心理总结[优秀范文五篇]

第一篇：心理总结

医学心理学认为健康和疾病不是对立的概念，而是彼此相互依存、在一定原因和条件下可以相互转化，相互转化的原因和条件可以概括为生物、心理和社会因素。从疾病的最严重状态到健康的最顶峰状态是一个生命的连续过程，它处于经常变化而绝非相对静止状态，并呈现不同层次的适应水平，就意味着正常的健康，如果适应良好，就是健康良好，反之，如果适应不良，陷入疾病状态，就意味着健康不良。

.医学心理学的主要理论及各种理论的主要观点是什么？

——精神分析理论。主要内容：潜意识理论；性心理学说；人格学说；释梦学说；日常生活中的心理病理学说；心理疾病的心理病理学说；心理疾病的心理病理学说；心理防御机制理论等。

——行为主义理论。认为一切行为都是学习的结果，包括正常行为、变态行为及其心身反应模式。根据学习的基本规律，可以解释、预测和控制个体行为的获得、维持或消退。

——人本主义心理学。认为首要研究对象是具有经验的人；研究经过选择的人，关心的是个人的创造性和自我实现；研究对个人和社会有意义的问题；人的尊严和价值的提高应成为心理学的主要涉及的范围。此理论鼓励和指导人们称为精神健全和富有创造性的人，在治疗心理疾患和培养健全人格方面起了积极的作用，并促成了开发健康人潜能的热潮。人本主义心理学的主要思想包括自我实现理论人类的需要层次论和来访者中心理论。

——认知心理学理论。认知心理学主要研究人类认识的信息加工过程，并以此来解释人类的复杂行为，如概念的形成、问题的解决、语言及情感等。认知心理学虽然尚未形成一套完整的理论体系，但它着眼于信息加工模型，把人脑与计算机作类比，将心理学和计算机科学结合起来，产生了人工智能新学科，这是现代科学的突破，因而具有较为广阔的前景。

——心理生理学理论。认为心理因素对人类健康和疾病产生的影响，必须通过生理活动作为中介机制。心理生理学重点研究各种心理活动的生理机制，尤其是心身关系、心身交互影响等，代表了心理学及疾病研究中的生理学研究方向。

.什么是感觉，什么是知觉，两者的区别和联系是什么？

感觉是客观事物直接作用于人的器官，在人脑中所产生的对事物个别属性的反映。

知觉是人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的整体属性的反映。

感觉和知觉都是对客观现实的感性认识。感觉是知觉的基础，知觉是在感觉的基础上产生的，但不是感觉的简单相加。在知觉中，人的知识经验起着重要的作用。在日常生活中，人们主要是以知觉的形式反映客观事物的，感觉只是作为知觉的一部分存在与知觉中。

知觉的基本特征是什么？

选择性、整体性、理解性、恒常性。

.记忆的两种分类

按内容进行分类：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆；

按记忆保留的时间长短和编码方式：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。.记忆的基本过程

识记：反复感知事物，在大脑中留下印象的过程，是记忆过程的开始和前提； 保持：过去经历过的食物在脑中得到巩固的过程，是一种内部潜在的动态过

程；

遗忘：对识记过的事物不能再认知或回忆，或者再认或回忆有错误； 再认和回忆：对长时记忆所储存的信息提取的过程，再认：过去经历过的事物重新出现时能够识别出来的心理过程；

回忆：过去经历过事物的形象或概念在人们头脑中重新出现的过程。.什么是思维、思维的基本特征是什么？

思维是人脑借助语言而实现的，以已有知识为中介，对客观现实的对象和现象概括、间接的反应。

思维的概括性：在大量感性材料的基础上，人们把一类事物共同的特征和规律抽取出来，加以概括。

思维的间接性：人们借助于一定的媒介和知识经验对客观事物进行间接反映。情绪与情感的分类，主要情绪理论

人类的基本情绪有11种，即兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧、悲伤、害羞、轻蔑和自罪感等。

情绪状态的分类：心境——是指微弱、持久、带有渲染性的情绪状态。激情——是一种迅猛爆发、激动短暂的情绪状态。应激——是指人对某种意外的环境刺激所作出的适应性反应。

情感的分类：道德感——是在评价人的思想、意图和行为是否符合道德标准时产生的情感。

理智感——是在认识和评价事物过程中所产生的情感。

美感——是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感。情绪理论：詹姆士-兰格的情绪外周学说——情绪是由内脏器官和骨骼肌肉活动在脑内引起的感觉，情绪是对身体变化的知觉。

坎农-巴德的情绪丘脑学说——认为情绪产生的中心不在外周系统，而在于中枢神经系统的丘脑。

阿诺德的评定-兴奋学说——强调情绪的来源是大脑皮质对刺激情境的评估，大脑皮质的兴奋是情绪产生最重要的条件。

沙赫特-辛格的情绪三因素学说——提出情绪的产生是受认知过程、环境刺激、生理反应三种因素所制约，其中认知因素对情绪的产生起关键作用。

情绪智力理论——情商，个体控制和调节自身情绪体验的能力。.主要名词：感受性、绝对感觉阈限、联觉、知觉的恒常性、错觉、记忆、视觉后像、心境、激情

感受性：是指感觉器官对适宜刺激的感觉能力。

绝对感觉阈限：刚刚能够引起感觉的最小刺激量。

联觉：指一种感觉引起另一种感觉的心理现象。

知觉的恒常性：当知觉的条件在一定范围内发生变化时，知觉的映像仍保持相对不变的特性。

错觉：知觉有时不能正确地反映外界事物的特性，而出现对客观事物的种种歪曲。

记忆：是指在头脑中积累和保持个体经验的心理过程。

视觉后像：刺激物对感受器的作用停止以后，感觉现象并不立即消失，并能保留一个短暂的时间。

心境：是指微弱、持久、带有渲染性的情绪状态。

激情：是一种迅猛爆发、激动短暂的情绪状态。

.简述马斯洛的需要层次理论及与年龄发展的关系。

马斯洛认为个体成长发展的内在动力是动机。而动机是由多种不同性质的需要所构成的，所以，需要是人内心世界核心的东西，一切意识和认识都受其统摄，人的需要是所有行为的根本动力。而各种需要之间有先后顺序和高低层次之分，每一层次需要的满足将决定个体人格发展的境界和程度。“需要层次论”把人的需要分成五个层次，即：生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

.动机的概念。

动机是一种驱使人进行活动，从而满足需要、达到目标的内部动力。虽然动机是以需要为基础的，但动机的产生还必须有外部刺激的作用。只有当刺激和个体的需要相结合时，才能产生活动的动机。

.动机冲突有几种表现形式？

趋-趋冲突（鱼和熊掌不可兼得）、避-避冲突（前遇断崖后有追兵）、趋-避冲突（喜欢吸烟又怕有损健康）、双重和多重趋-避冲突（单身和结婚的选择）。.气质和性格的概念，气质的分类，巴甫洛夫的高级神经活动类型的分类

气质：是不以活动为目的和内容为转移的典型、稳定的心理活动的动力特性，及人们通常所说的性情、禀性和脾气。它与人的生物学素质有关，并使个性带有个人独特的色彩。

分类：多血质——活泼型；粘液质——安静型；胆汁质——兴奋型；抑郁质——抑郁型。

性格：是个人对客观现实稳定的态度及与之相适应的习惯化的行为方式。性格是个性特征的核心，受意识倾向性的制约，能反映人的生活经历和本质属性。

巴甫洛夫的高级神经活动类型的分类：活泼型、安静型、兴奋型、抑郁型。.气质和性格的区别与联系

区别：气质更多地受个体高级神经活动类型的制约，主要是先天的，而性格更多的受社会生活条件的制约，主要是后天的。气质是表现在人的情绪和行为活动中的动力特征，无好坏之分，而性格是指行为的内容，表现为个体与社会环境的关系，在社会评价上有好坏之分。气质可塑性极小，变化极慢，性格可塑性较大，环境对性格塑造作用较为明显。

联系：性格可制约和影响气质的改变；气质使具有同一性格的人有不同表现；气质可以影响性格形成和发展的速度。

卡特尔、艾森克的人格理论

卡特尔认为特质是个人在不同的时间、环境下表现出来的稳定而一致的行为特点或行为倾向。个性特质可以作为个性分析和个性测量的单元。卡特尔将人的特质区分为独特特质（单个个体具有的特质）、共同特质（群体所有成员共有的特质）、表面特质（能够直接从外部行为中观察到的特质）和根源特质（隐蔽在表面特质深处并制约着表面特质的特质）。在卡特尔人格理论中，最有影响的是对表面特质和根源特质的区分。

艾森克认为人格是多维度的，提出了三因素模型：外倾型（内外倾差异）、神经质（情绪稳定性差异）、精神质（孤独、冷酷、敌视、怪异等偏于负面的人格特征）。

.名词解释：需要、动机、能力、气质、性格，粘液质

需要：个体对生理和社会的客观需求在人脑中的反映。

动机：是一种驱使人进行活动，从而满足需要、达到目标的内部动力。能力：是人顺利地完成某种活动所必备的心理特征。

气质：是不以活动目的和内容为转移的典型、稳定的心理活动的动力特性，即人们通常所说的性情、禀性和脾气。

性格：是个人对客观现实稳定的态度及与之相适应的习惯化的行为方式。粘液质：安静型，安静沉着、注意稳定、善于忍耐、情绪反应慢、持久而不外露、容易冷淡、颓唐。

.心理应激的概念、应激源通常包括那几项？

心理应激：个体在察觉（认知评价）到威胁或挑战、必须做出适应或应对时的心身紧张状态。

应激原：社会文化性应激原、职业性应激原、环境应激原、心理性应激原。.影响应激反应的因素有哪些？

认知评价，社会支持，人格特征，对事件的可控性和可预测性。

.常见的应对方法和措施，常见的心理防御机制有哪些。

常见应对方法和措施：增加应对资源，如通过学习培训提高技能，掌握人际沟通技巧。

常见心理防御机制：否认、压抑、反向、退行、投射、认同、隔离、转移、抵消、合理化、补偿、理智化、幽默、升华。

.心身疾病的概念及判别标准。

广义概念：是心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍的总称。

狭义概念：只强调受到心理社会因素影响的躯体器质性疾病——冠心病，原发性高血压，溃疡病

诊断标准：

——发病的原因以心理社会因素为主，并且这些因素与心身疾病的发生有时间上的相关性；

——具有明显的躯体症状和体征，具有明确的器质性病理改变，或具有已知的病理生理变化；

——患者具有一定的生物遗传因素、性格特点或心理缺陷；

——好发于植物神经系统支配的器官和系统；

——单纯生物医学的治疗措施收效甚微。

.心理诊断的作用和常用方法。

心理诊断的目的是要对病人的病情做出性质和程度的判定，是要对有心理问题或心理障碍的人做出心理方面的判断和鉴别，相较下心理评估的范畴更广。作用：心理评估是心理干预的重要前提和依据，对心理干预的效果做出判定； 维护和促进正常人群的心理健康；配合疾病的诊疗和科研； 医学心理学研究的重要手段。

常用方法：观察法、访谈法、调查法、心理测验法

.何为常模、信度、效度？

常模：测验取样的平均值，即正常或平均的成绩。

信度：指一个测验工具在对同一对象的几次测量中所得结果的一致程度。效度：指一个测量工具能够测量出其所要测东西的真实程度。

.心理测验的原则，常用心理测验和临床评定量表有哪些？

原则：标准化原则、保密原则、客观性原则。

常用心理测验：智力测验（比奈智力量表、韦克斯勒智力量表）；人格测验（客观性：明尼苏达多相人格调查表、卡特尔16项人格因素问卷、艾森克人格问卷；投射性：洛夏墨迹测验、主题统觉测验）；神经心理学测验（H-RB）临床评定量表：适应行为量表、精神症状评定量表、应激和应对有关评定量表、A型行为类型评定量表。

.心理异常的概念及判别标准

心理障碍：广义上泛指健康心理的偏离，是对各种心理或行为异常的总称；狭义上指这种异常应达到一定的严重程度，已明显影响了个人的正常生活和职业功能，或自感痛苦。

判别标准：

经验标准——凭借自身的经历和体验评价他人的心理活动的特点和规律，判断其心理活动是否正常。

社会适应性标准——根据人的行为是否符合他生活的环境提出的要求，是否遵循社会的行为标准，是否遵循伦理道德规范、价值观念和顺应社会风俗等标准来判断是否存在心理异常。

症状和病因学标准——异常的心理现象或致病因素在常态人群的身上是一定不存在的，如果出现，就可以判断为异常。

统计学和心理测验标准——一般来讲，对某一心理特征的测量结果往往呈现出正态分布，两端的小部分人群为异常人群。

.神经症的主要类型。

恐怖症：以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的神经症；

焦虑症：以焦虑情绪为主的神经症；

强迫症：以强迫症状为主的神经症；

癔症：由于明显的心理因素作用于易感个体引起分离症状和转换症状的神经症；

疑病症：担心自己患有某种严重的躯体疾病，为其关注程度与实际健康状况很不相称的一种神经症；

神经衰弱：以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。

心理治疗的概念

心理治疗是心理治疗师在一定的理论体系指导下，以良好的医患关系为桥梁，应用心理学的方法影响或改变求助者的心理与行为的过程。

.精神分析、行为疗法、人本主义疗法、认知疗法代表人是谁？主要治疗方法和技术，系统脱敏疗法、ABC理论的观点和技术应用。

精神分析疗法：弗洛伊德；自由联想、梦的解析、阻抗分析、移情分析、解释

行为疗法：华生、巴甫洛夫、桑代克、斯金纳、班杜拉；系统脱敏法、满灌疗法、厌恶疗法、标记奖励法、模仿法、放松疗法、生物反馈治疗、催眠疗法

人本主义疗法：罗杰斯、马斯洛；来访者中心疗法、存在主义心理治疗 认知疗法：贝克、埃斯利；认知转变疗法、合理情绪疗法

系统脱敏疗法又称交互抑制法，它是由沃尔普根据两种相反的行为或情绪互相抑制而不能同时并存的设想（即对抗性条件反射原理）创立的，是当前最

为盛行的行为治疗方法之一。

“ABC”：合理情绪疗法的主要内容和方法是ABCDE模式，A是指唤起的事件或情境，即客观现实；B是指个人的信念；C是指由信念产生的结果，包括情绪性结果和行为性结果，表面上是A产生的结果，但并非是A直接的结果，而是对B的一种反应；D是治疗师指导病人抵制他们的非理性信念的过程，在这个过程中，病人学习与非理性信念辩论，并以恰当的理性信念取代之。E指要病人评估他们抵制非理性信念的结果，也就是最后达到认知、情绪和行为改变的结果。

合理情绪疗法主要适用于治疗情绪抑郁的病人，尤其是单向抑郁的成年病人效果较好。不适用于伴有幻觉、妄想及脑器质性病变的抑郁病人和精神分裂症、情感性精神病病人。

.心理健康的概念及标准。结合实际阐述如何维持心理健康。

概念：以积极有效的心理活动、稳定正常的心理状态，对当前和发展的社会环境保持良好的适应。

标准：体验标准——良好的心境、恰当的自我评价；

操作标准——心里效率正常、社会效率或社会功能良好；

发展标准——认知健全适应、情绪饱满适度、意志坚强可控、个性和谐统一、人际关系和谐、杜绝心理异常。

青春期心理保健：激发学习动机，促进奋发学习，多读书、积累经验教训，必要时进行心理咨询等。

学生心理卫生：科学用脑；科学综合测评；优化学习方法等。

.病人角色适应不良的几种表现。

角色行为缺如、角色行为冲突、角色行为减退、角色行为强化、角色行为异常、角色认同的差异。

.病人的心理需要有哪些。

被认识和接纳的需要、接受信息刺激的需要、安全与早日康复的需要、关心体贴尊重的需要。

医患关系的三种基本模式是什么。

主动-被动型（医生为患者做什么，患者被动接受）

指导-合作型（医生告诉患者做什么，患者合作）

共同参与型（医生帮助患者自疗，患者主动参与全过程）

第二篇：心理咨询师总结

学前教育专业

心理咨询师培训总结

路欣玲

培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。

作为一名职业学校的教师，所面对的是职业学校的学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于高一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。这就需要对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。

当然，作为一名班主任，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。

学前教育专业

做了几年的班主任工作，对学生的了解也越来越深入了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。

在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。当然，对于心理有问题的学生我们班主任要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要班主任的细心关注了。

通过这一次培训，使我的身心都得到了极大的鼓舞，也为我日后工作的顺利开展增强了信心。

第三篇：心理总结

2010学校开展心理健康工作总结

社会不断发展，学生要经受住来自各方面的不良影响，有赖学校、家庭、社会的正确引导和教育。其中学校和家庭的教育起主导的作用，我校就这些方方面面进行一些探讨。

一、学校进行心理健康教育的必要性 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生产生了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很容易民发生心理行为偏差。

近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。作为教育工作者我们对此不能漠视不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马。因此，我们必须形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使中学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、进行心理健康教育工作的途径

1、加强教师心理健康教育队伍建设。

我校把实施心理教育作为素质教育的一项重要内容来加以实践，因而心理健康教育人员队伍的建设成为学校有效开展心理健康教育的关键所在。针对这种情况，我校积极加强教师心理健康教育队伍建设，不但积极参加心理培训，而且还支持心理老师参加各类的心理团体辅导课程，不断提升心理教师的专业水平，取得了较好的效果。

对教师心理培训不仅能有效疏导教师自身的心理问题，营造了和谐民主的工作环境，构建了人人重视心理教育，各科教学渗透心理教育的良好氛围，对培养学生的健康情绪和健全人格起着较好的促进作用。我校将会一如既往的支持更多的教师参加各类心理辅导课程，努力把心理学的理论、知识、技能、技巧在校园中更广的传播，争取更多的老师、学生受益。

2、通过课堂教学渗透心理健康知识，是进行心理健康教育的主渠道。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，例如，语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学、自然可以进行科学思维的训练；美术、音乐可利用特有的旋律、线条、色彩培养学生的审美能力，体育课可锻炼学生的坚强意志，培养学生竞争、拼搏、进取的精神。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

3、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是对学生进行心理教育的重要方式

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。于是，我校的老师在发现学生心理有缺陷时就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。

4、充分利用其他的各种途径，进行心理健康教育 ①我们还利用各种报刊杂志的有关文章，对学生进行心理品质教育。如某日报《谨防“黃”从口出》一文告诫人们不应看黃色书刊和录像，更不应嘴巴扩散黃色病毒，败坏社会风气。这对一些爱说粗口的学生很有教育意义；或利用报刊杂志上的心理测试韪，进行测试，使学生有则改之，无则加勉。

②开设心理咨询活动，帮助学生解除心理障碍。通过师生之间的朋友式的交流或个别咨询，既解决了学生因学习方法、成绩、家庭等方面产生的困惑，又增强了学生的交往能力。

③学校还努力建设好校园文化阵地，做好宣传广播，办好宣传栏、黑板报等，使学生时时处处受教育得鞭策。

实践证明，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

第四篇：心理总结

心理委员总结

一．自我总结：

当了半年的班级心理委员，做了些事，但也的确存在着诸多不足。我一直认为，作为心理委员，如果只是每个月写写心理汇报表，有心理委员培训的时候，去下，每次心协需要办活动的时候，在班级做做宣传。那这个班委可以当得很轻松，而且，其最本职的工作也算完成了。但是，心理委员可以做得更好，细想起来，我们是有很多事情可以做的。兴许我们并不专业，懂的心理知识不多，但是，我们可以拥有一份热情，在同学需要帮助的时候，尽自己的可能去提供一些帮助。有的时候，我们并不需要去提什么建议，最重要的是当个倾听者，如果有必要，我们则可以在倾听中，适当引导同学们，排除消极心理影响，鼓励大家积极看待事物。

回想大二分班的时候，进行班委竞选。其实那时，当初竞选班级心理委员的时候是抱着一个好奇的态度，因为从未接触过这个职务。在心态上也是并未怎么重视，对工作也并未百分百尽力。但是，随着担任的时间长了，在思想上我发生了潜移默化的改变，不知从什么时候起，我已经深深的为我能成为一个心理委员而骄傲。或许别人并不看好这项小小的职务，但是，我因为它而骄傲。我想是上个学期的7次心理委员的通体辅导为我这颗骄傲的心奠定了基础。这团辅中，我认识了许许多多的心理委员。我们在团辅老师的指导下，一起做游戏，一起学习当好一个心理委员所需要学的方法。这一群息息相关的人，我们从陌生到熟悉，从开始的散漫到之后的团体凝聚力，这一点一滴的改变已经深深的刻在记忆深处。我相信，在若干年后，想起大家一起经历的这些，嘴角勾起的一定是一抹灿烂的笑容。

有想想现在，平日里，我们不可能关注到所有同学的心理状况，这则需要通过与部分同学的交流，从中发现。在这时，宿舍长显得尤为重要，同学如遇到困难，宿舍同学可能是第一发现者，这就需要通过舍友，及时帮助同学解决问题，若情况比较严重，可以及时向心理委员汇报，以避免不必要的后果。还有，作为心理委员，我们还可以通过一些比较普遍的方式，提供一些有助于大家身心发展的信息。为此，我也不定期地寻找一些心理文章，发送到群邮箱里。其实，定期发送会更好，但由于我自己的时间也安排得十分不恰当，因此，经常没有及时发邮件。在班级举办活动，或是需要班级同学去积极参与院亦或是校的活动的时候，心理委员也有其用武之地。

回想着与分班后同学的点点滴滴，我相信我还会一直干下去，我为自己作为一个心理委员而骄傲。

二．心委工作总结：

作为班级的心理委员我已经工作将近半年。从最初对工作的一无所知到如今我可以熟练的完成心办布置的各项任务。在工作中我学到了许多许多，这一路走来，让我成长了起来。

我们心理委员日常的工作其实相对别的部门还是蛮轻松的。几乎每星期四中午12:30去新3开心理委员例会，得知下一阶段的工作任务。刚刚开始的时候，其实对于签到这项工作，说实话刚开始我真的不是很适应，觉得很麻烦，潜意识也不是很重视。但是工作了几个月的时间。我渐渐发现其实着看似鸡肋的环节却是很重要的。每次签到的时候都会看到其他班级的心理委员，在交流的过程中无论是工作呀、学习、还是生活等方面都让我们去发现彼此的优点，互相借鉴和学习。

1.了解同学，心理沟通：

我及时了解班级各位同学的心理状况，用心去观察了解每个同学，及时发现班里同学心理和行为的变化。发现异常情况，我会立即反映给辅导员。每周我都有写每周驿站，记录班级的整体情况，也有记录班级的个别同学的一些心理动态。记录的时候，我会尽量多一些客观描述，少一些主观判断。因为同学的信任，她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的，多听、少说、不批评、不说教。尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。2.心灵班会：

4月，我也组织策划了一次以“珍爱自己，关爱他人”为主题的心理班会。情绪就是人对周围事物以及自己的态度和体验，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响。所以我通过班会的形式来向同学传达情绪管理的重要性和情绪管理的一些方法。采取寓教于乐的形式，气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康，能够更好地管理自己的情绪 通过这一系列的丰富多彩的特色活动，充分发扬了会计1002班的创新精神，加强了新班级的凝聚力。3.心协组织的5.25活动： 5月，在南湖食堂门口组织了5.25的宣传活动。我们班的同学积极的配合心协的工作，大家积极和心理指导老师相互交流，表达自己心里的疑惑，寻得老师的解答。这样活动不仅让老师了解了现在大学生的心理情况，还让有心理疑惑同学得到答案。还有上次的“心理讲座”，丰富大家的心灵世界。4.积极配合，共同努力：

我积极配合院和系里的心理活动，并做好宣传工作，分配好人员去参加心理活动。每次的活动我都做好了记录，除了记录人员，更重要的是我去记录参加了的同学们的感想，还有收集同学们在心理健康方面的需求，来协作学校展开更符合学生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各种活动，12月我们班还组织过一次爬山。这次爬山不仅是对身体的健康状况的提高，山间道路的坎坷不平使得同学们互相帮忙，拉近了我们同学们之间的距离。我们平时大多是在室内学习，一直做脑力劳动的我们来说，到空气新鲜的野外爬山是一种非常好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。这同样有助于我们的心理健康。

工作总结就像给自己留出反省的时间，在这次的总结中我看到了自己的成绩和进步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之处。总的来说，本学期的工作比较顺利，各项活动的开展也较为成功。总之我想说，我作为一个心理委员而骄傲！但是由于经验不足，阅历不够，也存在着一些的不足。在以后的工作中，我将会更加努力，争取做得更好。

吴健云

会计1002班

第五篇：心理总结

管店中学心理健康教育工作总结

在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程，学校开展心理健康教育正在引起人们的重视,开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社会生活的适应能力。

一、心理健康教育是德育工作的一部分：

在开展心理健康教育的工作中，首先我们明确了开展心理健康教育指导思想，将心理健康教育纳入了学校德育工作之中。学校关心学生的心理健康，促进学生全面发展。

二、我校开展心理健康教育工作的具体情况：

（一）领导高度重视，心理健康教育工作认识到位，组织落实：

1、认识到位：学校领导认识到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是时代教育的需要，是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。

2、组织落实：我校心理健康教育工作组织是严密的。校长挂帅开展心理健康教育工作，主管德育的副校长直接负责，德育处具体负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。

3、学校将心理健康教育纳入学校规划中，不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育例为学校重点工作之一。而且，心理健康教育工作每学期要制定单独计划，进行总结。

（二）培养师资，做到心理健康教育人员落实：

学校2008年暑期派程本才老师参加安徽师大举办的心理健康教育师资培训，取得了学校心理服务上岗资格证书。

（三）开展心理健康教育的具体做法：

1、开展心理健康知识讲座：

针对初

一、初

二、初三年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑，开展专题心理健康专题讲座。针对初一年级的学生刚进入初中，学习方法与小学大有不同，请退休老教师来校为初一学生进行学习方法的讲座，针对初二年龄段学生性心理出现的一些心理偏差，进行青春期性心理讲座：《十四岁走向成熟的开始》；《与青春对话》、《科学记忆法》等。《十四岁走向成熟的开始》这个专题讲座是根据少男少女热情、好动、爱交往，有些人盲目地进入以情感为主要生活内容的现象，介绍青春期由于性腺发育，促使性心理萌动，这是一个人成长过程中正常的生理和心理的综合表现，大可不必自责，也不必过于用心，这种心理现象尤如昙花一现很快即会进入休眠状态，十四岁刚刚扬起理想的风帆，不要刚驶出港湾就要靠岸，前面的世界还很精彩，勇往直前才能达到理想的彼岸。青春期只是生理上性腺开始成熟并不是心理上的成熟，美好持久的爱情是要以心理上的成熟、稳定为必要条件的。青春期少男少女都处于心理和生理尚未稳定时期，且在极不稳定的变化中，个性在继续形成。我们提倡健康、适度的异性同学交往，要知道对异性伙伴的好奇、关注、好感及相互交往的愿望是正常的。但不要在这方面用过多的精力，因为还有许多事情等你去做。

针对初三年级的学生面临中考，择业等问题，开展的心理讲座有：《树立自信是为成功的保证》等专题心理讲座。如：《应试技巧与心理准备》的讲座主要内容是学法指导，着重在对学生考试心理与考试技巧方面进行指导，包括考试动机的激发与考试技巧的应用，帮助学生较好地在考场上发挥自己的最好水平。

2、我们利用家长学校对家长开展家庭心理健康教育指导，使学校心理健康教育在家庭中得到延伸。学生进行心理测试后，我们将家长请到学校，请有关专家向家长进行情况反馈，让家长了解孩子心理特点，分析优势和不足，并和心理老师交换意见，共同制定帮助孩子完善心理品质的措施，提高孩子的心理素质。举办家长心理健康教育专题讲座：《超级学习法》、教给家长一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更贴近学生的心理，通过讲座还使家长了解学校心理健康教育的情况。

3．班主任在日常教育教学中积极开展心理健康教育，如初二（2）班班主任《与老师说心里话》的周记活动，初二（3）班《构建和谐快乐班级》 等等；

4、为使我校心理健康教育不断上水平，我校心理咨询室一直坚持开展团体、个别心理辅导、进行心理训练等心理健康教育的途径。

总之，心理健康教育要纳入德育之中，使之常规化，提高有效性。