浅析心理素质在考试中的异常和培养

第一篇：浅析心理素质在考试中的异常和培养

当前高考是知识与能力的综合考查，单有坚实的知识水平还不够，还须有良好的心理承受能力才能得到充分的发挥。在考场上能否轻松自如地发挥自己的正常水平，本身就是高考能力的一个隐性要求，它为学校选拔高素质的人才起到了重大作用。由于不同的考生所受的来自各方面的影响不同，就表现出不同的心理状态：有的能够较好地把握自己，心理处于松驰与

紧张之间，大脑皮层兴奋恰到好处，这是最适宜高考的心理状态；而有的情绪激动，忐忑不安，心理上患得患失，处于高度紧张之中，因而就影响了正常的发挥。此外，还有那些抱着无所谓的态度，考试根本没有进入角色。所以，能否调整好自己的心理，使其进入最佳状态成为每个考生得失成败的关键因素之一。

一、当前考试中几种不正常的心理表现

1、厌倦心理。由于自身目标不明确，平时学习不认真，一般测试考不好，再加上自尊心特强和多种因素的影响，久而久之，就产生了疲倦情绪，对学习感到枯燥无味，整日昏昏沉沉，无精打采，讨厌学习，讨厌考试。高考将至，由于受到家庭和环境的压力，对高考勉强应付，就象不情愿地为别人完成任务一样，抱着和一个敌对情绪进入考场，对试卷稀里糊涂的乱答，时间一到，匆匆交卷，出了考场“万事大吉”

2、紧张心理。由于高考的特殊性，心理紧张是一般人的常规，但过度紧张则会对考试不利。其来源主要有：一方面对高考的有关纪律、规章制度、考场布置等，都使考场有一种庄严肃穆的气氛，初上考场，易受其感染，心理紧张，拘紧异常；二为考生受着父母、家人、亲友和教师的重托，心理负担沉重，各种疑虑杂念自然产生，从而导致精力不集中，分不清主次，进入考场后依然不能恢复。这对考试需要排除杂念，一心一意，尽力投入，达到忘我之状态则是灾难性的。

3、燥动心理。它是指在考试过程中出现了意料之外的事情不能较好地处理而使自己烦燥不安的一种心理状态。它表现在三个方面：一是面对“出人意料”的试题而出现反差心理，怅然若失。不少考生在最后总复习阶段根据一些复习资料、模拟试题和某些所谓的“信息”、“动态”之类的题目，结合自己的主观想象，而有目的地准备一些题目进行猜题、押题。一进考场发现题目与自己特别准备过的相差较大，又不能适应新情境试题，顿时产生强烈的反差心理，心慌意乱，茫茫然不知所措，无从下笔；二是不能科学合理地分配考场上有限的时间，前面的小题目用时太多，到最后做分值较高的大题时则发现时间不够用，此时不能够泰然处之、冷静思考，而是情绪激动、心理急燥，对试题乱答一气；三是对突发事件不能正确对待的反常心理。如九六年我的一位考生，由于监考教师和场外主考怀疑其本人与准考证、照片不符而多次使其抬头对照和询问，致使本来紧张的情绪犹如火上浇油，心发慌、头发胀，汗腺急剧分泌，头脑一片空白，而且还不能迅速恢复，好好的答题思路一时无影无踪，以致影响整场的考试。

4、惰性心理。它是指在平时的学习中养成的一种不认真思考的侥幸、轻率心理。它表现为两个方面：一是对“似曾相识”的试题而产生的轻率心理。大部分考生在考前都做过不少习题，高考时看到试题与自己平时练的题目“差不多”，心里一时怦怦直跳，窃喜异常，迫不及待地将事先掌握的答案匆匆全盘照搬，唯恐等一下就会忘掉。这种轻率心理使其不能够认真审题、缜密思维，结果是要点不全、丢三落

四、顾此失彼、浅尝辄止，甚至答非所问，不切题意；二是“多多益善”的惰性求全心理，特别是对文科学生尤其如此。高考试题具有客观性、科学性、其发问并非浅显直露，而是多角度、多侧面、一题多问，层层限制，具有较强地考查分析、比较、概括、归纳等功能，它所要求的是知识与能力的综合性。但不少考生由于基础知识不牢固和缺乏分析综合能力，不能认真审题，把握其要求和内涵，而是把与该题有关的知识全盘照搬，认为多写必能言中。结果是废话连篇，难于切中题意。此外，有些学生本来答的不错，但为使答案完美无缺，不管是否符合题目要求，滥加发挥，大量增补内容，结果是画蛇添足，弄巧成拙。

5、胆怯和否认心理。这种状态主要是指在完成试卷后不能正视自己的答案。它反映在两个方面：一为不敢检查修改的胆怯心理。认为改来改去会使卷面成为涂鸦，给阅卷者造成思维混乱的印象，会影响成绩，同时怀疑自己的构思，本来就没有多大把握，如果检查修改，可能把正确的答案改错，干脆抱着侥幸心理不去检查修改；二为与此相反的否认心理，能够检查修改。应知道，开始答题时根据自己的语感和印象，一般答案是正确的，若修改必须有百分之百的把握，否则，一般意义上不要轻易否定自己的答案。但有些考生在最后临考结束前几分钟内检查试卷时，不能够认真思考，对那些拿不准的答案持否认心理：若不改，万一错了怎么办！但要注意：若修改错了又要怎么办？结果是匆匆地盲目修改。等考后见到正确答案时，方知自己把本来对的修改错了，悔之晚矣。上述几个方面是考生非正常心理

第二篇：在声乐教学中歌唱心理素质的培养

在声乐教学中歌唱心理素质的培养

摘要：在概念声乐教学要解决的声音，唱歌技能的同时，我们还必须注意心理因素在演唱会。歌手胆小，紧张，注意力难以集中，一系列心理异常，它会影响唱歌正常进行。唱歌和歌唱心理素质的成功有直接关系。文件强调这对学生具有良好的歌唱技巧和技术，但也关心学生的心理素质的培养。关键词：声乐教学文化心理素质歌唱的歌唱训练，艺术规律，在实践中的心理变化，是提高音乐会的艺术技巧和课堂教学的一个重要手段。教学与艺术实践证明了的客观事物，周围物质的影响，并产生各种不同的将显示随着心理的形式，如学生在老师的启发，唱得不好，离开老师找不到唱歌的感觉，有意识的感觉意识。这也是一种依赖心理的人的一切行为的结果，住在心理移动支配和控制，心理活动是直接关系到人们的实际能力。过硬的心理素质，极大地改善和提高人类行为的表现;对人的行为表现的不利影响，甚至破坏。声乐表演艺术的该名男子是一个高度立体性的表演艺术活动有着密切的联系和心理素质。

（一）心理素质的歌手的影响 歌唱心理问题一直是影响和制约正常水平的发挥，如缺乏信心，歌手演唱的一个重要因素。不良的心理往往发生在初学者和性格比较内向的歌声身体。他们通常生活和学习，可能表现出自卑，悲观。教师和广大市民，他们对自己缺乏信心，优柔寡断，消极情绪达的前脸不到适当的刺激，有没有在影院的强烈愿望的表现时，甚至手脚冰凉。不愿发挥。唱歌缺乏信心，并最终导致失败。这些学生是在事实上声乐技巧，有一个比较高的水平，但不能显示。主观因素，重要的是唱歌的心态能平衡。在客观条件，教师不可忽视的水平和能力，为您和学习环境，每天音乐。这歌声是令人愉快的活动，教师首先应该是充满激情的教态和学生唱是必要的激励教师的愿望。良好的理由善于鼓励学生唱歌曲的解决方案的基础上，在内容的兴趣。引导学生统一唱歌，唱歌的基本方法和技术，包括使用的气息，音量控制，歌词的正确发音，表达风格一致，这首歌的心情表达的准确性，以调动学生的歌唱，使学生产生强烈的欲望唱的热情。经常使用，以鼓励学生的信心逐渐增加，调整自己的状态，排除杂念和干扰，心静，神，而是集中精力，循序渐进到声乐学习声乐表演，不同的观众，尤其是在不同的环境中可引起不同程度的紧张，因为出现故障或由于各种原因不敢阶段造成的，那么你就需要自我调节，调整他们自己的的心态，消除恐惧通常在发挥了良好的效果。

（二）不良的心理品质唱歌的原因 歌唱心理是指歌唱有关的行为和心理活动及其相互作用的总和，在现实生活中往往有这次演唱会是非常好的，通常在课堂上唱，表演自由，但你想显示一个启动前出汗的手，双腿发抖，紧张，和未来卡等，使所有国家舞台耗尽，根据不同的人经常玩混乱和舞台。这场音乐会是一个典型的情绪压力是心脏质量是有问题。我知道的心理状态是不奇怪的，但不是病态，任何人都会有。自己的心理压力，在很大程度上从心理出发的艺术家，歌手紧张的原因，那就是歌手非常关心人们是如何我的演唱会的评价。“其次，他们缺乏信心或看其他歌手的高水平发挥，我有一个低自尊等，如果平时的基础是坚实，音乐会的曲目熟悉的地方坚定的基础，可以更完整的把握轨道要领，紧张的表现，可以显着减少。相反，他们会挺身而出，以增加紧张。为了避免挫折，这是最好的学习目标，在自己的能力范围内设置。这将是头脑清醒来的精神，心情舒畅，促进唱歌的愿望，实现学习，有效地调节心理平衡和唱歌机制。心理问题一直是一个重要的因素在影响水平的正常发挥和限制的歌手唱这从学生自己的心理甚至不是因为实际的歌唱能力水平发生了变化。与演唱技巧，歌唱表演，比赛，充分发挥自身优势，并取得了出色的音乐会演出，良好的歌唱心理素质的不断提高以及歌唱水平的综合作用的结果。因此，理想的精神状态，是很自然的放松不懈怠，不必紧张和恐慌是高度集中的，所以进行的比赛中发挥出预期的标准。

（三）养成良好的心理素质 学唱它既有主观能动因素，但也受客观条件。运动技能两方面的功能，能够唱的主观因素。找到一个会呼吸深呼吸，打开喉咙，技术，吐字如高位置阐明了正确的方式。精确地说，劳的方法，可以了解快速，偷工减料，取得事半功倍的效果。需求将有能力因人而异人不时不应操之过急，急。有一个比较高的技能是成功的一半，我们必须争取所有的培训机会，并消除一切障碍，克服羞怯，并全身心地投入到消除担心这首歌的心理情绪的结果，维持一个和平的心灵潜修的辛勤工作状态，高人大胆，增强必胜的信心。重要的是这首歌唱的心理能力平衡的生理条件的歌声，是好还是坏，等等。在客观条件下，教师的水平和能力，对你和学习环境的日常音乐的影响不可忽视。面对上述，这是最好的学习目标，设置在自己的能力范围。这将是清醒的精神，心情舒畅，促进歌唱渴望学习的心理平衡和歌唱机制实现有效监管。避免沮丧。音乐会的艺术魅力和良好的歌曲唱的心理分不开的，如声乐技能培训和培养良好的心理素质，声乐教学的重要，我们不仅要学习，学习精细唱歌的技巧，不能忽视教育的歌手的心态。要培养学生良好的歌唱心理状态作为一项基本的教育内容。我们要让学生通过长期的锻炼，冷静，冷静，稳定，勇于面对紧张的演出实践，一步一步从恐惧到信心，冷静，使演唱会超出自我。参考文献： [1]江俊辉。从心理学透析歌唱心理的研究[J]。一百年的艺术，2004（5）

第三篇：舞蹈特长生考试心理素质培养研究

舞蹈特长生考试心理素质培养研究

[摘要]舞蹈特长生在专业课考试中，如果不具备良好的心理素质与心理调节能力，难以取得优异的成绩。这就需要教师对舞蹈特长生进行应试能力的培养，创设学练氛围，调控学生心理状态，培养学生健康的应试心理。

[关键词]舞蹈特长生；应试心理；培养

[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2017）15-0085-01

“舞蹈艺考是一门令人遗憾的艺术”。艺考不仅是知识技能的较量，也是心理素质与意志品质的较量。舞蹈特长生在考试期间的应试心理调节十分重要，没有良好的应试心理状态，在考试期间考生难免会产生疲惫、紧张失眠、考试焦虑、担心害怕、浮躁等心理，导致考试过程焦虑、紧张、慌乱，对考试细节和考试环节缺乏清晰的认识和积极的应试心态。为了能把舞蹈艺考这样一个全面展现舞蹈技能与心理挑战的考试充分准备好，尽可能发挥或超长发挥出自己平时的训练水平，将舞蹈技能技巧完成得尽善尽美、减少遗憾，教师要从以下几个方面做好舞蹈特长生考试心理素质的培养。

一、创设学练氛围，保持积极情绪

舞蹈特长生的训练是一项师生互动的双边活动，良好的训练氛围能科学地保持学生的积极情绪。在学练活动中，舞蹈教师要根据考试内容，选择与舞蹈情景相融的音乐，精心设计舞蹈课堂的节奏、韵律，用科学的方法及合理的教学手段，指导学生完成优美的舞蹈技能技巧训练。并在训练指导活动中将自己积极的情绪、愉快的心情投入其中，用美好的情操去感化学生的心灵，用科学的训练手段指导舞蹈技能技巧，潜移默化地培养学生的积极情绪，唤起特长生对舞蹈艺术的兴奋感。在教学内容的选择上，要结合学生的实际，防止由于动作过难使学生丧失信心或动作过易使学生不感兴趣。对动作的感知、理解、学习与掌握要不断加入新鲜的刺激，促使学生用积极的情绪感悟舞蹈的艺术效果和艺术感染力。舞蹈教师通过日常课堂训练中对学生积极情绪的训练，使舞蹈特长生在艺术专业课考试过程中出现各种不良情绪时，能进行正确对待与及时调节；培养舞蹈特长生在应试过程中遇到困难时能调节好自己的情绪，排除焦虑、紧张、不安等。让舞蹈特长生战胜挫折、克服困难，取得理想的成绩。

二、调控心理状态，不断超越自我

舞蹈特长生考试过程中的心理紧张因素，会直接影响正常技术水平的发挥，教师要用自己临场指导学生参赛的经验，结合每一名学生的心理特征，做好临场考试中的心理辅导工作，促使学生保持集中的精力和旺盛的斗志，在临场考试中发挥出应有的水平。舞蹈专业课技能考试不同于文化课考试，平时成绩不够突出的学生担心自己的场上表现得不到评委教师的认可，成绩较为优异的学生又担心自己临场发挥不好而失分。针对这些存在的问题，舞蹈教练员可以通过手势给予考生动作与情绪上的指导，并做到积极与学生交流沟通。针对不同层次的学生，实施心理辅导，帮助他们充分做好考前热身活动，积极调节紧张与不安的消极情绪，客观判断自己的水平，精力集中、信心十足地投入考试之中。舞蹈教练员在临场的心理辅导中要重视学生在场上投入的专注度，引导他们在逆境中顽强拼搏，客观地面对成功与失败，不断超越自我。

三、培养应试心理，激发挑战精神

苏霍姆林斯基说过：“教育者同教育对象的每一次接触都能激发他们心?`的热情，这件事做得愈细致、愈有感情，从学生心灵深处涌出的力量便愈大。”教师在考生上场前要帮助与鼓励他们，激发他们的考试战斗力。帮助他们整理服装、检查仪表、引导热身，组织大家在一起喊“加油、我成功、我能行”的口号，通过相互击掌、拥抱等方式激励学生应试的必胜信念，培养他们的应试能力。在考试期间，首先，教师要抓住学生善于表现的心理，为学生预设考试场景，依据考试规则进行“模拟预演”，提高应考的预见性和针对性。以此来激发他们积极的表现欲望，激发他们挑战自我的精神。其次，教师要把握学生的成就动机心理，通过模拟环境、模拟考试的方式，给予学生表现自我的机会，并及时进行鼓励与肯定，让他们挖掘自身存在的潜力，以利于他们建立自信心，在考试中不断向更高的层次发起挑战。最后，教师要在考试期间充分满足学生的求助心理，当学生在考试中成绩不理想或表现不好的时候，内心深处会产生迷茫与无助，教师要及时进行安慰与鼓励，并对场上的情况进行科学分析与判断，让考生在教师的关心下积极调整心态，勇敢战胜困难，以坚韧不拔的意志力、机敏迅速的应变能力，投入下一项目的考试中。

总之，舞蹈特长生考试中的心理健康素质培养，是体育教学工作中的重要部分，是防止青少年学生产生依赖心理、安逸心理、胆怯心理、薄弱意志、畏难情绪的教学手段，是对舞蹈特长生进行身心并育的教育过程。因此，考试是培养舞蹈特长生健康心理品质的载体，充分发挥了舞蹈的育人功能。

（责任编辑黄晓）

第四篇：浅谈赏识教育在小学生心理素质培养中的作用

浅谈赏识教育在小学生心理素质培养中的作用

---------《赏识你的学生》读后感

每当手捧着由孟繁华主编的《赏识你的学生》这本书，总会被封面上那句“本书不仅会改变许许多多教师的教育理念，而且会影响千千万万孩子的一生”所震撼。书中《一支铅笔有多少种用途》、《要帮助，不要教训》、《翅膀下面的风》、《优点单》、《难忘的体罚》、《迟到的理由》、《老师无法拒绝美》等折射出一个个令人扼腕叹息的案例，从教师、家长、学生的角度诠释了赏识教育的真谛，等，读着这些文章，我不由得联想到了自己，联想到了身边的学生，联想到了那些对我们教育满怀希望的家长们。折射出教师善待每一个生命的教育理念，它像一轮又一轮的波浪不断冲击我的心灵，让我沉思，让我审视我的教育方式，寻找我的可取与不足。读罢《赏识你的学生》，强烈的感到有一些词语在我的头脑中反复呈现。那就是“赏识、宽容、理解、信任、责任、奉献„„”

赏识就是爱的体现。它不是虚情假意的作秀，不是居高临下的宠爱，不是不讲原则包办代替的溺爱，它是发自内心的真诚关爱与殷殷期待。它并不深奥，它也许就是一句“你很聪明”，“我就知道将来你能成为科学家”，就是摸摸孩子的头、牵牵学生的手、就是把没有自信的学生推到赛跑道的起跑线上的，甚至它还可以是一句“我以有你这样的学生而感到骄傲”。一句温馨的话语、一个爱抚的动作、一次表现的机会往往就蕴含着赏识，就能生动地表达你的赏识。

赏识学生，把他们当作自己的孩子来看待，挖掘他们的闪光点，理解学生、相信学生，不断地鼓励表扬他们，我想我们也一定会得到皮格马利翁效应的。美国著名心理 学家詹姆斯说过这样的话：“人性中最深切的本质就是被人赏识的渴望。”无论年龄大小，地位高低，人们都希望得到别人的认同，都不会拒绝别人的赞扬，来自别 人的赞扬或奖励，都会令被表扬者产生愉悦的情绪体验，那么学生也一定会朝着你引导的方向前进的。

读了《赏识你的学生》这本书，我深深领悟到不仅要尊重每一个学生，还要学会赞赏每一个学生，赞赏每一个学生所取得的哪怕是极其微小的进步，赞赏每一个学生所付出的努力和所表现出来的善意，赞赏每一个学生对教科书的质疑和

对自己的超越。

我们将托起祖国明天的太阳。如果我们不对太阳倾注殷切的期望，那么太阳也将不会放射绚丽夺目的光芒，让我们都来做一个美丽的教育者！

赏识教育既是理念，也是方法，如何将赏识教育具体应用于实践中，是一个需要不断探索，不断进行经验总结的过程。针对小学生心理素质特点，结合赏识教育的理念及笔者多年班主任工作的实践，特提出以下几个解决问题的思路，以期与各位同仁探讨：

一、加强心理教育，积极引导学生树立强烈的自信心

一些学生心灵深处总有一种挥之不去的失败的阴影。这种失败的情结在相当程度上阻碍了他们自身潜力的发挥，影响了其内在的自尊与自信。然而，无论是在智力、体力上,还是处世能力上,自信心对一个人的一生都是至关重要的。一个缺乏自信的人,便缺少在各种能力发展上的主观积极性。

“赏识教育”则要求教师要热爱学生，以学生为本,建立民主、平等的师生关系,创设轻松、和谐的教育氛围,发掘、培养每个学生的潜力与优势。其关键是面向全体，承认差异，在学生中不排纵队，只排横队。要在学生中树立起与自己比，只要有进步，就是成功；与别人比，只要有特长，就是创新的理念。因此，要鼓励学生勇于正视自身的弱点，克服困难，挑战自我，战胜自我。不拿学生个体的弱项与他人的长项比，而是不断挖掘个体自身的优势与强项，培养其强烈的自我认同感。

对于因基础薄弱而失去学习兴趣的学生，要给予更多的关注与理解，及时了解他们的学习状况，思想状态，想方设法为他们提供培养学习兴趣的途径，如教师集中进行有针对性的基础知识的辅导或通过班级学习小组互助学习的方式为他们提供进步的机会。同时要及时肯定学生在学习中取得的每一个进步，哪怕是极其微小的进 步，都是成功的表现，都要给予鼓励。我们要引导学生进行自我挑战，在点点滴滴的进步中战胜自我，构筑强烈的信心。

因此，赏识教育就是要尊重个性、因材施教,通过发现闪光点帮助每个学生树立信心,在“我能行,你也能行,我们大家都能行”的大氛围中,让学生在教师的赏识中学会自我进步，自我赏识,从而树立起强烈的自信心。

应该说,这是个良性的循环:教师是在尊重学生的基础上赏识学生,学生产生自信,从而得到发展;教师对学生的赏识提高了尊重学生的自觉性,学生的发展又增强了教师的自信;得到发展与自信的学生对老师更加尊敬、赏识和热爱,受到热爱、更加自信的教师会把这份热爱和自信反馈给学生;师生的观念在“赏识教育”的互动中得到升华,自信、热爱生命成为教育的主旋律。

二、加强自律意识培养，增强学生自我控制能力。

十来岁是人生的一个重要转折点，它往往昭示着个体独立特性发展的开始。然而，大多数学生对此并没有足够的思想及心理准备，一旦面临这种成长的心理跨越，常常会出现迷失方向的茫然感，而一些缺乏自律意识的学生则有可能陷入自我懈怠、松散不羁的状态中。

针对这种现象，我们要学会真诚倾听他们内心最真实的感受，深入地了解并理解他们，发掘每一位学生身上的闪光点，欣赏他们个性中所独具的优点。事实上，在与学生真诚地交流过程中，笔者发现了学生本性中所具有的许多甚值欣赏的独特品质，同时也发现了造成学生不良行为、习惯等表象背后的一些更深层次、更广范围 内的问题。诸如教育体制、教学素质等方面的问题。

在理解学生、欣赏学生的同时，要有针对性地在学生中进行自我约束的教育，鼓励学生相信自我，锻炼自我，挑战自我，增强自控能力，自觉主动养成严于律己的 优秀品质，并要对学生在自律方面所取得的每一点滴的成功给以最大的关注和热情，真诚赏识学生在自我挑战中所取得的每一项成绩，坚信他们定会变得越来越好。

赏识的方式是多种多样的,可以是赞扬、鼓励的语言,也可以是爱抚、友善的动作,甚至可以是欣赏、赞许的目光。赏识教育要求面向全体,要求关照每一位学生，尤其是那些有这样或那样缺点的学生,就更需要给予发自内心的关爱和尊重,因 为他们更渴望得到来自各方面的赏识。通过赏识，在相当程度上可以激发学生的自尊心，使他们在我是“好学生”的心态中成长，促使其更加自觉主动地顺应社会规则的约束，朝着正确的发展自我的轨道前进。一个学生有了自尊，往往会自觉主动约束自身的不良行为，更加注意自己的言行举止，从而增强自身的自我控制能力。

三、强化人生理想教育，引导学生树立明确的人生奋斗目标。

学生对教育的认可，对自我信心的塑造以及自律意识的培养从根本上讲与人生理想、价值观等密切相关。学生只有树立了远大的人生目标，明确了今后奋斗的 方向，体悟到实现自我人生价值的责任等，才可能调动起自身内在的潜力，激发出为理想而奋斗的内在动力，从而客观明确地为自身定位，以长远发展为目标，将学生生活作为锻炼自我、塑造自我的坚实基础，好好把握今天，为美好的明天而奋斗。

笔者曾就学生思想状况不稳定、浮躁、消极等的不良现象召开以“理想与人生”为主题的班会，运用赏识教育理念，在学生中进行“人人都能成功”的激励，引导每一位学生树立明确的奋斗目标，充分发掘自身优势、潜力，树立强烈的“我能行”的自信心，同时鼓励学生永远要“想着明天，把握好今天；而不是想着昨天，荒废今天”。

通过人生理想、目标导向教育，增强学生对未来前途的信心。鼓励学生将小学阶段看作是为人生长远目标而奋斗的一个过程，好好珍惜宝贵的时光，努力学习知识，积极参加各项活动，不断提高自身的综合素质，不断增强自己的竞争能力，为实现人生奋斗目标打下坚实基础。

综上所述，针对小学生心理素质特点，笔者认为，赏识教育理念及其方法是培养小学生心理素质的有效途径之一。它主要是在合理的、适度的范围内给予学生自我认识，自我认可的引导，以促其产生为自己人生负责的内在动力，充分发挥其自我管理、自我约束的能力。自然，赏识教育并不意味着一味地容忍和放纵，也非让学生产生自负情绪，对于特殊的学生个体，还应当灵活采取适当的、合理的、有效的惩罚教育方式来达成教育的目的。

第五篇：浅谈在语文教学中如何培养学生的心理素质

浅谈在语文教学中如何培养学生的心理素质

现代教育对教师提出了新的要求，要注重学生的非智力因素，这其中包含着培养学生良好的心理素质。对于我们语文教师来说，不仅要培养学生运用语言文字的能力，还要把心理素质的培养贯穿在日常的教学过程中，笔者认为在语文教学中可以从以下几个方面来引导与培养。

一、加强学生自信心的培养，奠定良好心理素质的基础。

自信心是人最宝贵的一种心理品质。唐朝人史青就很有自信，他说：“植七步成诗，尚为迟涩，请五步成之。”五步成诗。而纵观历史上有成就的人，他们的成功几乎都来源于自信。

那么，如何培养学生的自信心呢？教育学家苏霍姆林斯基告诉我们：让每一个学生都抬起头来走路。“这就要求我们在教学的过程中对学生要多表扬、多鼓励，要运用罗森塔尔效应。这样，学生就会受到鼓舞。实际上，学生往往特别注重老师对自已的评价，老师有时一句不经意的就会影响学生的一生。所以我们教师应提倡“赏识”教育，对学生多肯定多鼓励，多发现每一个学生身上的闪光点。如果我们在课堂提问时多说两句：“不错，很好，有进步。“之类的话；如果我们在学生的成绩有了一点进步时多说两句：”你很有潜力“之类的话；如果我们在学生考试前多说两句：”你能行，你一定会成功。“之类的话，学生就会因此产生信心，自信就是力量，学生有了信心，就会爆发出局大的能量，最终就能后进变先进，失败变成功。

我班有一位同学，平时不爱提问也不爱发言。在上《范进中举》这一课时，分析胡屠户这一人物形象，其他同学都结合课本内容谈了胡屠户这一形象的性格特点：趋炎附势、爱财如命、嫌贫爱富„„只有那位同学在座位上轻声说了一句：其实胡屠户也并不全是坏的。“他的这句话引来了一片反对之声。甲学生说：“胡屠户这个人，眼里只有钱，范进没中举时就是‘现世宝’中举了，马上会有钱了，就是‘贤婿老爷’这样的人，还会有好的一面？“乙学生也表示：”胡屠户这个人，只要看他抓银子这一场面，就足以看出他是怎样的一个人了。“在众多学生都发表完了自已的看法后，我微笑着对他说：”你的想法不一般，我想知道得更具体一些，你能说说吗？“那位学生低着头轻声说：”我觉得胡屠户也不是无故骂范进，他把女儿嫁给了范进，但范进却养不起家小，时常还要靠他，而且常常让全家挨饿，有这么个女婿，当然针对骂他，这是恨铁不成钢啊！“他说得有道理，在他说完之后，我给了他热情的掌声，其余的同学也投去赞赏的眼光，那位学生的自信得到肯定，使他受到了鼓舞。自那次之后，他的自信心越来越足，提问发言的次数也越来越多，学习的兴趣也越来越浓了。事实上学生自信心一旦形成，它的影

响比外在力量的作用会更持久、更重要，会更有力地推动其对语文的学习。所以，在教育教学的过程中，不少教师都注重以各种形式帮助学生树立信心，使他们获得成功。

二、增强学生的竞争能力，充实学生良好的心理素质。

培养学生竞争意识是锻炼其才干的重要途径，也是素质教育的重要特征和任务之

一。在国际竞争日益激烈的新世纪，我们更应该增强学生的竞争意识，培养学生的自尊心、上进心和抗挫折能力。语文教学也应该承担起这个责任。我在这方面做了一些有益的尝试，收到了较好的效果。本学期，我为了让学生适应议论文这种文体，掌握它的论证方法，进而学会说理，在班上搞了两场辩论比赛。辩论前把题目要求及应准备的材料告诉学生，指定八位优等生分成两组作为辩论的正方与反方，把其余同学分成两组，分别为参加辩论的同学找材料。同学们在找材料的过程中学会了论据收集的方法，在辩论中懂得怎样突出论点、说明事理。第一场辩论由于准备不足，学生一时无法适应。第二场辩论大有进展，不仅调动了学生学习的积极性，培养了学生的集体荣誉感，还提高了学生积极参与竞争的心理素质。为了让学生多读一些课外古诗词，我搞了一场古诗词朗读比赛，要求每位学生都要参加。在朗读中要求学生口齿清楚、诗句朗读流畅，读出情感。教师在点评时做到重表彰、重指导，赞誉中等生和差生的优点，从而提高了学生参与竞争的积极性。后来搞的名著知识竞赛，采取报名参加的方法，结果大多数学生报名参赛，连差生也敢于自愿报名，迎难而上，最终，这次活动也获得了成功。能过上述活动，极大地提高了他们对集体活动的参与意识，培养了他们的团队精神，增强了学生的竞争意识。

二、引导情感沟通，健全学生良好的心理素质。

在实施素质教育中，我体会到语文教学中的情感效应有其重要的导向作用。教师的“情感”教育制约着学生的求知心理，能化被动为主动，化消极为积极，使学生沿着教师的情感线索去修养品德，去学习知识。我在语文教学中浓度了以讲读启发情感，朗读激发情感，写作抒发情感。

1、讲读启发情感，就要求我们根据课文内容，设置情感导语和情感线索，并使之贯穿全文。这样既能使学生自觉地进入学习氛围中，也能在情感中求知学知，在情感中陶冶情操。如我在讲鲁迅的作品《故乡》时，开篇设置了一个欲泣欲诉，欲怒欲愤的导语，使学生身不由已地珍惜现在的丰衣足食、窗明几净的生活。开始我让学生描写一下自已父亲的肖像：有的写父亲西装革履，有的写父亲的手机奏着时代的强音，有的写工作，有的写生活。我就此打住，让同学们打开课本看离我们有七十年有余的闰士是一幅什么样的肖像。开始，大家对父亲的肖像还窃窃私语，过了一会儿，整个教室静悄悄，我顺水推舟说“两个时代的父亲肖像上有天壤这别，我们不但对我们的父亲敬爱有加，我们更对闰士的不幸产生了疑惑，那么，我们一起来研究此文，是什么原因导致闰士才

四十岁上下却活得像个木头人呢？“听完我的话，大家迅速研读课文，并对闰士生活的社会进行了详尽的了解，明白了社会黑暗、兵、匪、官绅使闰士命运如此悲惨，由此大家懂得了幸福生活来之不易，对如今的国家产生了由衷的热爱之情。

2、朗读激发情感，就要求教师充分认识到语言文字是文章思想内容的存在形式，也是作者表达认识与感受的媒介和手段，从语言文字入手，引导学生反复朗读，结合教师的范读，再现作品的艺术境界，使学生经过形象感受和情感体验受到潜移默化的教育。以《回延安》一课为例，这首诗情感真挚，表达了作者热烈而奔放的情怀，充分表现了作者在阔别多年后重回延安的喜悦之情，以及对革命圣地的向往之心。教师在上这课时，要结合信天游文体的特点，认真范读，力求再现当时的场景，表现出作者对革命圣地的崇敬、向往之情，以激起学生情感上的共鸣，从而使学生受到心灵上的震撼。另外，教师强调学生课外要反复朗读，咬文嚼字，学会用抑扬顿挫的语调表达情感，做好充分准备后，举行诗朗诵比赛，通过朗诵把作者的细腻情感理解透彻。

3、写作抒发情感。语文学科有着其他学科所没有的优势，那就是写日记、作文，教师应结合作文教学培养学生良好的心理素质。比如亲情和友情是两个永恒的主题，它不但强化学生的写作意识，而且能从习作中感情亲情，理解父母，识别友情，培养正确的人生观。列宁曾说：“没有人的感情，就从来没有也不可能有人对真理的追求“，有一次训练时，我出了个作文题目《我的父亲》。然后，我给大家读了一篇怀念父亲的文章《一杯薄薄的思念》，这是追忆已故父亲的一篇纪念性文章，我看到同学眼里滴下了晶莹的泪珠。趁热打铁，又给大家读了一篇《谁能读懂我心中的痛悔》一文，内容是文中的我不能谅解父亲的力家出走，后来我被蛇咬伤，父亲背我走了几里路，到家后父亲用嘴用我吮吸毒汁时，我的声断喝葬送了父亲的生命，父亲去世的那一天也是文中的我泪流成河的那一天。一石激起千层浪，几篇典型的回忆亲情的文章在学生中激起了强烈的反响，学生在亲情的感化下，下笔如有神。有学生在作文结尾写了这样一段话：如果老师不让我们写这篇作文，如果没有他作文前的那一番讲演，我还一直以为父母为我们所作的一切是应该的，无须不安，无须报答，然而现在我明白了。有同学的文章中这样写道：就在我沉迷于生日的期待中时，一句朴实而古老的话惊醒了我，”孩儿的生日，娘的苦日“。我的心如揣了只小兔，往昔的岁月历历在目；每次过生日，妈妈的碗里连鸡蛋皮也曾有过，每次吃蛋糕，妈妈部是吃一点就推脱说不好吃便端给了狼吞虎咽的我。每次催她买衣服的钱都给我„„想着想着，我觉汗颜，我太自私，太不懂事了，近十三年来。我享受了很多，可妈妈却为此而背着沉重的负荷，望着已生华发的妈妈，我有说不出的内疚，突然，一个想法闪现在我的脑海，在我过生日的时候，我也要为妈妈备一份礼物„„”通过这次作文训练，同学们养成了正确的亲情观，人生观。

此外，教师还可以从培养心理素质的目的出发，结合学生的心理实际和现实生活状况，有意识地出一些作文题目让学生完成。比如在考试过后，为培养学生的抗挫折心理，可以布置一篇“谈成功”的文章，引导学生正确看待成功与失败。再比如《孟子二章》

这一课教学完成以后，可以有意识地布置一篇“怎样才能成才”类的作文，通过作文，让学生说出心里话，说出自已的看法，教师从中加以引导，及时加以疏导，以培养他们正确的才才观，引导他们成才。

四、进行意志教育，提高学生的心理素质。

苏霍姆林斯基说：“教师应设法在学生身上形成一种情绪高涨、智力振奋的内部状态。”摇篮有这种状态最重要的因素是学生的自我约束——意志。做任何事情如果没有意志的参与是不可能成功的，而意志总是以情感作支撑，情感乃是意志的推动力。由于语文自身固有的特点，学生在学习中总会遇到困难，意志顽强的人会知难而进，而意志薄弱者就会知难而退。因此加强对学生意志品质的培养，显得尤为重要。课堂教学中，很重要一点就是教师必须有意识地通过各种途径，运用各种方法培养和锻炼学生的意志。

首先，充分发挥榜样的教育作用，结合教材介绍古今中外历史上的优秀杰出人物的事迹（包括科学家、发明家、劳动模范、革命先烈等），引导学生阅读优秀文艺作品的人物形象，以及学习学生周围的典型，从而让学生从榜样中汲取食粮，磨练意志。例如，课文《岳阳楼记》，主要表现了作者那种“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的博大胸襟，体现了范仲淹身处逆境，奋斗不息的坚强意志。我在教学时，着重引导学生思考：他做这篇记的目的是什么？他自已当时的处境怎样？从中看出他怎样的精神品质？从而让学生领司到他的那种身处逆境而不消沉，在逆境中积极进取的品格。并引导学生结合自已的学习实际思考：学习上的失败怎么看待？如果你现在身处逆境，你会怎么办？以培养学生的正确对待逆境，在逆境中积极进取的坚强意志。

其次，有目的引导学生阅读课外读物，看电影、电视也是对学生进行意志教育的有效途径。比如在教学《陈涉世家》一文，有意识地推荐学生去看一些有关作者写作《史记》的故事，让学生知道司马迁是在什么样的情况下完成这部长篇巨制的，从而学习他那种逆境中奋发有为的意志。电影、电视能给人以视听的感受，因此，我们也可以结合课文教学，有目的的组织学生观看、收看电影、电视，以达到教育的目的。例如近期中央台播出的一档栏目“生存大挑战”，要求参赛选手在种种困难条件下完成任务，达到生存的目的。这需要选手们有顽强的意志和坚韧的毅力。因此，我有意识地引导学生收看，并在节目播出的第二天在班上组织一场讨论。通过讨论，学生们增强了战胜困难的决心和意志。

再次，在课堂教学中训练学生的意志力。对学生加强目的性教育，注意培养道德情感，意志靠情感来推动，要激发学生集体主义荣誉感，对祖国、对社会的责任感，从而成倍增强他们克服困难的意志力量。为此，我设计每堂课的课前五分钟课堂，每天有意识地设计一个有关意志培养的题目，通过第一位同学的上台演讲，既达到语文教学中锻

炼学生口才的训练要求，又是对学生意志教育的一个最好时机。教师还要善于创设情境，有意识地训练学生的意志力，比如，在语文教学中可以组织实践活动引导学生在实践活动中与困难作斗争，启发学生加强意志的自锻炼„„

当然，每个学生的意志类型和发展平是有差别的，加上青少年的可塑性较大，所以，教师必须因人而异，因材施教，采取有针对性的教育措施。对于缺乏自制力的学生要提高他们的控制能力，对于缺乏毅力的学生应当激发其坚韧精神，对于胆小、犹豫不决者则要培养其大胆、勇敢和果断的品质„„根据学生意志品质的特点，有意识培养学生良好的意志品质，这是课堂教学中教师的重要任务之一。

心理素质培养的内容很广，培养心理素质的方法也很多，以上是本人在语文教学实践中的一些做法与体会，意在抛砖引玉，与众位同仁共同探讨，使语文教学中的心理素质教育更上一层楼。