社区心里辅导讲师团辅导简介

第一篇：社区心里辅导讲师团辅导简介

深圳市社区心理辅导讲师团简介

深圳市社区心理辅导讲师团成立于2006年11月，是由深圳市残疾人联合会、深圳市卫生局、深圳市民政局组织，深圳市残联康复中心具体组织实施的一个为社区残疾人、居民和工厂学校等广大市民提供心理健康知识传播和心理辅导服务的公益性服务项目，我市卫生、教育等多个行业的心理学专家担任技术指导。

项目以普及心理健康知识；维护和增进居民心理健康意识；提升生活质量；构建和谐家庭、和谐社区和谐深圳为服务宗旨。市卫生、教育等多个行业的心理学专家担任技术指导。

“讲师团”的实施经历了由筹备阶段、实践探索阶段及不断发展壮大的阶段，至今，“讲师团”已经有签约心理机构14家。由于工作发展的需要，现面向全社会公开招募符合条件的心理咨询机构加入，有意者请与我们联系

（一）服务方式：以购买社会服务和义工活动相结合。

（二）服务对象

1、残疾人及其家属；

2、社区全体居民；

3、企、事业单位员工；

4、学校学生、教师及其家长。

（三）服务形式

1、心理卫生知识宣传活动；

2、心理卫生知识讲座；

3、团体及个体心理辅导；

4、心理热线。

（四）服务内容

1、主题讲座：针对不同人群开展各类专题讲座（如：心理保健知识；情绪

管理；人际关系与沟通；家庭婚姻；青春期心理健康；亲子关系；自我发展；建立自信心；养生保健；职业生涯规划；心理康复知识等），普及心理卫生知识。

2、团体心理辅导：针对有相似心理困惑者进行心理辅导（如：情绪管理团体；自信心培养团体；人际关系团体；家庭关系团体；成长团体辅导；养生保健团体；特殊事件团体等），通过团体活动帮助其心理成长。

3、个体心理辅导：针对一般性心理问题进行心理咨询（如：心理康复、生活适应、人际关系、情绪、恋爱、婚姻、家庭、成长困惑、亲子关系、自信心建立等问题），预防各种心理疾病形成。

4、心理热线：针对有心理问题而不能进行面对面咨询者提供心理咨询服务，包括心理危机干预。

5、心理评估：为心理咨询提供辅助评估依据（包括智力测验、人格测验、心理评定量表等40个心理测评工具）。

6、心理治疗：针对各类心理疾病者进行治疗，以达到矫正心理与行为问题，促进人格成长与发展。

治疗设备

JD－2A型肌电生物反馈仪

肌电生物反馈仪是以数字、光标以及声音等方式表征肌肉的活动和状态，并通过视觉、听觉反馈给受检者，反复训练，使受检者有意识地调节、控制自身的心理、生理功能，增强自控能力，重新塑造自己的情绪、内脏活动和躯体行为，达到治疗疾病和康复的目的。

W-B型行为矫正厌恶刺激仪

该仪器可对错误行为习惯患者产生强烈而短暂刺激而形成新的条件反射。这种强烈刺激引起与患者错误行为习惯相对抗的反应，如厌恶、恶心、反感，从而使这些错误行为迅速消退。换句话说，也就是利用瞬间痛苦的条件刺激来替代异常行为引发的快感，达到矫治错误行为习惯、消除病患的目的。这种物理疗法病人乐意接受，能大大缩短治疗时间，加快治疗速度，提高治疗效果。主要适用于酒瘾、药瘾、赌瘾、性变态、焦虑、妄想、强迫症等等。

DDX－200型电脑多功能神经心理行为功能测试训练仪

该仪器是由单片微机及与之配套的微型打印机以及操作部分组成的智能化高技术、高水平、综合性的科学仪器。它设有六大项，三十六小项的测验，各测验项目均可通过键盘任意选择，而当某一项测试完成后，即可自动将数据统计处理并打印输出。同时还设计有康复训练的功能，任何一项都可根据临床的需要选择训练所规定的时间或次数。

音乐放松治疗简介

音乐是人类最好的朋友，在音乐中我们可以释放压力，缓解情绪，调整精神状态。

音乐治疗系统功能：该系统配置了专业的放松治疗音乐，可根据人的心理情绪与电生理的变化，通过指脉式传感器，动态地监控根据使用者心理情绪变化。通过记录人体生理反应信号，反馈到电脑。经电脑软件专业分析处理，将使用者的情绪变化与治疗音乐节奏、频率的变化，用图像显示和记录，有效地达到反馈性放松治疗的目的。

使用音乐放松治疗系统的注意事项：请在工作人员指导下使用音乐放松治疗系统。

沙盘游戏简介

沙盘游戏疗法主要应用于教育和临床，其治疗功能：是“通往心灵的捷径”，让来访者通过摆放沙具，在“自由和受保护”的时空里自发地展现个人的心理冲突和心理问题，并在此过程中获得自愈的一种心理治理方法。沙盘游戏疗法给予来访者更多的是非言语性的支持，更容易深入来访者的无意识，更能够洞察当事人的心理轨迹，被称为是：通向无意识的桥梁的最好方式。

使用沙盘游戏治疗的注意事项：

1.请在治疗师的监护下使用沙盘器材。

2.使用过程中请勿故意损坏沙具，严禁将沙具带出沙盘室。

3.每次使用完毕后，请将沙具放回沙具架。

EMDR治疗简介

“EMDR─眼动心身重建法”的英文全名是Eye Movement Desensitization and Reprocessing。这是一种可以在短短数次晤谈之后，便可在不用药物的情形下，有效减轻心理创伤程度及重建希望和信心的治疗方法。

可以被减轻的心理创伤症状包括“长期累积的创伤痛苦记忆”、“因创伤引起的高度焦虑和负面的情绪”，及“因创伤引起的生理不适反应”等。因接受EMDR治疗而可以建立起的正面效果，则包括“健康积极的想法”及“健康行为的产生”等。

在 EMDR治疗过程中，治疗师帮助来访者把注意力集中于分成等级的痛苦情绪和引起痛苦情绪的信息上，同时也让来访者的注意力集中于外界的刺激，诸如眼动、手的节拍运动或听觉的刺激上。当这种针对内心和外界的双重注意同时发生时，来访者就会把这种双重注意联系起来，并产生频繁的、短期的新的注意联系，从而减轻或消除来访者的内心痛苦。

宣泄治疗简介

宣泄治疗是指在安全可控的环境内，借助一定的方式（如击打、叫喊、诉说等），将心中的不良情绪释放出来，从而达到压力的释放与疏导，平衡生理和心理功能，避免个体的情绪积累过度、长期发展可致身心疾病、或出现难以控制的意外损害。宣泄治疗系统配置了专业的充气宣泄人，可供使用者进行击打、拥抱等。

宣泄治疗功能：科学、安全和有效的行为发泄，把来访者的内心矛盾与痛苦情绪体验及时、完全地表达出来，缓解内心压力，减轻或消除不良情绪，提高工作效率，提升生活质量，从而促进身心健康。

使用注意事项如下：

1．宣泄橡皮人是军用专业皮质特制而成，可以徒手进行击打。宣泄时需从正面击打橡皮人，禁止击打下层水包处。

2.不得用刀、针及其他锋利物品划、刺橡皮人，以免造成内胆破损。

3.避免接触强酸强碱及其他腐蚀性物品接触外套，禁止明火高温烘烤外套。

4.搬运时应避免过度磨擦，以免造成底部重心水包破裂。

5.外套可以用软性毛刷蘸取中性清洁剂进行清洗，并用清水过净。

6.长期不用时，应放空内胆的水，阴干后置阴凉处妥善保管。

7.一次宣泄完成后，建议与专业的心理老师进行访谈辅导。

讲师团目前14家签约心理机构

1.深圳市华康健心理咨询服务中心

2.深圳市复康健心理咨询服务中心

3.深圳市人康社工（心理）服务中心

4.深圳市博延心理咨询有限公司

5.深圳市都市阳光心理咨询有限公司

6.深圳市林紫心理咨询有限公司

7.深圳市万安源心理咨询有限公司

8.深圳市海之梦信息咨询有限公司

9.深圳市晴天心理咨询有限公司

10.深圳市驿泉心理咨询有限公司

11.深圳市金玉心理咨询有限公司

12.深圳市馨泉心理咨询有限公司

13.深圳市诺方舟心理咨询有限公司

14.深圳市守望心灵心理咨询有限公司

第二篇：小学生心里辅导

案例一：

小学生心里辅导，就是针对小学生在学习中产生的不良心理现象进行改变。比如，粗心，三心二意，学习效率低下、无学习兴趣、缺乏学习动力、不求甚解、记不住、厌学等表现，最终导致成绩不佳。除了上 述症状外，往往还伴有注意力不集中、粗心、学习方法不当、情绪不稳定、意志薄弱、焦虑、健忘、疲乏等表现，学习情绪消极，充满畏难感，行为散慢，亲子关系 紧张，沉迷网络游戏，渐渐形成不良人格，产生心理问题。这些心理问题都是在后天学习中渐渐产生的。

比如，我小弟，本来聪明活泼的小孩，再从上学后，每天闷闷不乐，学习成绩一直不佳，一上课就蔫，一下课就很活泼，极大的反差。是他父母伤透了脑筋，终究是处于小孩子心理的他对学习产生了抗拒感，学习情绪消极。

不知道您的孩子，是否给您同样的烦恼。现在，我父母从同事那里得知pssp个性心理辅导，真在使用中，由专家根据他的情况专门制定的学习方法，现在，他比以前热爱学习了，对学习有了浓厚的兴趣，我父母也舒心了多啦。

希望我的回答对你有所帮助啊，祝你的孩子也健康成长。

案例二：

男，小学四年级学生。成绩较差，尤其是这学期以来，成绩逐步下降。课堂上能遵守纪律，但注意力不集中，一直昏昏沉沉、无精打采，老是趴在课桌上。不肯写作业，特别不写回家作业。有时干扰同学上课，同学们不喜欢他。父亲是个贴地砖的，工作十分辛苦，无暇顾及他的学习，也没有心思管他，对他放弃了。母亲不识字，即使想管他，也没有能力管得动，加上这个孩子又是超生的，是个男孩，家里人十分溺爱！一二年级时只要孩子说一声不舒服，立即就由着孩子赖学在家，渐渐地养成了一种惰性。这样，基础差，害怕学习，不想完成作业，又不愿意接受同学的帮助，学习成绩越来越差，导致恶性循环，没有学习兴趣，对学习越来越怕。每天他总是最后一个慢腾腾地到校，他说，走进学校就讨厌、害怕、无力，丧失了对整个学校生活的兴趣。

像这样的现象呈现逐渐增多的趋势，纵观整个社会的学校，都普遍反映小学生的作业量较大，内容单调重复，作业时间较长，学生的书包越来越大，且越来越重。小学生厌学情绪随年级升高呈上升趋势，特别是学困生，成绩上不去，有挫败感找不到成功的的体验。于是，好多的学生感到学习心里烦；对某些科目感到无兴趣，对学习缺乏热情，学习既不刻苦也不主动；还有的小学生常会找出“头疼”、“头晕”等借口逃避学习。做起作业来，不是找本子就是找铅笔，几个字要写半天，磨磨蹭蹭的，学习总是没有效率。

产生这样的原因是多方面的。1.学校方面，老师为追求教学质量，对学生的要求过高，加重学生的课业负担。并且，老师以成败论英雄的考核标准，不但容易让孩子丧失继续追求成功的热情，也为孩子的心理健康问题埋下了祸根。2.家长方面，家长都较为信奉高标准、严要求这一信条。这样，不但给孩子带来巨大的心理压力，而且容易让孩子产生挫折感。对于有的孩子来说，尽管自己已经尽了最大的努力，可还是不能达到家长和教师的要求。但在教师和家长的眼里，只看到成绩不理想、没有达到他们的期望这一结果，却没有看到孩子为此所付出的努力。长此以往，学生的学习兴趣荡然无存。3.学生方面，农村学生存在少人管教，懒散的缺点。放学后自由的时间较充足，活动的空间大，自有他们的自由天堂，所以学习上的事常常因为玩而忘了。有的孩子对于挫折的归因总是倾向于外界或者他人，从来没有意识到自己所应该承担的责任。久而久之，很容易养成推卸责任、怨天尤人的不良习惯。

针对这样的情况，我采取了以下办法：1.个别谈心。我经常与其个别谈心，以全面了解其心理状况、问题行为产生的心理原因。2.注意多表扬。赞扬可以对儿童产生奇迹，过多批评则塑造自卑、怯懦的“绵羊”；惩罚易使孩子产生逆反和报复心理。在教育过程中注意对他的进步即便是点滴进步也予以及时、热情的表扬，想方设法创造条件，让他体验到成功的快乐，使他对学习、对生活、对自身逐渐积累信心。这样，平时我注意多观察孩子，上面案例中的吴某，他酷爱运动，拔河比赛中表现突出，我以此为突破口，激发他的斗志和成功感！振奋他的精神，从而激起他对学校生活的兴趣。3.与家长沟通与协调。通过家访，电话联系，家长到校面谈等多种方式，对家长的教育态度表示理解，同时指出这样的教育方式不但得不到效果，反而会令孩子产生逆反心理。要求家庭多给孩子温暖，共同做好转化工作。同时，指导家庭对策。(如定期检查孩子的作业；指导学习，帮助孩子解决学习中的困难，多抽时间与孩子交流，对孩子的进步给予及时的鼓励。)4.在学习上给他搭起台阶。一个学习落后的学生想一下子就有明显的进步是不可能的，于是，我注意每天单独给他布臵作业，先从基本的字词做起，再慢慢到造句，写片断，写作文。每天一个小目标，每天都有进步感，这样，每天都有成功的体验，学习对于他来说，竟变得容易起来！久而久之，我发现这个孩子的眼睛在上课时竟也亮晶晶的了！

案例三：

--------怕学习的孩子

邹德洋，男，小学五年级学生。成绩较差，尤其是这学期以来，成绩逐步下降。课堂上能遵守纪律，但注意力不集中，一直昏昏沉沉、无精打采，老是趴在课桌上，不肯写作业。有时干扰同学上课，同学们不喜欢他。父亲在外工作，无暇顾及他的学习，也没有心思管他，对他放弃了。母亲常常加班，即使想管他，也没有能力管得动，因为他的母亲说上去根本不听。由于害怕学习，不想完成作业，又不愿意接受同学的帮助，学习成绩越来越差，导致恶性循环，没有学习兴趣，对学习越来越怕。他说，走进学校就讨厌、害怕、无力。丧失了对整个学校生活的兴趣。

像这样的现象呈现逐渐增多的趋势。纵观整个社会的学校，都普遍反映小学生的作业量较大，内容单调重复，作业时间较长，学生的书包越来越大，且越来越重。小学生厌学情绪随年级升高呈上升趋势。好多的学生感到学习累，心里烦；对某些科目感到无兴趣，对学习缺乏热情，学习既不刻苦也不主动；还有的小学生常会找出“头疼”、“头晕”等借口逃避学习。做起作业来，不是找本子就是找铅笔，几个字要写半天，磨磨蹭蹭的，学习总是没有效率。

产生这样的原因是多方面的。

1、学校方面，老师为追求教学质量，对学生的要求过高，加重学生的课业负担。并且，老师以成败论英雄的考核标准，不但容易让孩子丧失继续追求成功的热情，也为孩子的心理健康问题埋下了祸根。

2、家长方面，家长都较为信奉高标准、严要求这一信条。这样，不但给孩子带来巨大的心理压力，而且容易让孩子产生挫折感。对于有的孩子来说，尽管自己已经尽了最大的努力，可还是不能达到家长和教师的要求。但在教师和家长的眼里，只看到成绩不理想、没有达到他们的期望这一结果，却没有看到孩子为此所付出的努力。长此以往，学生的学习兴趣荡然无存。

3、学生方面，学生纯朴、善良固然是其优点，但同时也存在少人管教，懒散的缺点。放学后自由的时间较充足，活动的空间大，自有他们的自由天堂，所以学习上的事常常因为现而忘了。有的孩子对于挫折的归因总是倾向于外界或者他人，从来没有意识到自己所应该承担的责任。久而久之，很容易养成推卸责任、怨天尤人的不良习惯。

而针对上面学生的案例，我要考虑学生的实际，根据学生的实际情况来展开教育教学活动。

1、个别谈心：经常与其个别谈心，以全面了解其心理状况、问题行为产生的心理原因。

2、注意多表扬。赞扬可以对儿童产生奇迹，过多批评则塑造自卑、怯懦的“绵羊”；惩罚易使孩子产生逆反和报复心理。在教育过程中注意对他的进步即便是点滴进步也予以及时、热情的表扬。想方设法创造条件，让他体验到成功的快乐，使他对学习、对生活、对自身逐渐积累信心。

3、与家长沟通与协调。通过家访，电话联系，家长到校面谈等多种方式，对家长的教育态度表示理解，同时指出这样的教育方式不但得不到效果，反而会令孩子产生逆反心理。要求家庭多给孩子温暖，共同做好转化工作。指导家庭对策。(如定期检查孩子的作业；指导学习，帮助孩子解决学习中的困难，多抽时间与孩子交流，对孩子的进步给予及时的鼓励。)教育孩子是一项长期而艰巨的责任，我们不仅仅只停留在孩子的学习成绩上，更要关注孩子的心理发展，发现问题及时教育、疏导，使他们成长为具有健康人格的社会主义接班人。最后，邹德洋能完成家庭作业了。

案例四：

俞某，男，10岁，小学五年级学生，单亲家庭。她和母亲一起生活。开学一个星期还能正常完成各科作业，但是一周后作业经常少做，甚至不做，母亲、老师批评后，就把自己反锁在家里，不上学，不说话，砸东西，逃避别人。原因分析：

经过和她母亲的交谈了解到，她的父亲是个简单粗暴的人，他俩多是再婚的，但他父亲仍不珍惜这段婚姻。在他年幼的时候，就经常受到父亲的打骂，但是，当父亲心情好的时候，又会满足儿子一切合理与不合理的要求，这就造成了他既胆大怕事又固执任性。二年前，父母又离了婚，使他受到很大打击，加上母亲常常在儿子面前哭诉自己的不幸，使这个小孩情感更加脆弱，心理压力更大，觉得自己在同学面前抬不起头来，干脆就把自己反锁在家里，不去上学，采取有意回避的态度，压抑自己。通过家访，我明白了他不上学的原因是受到心理上的困扰。由于家庭的忽然变故，使她失去原有的心理平衡，变得更加焦虑不安，感到孤立无助，继而逃避，这是一种高度焦虑症状的消极心境。我认识到这时候家长和老师不闻不问，或批评责骂他，不仅不会消除这种不健康的心理，反而会增强这种心理。长此下去，其认识就逾片面，心理的闭锁就逾强，最终将导致对任何人都以冷漠的眼光看待，更加孤立自己，直至不可救药。个案处理：

一、加强与其家庭的联系，说服其家长要尽到做父母的责任，使他摆脱心理困境。

我认识到造成他心理不堪重负的原因主要在于家庭，因此，我加强与其家庭联系，让其父母认识到家庭教育的重要性和责任感，使这个不完整的家庭也承担起教育孩子的重任。我一次一次地用课余时间进行家访，做好他母亲的思想工作，希望她承认现实，面对现实，树立起生活的信心，尽量不要在儿子面前哭诉、埋怨，因为这样于事无补，反而会增加他的心理负担，影响他的健康成长。还设法联系到孩子的父亲，说服他多用一些工余时间回来看看儿子，多点关心他，尽到一个父亲的责任，不要让家庭关系而毁了孩子。经过多次推心腹的交谈，终于使他们接受了我的建议。由于家庭与学校共同努力，使孩子 心理发生了微妙的变化，不再逃避，也愿意跟同学们交往，渐渐地回到学校上课了。

二、爱护、尊重学生。其实，学生的心灵是最敏感的，他们能够通过老师对自己的态度来判断老师是否真心爱自己。同时，他们也渴望老师能够时时刻刻关心爱护自己。“罗林塔尔效应”告诉我们：只要教师真心爱学生，并让他们感受到这种爱，他们就能以极大的努力向着教师所期望的方向发展。问题是，有些老师走进了“爱”的误区，对“爱学生”的认识表面化，以为不讽刺不挖苦不歧视不体罚就是关心爱护，以为嘘寒问暖为学生提供物质帮助就是关心爱护，以为关注学生的学习状况、考试分数就是关心爱护，殊不知，真正的关心爱护，不仅是生活上“扶贫”，学习上“扶智”，更应该是精神上“扶志”，品行上“被德”，心理上“扶健”。有人说，对学生，可以没有爱，但要尊重。我却以为，尊重就是一种爱，真正的爱不能没有尊重。很难想象，一个无视学生人格、漠视学生尊严的教师，会是一个热爱学生的教师。一个善于爱的教师，他一定懂得尊重学生的自尊心，像保护自己的眼睛一样保护学生的尊严，因为“只有教师关心学生的人的尊严感，才能使学生通过学习而受到教育”，苏霍姆林斯基这样告诉我们，“教育的核心，就其本质来说，就在于让儿童始终体验到自己的尊严感。”反之，伤害了学生的自尊心，就会阻碍学生的进步和发展，甚至毁掉他们的前途。一个善于爱的教师，他一定懂得尊重学生的个性。

三、给以较多的情感关怀

教育是一项伟大的育人工程。人是具有情感的，所以情感关怀在教育中处于相当重要的位臵。学生的过分冷漠实际上是一种精神情感的失调，教师给以较多的情感关怀，可以收到明显的调节疗治效果。1．多一些理解沟通的谈话。抽一点儿时间，以平等的姿态，多跟学生谈谈心，能知道学生的心里工正在想些什么，能知道他们最担心的是什么。不要盛气凌人地训斥学生，多表示一些理解，适当地给一些点拨，学生心头的那点儿郁结往往就化解了。2．多一些一视同仁的关心。这些有心理困境的学生，大多非常敏感，自尊心极强，性格内向。如果教师在对学生的态度上厚此薄彼，对他们有些冷淡，他们就会感到强烈的不满。所以教师必须真正了解每一个学生，对每一个学生都要做到一视同仁，尤其对心理素质欠佳、单亲家庭的学生，不妨格外表示自己的好感和热情，这并不是虚伪，这是调控学生心态的需要。

3．多一些宽厚真诚的爱心。心灵过分脆弱、缺少爱的学生大多有点偏执，脾气或许有点“怪”，教师千万不能因此而嫌弃他们，也不能硬要他们立即把怪脾气改掉。青少年有点儿孩子气是正常的，每个人的个性千差万别也是正常的。教师如果能以一颗宽厚真诚的爱心去教育他们，必能便他们走出暂时的心灵阴影，而步入人生灿烂的阳光地带。

四、在师生间、同学间架起爱的桥梁，使他感受到集体的温暖，恢复心理平衡。

开始，他还不愿上学，我去到他家里时，老躲着不见，或是一问三不答。我知道这是防御心理的表现，其实其内心还是渴望得到别人的同情和关心的，他极需要被爱的感觉。我不急也不燥，以极大的耐心和热情地给他讲班里发生的趣事，讲同学们是多么希望他回到学校，和他们一起学习，一起活动。我主动与之接近，缩短心理距离，想用集体的温暖来消除她内心的焦虑和冷漠。同班级同学知道这种情况之后，主动利用放学后的时间，陪他聊天，给他讲讲学校组织的各种各样的活动……慢慢地，他的表情没有那么呆板，渐渐地露出了一丝向往。此后，他瘦弱的身影也逐渐逐渐地出现在教室里。但我并不满足于此，一直寻找让他重新振作的契机。上课时，我提出一个问题，很多同学不会答，竟意外地发现这孩子眼里露出一点笑意，就抓住这个机会提问他。开始，他涨红了脸，讲得结结巴巴的，我用鼓励的眼神望着他，亲切地对他说：“老师相信你一定能行的！”结果他讲得很流利，得到了全体同学的掌声，他的脸上也露出了久违的笑容。此后，我还多次为他提供尝试成功的机会，让其体验成功的喜悦和荣誉，增加良性刺激，使他摆脱自闭心理，激发起自信心和上进心。心灵的交往，热情的鼓励，温暖着他那颗冷漠的失望的心，使他重新回到了班集体中。

五、我们不能把学生的心理问题当作品德问题来看待。

生存与发展是当今世界性的教育主题，而生存和发展有赖于优良的素质。人的素质结构由生理素质、心理素质和社会文化素质等构成，没有健康的心理，很难提高学生的综合素质。因此，开展心理健康教育是实施素质教育的一个必不可少的环节。但在班主任工作中，我们往往注视着学生学习成绩的高低，品德的优劣，而忽略了对学生全面素质的培养，尤其甚少注意到对学生的心理健康教育，甚至把心理问题当作品德问题来看待，把解决思想问题的方法来解决心理问题。这样做，将使班主任工作的实际效果大打折扣，也培养不出学生对学习与生活的健康和积极的态度。班主任工作的成效，有时是取决于对心理健康教育的认识程度和理解程度。加强对青少年心理健康教育，也是走出传统德育困境的需要。要提高德育的实效性，必须要注入心理健康教育的新鲜内容。

学生需要爱，教育呼唤爱。爱像一团火，能点燃学生心头的希望之苗；爱像一把钥匙，能打开学生心头的智慧之门；爱是洒满学生心灵的阳光，能驱散每一片阴坦，照亮每一个角落，融化每一块寒冰。愿每一位教师、家长不光有爱，而且善于爱。案例五：

班上频频发生失物疑案，同学们的学习用品和零用钱经常不翼而飞，究竟被谁在暗中拿走了？花季小女孩为何以偷拿别人的东西为乐？是物质需要得不到满足，还是扭曲心理作怪？让我们一起来经历一段走过心灵阴霾的心旅历程……

案例:

基本情况：唐某，女，六年级学生。父母离异，均在外地工作，很少回家。其寄宿在大姑姑家中。姑姑对她的教育有心无力，交流很少，学习上对她的关心和督促更少。六年级时，有了一个继母。继母担负起照顾她的责任。

个性特征：

1、极端厌学。上课什么也不学，玩东西，左右乱转，要么坐着发呆，要么只管自己做小动作。

2、不愿完成作业。要么不会，要么不愿写。

3、没有朋友，同学们都不愿跟她玩，谁也不愿跟她坐同桌。

4、情绪变化无常。时而特别兴奋，大声尖叫，时而郁郁寡欢，独自一个人呆在角落里。

5、行为懒散，做事拖拉。写字很慢，但比较认真。

以上是我对孩子的一些了解，孩子的自身的缺点和出现的问题很多，在诸多的缺点和问题中，以偷拿别人的东西尤为突出，这也是引发众多问题的根源。但也不乏优点的存在，如：表演能力强，接受能力快。每当面对这个孩子的时候，我总是想：如果这样发展下去，她的将来会是什么样子？教师的爱心和责任感都告诉我，这个孩子需要帮助。我决定从“偷拿东西”这个根源入手，揭开孩子心头上那层阴暗的面纱……

一、了解背景，分析成因

经过和及以前教过她的老师交流，了解到一些情况：

1、低年级时经常拿同学的东西，如：笔、本子、钱等。如果是在地上捡到的东西，就偷偷地据为己有。

2、经常用偷拿到的钱买很多东西，送给别人，希望有人能喜欢她。

3、学习成绩一直不太好，经常被老师留下补课，学习兴趣不高。

3、三年级时，一个人用从家里拿的钱，坐火车去了沈阳找亲生母亲。

4、唐某的父亲对孩子的要求不高，功课回家辅导得也少，家长的态度很粗暴，经常打骂孩子，埋怨孩子，让孩子的自尊心受到了极大的伤害，以至于产生了严重的逆反心理。让她做什么，她偏不做，让她往东，她偏朝西，继母对她表示关心的时候，孩子却漠然视之，理解不了家长的良苦用心，家长和孩子之间形成了一道难以逾越的鸿沟。

综合她的行为表现，我做出了一些分析：

1、由于学习成绩差，在学校她担心同学们瞧不起她，感到孤立无助，缺乏自信，不敢跟同学们交流，一个朋友也没有。因为心思不用在学习上，就总是琢磨着怎样才能偷拿别人的东西，慢慢愈演愈烈。

2、在家里跟家长不沟通，也是她形成一些不良行为习惯的上的主要原因。

3、家长和老师不闻不问，或批评责骂他，不仅没有消除这种不健康的心理，反增强这种心理的发展。时间一常，对她成长产生更多不良影响。

4、由于做了错事，害怕身边的人知道，担心被拆穿，所以心情总是很郁闷。当发现没有被发现时，又特别兴奋，滋长了下次犯错误的心理。

二、共同商讨，摆脱心理困扰。

我及时与家长取得联系，共同努力，帮助打开孩子的心结。主要做了以下几方面的工作：

1、改善父母与孩子的紧张关系，努力成为孩子的朋友。

这样在家里，父母就能协助老师做好课后辅助的工作。唐某不良的行为习惯的形成和她的家庭教育有很大的关系，因此，我建议唐某的继母多跟孩子沟通和交流，如:每天都争取和孩子聊天，可以拉近彼此的距离，让孩子感受到还是有关心自己的人。因为这个孩子比较厌学，刚开始聊的内容尽量不要谈学习，就随便聊，孩子想说什么，就跟她聊什么，等过一段时间，跟孩子的关系缓和了，再慢慢往学习上靠，问问今天学的什么，在学校有什么开心的事，老师有没有表扬等。孩子哪怕有点滴进步，家长一定要抓紧时机狠狠的表扬她，让她品尝成功的甜头，增强进步的信心和动力。

2、架起沟通的桥梁，用爱关心，用信任理解，使其恢复自信。

最初我们沟通时，唐某并不诚实，经常编造一些幼稚的谎言，想欺骗我，蒙混过关。当谎话一次次被拆穿，老师仍然不言放弃时，孩子心头的冰开始融化了。随着时光的推移，我赢得了她的信任，从我经常找她谈话过渡到她会主动跟我交流，有时分享快乐，也有时倾诉苦恼。她开始愿意听取我的建议，并努力的配合。例如，她问我自己心里特别想改掉以前的坏毛病，但有时就是控制不住自己，该怎么办？我告诉她，要想改掉坏习惯不是一件容易的事，需要坚强的毅力，更需要坚持，老师对你很有信心。还教给她一种心理战术，以后再控制不住自己时，就把它当成一次考验，看看你能不能战胜自己，顺利过关，每战胜自己一次，就在心里表扬自己一次。她笑着点头，表示接受。以后我隔三差五就悄悄地问她，怎么样？

3、打造机会，增进和同学之间的沟通。

我还特意在班上为唐某打造了一次和同学沟通的良机。学校的节目选拔，她手语学起来很快，就让她当小老师，教其他同学，让同学们对她刮目相看。

4、努力提高学习成绩，培养学习兴趣，摆脱厌学情绪。学习上严格要求，如：上课时，多提醒她认真听讲，鼓励她大胆回答问题，用眼神肯定她的做法。课余时间帮她补课，慢慢的她在学习上尝到了甜头，有了干劲。

三、初步结果：

1、孩子与家长的关系明显改善。现在的唐某和她继母就像亲生的一样。

2、学习兴趣有明显提高，每天都能按完成作业，新学的知识掌握的也还不错。

四、从案例中引发的几点思考：

1、心理问题别当作品德问题来看待。

在班主任工作中，我们往往注视着学生学习成绩的高低，品德的优劣，而忽略了对学生全面素质的培养，尤其甚少注意到对学生的心理健康教育，甚至把心理问题当作品德问题来看待，把解决思想问题的方法来解决心理问题。这样做，将使班主任工作的实际效果大打折扣，也培养不出学生对学习与生活的健康和积极的态度。

2、以对学生终身发展高度负责的态度来重视心理健康教育。

有很多小孩子看见自己喜欢的东西就悄悄地拿走，在他们的内心的用意是很单纯的，他们没有社会上的道德观的约束，自己想做就做了，对于这样的孩子，如果加以正确的引导，孩子会慢慢认识到这种做法是不好的，逐渐改掉不良习惯，但如果我们疏忽大意，就可能出现意想不到的恶果，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病，给孩子造成无法弥补的遗憾。

我们今天怎样做教师？一言以蔽之:面对孩子出现的问题，光有良好的师德是不够的，光激情燃烧是不行的，还要有真正的专业水平，科学的思维方式。

案例六：

小刚是某校六年级学生，现在除学校正常学习外，请家教辅导。现辅导已有一个学期，小刚成绩没有明显进步，妈妈很着急。小刚妈妈是对孩子抱有很大的希望，希望孩子考入理想学校。妈妈总是说孩子很听话，很愿意学习，但不知道为什么成绩总是上不去，因此希望通过心理辅导能对孩子有所帮助。

小刚在班级成绩是班级12名，之后成绩下滑，英语成绩一直保持前列。上学期期末15名。学生有提高成绩的愿望，希望通过辅导能弥补所缺知识，在安排家教课程时主动做现在的安排。

学生对辅导老师很满意，认为对自己学习成绩提高有帮助，愿意接受辅导。但现在感觉时间安排太紧，安全没有属于自己的时间，不能出去玩，也没有时间玩电脑，喜欢待在学校，回家就感觉很无聊。学生现在作息时间安排较合理，学校作业不多，每天睡眠较充足，引导学生思考：之所以老师讲课有听不懂的地方，学习成绩上不去，是因为所学知识点有遗漏，需要加强辅导，弥补所缺知识，成绩就会相应提高。现在是最艰难的时候，课时比较多，时间确实很紧，只要坚持一段时间，成绩提高了，听讲效率会提高，学习相应轻松，也不必要再象现在这样强化辅导，属于自己的时间会多很多。

学生能清楚地认识到这一点，也认可，同时说明：即使成绩提高，妈妈还是会安排辅导，不会减少，因为妈妈强调过初中更紧张。提及此，学生烦燥不安。

对期中考试进入前10名，学生有信心，认为自己有这个能力，而期末进入前5名，学生认为可能性不大，觉得自己与排名前列的学生差距较大。存在的问题及分析： 小刚是个表面很听话的孩子，妈妈说的从不反驳，但内心有自己的想法而不愿表露。小刚现在正处于第一反抗期，有独立自主的愿望，但从小妈*的强势使他没有表露的机会，也不敢表露。小刚现在的学习态度是主动＋被动。被动占大半。主动：有提高成绩的良好愿望，并付诸行动。

被动：只能听从妈*的安排，不管是否愿意。目前学生每周七次辅导，加外面两次，尤其周末，完全没有自己的时间。

妈妈很着急，担心孩子成绩上不去，不能升入好中学。妈妈将此压力不断地施加在孩子身上，孩子一方面没有把握进入前10名，一方面感觉成绩提高并不能给自己带来快乐。目前是在一种无望的心态中学习。表现为：学习不积极，不在乎，如作业有时没完成，考试时因数字难以计算而放弃做题。并且说明，咨询师即使给妈妈提建议也不能改变这一切，而且还会给自己带来不良的后果，即妈*的说教。这是学生现在极反感的一件事。

与小刚妈妈交流心理辅导详情，给家长如下建议：

1、和孩子平等交流，了解孩子内心的真实想法。

2、给孩子心理减压，并适当承诺，即成绩提高会减少辅导课程，或者取消辅导。

3、强化眼前学习目标，即进入前15名。

4、孩子正处发育高峰期，学校伙食外加强营养。

5、多看到孩子的优点、长处，及时肯定、鼓励，避免只看到孩子的缺点，一味指责否定。

6、避免说教。

同时咨询师与各科辅导老师联系，对各科老师提出如下要求：

1、对小刚有针对性地进行课程辅导；

2、把自己在小学时的好的学习方法教给学生；

3、将咨询师对学生的引导进行强化；

4、根据学生现在成绩制定出期中考试成绩目标，高出学生现在成绩，但不要高出太多，是孩子认为能达到的一个目标。

家长表示感谢，希望能给孩子经常提供心理辅导，家长会尽力配合，共同促进孩子提高。

案例七：

背景

陆明，男，六年级学生。其父亲在外地工作，很少回家。而母亲对他的教育简单粗暴，母子间的交流很少，学习上对他的关心和督促更少。

二、平时表现

该生不适应学校规章制度的约束，纪律较差，在学校里和老师、同学都很少沟通，不愿意交流。上课听讲极不专心，有时还会发出怪叫声，故意破坏纪律以引起他人的注意。

三、具体事例

本学期开学后的某一天，陆明没有及时回家，一直到晚上7点多，他母亲也没等到他，就给我打了个电话，于是我们一起去寻找他。通过与他母亲的交谈才知道，他今天上学前因无理取闹被他母亲打了一顿，以前也发生过类似的情况。于是我们到各处去寻找他的踪影：学校里、同学家、网吧间……一直到9点半都没找着。感到问题的严重性，我立刻把此事向学校领导汇报。姚校长冒雨赶过来，和我们一起分析、寻找，并报了警。10点半时，终于在浏河公园的一个角落里找到了这位不愿意回家的学生。

四、心理探因

陆明不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑、散漫的个性。进入学校后，又因为学习成绩、行为习惯较差，经常受到批评、指责，产生了逆反心理，变得性格孤僻，行为偏激，自暴自弃而甘居落后。措施

1、加强与家长的联系

经常性与其家长交谈，了解孩子最近在校内校外的表现情况，并希望家长改变教育的方法，多加引导，逐渐使他走上正轨。

2、讲究辅导的方式

平时我对他多加关注，发现他的闪光点：热爱劳动，与同学能友好相处等后及时表扬。以平等、商讨式的方式与其交流培养他在校有事常与老师、同学交流的好习惯。课堂上，多加鼓励和启发，引导他慢慢愿意回答老师的问题，树立信心后他也不再恶意破坏纪律了。

3、帮助制定近期目标

我帮助他制定每个阶段的近期目标，如有进步，马上鼓励，推动他养成爱学习、守纪律的好习惯，并不断改正其不良的行，为习惯。

六、辅导结果

个阶段的耐心帮助，该生现在在学习上树立了自信心，能按时完成每天的学习任务，作业的质量也有所提高。他感受到了老师、同学、家长平时对他的关爱，表示要做个文明、守纪的好学生

案例 八：

师转介：因在班上随意拿同学手机看简訙，随手动同学桌上东西，找导师说同学欺负自己，曾于班上扬言要找同校的兄长撑腰，引起同班同学的的不悦。班上同学常开该生黄色的玩笑，或于课堂上一起取笑该生。该生担任副班长，纠正或管理清扫教室的同学，引起同学不悦。庭背景：与父母一兄弟及祖母住一起。父从商，母担任会计。一兄念本校。3）人际行为量表测验：攻击性中等，自我肯定行为较低，依赖性高，避免冲突低。

一、个别辅导行为表现：

1）与辅导老师约定的晤谈时间，需经导师及辅导股长提醒才前来，自己无法准时，但当面答应辅导老师，可以做到，记得并准时前来。(11/11)11月11日，辅导股长提醒，该生回答知道要来。迟，说实习进度慢了，专心做，忘了时间。不知道第三节上课时间何时。(11/18)。约下课时间交作业，亦未出现。

作业未能交出，但当面表示愿意再做作业，做了之后心情平静。实习课不方便带至工厂。忘了带，但有写。11月18日交一张，看似临时写的，作业不全。

体辅导行为表现： 11月10日及11月17日第五节。约集班上同学与该生一起进行。

了解人际间的应对含意(察言观色)，用自己的意思解释，有许多天真的想法：老师要求同学写下要帮助他快乐上学，平安回家，问他想要什么，回答许多：多找我聊天，上福利社找我，最好假日约我出去玩，同学暗笑，不了解学的肢体语言。

直口快，常有令同学不快的动作及口语反应：装熟，勾肩搭背，跑来与我聊天，看他人简讯，向他班谎称一些班上的事。3）同学好对该生爱开黄色笑话，该生响应方式都是笑笑，不敢反应反对的态度，似乎也有乐于被同学的注意或成为焦点的倾向。

案例九：

女，小学二年级，班级中等生，性格耿直，脾气倔强，有些以自我为中心。虽说是一个女孩子，可她的个性却一点不像女孩子，顽皮、好动，喜欢接老师的话，而且总在当面或背地给同学或老师起绰号。她不像有些同学基础扎实，但也不像一些同学对学习不感兴趣。她想学却不勤奋，有目标但缺乏毅力。

二、分析思考

都有自己的优点和缺点，小学生正处于成长发育阶段，可塑性很大，只要对他们进行细致地了解和具体地分析，抓住他们的优势和长处，就可以此为突破口，实施有效的教育方法。

从莫XX的情况看，性格在某种程度上讲是天生的，或是由于家庭、社会等因素造成的，在短时间内是难以改变的。以自我为中心，是一种狭隘的、不健康的心理表现，是部分青少年身上存在的普遍现象，而不是个例。其主要原因是没有树立正确的理想，价值取向发生偏差。不守纪，单纯地从她身上看，有两种情况：不是完全的无理取闹，可能是在认真听课的前提下发生的；起绰号也说明他乐于观察、思考，能较为准确地抓住人的特征，是个聪明的学生。对待学生不能简单、武断地下“好与坏”的结论，某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢。从莫XX的情况分析，她的所作所为只是爱出风头、卖弄小聪明，迫切想表现自我的一种方式。

三、帮助方法

在帮助学生过程中，我想最重要的是肯定对方的优点，在优势中寻找弱势，在缺点中寻找闪光点，以激励为主，批评教育为辅，从抓住特点、抓好重点、狠抓难点入手，帮助其克服缺点。我主要采取以下三种方法同时进行：

一）热情谈心。通过这种方法了解她的思想变化情况，多鼓励，少打击，多表扬，少批评，多关心，少冷淡。其目的是调整心理、平和心态，使她能正确地认识和看待自己及周围的人、事。

首先，我找了几个平时和她接触比较多，比较好的几位同学，进一步了解她在学校、在同学中间的情况，并鼓励同学要积极、热情、诚恳地接近她、帮助她。其次，与本人谈，通过面对面地坐下谈，了解她的全面情况和心理承受能力。我告诉她老师对她的期望是很高的，在老师心目中她占有非常重要的地位。在谈心过程中，我一直肯定她的优点，鼓励她充分发挥自己的聪明才智，同时诚恳地指出她的不足，要求她必须改掉给同学、老师取绰号的坏毛病，上课专心，塌实学习，给予明确的努力方向，希望在潜移默化之中实施教育、引导。

就是找家长谈。了解其在家表现及家长对她的要求和期望，告知老师的帮教措施，并希望每隔一段时间，就和家长沟通，有的放矢地通报其在校表现，同时告知在家情况，在老师、家长和同学之间形成一个封闭的帮教链。

（二）主动帮助。学生的心理压力和自我感觉，在很大程度上取决于学习成绩的好坏，为此我利用业余时间为她补课，教给她更好的学习方法，激发她学习的兴趣，增强学习的自信心，从而养成自觉学习的良好习惯。同时，由于她头脑灵活，经常耍小聪明，学习中最大的弱点，就是不塌实，情绪波动较大，于是我对她注意观察，作好预防工作。凭借她的聪明和努力，相信在学习成绩上一定还有很大的发展空间。

三）诚恳激励。学生的成长进步，我认为不在于批评多少，而关键在于激励多少。针对莫XX的特点，一是在她的聪明劲上做文章。我为她制定了相应的学习计划，明确学习目标，鼓励她赶上去、超过去。二是在她爱表现上想办法。我较多地给她布臵工作任务，让她担任班干部，为她提供展示自我的空间，并适时地予以表扬，让她品尝为集体做贡献时，得到老师、同学认可、赞许的快乐。

我认为在教育过程中，要培养学生积极的心态，始终让学生在心里记下“我行，我能”等积极的意念，鼓励自己，这样才能想尽办法，不断前进，直至成功。同时，要经常使用激励的语言赞美学生。因为在我看来，赞美具有一种不可思议的推动力量，对别人的赞美就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润，受到赞赏的人能激发出一股自信与冲劲而引发出潜力。通过几个星期的帮助，莫XX的成绩真的有了进步。这是发生在我实习期间的一件事情。实习快结束我们要走了。在一节语文课上，语文老师请大家写一封信给自己最喜欢的新老师，莫XX写给了我。她说，“王老师我很喜欢你，如果你能一直留在我们学校做我们的班主任，教我们班就好了。我会记住你的话认真学习的，不给同学取绰号了。你有空一定要来看我们啊！”到我们走的那天下午，莫XX一直送我到校门口，伤心地哭了。经过这件事情我能深深认识到，只要抓住学生的特点，充分发挥她们的优点和长处，并通过各种渠道、方法，共同努力地做工作，那么她就一定会有较大的转变。

案例十：

他是三年级（2）班的学生，在班里是出了名的调皮鬼，上课坐不住，屁股下面像是抹了油似的，手和脚总是没有停下来的时候。有时连作业也不做，父母监督他做作业，他也不听，经常跟同学闹别扭。

（一）分析 逆反心理,是人们对待事物的一种特殊态度，是指受教育者在接受教育的过程中,因自身固有思维模式和传统的观念定式与特定的教育情景下产生的认知信息相对立、与一般常态教育要求相背离的对立情绪和行为意向。

这是学生成长历程中一个必然的阶段，特别是中高段学生，处于这一时期的学生，由于心智发展自我意识的发展，有了一定的思维，主观能动性也随之增强，表现欲望强烈，其逆反心理障碍尤其严重。

由于阅历和经验的不足，情绪失控，道德观念和社会化发展不成熟。他们不迷信、不盲从，具有较强的求知欲、探索精神和实践意识。但家长或教师在教育孩子时，为了让孩子不走弯路,常用自己的所得经验阻击孩子的好奇心。孩子受好奇心的驱使，听不进大人们忠告，对于越是得不到的东西，越想得到，越是不能接触的东西，越想接触。这样，孩子不听劝告的逆反行为就形成了。

（二）方案

1、转变思想,充分尊重。

从形式上看,教育和被教育者之间是一对矛盾性的存在,实质上这两者是一致的。这是因为我们教育的目的或目标都是有利于被教育者健康的成长和发展,这和被教育者的愿望是一致的。并且教育和被教育者是一种相互依存的关系,被教育者需要我们的指导，教育者教育指导的作用又具体在被教育者的有效社会化和不断提高健康发展能力方面实现。正确解决这一关系及在指导思想上树立热爱教育工作特别是热爱思想教育工作的意识，就会在我们的教育内容、形式和方法上做到积极探索，敬业工作尊重学生。进而才会减少学生的心理反感，削弱和消除逆反心理。

2、感情投入，密切关系。

对婴幼儿来说，父母亲的态度和行为应具有前后一贯性，这样，他们才能有把握地预测未来，也才会有安全感。儿童基于昨天什么行为被允许或得到赞许，他们便能推断今天的什么行为也会得到允许或赞许，他们对自己和未来便有了信心，便有了安全感。我们必须明确，对儿童造成威胁的，并不是毒蛇猛兽，也不是自然灾变，而是周围的人尤其是负有养育责任的人的行为疏忽或失误。如果孩子今天的什么行为得到赞许，什么行为受到制止，并不取决于父母的一贯态度，而取决于父母此刻是否头痛或消化不良，取决于父母今天的心情是否愉快，甚至是取决于父母打麻将牌的输赢，那么，儿童深埋着的不安全感，是将来患神经症的一个重要根源。

父母的态度和行为的一致性也十分重要。如果父母不和，意见分歧，孩子便不能（至少很难）形成评价事情好坏的统一标准，也就不能发展无冲突的价值观。很多青年人的心理冲突可以从父母教养原则的不一至性那里找到根源。

3、同辈指导，有效控制。

任何群体都会对个体产生一种心理压力，这种压力或者说是一种生存、生长环境对人的压力作用。积极的群体对个体的正常心理产生的则是一种动摇力量。为此，加强对同辈群体的正确指导，及时发现不良风气并做到尽早扭转是防范逆反心理和不良习气滋生、扩大有效手段。特别是对同辈群体中“领袖人物”者有效控制和指导，则更是必要的。

4、积极鼓励，合理调适

常言道：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。可社会心理学家却认为：在人们的心灵深入，最渴望他人的赞美。赞美是一种鼓励，它在人们心屡深处植入的是信心和力量，播种的是奋进向上的种子；它是一种兴奋剂，让人更加充满活力和精神；赞美还是一种认可，一种肯定，能使人们坚定发展的方向。我认为，多一种鼓励，就少一个背离者；多一句赞美，就有可以把摇摆不定的学生拉入我们期望的行列。相反，批评虽然可以帮助受教育者认识错误，但其心理是不悦的，至于粗暴的批评，更是一种适得其反的做法。为此，对学生逆反心理的调适采用少些批评多些鼓励、少些训斥、多些赞美，不啻是个好办法

第三篇：高考心里专题辅导讲座

高考心里专题辅导讲座

巴东三中 余兴宏

同学们好！

今天我作为一个冒牌的“高考心理辅导专家”，在这里和大家谈谈高考时应注意的一些问题和高考心里调节的问题，这是我儿子高考时我交给他的绝招哦，所以，请同学们马上停下手中的活儿，认真聆听，并且按我的要求参与互动，请相信，我今天所讲的一定有用而且精彩，会对你高考大有裨益，甚至会让你一生受用无穷哦。

首先，让我们一起做一个小活动，请跟我做：叉手指游戏

游戏启示:

启示1：习惯的东西有时可怕的东西，习惯未必都是正确的，但习惯可以改变，放弃自以为是的思维习惯，学会零度观察，学会考试做题时特别是“卡壳”或者“短路”时的习惯，变换一种思维方式和思考角度去做，也许你就获得意外的惊喜。

启示2：人最可怕的敌人是他自己，包括他自己的习惯，但我们完全可以改变自己的习惯，因此，我们自己能够战胜自己。由此，面对高考，请我们不要害怕，勇敢面对，狭路相逢勇者胜，请我们拿出勇气来去信心百倍参加高考，请相信，胜利属于我们！

启示3：细节决定成败，高考的成败也在于细节。让我们特别注重高考考试中的一些细节，高考中就一定能取胜！

下面我们就来谈谈高考中应注意的一些细节问题：

首先，保证自己有充沛的精力。实践证明，充沛的精力是有效应考的基石。临考这几天，应适当降低复习强度，能看多少书就看多少书，不必强求。应均衡饮食，一日三餐甚至四餐，不是不想吃就不吃，但也要不暴饮暴食，不过于油腻和辛辣。

其次，调整自己的生理、心理兴奋点。高考复习阶段，相当多的人会挑灯夜读，而在考前和考试中的几天里，应尽量按照高考考试的节奏来安排休息和睡眠。第三，考前一定要预防感冒。如有感冒，应尽快治疗，服用感冒药要特别注意，尽量避免对大脑有抑制作用的药物，以免影响临场发挥，造成不必要的心理负担，即或遇上了，也千万别慌，让家长和带队老师想办法，因为心里越慌越办不好事。

第四，考前对考试所需物品列一清单，因为有的同学心情比较紧张，尽管东西已经带齐，心理上总有一些担忧。列出清单，就可排除此类心理干扰。第五，进入考场后，一定要在发试卷前稳定自己的情绪。特别是第一场考试，提前四十分钟进场，时间多难熬啊。此时不妨用“我已经学得差不多了”“我一定能够顺利过关”之类的话语来暗示自己，或者做些可以做的调整整理小活动。第六、考试做题要细心

通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清；

遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；

另外，填涂答题卡要特别注意，包括试卷AB卷类型，而文理科综合选做题要要特别注意填涂你所做题的题号。

第七，前边考的每一科完后，千万不要忙于去对答案，考完后就不要管了，用更平和地心理状态和积极的情绪去面对后面的考试，争取整体的胜利。

下面，让我们再一起做一个小活动，请跟我做：闭眼深呼吸神游法

请调整坐姿，以自己最舒服的方式坐好，两手托腮，闭上眼睛，深呼吸三次； 再将头脑中的东西清空为零，什么都不想；

幻想一个向往已久地方。可能是某旅游胜地，湛蓝的天空，一望无际的草原，自由翱翔的雄鹰„„也可能是自己喜欢的城市、小镇、村庄等等。此时，人完全陶醉在醉你神游的风景当中，身心放松，休息大脑。

这是最经典的调整情绪的动作，任何时候都可以进行，特别是进考场后考试前等待的时候可以做一做。

良好的心态、情绪是高考取胜的重要法宝。怎样调整考心态、情绪，我提些意见供同学们参考：

一、迎考情感调节心态：调节到最佳状态

有这样一个故事：有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿都是小商人，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，整天哭泣。后来有人跟她说：“我为你感到高兴。雨天您的大女儿的伞卖得好，晴天小女儿的鞋卖得俏。”老婆婆听后，笑了，高兴了。

这个故事说明：同样一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就不同。在备考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。不要看见一两道题不会做就情绪紧张。如果所有题目你都会做的话，你们个个都上清华、北大了!

下面还给你们介绍调节心态情绪几种方法：

1、平静心绪——深呼吸

在考试过程中，如果遇到难题感到自己太紧张，就可以用深呼吸调节情绪，缓解焦虑。效果肯定不错。

2、暗示法：

同学们在考前要根据自己的情况，进行积极的暗示，自我打气。“我行，我一定行。”“我潜力大。”“我进步大”

通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

二、迎考心理调节

1、平常心：可以事半功倍

上大学只是人生中的一个阶段，并不是全部。要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待这几天的复习与考试，对进入最佳状态关系很大。把复习看成是一种挑战，激发自己进入学习状态；把考试看成是一种锻炼、一次机会，以平和的心态投入；以积极的心态去迎接。

2、专注心：成功的品德

瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，他在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，危险可想而知。他毫不畏惧，每次必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”专注于做自己的事，不为其他杂念所动。应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始考试就先怯场了。不要把高考看得那样神圣，那样高不可攀。其实，同学们从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大型的考试而已。

3、有序作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐非常必要。挑灯夜战，是得不偿失的。学科题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。当天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，停止复习，专调心态，这也会适得其反。人们如果处于紧张的工作学习中，大脑会建立起紧张思维模式，使人能适应紧张的学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理就无所适从，会产生失落、不安和心慌等心理现象。因此，同学们在考前还是要按原来正常的作息时间学习、休息。

那么考试前一晚睡不着怎么办？

六号，高考前一天晚上，临考前失眠（高考前一天晚上睡不着觉）

失眠的主要原因：对考试过于紧张和对失眠后果的担心(例如：今晚没睡着，第二天考试肯定是不行了)

解决办法：

1.不要把睡觉当成任务

2.睡不着不会影响考试状态

3.不能翻来覆去，保持固定姿态，闭眼休息

找一个自己舒服的姿势，让自己放轻松，闭着眼睛，躺床上，然后想象自己躺在一个很舒适的环境中就行（比如平静、宽阔的草原上），一定要顺其自然。其实只要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以获得身心的休息。

我重点要告诉你们两点：

（1）临时的失眠一般是不影响我们智力的正常发挥。就算高考前一晚只睡着1个小时，第二天照常不会影响我们考试，能做的题仍然会做。

（2）失眠的真正危害不是第二天我们考不好，而是我们过度夸大了失眠所造成的消极影响，继而在考试前和考试中不断的给自己这种消极暗示。

我现在还要告诉你们，如果遇到这种情况，千万不要害怕。如果硬睡睡不着，不如静静地躺着休息，不要过多去想考试的事情，千万不要对失眠过于担心，减轻思想包袱。而且很多学生遇到这种情况，觉得自己一宿都没睡着，其实完全没睡着是很少的，或多或少都睡着了一会儿的。

我举个例子说明吧

三、考场心理调节

1、笑对考场：考前的美丽

人的表情与人的内心是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。你微笑，内心就会自然滋长自信。考场遇到同学时请面带微笑，打打招呼，相互鼓励；遇到老师时请面带微笑，主动问好。

在穿着上，穿比较舒适的自己平时喜欢的衣服，让自己心里舒畅。

2、直面考试：考前的大度

既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。所以当你进入考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，紧张很快就会过去。

如果遇到下面下面几种情况，怎么办？

1、一到考场就觉得自己胃痛、肚子痛，或是老想上厕所。

有很多学生一进到考场，就觉得自己身体哪不对劲，比如肚子痛、胃痛、头痛等等。其实很多学生并不是真的身体哪不舒服，而是心里想的，对自己身体的某个部位过分的关注。

解决办法：不留意，不强化，分散注意力。比如进入考场，找到自己的座位后坐下来，可以看看窗外或看看监考老师在做什么。

对于老想上厕所的问题，我们也要知道其实就是我们太紧张了而引起的生理反应，也不是我们真正的是需要去。解决办法：如果有出现这种情况的学生，可以在最后进教室之前，最后再去一次厕所。还有一种情况是之前去了，做到位置后又想去。好，这种时候，只要这个时候还没有开始考试，监考老师还没有发答题卡和试卷，最后再去一次。两种情况都一样，回来之后，一定要坚定的告诉自己：我现在可以放心的答题了，我绝对可以坚持考完该堂科目。

2、高考时焦虑怎么办？

研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，属于焦虑反应，是正常现象。适度紧张可以维持考生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，也就是说，在考试及其准备过程中，维持一定程度的紧张是有必要的。丝毫不紧张焦虑的同学反而很容易大意失荆州，而过度焦虑的同学则会对自己形成一种抑制作用。

焦躁的应对策略：

1、焦虑是正常的，悦纳自己目前的状态。

2、制定恰当的高考目标，不对自己提出超出能力和时间的要求。

3、适当宣泄情绪，转移注意力。

3、高考时怯场怎么办？

考试怯场包括很多，比如很多学生平时学习做题很正常，但是一上考场就紧张，看到试卷大脑中一片空白，简单的题都不知道怎么做。还有在考试的过程中，遇到题太难，晃神了。

解决办法：

(1）深呼吸。放下笔，双手平放在双腿上，轻闭双目，做深呼吸3次至5次。做几次深呼吸对缓和心理紧张会有一定帮助。

（2）积极的自我暗示。比如“我一定能考好”，这种积极的自我心理暗示会使人充满信心。或者心中默念一些词句，例如“我能行”等，反复默念，使自己情绪稳定。这种提高信心，对消除紧张不安的情绪有一定的帮助。

4、考试中心慌怎么办？

（1）暂停作答,闭合双眼深呼吸，有意调节呼吸，轻轻对自己说“放松”，重复六次,并注意体验全身松弛的感觉；或者喝口水等。

（2）清醒头脑——头部按摩(请跟我第三次做活动)

具体做法：两个胳膊肘支在桌子上，头稍微低下，闭上眼睛，用双手掌心紧紧按住两个耳孔，然后用两手中间的三个指头按住脑后，有节奏敲击八次再按摩八次。

该动作对清醒头脑、镇定情绪、解决心慌有明显效果。

5、考试中记忆空白怎么办？

思路中断，你可以果断对自己说“停”，同时尝试 下面一些方法：  保持镇静

 联想回忆当时记忆的环境与情景

 利用其它考题转移视线

 随便写点什么

 按时间顺序回忆

 从后往前推想

 反复审题

四、考完心理调节

考后安心：条条大路通罗马

考试后，千万不要讨论考试的题目，也不要对答案，这科这考完了就过去了； 适当走走，运动一下，解除大脑的疲劳，中午和晚上休息好；以积极心态投入到下一科目的考试中。

无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑。”不管是顺境或者逆境，都能够泰然处之，最终一定能够收获人生美好的果实。

下面我们总结一下，我们做到“十个一”吧

生活规律一点考前梳理一遍

信心足一点出门清一遍

进考场稳一点接卷后看一遍

审题细一点书写快一点

卷面规范一点考后议论少一点

最后，我还送同学们四个词八个字：

心静

就是让内心安宁、平静、宁静，静下心来，全身心投入高考，才有高效，这也是高考走向成功的有效保证。它需要我们排除一切干扰和一切外界的影响，包括亲情、友情、爱情等，都要让自己全心沉静下来，让心静如水，心如止水。是的，要心静，这是必须的，孩子们，你做到了吗？！

快乐

良好的心态才是成功的法宝，而快乐的心境则是效率的保证。让我们保持积极、进取、快乐的心态吧。既然选择了高考、选择了飞翔，你就应磨砺一双坚强的翅膀快乐的去翱翔!在快乐中去高考，你是快乐的，你便是幸福的！让我们快乐地调整心态，进入状态，少走弯路，借力提升，实现理想。

信心

充满信心，是决战高考的前提。要相信自己的能力。只有拥有信心，才可能

拥抱成功；只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。

不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，别忘了每天都要带着信心起床，每个人都有自己的优势和不足。学科知识是永远学不完的，大家都一样，再给你二、三个月的时间来学习，你照样发现还有很多内容没有学懂！还有很多没有复习到！所以，在高考前夕，对自己的缺点和不足不要责备，要看到自己的长处和潜力，要有自信心。信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。

有这样一个故事，1948年，牛津大学举办了一个主题为“成功秘诀”的讲座，邀请丘吉尔前来演讲。演讲那天，会场上人山人海，全世界各大新闻媒体都到齐了。丘吉尔用手势止住大家雷动的掌声，说：“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不、决不放弃；第三是，决不、决不、决不能放弃！”说完他走下了讲台。会场上沉寂了一分钟后，突然爆发出热烈的掌声，那掌声经久不息。

其实成功的秘诀就是这样简单，一个人笑到最后才是真正的笑得最好，现在，那就让我们在心中大声呼喊：我行、我一定行！我决不，决不放弃！

精彩

这就是让我们的青春，让我们的人生，让我们的生命更加亮丽、精彩！请相信：风雨过后见彩虹。当你奋斗过拼搏过后，当你高考过后，你的青春会因此更加精彩，你今后的人生会更加精彩，你的整个生命将会更加精彩！

同学们！

大学虽然说不是人生的全部，但我要说没有经过大学的青春肯定缺少了人生最绚丽的色彩！因此，让我们现在调节好心里、情绪、状态，去迎接高考，去参加战斗，去打赢并完胜这一仗，让高三无悔，让人生无憾！既然风帆已经挂起，航向已经标明，那就让我们一起扬起希望之帆，去创造人生的辉煌，去实现人生的理想吧!记住：有希望，才有远方！

同学们！

用平常心写好人生大文章

我已付出努力，人生必然无悔；

放弃追求完美的心态

尽力而为,顺其自然

这就是最好的！

同学们：

让我们身、心、灵合一；

让我们用心用情用全部力量；

让我们全心沉静，穿越云层，放飞理想；

让我们开启心灵慧眼，生命智慧，去实现生命的梦想吧！

让我们拥有2013年六月的辉煌！

谢谢大家！

2013-05-29

第四篇：心里健康辅导教案

培养良好的合作习惯

活动目标

1、感受：与他人合作不容易

2、领悟：在合作中每个人都是很重要的

3、学会：在合作中想着对方，为对方留余地 活动内容

小品表演，实例示范 活动形式

心理训练、游戏、讨论 活动对象

初二年级学生 活动准备

1、工具：三角板、白纸、铅笔、秒表

2、学生排练小品

3、学生6人组成一小组 活动设想

现在的学生都是独生子女，是家庭的重心，受到父母和家人过多的照顾，易形成“以自我为中心的性格。而且，随着年龄的增长，来到我们这所特殊学校，原有的人际交往方式被打破，新的交往方式还没有形成，在这种状态下，交往障碍就成为学生的问题。因此，针对问题特地设计了这节课。活动过程

一、暖身活动

今天请大家与我合作来上这节课。在上课前，我们先来学习一个自我激励的手势语言。

先用右手指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后右手竖起大拇指从胸口用力伸处去，再换左手同样动作，最后双手齐做，双手交叉用拇指碰左右肩，然后从胸口将双手用力伸出，拇指朝上我真的很不错，我真的很不错，我是真的真的很不错。

生：声音洪亮，充满自信，并配以手势“我真的很不错，我真的真的很不错。”

师：不过大家能再勇敢一点，自信一点就更好了现在我应该把词改改送给大家，你们是真的很不错，你们是真的真的很不错，你们是真的真的真的很不错。（配合上手势）

师：这是我们开场之前活跃气氛的游戏。现在我们问个问题，在我们刚才的自我激励手势中存不存在合作？

生：存在。

师：那谁能告诉我存在哪些合作呢？

生：存在手和嘴的合作、存在跟老师的合作。师：非常好！那么我现实生活中还存在哪些合作呢？ 生：打篮球、上课和老师的合作 等等

二、合作的重要性

师：你们说合作重要吗？我们来看一个小品 心理剧——五个手指

五个手指总在为谁是他们当中最重要的争论不休，一天，当他们聚在一起时，又开始了争论。大拇指说：“我最粗，干什么都离不开我。食指、中指、无名指、小拇指他们都没有用。”食指听了不服气争辩道：“大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。”

这时，中指又说道：“我的个子最高，只要我一个人就能做很多事。

突然，一旁的无名指叫了起来：“真讨厌，大家都不给我起名字，我真不愿意和他们在一起。” 小拇指则在一旁孤芳自赏，只见他自言自语道：“他们长那么长，粗那么粗，有什么用还是我小巧机灵。我的作用最大。”这时从很远的地方传来了一个说话声“你们都不要争论了，看谁先把小小的乒乓球拿到手就算谁厉害。”这还不容易吗，众手指说道。于是五个手指分别开始尝试，只见大拇指挺腰，用它那硕大的手指去抓乒乓球，可是怎么抓，乒乓球都不听他使唤，食指笑道；“还是看我的吧。”结果几次失败后，食指也灰溜溜地靠边站。

这时无名指趾高气扬地走过来，一眨眼的功夫也没了声音。而中指和小拇指都在一边，结果还是失败了，正当大家唉声叹气的时候，小拇指拍脑袋在其他四指面前说，五个手指合作把乒乓球抓起。

教师提问：你猜猜看小拇指说了什么话？这个故事给了你怎么样的启示？ 学生回答：我们五个手指一起把乒乓球拿起来不是很容易吗？

三、如何合作

（一）左手和右手画表格

既然合作这么重要，那么我们该如何来合作？大家请看黑板，（一个长方形，被分成3*2的六个小正方形。）请大家拿出三角板和笔来画这么一个图形，我想这对大家来说不是件难事，我要看谁画得最快。当我说开始时大家才能开始。

（学生埋头作图，老师巡视，记录时间）

师：刚才大家体验了一下左右手画图，那么在我们画之前，你们有没有考虑一下左手该做什么，右手该做什么？

生：没有。

师：习惯了，一个大脑一个想法控制了我们的两只手。

（二）我的左手和你的右手

师： 好，下面我们还要来合作，这个合作不是由我的左手和我的右手来配合，而需要的是，我的一只手和我身边同学的另一只手，由这样构成的“一双”手左手和右手来配合画这个表格。大家画时游戏规则照旧，同时大家比较一下，看看这双手在画起来时是不是跟我们刚才画的时候一样配合得那么默契？记住每个人只能出一只手，我可不希望看见第三只手出现，准备好了吗？开始！

（学生两两合作画图，老师记录时间）

师：请告诉老师，这次画与上次相比有什么不同？大家一定深有感触。生：

（三）小组画人

师：下面我们请每小组上来画人脸？画人脸，很简单是吧？听好游戏规则，画人脸包括轮廓、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵。刚才我们是两个人两只手配合，我们现在是由六人小组六只手配合，每个人只出一只手，只画一部分，画的顺序是：脸的轮廓、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵。同时依次上来，这个同学画这一部分回去之后，另外一个同学再出来。同学们明白没有。好，开始。

(学生轮流上台画)

现在画都画好了，请大家在小组中讨论，我们这个小组画得成功的地方在哪里？画得不成功的地方是在哪？如果可以修改，我们从哪一部分开始修改？为什么？在讨论的时候，请将你们这组讨论的结果记录一下。

（学生小组讨论气氛）

师：现在讨论的差不多了，谁愿意告诉我们你们小组讨论的结果？ 生：

师：这就再次体现大家合作做一件事并不容易。现在，我再布置一个讨论的问题，希望每个同学都参与其中，每个人都要告诉大家，在画这个人脸的时候，自己画的这个部分为什么重要？大家想静静想想，然后再与大家交流。

（小组交流）（教师总结）

师；大家看看我们该如何和别人交往？ 学生回答：

教师总结：学会宽容别人 礼貌提出要求去做 善于鼓励同伴 会表达感谢理让

别人把话说完（学会倾听、注意表情）

备用游戏：接力赛 活动程序：

1、每人发下一个吸管，队伍中的第一个同学同时发下一条橡皮筋。

2、向同学说明游戏规则：几组同学进行对抗，口含吸管（注意不可以用手）将橡皮筋从第一位同学传到最后一位同学，最快的队伍获胜。如橡皮筋掉到地上则必须从第一位同学重新开始。

3、学生做游戏

4、老师宣布获胜队伍

5、教师引导学生讨论

第五篇：辅导报社简介

英 语 辅 导 报 社

天仁集团在英语辅导报社（1990年包天仁教授，国家英语竞赛的命题人，创办至今已经有22年的历史）的基础上组建而成，目前已发展成为一个集英语、汉语、数学等教育教学研究，教师培训，报、刊、书、音像、电子、网络、广播 电视、教材编辑、出版、发行于一体的跨新闻出版、文化教育行业的大型知识 经济实体。目前，集团编辑出版的各种英语、汉语、数学教学辅导类产品共近千种，在全国教辅类报刊社中规模最大、质量最好、信誉最高，目前的期平均有效发行量已达1373.0584万份(据国新出版物发行数据调查中心最新发布数据)。注：其中大学英语辅导报和杂志年发行量超过300万份！

天仁集团下设英语辅导报社、《英语通》杂志社、语文学习报社、数学辅导报社（筹）、北京研发中心、伦敦信息中心（筹）、天仁文教发行公司、天仁印务中心、天仁广告公司、天仁网络发展公司、天仁文化传播公司和集团办公室，坚持走立体化、规模化、集团化发展之路。

天仁集团是全国最大的英语外语和汉语文教学科研基地。国际英语外语教师协会中国分会（IATEFL China）、国家基础教育实验中心外语教育研究中心、全国高等师范院校外语教 学研究协作组三个国际和国家级学术科研机构设在集团北京研发中心。本着“取之于教，用之于教”的宗旨，集团每年斥资近2000万用于十多项国家级外语及母语教育教学科研项 目和全国性活动的组织工作。

随着事业的蓬勃发展，天仁集团积累了雄厚的人才队伍和软、硬件办公设备基础，目前 拥有数百名专职英文编辑、中文编辑、数学编辑，其中一部分编辑持有英国著名大学英语 语言学硕士、博士研究生学位,一部分编辑获得国内名校英语专业研究生学位，还有一部分 编辑毕业于全国各地本科院校英语系、中文系、数学系等；拥有数百名特约社外英文、中文、数学编辑，1万余名固定作者以及多名来自英、美、加等国的外籍编审。集团总部、北京研发中心等办公地点宽敞明亮，环境幽雅、舒适。集团拥有先进的电脑设计、远程传版、激光 照排设备、印务中心以及快捷的交通、通讯设备。“天之高远，其色正邪；仁之博爱，其心广施。”天仁集团将以“更大、更强、更精” 为目标，不断改革创新，致力于打造第三代教辅精品，回馈数千万读者、作者的支持与厚爱，成为中国最具实力的教辅传媒，为全中国乃至全世界的教育做出更大贡献。

英语辅导报社：

国际英语外语教师协会中国分会

国家基础教育实验中心外语教育研究中心秘书处

全国高等师范院校外语教学协作组

全国高等院校大学外语教学研究会

全国英语竞赛教育部唯一指定承办单位

全国中小学外语教师园丁奖

“四位一体”英语创办单位

“四位一体”教学法

英语“四位一体”教学法是由通化师范学院院长、《英语辅导报》社社长兼总编包天仁教授经20多年的反复实践创立的。英语“四位一体”教学法是在第五届全国英语“四位一体”复习教学方法研讨会上被正式命名的，其前身是英语“四位一体”复习教学方法。

所谓“四位一体”是指复习是由四个阶段构成的一个整体。“位”指阶段，“四位”指四个阶段，即阶段训练阶段，专项训练阶段，综合训练阶段，模拟训练阶段。这四个阶段作为四位构成金字塔形的整体，叫“大四位一体”。

“大四位一体”中的阶段训练是复习的基础，占用复习时间的一半以上，它又包含语音、词汇和听力，语法结构，课本要点和综合练习四部分，这四部分构成阶段训练这个小整体，称作“小四位一体”。英语“四位一体”教学法已被列为2001-2002年全国基础教育外语教学研究资助金项目重点项目。此前，在全国已进行了五轮全国性的实验。我们学校参加了三轮实验。实验过程中，将遵循“循序渐进，精讲精练，阶段侧重，五技（听、说、读、写、译）并举”的原则。

社 长 简 介

包天仁，男，满族，1952年生，吉林省通化县人。1975年毕业于四平师范学院外语系，现为通化师范学院院长、教授，为英语“四位一体”教学法创立者，国际英

语外语教师协会（IATEFL）中国分会会长，国家基础教育实验中心、外语教育研究中心秘书长，全国高等学校外语教学研究会常务理事，全国大学生英语竞赛组委会主任兼命题人，《英语辅导报》社长兼总编辑，《英语考试向导》杂志主编，《通化师范学院学报》主编。

包天仁教授具有丰富的英语基础教学，研究的阅历和经验，是有关这方面的全国知名学者，教育家和实业家。对我国现行的中学，大学英语教材，教法，测试等，他有针对性地进行了深入的理论探索和实验性的研究，创研了英语四位一体、高考复习教学法。目前，此教学方法已在全国数千所百万师生中推广使用；他所提出的英语标准化考试改革方向已作为国家教育部考试管理中心高考试题改革的新思路得到了采纳，并在NMET高考英语科试卷中有明显体现；他提出的全国外语教师资格培训制度，国家教育部已采纳；他领导的《英语辅导报》社承办的全国中学生英语竞赛，一直受到社会各界的广泛关注和好评，是全国规模最大，最具权威性的英语学科竞赛；所设立的全国中小学外语教师园丁奖，是我国普教系统唯一的单科奖。目前，由英语辅导报社每年提供1500万元的全国基础教育外语教学资助金项目经教育部批准在全国32个省（自治区，直辖市）和香港特别行政区开展起来；每年需要耗资近千万元的全国中小学外语教师培训工程（外语园丁工程）也正在积极筹划中。他所领导和报社正向集报，刊，图书，音像产品，编辑出版于一体的股份制报刊集团迈进。

多年来，他主持编写了《新英汉用法词典》，《现代英语用法词典》，《英语学习文库》等大型专业书籍，在《光明日报》等权威报刊上发表学术论文十余篇，其中多篇荣获东北地区图书一等奖，他个人也多次荣获全省优秀教师等称号。

产品特色

《 英语辅导报》大学版报纸十年磨一剑，今朝露锋芒。2006年下半年《英语辅导报》大学各版产品在保留原有特色的基础上，借鉴国内外优秀报纸的优点，更具大报风采。每期报纸内容主要分为二部分：一部分为阅读版，即R 版（新闻，娱乐，阅读）;一部分为考试版，即T 版（考试讲解/练习，文化/学习策略）。精讲精练，实用高效。《英语辅导报》大学各版产品辅导考试，指导竞赛针对性更强，在全面培养大学生的英语听、说、读、写、译能力的同时，加大对大学生的自主学习能力和交际能力的培养，为大学生未来就业和深造打下坚实的基础。

《英语辅导报》大学各版产品整体上具有以下显著特点：

1）、针对性：报纸针对学生需求，英语辅导报大学英语四级版专门训练在校大学生英语四级考试。所含有词汇量适合四级学生考试所有，看起来简单、容易，有兴趣。

2）、实效性：报纸以新为主，跟踪全国英语发展动态方向，知识新颖。

3）、每个版面介绍，特别对于比较特别的版面，比如幽默地带，在知道英语笑话的同时，也记住了单词——轻松学英语；有些部分主要介绍学习经验——学习有方法；有些部分主要介绍一些国际上通用的单词，如WTO、UFO等等——实用性强；有些地方主要以历年试题为主——学习后进行习题总结；有些地方以诗为主——从另一方面去感受英语；有些方面以讲解为住——分析我们日常生活中比较容易出现的错误，听力内容新颖，磁带语音效果好，听得轻松——容易把自己的听力给锻炼上来……

4）、独家承办全国大学生英语竞赛，编排体系科学，引领大学英语教辅类报纸潮流。改版后的报纸在保留原有特色的基础上，借鉴国内外优秀报纸的优点，更具大报风采。内容编排上，分为阅读版-R版（新闻/娱乐/阅读）和考试版-

T 版（考试讲解/练习，文化/学习策略），精讲精练，实用高效，为国内大学生的英语学习提供最实用精美的一份英语学习材料。

辅导大学英语等级考试，针对性强，实用高效。

根据《高等学校英语应用能力考试大纲》，《大学英语课程教学要求》和《大学英语四级考试大纲》及英语“四位一体”教学法精心编排。辅导考试，指导竞赛针对性更强，为高等学校英语应用能力考试，大学英语四级考试拿高分服务。

培养大学生的英语综合运用能力，自主学习能力和交际能力，为大学生未来就业和深造打下坚实的基础。

全面培养大学生的英语听、说、读、写、译能力的同时，加大对大学生的自主学习能力和交际能力的培养，这样就能为大学生未来就业和深造打下坚实的基础。

考试版R 版阅读文章题材广泛，信息量大，内容新颖，具有极强的时效性和新闻性，注释准确到位，译文清楚流畅。

各版产品阅读文章难易度适中，题材广泛新颖，内容丰富时尚，语言原汁原味。阅读类文章分为“四级要求”与 “四级高要求”两类。“四级要求”文章的标题前加4个星号“★★★★”，“四级高要求”前加 5个星号“★★★★★”。

文章生词加注国际音标，并配中文释义，注释准确到位，译文清楚流畅。点滴积累，帮助学生突破英语词汇难关。同时以阅读为中心，进行词汇、语法和阅读等各项技能的全方位训练。

独家全程指导全国大学生英语竞赛

全国大学生英语竞赛（National English Contest for College Students, 简称

NECCS)是经教育部有关部门同意，高等学校大学外语教学指导委员会和高等学校大学外语教学研究会联合主办，英语辅导报社承办的全国大学生英语竞赛活动。自举办以来，该竞赛为我国的大学英语教学与测试改革作出了巨大贡献。为了配合这一具有深远意义的活动，我报将进一步对全国大学生英语竞赛进行辅导和加大对全国大学生英语夏令营系列活动的宣传力度。

读者群特点备注

英语辅导报高职高专考试版备考三级的大一新生全国唯一一种针对大专院校学生使用的英语辅导类报纸针对性强。实用、高效。

英语辅导报四级考试版备考四级的大一新生注重“双基”。全国四、六级命题组出题并讲解。题材广泛，信息量足。针对性强。实用、高效。

改版

2011-2012学年《英语辅导报》大四版进行一次全新改版。新改版大学报纸面向90后新一代大学生，从他们的思想动态，生活情趣、视觉爱好出发，突出时尚、兴趣、娱

乐内容。变被动灌输为兴趣引导学习。大学报纸全年定价130.00元，配一套近几年4级考试真题集及听力卡，听力卡内容除全真题听力外，还增加我报社去年大学报纸电子版，供大学生订户阅读。大学样报采取1-2期合订方式出版，封皮采用157铜版纸全彩印刷，内文4开32版，用华泰纸全彩印刷。大学《英语奥林匹克》丛书定价35元，参加大学英语竞赛的大学生也可以征订。