六年级心理发展教学计划454

第一篇：六年级心理发展教学计划454

六年级心理发展教学计划 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。为促进他们身心全面和谐的发展，制定本计划。

一、指导思想

运用心理健康教育的理论和方法，培养小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

二、教学目标

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。

培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

三、学生基本情况分析

学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。

四、基本原则

心理健康教育除了遵循中学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

面向全体，促进学生全面发展。注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。另外还要遵循保密性和助人自助原则。

五、途径和方法

1.以心理健康课为载体，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

2.个别咨询与辅导

采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。

3.建立民主平等相互尊重的新型师生关系。

（四）加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念。

六年一班 庞景双

2013年8月20日

第二篇：心理教学计划

2012-2013学年心理课教学计划

本学期为了更好服务心理学的教学工作，更好的完成教学内容，提高教学质量，讲授好心理健康的教学内容，我制定了如下计划。

一、指导思想

心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的基本素质要求的需要，同时也是学校德育建设的需要。心理健康教育课程的任务是要引导学生找到适合自己个性特点和能力的生活道路，发挥最大潜能、完善自我，在为社会做贡献的同时，实现自己的人生价值。

心理素质水平的提高对于中职生的整体素质的提高至关重要。本课程的指导思想就是帮助学生建立良好的心理健康观念，学会正确认识自我，学会各种心理方法来更好地调试自我，从而获得和谐健康的心理内环境。

职业学校的心理学是心理学在中职生教育中的应用，大多数学生以前来没有接触过这个学科，这个学期这门课程的开展，有利于学生了解一些心理学在日后工作、生活中的应用常识，这是理论指导实践的必然之举。

二、学情分析

本学期心理健康课程教学的对象是小学生，他们的平均年龄在10岁，正是从幼稚走向少年的年龄阶段，正是处于身心发展的敏感时期，是心理学上的青春期(也有专家称之为“狂风暴雨期”)。他们存在学习基础薄弱，行为习惯较差，情绪波动大，学习积极性不高等等现象。

总之，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面常常会遇到各种各样的心理问题。如烦闷、焦虑、自卑等。这些问题若不及时解决，不但影响他们的学习和生活，严重的还会造成行为障碍或人格缺陷，并最终影响他们未来的职业适应和人生发展。

我校学生虽然已学过一些专业的相关知识，有着一定的专业基础，但是对心理学的认识上还是比较模糊、存在着一定误区。

三、教学目标

1.学生了解心理健康的一些知识； 2.帮助他们进行良好的自我认知，从而树立信心，实现自我； 3.当学生遇到各种心理小问题时候，能够根据所学的方法和技巧进行自我疏导； 4.对有心理问题、心理障碍、心理疾病的学生，给予及时的疏导和帮助，使他们尽快摆脱困境，调节自我，提高心理健康水平。5.让学生了解心理学的一些常识，并且运用到饭店服务中去。

四、具体措施

针对以上对学生与教材的分析，为了达到预期的教学目标，本人本学期拟采取以下一些工作计划：

1.认真备课，写好教案。课前点名，做好记录。以饱满的热情进行课堂教学。理论对大多数学生来说，是生疏、抽象且及其深奥的，在讲解相关心理健康和服务心理学的知识、原理时，尽量多举例子。一方面有利于学生对本课程知识有一个全面系统的认识，又能利用所学知识解决实际生活遇到的问题，另一方面，又增强了学生对本学科的兴趣和热爱。

这样既有利于教学顺利进行，又有利于学生学生心理健康水平的提高。平时上课教学时候，做些相应课堂主题的心理测验，这样不但增加趣味性，还能够帮助学生对自己的心理问题进行诊断。2.对来访的学生进行心理咨询。做好学生的心理咨询和心理辅导工作，这是做好学生心理健康教育的主要途径，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理困惑。为文明校园、绿色校园、安全校园、人文校园的建设尽自己最大努力。3.参加教研组活动，相互交流经验，积极参加本组举行的各项活动，完成学校交给的各项任务。做好半期考与期未考的出卷、复习准备工作。配合学校做好监考工作，以及试卷的批改等期未工作。

4.预计开展一次全校性的“心理健康周”系列活动。

总之，在新的学期里，本人要扎扎实实地做好教学工作，既要不断提升自己的专业素养，又要在教学实践中努力总结经验，不断成长。篇二：心理健康教育工作计划和安排

心理健康教育工作计划和安排

本学期我校心理健康教育工作，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作计划、德育计划为指导，认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生健康成长。

一、指导思想：

提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、具体目标：

1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。

2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3、重视学生心理团体辅导工作。

4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。

5、做好家长的心理健康知识讲座。

6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。（每学期最少开

设两节以心理健康为内容的主题班队会）

三、内容要求：

1、学习心理与智能发展指导。

（1）帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。

（2）引导学生形成强烈持久的学习动机。

（3）引导学生养成良好的学习习惯。

（4）学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。

（5）特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。

2、情绪、情感、情操教育。

（1）认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。

（2）掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。

（3）学会保持积极心境的方法。

3、坚强意志与承受挫折的教育。

（1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

（2）培养学生形成处事果断的良好习惯。

（3）培养学生良好的自我控制力。

（4）引导学生正确应对挫折与困难。

4、自我意识、人际交往及性教育。

（1）学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。（2）学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。（3）正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。

5、人格养成教育。

（1）引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。（2）注重学生的自我人格养成教育。

（3）对有人格障碍的学生进行重点辅导。

四、学校心理健康教育的途径。

（1）心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。

（2）心理咨询室。逐步开放“心灵家园”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。

（3）办好“心灵信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。

（4）以“点”带“面”，利用学校宣传阵地。

“各班板报、红领巾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

（5）指导家庭进行心理健康教育。

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意

义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

（6）指导小学生进行自我心理健康教育。

指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：a、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。b、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。c、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

五、每月具体工作安排如下： 3月：

1、制定心理健康教育工作计划，明确本学期工作思路。

2、开放心灵家园，心理老师开始正常值班。

3、开放“心灵信箱”。4月：

1、组织班主任学习有关心理辅导的知识、方法等。

2、建立学生心理档案。

3、开展心理健康教育讲座——打开心灵的快乐频道，对学生进行常规心理健康测查。5月：

1、利用家长会向学生家长宣传心理健康知识。2、开展心理健康知识专题讲座。6月：

1、心理健康教育学期工作总结。

2、心理健康教育档案资料汇总整理。篇三：心理健康教学计划 《心理健康教育》教学计划 本学期为了更好服务心理学的教学工作，更好的完成教学内容，提高教学质量，讲授好心理健康的教学内容，我制定了如下计划。

一、指导思想 心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的基本素质要求的需要，同时也是学校德育建设的需要。心理健康教育课程的任务是要引导学生找到适合自己个性特点和能力的生活道路，发挥最大潜能、完善自我，在为社会做贡献的同时，实现自己的人生价值。心理素质水平的提高对于中职生的整体素质的提高至关重要。本课程的指导思想就是帮助学生建立良好的心理健康观念，学会正确认识自我，学会各种心理方法来更好地调试自我，从而获得和谐健康的心理内环境。职业学校的心理学是心理学在中职生教育中的应用，大多数学生以前从来没有接触过这个学科，这个学期这门课程的开展，有利于学生了解一些心理学在日后工作、生活中的应用常识，这是理论指导实践的必然之举。

二、教学内容

第一、二单元 与自我意识发展有关的心理健康教育

心理健康的人应了解自己并悦纳自己，正确地认识自我、体验自我和控制自我。如果对自我认识发生偏差，过高或过低地评价自己，往往会使自己在人格、情感等方面产生障碍，进而影响学习和生活。因此，帮助中学生正确地认识和评价自己，并在此基础上根据自身实际情况确定合适的抱负水平，学会自我控制，对学生的人格、情感以

及健康成长具有重要意义。自我认识和自我评价方面，要帮助学生正确地认识自己，使他们懂得认识自己的重要性，学会从自我评价和外界评价中全面、客观地认识自己。看到自己的优点和不足，不过高也不过低地估计自己，欣赏自己的优点，接纳自己的短处，树立自信心，不因自己的一些不足而与自己过不去，造成过分自卑。帮助他们确立正确的人生目标，可以使他们更好、更快地适应，学习和生活，获得自我认同感。自我控制方面，自制力是人善于控制和支配自己行为的能力，培养学生的自制力是心理健康教育的重要内容，其中，最关键的是使他们学会调节和控制自己的情绪和意志。第三单元 与人际关系有关的心理健康教育

学生的社会交往和人际关系对他们成长至关重要，人际关系的好坏对其心理健康有重要作用，他们处理各种人际关系的能力直接体现了其心理健康水平。我们在学校教育中也常看到，有的学生成绩很好，但在同学中很孤立；有的学生目中无人、以自我为中心；有的同学想与同学交往可不知用什么方法?造成这些问题的主要原因是，现在的学生大多为独生子女，从小缺少与同龄人交往的经验，在社会交往技能方面的训练又不够。因此，与人际关系有关的心理健康教育就显得非常重要。青少年都渴望友谊，但如何建立友谊，怎样处理好与同学、家长和老师的关系等这些问题，经常给他们带来苦恼。人际关系中的种种关系的障碍还会导致心理健康问题。因此，学校心理健康教育要教给学生人际交往的技巧和能力，使他们学会交往、合作，懂得尊重、理解、信任和宽容别人，增强人际协调能力，减少人际冲突，促进人

际和谐。

第四单元 与学习有关的心理健康教育 学生最主要的任务是学习，他们将在掌握学习方法、形成学习习惯、培养对学习的兴趣等方面为将来的学习打下基础。学生的心理健康几乎涉及学习的各个方面，既包括学习的动机、兴趣、理想等，也包括学习的方法、态度、情感以及学习的生理机制等，我们也可以把这些因素分为智力因素和非智力因素两大类。良好的学习习惯有利于提高学习效果，在教育过程中，要特别重视对学生学习习惯的培养。学习兴趣对学生的学习可以说具有直接作用，培养学生对学习的兴趣，有助于提高学生学习的积极性，从而提高其学习效率。心理健康教育可以从培养学生对学习的直接兴趣和间接兴趣两方面入手。学校心理健康教育一方面要注意发展学生的智力，预防智力障碍，进行学习心理指导。另一方面要注意学生的非智力因素，从学生实际出发，有针对性地对学生进行学习方法的教育，使他们形成良好的学习习惯，学会合理用脑、科学用脑，培养克服困难的意志力和对挫折的承受能力，使他们在学习中获得满足感，并增进体脑发展。第五单元 与学生生活、社会适应有关的心理健康教育

提高学生的心理素质，归根到底是要培养他们具有较强的生活和社会适应能力。社会适应是个体逐步接受现存社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程，它对青少年健康成长具有重要意义。如果学生长期对社会刺激不能适应，不能在规范允许的范围内作出反应，就会对周围的一切产生格格不入的心理，容易出现各种心理行为问题。

心理健康教育要从积极的方面引导学生，使他们学会主动适应不良而造成的各种不良结果。对挫折的耐受能力和意识是学生生活、社会适应能力的重要表现之一。

三、教学安排 理论教学授课进度安排表 篇四：心理学基础教学计划

一、教学基本目标

“普通心理学”的教学目标是要向学生传授心理学的“一般”（general）知识和“基础”（basic）知识，使学生了解心理学的基本现象、基本概念和基本理论，掌握心理学的基本功研究方法、了解心理学发展的一般趋势，激发学生的学习兴趣和热情。普通心理学研究心理现象最一般的规律，它为学生提供了心理学最一般的知识。

心理学是研究心理现象的科学，而心理现象又是宇宙中最复杂奥妙的现象之一。从19世纪70年代以来，由于邻近学科的影响，心理学开始采用客观的方法对人脑中的“黑箱子”进行探索，通过外显行为的分析，揭示了那些“看不见，摸不着”的内在心理过程和心理结构，并作计算机模拟了许多复杂的心理现象。这是心理学不同于别的一些学科的地方。因此在“普通心理学”教学中，我们既要使学生对奇妙复杂的心理现象发生兴趣，又要使学生形成科学的心理观：培养学生对心理现象的敏锐“悟性”，知道心理学研究什么和如何进行研究；明确心理学在实际生活中的意义，并且可以自觉地、有意识地用心理学知识指导自己的学习、生活与工作，从而凸现心理学特有的现实意义和人文价值。

二、教学基本框架

18次课，36学时，每次课2个学时。2课时复习

三、课程具体安排

第一篇：绪论

第一章（2）： 什么是心理学（心理学的研究对象、性质和方法）

第二章（2）心理活动的生理基础－神经系统与脑

第三章（2）心理活动的动力系统――― 需要与动机 第四章（2）意识的一种状态――注意

第二篇：认知过程

第五章（2）感知觉

第六章（4）记忆

第七章（2）思维与想象 第八章（2）言语

第三编 情意过程

第九章（2）情绪与情感

第十章（2）意志

第四篇：个性心理特征

第十一章（2）能力

第十二章（2）气质

第十三章（2）性格

第十四章（2）人格

第五篇：学习与发展

第十五章（2）人生全程发展

第十六章（2）社会心理与行为

基本教材： 《普通心理学》孟昭兰主编，北京大学出版社2001 主要参考书目：

《普通心理学》郭淑琴编著 中国科学技术出版社

《普通心理学》，彭聃龄等著，北京师范大学，2000 《现代心理学》，张春兴著，上海人民出版社，1996 《社会心理学》，章志光主编，人民教育出版社，1996 《psychology and life》（11thed.）,f.zimbardo,scott，foresman and co.,1985 《健康心理学》（2rd ed.）朱敬先，台湾五南图书出版公司，1994

三、教学基本要求 1．传承性与批判性相结合：既向学生讲解本学科已有的基础知识，尤其是基本概念与理论，又注重培养学生的独立思考与分析批判的能力； 2．注重知识的实际运用能力：心理学是充分体现社会人文特色的学科，在教学中注重培养学生的实践能力，知道学生“活学活用”、“学以致用”，体现教学中科学作风与人文精神的结合。

四、教学方式特点： 1．课堂教学方式以教师讲授、学生讨论、演示实验相结合，课后辅以联系实际的实践性作业。

2．充分发挥学生的积极性和创造性，鼓励学生直接“参与”教学课程。4．注重自学与讨论，学生需要自行阅读学习大量教材和教学辅导材料，完成相应的作业，并以作业为基础进行课堂讨论。5．尽可能利用现代化的教学手段：利用演示实验、投影仪、幻灯机、多媒体设备、教学胶片、教学录象、心理学网页等材料使教学更加生动活泼，并且更具逻辑与条理。6．建立课外心理咨询兴趣小组，使培养学生进一步探讨、解决学习生活中的心理学问题的能力。

7.平时学习与期末考试相结合：平时上课、作业与课堂讨论占成绩的40%，期末卷面考试占60%。篇五：心理学教学计划20100906 2010~2011学年《心理学》教学计划

陈启山

课程目标：

了解心理学的基本原理、基本知识；将心理学的原理与规律运用在个体的生活、学习与工作中。

第三篇：心理教学计划

第四中学2008心理健康教育工作计划

一、指导思想：

我校认真贯彻落实中共中央教育部《心理健康教育指导纲要》和市局、学院关于加强学校心理健康教育的有关精神，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。

二、工作要点：

1、以师生发展为本，加强师生的心理健康教育，争创心育工作优秀学校。

2、做好已有 “十一·五”科研课题的实验工作；

3、加快心理健康教育骨干教师培训工作，提高心育工作实效。

4、加强心育教研管理和基础设施建设

三、具体措施：

1、创设良好的校园心理环境

为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境，注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。完善心理辅导室，配备部分设施，添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室漂亮、温馨。使学生能时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境和谐、真诚、奋进，孕育一种健康向上的心理氛围。

2、开展有实效性的心理健康教育课

针对学生成长过程中的需要，全校开设心理健康教育课，并根据各班的实际情况，及时调整学习内容，做到因材施教，定期举办心理健康教育的专题讲座，加强班主任教师的业务素质，同时通过每月一次的心理健康教育广播帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

3、学科教学中渗透心理健康教育

教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。例如,在语文教学中教师就可根据优秀文学作品进行人格的熏陶。在数学学科中可通过背景知识,介绍科学家们的成长经历，从公式定理中引申到正确观念的树立，良好品格的塑造，合作精神的培养等。

4、心理健康教育与家庭教育结合

家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的物质需求而忽视了孩子的心理健康教育。在家长学校中把心理健康教育作为重要的内容，举办专题讲座，开展亲子活动。

5、关注个别学生

注意个别学生的心理辅导，能对他们重点关心，建立个案，跟踪辅导。

6、青春期教育

根据中学生青春期初期生理、心理特点，对他们进行教育，帮助他们轻松、自信地度过青春期，减少困惑。

7、心理辅导室的工作

心理咨询室要真正发挥心理健康教育的矫正性功能，让更多的学生能走进心理辅导室，安排好值班人员并加强宣传力度。

8、学校重视

坚持把心理健康教育工作作为学校的一项常规工作，列入学校工作计划内，并制订专项计划。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应该注重对学生心理健康的教育，全面渗透在学校教育的全过程中。

9、重视科研 在摸索心理健康教育的过程中，结合科研，虚心学习、认真探索、专家指导，开展好心理健康教育科研工作，做好课题研究工作，目的是要探索心理健康教育的规律，掌握心理健康教育的方法，真正使心理健康教育走进课堂，并落实到学科教学中，落实到课堂教学的相关环节中，根本目标是通过调查分析，运用心理学知识帮助学生解决在学习、生活和成长过程中的交往问题与合作障碍，学会交流与合作、学会融入到集体中，构建和谐的人际氛围，这样将使我们的孩子感受到愉快、拥有一个健康开放的心态，有利于孩子品行的发展，学习的进步。评选优秀心理辅导个案和优秀心理辅导课、心理辅导主题班会。

四、抓好几大板块建设，形成心育教育特色：

（一）加快学生心育版块建设。

（1）、更新课程的设置，开设心理活动课选修课程，参考课题：

1、我的名片—自我认识

2、人际交往中的第一印象 —交往礼仪技巧

3、沟通解密 — 人际关系调节

4、异性相处之道 — 人际关系调节

5、学会合作 — 人际关系调节

6、学会赞美 — 人际关系调节（2）分层举办学生心理讲座

初一年级：《笑脸相迎》——礼仪教育。

初二年级：《勇于面对》——挫折教育。

初三年级：《充满信心 走向成功》——成功教育。

（二）加快教师心育版块建设。

1、开展校内心理健康活动课优质课活动

3、教师的心理辅导——《快乐工作 幸福生活》。

3、心理健康教育座谈会和经验交流会

（三）校园文化版块

1、加强校园网站心育板块建设。

2、完善心理咨询室的布置。

3、做好教师心语、学生心语征稿和展示活动。

五、具体工作安排

三月：

1、制定心理健康教育计划；

2、确定心育骨干教师，制定班主任培训计划。

3、学生个体心理辅导；

四月：分年级开设心理讲座：

（1）初一年级：《笑脸相迎》——礼仪教育；

（2）初二年级：《勇于面对》——挫折教育；（3）初三年级：《寻找你的北极星》——目标教育；

五月：

1、校内心理健康活优质课评选；

3、教师的心理辅导——《快乐工作 幸福生活》； 六月：开设家长心育讲座。

针对个别学生与家长进行面对面沟通。

七月：

1、心理健康活动课教案收集、整理及存档；

2、学期期心理健康工作总结。

九月：心育优秀论文评选。十月：做好心育课题阶段总结。十一月：完善心育档案整理。十二月：召开心理健康教育总结。一月：制定下一心育计划。

以上为我校本工作计划，结合我校实际开展系列活动，根据上级精神指示我校将在每月开展班主任培训工作，具体内容根据实际情况而定，本计划可因学校当时情况临时调整。

鹤岗市第四中学

2008.3

第四篇：心理讲稿4

心灵鸡汤全集推荐

《遇见心想事成的自己》张德芬

最美书评：

我愿意相信，自己遇见的每一个人、每一件事、每一本书籍，都是一种 缘分。

遇见《遇见心想事成的自己》这本书，也是一种缘分。推荐这本书的人，是双鱼座女生大牛。

遇见一本适合自己的书，是种缘分。所谓适合，我认为是一种阶段性的 相对需求。小时候读《简爱》，一遍下来，读不出这本书宣扬的主基调：女性的 爱情观，自尊与自强。读席慕容，分享不了她对生活的热爱与感动。

所以当时觉得这些书，不好看。时隔多年，闲时信手翻阅起那些曾经让

自己觉得索然寡味的书时，竟然被书中情节深深吸引，有时竟读得废寝忘食，读 完之后还意犹未尽。

同样一本书，相同的内容，为何不同时期会有不同的感受？在时光流转

中，必然是自己的经历，填补了无知的空白，丰富了苍白的内心，在人生的某个 特定时期，与某一本书产生了灵魂的共鸣。

《一个人不要怕》素黑

最美书评：

几年前无意看过素黑的博文，文章简短，沉静朴素，读过之后很有心理

默契。后来订阅了她的博客，每次都看她的更新。直到这个夏天不自觉在卓越上 买了她的两本书：《一个人不要怕》和《好好爱自己》。

大概 8月 20号到的书，每天抽时间都会读一点，昨晚躺在沙发上也不顾蚊

子咬我，看到 120多页，今天接着一口气看完了。有两处读到很感动，我本来想 摘抄一段下来，但是想着这种感动是在对全书所阐述的观念批判、吸收，从而形 成默契的情况下才产生的，如果断章取义的话，可能会丧失这段文字给人带来的 正面力量。

那么，这整本书到底讲什么呢？

假使把它当做一篇论文的话，可以总结出这篇论文的关键词（原谅我思维模 式还没从毕业论文综合症里恢复过来）：认知；情绪；能量；欲望；定心；爱。（“能量”这个词放置在形而上的层面应用时时，就有点儿玄，书中应该有个明 确的概念界定，好不至于在一开始听到这么玄的词时产生疑惑，另外能量的所指 有没有经过科学的论证？书里面没有说。）

书的线索是以人在感情中的困境和盲点出发引出自爱的理念（注：感情不仅 仅指爱情），若实现自爱，少不了自疗（从生物进化论、心理学、医学，心灵和 能量学解释了自疗的缘由），提出自疗的基本条件和方法；接着从生命、死亡、爱和欲望四个角度引导人去看自己的迷执，指出心灵出走的方式和静心的方法； 最后两章分别分析了两性以及绝望的情绪管理，以及通过个案探讨的方式提出这 样的逻辑线索：优化爱——定心——回归身体，并交待了自爱、定心的方法。

我读这本书所得到的收获是：

一、当再次感到悲伤、难过、害怕、紧张等负面情绪时，停止胡思乱想，静 静的观照情绪，学会 Let be,just be.二、当再次害怕失去什么的时候，我不要再逃避，我要勇敢面对所害怕的，学会包容它、接受它，大方让它 Let In，然后交给心去 dissolve。

三、让自己变透明，让所有的情绪，不管是好的还是坏的，让它们穿过自己 而去，让已经发生的一切都交给过去，温柔对它们说再见。

四、我爱你，量力而为。

《生命的不可思议》胡因梦

最美书评：

明星总是早开早谢的花朵，当在荧光灯下的帥哥美女纷纷用或香艳、或

颓废地方式陷入各式门中，还有我们从前的胡因梦，在青灯古佛前告诉我们她是 如何的不可思议。

胡与李的故事曾是一段才子佳人的香颂，最后的败笔也是败给了一起生活。当李飘飘在自我神坛中，高歌“不爱那么多只爱一点点”的时候，香颂中的女 主角已经被拉锯疼痛到不可思议了。

胡说她是久病自成医，这一句感触是特别深。没有疼痛感觉的人一般很难痴 迷精神世界。而这个浩瀚世界的浩瀚书籍出版，除了养活一帮作家、出版人、发 行商，也确实扮演了“非处方药”的角色。

在书中，跟随她的进修和阅读，进入她的精神世界。热闹之后的孤寂，美人冷静的素颜，刺痛的婚姻，空灵的世界。生命就是这样不可思议。

《少有人走的路》

最美书评：

书中说：人生苦难重重，这是一个伟大的真理。很多人不愿意正视它。在他们看开，人生本应该舒适又顺利。

我就是那个不愿意正视苦难和丑陋的人。我总是主观的认为，世界就应该是 美好的，人们都应该是善良真诚的，彼此间应该是尊重和善意的，生活就应该是 舒适顺利的，周围的一切都应该美丽纯净的。所以，当我看到了丑陋，伤害，邪 恶，诬蔑，尽管和我没有什么关系，我只是目睹，耳闻，我也会觉得受到了伤害，感到无比的难受。

尽管我时时感到这样那样的痛苦，但还时时心生希望，充满了革命乐观主义 精神。觉得这个世界还是美好的，在我未知的部分，在我没有遇见的部门，它还 是美好的，值得我坚持心中的真善美的信念。

就这样，磨呀磨呀，一年一年过去，终于，我不再这样想了，我突然意识到，也许是开始承认：啊，世界是这样的。

于是，我漫长的青春过去了，我一霎那间老去了。我甚至听到了身体里坍塌 的声音。

《人生的起点和终站》南怀瑾

最美书评：

南怀瑾老师以一种“通俗”又不失“准确”的文字，简述了人生的意义，生命的“开始”与“终结”

文中大量的佛家，道家思想，确实值得学习，参悟！经朋友推荐刚刚看了这本书的开头就急于有很多感想。

一是以前从不知道抗战时期日本人有人在修降伏法想打败中国。看过大国震惊。二是知道了五福临门中竟然没有贵。这五种福是，寿，富，康宁，攸好德，考终命。

《你在天堂里遇见的五个人》

最美书评：

很喜欢封面内页的句首：“有些故事注定要从结局讲起的——其实，所 有的结尾又何尝不是开端呢？”

故事从爱迪殒命于游乐场讲起，在天堂中，爱迪遇到了 5个人，认识的，不认识的，彼此的生命因为某些事情纠葛在了一起。那些记忆深处尘封已久的记 忆被打开。

每个人在不经意之间的言行，甚至会改变另一个人的一生，这绝不是夸大，不同生命由于种种关联形成了交集，而有些却永远只是平行，没有相交的那一天。最近在看《 6 Degrees》,颇受启发，究竟你我因为什么而相遇，又会有怎样的风 景呢？

《爱与寂寞》

最美书评：

有时候我们的心灵是可以修补的

克里希那穆提冷视宗教对人的束缚，趋于平静的面对具体的人生。

他是为了自己，也为了人们去寻找原始的心灵。只有用我们自己的心灵 来挽救自己。

其实根从他的引导，可以让身处尘世的我们，自我修补。

我也相信，自己的力量是最大的，掌控了自己的人，什么都不用怕，也 不用无谓的烦恼。

勇敢，智慧和快乐都会随之而来的。

《与自己的生命对话》

最美书评：

作者在本书中坦露了寻找自我的挣扎旅途，对权威的关系处理，面对抑

郁症，面对期望的目标未能实现

在共同体中发掘不擅领导的个人生命中的内在引导力

并且坦然面对人生四季，或收获，或收藏，或心怀希望地成长，或喜悦

地分享

让人生在没有恐惧与自我监禁当中自由发声。

《我们不可以浮躁》

内容简介：

本书包括三篇内容。分别是我们为什么浮躁、我们的路在何方，多谈些

问题、少谈些主义。

浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活态度。

人浮躁了，会终日处在又忙又烦的应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧

绷，长久下来，会被生活的急流所挟裹。

而中国正处于一个经济发展的社会转型期，所以在社会发展的客观因素 和个人的主观因素的影响下，很容易产生浮躁的心理和气象。

文章对国人各个方面所表现出的浮躁进行了严谨的分析，并对此提出了 一些意见和建议，实为一本心灵指导书。

好书推荐：

我们常常坐卧不宁； 我们常常心不在焉；

我们常常没有耐心做完一件事；

我们常常计较自己做得太多，得到的太少； 我们常常感到身心疲惫。浮躁带给我们的是什么？

是没有耐心，是朝三暮四，是浅尝辄止，是患得患失，是焦虑不安，是

急于求成。无论是为人，还是做事，如果沾染了浮躁，不但解决不了问题，还会陷 入盲区，导致新问题的发生。

所以，我们要学会满足，学会踏实做事，学会不浮躁，让自己的身心都

处于一种宁静祥和的状态——真正静下来感受自己的心跳，静静地聆听来自遥远 世界的天籁之音，去触摸我们灵魂深处的宁静。

“浮躁”这个字眼，现在越发流行。

浮躁的心态不是好的征兆，它只能带给你缥缈的人生；

好高骛远的表现不是好的作为，它只能让你拥有随波逐流的生活。唯有忠实勤奋的付出，才能带给你实实在在的回报。中国都不高兴了，我们更不可以浮躁。

《活出完整的生命》

内容简介：

作为成年人，我们唯有察觉和接受真实的自我，才能为自己的生活方式

负起责任。

随顺生命的湖流，自然地成长并且把握人生。

《活出完整的生命》的重点即在于探索我们生命的根源——童年经验、“自我”的形成、生命里的“未完成事件”。

通过作者十多年来在心理咨询及修行领域的理论探索和实际经验，并辅

以易经、禅、瑜伽等智慧解读，为读者提供了一幅身心灵疗愈和成长的入门地图。

好书推荐：

我们随时都在怨恨和报复，也随时在热爱和宽恕中。

当我们还没有学会正确地运用心灵的力量的时候，问题接踵而来。然而，一旦我们学会正视、接纳、包容自我的全部，并看清楚自我之所

以如此的根源，我们就能超越自我，活出生命的圆满。

以身心灵整合为架构，融合完形心理疗法、易经、禅、瑜伽等智慧解读，中国本土语境中的身心灵居蒙力作！分裂，是一切痛苦的根源。

《当下的力量》

最美书评：

这本书读完了，一开始读的很平静，慢慢细读，时而放下书，感受着自

己的存在，感受着当下，声音，图像，文字，不加诠释，只是感受他的存在。我觉得有一点是不容置疑的，如果你的大脑停止了累人的思考，当你思考时，大脑会更敏锐。究竟好还是不好？我们能不能停止用好坏贴标签呢？

我是一个胆小的人，很胆小，一点的冲突就能颤抖，以前我也称自己“小 怂”，虽然表面上很倔强，很上进，其实心里一直在怪罪，那么多的怪事，那么 多奇葩的人都出现在我的世界里。

如果小时候妈妈多陪我一些，我就不会有那么强的不安全感，如果初中

时候没有得肺结核，我的高中就会很好，也很自信，如果高中没去参加那个艺术 节，考大学也会一帆风顺。

对！我就是个受害者，我的故事完全可以出本书....很多人会为我鸣不平的。

但是这一切都是真的吗？

我现在正在经历一段海外生涯，本来想学学会计，或者再学另一门外语，但是当我知道这些学习只是在减少自己的不安全感时，我放弃了，我要学木匠，为自己做书架，桌椅，我要学裁缝，为自己爱的人做我有民族元素的服装.....觉醒是一种缘分吧，我不知道觉醒是什么，但是我享受现在的状态，开悟也 要一种缘分，有人似乎觉得开悟比觉醒更好？呵呵，没有什么好与不好，发生了 就去感受吧。

《正能量》

最美书评：

我很少遇到周围人对我说：这件事，你是失败的！一个原因可能周围人对我的某部分感觉不佳，也会出于礼貌，不开口说。另一个原因，可能这些年我自己周围聚集的主要是正能量，负能量会自动离开。

但是，这些天因为乔峨眉咖啡馆开业，我遇到了一位“诤友”，或者叫“诤伴”，可能暂时还是合作同伴关系。第一天，他说，咖啡馆桌椅很不合适，说了五遍以上，第一二遍我解释说，为了与大堂中国风搭配，而且在中国开咖啡馆，本身就很混搭，来点中西混搭风，也是很世界潮流啊！就像博先生说在意大利，就是要站着喝咖啡。

第二天，他再说，桌椅不合适，我就说，在没有改变前，请不要再说，你的不喜欢情绪会传递给客人，而我们是满心欢喜的。

第三天，他再说，我就无语了。第四天，他再说，我说好的，换吧。然后昨天晚上，他说，除了九个股东，你还没有做到学生股东来参与，就证明是失败的！

我没有生气的感觉已很久了，当时，我突然很生气的感觉来了，就是心跳加急，心里堵得慌，想要说什么，又不想说出来，但是，有一个强烈的孩子气的声音在呼喊： 离开这个负能量！

今天，我读此书，我就想起上次参加美国团体心理治疗协会 Anne M.S McEneaney老师的培

训时，谈到不改变设置，让我们的潜意识意识化的过程，说出来，我的感受是什么，也许可以帮助我自己真正从中成长。第一，我可以的行动和态度是： 不认为他是负能量，认为他是我难得的“诤伴”，对他的谈话表达同意其中合理的部分。再表达自己的意见。第二，还有，真的，我们的中式椅子太硬了，“坚硬的家具会造就人顽固的性格”（本书 203页实验表明），难怪长期在店里的他有此番言论，我这些天也颇感负能量，换椅子吧！所以，朋友们，来乔峨眉咖啡馆坐坐吧，会有柔软的座椅等你的！

第五篇：心理疏导教学计划

昌都市特殊教育学校个人教学计划

教师：毛明明

任教学科:心理疏导

一、指导思想：

提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、残疾儿童的特殊性

我校六个班共60多名学生，主要以听力障碍学生为主，还有部分智力障碍学生和多重障碍学生。对于这些口不能言、体不能衡动的特殊儿童来说，由于他们部分感知觉的欠缺、不足，这使得他们的成长过程有更多的困难与困惑，更容易造成挫折失败并出现心理危机，因此针对特殊需要儿童的心理疏通显得尤为重要。

三、主要工作目标

1、坚持以人为本，根据残疾学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

四、学校心理健康教育队伍建设

学生心理疏导是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。

五、学校心理健康教育的开展

1、心理课辅导。

本学期由心理健康教师定期为各年级学生进行团体辅导。同时，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

2、心理咨询室。

开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点。

3、办好“知心信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。

4、指导家庭进行心理健康教育

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，教师坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

5、指导小学生进行自我心理健康教育

指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法： A、学会放松。

要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。B、与人谈心。

要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象。C、学习写日记或周记。

小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人。

六、具体教学计划

第二周——第三周:教师讲述自己每个阶段的成长经历，拉近师生之间的距离，让学生与教师产生情感上的共鸣，进而有利于心理健康教育的开展。

第四周——第七周:教师了解每一个学生，包括个人背景、障碍类型、心理健康状态。在总结学生心理状况共性的基础上，探究学生之间的个别差异，并对发现存在心理问题的学生进行初步的试探性干预。

第八周——十二周:教师和学生写简单的心理日记，在课堂上师生共同分享自己的忧愁与快乐，同时尝试音乐治疗法。

第十三周——第十八周：对学生进行团体心理疏导，运用绘画涂鸦法、拼图、音乐治疗（轻音乐、摇滚音乐）、游戏法、静坐呼吸调理法、太极、释放疗法（呐喊）、尝试催眠，动静结合使得学生最大限度的释放压力。同时，对个别学生进行较深入烦人心理干预。