合肥二十九中阳光心理健康教育创新奖

第一篇：合肥二十九中阳光心理健康教育创新奖

心理健康教育

创新奖申报材

二十九中阳光心理教育：构建孩子健康成长的乌托邦 序言：

这里有一群懂爱的人，用爱温暖心灵，让生活每天洒满阳光。这里汇聚一群诠释幸福的人，帮助人们解读幸福的密码，打开幸福之门。这里融合了一群崇尚生命的人，微笑地告诫世人！尊重，真诚，热爱生命，相信未来！来吧！亲爱的老师们！我们一起扫除心中的阴霾！一起为生命来喝彩！来吧！我亲爱的同学们！我们一起用心灵导航，用心中的一点光温暖世界，照亮人间！让我们弯下腰来欣赏小草的婀娜多姿，聆听小鸟的歌唱；让我们静下心来吮吸着大地泥土的芬芳，驻足回首路边的野花原来如此的不同寻常。让我们推开窗户；敞开心扉，细述生命的点点滴滴！才明晓世界中的你是如此的弥足珍贵，才发现宇宙中原来有如此精彩的你我他她它！

一、背景简介

自2010年9月学校心理健康辅导中心创立以来，中心6位同志持之以恒做好学生心理健康教育工作。除了每天中午的心理辅导活动与学生面对面接受来访，还通过家长心理辅导、心理讲座、社团活动、团队训练和《心灵之花》小报，对农民工子女的心理健康教育起到很好的促进作用，把心理健康教育融合在学校教育教学以及校园文化各项活动之中。

二、主要做法（内容和实践）

1、蓝天心灵氧吧自由呼吸

我们的美好家园一个非常温馨的名字叫‚蓝天心灵氧吧‛，周一到周五中午12：30—13：20向全体同学和家长开放，让学生有倾诉自己烦恼的心灵空间。在心灵氧吧里，有着五颜六色坐着非常舒适的沙发和小凳，老师为孩子们端上一杯热热的茶，与大家促膝谈心，化解心中的烦恼，让心情变得舒畅，让这些孩子们对前途更加信心百倍。在心灵氧吧里，老师也可以与家长沟通，改变家长们一些简单粗暴的教育方法，让家庭氛围变得更加温馨甜蜜。在装饰一新的心灵氧吧里，同学们可以分享沙盘带来的乐趣，可以静静阅读，可以和老师谈心，冬日的暖阳照进来，耳边是轻柔的音乐，《心灵的鸡汤》、《我们一起快乐成长》、《幸福成长烦恼》、《我们都一样》等等书香飘逸在身边，心灵自由快乐成长。

2、阳光心理健康大课堂

每月一次心理健康大课堂。针对七、八、九三个年级学生，以上大课的形式，每月一节课，就‚如何适应新环境、怎样交友、培养自信心‛等主题心理健康课堂教育。开展心理讲座。如何缓解考试压力？如何化压力为动力赢在中考？毕业指导等。中心成员本年内共在阶梯教室和多功能厅先后组织了12场‚我是谁‛、‚走出心灵的沼泽地‛、‚赢在中考与压力共舞‛、‚唤醒你心中沉睡的巨人‛、‚我的未来不是梦‛主题心理教育，起到良好的教育效果。

我们还利用每学期的家长学校专门针对家长开展家庭心理讲座，开展‚有效的亲子沟通‛、‚改变孩子从改变自己做起‛等主题心理健康家庭讲座，帮助家长们正确认识自身的心理健康对孩子成长的重要性。

3、阳光心理社团月会

这是一支充满朝气的队伍，合肥二十九中阳光心理社团，他们在全校传递积极乐观的心理，阳光家族成员一共有82名同学，他们积极乐观。他们在鞭策鼓励着自己改变着周围人，让阳光洒满我们的校园，让我们29中的每一位学子都能抬起头来，阳光做人！在社长朱筱凡的组织下，阳光家族的成员们每月组织一次月会。每次月会大家都积极准备有心理小游戏、拓展活动体验，还有大讨论和心情释放空间。大家在分享中讨论中明晰如何做一个阳光的男孩女孩，在自己难过、受伤、委屈、生气、愤怒的时候，我们应该怎样调整自己阳光做人！我们还开展了很多特色社团活动。

特色一：525心理健康周。5月25日的‚525我爱我‛心理健康教育主题宣传周活动，等待着29中广大同学的不仅仅是一趟别开生面的‚珍爱自我‛的第二课堂，更是一场别开生面的游戏乐翻天。通过活动，全面系统的指导了同学们自我保护，安全、健康、幸福地成长。学校七、八年级的贾婧禹、张诺、张天雅等几位同学开心地告诉记者：‚‘我爱我’活动很有趣，让我们形成更积极开朗的心态，在这我们能找到很多知心的朋友。‛

特色二：社团汇演展览。校园社团文化艺术节上，阳光

心理社团节目汇演更是一道亮丽的风景线。阳光小天使们热情招待并详细介绍，继而客人便络绎不绝，从门口的海报到‚心灵之花‛小报，从‚百恼汇‛到‚许愿墙、魔法书‛，引得来宾驻足观望，久久不肯离去。阳光小使者们热情洋溢地向大家介绍我们社团的主题和活动风采。每一件展示都是朴实而富有心意，让大家赞不绝口。方东玲局长亲自来到阳光心理社团展区，和小使者们亲切聊天，阳光使者们汇报了社团开展的活动，方局长还专门考验了桑小茹同学，当自己生气的时候，应该如何处理，桑小茹精彩的回答赢得方局长赞不绝口，方局长还专门在爱心接力心卡中签下了自己的名字，并鼓励阳光社团加油努力。

特色三：心理拓展夏令营。八月又是一个火红的暑假，学校积极开展寒暑假期的心理拓展夏令营活动。学生在丰富的拓展活动中感受快乐的‚大风吹‛、‚快乐接力‛、‚共建高楼‛大家一起分享生活的酸甜苦辣，共同开展‚孝顺父母、未来梦想、助人为乐‛等主题分享。孩子们表达了自己对未来的追求，同学们畅所欲言，高呼争做新时代健康、有理想、有追求的优秀中学生。

4、开拓社会资源，大手牵小手

积极与合肥工业大学、安徽大学、安徽农业大学以及中国科技大学学生社团联系，让农民工子女与大学生结对子牵手，特别针对一些自卑心理明显的学生，多让他们沟通交流，促进心理健康。点点滴滴都是教育学生的契机和载体，让学生在生活的每一天和社会发展同一脉搏。结对子工程是29中一直坚持不懈的工作，每学期至少一封来信交流，让大学生牵手小学生，起到良好的榜样教育，他们还共建亲情QQ群，在群里大学生指导中学生学习生活。

北京师范大学、安徽师范大学、合肥师范学院等全国著名心理学教授姚本先、李群、黄石卫、高益民、范和生、伍德勤、黄石卫、吴秋芬、李皓等多名专家教授来校指导教师和学生的心理健康教育工作。2010年5月17日承办了‚合肥市中小学心理健康研讨会‛，2011年8月承办了安徽省社会心理学中小学心理健康教育委员会成立大会，合肥、马鞍山、芜湖、铜陵、淮南、滁州、淮北等地86名心理专家纷

纷参会交流，2012年11月29日学校又承办了合肥市初中心理健康观摩课和农民工子女心理健康教育论坛。

三、工作成效

1、孩子们成长的幸福

一届届优秀的毕业生走出蓝天心灵氧吧，走出校园走向美好的未来，他们心中仍然挂念：蓝天，你让我快乐！当我踏入这社团的第一天，认识了诸多的朋友，他们潇洒、豁达、文静…….在这华丽的外表下，更隐藏着他们那‚华丽‛的实力。你看，那潇洒的福宝学长，在舞台上唱着动感的歌曲，让我们下面的观众也情不自禁鼓起掌来。你看，那豁达的李欣雨学姐，伴着动人的乐曲跳着属于自己的舞蹈，使舞台更加的耀眼。蓝天，你让我的生命多么充足。看到那如画的风景，记录下最美好的感受，让更多的人与我共同欣赏；看到那美好的童真，用自己的笔让大家与我共同分享着无暇的童真。蓝天啊！你让我快乐，让我的生命更充足，与你在一起怎能不让我快乐?

自从进入了阳光心理团队后，自己也有了很大的收获，想想从前的我胆小怕事，自己回答老师一个问题都会脸红的像个熟透了的红苹果，而自己现在可以自然大方的向老师表达自己的意见，我非常感谢阳光心理社团的老师们让我在这样的一个平台上展现自己优秀的一面，在这几周里让我一步一步地锻炼，社团让我们的业余生活更加丰富多彩，培养我们的信心，发扬了我们的特长，让我们成为一个多才多艺的学生，让我们每一个同学都成为一颗闪亮的星。

在心理社团中有这样一位特殊的同学叫汪萍，老家来自淮南，父母在周谷堆市场上卖菜，汪萍小时候患过脑瘫，无法如正常人般行走，作为特殊的一名同学，开学第一天我就非常关注，每次看着她蹒跚着走来，我们微笑地面对，始终关注关爱、呵护鼓舞着她，积极与家长、班主任和任课老师沟通，多鼓励支持她，丝毫没有把她当作一个身体残疾的同学对待，身体娇弱的她越发的自信阳光、坚定勇敢！书法、绘画、征文、演讲、主持、朗诵、歌唱甚至班干竞选，各项活动赛事中都活跃着她娇小的身影。虽然并不总是成功，而是经常失败，但是她从未因此而沮丧、懊恼、伤心亦或难过，只见她越挫越勇，因为她相信‚坚持努力的过程就是成功的！‛运动会中，她始终站在最前沿，率领全班同学为我班运动员呐喊助威，并拿起手中的笔，带领大家写下一篇又一篇激动人心的通讯稿。虽然身体极其不便，但是她，依然积极利用课余时间和节假日参加班级和校社团的各项活动，经常去阳光敬老院慰问孤寡老人，还让她担任小主持人，看着她认真的表演和自信的眼神，看在眼中，心中无限的欣慰。在多次班会和家长会上，我们还邀请汪萍父亲走上课堂经验介绍，小姑娘更加自信了！上学期她先后被全班同学推选为优秀班干、先进团员、学习标兵、校园明星及学校和包河区三好学生！

2、硕果累累

学校的心理健康教育志愿者老师团队，不仅积极在校园内开展心理健康教育活动，还积极走出校门、走进社区开展心理讲座和帮扶，如：我们走进63中，走进48中滨湖校区，积极开展为兄弟学校心理健康教育援助活动，为毕业生减压，同时还走进附近五里庙社区开展心理健康知识讲座，受到社会各界广泛赞誉。中心老师也先后10次前往安徽师范大学、合肥师范学院为一千多名国培班农村中小学教师培训心理健康教育，管老师荣获‚初中心理健康指导专家‛荣誉称号，也被聘任为安徽社会心理学会中小学心理健康教育委员会副主任，二十九中心理健康中心也先后三次荣获‚心理健康教育‛先进集体荣誉称号。二十九中阳光心理社团荣获合肥市唯一优秀心理社团荣誉称号，受到方东玲局长的赞赏。

结束语：

心若在，梦就在，天地之间都是真爱。心理健康教育事业，让我们29中每一个人的脚步更加坚定，让我们每一位的目光更加从容！在这片心的百花园里，我们29中人收获爱，收获快乐，收获成长，收获友谊，收获幸福！收获心花怒放！美丽的29中！诗意栖息的29中！风光倚丽的29中！这是生活的休憩地，是工作的加油站，是生命的朝圣地！让我们的心灵每天洒满阳光！让我们一起为心的事业加油！让我们一起构建农民工子女健康成长的乌托邦！

第二篇：合肥二十九中语言文字示范校主持台词

合肥二十九中体艺2+1成果汇报演出主持词

男：尊敬的各位老师女：亲爱的同学们！合：上午好！

1凉爽的金秋悄然离去

2寒冷的冬天扑面而来。

3微风吹拂着风景如画的庐州大地

4腊梅花静静地在二十九中绽放出迷人的芬芳。

5“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。今天，我们将怀着敬仰之情，诵读中华经典，迎接和拥抱2014年马年的新春。

6“正是今年风景美，千红万紫报春光”。我们相聚在包河之畔、巢湖之滨，共同聆听那一首首千古的美文，一曲曲永恒的吟诵。

1这里是欢乐的海洋，这里是科学的殿堂；

2这里是智慧的田园，这里是动感的天地；

3这里是我们每一个29中人放飞自己的梦想天堂。

4让我们用心感悟中华经典的魅力。

5让我们用情歌颂锦绣安徽的神韵、滨湖崛起的豪情、；

6让我们用双手描绘出大湖名城的锦绣前程，合肥市第二十九中学语言文字成果汇报演出

合：现在开始

1请欣赏七年级同学集体诵读《新三字经》

2古往今来《商鞅变法立木取信》的故事流传至今，诚信守信，君子言有物行有恒。请欣赏由八年级同学带来的课本剧《商鞅变法》

3作为一名老师最大的幸福就教书育人桃李满天下，三年的初中生活即将转瞬即逝，请欣赏九年级的同学们带来的节目《献给老师的赞歌》

4、在中华民族悠久的文化历史长河中，涌现出许许多多杰出的教育家。

5他们如一颗颗璀璨的星辰，镶嵌在岁月的星空，令我们教师永远的仰慕和崇敬。6请欣赏陈锋等7位老师带来的节目《师者情怀》

结束语

男：尊敬的各位老师女：亲爱的同学们

1、今天，在五星红旗的旗帜下，我们一起展示出我们29中学子的聪明才智

2、我们展示着29中学子的多才多艺和生机勃勃的精神状态

3、在场的每一位29中的学子都是春天里的映山红

4、我们是是夏日里的艳阳

5、我们是是秋天里的枫叶

6、我们更是冬天里的熊熊火焰

1、沐浴着冬日的暖阳，感受着大湖名城的日新月异。

2、亲爱的同学们！自古英雄出少年！让我们一起重温梁启超先生的《少年中国说》 3少年智则国智，少年富则国富

4、少年强则国强，少年独立则国独立

5、少年自由则国自由，少年进步则国进步

6、少年胜于欧洲，则国胜于欧洲

合：少年雄于地球，则国雄于地球。

合肥市第二十九中学语言文字成果汇报演出合：现在开始

第三篇：阳光小学2015心理健康教育工作总结

2016心理健康教育工作总结

——阳光小学

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。

心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

小学心理健康教育是帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。

我校根据学校的实际情况开展了丰富的心理健康教育活动，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。

1、我们学校和东胜“和之韵”联合成立了“第四小学和之韵家长实训基地”。立足家校共建活动，紧紧围绕家长、学校的需求，通过“家长～学生～教师～情商”四位立体的先进实训模式，将家长教子效能训练、学生心理成长拓展训练、教师高效课堂训练和高效班级管理科学地融为一体，力求全面整合各方教育力量并形成教育合力，共同致力于学生素质教育持续提升，从而培养出身心健康、人格健全、积极向上、适应良好的高情商学生，进而导正学生智商发展的方向，为本地区的持续发展和全面建设塑造未来的优秀接班人。在家长心理健康教育方面，我们开展了全校家长参与的大型公开心理健康教育讲座三次。家长小班化系列心理健康教育一次。取得了家长门店好评。在教师培训方面，我们进行了针对语数英老师的心理咨询师执业资格培训，参加执业资格报名考试的老师有50多名。我们还要陆续对小学科的老师进行培训，为以后我们的学科渗透打下良好的基础。

2、心理知识讲座。我校定期开展心理知识讲座，普及

心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。诚然，个别生在心理健康发展方面需要得到特别的教育和帮助。但是，心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路。可见，心理健康教育并非只是个别学生教育的需要，心理健康教育是面向全体学生的重要课题，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务，防止心理健康教育学科化的倾向。因此，我校就在全校开展心理知识讲座，使全校学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

3、个别咨询与辅导。在全校性的心理知识讲座的基础上，我校开设心理咨询室对学生进行个别辅导。使教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊

治部门。在个别咨询与辅导中，心理辅导老师做好相关的记录，耐心的为学生给予指导。特别是期中考试前后，学生面对自己的考试总会有许多的忧虑，心理辅导老师就予以劝慰，疏导，减少学生对考试的恐惧或忧虑，并帮他们认真分析得失。

4、心理教育的学科渗透。我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育，在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。

5、利用“七色花”广播站为教师与学生的沟通搭建平台。学生把自己的困惑和想法通过信箱和老师交流，比较普遍的问题利用广播站的“星星回音”进行解答，实时宣传心理健康知识。同时也邀请部分同学到“星语小屋”进行单独交流，利用些特殊的节日加强对学生的爱心教育，比如：学生自己作的“爱心卡”“感恩卡 ”等。让他们懂得家人或别人对你的服务和关心要知道感恩。孩子们对活动的热情很高，也得到了教育家长反映很好。

心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，培养心理健康的教育人才，是学校教育的重要任务。为了培养心理健康的人才，我校在心理健康教育活动中，还将不断努力，以期取得更大的成绩。

第四篇：阳光心理健康教育活动中心设想

陇海中路小学

关于成立“阳光心理健康教育活动中心”的设想

心理健康教育是学校在品牌创建方面的一项重点工作，原因有三：一是认真贯彻落实教育部、教育厅有关加强中小学心理健康教育的文件精神；二是心理健康教育与学校的“阳光教育”非常贴切，心理健康教育的目的就是使每一个人都阳光；三是身边的事例使我们充分感受到在人的成长过程中心理健康的重要，学校病退的温乐老师是一位非常有才华的人，却因心理问题早早地病退在家；我们熟识的学生在中招考试后走上了绝路，这些给了我们非常大的震撼。我们想通过心理健康教育活动的开展，帮助师生学会从内心去关心自己、帮助他人，学会灵活的处理好人际关系，学会排解和克服学习、工作及生活中的压力，让每一个人都能笑对每一天。

开展心理健康教育活动，我们有如下优势：一是我们被河南省基础教研室批准为“河南省心理健康教育实验学校”；二是我们有2010年郑州市重点经费支持课题《小学生中年级心理健康教育团体活动实践研究》的引领，通过课题研究来指导心理健康教育团体活动课的开展，可以保证学校心理健康教育课堂教学的科学性、高效性；三是在课堂教学方面我们有较强的师资，目前已小有成效，曾在河南省中小学心理健康教育研讨会上进行课堂教学的展示，受到专家的好评。

心理健康教育活动中心是开展心理健康教育活动不可缺少的必备设施，我们计划投入学校即将竣工的一幢二层教学楼，建立“阳光心理健康教育活动中心”，该中心主要功能有三个：一是积极与省教研室联手，争取承接河南省各类心理健康教育培训，加大对外宣传的力度，；二是通过心理减压室及各项活动的开展，增进老师心理健康，阳光、快乐、幸福的老师才能带给学生快乐与幸福，才能让教学与受育都成为快乐的过程；三是通过心理健康教育课程及心理游戏活动的开展，训练学生健全的人格，塑造完美的人生。

该中心初具规模后，我们还计划与周边的铁路公安段、铁路局党校、中铁七局等单位加强沟通，吸引他们利用学校这一资源，给他们的职工进行心理健康的调节和疏导，促进社会和谐。

陇海中路小学

2011年1月

第五篇：小学阳光成长心理健康教育讲稿

小学阳光成长心理健康教育讲稿

同学们:

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康

两个方面和大家谈谈:

怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点:

一、从小养成良好的卫生习惯:

1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

4、不随地大小便，不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健

不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。

二、健康的心理活动

小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。

平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面:

产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段--他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。

代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议:

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡?

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。“;

3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐;

4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好;

5、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。

一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来!