第一篇：让青春无悔,让健康永存doc
让青春无悔，让健康永存 人的生命是短暂的，在生活中，要想生活的更轻松，更快乐，在大学里展现自己的才华。就要拥有一个健康的心理，只有这样我们才能够更好的成长，才能活的更精彩，更好的担负起建设祖国的伟大使命，做一个有用之人。
作为当代大学生，而且在多民族的地区，我们的心理健康不仅是我们的自生素质提高也是有助于民族团结的一种方法。“明德笃志，立学竞业”我们的校训清晰的告诉我们，用德立志用学敬业，而这一切的前提就是有一个健康的心理。在学习中我们可以用文学检验，在生活中我们可以从同学中互相学习来互相借鉴。凝结心灵香气，共同享受美好的明天。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前
和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：
因此，大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健
康：
首先，应保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主
要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应
社会发展的需要。
其次，应保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
再者，保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他
人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展，保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过
社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断
地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健
康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发
展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其
他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗
人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于
欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着
一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。在小鹿乱撞的青春中燃烧自
己的青春，放飞自己的青春。不要让我们终将逝去的青春中有悔恨。
让我们保持健康的心理，为青春拼搏吧！
草业与环境科学学
院
农资122班
姓名：赵静
学号 123432242
第二篇：让青春无悔
让青春无悔
——总书记给大学生村官张广秀的复信读后感
娘子神乡利润村村委主任助理 辛志军
2014年2月22日，我乡全体大学生村官在乡政府就2013年1月28日总书记给山东省烟台市大学生村官张广秀的复信进行了专题学习。
习总书记复信内容可大致分为三方面。复信首先表达了习书记对张广秀亲切的问候和真挚的祝福，接着便谈到基层干部在基层所担负的主要责任及对大学生村官基层工作的充分肯定，最后表达了对大学生村官的殷切期望。
习书记的复信可谓篇幅简短，意蕴深远。一声亲切的问候和一句真挚的祝福，代表着党和政府对我们大学生村官这一群体的工作和生活的无限关怀，是足以让我们安心扎根基层，用百倍的信心和热情去为民排忧解难，办事创业的。明确提及基层干部所担负的主要责任和对大学村官的积极评价，则是一边为我们压担子，一边在为我们鼓劲，可谓用心良苦。最后表达热切期望的话语，振聋发聩，令我久久不能平静。这几句话看似平淡无奇，实则层层递进，具有严密的内在逻辑性，必须将其作为一个统一的整体去加以理解，才能真正领悟到其中的深刻含义。
热爱基层，扎根基层。农村不比城市，在城乡两极分化的大时代背景下，农村几乎成了相对“贫穷”“落后”的代名词。农村的生活环境和工作条件自然是艰苦的，但农村是一个广阔的天地，只要我们肯安下心来实干加苦干，在这里我们是可以大有作为的。这就要求我们首先必须热爱基层，而不是害怕基层，厌恶基层。不但要热爱基层的工作和生活，而且要热爱基层的一草一木，更要热爱基层的一人一物。这是做好基层工作的基础和前提条件。没有对基层的热爱便不会产生对基层工作的热情，就不会有对基层工作的积极性，也就更谈不上什么创造性和创新性了。而热爱基层的结果和表现，必然是扎根基层。唯有把我们的根深深久久的扎在基层，与这里的群众打成一片亲成一家，才能彻底了解基层吃透基层，做基层工作时才可能游刃有余事半功倍。这句话告诉我们，既然选择了艰苦，我们就要准备吃苦并以苦为乐，来到基层就是要干事要创业，而不是把这里当做人生转折的跳板，作为步步高升的天梯。
增长见识，增长才干。农村是个大舞台，群众是当之无愧的主角。人民群众的智慧和力量是无穷无尽的。伟大的毛主席正是洞察到了一点，才断然发起了轰轰烈烈的知识青年上山下乡向劳动人民学习的运动。基层工作是极琐碎繁杂的，只要不断地向人民群众学习，在基层工作中磨练自己，天长日久，势必会开阔自己的视野，提升自己的能力。显然，这是做好基层工作的重要保障。
促农村发展，让农民受益，让青春无悔。这才是我们之所以要热爱基层，扎根基层，增长见识，增长才干的真正目的。大学生村官计划是我们国家的重大战略，绝非是为解决就业的权宜之计。在新农村建设的大背景下，鼓励大学生村官放弃城市优越的生活而下沉到基层去，绝不是让我们成为一种摆设，而是要我们用尽所学竭尽所能，为尽快建成社会主义新农村献计出力，是要我们踏实干事艰苦创业。干事也好，创业也好，我们的最终目的就是要带领广大人民群众走上康庄大道，促使农村面貌焕然一新。这样，我们便无愧于“大学生村官”这一时代赋予我们的光荣称号，我们的人生价值也便得以实现，这时我们才能理直气壮地说:我的青春是无悔的！
这是我作为一名大学生村官的中国梦。
我深信，这也是我们所有大学生村官的中国梦！
第三篇：让青春无悔
让青春无悔
迈着轻盈的步伐，沐浴春天的阳光，在这播种的的季节里，我们又迎来了播种希望的新学年。
若白驹过隙的一瞬，自己似乎还沉浸在儿时游戏的乐趣中，抬起头时，眼前已是2014年，我们将在此洒下汗水，留下一串串坚实的脚印，向终点迈进。
毕业班的岁月是枯燥的，因为我们有数不尽的作业，我们同星月为伴，和纸笔共眠，为成绩奋斗，与时间赛跑。回忆那渐渐远去的悠闲自由的生活，与同学尽情玩耍的时光，偶儿会抱怨，会怀念，但那已是过去，现在我们已经临近毕业，心中涌现了对更加美好，更加广阔的世界憧憬与期待，未来美好生活需要我们自己开创！“成功的花儿，人们只惊羡于它花开时的明艳。然而他的芽儿却浸透了奋斗的泪水。”冰心老人说过的也正是符合我们现在。我们在青春的赛道上，不停地向前，向前，我们在朝着终点，做最后一搏。
毕业班的岁月里是辛苦的，也是乏味的。就如跑步的过程哪样痛苦而又漫长，但当自己超过一名又一名选手，内心的兴奋抑制不住，奔跑的同学身影给予了我莫大的鼓励，引领着我奔向终点。现在同样也是如此，还剩下不到四个月，这个漫长的马拉松也会闭幕，可现在就要倒下来吗？不，我们有花一般的生命力，有无止尽的勇气，我们是初升的太阳，正在蓬勃升起，我们永不放弃，我们的父母老师都在为我们加油，我们正在人生的起跑线上飞腾。同学们，不要再仿徨，不要再迷失，让我们向着终点，做最后一搏吧！
同学们，新学期奋进的号角已经吹响。让我们立刻行动起来，努力拼搏，永不言弃。结果或许会不尽人意，或许会惊喜，但我相信只要尽力，就不会有遗憾，让我们在青春的赛道上留下一个个坚实的脚印，在青春的岁月中留下一个大大的感叹号。让我们共同努力，让青春无悔吧！
最后祝福老师、同学们新的学期健康、成功、快乐！
九年级一班供稿
第四篇：怎样让青春无悔
怎样让青春无悔
悄悄地青春就要溜走了，我真是舍不得，盼望着时间能放慢脚步，和我的心一起再慢慢的体会这美好的青春。但是看着表，它给我的答案是那么的坚定，不可能，依然按照自己的脚步节奏走着，随着它的脚步把我的青春带走。我想既然是在时间上作了否定，那么就只有改变自己的脚步来让青春无悔了。让自己走的快些，超过时间的脚步，让自己青春延时。。
在青春的岁月里，想要让青春延时那只能是加快自己的脚步，让自己在青春做更多的事情，自己想要完成的事。那么就要合理利用时间，把自己想要完成的事情分成几个部分，1、现在自己必须的完成的事。
2、为了将来做铺垫，必须将要在这段时间打基础的事。
3、尽情地去随着自己的心去疯吧。
必须完成的事，那很好区分，比如说，要上班要工作，不然就会饿肚子。之类的事情。那么为了将来做铺垫，必须将要在现在这段时间打基础的事情，这就要分人而异了。你自己觉得五年后自己应该是个什么样子？我觉得还是不要不切合实际的乱设定目标，不然自己到最后还是觉得一事无成，其实人活在世上就挺不容易的，就千万别和自己较劲了。但是至少要有我明天一定要比今天好的愿望。要为此而付出努力。这样在青春的岁月就能找到自己脚印了。证明自己是一直在走着，争取着让时间相对放慢脚步。接下来，是最不想让青春离我而去的原因了，因为我年轻，我可以无所顾忌的去玩耍，因为我年轻，我有着自己幼稚的梦，不想醒来。因为我年轻，我有旺盛的精力去拼搏。。青春是人生最美好的时刻，自己要用全部的力量来抓住青春的小辫子，大声地说：我不想要你走。
无悔的青春需要自己的努力，需要自己能放下顾虑去疯。无悔的青春，还要找一个最爱的人。
第五篇：拼搏,让青春无悔
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我叫赵爽，很荣幸今天可以站在这里和大家一起讨论青春这个话题，下面我为大家演讲的题目是《拼搏，让青春无悔》。
青春是一团火、青春是一朵花，笑容与彩霞飞扬，汗水将与成功相伴。脉搏跳动着强劲的节奏，智慧弹奏着优美的乐章。青春是一泓山间的泉水，是一条奔腾的小河。平静时，泉水叮咚，绵绵诉说着青春的故事；激荡处，汹涌澎湃，百折不回，抒发着青春的热情。青春是璀璨的夜空，有如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想渴望。只是青春的星儿比夜空的星儿更繁、更亮，青春的月儿比夜空的月儿更丰满、更耀眼。
青春是如此的美好，但青春年少的我们能否问心无愧地说：“我没有辜负青春”？
我非常欣赏《烈火青春》里面一段话：让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我认为，青春就应该拼搏，青春就应该燃烧，发出亮光才能体现生命的价值。
时光飞奔向前，不会回头，它总是青春的痕迹。我们大家虽出生于不同的时间和空间，却有着同样的奉献承诺，有着同样的壮美青春。拥有青春，就如同朝阳永远向上；拥有青春，就如同山溪不羁奔流；拥有青春，就如同幼蚕破茧而出。
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。纵使艰难险阻，也要努力前行；追求卓越，释放青春能量，让我们为了青春拼搏一把，哪怕失败，我们也青春无悔。
有位老师说得好：“其实，一生都是在路上。拥有一颗奋进的心，再长的道路都可以一路欢歌；拥有一种拼搏的心境，漫长的路上可以是一道道灿烂的风景。”
趁着我们青春还在，赶快拼搏起来吧。不要惧怕失败，不要拒绝失败，不要被失败打倒。失败是成功的前夜，是胜利的序幕，是重新崛起的起跑线，是实现超越的信号。
同学们，朋友们，青春是一笔不耐花销的财富，请你千万不要徘徊，不要迷茫，也不要随意的挥霍、虚度。时光匆匆如流水，岁月如流不复回。不要拿青春去赌明天，须牢记：上帝永不抛掷色子，就让我们珍惜青春，珍视自己，在青春的岁月里扬起你理想的风帆，驶向你辉煌的明天！拼搏吧，用火一样的热忱去拼搏，全身心的投入，尽情的打拼，使青春的火焰更高、让青春的花儿更艳。拼搏吧，让青春无悔！
我的演讲完毕，谢谢大家！
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