第一篇：饮食不当可以致癌
饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。下面我们针对饮食为大家推荐15种据证实有防癌作用的果蔬。
梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方： “治反胃转食，药物不下;大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
苹果：含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用.山楂：能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
杏：适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
香蕉：性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤为适宜。据现代医学研究，香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现，香蕉的提取液对三种致癌物黄曲霉素B1，4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙(a)芘，都有明显的抑制癌的作用。
荸荠：性寒、味甘，能清热、生津、化痰、消积。《本草备要》中早有“荸荠治五种噎嗝”的记载。《本草汇编》还说:“荸荠入药最消痞积，与鳖甲同用最佳，亦不耗真气。”近年来，上海市肿瘤病防治研究协作组发现荸荠在动物体内均有抑瘤效果。由于荸荠含抗癌物质，所以，有的医家用来作为癌症患者的佐食。如对肺癌患者或乳腺癌患者，用鲜荸荠60克，同海蜇30克，开水炖服。治疗食道癌时，配合用荸荠10个，带皮放在铜锅内煮熟，每日服食。对于脑癌、鼻咽癌、喉癌、淋巴肿瘤等患者，只要出现有痰热症状或癌症患者在化疗放疗后出现津伤热渴时，皆宜食用，这对缓解病情、改善症状都有益处。
柑橘：凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
大枣：能补脾胃、益气血，还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分;也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。
草莓：适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里。斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰。马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利。
无花果：能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。据报道：干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果实中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死;又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使其退化。
苹果：据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物放射性气体，从而减少癌症的形成。
罗汉果：适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的作用，对这几种癌症患者放疗后出现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果。
菱角：据1967年日本《医学中央杂志》报道：发现菱角对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作体内抗癌的筛选试验中，发现菱角有一定的抗癌作用。可用菱角同粳米煮粥食用，也可用菱角加薏苡仁一同煮粥，适宜食道癌、胃癌、直肠癌、幽门癌、宫颈癌、乳腺癌患者经常食用。
百合：具有良好的营养滋补功能，还含有一种特殊的有效成分秋水仙碱，具有较好的抗肿瘤效果，对多种癌症有效。适宜肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤等患者食用。同时也适宜这些癌症患者经放射治疗后出现体虚乏力、干咳少痰或咯血、心烦口干、体有低烧、心悸失眠时服食，可以收到止咳、止血、安神、增强体质、抑制肿瘤细胞的生长、缓解放疗反应的效果。也可以制成百合粥，或为百合羹，或煎百合汤均为适宜。
核桃：又称胡桃，它既是一种营养丰富的滋补强身食品，同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明，它所含的锌、镁及维生素A、B1、B2、C、E等，皆可防癌抗癌。无论是健康人，或是癌症患者以及放疗化疗或手术后，经常食之，都可强壮身体，防癌抗癌，益寿延年。
莲子：性平、味甘，有养心、益肾、健脾作用。宋代《图经本草》中记载：“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令人强健。”所以，凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时，均宜常食莲子。近代药理发现，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。对于妇女子宫癌赤白带下者，有人用莲子(去心)、芡实(去壳)各60克，以适量糯米煮粥，再加红糖服用。肺癌患者低热、干咳以及放疗化疗后体弱者，民间喜用莲子同百合、山药、银耳、冰糖煮食。
薜荔果：俗称凉粉果、木馒头。性平、味甘酸，有活血、消肿、解毒、利湿、通乳的功能。近代药理表明，它所含的B-谷留醇有一定的抗肿瘤作用。薜荔果对宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、食道癌、恶性淋巴瘤等患者尤为适宜，可用薜荔果焙干研末，每日2次，每次9克冲服。民间有用薜荔果2个，同猪蹄1只，同煮食用并喝汤。
葵花籽：它含有丰富的不饱和脂肪酸和优良蛋白质，以及镁、磷、钙、铁、钾、和维生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，经动物实验表明，对大鼠肝癌癌前病变有良好的预防作用。因此，葵花籽既是一种营养食品，又是一种抗癌防癌食物。（东北新闻网）
常按三个穴位 帮你防肾虚补肾气
核心提示：补肾不仅仅是男人的事，女人也会肾虚。中医认为，常按涌泉穴、关元穴、太溪穴可以补益肾气，固精护身。
俗话说“十男九虚”。男人易肾虚。其实，女人同样也会肾虚。肾与人的生长发育和衰老关系密切，尤其对于老年人来说，更应着重补肾，维护肾气。中医认为，常按摩3大养生穴位可补益肾气，固精护肾。
涌泉穴：补肾固元的“长寿穴”
《黄帝内经》中称：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。
关元穴：封藏一身真元之处
关元具有补肾壮阳、补虚益损等作用。要找到关元穴也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出4指宽的距离，就是关元穴。
按摩此养生穴位时，首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3～5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
太溪穴：汇聚肾经元气的“长江”
太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处，是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有回阳救逆之功。按摩此养生穴位时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。
第二篇：母亲饮食不当危害婴儿生命
喝完母乳后,百天大的婴儿脸色涨红,呼吸急促,喉咙里发出怪声,全身起满红色的疹子。经医院紧急抢救,婴儿才脱离生命危险。变态过敏反应专家透露,婴儿属于花生急性过敏,原因是母亲吃了一块花生糖,通过乳汁令孩子患病!就因吃块奶糖
“谢谢医生抢救,否则我的孩子就没命了!”当日上午,27岁的新妈妈林女士一面说一面擦着泪花。
林女士家住铁西区轻工街。今年4月,她幸福地当上了妈妈。一转眼,孩子满百天了,家人张罗着到饭店办起“百日宴”。宴席间,由于正处于哺乳期,不能饮酒的林女士接过一块奶糖含在嘴里,接受亲友的祝福。
哺乳后孩子病危
临近中午,该给儿子喂奶了!林女士抱着儿子让他喝个饱。1个多小时后,孩子没像往常一样入睡,反倒哭闹不止。解开儿子的小罩衣,林女士吓了一跳:孩子胸脯上起满红色的疹子!不一会儿,孩子的脸变得涨红,张着嘴直喘气,喉咙里发出“咝咝”的声音。见状,家人立即打的赶到沈医奉天医院。经检查,孩子属于过敏体质的速发反应,发病时喉头痉挛水肿造成休克。医生赶紧为他注射抢救药物,1个小时后,病情趋于平稳,各项生命指征恢复正常。1%花生粒能夺命
攀谈中,医生得知林女士吃的奶糖是“花生乳”,林女士本人一直对花生过敏,但一块糖中的花生含量能有多少,没想到„„
专家解释称,孩子是由母体遗传的过敏体质,过敏原就是花生!大人的抵抗力强些,摄入少量花生,没有产生明显反应,但是婴儿就不一样了,通过母乳吸入少量花生成分,就可在孩子体内消化引发疾病。
奉天医院变态反应试验室负责人夏书月介绍,鸡蛋、牛奶、花生、甲壳动物(虾、蟹)、鱼等食物都可以引起过敏。特别在英、美等国家,花生过敏在儿童中的发病率可以高达5%,对这些孩子来说,食用一粒花生的1%都可能危及生命。
第三篇：秋季孩子饮食不当，会出现什么问题
如何通过科学安排规避这些隐患？
幼儿园在此温馨提示~
秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，秋季饮食妈妈们应注意哪些事项呢？
寒凉饮食适当少
西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后，人们的身体消耗很大，特别是幼儿及一些老年人，大多脾胃虚寒。因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。
“少辛增酸”益肝肺
爱吃辛辣刺激食物的宝贝们要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要适当减少。因为秋天要收肺气，而辛味太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。
滋阴润肺以防燥
立秋后除多喝些开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外，还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。
体重食欲需平衡
经过炎热的夏季，人们往往胃口大开，进食较多，而秋季又是收获的季节，好吃的食物也特别多，幼儿往往容易放纵食欲，大吃大喝。这样不但会造成肥胖，还会引起各种疾病，要注意浅尝辄止。
细嚼慢咽利肠道
饮食中食物的多样、营养的平衡，才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足，应多吃耐咀嚼富于纤维素的食物，如芹菜、玉米等。进食时，细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能通过纤维食物保持肠道水分和防治肠燥便秘。多咀嚼可生津润燥，达到防治秋季咽喉干燥的目的。
第四篇：【五分钟法学院】不当冤大头,这些情况业主可以拒交物业费
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【五分钟法学院】不当冤大头，这些情况业主可以拒交物业费
近年来，业主维权行为在各地愈演愈烈，有一些甚至走到了对簿公堂地步，不过结果往往都是铩羽而归。要想在维权中立于不败之地，什么情况下可以业主可以拒付物业费、哪些情况下又不可以拒交一定要有一个清晰的认识。
依照合同法的规定，业主应当按照合同的内容去履行义务，也就是说业主需要交纳的物业费的标准和范围，都应当按照物业服务合同约定的标准去认定，对于超出合同约定内容的要求，业主没有义务履行，物业企业也没有收取的正当理由。
以下几种情况可以拒交物业费：
1、对于物业公司要求交纳供热、中央空调等动力设备产生的能源费用不在业主交纳范围内的，可以拒绝交纳；
2、物业服务质量过差可暂时拒交，但要有有力的证据，并找寻实质解决办法；
3、物业提供合同内未约定或未经业主同意的服务时，业主有权拒交；
4、对于物业公司要求业主未收房之前就交纳物业费的行为，业主可坚决予以拒绝；
5、因房屋质量问题还未交房的，物业费是由开发商交纳；
6、物业公司没有物价管理部门各项审批文件原件的情况，业主可拒交；
7、物业公司擅自提高物业服务收费标准的情况，业主对擅自提高的部分可以拒交。
8、购买二手房，买卖双方没有相关的约定，业主可以拒交物业公司向其催讨原业主所欠的物业费。法妞问答 www.xiexiebang.com
参考法律法规：
根据《最高人民法院关于审理物业服务纠纷案件具体应用法律若干问题的解释》第五条的规定，物业服务企业违反物业服务合同约定或者法律、法规、规章规定，擅自扩大收费范围、提高收费标准或者重复收费，业主可以拒绝交纳不当多收部分。
《物业管理条例》第四十一条规定，已竣工但尚未出售或者尚未交给物业买受人的物业，物业服务费用由建设单位交纳。
哪些物业费业主不能拒交？
1、未居住使用不可拒交物业费
物业费一般包括清洁卫生费用、绿化养护费用、秩序维护费用、物业共用设施设备的日常运行及维法妞问答 www.xiexiebang.com
护费用等。所以，就算你买了房没有入住，同样不能拒交小区的物业费（物业明确指出不交钥匙可以不交物业费的除外）。
2、未签物业合同不可拒交物业费
业主委员会的决定对业主具有约束力。所以，只要业主委员会同意了与物业管理公司协议中的条款，且业主事实上已经接受了物业公司所提供的物业服务，就应按照实际发生的服务向物业公司缴费。
3、没用到已约定物业服务不可拒交物业费
物业服务企业已经按照合同约定以及相关规定提供服务，业主不能仅以未享受或者无需接受相关物业服务为由拒交物业费。业主大会或业主委员会的决定，对业主具有法律约束力。
4、房屋出租后不可拒交物业费
业主与物业的承租人、借用人或者其他物业使用人约定由物业使用人交纳物业费，物业使用人不交的，业主负连带交纳责任。
5、有约定的现业主不可拒交前业主所欠物业费。
买卖双方早已约定欠下的物业费由现业主交纳，现业主不可拒交前业主所欠物业费。因此房屋产权发生变动后，原业主所欠的物业费须及时补交，否则将影响新业主的正常居住。
第五篇：饮食报告
现状
城市摆摊设点占道经营现象严重
近年来，我市积极推进茂名“现代化海滨城市”的形象建设工程，城市文明卫生工作一直是工作重点。市民文明卫生意识进一步提高，一个文明卫生城市初具规模。但有些管理跟不上，存在与文明卫生城市不相适应的问题。多位委员在提案中指出，我市摆摊设点、占道经营现象严重影响市容市貌和环境卫生，有碍于茂名“现代化海滨城市”的形象建设工程。
民建茂名市委员会指出，最典型的城市摆摊、占道经营现象体现于市区街道、马路旁边越开越多的夜档，以市区严管路段双山路、新湖路到人民北路、人民南路特别严重。尤其是人民南路的百花岗至步行街口，各式各样的小摊档占道经营，售卖粥粉和烧烤的大小台凳、帐篷、灶具，以及食客随意停放的车辆等，把人行道、慢车道挤占堵塞得无法穿行，影响了交通环境，使本来就不宽敞的马路更加狭窄；逢到上下班时间，原本交通顺畅的公路变得寸步难行。其次，造成我市税源流失。绝大部分摊点没有牌照，卫生状况无人监督，更谈不上交税纳税，造成税源流失，侵占了市民的公共利益。再次，给治安管理带来了困难，如交通事故、夜摊食客醉酒滋事等，大大影响了我市的治安环境。
委员梁广宇提到，光华北路南、北两端，南端（即移动营业厅侧）一带夜晚两边占道设帐篷经营夜宵，汽车难以通行；北端（即茂名学院附近）下午4至5时开始占道摆卖猪肉、蔬菜等，把摊档摆到路中央，严重影响交通。
委员朱健超表示，夜晚约10点后，全市多条繁华路段（茂名学院大门附近、河东市场路口、龙湖街路口、赛格特酒店对面街边等）聚集着街头无牌无证的移动小吃摊档，对城市环境影响很大；食物的制作环境条件和制作过程堪忧，经营业主也未持健康证明，存在严重的食品卫生安全隐患。
办法
有效疏导、规范摆摊设点，形成特色市场
如何疏导、规范摆摊设点，使之不仅不影响市容市貌，还能形成分布有序、琳琅满目的特色市场，成为城市的一道特殊风景线，而非影响市容市貌、治安交通的“顽疾”？
民建茂名市委员会提出：一要由有关部门牵头组织市卫生局、市环保局、市工商局等各职能部门，加强沟通，定期举行联席会议，共同解决好我市存在的摆摊设点、占道经营现象。第二，应更新理念，建立“疏堵结合”的城市马路摊点规范。欧美等发达国家在对小商小贩的管理上都实现分区域、分场所和分时间管理；目前，我国广州、上海、昆明等地都在逐步借鉴发达国家的管理经验。建议出台相关规定，对于确实便利居民生活的某些摊点，在市民同意的基础上，允许其申请临时设摊许可证，在规定路段、地点设摊摆卖。对市民反映强烈，严重影响市容市貌、居民生活的摆摊设点、占道经营行为，则依法及时制止和杜绝。对于没有办理营业执照、卫生许可证、工作人员健康证经营的摊点要坚决依法予以查处。第三，对市区主干道加强清理查纠。在积极做好“疏导”服务的同时，对诸如我市严管路段双山路、人民南路等市区主干道，是体现茂名城市形象的主要“窗口路段”，应加强管理，采取定人、定岗、定时、定责、包路段的全天候巡查管理，从严查纠擅自摆摊设点行为。第四，成片集中，统一管理。对不影响交通、不影响市容、方便市民生活的市区街道两侧的水果摊位、修理摊位、便民早餐点等，统一设置地点、统一摊位编号、统一摊亭制式、统一经营时间、统一垃圾收集箱。最后，还应多措并举，形成全民齐抓共管的局面。通过设定“重点地段乱设摊点举报奖”、设立举报电话、实施路段管理责任追究制，委托社区工作站和物业公司对小区、马路、菜场加强日常监管等方式，形成人人齐抓共管的局面。
建议
规划建设茂名传统小吃一条街
随着社会经济的快速发展，人民群众的物质、文化生活得到极大改善，饮食活动也日趋多样化。朱健超指出，建设具茂名特色的茂名传统小吃一条街，可有效针对城市占道经营现象进行整治管理，同时带动地方旅游业的发展。
委员朱健超建议，有关部门可严格执行《中华人民共和国食品卫生法》《食品卫生许可证管理办法》等国家的法律法规，以及我市城市管理的有关规定，取缔非法经营熟食的街头无牌无证移动小吃摊档。按照国家法规对这些小吃摊档进行审核许可（对下岗职工、残疾人等给予免费办理和从业培训），集中在指定区域、指定时间开展合法的经营。可设立茂名特色传统小吃一条街管理办公室，集中有关卫生、城管、工商、公安、环保等部门进行管理，这样不仅方便管理，也利于加强环境管理和卫生监督工作，从而达到既满足消费者的需求又可将小吃摊档进行规范化管理的目的。另外，还可对集中起来的从业人员加强职业辅导和教育，积极开展“比学赶帮超”、特色小吃节等竞赛活动，带动夜宵产业的全面发展。
市民意见
赞：传统小吃一条街，可体现茂名饮食文化
记者就“建茂名传统小吃一条街”的建议，采访了部分市民。不少市民表示，建茂名小吃一条街既可对城市无牌无证、占道经营的小摊贩起到有效的整治作用，更是体现茂名饮食文化的一大渠道。我市拥有不少知名传统小吃，化州牛杂、信宜粉皮等小吃一直受到市民追捧。将这些传统小吃包装成为茂名的一个特色窗口，对宣扬茂名饮食文化有很好的积极作用。
弹：小吃摊档的食品卫生问题不能忽视
有市民表示，对于建茂名传统小吃一条街的建议，并不能只看到风光的一面，如何做好相关的食品卫生工作，才是最值得思考的问题。茂名小吃摊档的食品卫生问题一直受到市民的关注，但尚未有出台相关的有力管理措施，建茂名传统小吃一条街似乎要在我市无牌无证的小吃摊档得到有效管理后，才得以考虑实行。
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