中学生心理健康教育案例

第一篇：中学生心理健康教育案例

中学生心理健康教育案例

案例一：李某，初一女生。小学时学习刻苦努力，成绩一直很好。进入初中后，学习依然刻苦努力，但心理压力十分沉重，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。刚开始，他的文化学习取得了较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，他怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。考试就像一块巨石压在他的心上，成绩也每况愈下。

案例二：张某，进入初中后，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。原因是：数学极差。虽然情况如此，但该生对自己提出的要求很高，尤其上数学课时认真听讲，专心笔记，考试时却手忙脚乱，似是而非，与自己的期望值总是差距很大。本学期情况发生了180度大转变，第一次数学测验破天荒的考了90分，这给了他极大自信和动力。以后他感觉上数学课很有兴趣，听得也很明白了，慢慢的对数学产生了信心，不怕考数学了，而且还带动了其它科的学习。

上述是一组对比案例，但有着共同的特点：

1、两位学生都有很强的自尊心，她们一心想获得好成绩。

2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的心理压力之中，但结果不同。从根本上李某需要调节自己的心理问题，从而激发出内在的动力；而张某通过一次小小的数学测验这一外界因素激发了内在的信心和功力，获得了学习上一种成就感，步入了良性循环的发展轨道。

上述两个案例代表了初中绝大多数学生的心理压力问题，而这种心理压力问题往往导致学生走两个极端。所以，把握和调适这种心理压力，并探索出一种科学的对策是班级管理中的重要内容。

一、心理压力的基本状况

1、大部分同学认为自己有心理压力。成绩越好，比例愈高，好多同学用“好烦，好累”来形容心理压力，显然心理压力已经超负荷。

2、心理压力主要来自于学习、人际关系或环境方面。

二、心理压力的调适

面对心理压力，我们应积极进行心理健康教育，主动帮助学生进行心理调适，如①运动，游戏；②向朋友倾诉；③写日记；④与师生谈心；⑤大笑一场；⑥大睡一觉；⑦听音乐等。

心理压力的疏导与宣泄对于学生的身心发展很是重要，老师要主动做他们的知心朋友和引路人，教会他们如何调整心态，减轻压力，面对人生。

三、心理压力的对策

针对心理压力的基本状况和产生的主要因素，我们应运用心理科学的理论和方法开展心理教育，切实做好攻“心”的艺术。

1、针对学习方面的压力。我们既要让学生明确学习是学生的主要任务，明确学习目的、学习方向；又要重视社会实践和校园文化生活，尽可能减轻负担；要“授人以渔”，培养学生的能力和方法，树立正确的考试观和分数观。

2、针对人际关系方面的压力。一方面，要加强人际交往教育，鼓励学生相互沟通，相互信任，自我反省。另一方面，父母与孩子要“和平共处”，在和谐、平等的气氛中进行交流；

根据孩子的实际情况，要给予正确的评价和适当的指导；肯定成功的同时，也有失败和挫折。再之，教师要对学生公平、公正、尊重、信任，更要有“让我们一起努力”的思想。

3、针对环境方面的压力。一方面，家庭是学生学习的重要场所，父母要洁身自好，为子女营造良好的氛围。另一方面，学校的各项规章制度要尽量体现人性化，要“严而不死，活而不乱”。

4、“内因起决定作用，外因通过内因起作用”，所以对心理压力的调节和对策，我们还需强调以下方面：

①科学适时地加强心理挫折教育

②培养良好的学习习惯和学习方法

③选择合适的心理健康教育方法，重点培养学生的“自信心”。

其实，初中生面临的问题还很多，但心理压力问题是最主要，最突出的问题。我们只有科学地处理好中学生的心理问题，才能解决他们学习中的根本问题、内因问题，才能激发出他们强烈的求知欲和创新欲，才能有助于青春期学生的正常发展，使其真正成为社会有用之才。

第二篇：中学生心理健康教育案例

中学生心理健康教育案例——增强自信心

石塔中学

心理问题与根源：

1、逆反心理，容易偏激

由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。而在孙楠的生活经历中，不是受到家长的责备、打骂，就是被老师批评、训斥，被同学挖苦、讽刺。

2、意志薄弱，不愿学习

孙楠上课注意力不集中，不动脑筋，学习成绩退步，在学习中遭多次失败，就产生了厌学心理，认为功夫花了，没有用，不如不出力；犯了错误受到老师教育后，有时有悔改之意，想振作精神奋发向上，但是由于他们自制能力差，一遇到小小的挫折就有可能知难而退，坚持不了几天时间便又故态复萌了，长期如此，就自己放弃自己，听之任之了。

矫治对策：

1、掌握技巧，寻找根源

对于孙楠同学，我为了清楚地了解他的的智力状况、学习基础、学习习惯、意志品质、家庭情况等因素；除了主动找他谈天聆听外，还不放弃平时的细微观察，准确诊断出根源所在，然后通过谈心、讨论、家访等方式帮助他去寻找产生问题的原因，并使他深信，只要通过教师和自己的努力，即使自己某方面能力较差，学习后也完全可以提高，增强他参与学习的自信心。

２、激励教育，唤起信心。

为了去除孙楠的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找他闲谈，让他帮我送作业、发作业本，上课时从不公开点名批评他，发现他有所进步及时表扬，经常对同学说：“看，孙楠今天坐得真端正，听课非常认真！”“孙楠同学回答问题声音大了，能让我们听得清楚。”“孙楠同学……”渐渐的，孙楠开始喜欢和我接近了，3.家校沟通，促进自信。

孙楠自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我经常与家长沟通，详细地分析了孙楠在校的表现及原因，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，要为孩子提供表现自己的机会。

结论

缺乏自信，会产生自卑，不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，相信自己：我能行。只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些自信心不足的人，我们要给予更多的多关爱，让她们感到：“我能行。”“我是最棒的5月10日是心理健康日，口号是“我自信，我能行，我努力，我要赢”

第三篇：中学生心理健康教育案例

心理健康教育案例——早恋

在案例分析中，专家提到了早恋引发情绪障碍的表现，在第一次咨询时，心理老师并没有做过多的引导，因为学生需要一个情绪释放的过程，心理老师可以通过关注、倾听与探问来获得辅导所需要的信息，在第二次辅导中，心理老师掌握主动权，采取疏导的形式引导学生澄清不合理信念，对自己现状有清楚的认知，使失衡的心理状态调整过来。

在学习中因早恋会导致的情绪障碍，这类案例，肯定存在不合理的心理状态，是需要解决的首要目标，心理老师在辅导过程中，须有针对性，先纠正学生不合理情绪，这种不合理情绪主要特征是：糟糕至极――如果一件不好的事发生了，将是灾难性的，这种认知会导致个体陷入极端不良的情绪体验的恶性循环中难以自拔。

早恋对学生的学习产生负面影响，主要表现出怕失败、情绪波动、心理脆弱，给家长与老师造成更多麻烦；严影响了孩子的学习积极性。表现为学习懒惰、容易分心、注意力差、对学习冷漠厌倦、依赖心强，这样的学生令家长与老师都头痛。遇到早恋的学生，要及时调整他们不合理情感信念。

感受心得： 在这个案例中，我感受最深的是，在以往的教学过程中，我们常关注的是那些缺乏学习目标，学习动力不足的学生，而对那些早恋的学生而言，只是痛惜他们的遭遇，早恋所造成的情绪障碍危害也不浅，它不仅会降低学习效率，而且比学习动机不足更能导致心理的困扰与不适，这类学生在投入大量学习时间的同时，还造成更大的心理负担。面对这样的学生，如果老师与家长仅从安慰孩子的角度查解决问题所在，后果是让学生根本看不清自己真正的问题所在，会越来越迷茫，这类个案，我们要向心理老师学习，充分了解学生的具体情况，有针对性地采取措施，才能收到改进的效果。

第四篇：中学生心理健康教育案例

中学生心理健康教育案例——增强自信心

上寨中学八年级（4）班2013.10

心理问题与根源：

1、逆反心理，容易偏激

由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。而在孙楠的生活经历中，不是受到家长的责备、打骂，就是被老师批评、训斥，被同学挖苦、讽刺。

2、意志薄弱，不愿学习

孙楠上课注意力不集中，不动脑筋，学习成绩退步，在学习中遭多次失败，就产生了厌学心理，认为功夫花了，没有用，不如不出力；犯了错误受到老师教育后，有时有悔改之意，想振作精神奋发向上，但是由于他们自制能力差，一遇到小小的挫折就有可能知难而退，坚持不了几天时间便又故态复萌了，长期如此，就自己放弃自己，听之任之了。

矫治对策：

1、掌握技巧，寻找根源

对于孙楠同学，我为了清楚地了解他的的智力状况、学习基础、学习习惯、意志品质、家庭情况等因素；除了主动找他谈天聆听外，还不放弃平时的细微观察，准确诊断出根源所在，然后通过谈心、讨论、家访等方式帮助他去寻找产生问题的原因，并使他深信，只要通过教师和自己的努力，即使自己某方面能力较差，学习后也完全可以提高，增强他参与学习的自信心。

２、激励教育，唤起信心。

为了去除孙楠的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找他闲谈，让他帮我送作业、发作业本，上课时从不公开点名批评他，发现他有所进步及时表扬，经常对同学说：“看，孙楠今天坐得真端正，听课非常认真！”“孙楠同学回答问题声音大了，能让我们听得清楚。”“孙楠同学……”渐渐的，孙楠开始喜欢和我接近了，3.家校沟通，促进自信。

孙楠自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我经常与家长沟通，详细地分析了孙楠在校的表现及原因，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，要为孩子提供表现自己的机会。

结论

缺乏自信，会产生自卑，不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，相信自己：我能行。只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些自信心不足的人，我们要给予更多的多关爱，让她们感到：“我能行。”“我是最棒的。

人类的心理成长发展过程不是一帆风顺的，尤其是中学生的心理，有时极易陷入“误区”，心理上会产生不少的矛盾和斗争，引起心理不适应、情绪不协调甚至发展成为精神障碍。下面从我在班主任工作的一个典型案例中，如何做好学生心理转化工作进行分析，并谈谈在心理健康教育方面的认识和体会。

案例：

一天下晚自习后，我走进办公室放书准备回家。这时听到有轻轻的敲门声，我打开门一看，原来是语文课代表王鹃同学。我让她进来坐下。她很紧张，低着头，欲言又止。我知道她有话要对我说，但又害怕不敢说。就轻轻地说：“你有什么想告诉老师的就说吧，老师经历多了，可以帮你分析一下。”在我的启发下，她终于断断续续说了起来：“我不知道该怎么办，这些天来脑海里一直想着他，他是体育课代表，我喜欢看他在篮球场矫健的投球，足球场潇洒的赛跑.上课时也不由自主地往他那边看，夜里睡觉还梦着他。我知道这样会影响学习，我也在努力控制自己不去想这些乱七八糟的事，可总是不由自主。越想控制越难以控制，这样太对不起父母，对不起老师了，我从内心里有一种负疚感。老师，我是不是早恋了，我该怎么办呢？”

春水涨起来的时候，应当及时疏导，而不是围追堵截。否则，一旦水位涨到他们小小的心灵承受不住时，山洪便一泻而下„„最后，我针对其“病症”，开始“下药”：

1．实属正常，无庸置疑。我告诉她：“你现在所处的阶段正处于青春发育期，由于生理和心理的发展，容易产生各种各样的心理问题。渴望得到爱，这些都是美好的，也是很正常的。问题在于你对自己的情形不了解，就给自己扣上了早恋的帽子。你自认为是不正常的，极力克制，但事与愿违，不仅无法淡化，反而更加铭刻于心，更生负疚感，在认识上形成了一个怪圈。异性青少年之间的交往大多属健康友谊型和害怕羞怯型，真正意义上的早恋实质上很少，你现在正属于这种情况，切不可陷入无谓的痛苦中不能自拔，既影响学习，又不利于身心健康。”

2．男女有别，亲疏有度。“异性间正当的友谊当给以保护，不必遮遮掩掩，堂堂正正交往便是。但须记得‘男女有别’，把握分寸，适度保持距离，注意场合，要拘小节，做到自尊自爱。”

3．广交朋友，开阔心胸。“不要把自己封闭在人际交往的框框内，一味地走进某一人或某一小范围，否则会导致交往过密，失去与学生群体接触的机会，无法体会到同学间的纯洁友谊，无益共同进步。我们并不反对个别交往，但更应融入群体，广泛接触，广交朋友。”

4．兴趣广泛，性格乐观。“培养广泛的兴趣爱好，积极参加丰富多彩的文体活动，善于调控自己的情绪，保持心理健康，积极乐观，坚守青春期的‘心里防线’，树立远大的理想。”

说完这些话，她不好意思地笑了，我让她再回去好好想想。没料想，这方法还挺灵，他与她平静如水，又见到了她灿烂的微笑。（中学生心理健康教育个案的思考

世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”人的健康不仅是指生理的还包括心理上的健康，要达到身心健康。

今天又是一节思想品德课，预备铃已响，还未踏进二（2）班的教室，就听见小杰的大嗓门，而且人不在自己的座位上，看见老师进来，他才赶忙到自己的座位上，课桌上的书本乱七八糟的放着，然后把所有的课本往地上一放（我要求其他与课无关的书放在课桌里），上课了，他还在心不在焉，一会儿看看窗外的风景（初三正在开家长会），一会儿拿出信来看看，看上去一副心不在焉的样子，不过他也时时观察着你老师的动向。你走过去问他老师讲到哪里了，他都能正确的指出。真奇怪，难道说一心可以两用？而且他特想引起老师的注意。我走到他跟前，轻声地说：“你看初三正忙着填志愿，准备中考。你想这样上课，你这么聪明的脑袋难道只想混张毕业证书？那多可惜啊！”他低下了头，而后的课他听得相当认真，还不时纠正其他同学回答问题时出现的错误，脑子反映很快，真的学习效率比较高。

小杰是一个令其他任课老师都头疼的学生，上课摆出一副不认真的样子，头转来转去，还不时乱插嘴，打断你老师的讲课；你对他批评教育时，他摆出一副不服气的样子，眼睛望着天花板，一副不合作的样子；学习上并不认真，脑子很灵活，但成绩处于中等；而且喜欢与顽皮的学生交往，对打架特感兴趣，哪儿打起来，总有他的身影，要么参与，要么看热闹，唯恐天下不乱；不过他也是班级里的“百晓生”，样样事情，大小事问他他准知道。

一、心理上分析

小杰是属于那种情绪方面不稳,喜怒无常的类型。表现：当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪烦躁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现打架、斗殴等现象；常为一点小事跟别人闹意见，斤斤计较，并且耿耿于怀。

二、造成小杰这种心理的原因

1.家庭影响：父母是孩子的第一任老师，他父亲经常在外做生意，不太关心他的生活，遇到成绩不理想，或在学校里做了错事，他就动辄打骂，这种教育方式的不当，造成他万事喜用武力解决，好打架。

2.学校影响：他上课不认真，捣蛋插嘴，老师对他很头疼，批评时可能有些粗暴，而且批评总有他的份，而缺少耐心地与他沟通。他特别想引起老师的注意，希望得到老师的关注，但又常常得不到老师的赞美。造成他与老师对着干，有抵触情绪，听不进老师的批评，使学校对他的思想教育不能落到实处。

3.青春期的生理和心理影响

初二时期，正处于身体迅速发育成长，极大地打破了生理和心理之间的平衡。这一阶段心理发展正处于半成熟半幼稚阶段，在这一阶段，一方面以成人自居，另一方面却又受到自身经验和能力的限制，开始有意识的摆脱童年期的直率和纯真，并以怀疑和审视的态度来观察和面对周围的事物，这阶段容易冲动，行为不易预测，逆反心理比较强。所以对于父母和老师的批评和劝导往往产生抵触情绪。

三、如何解决小杰的心理偏差

1.家庭教育与学校教育结合起来，形成合力。

伟大的教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育都不可能完成培养人这一极其细微的任务。”

（1）开好家长会

让家长及时了解小杰这一阶段的表现，学习上、行为上及要求改进的意见，做到把家长请进来。

（2）定期作好家访工作

多到家庭中了解小杰的生活环境、家庭状况、个性特点，听一听家长的心声，融洽老师与家长、学生的关系。

（3）用好家校路路通

网上家长学校有好多文章、经验值得家长去学习，提高家长的家庭教育理论水平，多推荐一些家庭教育方面的成功经验给家长指导。另外，短信联系拉近了学校与家长的联系，这样可能及时迅速的纠正行为偏差，使小杰逐步养成良好的行为习惯。

2.班主任、任课老师互相合作形成教育合力

对一个学生的思想教育，不仅仅是班主任的事情，课任老师也要在自己的课堂中渗透德育。（1）加强养成教育

我作为一名思想品德课老师，特别要加强学生的思想教育、养成教育，养成良好的行为习惯、良好的学习习惯。从文明礼貌、衣着、坐姿、学习用品的摆放等一些小的习惯开始抓起，并定期与他交流和沟通，有成绩及时表扬，所以他的学习兴趣开始上来，一些不良习惯得到了纠正，这门功课的成绩也多在80分以上。（2）班主任定期与任课老师沟通

发现问题大家一起商量，提供一些经验，少一点批评，多一点建议，多一点鼓励，多一点赞美，逐步帮助他克服逆反心理。

（3）教师要关注个性

苏霍姆林斯基曾经说过：“从我手里经过的学生成千上万，奇怪的是，留给我印象最深的并不是无可挑剔的模范生，而是别具特点、与众不同的孩子。”每个教师要依据小杰的个性心理特点，为他提供适合其发展的具体的有针对性的建议。

3.加强青春期的心理健康教育

（1）确立适合青少年实际的教育目标和要求。在对他进行品德行为指导时，要认真分析他的思想状况和心理要求，准确把握其品德发展阶段和水平，在教育策略上要循序渐进，切忌急躁冒进，尽可能避免师生对抗情绪的产生。

（2）创造良好的教育情境。创造良好的班集体，充分发挥集体规范和正确舆论的教育作用，培养健康向上的班风学风。

（3）提高教师自身素养和教育艺术水平。青少年学生逆反心理的形成，很多都与教师的教育方法不当有关。教育者首先要着力于提高自身素养，包括心理素质、教育教学业务能力和职业道德水平等。教师要具备良好的教育心态，要把关心、尊重、爱护学生放在首位，把学生置于与自己平等的地位。在学生出现过激行为时，教师要学会制怒，善于运用教育机智和教育策略，巧妙化解师生冲突。

（4）重视心理疏导工作。

首先，疏导重在讲明道理，消除错误的认知因素；其次，要把握和捕捉有利的教育时机，打动他的情感，引起情感共鸣；其三，要因势利导，循循善诱，利用学生乐于接受的方式方法和教育媒介，提高疏导工作成效。

第五篇：中学生心理健康教育案例分析

中学生心理健康教育案例分析 泸溪一中 杨峰

《中小学心理健康教育指导纲要》指出，良好的心理素质是学生整体素质的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质，实施素质教育的重要内容。中小学生正处于身心发展的关键期，随着生理心理发育和发展、社会阅历及思维方式的扩展和变化，他们将面临着学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等诸多方面的心理困惑及社会压力等问题。因此，加强对中小学生的心理健康教育是很有必要的。

为了充分反映《中小学心理健康教育指导丛书》的特色和作者的教育灵活性，我们既注意整套书内在联系和内容要求，在形式与体例上又注意保留作者的原创性和独特性，做到百花齐放。

本书主要反映中学生心理健康教育的个别咨询与辅导情况。全书共分六大块内容：性格辅导、学习辅导、心理问题辅导、情绪适应问题辅导、特殊家庭学生的辅导和心理辅导方法。