自我成长分析1[优秀范文5篇]

第一篇：自我成长分析1

一、自我成长分析

（一）我的心理发展史

19**年的冬天，我出生于**省**市一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲是一名教师。出生时我已经有了两个哥哥，我的降生给全家带来喜悦。强烈的家庭责任感使他们把全部的爱倾注到儿女身上，使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的满足感。虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折，但还是拥有积极的人格特点。

在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活自理能力还是学习能力都比较差，因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。曾经遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一直在班级的倒数几名，经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自己什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一直抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。

青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依赖转向自立，同时变得感性，防御机制过强。上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负责任的班主任老师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学习成绩更是突飞猛进，在高一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功，使自己能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标，为后来的升学、就业奠定了精神和物质基础。

小时候家境不是很好，母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩，一个赚2分钱，看到妈妈很辛苦，复习完功课后我经常帮妈妈做，很小就学会了缝纫并常常自己设计加工服装，时间久了，便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手能力极强，尝试用自己的所能帮助身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往能力在这一阶段开始得到较好的发展。进入青春期后，除学业外，开始有意识地关注身边的人和事，特别是我的家庭。可能由于职业特点，我的父亲脾气比较暴躁，母亲又生性独立、有思想，因此他们之间常产生矛盾和摩擦，紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定，防御机制过强。

我的青春时代，正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候，我也很快加入到“琼瑶迷”的行列。琼瑶对完美爱情的勾画，对男女主人公的唯美描写，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了我整个的认知世界。当时，对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。美好的爱情和父母不完美的婚姻交织在一起，同时让我对爱情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐惧，这种矛盾一直冲击着我延续到青年期。

青年期是我人生的高峰期，事业得到长足的发展，也收获了期待已久的爱情。高中毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自己喜欢的学校和专业，但是看到许多高考落榜的同学，自己感觉还是比较庆幸。大学生活是在快乐、充实中度过的，我热情高涨，频繁地参加各种类型的活动，自我不断发展。参加工作后，我以优异的成绩分配到我市一所重点学校任教，我较好地遗传了母亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、多才多艺，因此在工作中鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，曾经的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识到自己是一个成人了。

事业成功而爱情却姗姗来迟。由于青春期对爱情的幻想和父母婚姻的不和谐，致使我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于2003年的夏天，我认识了现在的爱人，他为人热情、谦逊、善良，尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，共同学习，共同进步的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，2005年我考上教育硕士研究生，由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。

经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：完成研究生学习，充实业务能力；完成心理咨询师学习，做一名合格的咨询师；开办讲座，培训学校的心理健康教师；开办区域内教师、学生心理诊所，解决教育群体的困惑。

我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是：

1、完善人格，永远积极、乐观。

2、学会坚持，永不退缩。

3、修炼境界，心静如水，心态平和。

4、不断学习，充实提高，精益求精。

5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。

（二）个人人格类型的描述

借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。

人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。

如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础

1998年，我有幸参加了教育部立项的国家级重点课题《中小学生心理健康工程》实验研究，那是我接触心理咨询的开始，在长达三年的实验研究中，我和同志们通过课程、咨询、活动等八大工程，在中小学中全面开展心理健康教育，咨询过的学生达百余人，积累了许多心理方面的宝贵经验，撰写了三篇论文，荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委副主任姬庆生曾经对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。

2、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件

首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。管理者的角色与心理咨询师有相近之处，不断的经验总结让我知道有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。

3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧

作为一名一线的教育管理者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰

轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，因此教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受能力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。

长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注自己的子女的学习和成长，久而久之，快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，老师很难有时间静静地读一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水平常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对老师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。

在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，希望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，希望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，能为我可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力。

这两年面对“某学生轻生、某学生杀人”之类的报道，大家的反应已平淡了许多，远不如前几年那么强烈，那么痛心疾首，为什么？因为太多了。我从教十几年，与学生朝夕相处，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，现在的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。

4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力

心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

（二）从业的特长和方向

1、青少年心理健康咨询

我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

2、恋爱婚姻咨询

由于自己的恋爱经历历程比较长，而且用心的感悟和思索了爱情、婚姻的内涵和真谛，因此希望自己在人生的更多历练后，能帮助朋友们顺利地寻找到自己停靠的港湾。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

3、期待可以成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。

（四）从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉；或试图在咨询的范围之外去帮助病人。

2、职业习惯的影响

长期从事管理工作，更习惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

3、内涵发展的影响

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教，今天当我敲开心理咨询的门，我相信：所有平凡的日子都将会格外鲜亮。

第二篇：自我成长分析

自我成长分析

-现代社会与精神健康

在之前的日子里，旁人对我的标签都是：不主动，不合群，很闷。常常就是不善于迎合和带动气氛，且表达情感不够自如。我也曾为此苦恼过，也试图让自己外向一些，毕竟，在这个“会哭的孩子有奶吃”的时代，我也担心因此而失去一些机会。而且我还是个因机械性的处理问题，而给人过分冷静的感觉，给人更重视业务和成果的感受，故易被评价为缺乏通融性的，机械似的枯燥乏味之人。

当然了，我们都得承认，活泼开朗的人确实会更容易讨人喜欢，相比较于坐在角落里发霉的人，谁都会喜欢那个站在舞台中央的、能说会道、左右逢源的人。

但是，在试图变得外向的过程中，我又发现，那些外向的人做的事，对我看来别扭至极，因此而产生的繁琐事情更是像枪林弹雨般向我袭来。我躲不掉，却也承受不起。如果说内向性格会失去的一些机会的话，那么假装外向失去的则是全部的快乐。

其实，说起自己何时成为一个成人的时候便是意识到要对自己的人生负责，意识到自己的社会处境和社会责任，并且开始意识到时间飞逝，学会掐着日子过剩余的人生。“成长”不是年龄上，可能是一件事导致了你的成熟，也可能是生活阅历渐渐成长，而这些让你意识到你该为自己的行为负责，必须独自面对生活，不再受人庇护。可以说是开始习惯分别与失去，学会笑着挥手看待朋友的渐行渐远。年龄渐长让我学会了坦然面对分离，淡定接受失去。不知道从什么时候开始，开始坦然面对分离，更享受深夜一个人的时光。长大后的我们，不再依赖友情，不再依赖旁人。我们开始看淡一次次的分别，我们明白了“天下无不散之宴席”的道理。当我们意识到成长的时候，我们明白了没有人会陪伴你走过一生，从牙牙学语开始，那个牵着你手支撑着你的人，那个抱你坐在肩头哄你笑的人，已然变得老去，他们的脊背不再挺直，他们的步履变得蹒跚，他们开始变得没有那么自信，他们开始变得对你百般依赖。已然成长的我们，开始意识到衰老的可怕，开始意识到亲人的宝贵。

其实，当你知道走过的路，读过的书，经历过的人和事，都会成为宝贵的财富。当意识到这些的时候，或许我们就是真的已经长大了。

说起，我的基本人生观首先是要诚信。我觉得，无论一个人是否有能力或能力大小，诚实和有信用是最重要的，对我也是如此。我不敢说长大成人以后从来没说过不真实的话，但在这方面确实是越来越对自己有更苛刻的要求。其次就是要负责任。一个人可以没有能力，可以推脱一些做不到或不愿意去做的事情，但说到就要做到，承诺了就必须完成；一个人可以犯错误，但必须勇于承认错误、承担责任，而不能逃避现实、推卸责任。最后，要创造价值。在我看来，我们决定做什么、怎样去做，一个最关键的标准就是看这件事和这样做能否给我们自己和他人带来价值。这个价值不仅是物质上的递增，更多是精神和能力等内在层面的提升。

一般情况下，我是富有关怀他人的心，富有人情味，稳重并富有牺牲的态度。以肯定的姿态来对待他人，重视与他人的关系。把他人的困难当做自己的困难，乐于助人，并已愉悦的心情来牺牲自己的时间。善于敏感地观察出他人的情感变化和反应，善于尊重和随从他人的意思。

我的人格类型是艺术型。沉静，友善，敏感和仁慈。喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间。忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人。不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观，并保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念。更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感。正因为不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。比较耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人，很客观，以一种相当实事求是的方式接受他人的行为。

论我心目中的英雄便是奥黛丽赫本，我喜欢奥黛丽赫本，与其说是喜欢一个在银幕上光彩照人的演员，不如说是喜欢一个在记忆中聪慧而美丽的女人。黑白胶片里的赫本有一种无与伦比的美丽，这美丽令此后所有美艳绝伦的女影星们望尘莫及。并且作为联合国儿童基金会的亲善大使，赫本用自己的魅力向全世界呼吁为不幸儿童努力，她带给世界的爱与感动并不仅限于自身的品行。

我所认为的成熟标准是做任何事情之前会考虑到后果，能够为自己的行为负责，是否有自己独立的看法，是否有正确成熟的三观。因此，一个成熟的人应该可以思考自己的理念，观察自己的情绪，不管生存的环境多么恶劣，都可以拥有改变自己强烈情绪的能力和力量。能够控制住自己的情绪，并且具备观察和洞察事物的能力，面对现实生活有较好的态度，对挫折、困难有相当的承受和抵抗能力。凡事不再轻信，重实践。总之，成熟的人意味着他找到了自我，并很好的处理了自我与外界的关系。

个人都有不同的追求。在这个世界上，为社会做点贡献,能给后世有所帮助,就是我自己的人生奋斗目标。每个人心中都有自己的一个理想，有自己的未来，自己的生活方式，目标不一定要远大，它可以是一个快乐的标杆，每一次的目标都很简单，但又不是触手可及。对我人生发展影响最大的莫过于父母亲，父母是子女最早接近之人。不论父母自身是否意识到，他们的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。

人们对我的批评在于因语言和行为方面缺乏自信，故情感表达不自如，消极。缺乏幽默感和社交性。因机械性地处理事情而给人过分冷静的感觉，给人更重视业务和成果的感受。

但我本身还有慎重稳重的印象，不会因强烈的好奇心而轻率地行动，给人以喜欢安定，思想有深刻印象。分明，有系统的制定事情的目标和安排事情的次序，然后去实行，不会即兴地做出任何活动，善于有体系的安排事情的顺序和制定活动的目标。善于将已被验证的事实和信息应用于合适的场合。外表上给人温柔而稳重的印象，但内心富有组织性，计划性，并且行事沉着。

容易给人冷静而又机械的印象，故需要增加与他人交流感情的机会，需要脱离公务型的，以工作为中心的倾向，培养和发挥融通性，学会寻找生活中的从容感和乐趣。

我不是一个勇敢的人，但也不是个胆小的人，论昆虫，我惧怕蟑螂；论事情，我惧怕自己犯下的错误，连累大家的错误。所以，我也不是个可以勇敢认罪的人。

我想成为一个勇敢的人，为自己的错误负责，为自己的失败负责，而不是一昧的逃避，寻找借口来掩饰那已经无法弥补的错误。我想勇敢的出来守护我该有的权益，而非一昧的受人侵占。

我想成为一个勇敢的人，在犯错的时候会低头道歉，遮掩过错，比低头认错简单多了。我自己知道，我不是一个不会道歉的人，但也不是一个擅长道歉的人，更不是个擅长表达内心的人。在我犯错时，面对内心那最深沉的恐惧，我没有勇气，去胸怀坦荡的接受惩罚。所以，我想成为一个勇敢的人，在碰到错误时，会胸怀坦荡接受惩罚，会用尽心力的弥补错误的大

我想成为一个勇敢的人，会为自己的行为负责，在失败时会勇敢面对，在错误时会勇敢道歉。我想成为这样的人，虽然距离目标很远，但我必须努力、勇敢的走出自己心中的阴霾，迎接未来勇敢的自己……

说起现代社会与精神健康这么课程对我的印象很深刻，特别是这i-EGOGRAM测试题让我重新认识到了自己，也更加进一步的意识到了自己的不足。正所谓正确认识自己既可以促进自我发展，又可以促进与他人的自我发展。很感谢有这么一个科目。

第三篇：自我成长分析

人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

我出生在上个世纪七十年代中期，恰逢文革结束。我成长于一个干部家庭，父母均是单位上的领导干部。学龄前时期，父母由于工作原因经常出差或加班加点，根本无暇照顾孩子，只好将我送到市里一家全托幼儿园，每周只能回家同父母呆一天。或许是继承了父母的性格特点，我从小就比较开朗外向，虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处，但并没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立能力，独立性也很强。上小学之后，父母虽然工作繁忙，但从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的母亲，在我看来她是一个真正意义上的女强人，不但事业有成，生活中更是一位贤妻良母。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的母亲。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。

刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口：我相信我很爱国，所以我不学英语。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。

参加了心理健康教育学习班后才得知，青春期属于特殊时期。由于这个期间的发展是非常复杂、充满矛盾的，又称为“困难期”、“危险期”。

中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。

经历了高考这个人生重大的转折点，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包

容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”本科毕业后，我进入了南航附属初级中学工作，生活节奏加快了很多。

参加了教育实践工作，这也使我第一次有机会接触到了心理咨询这个领域。在学校这个群体中，每个学生的个性特点千差万别，但也有着共同的群体特征，比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域，是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中，群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。对于一个教育的管理者来说，仅仅了解单个学生个体和对个体进行管理是远远不够的，还必须对处在一定群体中的人以及对群体本身进行研究，才能对群体进行有效的管理。

通过这一段时间的学习、观察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学专业的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会怎样毁坏自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望每一个学生在顺利完成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，这种希望更加坚定了我学习心理咨询知识和技能的决心。

作为一名共产党员及思想政治教育工作者，我是一名唯物主义者。我认为心理咨询的伦理要求做到对人的尊重和关怀，这恰恰符合了党中央提出的“以人为本”的执政理念。所以“以人为本”的价值观应该成为所有心理咨询工作者共同的价值观和伦理要求。“以人为本”也许是最不强调咨询技术的心理咨询，但它是最强调对人性的理解和尊重的，它相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量。所以我们应该坚信，不是我们为求助者解决他的问题，而是求助者本身就具有解决自己问题的潜在能力，他是在我们的帮助下，自己最终解决了自己的问题。根据这样的道理，其实心理咨询并非高深莫测，只要我们能够坚持以人为本的理念，为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的咨询环境，相信他一定能够从痛苦中挣脱出来，解决自己问题。如此看来，与咨询理论和技能相比较，更重要的是与来访者建立良好的咨询关系，是对来访者的无条件关注，是对来访者的理解、接纳、尊重。理论和技能的学习，其目的正是为了在咨询过程中最大程度上实现以来访者为中心这一根本理念。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助求助者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。特别是当我真正开始进行心理培训之后才发现，真正决定心理咨询进程的，不是理论、也不是技巧和方法，而是心理健康教师本身的人格，只有一个健康、稳定的人格，才是心理健康教师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说，心理健康教师对自己的了解和分析、心理健康教师的自我成长，同样是心理咨询中最为关键的因素之一。

身为一名学校的思想政治教育工作者，我深知肩负着党和国家的殷殷期望与关怀，更感责任之重大。我的性格特质、教育背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需提高的方面，在这方面，我也期待各位老师能不吝给予我真诚的指教，使我更加胜任这项崇高的工作，学校学生心理健康教育工作的路任重道远，我将肩负起这一神圣的使命，用兢兢业业、求真务实的工作态度，为学校学生的心理健康事业保驾护航。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。

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第四篇：《自我成长分析》

《自我成长分析报告》

——自我分析，勇敢成长

引言：成长是每个人都必须经历的，然而当时光逝去我再回头张望走过的路时，发现原来我一直在改变着。因此，我想借这次机会，分别从“我的历史” “我周围的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五个大点多个小点进行这次的自我成长分析报告。希望通过这次自我成长的分析，我可以对自己有新的认识，可以更全面的对自己做出定位，我相信正确的自我分析有利于自我的成长从而使自己能够善待生活，拥有良好心态。

人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基

第一次这么仔细全面的回想我的过去，回眸过去，重拾自信，展望未来。我要做一个将自己的命运掌握在自己手中的人，做一个坚强的，有毅力的人。而为了更好的活出自己的价值，我必须冷静的分析自己。

回首我走过的22年，感觉是在迷茫中走过的，回过头看到的是一幕幕记忆犹新的画面，却也找不到方向。这二十年竟没有一件让我至今牵绊的事，也许我的人生太过平淡，太过平凡，但是茫茫人海中又有多少人和我一样平凡着，也许生活就是这样。我们只是平凡人，过着属于平凡人的生活，但是值得庆幸的是我们虽然是平凡的，但我们每个人的生活却是不同的，正是这种对未知未来的期待才让我们每天都过得有滋有味。我的人生需要我不断地去打造不断去突破，起码那个时候我不会为自己的碌碌无为而后悔，而是为自己曾经的努力而感到欣慰。

1.我的历史

在幼儿园的时候，我绝对是一个不学无术的孩子，无恶不做。就算现在想起来我也不认为我的那段历史有多么的可恶，想起来还有点想笑呢。就这样，到了小学，第一个班主任姓李，那是以为是什么都会的，管教也严厉，但这样的管教也没让我提高多少。直到三年级，换了班主任，这是我人生的新的起点。他的教学方式让我开始认真学习，而不是想办法玩。让我跟学习好的同学同位，这就无形中给了我压力。就像在以后的日子里，我一直进步。这样的童年听起来有点可笑，但的确是真实存在的，而且就发生在我身上。

（1）我的高峰

和很多人一样，我的人生也是起起浮浮，要说高峰，那是我所认为的唯一一个高峰，就是考上高中，因为一直以来我的成绩不好，那次考上省重点高中被很多人包括我自己认为是一个奇迹，也因为这件事我认为自己是有潜力的，到没想到这以后那次大转折却成为了我一生当中的低谷。

（2）我的低谷

要说低谷，这绝对是我一生而不只是这二十年来的低谷，因为，当时高中我是有信心的，我相信自己有潜力，而且，在平时也是非常努力，每次模拟考试都是前列的，但是，当时最困扰我的问题就是，每次大考临近都会莫名的发挥失误，这在当时看来是致命伤。我却没有找到解决的办法，高考到了，分数下来，我懵了。沉默了许久，我决定，复读。你们可能没经历过复读，那绝对是这二十年来最苦的，为了梦想却也能够默默忍下来。还是想以前一样勤奋，我也自认为找到

了解决紧张的方法，自认为准备好了，可是，越这样想带来的压力越大，开始没有感觉，真正到了考场，一下子就感觉出来了。结果可想而知，又一次的失利。现在时常在想，如果当时考的很好，现在在干嘛呢。

2.我的周围

从小到大，我就不是一个随意和别人交朋友的人，但凡是和我成为朋友的人，我就会全心全意的去对待他们，当然，其中难免有一些自作多情，并不是每个人都会珍惜那你的好意。但是，在此过程中，我得到最多的是他们的礼尚往来，我用真心对他们，他们用真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时候，我的朋友们就成了我精神的支柱，我悲伤的时候，想想他们，我就会很欣慰。有时候我就会想，人生最珍贵的并不是与生俱来的表面上的感情，而是你自己用心换来的感情，那才是最珍贵的。我很幸运我有这样的感情，在别人都抱怨与人相处难，交朋友难时，我很自豪，因为我知道，我有他们所向往的最珍贵的友谊，这也是我用真心换来的。我的朋友会告诉我，教会我怎样去做人，我很感激她们。孔子都说过“三人行，必有我师”。我的朋友们真的教会我很多，在我迷茫的时候他们会给我指引方向，我困苦的时候他们给以我安慰。仔细想想，我的朋友们是我人生的一大财富。

3.关于我

如今我也已经二十二岁了，长大了很多，思想也成长了很多，当接到大学入学通知书时，我突然明白自己已经二十二岁了，我已经是一个成年人，再也不是小孩子。当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，这便是我的成长。妈妈也总说我长大了，懂得体谅家里人了，会关心人了，也不会和家人争吵了。对此我感到很欣慰，我想我真的是一个成人了，我会打电话回家问问家里情况，问问爸妈的健康，我会在妈妈生日时送她需要的东西，我会在冬天帮妈妈打扫房间，帮妈妈洗洗衣服，家里冷清我会陪着妈妈不让她一个人，也会体谅家里在学校省吃俭用不向家里要钱。不但如此，在于同学交往中我学会倾听，懂得哪些话该说哪些话不该说，说话处事也知道了分寸，不会像以前那样不知轻重，而且学会了更多的去包容他人，放平心态，不为难别人也不为难自己。这些改变是在不知不觉中改变的，而我也认识到了这些，我很高兴自己成长了，不过我想我的人生道路还很长，我现在所做到的只是皮毛，以后步入社会，我需要学的更多，有更多的知识等着我去吸取，我希望自己可以尽快的学会那些，让自己更快的成长，更轻松的面对生活。

我成长因为我认真地对待了生活。我意识到自己的缺点，也能找到自己的优点。首先，我最大的优点就是待人真诚，我的朋友都说我待人诚恳，从不会虚假做作，我自己也认为这样，我是个爱憎分明的人，也许天生就是这样一个性格，我对人都能以真心相待。其次就是孝顺吧，我不知道别人怎么评价我这点，但我觉得我待家人真的是百分之百用心。寝室的室友平时花完了积蓄就会向家里打电话向家里要钱，我不会。我总是告诉自己要省着点花钱，不要向家里要钱。所以我从未向家里伸手要过钱，我总是想，就算我再苦也不要家里受苦。我想家人不知道我的想法，但是我是真的为家里牵挂，我担心妈妈的身体，担心爸爸的健康，我心疼妈妈年老多病却仍不能享受天伦之乐，我担心爸爸不分白昼的工作影响健康。这些我都担心，但是现在的我还没有能力，反而给他们造成负担，我只能努力。再其次是我的责任心吧，我总是很负责的做好一件事。我认为一件事，要是让我去完成，我肯定负责到底，是我的责任心让我不敢有丝毫的松懈。假如一件事让我随随便便的完成，我会很难受，会感到不安，会心烦，所以我通常都是怀

着一颗负责的心去做事的。

每个人的心中都存在着一个英雄，不管是幼时还是现在。我心中也有一位英雄，从小到大。他曾高举我过肩，曾在深夜背着我去医院，也曾严厉的责骂过我，但不管怎样，总是把最好的给我。他就是我的爸爸，我心中的英雄。我一直以他为傲，因为我有一个善良而爱我的爸爸，他总是为这个家默默付出着却不曾抱怨，他总是用他的那双手撑起我的一片天地，他总是乐于助人，就算委屈自己也要帮到他人，也许他已经不再年轻，曾经挺拔的身姿也慢慢佝偻，乌黑的头发开始泛白，有劲的手臂也渐渐失去力气，但是不管怎样他都是我的好爸爸，也许他已经保护不了我，那么就由我来保护他，让我成为他的英雄。

我为自己的人生思考了很多。我的过去已经改变不了，但是我的未来在我自己的手中。我的目标是毕业后找到一份满意的工作安定下来，可以赚钱养活自己和父母，让他们享受天伦之乐，在余下的时间里尽情享受生活。为了我的目标，我会不断完善自己，改正缺点。我一直相信自己的命运掌握在自己的手中，相信我的未来不是梦。

在大学我还是必须努力学习，扎实的掌握知识，为以后的工作打下扎实的基础，因为我知道以后的找工作的旅程将是辛苦的历程，我们必须现在抓紧为自己充电，以后才不会碰壁。

回眸我的过去，我重拾我的自信，我相信我的命运是掌握在我自己的手中的。

《自我成长分析报告》

——自我分析，勇敢成长

班级：石化3101班

姓名：王江磊

学号：07号

第五篇：自我成长分析

自我成长分析

在踏入人生的第21个年头的前夕，我回顾了自己的成长历程。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、社会生活的体验，行程了今天的我。走过伤心、泪水，在每一段成长历程和人生经验中，我总是找着一份可以帮助我继续成长、感恩、爱，以及更加积极面对人生的机会。认识自己，认识别人；爱自己，爱别人；接纳自己，接纳别人；宽恕自己，宽恕别人。

在父母眼中，我永远是一个长不大的孩子，因为在父母面前，我可以完全放松自己，不用带上在陌生人面前才带上的面具。在家里，我可以很放肆的做很多事情，不用在乎别人的眼光，我就是我，父母很了解我，所以在家是我最轻松的时刻。在老师眼中，我是个不太遵守学校纪律的学生，我也翘过课，考试也做过弊，我的想法就是，年轻人，现在不叛逆，那要到什么时候在叛逆呢，套用一句广告词，年轻无极限。在朋友眼里，我不是一个要求完美的人，很多时候我会对自己和别人说：凡事尽力就好了。我看重的是过程。为求达到目的，有时在过程中破坏了人与人之间的关系，不是我处理事情的态度不好，现在想想，也许是我的想法有点偏激。很多时候，我感觉自己在一些事情没有主见，所以一般情况下，我大都会听取朋友的建议，我常常可以忍耐别人不能忍耐的人事物。处理得当，大家皆大欢喜。处理得不当，我会变成一个压抑情感的人。整体来说，到目前为止，情况还是理想的。我的缺点是做事没有计划、缺乏自信、不太能坚持自己的意见。可能是年龄的关系，我感觉自己变得越来越压抑自己或者是叫做可以控制自己的情绪。

我以前在加拿大的多伦多生活了两年半，国外的生活方式和国内的是不一样的，包括生活方式和文化差异。呵，当初出国的初衷，是因为在家里和父母闹了矛盾，一气之下，让舅舅送我出了国，也正是因为在多伦多的两年半，改变了很多我以前很不现实也很幼稚的想法。在多伦多的第一年，人生地不熟，英语说得又不好，简直是寸步难行，所以在那一年里，我努力让自己适应国外的生活。半年，日常的英语交流已经没问题了，慢慢的我开始适应国外的饮食习惯。国外的学习课程和国内的也完全不一样，上课的内容很少，课外的实际动手作业很多，所以现在我的实际动手能力也是在那个时候养成的。多伦多也是一个高度教育化的都市，那两年半期间，对我现在乃至以后的我都有很大的改变，接受了开放的思想和教育制度，也使我成长了很多。在那儿的期间，因为打球的缘故，我也去过很多其他的城市，领略了不同的风土人情和文化。在此期间，我接受了许多西方的思想，所以，我没有同龄人做事的拐弯抹角，所以朋友们都说我是个直肠子，好相处。但在回国后，因为一些事情，我不得不改变我自己，有时候，有些事情，我会压抑在心里，慢慢的，形成了我自己独特的为人处事风格。我认为在我人生中，在多伦多的这两年多，对我的改变是很大的，也使我成熟了许多，褪去了稚气和孩子气，接人待物上也更圆滑。

我基本的人生观是：把握自己拥有的一切，接受不可改变的现实，改变可以改变的现实。但是在我的人生道路上，还有很多事情要学习，还有很多为人处事的方法要我去掌握，所以只能更加努力地丰富自己的阅历，增长知识和见闻。不做伤害别人的事，不做违反法律的事，行事做人对得起自己的良心。为自己以后的人生道路争取更多的筹码。

南通航运职业技术学院

交通工程系监理3101乔真龙