应，秋天吗，尤其小心出汗后着凉。

2岁以内慎用感冒药，因为孩子的肝肾功能不健全，副作用相对大，英国出现2例婴儿用感冒药死亡，一百多例有其他不适。

婴儿37.5度以上是发烧，38.5可以需要退烧药。

10-6健康文摘报，6月婴儿少用退烧药，5岁以下别用链霉素（易致耳聋）。

第二篇：健康宝宝事迹材料

健康家庭事迹材料

襄阳市二十七中学 黄文

襄阳市二十七中学有一个普通的共产党员家庭，那就是黄文老师家庭，黄文老师的妻子杨冬玲也是该校一名教师，儿子黄冰聪就读于27中学。一家三口，互敬互爱，积极进取，遵纪守法，是全校公认的幸福、健康家庭。

一、孝敬父母、尊重老人、关爱老人

孝敬老人是中华民族的传统美德，这种美德在我们家中同样表现得更细致入微。四位老人没和我们住在一起，因为老人勤劳，他们喜欢开荒种菜，亲近自然。平时我们从不同的途径，用不同的方法孝敬他们。我们外出学习或开会，在外买好吃的食物、好衣服，走亲戚得的烟，都给老人拿去，逢年过节给老人送上礼物。我主动号召，哥弟几人出钱给岳父打了一口水井，并买来水泵，这样岳父岳母也用上自来水。遇到天旱时节，岳亲还主动叫邻里相亲们到他水井里挑水吃。

四位老人虽然文化不多，我们遇到不懂的事情，就向他们请教，听取他们的意见。

去年夏天，岳母高血压引发了中风，我和妻子第一时间把她送到襄阳市中心医院，我们二人轮流每天在医院照顾，病情稳定后，我们把老人接到家中，每天给她洗澡，陪她说话，给她做康复按摩。开学后，日常的教学工作繁忙，我们每个周末都回家看望老人，给她洗衣洗澡，给她做可口的饭菜，晚上陪她睡觉。每晚上几次起床端水喝，岳母对我们非常挂念，平常一有病就让我去和她说说话，她逢人就说，小女儿和小女婿好，他们一来，我的病就好了。我们一大家人，从没出现矛盾冲突，大家能相互凉解，尊老爱幼、民主平等、宽容谦让，形成相互理解、相互尊重、相互平等、相互关爱幸福和谐的家庭。

二、献身教育，爱岗敬业、无私奉献

在20年的工作中，黄文老师走过了一个又一个风风雨雨的日出日落。在工作中，他总是勤勤恳恳，任劳任怨，本着“干一行，爱一行，专一行”的工作态度，具有高度负责的工作责任心。黄文在20年的教师生涯中，他担任班主任工作17年。2006年起，他还担任学

校《攀岩》文学社社长一职，2011年5月，他担任“襄阳晚报社27中学小记者站站长”一职。20年来，他曾多次获高新区“教坛新秀”“ 师德先进个人”“ 模范教师”称号，优质课和论文多次获区、市级奖项，共有约100篇教学论文、通讯及辅导学生作文300篇发表在《中国教师报》《教师报》《襄阳日报》《襄阳晚报》等报刊杂志中。黄文老师时刻把“做人民满意的教师”为自己的工作追求。

三、互敬互爱、相互尊重、和谐相处

相互尊重是家庭和谐振的基础，是家庭幸福的源泉，是家庭欢乐的表现。1998年黄文和杨冬玲结婚，夫妻俩在生活中相互照顾，每天不管那个先后下班，早回家就做饭，打扫家庭卫生，从不计较谁多干活，谁少干活。他们俩相互信任。在当今花花世界里，从不猜疑谁有什么时候么外遇等。在工作中相互理解，相互支持。教师工作是琐碎的。但他们都一心想当一名优秀的老师。他们相互理解、尊重对方，支持对方，他们相互取长补短，遇到困难困惑时相互开导、相互帮助。他们恩爱和睦，有时双方有怨气时。另一方就忍让，不说话，使对方就无话可说，结婚20多年没有大吵大闹过。

四、少生优生、善育重教、以身作则

夫妻俩不管多忙，都抽时间教育孩子，他们只有一个孩子，为了使孩子能够更加健康成长，夫妇俩一方面洁身自爱，努力提高自身素质和品们，另一方面率先为孩子作榜样。在生活上追求谈泊，不赶新潮、不摆阔气、从不浪费，提倡节约、精打细算。他们经常教育孩子只要一菜一饭能吃饱，美好的生活是来之不易的，他们全家统一思想，不能娇纵，溺爱孩子、既教孩子学知识又教导他做人。他们就给他创造一个温馨、和谐、宁静的家庭育人环境。为了让孩子从小孝敬老人，尊敬长辈，对人有礼貌。他们夫妻俩首先以身作则，言传身教，潜意默化地感染他，在生活中发现孩子对人有礼貌的行为及时教育、引导使他学会辩明是非，改正缺点，从小就培养他独立生活能力，尽量给机会做力所能力的。

四、遵纪守法，家里和睦相，健康快乐

他们一家人都喜欢看书报，努力提高自身的修养，热爱祖，热爱 社会主义积极维护社会公德，诚实守信、严格遵纪守法。他们夫妻和他们都没有参加黄、赌、毒等违法活动。篇二：健康家庭事迹材料 2 健康家庭事迹材料

我家位于荆门市东宝区马河镇三里岗村三组，相对于马河镇的二千多户家庭来说，只是一个普通的不能再普通的家庭，家庭人口现有8人，双亲俱在且身体健康，兄弟姐妹四人，我排行老大，两个妹妹均已出嫁多年，现在有双亲和弟弟一家与我同住。一直以来，我家生活幸福、生产和工作都取得了较大的成功，得到了全体村民的一致认可，是公认的幸福健康家庭，着重表现在以下几个方面：

一、艰苦奋斗、白手起家

二十五年以前，我的家还在马河镇易畈村一个偏僻的大山深处，通向外界的只有一条羊肠小道，祖辈世代务农，从未见过大山外面的世界，可想而知，当时的生活条件是多么的差，缺衣少食是经常的事。一九八七年，一个偶然的机会让我们有了搬出大山深处的可能，可是父辈们由于传统思想的缚束，再加上割舍不下对老家几十年的情感，在是否离开老家的态度上犹豫不决，在这个时候，年仅十九岁的我提出了坚决搬家的要求，不久即顺利的在现在居住的地方安顿下来。当时，虽然离开了大山深处来到了与马河集镇毗邻的地方，但我们家里依然是一穷二白。现实逼迫我想方设法去挣钱、去创业。利用帮助镇上一家单位焊接走廊栏杆挣的一百多元钱，我报名参加了荆门的一个摩托车维修培训班，学成后在马河镇街道开了一家摩托车维修店，此后赶上了我们国家摩托车产业大提升的机会，积累了一笔创业基金。2000年前后，开始在贵州投资煤炭，此举让我的资产有了质的飞跃。

二、致富后不忘回报乡亲父老，热心公益事业。

作为一名先富起来的农村人，我了解农村人民的生活疾苦，当我拥有了一定数量的财富后，我把眼光投向了农村的公益事业。与我同住在一条河边的几户百姓长年依靠一条小路和外界来往，生产生活极为不便，2009年，我拿出2万多元的资金，请挖掘机修通了一条长达1000的大路，百姓再也不为打米、运输发愁了，有几户百姓还建起了新房。为解决吃水困难的问题，我投资近一万元接通了集镇自来水的组管道，使一方百姓吃上了干净卫生的自来水，得到了群众的一致好评。在我的影响下，弟弟一家也奋发图强，经过努力，取得了“钱江”摩托马河专卖的资格，在城区购买了商品房。

三、相互尊重、健康和谐。

相互尊重是家庭和谐的基础，是家庭幸福的源泉，是家庭欢乐的表现。1993年我和爱人结婚，我爱人是当地人，有农村人特有的淳厚心灵，我们夫妻俩在生活中相互照顾，做饭、打扫家庭卫生，从不计较谁多干活，谁少干活。我们俩相互信任。在当今花花世界里从不猜疑谁有什么时候么外遇等。在工作中相互理解相互支持。我有时候很晚才回家，妻子从不埋怨。我们相互取长补短，遇到困难困惑时相互开导、相互帮助。我俩恩爱和睦有时双方有怨气时。另一方就忍让，不说话，使对方就无话可说了。结婚20年没有大吵大闹过，虽然我们俩工作性质不同，父母和我们住在一起。农村老人一般很勤劳，两位老人都60多岁了，他们还在田里劳作，我们也再三要求他们歇下来，我们兄弟来养活，可是老人们都习惯了，说要是真的歇下

四、少生优生、善育重教。我们夫妻俩不管多忙，都抽时间教育孩子。我们只有一个独生女孩，为了使孩子能够更加健康成长，我俩一方面洁身自爱，努力提高自身素质和品位，另一方面率先为孩子作榜样。在生活上追求谈泊，不真赶新潮、不摆阔气、从不浪费，提倡节约、精打细算。经常教育孩子只要一菜一饭能吃饱。美好的生活是来之不易的。我们全家统一思想，不能娇纵、溺爱孩子，既教孩子学知识又教导他做人。首先我们就给他创造一个温馨、和谐、宁静的家庭育人环境。为了让孩子从小孝敬老人，尊敬长辈，对人有礼貌，我们夫妻俩首先以身作则，言传身教，潜意默化地感染他。在生活中发现孩子对人不礼貌的行为及时教育、引导使他学会辩明是非，改正缺点。从小就培养她独立生活能力，尽量给机会做力所能力的事，孩子现在已经读大学了，在校能尊敬师长、团结同学，回家能做到尊敬长辈，团结邻里。得到了亲朋好友及邻居的好评。

五、遵纪守法、家庭和睦相处、健康快乐。

我们一家人都喜欢看书报，努力提高自身的修养，热爱祖国，热爱社会主义，积极维护社会公德，诚实守信、严格遵纪守法。我们夫妻及家人都没有参加黄、赌、毒等违法活动。模范执行计划生育政策。当我的女儿满五周岁后，有镇计生办的工作人员主动把生二胎的指标送到我家里的时候，我婉言谢绝了。我希望通过我的带动作用，把计生政策宣传到家家户户，使我村计划生育、村民自治工作和计生协会工作能更上一层楼。在工作和生活中，我们全家人特别注重搞好邻里团结，相互帮助。

六、相信科学，不搞封建迷信活动。我们一家不管是过去艰难的时光还是好过的现在，从来都不相信封建迷信，在这一点上我都为我父母自豪。多少次有人上门游说家人参加什么耶稣教、天主教等宗教活动，即使我不在家，父母一概回绝，因为他们通过这些年的认识，知道幸福是靠自己拼来的，不是菩萨给的，是共产党的好政策给的。

七、随着生活水平的提高，我的家人们也越来越注重生活品质。老人们因为过的幸福，越发想延年益寿，开始自觉锻炼身体，饮食上也分外注意，给我的感觉就是他们想多活几年，多享几年福，同时也影响了我们。

荆门市东宝区马河镇三里岗村三组 罗宝明篇三：好家长事迹材料

“以德育人、为国教子”好家长事迹材料 孩子接触的第一个社会环境就是家庭；家长是孩子的第一任老师，也是终身的老师，因此家长的素质、人格和行为对孩子的成长具有至关重要的影响，也是决定家庭教育成败的关键因素。如何教育好子女，对于每个家庭来说都至关重要。作为家长，我们有义务和法律责任抚养子女，我平时不停的学习与摸索，努力让我的儿子在和谐的环境中健康快乐地成长、成人、成才。

一、以身作则，让孩子有一个好榜样。

父母是孩子的启蒙老师，孩子最初的言行是从父母那里获得的。我是一名小学教师，工作中我严于律己，坚持正直做事，在单位和每一位同事和睦相处，并乐于帮助别人。从小我的女儿就目睹了我对教育的热爱，对工作的执着，知道了他的妈妈是一个有责任感的妈妈，多与孩子沟通。要和孩子做朋友，别把孩子当成管制的对象。我们每天会尽量多抽出时间和孩子交流，在和孩子的交流中会发现和了解孩子的心理变化，知道她最近在想些什么，孩子最近心情好不好，需要怎样的帮助??当然，只有真心付出才能有所回报。此时的我们应该降低自己的身份，让孩子把我们当成一个朋友。这样才能达到我们预期的效果。即使是孩子犯错误时，尽量心平气和的和孩子谈，了解孩子的真实想法，因为孩子的自尊心是很脆弱的，当他对你的打骂麻木了的时候，那么你就已经离失败也不远了。让孩子真正认识自己错误，她也会接受批评，而且会努力不再犯同样的错误。孩子们现在正出青春发育期，我们尽量理解和尊重孩子，不要和孩子发生正面冲突。他从内心体会到父母的言传身教十分重要，努力让孩子从小就养成正 直、友善、勤奋上进的良好作风。

二、温馨和睦，创造良好家庭氛围。

营造一个温馨和睦的家庭环境，努力让孩子在快乐中健康成长。和家人一起，为孩子营造一个和睦的家庭氛围，让孩子时时处处感受到浓浓的亲情和爱意。学会鼓励。受表扬的孩子有潜意识的自信感，有肯定的正确的思考。相反，从小在批评中长大的孩子容易性格孤僻、悲观。每个人都爱听好话，就更不要说是孩子。他们虽小，但也是有自尊心的，如果一味地挖苦、打骂，势必会引发孩子的逆反心理。在孩子的成长过程中，鼓励是必不可少的。夫妻之间在孩子的教育理念上保持一致，对孩子的要求上做到统一，明白“孩子是表扬出来的，而不是批评出来”的道理，平时对于女儿的点滴进步都给予肯定和鼓励。当然，对于违反原则的错误，则决不妥协，及时讲明原因，使其认清错误，下不为例。

三、时时和孩子沟通，做孩子的良师益友。

作为家长，应该把对孩子的沟通放在家庭教育的第一位。如果有条件，可以每天抽出时间与孩子沟通，在沟通中能及时了解孩子的思想变化，并能根据孩子的思想行为做一个正确的判定，然后及时、正确引导自己的孩子。教以宽容。孩子的成长是一个漫长的过程，孩子们在学习、生活的活动中难免会发生摩擦，我始终教育孩子对其他的同学多一点忍让，多一份宽容。记得孩子在小学三年级的时候，她和同学玩的时候不小心把一颗门牙摔掉了一半。可是有一天晚上孩子眼里噙着泪，把两张小字条递给了我，我一看上面写的是因为英语老师

让她领唱歌曲而引起小孩子的嫉妒心，说老师在利用她，不要再露着掉了一半的大门牙跟她们说话。说句实话，当时看完纸条心里很生气。但怎么对孩子说呢，“宝贝，也许她们是跟你开玩笑。不行你这几天先跟别的同学玩，也许几天后她们会跟你说，她们跟你开了个玩笑。再说即使不对也是她们不对，咱做的无愧于心就行了。教育孩子多替对方想一点，摆脱以自我为中心，学会心中有他人和宽容他人，才会赢得朋友

四、积极配合学校教学。

学校是教育孩子的主要场所，我十分重视与学校配合，认真参加每一次家长会，与班主任老师交流，了解孩子在学校的表现。耐心与孩子交流、探讨，表扬孩子的成绩，督促其改进不足。做家长的只有配合好老师，把孩子在家的表现及时反映给老师，同时认真对待老师、对孩子在校的评价，尽量对孩子在校和在家的要求是一致的，才能培养出孩子正确的学习态度和学习方法。

我的教育理念是：倾听孩子的心声，给孩子自由的空间；分享孩子的成功与挫折，给予孩子理性的指导。今后，我愿意用微笑和激励去照亮孩子，让他健康、快乐的成长！篇四：健康之星事迹材料

推荐出席``````公司

“十佳”职工健康之星事迹材料 ***，男，汉族，生于**年*月，现在在***公司**车间工作，担任车间技术员，兼任车间党群干事和工会干事。为体现企业以人为本的管理观念，紧紧围绕公司改革发展和稳定的大局，按照公司2012年职工健康工作实施计划，认真履行职责，切实发挥好组织、协调和服务作用，积极探索新形势下做好职工健康工作的有效途径，从关心企业发展出发，从关心职工健康出发，积极推进职工健康工程工作，努力做到关爱职工健康，提高职工健康水平，使职工能够追求一种健康的生活方式，通过教育职工、凝聚职工、服务职工，为公司的健康工程做自己应有的贡献，为职工尽自己的一份力量，我做了以下工作：

一、主动学习，加强自我健康知识，从生活中传教他人。自公司实施健康工程以来，我积极参加公司组织的首届职工健康营养师培训班和每次健康知识讲座，并认真听讲做好记录，听完讲座后我没有将所讲过的知识抛之脑后，而是通过借阅相关书籍，上网查阅资料等方式来加固自己的相关知识水平，因为我知道作为一位一名党员，一名车间党群干事，我肩负着职工健康知识传播的使命；作为一名学习取经的代表，我身后有着多少双眼睛盼望着我去给他们传播科学知识，教他们怎样能够做到心理健康，保持身体健康，引导他们也在忙碌的工作之余过上一种阳光的心境，健康积极的生活。

平时工作中我在车间的时间比较多，所以我有充足的机会能够

和车间每位职工做到面对面交流，无论吃饭时间还是在工作闲暇之余，每当聊起健康方面我总是利用我学到的知识，从饮食方面讲起健康饮食、健康生活等，解答他们的疑惑，发现有同志心情不好我会积极与他沟通，从心理角度为他排忧解难，发现有喜欢体育爱好的同志，我会在周末和下班之后联络他们去一块锻炼，并传播体育锻炼的好处，每当公司有相关活动时我也会第一时间通知他们并鼓励他们去参加，在我的带动下不少同志渐渐热爱运动，能够保持一种积极的工作态度。

二、配合组织，加大宣传，做好监督督促工作。健康关系着每位职工，我努力配合上级组织做好我车间的相关工作，在公司建立健康档案期间，我认真收集每位职工的信息，并核对档案，发现不合格的地方积极协调处理，为了使每位职工能够在自己的闲暇时间去做体检，我多方沟通按个通知体检的时间和注意事项，圆满完成了职工体检任务，体检结果当然是职工最为关心的，我接到体检结果后做好保密工作，及时将体检结果交付每个人手中。听说单位要组织职工开展健康知识讲座并请了资历丰富了专家，我将消息传播给车间职工，收集了有兴趣的人员名单，在讲座那天通知这些人员，使他们能够获得自己想要的知识，了解健康知识。

三、积极参加公司组织各类活动，从自身做起，树立模范作用。在公司的大力推动下以“运动·活力·健康”为主题的活动如火如荼的在各单位广泛开展，作为一名运动爱好者，我先后参加了“精密铜杯排球比赛”、“万方杯环东湖接力赛”、“新产品杯羽毛球比赛”、“实业公司趣味篮球赛”等活动，通过活动前的准备，在赛场上的竞争，让我放松了心情，增近了同事之间的默契和和谐。

每当五一、十一、元旦前夕，厂工会总会召集各分会干事参与讨论，制定活动方案，我总会提出一些合理而切合实际的活动供参考，先后组织了双升比赛、毽球比赛、趣味波波球比赛、元旦联谊等活动，在我们的共同努力下职工度过了一个个美好的节日，参加了丰富多彩的活动，提高了职工的凝聚力，增加了工作积极性。

不言而喻，提高职工的健康认识，在增进职工的身体素质及心理健康方面起到重要的作用。健康是人类的“第一资产”，李嘉诚先生有句很经典的话：“人的健康如堤坝保养，当最初发现有渗漏时，只需要很少力量便可堵塞漏洞。但若不加理会，至崩堤时才作补救，则纵使花费更多人力物力，亦未必能挽回”。因此，在未来的工作中我仍然会一如既往的关注健康，做好健康宣传工作了，让我周围的职工都能像经营企业那样来经营自己的健康，投资自己的健康。篇五：家庭健康事迹材料

家庭健康事迹材料

××是××镇的一名机关干部，从2008年起开始担任该镇民政所所长一职。第一次与××接触的人，都说她略显年轻的脸上给人的感觉总是笑盈盈的，带着一份女性少有的干练与洒脱。群众都愿找她帮忙办事，朋友都愿找她聊天、谈心，是一位不可多得的知心人。

她家住在××县××××园,其爱人×××,在××镇政府工作，儿子×××，是一名品学兼优的初一学生。夫妻二人在各自的工作岗位上勤勤恳恳，踏踏实实，极度认真负责的工作态度和健康向上的生活习惯受到了大家的一致肯定。在极度平凡的日子里和和美美地生活，虽然没有惊人之举，显赫业绩，但他们默默无闻，敬业爱岗，尊老爱幼相互支持，崇尚文明，比翼奋进，受到单位和邻里的普遍赞誉和好评。

在日常生活中，胡芳全家一直很注重健康的生活方式，做到居室清洁、家庭和睦、尊老爱幼，生活健康、积极参与社区的各类公益活动。在日常家庭生活中，他们始终坚持使用文明用语，从不讲粗话脏话，全家一起共同践行“八荣八耻”；在社区生活中，从不大声喧哗，垃圾分门别类的投放，可回收不可回收、可燃烧不可燃烧严格区分；多为他人着想，邻里相处和睦友好。其次，全家一起积极参与社区的各类活动。在社区举办的历届邻里节活动中，全家积极参与，对于社区举办的各种健康讲座，他们更是积极参加，还组织人员参与其中，倡导健康文明的生活方式。××家庭还非常注重日常的健康锻炼。一家人经常在周末之余组织各种体育活动。打羽毛球、打乒乓球、晨跑、爬山等运动都是他们全家的爱好，丰富多彩的户外活动提高了全家的健康水平，陶冶了情操。为了确保锻炼的持续性和效果，他们全家互相监督与督促，坚持不间断的锻炼。此外，为了提高全家的综合素质、科学健身养生，他们还订阅了一些报纸杂志，如《××家庭》、《健康×活》、《× ×文摘》等。每年全家还要外出旅游一次，在领略祖国的大好河川之外，放飞心情。今年的春节，他们全家三口来到了美丽的××××观光旅游，给这个家庭又增添了不少的乐趣。健康阳光的生活方式使每个家庭成员感到幸福快乐。他们家还利用闲暇之余种植一些花草植物来增加生活情趣。一走进××的家，满眼的绿色映入眼帘，大大小小的绿色植物把整个家装饰得像春天一样的清新自然，不仅净化了空气，也美化了心灵。此外，在栽种、培养的过程也是一种锻炼。他们经常以花会友，与社区居民探讨养花经验，居民乐意请教他们，他们也乐意帮助居民，为构建和谐社区作贡献。建设健康家庭是健康城市建设的细胞工程，是提升家庭成员综合素质，优化家庭生活质量的重要途径。胡芳一家人生活态度积极健康，家庭和睦、互敬、民主，全家一直以“和为贵、兹为本”为生活理念，尊老爱幼，深得邻居的好评，他们全家始终以健康积极的实际行动投入生活、学习、工作，提倡文明健康的生活方式，并影响着周围家庭，成为大家学习的典范。

第三篇：幼儿园11月份健康宝宝欢乐运动会活动计划

幼儿园11月份健康宝宝欢乐运动会活动计划

幼儿园11月份健康宝宝欢乐运动会活动计划

一、活动目标：

1、通过举办健康宝宝欢乐运动会，进一步向散居的婴幼儿家庭宣传科学育儿的理念和教养方式，在体育活动中关注婴幼儿的健康成长。

2、通过活动让宝宝能充分活动身体，增进师生间、亲子间、家园间的情感交流。

二、活动准备：

1、前期预约0—3岁散居婴幼儿（分四个年龄段）来园活动人数。

2、做好来园幼儿的签到和信息登记情况。

3、横幅（欢迎宝宝和家长参加亲子园活动）彩旗、运动会所需的玩具、用具奖品等

三、活动时间：2015年11月21上午《9：30—10：00》

四、活动地点：曹村八幼（分部）曹杨二村279号

五、活动具体安排：

分四个年龄段开展运动游戏：

（一）7-12个月 名称：爬爬乐 准备：玩具、垫子

玩法：家长用玩具在前面逗宝宝，玩具发出响声，让宝宝爬行来取，鼓励宝宝自己爬过来，获取玩具。

训练宝宝爬行，激发宝宝进取精神。通过训练可提高宝宝昂首挺胸、抬腰、四肢支撑身体的能力。

（二）13-18个月 名称：宝宝向前走 准备：拖拉玩具

玩法：宝宝手拉一个拖拉玩具在规定的地方向前走，家长在终点鼓励幼儿走过来。

训练宝宝独立行走，享受成功的快乐。学习游戏规则，特别对胆小的宝宝要锻炼勇敢。

（三）19-24个月 名称：灌篮高手

准备：彩色球、衣物筐、箱子

玩法：在箱子里放上彩色球，家长的手上拿着衣物筐，站在规定的位置。宝宝从箱子里拿彩色球去投到家长的筐里，在规定的时间里，以投得多、投得准为胜。

训练宝宝稳步来回走的能力，并练习简单的投掷动作。能听 懂大人的指令。坚持做完游戏。

（四）25-36个月 名称：勇敢者的道路 准备：大型器械

玩法：事先搭建两条由统合训练玩具搭成的道路，让幼儿在家长的帮助下，走完勇敢者的道路。

通过走这两条道路，主要是培养幼儿的平衡协调能力和不怕 困难，勇敢向前的精神。

宣布优胜宝宝名单，颁发奖品。

第四篇：健康教案蛋宝宝

蛋宝宝

设计意图：

蛋是幼儿每天都要吃的食物，它是来源于生活的好教材。本次活动旨在通过与蛋宝宝做游戏——发现蛋的特点——找出鸡蛋和鹌鹑蛋的异同点——尝蛋的活动，激发幼儿对蛋的兴趣，培养幼儿观察能力和口语表达能力。

活动目标：

1、激发幼儿对蛋的兴趣。

2、知道鸡蛋和鹌鹑蛋的特征以及它们的相同之处与不同之处。

3、培养幼儿观察能力和口语表达能力。

活动准备：鸡蛋、鹌鹑蛋若干，母鸡和鹌鹑图片各一幅，小花若干

活动进程：

一、寻找蛋宝宝并与蛋宝宝做游戏。

二、知道鸡蛋和鹌鹑蛋的外形特征。提问：刚才是怎样与蛋宝宝做游戏？蛋宝宝为什么可以滚动？搓蛋宝宝时有什么感觉？它们的妈妈是谁？

三、游戏：给蛋宝宝送红花.提问：你喜欢哪一种蛋宝宝？为什么？

四、找出鸡蛋与鹌鹑蛋的相同之处与不同之处。提问：鸡蛋与鹌鹑蛋有哪些相同的地方？有哪些不同的地方？小结：鸡蛋与鹌鹑蛋的相同之处：都有蛋黄和蛋白、蛋壳，都是椭圆形，都有营养，都可以进行孵化。鸡蛋与鹌鹑蛋的不同之处：大小不同，蛋壳上的花纹不同，妈妈不同，孵化出来的宝宝不同。

五、自己剥蛋壳并品尝蛋宝宝。

延伸活动：

区分熟蛋和生蛋。

“三浴” 小熊嬉球

一、活动目标

1、通过玩球活动，逐步提高幼儿控球能力，使幼儿动作协调、灵敏。

2、培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格。

二、设计思路

根据《规程》中要充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力的精神，我们开展了“三浴”锻炼，在“三浴”锻炼中我们根据小班幼儿的年龄特点，采用游戏的形式，引导幼儿主动活动，让幼儿在玩中锻炼身体。

根据幼儿发展水平的不同，在锻炼活动的设计中，力求因材施教。分层指导。本次活动中，设置不同的场景，让幼儿根据自己的能力选择提供的材料；在集体活动中根据幼儿不同发展水平进行分队练习。调整控制活动量，在活动过程中根据幼儿出现情况分批脱衣服等等，使每个孩子在原有的基础上得到更好的发展。

三、重点与难点

在不同的场景中，鼓励幼儿玩出多种方法，从而提高幼儿的控球能力。

四、材料和环境创设

1、幼儿已掌握了在平地上滚球的技能，创设障碍滚球的环境。

2、花球若干、小树、小桥等。

五、活动过程

a、阳光、空气浴 准备 活动——自由分散玩球及创设场景滚球（活动量：小—活动量：中）

集体活动——放松活动（活动量：大—活动量：中）

（一）准备活动：

儿歌操：幼儿边念儿歌，边做操。要求动作有力，精神饱满。

（二）自由分散活动：

1、幼儿在场地中自由玩球

（1）教师巡回指导，鼓励幼儿有多种玩法；

（2）对不同层次幼儿进行指导（保育、锻炼）。

2、幼儿在创设场景中自由玩球：

（1）让幼儿根据自己的能力选择场景玩球；

（2）调节幼儿活动量，提醒帮助幼儿擦汗。

（三）集体活动：

幼儿每人一球，与教师一起玩碰球等游戏，进行滚球练习。对体质不同的幼儿，控制不同的活动量。

（四）放松活动：

“爬山”：听信号进行前进，后退的练习。b、水浴 凉水一微温水一凉水一擦身

（一）幼儿披好衣服，跟老师小跑进冲淋室。

（二）在凉水—微温水—凉水中交替身体的上肢—下肢—背—各部位，然后用毛巾依次擦身。

（三）穿好衣服回教室稍作休息、喝水。

第五篇：健康宝宝大赛方案

中国·信州“健康宝贝”网络评选大赛

一、实施目的

通过“健康宝宝”评选、宣传新生儿疾病筛查及出生缺陷监测工作，普及优生优育相关知识，预防出生缺陷的发生，提高出生人口素质。

二、组织机构

该活动由信州区妇联承办，上饶通门户网站为执行单位。活动成立大赛组委会

主 任: 副主任: 组委会负责整个活动的协调工作 支持单位：信州区妇联

媒体支持：上饶通门户网、上饶通微信公众平台

三、实施内容

（一）、参加对象：信州区户口的半岁到6岁儿童。

（二）、报名方式：2014年9月30日到10月15日在各大幼儿园、上饶通网站、上饶通微信公众平台。

（三）、参加方式：参赛儿童按年龄划分3组（即半岁至2岁、3岁至4岁、5岁至6岁）参加不同年龄组的比赛与展示。

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中国·信州“健康宝贝”网络评选大赛

时间：20014年9月30日到11月2日进行网络投票评选

地点：

1、前期筹备

（1）招商（5.15-5.25）

冠名单位一家，指定用品两家，摄影单位一家（2）会场 开幕式会场一个

颁奖晚会会场一个（11.2）细则见招商函

2、开幕式：

时间：2014年10月19日 地点：

内容：相关媒体发布会，本次活动造势，邀请相关领导.媒体参与.其他：技术支持由各区卫生局、区妇幼保健院所完成。每个区每组预赛前20名获得纪念品一份（价值20元）共，按各分赛区预赛分配名额，每个区每组选取前3名共9名，7个城区共选取63名儿童参加决赛。

4、颁奖：

时间：2014年11月2日。地点：

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中国·信州“健康宝贝”网络评选大赛

内容：父母育儿知识问答、儿童造型展示、认知能力比赛、5岁至6岁年龄组增加回答问题（具体内容由专家确定）。

其它：网络投票最终评选出健康宝宝每组3名共9名（奖金500元及价值200元的奖品），上镜宝宝、气质宝宝、个性宝宝、能力宝宝每组各2名共24名（价值200元的奖品），提名奖30名（价值100元的奖品），颁发奖品及证书。

5、颁奖晚会：

时间：暂定于2014年11月2日 地点：

内容：总结新生儿疾病筛查及出生缺陷监测十周年工作，对优秀工作者进行表彰，颁发2014“健康宝宝”大奖，安排幼儿园小朋友文艺表演。

（五）、评选方式：由网络投票评选出结果

（六）、宣传内容：通过媒体组织三次儿童保健及健康宣传工作，主要内容为：新生儿疾病筛查工作知识；优生优育常识；出生缺陷预防等相关知识。具体形式与媒体协商后确定。

四、实施步骤

（一）、组织发动阶段：9月30日至10月19日。媒体发布相关通知及宣传消息，筹备安排报名工作。

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中国·信州“健康宝贝”网络评选大赛

（二）、报名阶段：9月30日至10月19日。完成报名。

（四）、颁奖晚会筹备阶段：11月2日准备颁奖晚会领导邀请、证书印制、联系文艺表演、纪念品准备等相关会务筹备工作。

五、实施费用

系列活动经费（含比赛场地、比赛用品、纪念品、奖品、证书及工作人员劳务、总结会务、表彰费用等）由承办单位筹集。经费筹集应经主办单位认可，遵循合法途径，不得违反《母乳代用品销售管理办法》、《中华人民共和**婴保健法》、《中华人民共和国广告法》等相关法律法规。

六、实施要求

（一）、健康宝宝评选活动保障儿童健康为主题，围绕宣传新生儿筛查工作，做到重点明确突出，活动丰富多彩。

（二）、主办方做好技术支持，组织好评选活动的相关具体工作，加强协调，力争把活动办得有声有色。

（三）、上饶通门户网承办单位为主。如需扩大宣传媒体应取得主办方和承办单位的认可。

（五）、招商工作中遵循法律法规的相关规定，并经主办方认可，保证活动经费，不能借活动推销或变相推销产品。

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中国·信州“健康宝贝”网络评选大赛

（六）、宣传资料应经主办方审核同意后统一发放，报名选手的资料仅用于本次参赛活动，不得泄露或作他用。

中国〃信州区“健康宝贝”网络评选大赛组委会

2014年9月23日

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