参加昌吉州2011年中小学心理健康教育研讨会心得体会

第一篇：参加昌吉州2011年中小学心理健康教育研讨会心得体会

甘肃天水师院——新疆木垒支教资料

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参加昌吉州2011年中小学心理健康教育研讨会心得体会

2011年11月24日，我跟随孙主任和三小的老师们，参加了在昌吉州举办的中小学心理健康教育研讨会。参加这次研讨会的主要是各县的心理健康教育老师和班主任，此次研讨会为期两天，安排了丰富的内容。参加此次研讨会我学到了很多东西，受益匪浅。能够参加此次研讨会，得感谢孙主任和三小给我提供这样一个机会，让我在这样的活动中了解更多，学习更多。

24日早上我们聆听了由乌鲁木齐市心理健康教育指导中心办公室主任、乌鲁木齐市心理健康教研员徐春霞主讲的讲座。徐主任围绕心理健康教育的现状和发展趋势进行了详细的分析和讲解。徐主任首先给我们讲述了一些国外心理健康教育发展的现状，分析了这些国家心理健康教育在学校开展的方法和经验。听完这些，我想，美国、墨西哥、日本这些国家的中小学心理健康教育的发展及其经验能给我们带来很好的启示和方法上的帮助，他们的先进思想对我们开展心理健康教育有很大的指导，但是，我们还应该想一想，中国受几千年传统文化的影响，我们的民族心理和民族性格完全不同于西方国家，中国目前的中小学生心理特点也完全不同于西方的同龄学生。在中小学心理健康教育的发展模式上，我们应该以我们学生的特点、地区特征及我们国家的文化背景为依据，找出一套适合于我们教学及学生发展的心理健康教育模式。参考西方的先进经验及其方法，发展自己的特色。接下来徐主任分析了我国目前心理健康教育工作，徐主任从学校课程开发和师资的建设浅谈了我国中小学心理健康教育面临的问题。徐主任从学生活动、校园心理剧、心里宣传月、教师活动、家长活动、心理健康教育技术几方面阐述了我们应给更加具体的开展心理健康教育。作为一位心理健康老师，我从学到了很多，让我了解到应该更好的开展心理健康教育，从哪几个方面着手去抓。徐主任的分析给了我很多的方法，也让我更加认清了中国中小学心理健康教育的发转现状，我更加明白了我以后应该怎样开展心理健康教育活动，如何更好的为学生服务。

24日下午，我们观摩了四节心理健康教育课，分别是周实验小学孙艳慧老师的“做良好的倾听者”，奇台一中李波老师的“活出精彩的自己——珍爱生命乐享生命”，州四中的心理剧“阳光照耀心灵”，昌吉市七中李静老老师的主题班会。其实在这次研讨会上对我影响最为深刻的时这四节观摩课，从这四节课中我发现我的教学有很多不完美的地方，有很多的缺点。这四节课，我学到了很多方法，结合自己的教学我明白应给怎样开展形式多样的心理健康教育活动。如何利用有限的资源，如何利用更好的方法，如何把自己的理论知识应用到教学中去，这都是我以后注意和改进的地方。我认为这四节课不仅是上给学生，更重要的是上给我们。

25日上午，我们听了新疆传统文化研究会副会长郝铁龙的讲座，主题是“心理健康问题的反思——传统文化 德行教育 心理健康”。郝老师从心理健康教育入手，分析了中国文化与德行教育、心理健康的关系，尤其是把中国佛家文化与心理学结合起来。我们值得反思：中国文化的背景及影响，中国人的民族心理及特征，中国的心理健康教育到底应给怎么进行。

26日下午，我们参加了经验交流会，各个县的心理健康教育老师发言，分享了他们在教学中的经验。从他们的经验中我学到了很多，也了解到了昌吉州心理健康教育的开展情况。

参加此次心理健康教育研讨会，我学到了很多知识，认识到了自己的不

足。从中也学到了很多经验和方法，让我明白如何去开展心理健康教育活动。参加这次研讨会，也让我看到了昌吉州对心理健康教育的重视以及各县学校的重视，昌吉州心理健康教育走在了全国的前面。能参加此次研讨会，还得感谢孙主任给我这次机会，让我学到了很多东西。

木垒实习学生：王辉

2011年11月08日

第二篇：参加昌吉州2011年中小学心理健康教育研讨会心得体会

甘肃天水师院——新疆木垒支教资料

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参加昌吉州2011年中小学心理健康教育研讨会心得体会

2011年11月24日，我跟随孙主任和三小的老师们，参加了在昌吉州举办的中小学心理健康教育研讨会。参加这次研讨会的主要是各县的心理健康教育老师和班主任，此次研讨会为期两天，安排了丰富的内容。参加此次研讨会我学到了很多东西，受益匪浅。能够参加此次研讨会，得感谢孙主任和三小给我提供这样一个机会，让我在这样的活动中了解更多，学习更多。

24日早上我们聆听了由乌鲁木齐市心理健康教育指导中心办公室主任、乌鲁木齐市心理健康教研员徐春霞主讲的讲座。徐主任围绕心理健康教育的现状和发展趋势进行了详细的分析和讲解。徐主任首先给我们讲述了一些国外心理健康教育发展的现状，分析了这些国家心理健康教育在学校开展的方法和经验。听完这些，我想，美国、墨西哥、日本这些国家的中小学心理健康教育的发展及其经验能给我们带来很好的启示和方法上的帮助，他们的先进思想对我们开展心理健康教育有很大的指导，但是，我们还应该想一想，中国受几千年传统文化的影响，我们的民族心理和民族性格完全不同于西方国家，中国目前的中小学生心理特点也完全不同于西方的同龄学生。在中小学心理健康教育的发展模式上，我们应该以我们学生的特点、地区特征及我们国家的文化背景为依据，找出一套适合于我们教学及学生发展的心理健康教育模式。参考西方的先进经验及其方法，发展自己的特色。接下来徐主任分析了我国目前心理健康教育工作，徐主任从学校课程开发和师资的建设浅谈了我国中小学心理健康教育面临的问题。徐主任从学生活动、校园心理剧、心里宣传月、教师活动、家长活动、心理健康教育技术几方面阐述了我们应给更加具体的开展心理健康教育。作为一位心理健康老师，我从学到了很多，甘肃天水师院——新疆木垒支教资料

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让我了解到应该更好的开展心理健康教育，从哪几个方面着手去抓。徐主任的分析给了我很多的方法，也让我更加认清了中国中小学心理健康教育的发转现状，我更加明白了我以后应该怎样开展心理健康教育活动，如何更好的为学生服务。

24日下午，我们观摩了四节心理健康教育课，分别是周实验小学孙艳慧老师的“做良好的倾听者”，奇台一中李波老师的“活出精彩的自己——珍爱生命

乐享生命”，州四中的心理剧“阳光照耀心灵”，昌吉市七中李静老老师的主题班会。其实在这次研讨会上对我影响最为深刻的时这四节观摩课，从这四节课中我发现我的教学有很多不完美的地方，有很多的缺点。这四节课，我学到了很多方法，结合自己的教学我明白应给怎样开展形式多样的心理健康教育活动。如何利用有限的资源，如何利用更好的方法，如何把自己的理论知识应用到教学中去，这都是我以后注意和改进的地方。我认为这四节课不仅是上给学生，更重要的是上给我们。

25日上午，我们听了新疆传统文化研究会副会长郝铁龙的讲座，主题是“心理健康问题的反思——传统文化 德行教育 心理健康”。郝老师从心理健康教育入手，分析了中国文化与德行教育、心理健康的关系，尤其是把中国佛家文化与心理学结合起来。我们值得反思：中国文化的背景及影响，中国人的民族心理及特征，中国的心理健康教育到底应给怎么进行。

26日下午，我们参加了经验交流会，各个县的心理健康教育老师发言，分享了他们在教学中的经验。从他们的经验中我学到了很多，也了解到了昌吉州心理健康教育的开展情况。

参加此次心理健康教育研讨会，我学到了很多知识，认识到了自己的不甘肃天水师院——新疆木垒支教资料

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足。从中也学到了很多经验和方法，让我明白如何去开展心理健康教育活动。参加这次研讨会，也让我看到了昌吉州对心理健康教育的重视以及各县学校的重视，昌吉州心理健康教育走在了全国的前面。能参加此次研讨会，还得感谢孙主任给我这次机会，让我学到了很多东西。

木垒实习学生：王辉

2011年11月08日

第三篇：参加心理健康教育专题研讨会心得体会

参加心理健康教育专题研讨会心得

2015年4月15日——17日，我参加了为期三天的“全市小学心理健康教育专题研讨会。第一次观心里健康教育课，感受心理健康教育课的要义；第一次在研讨会上听到那么多的各抒己见，十六日听了五节课，分别是三年级的《唠叨里的爱》《寻找注意的密码》、五年级的同课异构《朋友》、六年级的《潜力小宇宙》。这五节课既有共性——层层递进、环环相扣，又各有千秋、特色鲜明。

《唠叨里的爱》不仅师生互动，还邀请家长参与，在家校生之间架起一座理解的桥梁。与学生们在聊知心话、看家长怎样唠叨录像资料、小组成员说家长如何唠叨谈感受、家长诉说心声、认识唠叨中的爱积极回应爱的活动中，解决小学生普遍存在的面对家长唠叨产生厌烦心理的问题。活动设计从生活中来，学生熟悉；到生活中去，认识提高；指导学生成长，实现润物细无声的教育。

《寻找注意的密码》是我印象最深的课。老师的仪态美，优雅温婉，整节课始终柔和的笑着倾听学生的发言，那种柔美使课堂流动着一种诗意，充溢着一种弥漫到四肢百骸的舒服。本课设计的环环相扣，信手拈来又不着痕迹。一入课就设计了一个“相反项目说说做”的涉及到注意力的游戏，激发起学生的学习兴趣；然后以“火眼金睛”游戏把训练注意力的目标推向一个新的层次，引导学生发现说不正确的原因是分心；再通过一个故事《果果和毛毛的故事》引导学生寻找解决注意力的办法；在此基础上，将集中注意力的话题推向生活，引导学生在交流中认识到集中注意力的好处；并以倒背数字、寻找指向性数字等游戏将学生训练注意力的热情推向高潮。

文老师执教的《朋友》一课，开课以“朋友联手爆破气球”的游戏，让学生意识到朋友的重要性，然后在第二环节聊朋友中，让学生交流“会交什么样的人做朋友，为什么”，让学生意识到谨慎交友的重要性，此后，老师让学生回忆自己与朋友交往的故事，画出一种标志符号并写下关键词与大家分享。然后老师教引导学生直面朋友间的矛盾，朋友间一起讨论解决矛盾的办法，增深友谊。最后阅读经典，走进心里剧场，实地解决朋友间经常会遇到的问题，增深对于真正友谊的理解。这样的心里健康教育课，对于学生的心理健康成长是十分有益处的。

梅老师的《朋友》一课以三个环节组成一个完整的课堂，“回忆过去时光——说说现在的友情——畅想未来的美好”，思路很清晰，过渡也很流畅，给人以清风徐来之感。但是我个人认为在展示学生“畅想明天”环节，当有个学生畅想未来“与某人一起去布拉达拍婚纱照”时，教师没有很好的抓住教育契机，教育学生作为小学生现在应怎样做，怎样健康成长的问题。这个现场生成的当发挥教师指导者作用的内容，本来可以成为这节课的一个亮点，但被老师放过去了。我觉得很可惜。

《潜力小宇宙》一课。老师先让学生猜测一分钟能鼓掌多少次，然后用两次实地操作验证人存在潜力，潜力不可预期。然后同学之间互相发现潜力，建立自信；最后以小游戏“极速报数”练习开发潜力。学生始终热情洋溢。可以说课流程清晰，步骤紧凑，确实体现出了心理健康教育课的特点。

这几节课，教师都致力于通过活动引导学生感受体验思考感悟，获得心理成长。心理健康是这样上的，这是我最大的收获。

此次学习，我更坚信孔子的话“三人行必有我师”；也更抱定一种思想：一个人，唯有抱定一颗向所有人学习之心才可不断前行。

第四篇：参加山东省心理健康教育研讨会心得体会

外出学习汇报

实验学校 闫桂花

2012年9月24-26日，我有幸参加了在威海荣成举办的《山东省区域推进心理健康教育工作现场会暨学习心理辅导专题研讨会》。在学习的过程中，我认真聆听了省教育厅和威海市教育局以及荣成市各位领导讲座话。荣成市各位老师以生动的案例、丰富的知识内涵和精深的理论阐述了心理健康的魅力所在，通过具体事例、自我剖析等让我们掌握了心理健康教育的方法。这次研习，虽然仅3天的时间，但使我受益匪浅，学到了以前书本上学不到的一些东西，内心受到很大震撼，转变了很多旧有的观念，受到了很大启发，收获颇丰。

9月24日上午，在简短的欢迎仪式后，我们首先听取了荣成市区域推进心理健康教育工作经验介绍。他们的介绍突出了一个“心”字，分为三部分：突出科研先导，共享课题成果，促进区域整体推进；研发本土课程资源，注重课程实效，努力推进心理健康教育规范发展；突出研训重点，搭建成长的平台，全面锻造专业化的教师队伍。分别从课题研究、心理辅导活动课和教师的培训角度介绍了自己的一些做法。然后我们主要是听了中国教育科学研究院心理与特殊教育研究中心主任、我国学校积极心理辅导倡导人孟万金教授做的《积极心理辅导的理论与实践》的学术报告。在报告中，他倡导“积极的心理辅导”。孟教授指出，现在的心理咨询和辅导多是针对病态的心理和行为开展的，也就是说出现了心理问题才去做咨询，但这样治疗的效果往往是很慢的。而积极的心理辅导则是强调用积极的方式来对心理问题做出适当的解释并从中获得积极意义。即培养人们一种积极的心理。他提到了“总幸福指数”，说总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+自身能主动控制的心理力量。他对此做出的解释就是：我们无法改变先天遗传的，但我们可以努力营造良好的后天环境，更重要的是我们可以改变我们看待问题的心态。因此积极心理健康教育的精髓就是塑造积极心理，奠基幸福人生。接下来孟教授主要从五个方面对积极心理辅导做了介绍：一是由来，二是形成与发展，三是特点，四是实验与推广进展，五是奏响幸福主旋律。

24日下午我们分高中、初中、小学三个会场，我参加的是初中部分。我们前往荣成市实验中学进行观摩学习。首先是齐鲁名校长、实验中学的梁德华校长致欢迎辞，接着我们观看了实验中学心理健康教育工作汇报片。而后由实验中学的孙立静老师和荣成市石岛实验中学的张红云老师分别做了经验介绍。孙立静老师主要是与班级管理相结合、与语文学科相结合的角度谈了自己如何开展心理辅

导活动的一些做法，感觉更像是班级管理经验介绍，只不过是挂了心理健康教育的招牌。荣成石岛实验中学的张红云老师则主要从心理教师的培养方面做了经验介绍。而后学校安排了四节心理辅导活动课，但是因为是同时进行，所以我只观摩了一节。我选择的就是孙立静老师本人执教的《感恩父母心》。在这节课上，孙老师让家长和学生共同坐到课堂上，采用王崧舟老师曾经用过的一节习作课的设计，让学生写出五种最爱的东西，分别划去一个，到最后剩下一个，说说这样做的理由，而后她又用自己家访的亲身经历告诉学生家长的不易与期望。最后让学生与家长拥抱，进行感情的交流。我觉得孙老师本人是一个非常有才华的老师，有爱心，有思想，有文采，有方法，无论是做一位语文老师还是一位班主任，她都应该是做得不错的。但这一节课我个人认为不是很成功。这更像是一节德育活动课，与心理辅导没有什么联系，与我在各位讲师那所学、所见过的真正心理辅导是不一样的。很多学生写的五种东西里根本就没有父母，与本课的主题自然是不相符的。更重要的是，老师在一停不停地讲，大部分是个人才华的一种展示，而没有在情感上引起家长的共鸣，把家长请来，却没有家长的活动，让学生谈感恩父母，却没有一点体现。所以课上完后，我觉得这节课的效果并不好。最后我们参观了心理健康教育示范校工作特色展示，分九个展室，分别是荣成12中、37中、第二实验中学、石岛实验中学和荣成市实验中学。总的感受是他们十分注意留存资料，无论是学生的心理小报，还是老师的心理教案，或是心理咨询记录、各种量表，他们都保存得十分完好。也许是他们刚搬迁到新的校址，所有的心理活动室内的设备都是崭新的。回来时和同车的老师聊起来，她们说咱市里开展的心理活动远远超过他们，用的心理治疗的设备也比他们的先进，像油田三中。当然，因为我从来没有过心理咨询的实践，也不敢妄加评判。

25号安排的是经验交流。共有来自潍坊、烟台、青岛和荣成的九位老师进行了经验交流。印象比较深的有莱州市王伟伟老师的《习惯成自然，其乐也融融》，她主要谈了自己对学生的习惯培养。

这两天的学习让我有了很多的收获也有许多思考。说句实在话，自己虽然有心理咨询师证，但从未做过心理咨询的实践活动，讲师们所教的东西都没有运用过。在去威海的路上，遇到了其它学校同去的老师，和她们聊天的过程中发现，她们基本上有做心理咨询的经历，而且有许多老师还是专职的心理咨询师，这就更使我自惭形秽。我希望把自己所学的心理学知识广泛的运用在教育教学中，绝不是理论上的心理咨询知识，而是更贴近学生实际的一些做法；更希望有更多的老师成为专业的心理教师进行心理咨询，大家共同成长、共同进步，力争把我校打造成“幸福学校、幸福教师、幸福课堂”的名校。

这次培训给予我的东西不止是以上的内容，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生，我将在今后的工作和生活中尝试运用这些，让更多的人知道心理学，让更多的人健康、快乐的生活，促进人际关系的融洽和社会的和谐。

以上就是我的学习汇报。谢谢！

第五篇：参加中小学心理健康心得体会

参加中小学心理健康心得体会

在教研室的安排下，老师有幸参加了本次的中小学生心理健康培训，虽然培训的时间只有一天，或者说只有几个小时，可是老师还是有很多收获。

说到中小学生心理健康，它涉及到许多问题，例如：学习类问题，人际关系问题，青春期心理问题，挫折适应问题等，由于这些问题的存在，又产生了 以下的心理：

1.依赖心理：2．自负心理：3．自私狭隘心理：4．自卑心理：

5．抑郁心理：

6、孤僻心理：7．焦虑异常心理：

8、恐惧心理：

9．易怒心理：

10、逆反心理：11．嫉妒心理：12.猜疑强迫心理：

13、厌学心理：而本次的培训主要涉及的是有放松术来缓解上述心理，是学生能够轻松的学习。

具体做法是：

1、通过伸手，缩手，伸脚、缩脚来达到放缩的目的；

2、通过呼气、停、吸气达到放缩的目的；

3、通过崔眠达到放缩的目的。

老师还让老师们做以下的事情，在凳子上坐着，双脚分开，脚趾向外。双手分开放于体侧，掌心向上，不要夹紧腋窝。待一切调整结束后，请停止您身体外在的一切活动，放松整个身体，暂时将您的意识交付于老师，老师将念出您身体每一个部位的名称，每当老师念出时，请在心里默念它，感知它，不要做刻意的停留，从双脚开始。

放松大脚趾，其余四趾，放松脚心、脚背、脚跟、脚踝，放松小腿、小腿肚子，膝盖和膝盖窝也跟着放松下来，放得很松很松。放松大腿内侧、大腿外侧，放松臀部、尾椎、骶骨，放松腹部、腹内脏，胸部也跟着放松下来。放松的感觉来到背部，放松下背部、中背部、上背部，放松肩胛骨，整个脊柱也跟着放松下来，放得很松很松。放松双肩、大手臂、手肘、小手臂，放松手腕、手心、手背，十个手指头也都放得很松很松。放松颈部后侧、颈部前侧，放松后脑勺、头顶心，放松下巴、双嘴唇，牙齿也不再紧扣，放松鼻子、眼睛，舒展开紧锁的眉心，老师们的整个身体都放得很松很松。

感觉我的身体变得越来越沉，如钢筋泥土一般，沉沉地陷入地底下去了，我仿佛正躺在一片软软的沙滩上，耳边荡漾着波涛敲打的音乐，柔软而温和的阳光洒落在我的身上，抛开了所有的疲倦和烦恼，我的身体又好像变得很轻很轻，化作一朵白云，飘向了深邃的天空中。我的身体的每一个细胞都得到了最大、最好的放松。

渐渐收回您的意识，动一动手指、脚趾，告诉自己，我没有睡着，只是在做休息术罢了。双手在提前合十，上下迅速搓热放于下背部，按摩双肾脏，再次搓热掌心贴于肚脐上。双手相扣翻转掌心向上伸一个大大的懒腰。翻转身体右侧卧于地垫，放松后背部，放松整个身体不要有一丝压力。

当我们从老师的故事里走出来的时候，感觉自己好轻松，类似的例子还讲了好几个，可惜时间有限老师还是没有讲完。

不过我很乐意参加类似的培训。