快乐是一种选择

第一篇：快乐是一种选择

《快乐是一种选择》

讲生活的实例告诉我们：快乐和痛苦是一对孪生兄弟，他时常同时出现在我们面前，你选择了痛苦必然拥有痛苦；你选择了快乐就会拥有快乐。当然，能够作出正确的选择并不是一件容易的事，这和一个人的性格、阅历和境界密切相关。一般来讲，性格越开朗、阅历越丰富、境界越高远的人快乐也就越多。生活的快乐、快乐的生活，每个人都向往，只有调整好心态，能够作出正确的选择，快乐才会时常陪伴着你。我们需要为自己的快乐制定一个简单的法则：人生在世的每一天都是令人快乐的好日子。

第一章 解读心情,选择做快乐的主人

看清烦恼,获得快乐

快乐由心境决定

收回自己的快乐主权

快乐地过完每一天

永远都做快乐的享受者

生活简单一点就会快乐

快乐还是悲伤由自己选择

笑是一种心情

第二章 自信是照亮快乐人生的太阳

寻找自己,寻找快乐

做感兴趣的事创造快乐

信心是照亮快乐人生的太阳

多一次机会,多一份快乐

开心快乐来自辛勤劳动

用快乐对待艰辛

再苦也要笑一笑

发挥自信,呼唤快乐

快乐心态是一股不可抗拒的力量

第三章 懂得悦己,方能获得快乐主权

想象快乐便会感到快乐

主动寻找快乐的活泉

宠爱自己就会获得快乐

快乐就是珍惜你现在拥有的一切

宠辱是你的权利,快乐是我的自由

快乐是划破阴翳的利剑

忘记痛苦,让心灵享受快乐

快乐不是钱多钱少的问题

定义幸福,不去追逐别人的快乐

嘴是别人的,快乐是自己的第四章 适时进退,懂得快乐的内涵

学会等待,学会快乐

别为打翻的牛奶哭泣

宽容别人,快乐自己

守住好心态才能一生快乐发生过的事都是快乐美好的自嘲是一种快乐的智慧

放下就是快乐

功成身退方能画上快乐句点进退中快乐地找到“贵人”莫因身外之物失掉快乐

第五章平和低调,懂得快乐的真正意义快乐者奉行“沉默是金”

主动示弱快乐前行

人心不可一日无快乐

快乐之人不自招妒忌

把光环让给别人,快乐留给自己低调是快乐的一种选择和境界学会感恩,让生活充满快乐平常心让快乐加倍

简单生活充实快乐

第六章 学会沟通,赢得人生快乐的法宝误解少一点,快乐多一点

幽默措辞,快乐沟通

主动热情是快乐的法宝

适当玩笑把握快乐原则

快乐以“和”为贵

记住他人名字 让人快乐不止快乐的沟通从赞美开始

第七章 豁达幽默,最保值的快乐投资为心灵开一副快乐药方

笑看人生,用快乐诠释生活别为小事破坏快乐情绪

要改变生活,先学会快乐

无限快乐从零开始

幽默常在,笑口常开

幽默是一种超越苦恼的力量让自己成为幽默大师

第八章 思路变通,让快乐永无止境杜绝借口,快乐行动

改变思路,笑赢人生

拥有“瓦伦达心态”

换个角度,收获快乐

满足着,快乐着

别让坏事滚雪球

欣赏对手,快乐取胜

摆脱悲观,迎接快乐

糊涂让快乐更简单

做人灵活快乐悠闲

第九章 圆融处世,人脉带来更多快乐快乐可以化干戈为玉帛吃亏换来好人缘

巧用赞誉让人甘心相扶不记旧恶,快乐丛生

方圆之中与领导快乐相处不妨与竞争对手快乐携手与人方便,自己方便

让他“三尺”换取更多快乐

第十章 学会真爱,给快乐生活加点料爱在左,快乐在右

善是快乐的黄金

用心倾听,快乐彼此

友好待人,在集体里快乐成长不求回报的友情最快乐先诚者先乐

付出爱心将收获快乐

记恨别人会夺走很多你的快乐学会感恩,让快乐永驻心中

第二篇：快乐是一种选择

快乐是一种选择

你感到快乐吗？你还能记得过去快乐的日子吗？现在的你是不是在寻找快乐呢？

有许多人已经找到了各种各样让他们快乐的源泉。有的人全身心扑入工作，也有很多人转而投入毒品和酒精的怀抱。另外还有无数的人从昂贵的名车，有着异国风情的度假屋以及其他流行时尚中寻找快乐。他们的努力大多基于一个共同的事实：人们都在寻找一种持久的快乐源泉。

不幸地，我认为很多人与快乐都无缘碰面，因为他们误解了寻找快乐的过程和旅程。很多人说“如果我能够升官加爵就会快乐”，或者“如果我可以减掉那多余的5公斤就能够快乐”。这样的想法很危险，因为它的前提是快乐应该是拥有一件什么东西，成为什么，后者是做什么事的结果。

在生活中，我们都能够感受到刺激和反应。刺激是当一条狗露出牙齿冲你狂吠，反应是你心跳加快手心出汗，准备逃跑。现在有些人认为高档汽车是一种刺激，快乐是反应。一份高薪的工作是为了一种刺激，幸福是反应。爱情是一种刺激，快乐是反应，这样的思维方式让我们认为：“如果……我就会变得幸福。”

但事实恰恰相反。我相信快乐是一种刺激，而反应则是生活所带给那些真正快乐的人的东西。当我们感觉快乐的时候，在事业上能够取得更大的成功。当我们感到快乐的时候，人们都想来到我们身边一起分享爱的温暖。当我们感到快乐的时候，我们会更好地保护自己的身体，保持健康。快乐不是反应，而是刺激。

快乐是我们对自己生命中每一天做出的主动选择。因为某些我们不能了解的原因，很多人在大部分时间选择让自己痛苦，难过，垂头丧气。快乐不是我们拥有了自己想要的东西之后才能出现的东西，而是我们先选择让自己快乐然后才能得到的东西。

为了让自己快乐，行动起来吧！制定一些简单的法则：人生的每一天都是一个快乐的日子，因此，我们能够拥有一个接一个的好日子。

第三篇：分享是一种快乐

分享，是一种善举，学会了它，就学会了生活；分享，是一种思想，思考的同时，也就体会到了快乐。

比尔·盖茨曾说：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。”比尔·盖茨如是做到了，他与别人分享他的研究成果，与他人分享他的财富。同时，他也得到了世人对他的尊敬。

有一个养蜂人，每当他去采蜜时，他总会摘几片叶子，在上面涂上蜂蜜，送给那些围观的孩子们。孩子们就愉快地吃着上面的蜜。当他们要把吃干净的绿叶扔掉时，养蜂人慈爱的对他们说：“把叶子扔到羊圈去吧，这样，羊儿们也体会到了甜蜜会感激你们的。”以后，孩子们都主动把叶子扔到羊圈去，有的还会在叶子上多留一些蜜，让羊儿们多体会到一些甜蜜。养蜂人走了，但那一片片叶子却成为了孩子们心中最美丽的风景。那一片片叶子给人们一个道理：不要忘记分享任何一片爱的叶子，分享是一种快乐。

好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。我们必须与其它生命共同分享我们的地球。

分享学习，我们会觉得学习更加有趣；分享梦想，我们的生活回因此变得更加美丽；分享亲情，我们会觉得生活多姿多彩；分享风景，我们会体会到风景的美好；分享忧乐，我们会变的更加乐观；分享春雨，我们加深了对生命的感悟。

第四篇：分享是一种快乐

分享是一种快乐

金华市 育才小学金珉瑞

小时候，妈妈总是缠着我，叫我背一些古怪的话：“分享是奉献的果实”。“分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会来生活”。“分享是快乐的前提-”-------但我并不懂这些话的含义。上学了，在老师的谆谆教导下，我知道了“赠人玫瑰，手有余香。”也知道了分享是一种美德，分享可以给人带来无穷的快乐。

一天，我们一家三口去参加叔叔和阿姨婚宴。我和往常一样，高高兴兴地去充满喜悦的大礼堂喝喜酒。举行完庆典后，一系列的小游戏，陆陆续续地开始进行：大雨小雨，唱歌，走秀------但我却一个也没有中奖。我有点沮丧，但我却并没有放弃。最后的一个小游戏，大家都想参加，因为奖品太诱人了，是一个超大的玩具大熊，有一米长呢！

我十分想拥有，那只玩具大熊。所以我也报名参加。游戏开始，主持人说声：“开始” 大家立刻竖起耳朵，时刻准备向家人取物品。三条腰带 一声出，大家便冲向家人取腰带。但只有一个小孩获得了三条腰带，才通过。红布！一语惊人，好些人才反应过来。我一听命，以60米飞步冲到第一排，接过一张手帕，冲回台上，交给主持人。但不能高兴太早，还有一轮。二角钱!只听一声，大家以冲向桌子向大人要钱，我不慌不忙从衣中掏出早饭钱，清点了一下，交给主持人。这次比赛我以二局胜，获得最后胜利。主持人将玩具赠于我。

我手捧着玩具熊，紧紧地贴在胸前，心里喜滋滋的，这时和我同桌的一个小孩十分羡慕我，来回得在我身边转，问：大哥哥，你能送给我吗？

我沉思了好一会儿，究竟是给还是不给？给，我又舍不得，这可是我费尽千辛万苦才得到的，不能轻易送人呀！不给，我又说不出口，一个孩子单纯的目光是无法抗拒的。终于，我一狠心，一咬牙，一跺脚说：“ 好吧，可是不要弄坏了！”

那天回家，我两手空空，轻轻松，心里却装满了快乐，满满在心中。

第五篇：名师讲座《快乐是一种选择》总结

名师讲座《快乐是一种选择》总结

主题为“快乐是一种选择”的大型名师讲座活动于2009年4月29日（星期

三）19：00在石牌校区一课东201顺利举行。本场讲座的主讲人为暨南大学著名心理学专家马绍斌教授，心理咨询研究中心的曾保春老师也出席了本场讲座。讲座场面异常火爆，约250名同学参与其中。

作为本场讲座的负责人，以下是我对本场讲座各项工作的总结以及我的个人感想。

首先，本场讲座有如下做得较好的地方：

1.宣传渠道多种多样：讲座前期，我们通过海报、Q群、网站、传单、开幕式等多种途径对本次讲座进行宣传，从当晚到场人数可以看出，我们的宣传取得了一定的成效；

2.前期准备工作做得较到位：为了使讲座有条不紊地进行，我们对本场讲座实行了较细密的分工，把当天的工作落实到每个工作人员身上，当晚到场听讲座的人很多，但现场秩序维持得较好；

3.讲座精彩：本场讲座分为名师演讲与师生互动两大环节，马老师结合生活中的一些故事，以其生动活泼、幽默风趣的演讲方式给同学们带来了一场快乐盛宴，现场多次出现一幕幕小高潮，同学们都听得很投入，并认真做好笔记。师生互动环节中，大家都非常积极地向老师提问，现场气氛非常活跃；

4.各位工作人员除了做好本职工作外，主动协助其他人的工作，体现了我们团结协作的精神。

本场讲座还存在以下不足之处：

1.海报宣传是我们的主要宣传方式，但其效果不够明显。据问卷显示，通过海报了解到本场讲座的人还是较少的；

2.音响控制得不够好：由于当晚参加讲座的人数较多，几乎满座，坐在后面的同学反映音响不够大声，听起来有点困难；

3.派发调查问卷时有点小混乱：由于两份问卷一起派发，收问卷时有点混乱，影响到部分同学听讲座；

4.作为负责人，我自己在跟进各项工作时不够细心，忽略了一些细节问题，总是要别人提醒。

通过本场讲座，我明白作为活动的负责人，需要具备一种大局观，要学会统筹各项工作，在安排工作的同时注意跟进，还要细心发现问题。计划总是赶不上变化的，在活动过程中，要学会从容应对各种突发情况，我想，这也是我自己最需要改进的地方。

在大家的共同努力下，本场讲座取得了圆满成功。希望在以后的活动中，我们能吸取经验，扬长避短，在激发个人潜能的同时发扬我们团结协作的心协精神！

刘丽娟二○○九年四月三十日