阳光心态观后感

第一篇：阳光心态观后感

阳光心态观后感

通过学习《阳光心态》，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上！一个人降临于世，是要经历各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惧，心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天，工作压力使我们无法喘息，心理疲劳如果长期精神紧张，反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成，得不到及时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。

人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，自己的家才会充满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功，坏的心态能毁灭我们，成功与否？快乐与否？在于我们的的心态，激情创造未来，心态营造今天！

学习《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村！开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝聚力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上！

怎样才能缔造阳光心态？首先要改变态度，既然改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的能力，保持人格的完整和谐。从经验中学习，保持良好的人际关系，态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功，而有的人却会从胜利的喜悦走向失败？这就启示我们以何种态度去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不可避免，能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热情就会无往不胜！缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐，生活带给的快乐，工作带给的快乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿！生活中如果选择积极就得到开心；选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态决定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培养良好的心态，找出

人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的情绪，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。

通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助，愿以自己的能力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。在给团队带来快乐的同时，自己收获了成功也赢得了团队炙热的心

企划部2012-7-30王冠群

第二篇：阳光心态观后感

阳光自我，从心开始

相信现在有一些人有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降：拥有的越来越多，但是快乐越来越少：沟通的攻击越来越多，但是深入的交流越来越少：人事的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少：哪里出了问题》心态出了问题，既如此，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光，塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们简历积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力，你内心如果是一团火，就能释放出光和热。你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度，要温暖别人，你内心就要有热。要照亮别人，请先照亮自己，要想照亮自己，首先要照亮自己的内心，怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态，良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织、最后影响社会。

有时候不知道为什么，心里会觉得空空的，那种感觉很奇妙，会像一个人静静地走，走到哪算哪，有时候又会很想和朋友坐在一起多聊聊天，那样才会感觉心里踏实得多，真是奇怪，有时候又会想很多，叹原来是心态在作祟，看了影片后一个人的心态原来是那么重要，只有心态放好后个人才会真正的放开来。不错，人活捉就要经历，不可能是一帆风顺的，如果说这辈子都是一帆风顺的话，那活着还有什么追求呢？所以我们都要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道，生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情把括号填满。

和朋友经常在一起聊天，都会问到同一个问题，人活着到底为了什么？可是似乎都没有找到答案，吃喝玩乐吗？？？知道今天看了阳光心态或，才发觉人活着并不是诶了这些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么时间最重要？活在当下！活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下，当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，明日之忧明日愁，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程中。

人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美，敢于面对，说实话，生活中并不缺少美，缺少的时发现，要学会牵着蜗牛去散步，学会去欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。学会放下、该放下的放下、学会谅解、宽容。

第三篇：《健康生活阳光心态》观后感

《阳光心态健康生活》观后感

成功代表的是“个人成功、家庭成功、事业成功”，但是如何成功呢？又如何能够健康的成功呢？我们如何保持健康、热情、向上、奋进的心态，是我们迈向成功路上所必须面对的。

我阳光，所以我快乐。

人活在世上，我们所追求的就是让自己快乐，心理学家弗洛伊德认为：追求快乐和追求死亡一样是人最根本的两大本能，那是我们永远追求的本质上的东西。人本主义心理学家也指出人得行为遵循的就是快乐至上。所以我们要让自己快乐。如何让自己快乐呢，首要的就是维持一个阳光的心态。平时我们的工作已经很忙了，如果我们还要花更多的时间来埋怨，让自己不快乐，我们又怎么能够获得最后的成功呢？或者即使获得了成功，却活在不断地负面情绪当中，那我们失去的是不是更多呢。

健康心态，阳光生活。

每个人的生活都不可能一帆风顺，都不可能是完美的，但是正是这不完美的造就了我们人生的精彩。有苦有乐的人生才是最值得我们去回味的。自然界有这样一种现象，叫做存在即合理，任何人事物的存在都有他的必然性，既然存在着困难，我们不是去逃避他，而是真正勇敢的面对，迎接任何挑战。我们不可能一开始就在金字塔顶端，任何攀登都需要越过荆棘。尽管我们现在做得都是最底层的一线工作，但是我们每天都在贡献我们的力量，每天都在越过一片片荆棘坎坷，总有一天我们会越过苦难爬上最高峰。工作给我们的不是苦难和压力，而是给了我们攀登的长梯，不断女里，我们每天总会进步一点点。

工作就是我的生活。

生活与工作水乳交融，工作即生活。享受工作就是享受生活的一部分，心情自然也就阳光快乐。我因为我拥有工作而快乐，因为我快乐，所以我的人生因此而精彩。我们总是说工作和生活要分开，但是工作其实就是我们的生活，因为工作我们满足了生活所需，因为生活美满让我们的工作更加没有负担，因为我工作快乐，所以我的生活也快乐。心情是会互相影响的。

作为新人的我们，公司的培养是我们最大的财富，怀着感恩的心情我希望我的工作可以无愧我所的得到的一切。

企业就是我的家。

企业，是我们所有员工的大家庭。在这个家里，我们团结协作，互助友爱。没有大家哪来的小家，只有维护好我们这个集体的共同利益，才有助于我们的发展。入职已经半年时间了，在这个集体里，我拥有了家人、朋友、师傅、战友，这些都成为了我所拥有的财富，谢谢公司为我带来一切。大家共同协作，凝聚在一起，共同实现我们的理想。每个人生来就在这个社会中，我们有集体，永远不是孤单的一个人，只要肯友好的对待他人，你会拥有自己的朋友。友好，团结，我们就会拥有一个快乐的企业。

自我完善。

公司给予我们的是我们自然的接受了，但是我们又怎样能够回报公司呢？努力的工作，不错，这是我们应该做得，但是作为朋友，最为家人，我们需要的不是应该怎么做，而是互相的付出，我们因为这个快乐的企业获得了这么多，那么我们回报公司的就是自我的完善，只有自己不断地提高，不光是更好地工作，也是对于自身不断地提高，只有自己不断地提高，我们才能够跟上这个时代，在这个社会中站住脚。

感恩是一条快乐的锁链。

感恩，使我们这个社会永远不断地主题，没有法律规定我们要怎么做，但是我们却一直在追寻着这样一条规则，并且把他作为一种美德在遵守，也因为完成而感到自豪，感到快乐。所以，在我们的工作中，我们也应该以这样的心情来对待我们的工作，对待我们周围的人。感恩领导，感恩领导的知遇之恩，感恩领导的指点，感恩领导的信任，感恩同事的帮助，感恩客户的刁难与批评，感恩他们让我们获得了提高，因为这些获得，因为这些感恩，让我们快乐。我们的人生不就是因为快乐而存在着。多少人放弃自己的生命，不就是因为自己不快乐吗？那么对于这些给予我们快乐的人事物，我们感恩，我们更加快乐。所以我们精彩的活着。

阳光心态，健康生活，带着好心情快乐工作享受生活。并且把这份快乐一直延续下去，并感染我们身边的每一个人。

第四篇：阳光心态

阳光心态

阴云暂时挡住太阳光辉的时候，生命依靠其他自然的力量继续生长。在工作中遇到困难的时候，也会使我们暂时的迷茫，若我们清晰工作的意义，便会相信方法总比困难多，总能找到解决问题的办法。

在困难面前，对过去的自己抱持失望，只能使自己的状态越来越糟。也许担心错过的成长机会越来越多，也许怕现在拥有的也可能失去，于是在迷茫中不断地犯错，又在犯错中屡屡错过属于自己的缕缕阳光。

那句“曾经有一份真挚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此„„”之所以受到认可，是人们心里常被阴霾环绕，感受到拨云见日的一种快感体验。

对此，如何是好？在此，举例分析，试图说明。

前几日，我父亲身体不适，去了医院，问了医生，开了方，抓了药，精神面貌迅速好转。

我问：“爸爸，你说自己为什么会生病呢？” 父亲回答：“生气，好生气„„” 生气可致人生病，确实如此。

人本身是健康的，不会轻易受到疾病的侵扰。如果身体是一张白纸，生气就是那揉搓白纸的外力，几次扭曲之后，白纸不会再恢复到最初完好的状态，人因为生气造成新陈代谢的紊乱也会使身体发生器质性变化，疾病就来了。

生气源于人自身的欲念太多。这欲念具有强大的力量。

有一女子，婚后整天像警察办案一样看着自己的丈夫，生怕他有什么事情瞒着自己。后来丈夫向他提出离婚。法庭外，女子不解地问母亲，“我对他那么好，他却如此对我，离就离！”母亲伤心地低头从路边抓起一把沙子，对女儿说：“你看，怎么能使沙子从手中不掉落一粒呢？你做给我看。”女子低头也抓一把沙子，紧握在手中，她怕有一粒落下，就撰紧手，岂知一用力，就有几粒被挤了出来，她更加用力时，挤压出来的沙子就更多了。而且指缝中也有沙子要钻出来。她没有力量再握住手里的沙子了，想缓缓手，手一松，手里的沙子全部掉落在地上。

母亲的手里还在握着那把沙子，一粒都没有掉下来。

母亲说：“把握幸福婚姻，就如同这个过程，当你越怕失去抓得越紧的时候，你看到失去了一点点，你就紧张起来，继续用力抓紧，当你没有力量紧握的时候，一松手，你能抓到的沙子全部会从你得手中滑掉。”

其实，我们更多的时候在看自己所没有的，而忽视了自己所拥有的。如果我们拥有富足的阳光心态，为什么不能强大自己的力量多给予，少索取呢？

有人会说，我有什么，要我去给予呢？ 虽然没有房子、没有车子、没有票子„„

但是我们还有一颗善良的心。多给人善意的笑容，跟一个同事、或是陌生人说：“你好！”即便不能相互帮助，仍可以谦卑之心真诚相对。

我们还有一颗成长的心，虽不是志存高远，但也愿意提高自我，多多学习。他人的关照、指点未必立竿见影，至少让我们少走许多弯路。

对了，还要庆幸我们拥有最大的财富，健康的身心。无论现在的收入是多少，财富是多少，健康的身体是最重要的，它可让我们更好的享受这丰富多彩的生活。

第五篇：阳光心态

一.课程背景: 目前，美容行业竞争激烈，走在街上你随处就会发现很多大大小小的美容院，其品牌，实力，人员素质等参差不齐！内在的实力决定外在的竞争力，目前很多美容院美容师欠缺，人员素质不高，服务不能满足顾客的需求！服务行业，人是第一要素！美容师的心态技巧知识三者培训缺一不可，而首要的是心态培训，因为心态决定一切，心若改变，一切改变！二．心态的重要性： 古人云：

积极：心诚则灵心想事成心平气和心潮澎湃 专心致志万众一心雄心壮志信心百倍。。

消极：心不在焉心烦意乱心灰意冷心力交瘁 勾心斗角口是心非鬼迷心窍爱莫大于心死。。

员工分为四种类型： 心态好能力好精品 心态好能力不好半成品 心态不好能力不好废品 心态不好能力好毒品

三．授课方式：

激情授课+情境体验+案例分享+互动游戏+课后作业 四．培训对象：美容师院长美导等 五．培训时间：一天（6小时）六．培训目的及效果：

1、全面提升美容师觉悟，自动自发，主动改变工作心态

2、改变美容师消极被动的工作态度，培养积极、付出的工作精神。

3、转变美容师的工作观念,工作是为自己做，不抱怨，不埋怨

4、提升美容师忠诚度，树立敬业，负责的工作态度！提升团队执行力！

5、加强美容师之间团队合作，积极进取，开拓创新的意识，让员工学会感恩。七．培训大纲 第一章节：学习改变

1．商场如战场---不学习的美容师是公司最大的成本，宰掉顾客的“杀手”！2．专家才是赢家---美容师不“专”，公司就没有利润！3．美容师学习有多快，美容院发展就有多快 4.工作抱怨：回报太少，真正的原因是什么？

5．学习最快的方法---向成功者学习，向最优秀的人学习！第二章节：积极工作

1．什么是积极心态？----积极心态的力量！2．讨论：积极心态与消极心态对工作的影响？

3．员工工作中为什么没有激情，没有士气？--如何变消极为积极？ 4．如何打造积极的团队倍增公司绩效？ 5．如何建立美容师积极的信念打造无敌团队？ 第三章节：老板心态

1.你在为谁而工作？定位不同，结果差别甚远！2.打工心态与老板心态在工作中的不同表现 3.案例：老木匠盖房子自己的工作经历 4.患难见“忠诚”，谁是与公司共命运的人？

5.给现代员工的忠告：站在老板的角度想问题，你的人生立即开始扭转！

第四章节：坚持付出

1、美容师成功的秘诀：热爱工作坚持到底不找借口

2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回报？

3、工作就是你的银行，投入越多，收获越多！

4、员工分三种类型：红苹果青苹果烂苹果，你是属于哪一类？

5、你是全力以赴，还是尽力而为？---案例分析

6、坚持到底才能成功！----王宝强的案例！

7、付出四不：不计较不比较不羡慕不嫉妒 第五章节：团队合作

1．为什么要合作？团队合作的意义在哪里？ 2．成功在于配合：配合公司配合团队配合同事

3．无坚不摧的团队来自全体成员的倾力合作，如何加强合作？ 4．分享：海豚的团队协作给了我们哪些启示！5．合作是一种境界，如何打造合作团队 6．狼的智慧 第六章节：凡事感恩

1、为什么要感恩？

2、感恩：就是感恩一切，凡事感恩

3、“感恩”的力量？--罗斯福总统的故事

4、如何培养员工对公司感恩的心？

5、软件程序员的故事----感恩的福报！

6、感恩的伟大秘密：感恩的越多得到的越多！

7、养成感恩的习惯：常怀感恩的心多讲感恩的话多做感恩的事！